nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Jde o původní recept, který Markéta Hrubešová lehce upravila. Ale nebojte, jsou sice lehké, rozhodně však chutnají jako ty tradiční. Ingredience: ¾ kg syrových brambor, 1 vajíčko, ¼ kg hrubé mouky, ¾ kg uzeného nebo šunky, ůl,5 velkých cibulí, ½ kg kysaného zelí, 1 lžíce sádla, 1 až 2 lžičky cukru, mletý kmín, sůl Postup […]
Dna je jednou z forem zánětlivé artritidy. Jejím nejobvyklejším příznakem jsou nateklé klouby a jejich omezená hybnost, protože naše tělo nefunguje tak, jak by mělo, a samo se nedokáže s nadměrným množstvím kyseliny močové poprat.Jak si pomoci sami? Poradíme vám. 1. Vyvážená strava Možná jste doteď myšlenku, že jste to, co jíte, brali na lehkou […]
O kávě kolují mýty, které z velké časti nemají s pravdou nic společného. Víte, že je to skutečný lék? Pomáhá při hubnutí Je dokázáno, že kofein zrychluje metabolismus, a tudíž urychluje spalování tuků. Navíc káva, kterou vypijete půl hodiny předtím, než začnete cvičit, znásobí vaši snahu hned dvakrát. Zabraňuje mrtvici Lidé, kteří vypijí jeden až […]
Zhruba 200 g bylinek vložte do plátěného sáčku a ponořte do jednoho litru vroucí vody. Povařte dvacet až dvacet pět minut. Bylinný vývar i s sáčkem následně vlijte do vany s teplou vodou. Levandule Je všeobecně známo, že díky levanduli se podaří usnout i těm, kteří trpí každodenní nespavostí. imoto ale také snižuje krevní tlak, […]
Chcete mít vyživenou, hladkou pleť s co nejmenším počtem vrásek? Každý den ráno nebo večer si naneste na obličej a dekolt čerstvou pleťovou masku. Vyrobte si takovou, která je čistě přírodní, krásně voní, a navíc vám její připrava zabere jenom pár minut. A která to je? Připravte si půl banánu, med, mléko a měkký tvaroh. […]
Už ve starém Egyptě byl celer používán nejen jako koření k dochucování pokrmů, ale i jako lék. Celer obsahuje významné množství vitaminu B a můžete ho používat i jako podpůrný prostředek vaší krásy. Díky němu budete mít zdravé vlasy, zuby, ale i nehty. Cenově dostupný Bulvový, řapíkatý i listový celer, nebo-li celerová nať, jsou zdrojem […]
Většina roku 2024 už je za námi a do toho nového nám zbývá už jenom pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok 2025. Čeká nás bouřlivý rok Jaké události nám přinese pohyb planet v roce 2025 a […]
doporučujeme
Hřebíček se pěstuje v tropických oblastech celého světa, ale vypěstovat jej v našich podmínkách není jen tak. Kvalitní hřebíček poznáme podle světle hnědé hlavičky a tmavě hnědého těla. Po vhození do vody se mírně potápí nebo plave ve svislé poloze. Vyschlý a vyčichlý hřebíček se pozná podle toho, že plave vodorovně. Ten raději pro léčivé […]
Hřebíčková tinktura • Potřebujeme 2 lžíce nadrceného hřebíčku, 3 dl 60procentního lihu. Koření zalijeme lihem a vše necháme 14 dní louhovat, nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby přecedíme, nalijeme do sklenice a dobře uzavřeme.Skladujeme na tmavém místě. Užíváme 3krát denně 15 kapek po jídle po dobu 4 týdnů. Prohřívací mazání na bolavé klouby […]
Rozmarýn je považován za jednu z nejkrásnějších bylinek. A lze ho pěstovat doma v květináči. Pak ho máte vždy po ruce. Rozmarýn jako jedna z mála rostlin pozitivně zvyšuje krevní tlak, uklidňuje a odstraňuje nervové vyčerpání, což v dnešní uspěchané době každý ocení. Co všechno umí? Tím, že zlepšuje krevní oběh, odstraňuje pocit chladu v […]
Vepřová žebírka se stala více než módním trendem, protože jsou výborná. A ta, která si připravíte podle receptu televizního šéfa kuchyně, jsou skutečně nenáročnou, přesto gastronomickou perlou. Ingredience: 2 kg vepřových žeber, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 1 lžíce rajčatového protlaku, 1 lžíce třtinového cukru, worcester podle chuti, červený vinný ocet, rostlinný olej, sůl, pepř […]
Na svačinu, ke kávě či čaji jsou hruškové muffiny jako dělané, a když je vymazlíme, tak si opravdu pochutnáme. Ingredience: 80 g rozpuštěného másla, 75 g celozrnné pšeničné mouky, 75 g hladké mouky, 120 g ovesných vloček, 1 lžička prášku do pečiva, 2 větší hrušky, 90 g hořké čokolády, 2 vejce, 100 g cukru, 180 […]
