nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Únava čas od času postihne každého z nás. Obvykle se objevuje právě během podzimu, kdy je méně slunečního svitu. Zkuste náš tip. Citrusy jsou nabité vitaminy a minerálními látkami, které denně potřebujeme pro správný chod organismu. Celkově posilují, povzbuzují, a navíc působí zásaditě. Proto sáhněte po nich, ať si doplníte výše uvedené. Budete se cítit […]
Žehlička na vlasy se stala pomocníkem v úpravě vlasů během posledních několika let. Zkuste ji také! Ochrana vlasů  Nejlepším způsobem, jak vlasy upravit, je vyžehlit je ten den, kdy jsou umyté. Vlasy si vyfoukejte fénem a dejte při tom pozor, aby byly všechny suché. Vlasy by se neměly žehlit vlhké. Jakmile máte vlasy vysušené, naneste […]
Pokud nerada trávíte delší dobu před zrcadlem během vytváření svého každodenního make-upu, můžete zkusit permanentní make-up. Ten vám vydrží i několik let. Jelikož se jedná o pigmenty, které jsou vpichovány do obličeje, lze jej přirovnat k tetování. Permanentní make-up je však vytvářen tak, aby se postupně přirozeně ztrácel. Aplikace Tento druh make-upu, který má být […]
Nejíte Když nejíte, kila vám ubývají, ale po čase se vždy vrátí. Pro tělo není hladovění zdravé, a tak si po období, kdy nejí, vezme vše zpátky. Tuk Nevynechávejte ze své stravy tuky. Tuky tělo potřebuje k vytváření energie. Nízkotučné výrobky nemají automaticky nižší obsah kalorií. Chce to zkrátka sledovat etikety a vědět, kolik čeho […]
Boršč vás pokaždé dokáže překvapit libou nuancí v chuti, což ocení především fajnšmekři. Ingredience: 500 g hovězího masa na polévku, 500 g nasekaných hovězích kostí, 2 bobkové listy, 4 větší brambory, 4 střední červené řepy, 2 mrkve, 300 g kysaného zelí, 1 cibule, 4 lžíce oleje, 2 stroužky česneku, 2 lžíce rajského protlaku, 6 kuliček […]
Je skvělou kombinaci chutí a vůní, a to z ní dělá neodolatelný pokrm. Ingredience: 1,5 l silného masového vývaru, 500 ml kokosového mléka, 500 g vepřového masa, 150 g rýžových nudlí, 150 g sójových klíčků, 100 g bambusových výhonků, 3 stonky čerstvého koriandru, 3 stroužky česneku, 8 kuliček barevného pepře, 1 chilli paprička, 3 lžíce […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Přemýšlíte, jak zařadit sladkovodní ryby do domácího menu? Zkuste připravit pro své blízké skvělou netradiční kapří polévku. Ingredience: odřezky a kostra z kapra, 1 mrkev, 1 kořenová petržel, 1 hrst mraženého hrášku, 2 cibule, 1 stroužek česneku, 250 ml smetany, 80 g másla, 2 lžíce hladké mouky, muškátový oříšek, 1 bobkový list, sůl, pepř Postup: […]
Proslýchá se, že právě touhle polévkou kdysi okouzlila prince Charlese jistá slečna Diana. Dodnes připomíná její půvab! Ingredience: 500 g mrkve, 2 až 3 brambory, 250 ml 12% smetany, kari koření, lžíce másla, sůl, pepř Postup: Mrkev a brambory nakrájené na kostičky povařte v osolené vodě doměkka, trvá to asi čtvrt hodiny. Kousek mrkve si […]
Využijte sílu konopného semínka a zařaďte ho do svého jídelníčku. Pochází z technického konopí a neobsahuje THC. I tak má grády! Semínka, podobně jako ořechy, obsahují celou řadu látek prospěšných pro naše tělo. Konopí je původem z Asie, do Evropy se dostalo později, kde jej lidé využívají především pro technické účely. Zdroj vitaminů a minerálů […]
Taiči je bojové umění, které se skládá z několika metod. Na základě jednoduchých cviků dochází k protažení celého těla. Pohyby v taiči jsou většinou pomalé a plynulé, důraz se klade na uvolnění, a to jak těla, tak i ducha. Velkou propagaci mu mimo jiné udělala i Zora Jandová, která se mu intenzivně věnuje mnoho let. […]
Málokdo si umí představit, že by šnečí sliz mohl být ingrediencí využívanou v kosmetice. Avšak je tomu skutečně tak, látky obsažené ve šnečím slizu mají pozitivní účinky na pleť a najdou své využití v různých produktech. Není třeba se bát. Taková kosmetika se svou vůní a konzistencí neliší od té běžně dostupné. Živiny pro pleť […]
Slovo celiakie pochází z latinského slova břišní, jak z názvu plyne, jedná se o onemocnění trávicí soustavy. To se projevuje v tenkém střevě, a to chronickým zánětem. Celiak, tedy člověk trpící celiakií, nemůže jíst lepek, který je obsažen v obilninách. Musí tedy dodržovat takzvanou bezlepkovou dietu. Projevy Někteří ji mají od dětství, jiní se s […]
Výhodou této polévky je, že do ní můžete dát houby, jako jsou babky nebo klouzky, které se do jiných pokrmů příliš nehodí. Ingredience: 350 g směsi lesních hub, 60 g másla, 1 cibule, 1 lžíce hladké mouky, 1 menší brambora, 1 l mléka, sůl, pepř Postup: Houby očistěte a pokrájejte na kousky. V hrnci rozehřejte […]
V poslední době je vcelku moderní pojídání chilli papriček, ale není to opravdu pro každého. My si z těch středně pálivých uděláme tradiční fazolovou polévku. Ingredience: 300 g červených fazolí, 3 až 4 nakládaná rajčata, 75 g anglické slaniny, 1 papriková klobása, 1 červená paprika, 1 mrkev, 1 cibule, 1 stroužek česneku, 1 až 2 […]
Tato rostlina je známá pro vysoký obsah vitaminu C. Proto se hodí jako prevence nejrůznějších nachlazení a chřipek. Co všechno jde z rakytníku vytvořit a jak ho užívat? Rakytník je keř s malými oranžovými plody. Ty se hodí pro sběr a následné zpracování. Tato rostlina je na pěstování nenáročná, můžete ji tedy mít i na vlastní zahrádce. […]
Bylinné odvary vám pomohou i se suchou pokožkou hlavy. Zkuste si je udělat doma a uvidíte, že se zase budete cítit skvěle. Pokud vás trápí lupy, které se stále navracejí, bude to nejspíš způsobeno nesprávnou vlasovou kosmetikou. Zaměřte se na speciální produkty na lupy nebo vlasovou kosmetiku pro děti, která je k pokožce vlasů šetrná. Péči […]
Podzimní sychravé počasí sebou přináší změny teplot, déšť a také nachlazení, které potká téměř každého. Zkuste ho letos léčit pomocí bylinných směsí, uvidíte, že se bude cítit lépe již po pár doušcích lahodného čaje. Nachlazení vznikne během podzimních a zimních měsíců snadno. Člověk prostydne nebo jednoduše chytne nemoc od kolegy v práci či v hromadné dopravě. Abyste […]
Dezert na závěr dobrého jídla? Rozhodně! Ingredience: 500 ml smetany ke šlehání, 200 g malin, 20 g želatiny, 100 ml vody, 100 g cukru, 1 lžička citronové šťávy, 1 lžička moučkového cukru Postup: Dobře promícháme a přidáme 2/3 rozmačkaných malin, citronovou šťávu a 50 g cukru. n Třetinu směsi vlijeme do formiček (4 až 5), […]
TGM upřednostňoval cukroví, jehož hlavní ingrediencí byly ořechy, proto si zamiloval i tradiční krkonošské cukroví. Ingredience: 180 g vlašských ořechů , 300 g hladké mouky, 200 g másla, 100 g cukr krupice, 1 žloutek, 50 g rozinek, 3 lžíce moučkového cukru, ½ vanilkového lusku Postup: Ořechová jádra namočíme alespoň na 2 hodiny do vody, pak […]
Masaryk měl nejraději bažanta s červeným zelím a specialitou, která byla označována jako houskové smaženky. Recept na ně vám také rádi prozradíme. Ingredience:1 bažant, 100 g anglické slaniny, 100 g šalotky, 500 ml suchého bílého vína, pepř, sůl Smaženky na 2 porce: 2 housky, 200 ml bílého vína, muškátový květ, 2 až 3 lžíce hladké […]
Prostá a jednoduchá jídla měl TGM nejraději a rozhodně mezi ně patřil také květák s máslovým přelivem. Jídlo prosté, dnes opomíjené, ale chuťově jedinečné. Ingredience: 1 květák, 1 lžička krystalového cukru, 100 g másla, 150 g strouhanky, 40 g sekané petrželky, 1/2 citronu, 2 lžíce nasekané petrželky, sůl Postup: Květák zbavíme listů, opláchneme ho a […]
Masaryk nebyl v jídle vybíravý, jedl zdravě, střídmě, přesto měl rád domácí pamlsky, kterým se dnes také říká Masarykovo cukroví. Ingredience: 300 g hladké mouky, 100 g moučkového cukru, 200 g rostlinného tuku, 1 žloutek, 150 g lískových oříšků, 200 ml vody, 3 lžíce kakaa Postup: Lísková jádra přes noc namočíme do studené vody a […]
Kromě léčitelství je hojně používaná do kosmetických produktů. Jaké jsou její účinky a jak ji můžete využívat? Aloe vera je rostlina, která volně roste především v sušších a teplejších oblastech. Sběr rostliny Z rostliny se získává latex a gel. Latex je žlutá tekutina, ta je obsažena na rozhraní listu a dužiny. Gel je čirý, má […]
Zdravou snídani TGM považoval za základ. Sdílel zvyk své manželky Charlotty a snídal ovesnou kaši. To dnes už není výjimečné, ale sherry vývar je vzácností i dnes. Ingredience: 500 g hovězího krku, 2 mrkve, 1 kořenová petržel, ¼ celeru, 1 menší cibule, 1,5 l vody, 100 ml sherry, 1 rajče, 3 stroužky česneku, 4 kuličky […]
Vůně bylinek dokáže navodit příjemnou atmosféru, zrelaxovat duši, a navíc krásně provonět místnost. Zkuste si vyrobit polštářky z bylinek. Můžete je použít pro klidný spánek či jako dekoraci. Do polštářku si dáte bylinky, které vám voní, a můžete pak v klidu odpočívat. Bylinky mají kromě léčivých účinků na naše tělo i vliv na naši duši. […]
Bylinky pomáhají lidskému organismu, léčí, tlumí bolest, zlepšují pokožku a mohou i dodávat energii. Léčebnou sílu z přírody využívají lidé od nepaměti. Životabudiče z bylinek můžete zvolit i vy, pokud se cítíte unavení a bez energie. Eleuterokok Pod tímto názvem se skrývá keř, který je často označován jako sibiřský ženšen. To proto, že jeho účinky […]
Naše tělo je naše vizitka. Nemějte strach, že s blížícími se narozeninami vám přibydou vrásky, vaše tělo bude starší a vy už nebudete taková jako dřív. Čím jsme starší, tím vyrovnanějšími se stáváme. Získáváme životní zkušenosti a nadhled. Pokud máte občas temné myšlenky na věk, zkuste se naučit stárnout s grácií. Jak na to? Pečujte […]
Toto onemocnění projevující se poruchou metabolismu sacharidů je nevyléčitelné, avšak díky současné medicíně lze cukrovku pomocí léků zvládnout. Cukrovka se projevuje především zvýšenou hladinou cukru v krvi. Tento stav je nazýván hyperglykemie a nemělo by k němu docházet. Hodnoty cukru v krvi se měří nalačno. U zdravého člověka se hodnota cukru v krvi projevuje od […]
Konopné masti jsou běžně k dostání jak v lékárnách, tak obchodech se speciální výživou. Zkuste účinky této rostliny. Na co všechno se hodí? Vsaďte na účinky O této masti se často hovoří v souvislosti s ekzémy, její užití je ale univerzální. Vyrobit si ji můžete doma za pomoci vazelíny či sádla nebo si ji koupit […]
Promasírování rukou je nejen příjemné, ale i zdraví prospěšné. Zkuste masáž rukou na základě jednoduchého návodu. Masáž můžete provádět kdykoli a kdekoli. Stačí k ní jen váš oblíbený krém. Díky masáži se pokožka prokrví a dostanou se do ní látky z krému. Vaše ruce pak budou odpočinuté a budou i pěkně vypadat. Naneste krém Nejprve […]
Vjedné skleničce do sebe dostane vše, co vaše tělo potřebuje. Zeleninová šťáva vás osvěží, podpoří pitný režim, získáte z ní potřebné živiny a budete se cítit lépe. Na přípravu šťávy budete potřebovat odšťavňovač, který dokáže zpracovat i tvrdší zeleninu. Mrkvová šťáva Mrkev je bohatá na antioxidanty, obsahuje vitamin A, B1, B2, C, D, E, K […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Původně lék na bolesti hlavy. Jak se z Coca-Coly stal symbol moderní kultury?
epochaplus.cz
Původně lék na bolesti hlavy. Jak se z Coca-Coly stal symbol moderní kultury?
Začíná jako podivný sirup z lékárny, který má pomáhat proti bolestem hlavy a nervům. Dnes ji znají lidé téměř v každém koutě planety a její červenobílé logo patří k nejslavnějším symbolům světa. Příběh Coca-Coly je směsí náhody, chytrého marketingu i amerického snu. A také důkazem, že někdy stačí jediná sklenice, aby se změnila historie. Když
Tajemný případ z Diablo Canyonu: Jak mohla žena tak náhle zmizet?
enigmaplus.cz
Tajemný případ z Diablo Canyonu: Jak mohla žena tak náhle zmizet?
  Kat Hammontre se vydala na túru se svými přáteli, ale po menší nehodě zůstává sama a čeká na pomoc. Když se skupina vrátí po stezce asi o 90 minut později, Kat a její pes Tootsie jsou nenávr
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Skrývá Krejčíková nového partnera?
nasehvezdy.cz
Skrývá Krejčíková nového partnera?
V životě herečky dobře známé ze seriálu Milionáři Anety Krejčíkové (35) je pravděpodobně nový muž! Po krachu vztahu s tělocvikářem Ondřejem Rančákem (41) působila docela bezradně. Stěží dokázala uživ
Uvařte si měkoučké karamely
panidomu.cz
Uvařte si měkoučké karamely
Nebudou se lepit na zuby a postup je velmi snadný díky jednoduchému fíglu. Nebudete potřebovat nic než běžný bílý cukr a trochu smetany. I tajná ingredience, která zaručí měkkost bonbonů, je běžná – jde o obyčejnou jedlou sodu. Tak pojďme na to! Do vyššího hrnce dejte 250 g bílého cukru a 50 ml vody. S
Pomazánka z červené řepy s karamelizovanými ořechy
tisicereceptu.cz
Pomazánka z červené řepy s karamelizovanými ořechy
Dnes už klasická pomazánka z červené řepy. Suroviny na 4 porce 125 g žervé nebo tvarohu 100 g čerstvého kozího sýru 300 g vařené červené řepy jablečný ocet med sůl cukr krupice čerstvě ml
Řízek z Tritonu uhrane
iluxus.cz
Řízek z Tritonu uhrane
Nové české menu restaurace Triton, které šéfkuchař Tomáš Kohút představil počátkem května, je opět plné překvapení. Na to jsou hosté Tritonu už zvyklí. Nicméně jeden z chodů má takový náboj, že se mož
Dobrodruh Čeněk Paclt v Austrálii našel zlato
historyplus.cz
Dobrodruh Čeněk Paclt v Austrálii našel zlato
Ozve se výstřel a zraněný levhart padne k zemi. „Díky bohu,“ uleví si Paclt a opatrně se ke zvířeti přiblíží. Levhart se však vzchopí, skočí po něm a popadne ho za levou ruku. Vyděšený muž odhodí ručnici, uchopí zvíře za krk a divoce s ním zápasí. Teprve po pár minutách se mu podaří povalit ho
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
epochanacestach.cz
CÍSAŘ KAREL I. V BRANDÝSE NAD LABEM
Město Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Modlitební liga císaře Karla za mír mezi národy, Řád sv. Jiří, evropský řád Domu habsbursko-lotrinského, Unie evropských vojensko-historických skupin a Národní technické muzeum Vás zvou na 24. ročník tradiční Audience u císaře Karla I. Audience proběhne v sobotu 16. května v Brandýs nad Labem-Staré Boleslavi. Akci již tradičně zahájíme přivítáním
Chlamydie decimují populace koalů! Vědci hledají způsob, jak je zachránit
21stoleti.cz
Chlamydie decimují populace koalů! Vědci hledají způsob, jak je zachránit
Koala je v zoufalé situaci. Kolem něj číhají smrtelná nebezpečí – predátoři či rychle jedoucí auta – a on je nemůže vidět. Zrak mu totiž vypověděl službu. Proto mu dělá problémy i hledání potravy. Je
Změnilo Freudův život stipendium v Paříži?
epochalnisvet.cz
Změnilo Freudův život stipendium v Paříži?
Dlouhá léta odmítá brát léky proti bolesti. „Musím bádat s čistou hlavou,“ tvrdí. Pak ale nastane chvíle, kdy už nemůže dál, a poslední dávka morfinu je pro něj vysvobozením.   Původ zakladatele psychoanalýzy Sigmunda Freuda (†1939) je vskutku internacionální. Na svět přichází 6. května 1856 v moravském Příboru v německy mluvící rodině původem z polské Haliče. Už v dětství
Zákeřná dlouhonohá blondýna
skutecnepribehy.cz
Zákeřná dlouhonohá blondýna
Při uklízení jsem našla krabici od bonbonů plnou starých, zažloutlých fotografií. Neměla jsem ji otevírat, ale bohužel jsem to udělala. Všechno začalo nevinně – uklízením. Vánočním úklidem. Mívám předvánoční úkoly napsané v kalendáři, vždycky si vypíšu, co budu v ten který den smýčit. Na osudný čtvrtek připadlo uklízení obývacího pokoje. Když něco dělám, tak důkladně.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz