Hráškový krém rozhodně není jen tak nějaká polévka a podává se i v těch nejlepších restauracích, takže do našeho menu také patří. Ingredience: 350 g mraženého hrášku, 1 cibule, 1 l zeleninového vývaru, 2 stvoly řapíkatého celeru, 2 lžíce nasekané máty, 100 ml smetany, 50 g másla, sůl, mletý pepř, lístky máty, petrželka Postup: Nejdříve […]
Je až s podivem, kolik žen na své obočí jaksi zapomíná a nepřikládá mu dostatečnou důležitost. Přitom dokonale upravené obočí má na celkový vzhled až zázračný vliv. Dokáže vás o několik let omladit. Dva kroky ke krásnému obočí Mezi nejčastější chyby patří to, že se ženy snaží mít obočí až moc úzké, nebo jim končí […]
Poproste partnera, nebo kamarádku, ať vám masáž provede v pohodlí vašeho domova. Budete se tak cítit dobře a daleko více se uvolníte. Záda se masírují na masérské židli nebo vleže. Doma masérskou židli většinou nemáme, proto se můžeme spokojit třeba s postelí. Masírovat lze i na podlaze, pokud není studená a masírovaný člověk se z […]
Při přípravě nálevů, čajů i odvarů platí obecná pravidla. Pro horký nálev či čaj svaříme vodu, počkáme po dobu třiceti vteřin a teprve potom rozsypeme natrhané byliny po povrchu vody. Za občasného míchání je necháme vyluhovat patnáct minut nebo do zchladnutí, případně můžeme nálev nechat stát i přes noc. U této metody se upřednostňuje použít […]
Má skvělé účinky na naši obranyschopnost. Obsahuje dostatek důležitých živin a má antibiotický efekt. To je křen. V případě nemocí spojených s kašlem a rýmou nám ale křen prokáže ještě jednu skvělou službu. Jeho silice rozpouštějí usazený sekret na sliznicích dýchacích cest – jak v nosních dutinách, tak v plicích a průduškách. Tento účinek pocítíte […]
Nepříjemnosti s močovým měchýřem mohou začít obyčejným prochladnutím. Jakmile se jednou zánět objeví, onemocnění se v určitých periodách opakuje. Proto je dobré vědět, jaké bylinky mohou pomoci. Buďte v obraze a vsaďte na ně. Brusinky jsou nad zlato Malé červené plody v sobě obsahují velmi prospěšné látky, které jsou schopny ničit choroboplodné zárodky. Díky desinfekčnímu […]
Většina roku 2024 už je za námi a do toho nového nám zbývá už jenom pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok 2025. Čeká nás bouřlivý rok Jaké události nám přinese pohyb planet v roce 2025 a […]
Nemůžete usnout a něco vás stále budí ze spaní. Často za to může uspořádání vaší ložnice. To, jakou má barvu stěn, dekorace, nebo jaké obrazy visí nad postelí. Je čas na změnu. Přece jen v posteli trávíte třetinu života. Symetrie pomáhá harmonii Abyste prožila kvalitní spánek, kdy si vaše tělo i mysl opravdu odpočine, rozhlédněte […]
Sílu léčivých kamenů využívali již staří Indové, Egypťané i Římané. Každá kultura po svém: někdo přikládáním na postižené místo, někdo nošením ve formě talismanu, jindy stačilo jen mít kámen v místnosti a nechat ho na sebe působit. Zkuste využít jejich sílu i vy. PÉČE O POKOŽKU • aventurín, křišťál a ametyst SNÍŽENÍ VÁHY • záhněda, […]
Odvar z kaštanů použijte i při zánětlivých nemocech. 10 kaštanů rozdrťte a přelijte 2 litry vroucí vody, nechte vařit 8 minut a zceďte. Do lázně namáčejte plátýnko, které teplé přikládejte na zánětlivá místa a bolavé klouby. Odvar pomáhá i na hemeroidy. Květy sbíráme koncem května, můžeme je naložit do lihu, vína, oleje nebo zamrazit. Květy […]