Není to sice polévka z českých luhů a hájů, ale je naprosto famózní. Zasytí a chutná! Ingredience: 250 g vepřové krkovičky, 180 g hlívy ústřičné, 1 malý pórek, 2 jarní cibulky, 2 cm zázvoru, 1 mrkev, 2 stroužky česneku, 2 lžíce sójové omáčky, 1 vejce, rostlinný olej, nudle do polévky, sůl, pepř Postup: Nakrájíme mrkev, […]
Carpaccio se v našich končinách zabydlelo zřejmě natrvalo, a to z červené řepy patří mezi skutečné lahůdky, které připravíme snadno, rychle a jen za pár korun. Je to delikatesa. Ingredience: 1 lžíce sójové omáčky, 1 lžíce piniových semínek, 3 až 4 cm zázvoru, 1 lžička tymiánu, 1 lžíce krupicového cukru, 100 ml olivového oleje, 2 […]
Dostupné ingredience na kuře s jemnou nádivkou jsou zárukou, že se přiblížíte skvělým chutím pokrmů kulinářského mága. Ingredience: 4 baby kuřata, 4 vejce, 4 housky, 1 muškátový oříšek, 1 cibule, 1 špetka černého mletého pepře, svazeček petržele, 150 g másla, 200 ml smetany, sůl Postup: Nejdříve si opražíme v troubě dozlatova a nasucho housku nakrájenou […]
Uplynulý rok byl vydařenou houbařskou sezonou, a tak kulajda podle Zdeňka Pohlreicha je tou nejlepší inspirací pro pokrm ze sušených hub. Ingredience: 100 g sušených hub, 1 l hovězího vývaru, 50 g másla, 100 g hladké mouky, 150 g brambor, 4 vejce, 50 g kopru, 2 polévkové lžíce octa, 300 ml mléka, 100 ml smetany, […]
I když je plod zralý, je velmi trpký a kyselý. Nejlepší sklizeň je po přejití mrazem (alespoň –10 °C), kdy jdou plody ze stromku snadno oklepat. Jinak je sběr s ohledem na trny velmi problematický. Rakytník posiluje imunitu, olej zlepšuje kvalitu pokožky, podporuje trávení a zlepšuje činnost jater. Rakytník obsahuje spoustu cenných láteka vitaminů. Například […]
I když při krájení cibule pláčete, za trochu slz její zdraví prospěšné účinky určitě stojí! Říká se, že jedna cibule denně vás zachrání před všemi doktory. Typické štiplavé aroma cibuli dodává silně éterický olej. Tvoří ho více než sto různých látek, z nichž je nejhojněji zastoupen allicin. Ten má antibakteriální i protiplísňové účinky. Silice a […]
Proč ženšen tolik pomáhá lidskému tělu? Látky obsažené v ženšenu jsou podobné těm, kterými jsou vybaveny naše vlastní buňky. Jaké všechny zdravotní účinky ženšen má? Ženšen pravý patří k nejznámějším exotickým léčivým bylinám. Má mnoho léčebných aplikací zahrnujících využití této byliny k podpoře celkového zdraví a posílení imunitního systému. Ženšen můžete pořídit ve spoustě forem, […]
Také se vám někdy stalo, že jste se pro něco sehnuli a luplo vám v zádech? Nemůžete kvůli bolesti spát a špatně se vám sedí? Víme, co zabírá. 1. Připravte si zábal Poproste některého z členů vaší rodiny, aby vám namazal záda alpou či medem smíchaným se zázvorem a následně vás přikryl prostěradlem a teplou […]
Trápí vás, že máte obličej a dekolt samou vrásku? Jde o naprosto přirozený proces, kterému se nevyhne žádná žena. Ale to neznamená, že svou pleť nemůžete o pár let omladit. Masky a jiné přípravky, které jsou v drogerii běžně dostupné, už se pro vaši pokožku příliš nehodí. Agresivnější čisticí prostředky vám totiž pleť nadměrně vysuší […]
Přemýšlíte, jak se zbavit bolavých nohou a křečových žil? Máme pár tipů, po kterých vám budou nohy připadat jako nové. Asi nejúčinnější a nejrychlejší efekt má na křečové žíly bylinný olej. Vyrobte si ho. BYLINNÝ OLEJ Připravte si 200 g květu měsíčku, 100 g plodů kaštanu a 2 dcl slunečnicového oleje. Olej přiveďte k varu […]
Nejenže prospívá naší kráse, ale dokonce působí blahodárně i na naše zdraví. Pokud jste doteď bambucké máslo nepoužili, rychle to napravte. Vyhlazuje vrásky Jednou z velkých výhod bambuckého másla je, že obsahuje vitamin A.Ten se stará o to, aby vaše pleť byla vyživená. Navíc pomáhá redukovat vrásky. Vitamin E a kyselina skořicová zase hydratují a […]
Vzniká z neprodyšných bot, ze zanedbané pedikúry či nepoužívání antibakteriálních přípravků na nohy. Jak zjistíte, že ji máte? Onemocnění nehtů a kůže na nohou není vůbec radno podceňovat. Když se totiž nezačne léčit včas, může vám na těle udělat pořádnou paseku, a to nejen nevzhlednou, ale mnohokrát i bolestivou. Podle čeho tedy poznáte plíseň? Praská […]
Dušená čočka se zeleninou a rajčaty podle gastronomického mága Marcela Ihnačáka je luxusním pokrmem, kterým si rozhodně zpříjemníte první den v roce. Ingredience: 1 střední kachna, 1 mrkev, 1 petržel kořenová, 1 cibule kuchyňská, 4 stroužky česnek, 2 bobkové listy, 200 g čočky, 1 hrst bylinek, 2 snítky rozmarýnu, 4 snítky tymiánu, 1 plechovka loupaných […]
Koktejl Goldie si po prohýřené noci dopřává například Alice Bendová, která na něj nedá dopustit. Ingredience: 100 ml mátového čaje, ½ avokáda, 1 mango, ½ citronu, 4 růžičkové kapusty, 2 cm zázvoru, 2 lžičky medu, 1 lžička chia oleje, skořice, sůl Postup: Oloupeme mango, nakrájíme ho na menší kusy, přidáme k němu dužinu z avokáda, […]
Novoroční polévka podle Karoliny Kamberské je úžasnou dobrotou. Kdo jí na Nový rok čočku, bude mít hodně peněz. Ingredience: 1 pórek, 1 l vývaru, 100 g červené čočky, 150 g žluté čočky, 100 g hnědé čočky, 2 lžíce hladké mouky, 2 mrkve, 200 g slaniny, sůl, pepř černý mletý Postup: Do vývaru vložíme hnědou čočku […]
Na Nový rok by se podle tradic neměla jíst drůbež, aby vám neuletělo štěstí. Proto vsaďte na cikánský kotlík. Ingredience: 500 g vepřového plecka, 1,5 l masového vývaru, sádlo, 100 ml rajského protlaku, 50 ml pálivého paprikového protlaku, 50 ml sladkého paprikového protlaku, mletá pálivá paprika, 2 velké cibule, červené víno, kmín, česnek, majoránka, 500 […]
Uvařte si jednoduché jídlo. Odlehčíte trochu svému žaludku. Ingredience: 400 g širokých nudlí, olivový olej, 1 šalotka, hrst špenátu, 200g hlívy ústřičné, 2 stroužky česneku, sůl a pepř, 100 g dušené šunky, 100 ml bílého vína, 250 ml 12% smetany na vaření Postup: Nudle uvaříme ve slané vodě podle návodu na obalu.Nakrájíme hlívu ústřičnou, špenát, […]
Známý kuchař Jiří Babica nedá dopustit na bujon z oháňky. Je to prý zaručený lék na novoroční kocovinu a bonusem je i jeho výtečná chuť. Suroviny: 1 kg hovězí oháňky, 100 g másla, 1,5 l vody, ¼ celeru, 3 mrkve, 1 kedlubna, hrst petrželové nati, 2 bobkové listy, 3 jalovce, 6 kuliček pepře, sůl, 250 […]
Echinacea je mocná bylinka, která se nejčastěji používá na posílení imunity, což se teď v zimě obzvlášť hodí. Třapatka nachová Echinacee indiáni říkali různě – roztomilá přezdívka je třeba „sluneční klobouk“. Jejím českým názvem je pak třapatka nachová. Rostlině nápadně připomínající kopretinu se ve volné přírodě moc nedaří, bez obav se však dá pěstovat na […]
Břečťan se přidává do kosmetiky proti celulitidě a pomáhá při únavě a bolesti svalů. Také podporuje vykašlávání, a proto se používá i ve formě sirupů. Podle starých herbářů se břečťan používal i proti vším. U břečťanu musíme dát pozor – je totiž jedovatý. V žádném případě tedy nekonzumujeme jeho bobule. Recept na masážní olej • […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
21stoleti.cz
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
Dánští vědci odhalili možné spojení mezi dlouhodobým vystavením jemným prachovým částicím ve vzduchu (PM2,5) a zvýšeným rizikem neplodnosti u mužů. Zároveň zjistili, že hluk z automobilové dopravy můž
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
skutecnepribehy.cz
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
Manžel utekl za milenkou a nechal mě se dvěma dětmi samotnou. Byly zrovna v telecích letech a někdy mě svými řečmi dokázaly pořádně ranit. Až Petr se mě přede všemi zastal. Tehdy se ještě běžně pila voda ze studánek a pramínků. To byly krásné časy. Seděla jsem na lavičce za chatou, kde byl chládek a koukala, jak potůček přeskakuje kameny a za
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
historyplus.cz
