nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Simona Škodáková
(1443 nalezených článků)
Přinášíme vám tři zaručené tipy, jak mít dekolt, který okouzlí každého, kdo se na něj jen podívá. Připravte se na vlnu komplimentů! Dejte dekoltu napít Základním kamenem svůdného dekoltu je hydratace. Vaše pokožka potřebuje lásku, a to ve formě kvalitního hydratačního krému nebo oleje. Vyzkoušejte olej z růžových květů nebo kokosový olej, který vaši pokožku […]
Přes léto naše nohy přicházejí na scénu v plné parádě. Ale co když připomínají spíš struhadlo? Nebojte se, máme pro vás triky, se kterými budete připravené na jakoukoli letní výzvu! Léto je konečně tady a s ním i čas sandálů a žabek. Proto je třeba dopřát svým chodidlům a nohám trochu láskyplné péče. Připravte se […]
Zapomeňte na archiv fotek v mobilu a vyrobte si jako památku na milé okamžiky speciální album nebo stylové fotorámečky. Sbírka vzpomínek na krásné chvíle s blízkými nesmí chybět v žádné rodině. Jako ptačí hnízdo 1. Budete potřebovat dřevěný širší rámeček, hrst rovných čistých a suchých větviček, nůžky, nůž a silikonové lepidlo. A samozřejmě obrázek, co má viset […]
Léto je tady a s ním i vaše touha mít objemnou hřívu, kterou vám budou ostatní závidět na každé pláži i u rybníka. Slunce, voda a vánek jsou sice úžasné, ale co si budeme povídat, vašim vlasům to moc nepřidá. Ananasový styling Takže, milé dámy, tady jsou tipy, jak udržet vlasy objemné a plné života, […]
Letní období se s naší pokožkou, vlasy, očima ani rty nepáře. Existují však vychytávky, kterými můžete neblahé účinky suchého vzduchu a veder na svém těle tlumit. Báze pod rtěnku Už jste tuhle bázi vyzkoušela? Rty vyhlazuje, hydratuje, pečuje o ně a prodlužuje výdrž rtěnky. Některé z produktů, které jsou na trhu, navíc obsahují složky, jež podporují cirkulaci krve a rty […]
Chystáte se k moři? Svoji pleť byste měla v předstihu připravit na záplavu slunečních paprsků.  Jde o to, že ochranná lipidová vrstva (tzv. kožní plášť) není ze svitu slunce v našich zeměpisných šířkách optimálně silná. Kůže má tendenci červenat, je náchylnější k podráždění, a proto je dobré ji připravit na mnohem intenzivnější sluneční svit ve Středomoří nebo i jinde u moře. Vitamin C zevnitř […]
Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]
doporučujeme
Chytla vás ekologie za srdce a stala se stylem vašeho života? Nebo jste snad zjistila, že se vám ve sklepě nahromadily bedničky na ovoce? Zkuste si z nich něco vyrobit. Třeba stolek, knihovnu nebo botník. Praktický měkký sedák 1. Budete potřebovat pevnou bedýnku, kus dřevotřískové desky, plát molitanu, prošívací kleště, barvy a potahovou látku. 2. Nejdříve natřete bedýnku barvami ředitelnými vodou. […]
Co je lepší pro vaši pleť při odličování? Ubrousky, nebo odličovací tampony? Oboje má své pro a proti. Odličovací  ubrousky Na trhu jsou k dostání suché nebo napuštěné odličovacím přípravkem. Jejich výhodou je, že je můžete využít všude tam, kde se nedostanete k vodě. Tedy pro cestování úplně ideální volba. Nevýhodou však je, že se nedoporučují […]
Jak se říká, ruce o člověku prozradí všechno. Aby vám neudělaly ostudu, zkuste o ně pečovat pomocí malých bylinkových zázraků. Regenerují, zjemňují a zklidňují. Ruce pak budou jako znovuzrozené. Jojoba čínská hojí Z jojoby čínské je nejlepší za studena lisovaný olej. Je hypoalergenní a obsahuje pěsticí a hojivé látky.  Postará se o různé kožní problémy včetně […]
