Pohyb na čerstvém vzduchu pohádkově bílou, zasněženou krajinou milují Češi všech věkových skupin. Na našich horách najdete mnoho běžeckých tras pro zdatné vytrvalce i začátečníky. Krkonoše Zimní ráj na zemi Jsou naším nejvyšším pohořím a proto se v souvislosti se zimním sportem a Krkonošemi většinou mluví o sjezdovkách.Ani běžky však tady nezůstávají pozadu. I běžkaři […]

Víte, že jsou ostrá koření silná přírodní antibiotika, která dokážou zabít až 75 procent škodlivých mikrobů? Která z nich by neměla chybět ve vaší kuchyni? Pálivá paprika snižuje bolest při zánětech a podporuje produkci hormonů štěstí – endorfinů.Antioxidanty v paprice zabraňují vzniku rakoviny. Při nachlazení i hubnutí vám pomůže nápoj z chilli papričky. Papričku uvařte […]

Jistě máte své osobní zkušenost, stačí chvilka a prásk! Sedíte nebo ležíte na zemi a hlavou vám proběhne strach, jestli jste si něco nezlomili. Jestli vůbec vstanete. V takovou chvíli je pozdě myslet na to, že jste si měli vzít lepší boty nebo měli udělat „něco“, co by vás pádu uchránilo. Jak předejít pádu? Než […]

Nejznámější babiččiny recepty jsou cibulový čaj na průdušky a sirup na kašel. Cibule zkrátka nesmí chybět v žádné kuchyni. Působí proti infekcím dýchacích cest a léčí jejich nemoci jako jsou kašel, zahlenění, špatné dýchání, chrapot, rýma, angína, chřipka, bolesti v krku.Dezinfikuje ústní dutinu, dýchací cesty a nosní sliznici. Preventivně působí proti oparu. Podporuje růst vlasů, […]

Staří Řekové jej využívali pro regenerační účinky zejména v kosmetickém odvětví – především na vlasy. Rakytník můžete používat jak vnitřně, tak zevně. Je to přírodní koncentrát mastných kyselin s velkým množstvím vitaminů – E, F, P, K, A, B a C.Rakytník posiluje organismus a má také antidepresivní a antistresový účinek. Využijete jej rovněž při rýmě, […]

Víte, jak zatočit s tímto nepříjemným neduhem, aniž byste museli užívat drahé přípravky? S takovou prkotinou si naši předkové snadno poradili. Zkuste ucpané dýchací cesty uvolnit tím, že sníte lžičku nastrouhaného křenu.Podobný účinek má i nastrouhaný zázvorový oddenek. Do jídel si přisypte chilli nebo jiné pálivé přísady. Přidáte-li je do vhodného pokrmu, okamžitě se vám bude snadněji […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Překládá se jako „Krásná země“, na fantastickém ostrově najdete nádherné buddhistické chrámy s bohatou výzdobou, ajuvedské bylinkové zahrady, exotická zvířata i okouzlující květiny – ale co hlavně? Překrásné pláže! Jako slza ukápnutá z obrovské Indie bývá někdy označována Srí Lanka, ostrov, jehož jméno znamená přesně „požehnaná zářící země“.Nádherná Srí Lanka vás uhrane tropickými vůněmi cejlonských […]

Zdi našeho rodného domu pamatují děsivé události, které vyhánějí nájemníky. I mně trvalo dlouho, než jsem si na duchy zvykla. Od dětství žiju ve vile, která je už sto let stará. Babička nám vždycky vyprávěla, kdo tu všechno bydlel a jak byla válka – první i ta druhá.Vychovávala mě, dá se říct, ona. Matka bydlela […]

Venku mráz, doma teplo, které nechceme zbytečně pouštět, a tak větráme minimálně. Doma nám tak vzniká hotový ráj pro plísně všeho druhu. Teplo je důležité a v zimě samozřejmě příjemné, ale větrat se prostě musí.Pokud jste zimomřiví a delší větrání by z vás udělalo rampouch nebo vyhnalo účet za topení příliš vysoko, otevřete okno na […]

Vlašské, lískové, pistácie, kešu nebo para? Všechny ořechy jsou prospěšné vašemu srdci, upravují krevní tlak, jelikož obsahují hodně draslíku. Léčí chudokrevnost, migrény i chronickou únavu. Celkově zlepšují imunitu a jsou účinné v boji proti potížím psychického charakteru. Zejména vlašské ořechy jsou velmi ceněny nejen pro svoji vynikající chuť, ale také pro vysoký obsah důležitých látek. […]

Nejlepším pomocníkem a prevencí je hluchavka. Nejčastěji se míchá do směsí. Vhodná je v kombinaci s meduňkou, třezalkou, dobromyslí, mařinkou, kozlíkem, chmelem a andělikou. Užívat ji ale můžete také samotnou.Nálev ze směsi hluchavka, divizna, bezinkový květ a podběl ulehčuje také odkašlávání a je vhodný při nachlazení, bronchitidě, chřipce i zápalu plic. Hluchavka působí protizánětlivě, napomáhá […]

Po smrti manžela jsem si našla ženatého. Čekala jsem na něho roky a věřila, že spolu jednou budeme. Když po dvaceti letech odešel od ženy, už mi to bylo jedno. Manžel byl moje velká láska, byl to skvělý, pracovitý člověk.Nebylo člověka, který by ho neměl rád . Jenže naše štěstí netrvalo dlouho. Zabil se v […]

Je to jedna z nejzdravějších příloh. Působí proti rakovině, léčí zácpu, žlučové kameny, žaludeční vředy a vařené se solí pomáhají odbourávat tuky Podle staré tradice je brambor vhodným preventivním prostředkem proti všem degenerativním onemocněním a dokonce proti Alzheimerově chorobě, zpomaluje veškeré procesy stárnutí a šťáva ze syrových brambor má dokonce výrazný vliv při léčbě rakoviny.Zejména […]

Nejsem blázen, ale vidím duše zemřelých a jejich svět se natolik prolíná s mým, že někdy jsem raději s nimi, než s živými lidmi. Už jako malá jsem se jich nebála a věřila jim. Pamatuji se, že jsem už jako malá holčička, tehdy mi byly asi tři roky, viděla anděly.Nejčastěji když jsem blouznila v horečkách […]

Nejlepším pomocníkem a prevencí je hluchavka. Nejčastěji se míchá do směsí. Vhodná je v kombinaci s meduňkou, třezalkou, dobromyslí, mařinkou, kozlíkem, chmelem a andělikou. Užívat ji ale můžete také samotnou.Nálev ze směsi hluchavka, divizna, bezinkový květ a podběl ulehčuje také odkašlávání a je vhodný při nachlazení, bronchitidě, chřipce i zápalu plic. Hluchavka působí protizánětlivě, napomáhá […]

Milujete zimu a tenhle rok jí moc nepřeje? Slovensko je hotový ráj pro milovníky všech zimních sportů. Více než 90 lyžařských středisek, četná kluziště i relax v termálních pramenech, ve kterých se můžete koupat i venku uprostřed mrazů. Vysoké Tatry Sněžná romantika Najdete tam především prvotřídní lyžovačku, a to jak pro náročné lyžaře, tak pro […]

Hledala jsem vhodnou chaloupku pro sebe a své děti. Ta, co se mi nabídla, nebyla náhoda, ale návrat k mému životu v dávném Středověku. Když jsem utekla od manžela, který byl násilník, začala jsem v malé garsonce přemýšlet o tom, že bych si za peníze, které jsem si před manželstvím našetřila a moudře schovala u […]

Máte doma pejska nebo kočičku? Už na podzim si váš mazlíček pořídil teplejší zimní kožíšek a na vašem koberci i gauči to je znát? Víte, jak si tuhle práci usnadnit? Ani ty nejgeniálnější fígle vám nepomohou, pokud zanedbáte pravidelnou péči o svého čtyřnohého kamaráda.Pravidelné vyčesávání srsti je vždy tím nejspolehlivějších řešením. Pokud nebudete psa nebo […]

Ani v mládí jsem se nedokázala bláznivě zamilovat. Na svátek zamilovaných se mi ale v meditaci zjevil muž, který probudil mé city. Slíbil, že se v příštím životě potkáme. Nevím, jestli jsem měla na muže smůlu, nebo jsem byla imunní vůči lásce, ale dá se říct, že jsem nikdy nebyla bláznivě zamilovaná.Když mi kamarádky a […]

Návštěva Benátek slibuje ohromující zážitky pro milovníky umění, je to výjimečné město napěchované báječnými kavárnami, fascinujícími obchůdky a tržišti. Nejúžasnějším zážitkem je ale benátský karneval. Tato jedna z nejstarších evropských slavností má tradici, která sahá až do 13. století a vždy měla co do činění s kouzlem a barevnou podívanou. Benátský karneval je dvoutýdenní oslava […]

Doktoři mi říkali, že nikdy nebudu máma. Osud se ale slitoval. Sousedka se o svou dcerku dobře nestarala a ona si našla matku ve mně. Bylo to červencové ráno a já po dlouhé těžké noci svírala své vytoužené novorozeňátko.Slzy mi radostí stékaly z očí. Měli jsme to, po čem jsme s mým manželem vždy snili […]

Člověk se nemá dohadovat kvůli malichernostem a rozcházet ve zlém. Nikdy totiž nevíte, jestli to nejsou vaše poslední společné chvilky. Moje moudrá maminka vždycky říkávala, že i když se večer pohádáme, ráno bychom se měli rozejít do práce či do školy v dobrém.To kdybychom se třeba domů už večer jeden z nás nevrátil? Přiznávám, nebrala […]

Celé dětství jsem toužila být pilotem a letět do vesmíru. Osud mě ale velmi důkladně přibil k zemi. Člověk se musí v životě smířit s tím, na co má a co mu život dovolí. Můj dědeček byl automobilový závodník a já, vnučka, jeho lásku k rychlým, silným autům podědila.Geny se mnou zmítaly v dětství tolik, […]

Říká se, že jen matka je jistá. Přítel si mě nechtěl vzít kvůli dětem. Jak se ale ukázalo, skutečným otcem byl někdo jiný. Jeho bývalá tahala alimenty ze dvou mužů zároveň. Propadla jsem jeho neodolatelnému kouzlu, ze kterého jsem se už nevymanila.Třebaže jsem byla o hodně mladší, doslova jsem se na Tomáše přilepila. Až do […]

Jaro se blíží, naplánujte si proto svůj první už téměř jarní výšlap na slavné horské boudy! Nechte se vylákat slunečními paprsky a vypravte se na výlet probouzející se krajinou. Beskydy Ve stopách zbojníka Ty nejstarší „boudy“ sloužily horalům k chování dobytka a k sušení sena.Staré horské chaty, které dnes slouží k odpočinku hladovým a unaveným […]

Byli jsme velká láska od mládí. Nikdy bych nevěřila, že svého manžela podvedu a naše Simonka nebude jeho. Potkali jsme se na vysoké škole v Praze. Za rok jsme si našli společný pronájem a aniž by se přes naše milostné pole přehnal jediný mráček, společně jsme odpromovali a začali si hledat práci. Když jsme nastoupili […]

Babička za mnou chodila ve snech a opakovala bratrovo jméno. Její varování jsem pochopila příliš pozdě. V září roku 1980 se mi začalo zdát o mé babičce, která zemřela před několika lety. Vždy se zastavila u mé postele, pokývala hlavou a řekla: „Ten Vašek, ten Vašek!“Vašek byl můj bratr, vymodlené syn mých rodičů, zdravý a […]

Nejenže se krásně prohřejete, ale lázně v zimě vás jistě zlákají i na procházky zasněženou krajinou, po kterých si můžete dopřát masáže i vířivé koupele. Maďarsko Jako za starého Říma Zdá se vám zima už dlouhá? Probouzíte se do chladného rána a nemáme chuť vylézt z postele a jít do nepříznivého počasí venku? Proč nevyrazit aspoň […]

Pořídili jsme si krásnou usedlost. V nadšení jsme zkusili vyvolat ducha prvního majitele naší nové chaloupky. Duch se stal drzým a neodbytným. Byli jsme novopečení majitelé stařičké venkovské usedlosti z 15.století. Stavení nás učarovalo na první pohled svou magickou atmosférou. Ani nevím, jak se to mohlo stát, že jsme hned první víkend dostali ten společný […]

Máte doma pejska nebo kočičku? Už na podzim si váš mazlíček pořídil teplejší zimní kožíšek a na vašem koberci i gauči to je znát? Víte, jak si tuhle práci usnadnit? Ani ty nejgeniálnější fígle vám nepomohou, pokud zanedbáte pravidelnou péči o svého čtyřnohého kamaráda.Pravidelné vyčesávání srsti je vždy tím nejspolehlivějších řešením. Pokud nebudete psa nebo […]

Musela jsem ho mít jen pro sebe! A to i za tu cenu, že byl ženatý a měl rodinu. Když se mu přestalo dařit, poslala jsem ho zpět k manželce a dětem. Můj život byl stereotypní nuda a šeď, v srdci jsem cítila spoustu nenaplněných ambicí.Přesně v okamžiku, kdy jsem se smiřovala s tím, že […]