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
Trpí vrozenou vadou řeči. Tentokrát ale Karel I. mluví jasně, plynule a zřetelně. Není divu, když mu hrozí trest smrti! Je přesvědčivý a v hlavách některých porotců zaseje semínko pochybnosti, zda je tento proces v souladu se zákonem. Jenže Cromwell včas zasáhne. Potřebuje se krále definitivně zbavit a nakonec se mu to povede… Podcenili „své“
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
nasehvezdy.cz
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
Americká herečka Angelina Jolie (49) sice dorazila na filmový festival do Benátek sama, ale u hotelu ji čekal doprovod. Nebyl to nikdo jiný než její dlouholetý kamarád, britský rapper a také aktivis
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
epochalnisvet.cz
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
Že strašidelné lesy existují pouze v pohádkách? Ale kdeže! Jen na území Česka se takových lesů nachází hned několik. Jedním z nich je i Pánova březina, k němuž se vážou legendy z dob třicetileté války. Les budí hrůzu nejen v lidech, ale také ve zvířatech. Navíc zde došlo už k mnoha úmrtím, naposledy koncem roku
Lehký zeleninový salát s tofu
tisicereceptu.cz
Lehký zeleninový salát s tofu
Salát plný vitamínů a bílkovin si připravíte snadno a rychle z dostupných ingrediencí. Určitě i některé z nich budete mít doma. Ingredience 50 g tofu 1 lžíce sójové omáčky 6 listů ledového sal
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
enigmaplus.cz
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
Záhadné a navíc často nevysvětlitelné artefakty pocházející z pradávných dob se čas od času objevují po celém světě. Pro některé z nich se nakonec po důkladném bádání alespoň částečné vysvětlení najde
Rodinné útočiště v nitru přírody
rezidenceonline.cz
Rodinné útočiště v nitru přírody
Oděná do hrubě řezaných prken ze červeného cedru splývá vícegenerační rezidence Muskoka s terénem typickým ošlehanými stromy a předkambrickým podložím. Návrh kanceláře Akb Architects při jejím koncipování vyšel vstříc požadavkům na environmentalitu i dokonalý uživatelský komfort. Lákavá destinace na severu Ontaria se ukázala pro umístění sídla, tvořeného třemi vzájemně propojenými objemy, jako naprosto ideální. Objekty
Vulcain se vrací do ČR
iluxus.cz
Vulcain se vrací do ČR
Přenesme se zpět do roku 1858. V malém švýcarském městečku La Chaux de Fonds byly položeny základy značky, která vtrhla jako vulkán do hodinářského světa a pořádně tam rozvířila vody. Základy položil
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
epochaplus.cz
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
Situace v Evropě ve 2. polovině 30. let 20. století pořádně houstne. Lidé vnímají nacistické nebezpečí stále silněji. Jsou lidé, kteří to nenechají jenom tak. Fyzik Albert Einstein (1879–1955) považuje za nutné se vyjádřit k situaci v Evropě. Postaví se do čela skupiny vědců, která se s významným apelem obrátí na amerického prezidenta Franklina Delana Roosevelta (1882–1945). V dopise,
Víkend otevřených ateliérů
epochanacestach.cz
Víkend otevřených ateliérů
Program je opět nabitý a je určen všem věkovým kategoriím. Krom výstav vás čekají také výtvarné workshopy, ať už jde o oblíbené sochání z porobetonu a tvorbu mozaiky, tvorbu šperků (Papírna) nebo třeba figurální kresbu na univerzitě. Tvořit můžete také v Knihovně města Plzně. Výtvarné školy lákají ke společné tvorbě s učiteli i žáky a
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
panidomu.cz
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
V dnešní uspěchané době není vůbec špatné na chvíli zastavit a soustředit se sami na sebe a třeba i na vyšší síly. Vnímat své tělo hlavně v době, kdy nás trápí nějaké tělesné neduhy. Například současná sofijská jóga učí právě to, aby se lidé navraceli k samoléčení, které mohou zvládnout sami doma, a nemuseli s každým neduhem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz