Těšili jsme se na klidné stáří ve vlastním bytě.  Nikdy by nás ve snu nenapadlo, že nás o všechno připraví náš báječně vychovaný potomek. B yli jsme obyčejní lidé, kteří se našli už v dětství. Chodili jsme spolu do školky, pak do školy a nakonec jsme se potkávali na místních čajích a zábavách. Nebyla to láska na první pohled, […]

Byla to milá a laskavá sousedka. Starala se o moje děti jako opravdová babička. Když odešla za rodinou, stýskalo se nám. Osud nám ji ale vrátil. Děti jí říkaly teta Růženka, v domě bydlela už dávno před tím, než jsme se nastěhovali. Byla to milá paní, kterou jsme si zamilovali. Nechyběla na žádné oslavě narozenin, společně jsme pekly […]

Nejčastější příčinou studených rukou a nohou je zhoršený krevní oběh v okrajových částech těla nebo nízký krevní tlak. Není výjimečné, že jde o problém dědičný. Jen v minimu případů jde o projev vážné choroby, např.diabetu, problémů se štítnou žlázou nebo Raynaudovy choroby. Studené končetiny tedy nejsou nemoc. To ale neznamená, že nejde o nepříjemný problém. Lepší, než si na něj prostě […]

Zkracující se dny, pošmourné počasí, kolísající atmosférický tlak a gradující shon v práci. To vše přispívá k podzimním depresím. Podívejte se na naše tipy, jak se jich chytře a příjemně zbavit. Vůně umí divy Pořiďte si na podzim nový parfém. Už samotný nákup vonného flakonku vám může zlepšit náladu. A když si navíc vyberete ten pravý, skutečně vám pomůže zbavit […]

Suroviny na 2 plechy: 200 g měkkého másla, 200 g hnědého cukru (může být napůl s bílým), 200 g hladké mouky na zpracování, 2 vejce, 1 lžička vanilkového extraktu, 2 plné lžičky prášku do pečiva, špetka soli, 1 čokoláda nakrájená na malé kousky, 1 lžíce medu, 30 g kakaa Suroviny na extra příchuť: lískový oříšek & marcipán, vlašský […]

Všechny dobře víme, že pokud chceme vypadat dobře i ve vyšším věku, musíme se o svou pleť starat a hýčkat ji. Jenže občas místo správné péče učiníme spoustu chybných kroků, které se nám časem vymstí v podobě vzniku vrásek, kruhů pod očima a zašedlé a unavené pokožky. Co byste neměla opomíjet, aby byla vaše tvář hladká a svěží do vysokého věku? Stačí […]

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

Suroviny na 4 porce: 16 ks kuřecích křídel, cibule, mouka, černé pivo, chilli, med, hladká mouka, máslo, sůl, pepř, chléb Postup: V kastrůlku zpěníte máslo, přidáte mouku a uděláte jíšku. Na pekáč dáte spoustu najemno pokrájené cibule, zalijete ji černým pivem, pak rozprostřete osolená kuřecí křídla, vhodíte spoustu chilli, trochu medu a pečete v troubě dozlatova. Pak vyndáte křídla, výpek […]

Pleť je závislá na živinách, které si bere ze stravy, takže pro ni vlastně není nic důležitějšího, než váš jídelníček a pitný režim.  Séra, krémy a olejíčky jsou až na druhém místě. Co jíst, aby vaše pokožka vypadala krásně a mladě?     Okurky Takhle levná a dietní zelenina není jen super potravina při hubnutí a udržování váhy, ale má […]

Suroviny 1 máslová, špagetová nebo jiná dýně, 2 šalotky, 1 stroužek česneku, 2 lžíce extra panenského oleje, 2 lžíce dýňového oleje, 2 lžíce másla, 1 lžička dýňových semínek, 150 ml bílého suchého vína, 1 litr zeleninového nebo drůbežího vývaru, 250 ml smetany, 100 ml zakysané smetany, hrubá sůl a čerstvě pomletý černý pepř Postup: Rozkrájenou a oloupanou […]

Často jsem si říkala, že k dokonalému štěstí nám chybí už jen trochu peněz navíc. Až jednou jsem otevřela schránku s dopisem, že se mám dostavit k notáři kvůli dědictví po tetě! Ještě poměrně nedávno jsme byli šťastná rodina. Já, můj manžel Sláva, syn Petr a dcera Radka. Vždycky jsem byla přesvědčená, že mám skvělého manžela a dobře vychované děti […]

Když mi bylo dvacet, šíleně jsem se zamilovala. Marek byl můj kamarád už od dětství, sblížili jsme se, když jsme končili střední školu. Marek šel studovat ekonomku, chtěl se ale stát fotografem a cestovat po světě. Pro mě rodiče vybrali dráhu učitelky. Povahově jsme s Markem byli jako oheň a voda, ale o to větší láska to mezi námi […]

Našli jsme pro vás pět bylinek, které si umějí s těmito problémy poradit. Sibiřský ženšen Tato léčivka je doma na dálném výchpúomáodě. Oficiální název je eleuterokok ostnitý, říká se jí i čertův kořen. U nás se nevyskytuje, ale v lékárnách a prodejnách se zdravou výživou se dá koupit drcený kořen nebo potravinové doplňky obsahující výtažek z této léčivky. Eleuterokok ostnitý pomáhá při […]

Dřív jsem byl velký skeptik. Dnes už vím, že mezi nebem a zemí je hodně věcí, které se nedají jen tak vysvětlit.   Už  to bude třicet let, co jsem svou ženu požádal o ruku. Seznámili jsme se v bazénu, vrazili jsme do sebe při plavání. Na omluvu jsem ji pozval na kávu a od toho odpoledne jsem věděl, […]

Mám svou ženu rád. Je milá, krásná, chytrá, ale má jednu posedlost. Vášnivě prožívá módu a nakupování oblečení.  V posledních letech jsou novinky v obchodech s oblečením snad celý rok. Aspoň mi to tak přijde, podle toho, jak žena nakupuje. Moje Karla samozřejmě nevynechá žádnou příležitost k výhodnému nákupu. Vždycky mi vysvětlí, že ke každé příležitosti by měl být […]

Suroviny na 4 porce: 800 g kančí kýty bez kosti, 1 snítka rozmarýnu, 1 lžička mouky, 250 ml vývaru, olej, sůl, pepř Polenta: 30 g másla, 185 g kukuřičné krupice, sůl Postup: 1. Kýtu očistíme a nakrájíme na kostičky. Osolíme, opepříme a posypeme natrhaným rozmarýnem. Pokapeme olejem a necháme 2 hodiny odležet v lednici. 2. Maso pak opečeme na rozpáleném oleji, […]

Suroviny na 4 porce: 800 g jelení kýty bez kosti, 200 g brusinek, 20 g třtinového cukru, 600 ml červeného vína, sůl, pepř Postup: 1. Z jelení kýty nařežeme vyšší plátky či špalíčky, z obou stran je řádně osolíme a opepříme. Na suché rozpálené pánvi je pak začneme opékat. Jakmile pustí krev, otočíme a opékáme doměkka. 2. V kastrůlku necháme zkaramelizovat […]

Suroviny na 4 porce: 1,5 kg srnčí kýty s kostí, 1 mrkev, 1 cibule, 0,5 l červeného vína, 6 jalovcových bobulí, 2 bobkové listy, 3 lžíce oleje, sůl, kuličky barevného pepře Postup: 1. Cibuli nakrájíme najemno, mrkev na kostičky. Dáme vařit víno a přidáme 500 ml vody. Přidáme bobkový list, jalovcové bobule, sůl a připravenou zeleninu. Krátce povaříme a necháme […]

Která žena by nechtěla vládnout krásným pohledem. Dlouhé a husté řasy tváři dodají přitažlivý výraz a sex-appeal. Co učinit pro svůdný pohled bohyně? Proč je odličování tak důležité? Základem všeho jsou v první řadě zdravé řasy. Pro jejich správný růst můžete udělat mnoho. Důležitější než všechno ostatní je správné a důkladné každodenní odlíčení. Pokud totiž chodíte spát s řasenkou, tak […]

Bratrance Patrika jsem už odmala brala jako bráchu. Náš domek sousedil se strýcovým a Páťa byl jen o čtyři roky starší než já. Možná proto, že jsme oba byli jedináčci, vzal si mě pod ochranu, sotva jsem začala chodit. Vůbec mu nevadilo, že jsem holka, bral mě s sebou všude, dokonce si prosadil, že jsem se stala právoplatným […]

Se Standou jsem se seznámila, když jsem studovala na učitelku. Byl to nejen chytrý, ale i pěkný kluk. Stejně jako já chtěl učit češtinu. Po škole jsme se vzali, já šla učit na základku a on na gymnázium. Kamarádky si ze mě dělaly legraci, že bych si měla dávat pozor, aby mi ho neodloudila nějaká studentka. Odbývala […]

Přinutit našeho dědu, aby si došel ke kadeřníkovi, je nadlidský úkol. Vypadá jako Rýbrcoul, postrach krkonošských lesů. My jsme ale vymysleli, jak na něj. Sedmdesáté šesté narozeniny nejsou žádné kulatiny. Takže se nedá považovat za společenský prohřešek, když oslavenec dostane i nějaké ty měkké dárky a třeba pánský parfém. Tentokrát jsme s babičkou zašli ještě dál. Rozhodli jsme se, […]

Už mockrát jsem dceři říkala, aby nenechávala děti u televize bez dozoru. Chodí sice teprve do první a druhé třídy, ale moderní vymoženosti ovládají dokonale. Díky tomu se občas podívají na něco, co by vidět ještě neměly. Naposled to byl Vetřelec. Dozvěděla jsem se to od zeťáka. Přišlo mu náramně zábavné, jak moc děti tenhle horor vystrašil. […]

Suroviny na 4 porce 4 plátky kuřecího masa (à 250 g), 80 ml olivového oleje, 2 stroužky česneku, 2 snítky tymiánu, sůl, pepř Na dip: ½ cibule, 1 stroužek česneku, 400 g drcených sterilovaných rajčat, 100 ml červeného vína, 2 lžíce olivového oleje, sůl, pepř Postup: 1. Omyté a usušené plátky masa naskládáme do misky. Přelijeme je směsí z poloviny oleje, drceného […]

Pracujete denně na počítači? Probouzíte se v noci, kvůli tomu, že vás bolí ruka a přes den vás brní prsty? Pak byste měli zpozornět. Možná totiž trpíte syndromem karpálního tunelu. Zápěstím probíhá řada cév, nervů a šlach. Nervy a šlachy jsou uložené v kanálcích, které je chrání. V případě syndromu karpálního tunelu je postižen jeden z hlavních nervů, které se v zápěstí nachází. […]

Vysoký krevní tlak je rozšířenou a obávanou civilizační chorobou. Dá se upravit pomocí léků, ty však mají vedlejší účinky. Přitom stačí relativně málo k tomu, abyste vysoký krevní tlak snížili zcela přirozenou cestou a natrvalo. Zdravé návyky Někdy stačí změnit jídelníček a tlak se „sám“ upraví. Ke snížení krevního tlaku je nutné dodržovat dietu s nízkým obsahem soli a škodlivých tuků. Stejně důležitý […]

Nikdo nechce mít zasněžená ramena, protože lupy prostě nevypadají dobře. Ale věděla jste, že existují dva druhy lupů a jen šampony na ně nestačí? Lupy jsou mrtvé buňky kůže, které se ve velkém množství odlupují a zůstávají ve vlasech. Odborníci je člení do dvou skupin. Na suché lupy, které se sypou z vlasů, takže je bohužel zaregistrujete na […]

Suroviny na 4 porce: 4 plátky krůtího masa (à 200 g), 200 g másla, 1 citron, 1 svazek pažitky, ½ svazku petrželky, 3 snítky rozmarýnu, 2 stroužky česneku, 2 lžíce oleje, sůl, celý červený pepř Postup: 1. Kůru z omytého a osušeného citronu ostrouháme a vymačkáme z něj i šťávu. Oprané bylinky otrháme a nasekáme nadrobno. 2. Změklé máslo dáme do misky, rozmačkáme vidličkou, […]

Suroviny na 4 porce: 4 plátky kuřecího masa (à 250 g), olej, sůl, pepř, 300 g strouhaného sýra, 1 nakrájená paprika, 1 citron, lístky rukoly Postup: 1. Maso zprudka opečeme na rozpáleném oleji, osolíme a opepříme. Potom ho přendáme na pekáček, přidáme plátky citronu a posypeme strouhaným sýrem. Krátce pak ještě zapečeme  v troubě, aby se na povrchu vytvořila křupavá sýrová krusta. […]

Ano, jde to! Krásně můžete vypadat i bez vrstev líčidel. To ale neznamená, že pro sebe nemusíte nic dělat. Naopak, chce to dokonale rozmazlenou pleť. Alfa a omega péče o pleť je správné čištění. Na tom se shodují všechny kosmetičky i vizážistky. Takže pokud chodíte spát neodlíčená, může vás druhý den překvapit vyrážka a sem tam pupínek a časem vrásky plus […]

V poslední době se hodně mluví o tom, že se staří lidé často stávají oběťmi podvodníků. Vždycky jsem si myslela, že je to proto, že už jim prostě tak dobře neslouží rozum.   Jenže k tomu, aby vás nějaký mazaný lump napálil, úplně stačí, když jste slušní a důvěřiví. Teta Františka vlastně není naše přímá příbuzná, ale jako děti […]

Moje dcera Eliška se dobře vdala, měla dvě děti a vedla spokojený rodinný život. Než dostal její muž v práci novou sekretářku. Pokud jde o manželství, neměla jsem moc štěstí. Vzala jsem si kluka, kterého mi záviděly všechny holky. Když mi došlo, že jsem udělala velkou chybu, bylo už pozdě. Čekala jsem dítě. A zatímco  jsem chystala výbavičku, manžel […]