Jednoduché triky pomohou proti bolestem hlavy i proti stresu. Jak zvednout nízký tlak Zahřejte si dlaně třením jedné o druhou. Teplé dlaně si položte na obličej. Prostředníčky by se měly dotýkat ze stran nosu. Pohybujte dlaněmi vzhůru k čelu a pak začněte masírovat tváře. Cvičení dělejte po ránu asi třicetkrát. Masáž provádějte přesně. Upravuje krevní […]
Víte, že podle starého japonského léčitelského umění Jin Shin Jyutsu je každý prst na ruce spojen s určitým orgánem a odpovídá za emoce, které prožíváte? Správnými doteky tak můžete povzbudit a uzdravit i celé své tělo! Pokud chcete působit na některý orgán, obemkněte příslušný prst druhou rukou, držte 3 až 5 minut a zhluboka dýchejte. […]
S podzimem přichází občas i vlezlé sychravé počasí, které má vliv nejen na naší psychiku, ale také na naše tělo. Hýčkejte si ho. Využijte naše tipy a vaše ruce budou stále reprezentativní a hebké na dotyk. Stačí na to pár jednoduchých triků. HYGIENA JE NA PRVNÍM MÍSTĚ Ruce bychom si měly mýt několikrát během dne. […]
Kvalitní odličovač make-upu musí být základem každé kosmetické výbavy. Bezpečný, jemný a vyživný. Je to velmi jednoduché. Všechny potřebné suroviny jsou běžně dostupné v drogerii a vyrobíte z nich velké množství odličovací vodičky, která bude bez chemických přísad a bude tak citlivá k vaší pleti. Navíc budete přesně vědět, co jste si do výrobku sama […]
Ubývá energie a starosti se zdají o něco více vysilující. Proti podzimní únavě pomáhá zdravý životní styl a také kvalitní spánek. Konec veselého léta, zbarvené listy na stromech, které následně opadávají, a mizivé množství slunce. Jenže pozitivní energii získáváte právě ze slunečního záření. To má blahodárný vliv na povzbuzení organismu, ale i na zlepšení jeho […]
Říkáte si, že se ve v sychravém podzimním počasí nechtějí vytáhnout paty z teplého pelíšku? Máme několik důvodů, proč ano! Stačí se jen podívat z okna, a pokud vás ani to nepřesvědčí, zkusíme se alespoň jednou přemoct a vyrazit na zdravotní procházku. Uvidíte sama, že vás kouzlo podzimu také dostane a z vycházek se stane […]
Bylinky mohou kromě účinku na naše zažívání, obohacovat jídlo o specifickou chuť a aroma. Které? Puškovec obecný Moudří čínští bylinkáři kdysi nazvali puškvorce prodlužovatelem života. Svojí hořkou, ostře kořeněnou chutí je přímo předurčen k léčbě trávicího traktu a žaludku a je také častou přísadou do různých bylinkových likérů. Puškvorec podporuje látkovou výměnu, odstraňuje střevní koliku, […]
Podporuje činnost střev, pomáhá při zažívacích problémech jako zácpa či nadýmání. Jednou z možností, jak do jídelníčku dostat více vlákniny, je užívání psyllia. Jedná se o rostlinu s českým názvem jitrocel indický a přirozeně roste v Íránu nebo Indii. Stvoly jsou po odkvětu tvořeny malými semínky, jež jsou krytá slupkou. Právě tato slupka je zázračným […]
Zima je obdobím krátkých dnů a dlouhých nocí, a tak nálada je doslova až na bodu mrazu. Pomohou i neznámé metody. Koupel na uklidnění Smícháme stejné díly natě máty, meduňky, levandule. Deset lžic směsi krátce povaříme se 2 l vody. Necháme chvíli stát, přidáme 3 lžíce medu a scedíme do koupele. Koupel by měla trvat […]
Vyhlášené svíčkové řezy opera připravíte jednou a budete je milovat navždy. Ingredience: 800 g pravé svíčkové, 150 g drůbežích jater, 8 – 10 plátků anglické slaniny, 1 lžička krystalového cukru, 150 ml hovězího vývaru, olej na smažení, 75 g másla, 1 dcl červeného vína, 3 lžíce šípkové zavařeniny, 1 malý rajský protlak, pepř, sůl Postup: […]
Pečeně, jak ji připravovaly už i naše babičky je stejně ta nejlepší a ještě je navíc prosycena jakousi nostalgií. Ingredience: 800 g hovězí plece, 100 g slaniny, 2 lžíce sádla, 1 cibule, 1 mrkev, 1 kořenová petržel, ½ celeru, 1 lžička krystalového cukru, 1/3 nakrájeného citronu, 1 lžíce octa, 1 lžíce kečupu , 2 lžíce […]
Věřte, že v jednoduchosti je krása a příprava se také nesmí uspěchat, protože jen tak si pochutnáte na roastbeefu jedna báseň. Ingredience: 500 g hovězího roštěnce, 2 lžíce sádla, 1 lžíce másla, 150 ml silného vývaru, sůl, pepř Postup: Maso očistíme, celý kus opepříme, osolíme a na rozpáleném sádle ho ze všech stran osmahneme. Když […]
Také máte ten pocit, že rizoto má být pestrou symfonií mnoha chutí, které se spojí v jedinečný zázrak? Pak si rozhodně připravte to podle našeho receptu. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa, 4 lžíce slunečnicového oleje, 250 g žampionů, 1středně velký pórek, 3 stroužky česneku, 2 lžíce nasekaných vlašských ořechů, 150 g vypeckovaných oliv, 1 […]
Rizoto zastudena je skvělým pohoštěním pro přátele, ale samozřejmě ho můžete servírovat i jako hlavní chod při oficiální akci. Ingredience: 400 g tenkých plátků uzeného lososa, 100 g majonézy, 200 ml rýže, 350 ml rybího vývaru, 30 g másla, křen Wasabi, sójová omáčka, sůl Postup: Propláchnutou rýži dáme do hrnce, zalijeme ji vlažným vývarem a […]
Máte rádi sushi, ale nedaří se vám jeho příprava? Nejste jediní, připravili jsme proto pro vás speciální recept na rizoto, které sushi připomíná. Ingredience: 4 krabí tyčinky, ½ avokáda, nakládaný zázvor, ¼ čerstvé okurky, 1 lžíce rýžového octa, 1 lžička krupicového cukru, 150 ml rýže, 300 ml rybího vývaru, 50 ml vody, ½ lžičky soli, […]
Velice jednoduché rizoto, které připraví i ti méně zdatní, avšak jeho chuť se rovná i těm, která podávají ve výběrových restauracích. Ingredience: 250 g mletého vepřového masa, 2 menší cibule, 250 g hovězího masa, hrst sušených rajčat, 3 stroužky česneku, 2 červené papriky, špetka chilli, špetka kari, 4 lžíce slunečnicového oleje, 1 lžička nastrouhaného zázvoru, […]
Naše babičky měly svůj osvědčený recept na vláčné rizoto, které nám vždy chutnalo, protože nebylo jako to ze školní jídelny. Ingredience: 2 kostry z kuřete, 2 l vody, 1 bobkový list, 2 střední mrkve, 2 cibule, 30 g másla, 3 lžíce hrášku ve slaném nálevu, 3 hrnky rýže, 4,5 hrnku kuřecího vývaru, 100 g eidamu, […]
I v listopadu můžeme před nadcházející zimou doplnit svou přírodní lékárnu. Z čeho si připravit léčivé čaje? Tady jsou naše tipy, které zaberou! Bylinek není nikdy dost, a pokud sáhnete po těch správných, mohou vám hodně pomoci. Kopřiva Kořen kopřivy je nutno očistit a usušit, následně nastrouhat a svařit v horké vodě. Výsledná tekutina je […]
Zázvor pomáhá trávení a tím podporuje regeneraci těla a imunitu, má silný zahřívací efekt a podporuje zdraví cév. Pokud nás přepadne nemoc, nejčastěji sáhneme po zázvorovém čaji. Zkusme si ale doma připravit třeba sirup. Budeme ho tak mít po ruce kdykoli. Zázvorový sirup Budeme potřebovat 2 středně velké kusy zázvoru, 2 l vody, 2 citrony, […]