Nenechte své vlasy napospas sluníčku a dejte jim, co potřebují. Sluníčko pálí, a naše vlasy tak trochu sesychají jako kytky bez vody. V létě se totiž mění jejich ohebnost a textura a rapidně se vysušují. Jak z nich zase vykouzlit korunu krásy? Voňavé olejíčky Mňam, na olejíčku si suché vlasy rozhodně pochutnají. Kápněte si do […]
Kytky v květináči patří snad do každé domácnosti. Nelíbilo by se vám místo běžných květináčů kytky ubytovat v designových „domcích“ vlastní výroby? Nechte se námi trochu inspirovat. Zkuste dřívka od zmrzliny 1. Budete potřebovat vymytou plechovku třeba od fazolí, motouz, lepidlo a hrst dřívek od zmrzliny. Prodávají se v hobbymarketech nebo si je můžete nastřádat. […]
Spousta žen bojuje s vlasy příliš jemnými, plihnoucími, řídkými… Ale existuje několik triků, jak s nimi zakouzlit. Důležitý je střih Většinou platí, že čím jsou kratší, tím vlasy působí lépe. To ovšem neznamená, že musíte jít „na kluka“! Příjemně působí kratší mikáda. Opticky působí také barva vlasů. Světlé vypadají na první pohled přece jen o něco hustší […]
Na to dát obličeji šmrnc máte tak necelou půlhodinku? Nezoufejte, dá se to stihnout, a na zrcadlo klidně ještě můžete udělat dlouhý nos. Málo platné, precizní make-up se dnes nekoná, ale slušet vám to bude stejně.  Rychlé mytí Čistění micelárkou či gelem nahrad’te použitím speciálního mýdla, určeného na obličej. Promněte ho v dlaních, naneste na obličej a pak […]
Po jarním úklidu letěla spousta zaprášených okras asi přímo do koše. Je třeba to napravit a přijít s úplně novou výzdobou. Zde jsou nápady na nové výtvory. Krok za krokem 1) Čtvrtku barevného papíru sestřihněte podle našeho obrázku. Něco jako široký list šeříku. Pak papír složte do husté harmoniky. 2) Konec papíru se špičkou nechte více rozložený, spodní konec […]
Každá chceme mít krásné nehty. Krása ale není jen záležitostí barvy laku nebo dokonalého tvaru. Ano, u mnoha žen jsou stále oblíbené, ale nemyslíte, že cingrlátka včetně barev, které jedou stále dokola, už můžou trochu nudit? Tak dopřejte nové imagi nehtů zelenou. Decentní, a přesto vždy nesmírně efektní Aby nový typ lakování působil tak, jak […]
Kostičky ledu nám celý rok leží v mrazáku a jen v létě jich pár hodíme do chlazeného nápoje. Víte ale, že led funguje daleko lépe než různé drahé krémy? Prozradíme vám, jak ho zařadit  do svých zkrášlujících rituálů! Skvěle zatočíte s otoky Budíte se s otoky kolem očí, i když jste šla spát se slepicemi? Kostka zmrzlé vody vám pomůže se otoků […]
S blížícím se létem se na nás ze všech stran valí výzvy k hubnutí do plavek. Proč se tím ale trápit každý rok, když to jde vyřešit jednou provždy? Ideální je začít právě teď! Připravte se na změnu Připusťte si, že vše je ve vaší hlavě. Už teď si buďte jista, že dosáhnete přesně toho, co si usmyslíte. Musíte […]
Mléko je odvěká cesta ke kráse. Věděla jste, že  prospívá tělu, pleti i vlasům? Ne? My vás o tom přesvědčíme. Ne nadarmo jsou mléčné koupele po staletí součástí rituálů krásy a relaxace. Věřte, že mléčné produkty nepatří pouze do kuchyně, ale také do vašich koupelen. Už ve starém Egyptě objevili kouzlo mléka a Kleopatra se v něm dokonce koupala. A věděla proč. Koupel plná výživy […]
Decoupage (dekupáž) je metoda dekorování ubrousky. Ubrousky můžete zdobit téměř cokoli: oblíbené jsou zvláště vázy, květináče, krabice na kapesníky, skleničky nebo okrasné talíře. 1. V překladu znamená decoupage ubrouskování. To znamená přenášení obrázků z vícevrstvých ubrousků na pevný podklad. Je to velmi lehké a svede to každý. 2. Budete potřebovat květináč, třívrstvé ubrousky s motivem […]
I taková jednoduchá činnost, jako je mytí vlasů, může zásadně ovlivnit jejich krásu. Možná děláte chyby a ani o tom nevíte… Vlasová kosmetika Základní je vědět, jaký typ vlasů máte, a tomu pak přizpůsobit výběr šamponu, kondicionéru, masky a další vlasové kosmetiky, kterou používáte. S množstvím přípravků to také nepřehánějte. Nemyslete si, že čím víc šamponu použijete, tím […]
Jistě ani vy nechcete mít nevzhledné ostrůvky „hroší“ kůže na loktech a někdy i na kolenou. Jak to ale zařídit? Jak je dostat do kondice Pokud chcete mít kolena či lokty hebké jako hedvábí, bez péče toho dosáhnout nelze. Základem je časté promazávání krémy na suchou pokožku, například s obsahem mandlového oleje. Jako balzám na ně působí i tělový […]
Nejspíš je už znáte, i když přátelství jste s nimi nejspíš neuzavřela. Pigmentové skvrny se nejraději zabydlují na obličeji a hřbetech dlaní. Jak s nimi nejlépe zatočit? Za jejich vznikem stojí zástup záškodníků. Hormonální změny, opalování, starší jizvy, nedostatečná funkce jater nebo také vrozené dispozice. Ale nezoufejte, existují prostředky, jak jim ukázat dveře. Přírodní bělidla Na bělení […]
Víte, jak moc je zdravý šípkový olej? Zvláště dokáže bezvadně vyživit a zregenerovat unavenou pleť. Proti stárnutí Šípkový olej má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty –  vitaminy A, C a E, které chrání pokožku před škodlivými volnými radikály, zpomalují stárnutí a podporují tvorbu kolagenu. Dokonce dokáže i chránit pleť před slunečním zářením. Pravidelné používání přírodního šípkového oleje […]
Ačkoli lupy postihují více naše drahé polovičky, ani my nejsme olupujících se šupinek ve vlasech ušetřeny. Nejde sice o závažný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není jistě nic příjemného. Naštěstí je dost možností, jak se bělavého poprašku zbavit, nebo ho alespoň udržet na uzdě. Neošetřované lupy můžou totiž vést až k vypadávání vlasů. 1) Olivový olej […]
Pokud si toužíte vyzdobit originálním výtvorem svůj domov a malba nepatří mezi vaše silné stránky, vyzkoušejte vyšívání. Nejenže se u toho příjemně relaxuje, ale také si dokonale pročistíte hlavu. 1. Budete potřebovat podkladový vyšívací papír, barevnou přízi a vyšívací jehlu. Na papír si předkreslete obrázek podle své fantazie nebo podle předlohy. 2. Nalepte ho lepící […]
Řekněme si to otevřeně. Která z nás, více či méně, neřeší celulitidu? A nezáleží na tom, zda jsme tenké či širší, jestli si rády hovíme, či holdujeme pohybu. Boj s pomerančovou kůží je běh na dlouhou trať. Poděkovat za to můžeme faktu, že jsme ženy, což obnáší dvojnásobné množství tukových buněk oproti našim drahým polovičkám. Když k […]
Ačkoli je přirozené líčení trendem, není pro každou z nás. Oční linky jsou sice věčné, jejich použití se však liší podle věku i barevného typu. Klasická tužka Hodí se pro denní nošení a zvládnou ji i začátečnice. Použijte kajalovou tužku – čím měkčí, tím lépe vám to půjde. Klasická linka by neměla být všude stejně silná. Začněte u vnitřního koutku, […]
Asi všichni víme, že čištění obličeje dvakrát denně je pro krásnou pleť naprostý základ. Každá máme nějaký ten nešvar a možná se mnohé z nás zdá taková péče o obličej zbytečná. Prostě jen večer něco nakapeme na vatový tamponek, přejedeme jím oči a obličej, pak použijeme sérum a krém a čekáme zázraky. Pokud ale pleť důkladně neodlíčíte a nevyčistíte, sebeluxusnější […]
Vylepšete si byt vtipným květináčem nebo dekorací. Inspirujte se našimi nápady, možná se budou hodit také na váš dvůr či zahradu. Krok za krokem 1) Vyrobit falešné mramorování zabere pouhou chvilku. Budete potřebovat jen hlubší misku s vodou a lak na nehty. 2) Lepšího efektu dosáhnete, pokud použijete hliněné květináče, které jsou savé. Do misky nalijte […]
Kávu nemusíme jen pít, ale lze využít její zdravotní účinky i na pleť. To už dermatologové objevili, a tak bývají kávová zrna součástí i některé kosmetiky, jako jsou tělové krémy pro zmírnění celulitidy a zpevňujících sér proti vráskám a tmavým kruhům pod očima. Proti celulitidě, ale pravidelně Kávová zrna obsahují kofein a antioxidanty, které dokážou proniknout do těla […]
Jestli hledáte nový parfém na jaro a nedokážete se rozhodnout, zkuste si vybrat podle jeho složení. Vyberte si takový, jenž obsahuje ingredienci, která vám nejvíc voní. Pro letošní jaro budou v kurzu složky, o nichž píšeme níže – určitě některou z nich najdete i v tom svém. Stačí si pročíst složení vybraného parfému. Citrusy Svěží vůně citrusů nabudí smysly. A když se pomeranče, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Někdy se noční můra stane skutečností
skutecnepribehy.cz
Někdy se noční můra stane skutečností
Nejspíš protože jsem byla starší matka, měla jsem o syna velký strach, který mě mockrát až budil ze spaní. Nespouštěla jsem ho z očí. Syn byl vymodlené dítě starších rodičů. Bála jsem se o něj až hystericky, v noci jsem se budila hrůzou, zdálo se mi o prázdné postýlce anebo o tom, jak ho kdosi odvádí. Dívám se za nimi, snažím
Kočka: Záhadný tvor, který možná skrývá víc než si myslíte!
enigmaplus.cz
Kočka: Záhadný tvor, který možná skrývá víc než si myslíte!
Ve starověkém Egyptě byly kočky uctívané, ve středověku je naopak považovali za spřízněnce ďábla. Dnes jsou oblíbeným domácím mazlíčkem, kterého ale stále obestírá mnoho záhad. Co všechno kočky dokážo
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
epochanacestach.cz
Napříč rakouskými Korutany v jedné stopě v rámci závodu Velovista
Druhý ročník Velovisty proběhne dokonce ve dvojité nabídce. Bezvadný loňský rozjezd slibuje ještě lepší pokračování. Zahajte cyklistickou sezonu pětidenní vyhlídkovou jízdou kolem korutanských jezer v nejslunečnější části Rakouska. Jede se na pohodu, s komfortním a kompletním servisem včetně noclehů. Letos o tři týdny dříve, už mezi 25. dubnem a 3. květnem. Ano, Velovista se dá
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Noční kůň ze švýcarských močálů: Děsivý postrach neopatrných poutníků!
epochalnisvet.cz
Noční kůň ze švýcarských močálů: Děsivý postrach neopatrných poutníků!
Osamělý unavený poutník se plouží mlžnou krajinou přes vřesoviště. Náhle se z mlh vynoří kůň, jehož kopyta sotva narušují zem, po které kráčí. Poklekne a nabízí milosrdenství, lákavý únik ze zrádné bažinaté krajiny. Pokud ale nasedne, odveze ho do neznáma. Opravdu stačí chvilka nepozornosti, aby se člověk ztratil navždy? Odlehlá oblast Gruyère v kantonu Fribourg
Bez taburetu se neobejdete
panidomu.cz
Bez taburetu se neobejdete
Taburet je takový sedák bez opěrky. Zastane však i funkci podnožky nebo stolku. Některé mají navíc šikovný úložný prostor.   Kdyby se rozdávaly ceny za nejskromnější, a přitom užitečný a praktický kus nábytku, určitě by vyhrál taburet. Je nevtíravý, nenápadný, klidně si sedí opodál a čeká, až na něj přijde řada, aniž by jakkoli rušil
Balanc na jedné noze? Podle vědců prospívá i mozku!
21stoleti.cz
Balanc na jedné noze? Podle vědců prospívá i mozku!
Starší muž kráčí po chodníku. Není už nejrychlejší a chůze ho vyčerpává, pořád se ale dostane, kam potřebuje. Náhle se před ním objeví překážka. Škobrtne a vzápětí se hroutí k zemi. Riziko takových pá
Bratislavu před náletem nikdo nevaroval
historyplus.cz
Bratislavu před náletem nikdo nevaroval
Je krásný letní den. Když nad Bratislavou zaburácejí motory spojeneckých bombardérů, nikdo se tím nevzrušuje. Není to poprvé, co přelétávají nad městem, a tak nikdo ani nevyhlásí poplach! Jenže tentokrát je cílem Spojenců právě slovenská metropole. Letouny se rychle otočí a za pár desítek vteřin rozpoutají ohnivé peklo!   V Evropě už pátým rokem zuří
Tuňáková pěna na chlebíčky
tisicereceptu.cz
Tuňáková pěna na chlebíčky
Exkluzivní pěna nebo pomazánka, která se bude hodit na každou vaší oslavu. Suroviny 1 lžíce balzamikového octa 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce světlé sójové omáčky 300 g kval
ZEM servíruje jaro na talíři
iluxus.cz
ZEM servíruje jaro na talíři
Velikonoce jsou svátkem jara, nových začátků a společných setkání u dobrého jídla. Restaurace ZEM v luxusním hotelu Andaz Prague proto zve na výjimečný velikonoční brunch, který hosty přenese do světa
Proč jsou sběratelské koníčky doménou kluků a chlapů? Psychologové nabízejí vysvětlení
epochaplus.cz
Proč jsou sběratelské koníčky doménou kluků a chlapů? Psychologové nabízejí vysvětlení
Známky, modely vlaků, staré mince, komiksy, hokejové kartičky nebo historické hodinky. Když přijde řeč na sběratelství, většina lidí si představí spíš muže než ženy. Statistiky aukčních domů i sběratelských klubů to potvrzují: mužů je mezi sběrateli výrazně víc. Psychologové ale tvrdí, že nejde o náhodu. Za mužskou vášní pro shromažďování věcí stojí směs evoluce, soutěživosti
Oddělené životy Hilmerové a potom rozvod?
nasehvezdy.cz
Oddělené životy Hilmerové a potom rozvod?
Obrovskou zkouškou si prochází manželství herečky z kriminálky Odznak Vysočina Moniky Hilmerové (51). Jakožto hlavní tvář seriálu, kapitánka Dana Skálová, je „na place“ prakticky pořád. A to se odrá
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz