nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Mnoho lidí si neuvědomuje, jak moc mohou být mateřská znaménka nebezpečná. Pokud o ně nebudete správně pečovat, mohou se proměnit ve smrtelný melanom. A to nechcete. Je zapotřebí dodržovat několik důležitých zásad. Nikdy totiž nevíte, která piha nebo znaménko jsou rizikové a které nikoli. Proto teď v zimě je dobré se na to zaměřit. Lze […]
Syrová mrkev obsahuje mnohem více tělu prospěšných vitaminů než vařená. V lidové medicíně se mrkev používá při nervozitě, astmatu, při jaterních chorobách, střevních problémech nebo při dietě. CO POTŘEBUJETE? Připravte si dvě velké mrkve, 200 ml čerstvé pomerančové šťávy, deset kostek ledu a pomerančovou kůru. JAK NA ŠŤÁVU Mrkve oškrábejte a nakrájejte na kolečka. Z […]
Už jste ho někdy použila? Že ani nevíte, k čemu je dobrý? Přicházíte o hodně! Vlasy si už nemusíte mýt každý den, a přesto budete mít pocit, že jsou voňavé a svěží, jako byste si ji právě umyla. Parfém na vlasy je krásně provoní, hydratuje, ale také chrání před UV zářením. Bez umytí Dostupné parfémy […]
V kondici můžete zůstat v každém věku. Stačí věnovat cvičení pár minut denně a s vaším tělem se budou dít zázraky. Nemusíte nikam chodit, cvičit se dá i v pohodlí domova. Stačí jen vědět, které cviky jsou pro vás ty správné. Podsazená pánev Lehněte si na záda a ruce dejte podél těla. Nohy zvedněte a […]
Manžel Evy Pilarové se v kuchyni vyzná velmi dobře a paní Eva od něj přebrala třeba i tento recept a vůbec se netají tím, že není z její hlavy. Ingredience: 1 balíček kuřecích drobů, konzerva kukuřičných zrn, 100 g šunky, 1 lžička Solamylu , oříšek strouhaného zázvoru, špetka čili, špetka černého pepře, 1 stroužek česneku, […]
Mezi jednoduché a rychlé recepty patří kuře. Kuřecí maso dělá Eva Pilarová velice ráda právě proto, že ho nemusíte připravovat celé hodiny. Ingredience: kuřecí čtvrtky, sójová omáčka, sůl, česnek, plechovka sterilovaných žampionů Postup: Kuřecí čtvrtky očistíme, omyjeme, osušíme, pak je jemně osolíme. Dáme je do malého pekáčku, pokapeme sójovou omáčkou a necháme chvíli odležet. Přidáme […]
Většina roku 2024 už je za námi a do toho nového nám zbývá už jenom pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok 2025. Čeká nás bouřlivý rok Jaké události nám přinese pohyb planet v roce 2025 a […]
doporučujeme
Skutečnou perlou kuchařského umu Evy Pilarové je srnčí sekaná. Je čas mysliveckých bálů, tak pokud vyhrajete v tombole srnčí, už víte, co s ním. Ingredience: 500 g srnčího masa, 1 větší cibule, 2 stroužky česneku, kousek špeku, bílý pepř, 1 lžička koření na divočinu, polévkové koření, šťáva z mandarinky nebo pomeranče, 2 vejce, 3 lžíce […]
Indonéské nudle jsou chutným a vydatným obědem, který umí Eva Pilarové připravit naprosto úžasně. Ingredience: 150 g vepřového plecka, 1 cibule, kmín, sůl, pepř, 2 čerstvé papriky, 1 mrkev, celer, 1/2 čínského zelí, 100 g asijských nudlí, lžíce sójové omáčky, lžíce sladké sojové omáčky, lžička chilli omáčky Postup: Nakrájené plecko upečeme na cibuli s kmínem […]
A ještě jednou kuře. Recept paní Eva Pilarová nazvala kuřecí dobrota a také to opravdová dobrota je. A co ještě potěší? Rozhodně to, že je jen z pár ingrediencí a nedá ani moc práce. Ingredience: 4 kuřecí prsní nebo stehenní řízky, 3 až 4 lžičky krenexu (křenové pasty), 4 velké plátky šunky nebo měkkého salámu, […]
Možná si řeknete, co ještě může být na bramborovém salátu, co nového kdo může přinést. Někdy to je jen o poměrech ingrediencí. Vyzkoušejte, uvidíte. Ingredience: 2 kg brambor, 1 cibule, 4 lžíce octa, 1 vrchovatá lžička soli, 7 lžiček cukru, 2 dcl vody, 5 vajec, 1 větší mrkev, 5 ks kyselých okurek, 250 g majonézy […]
V Indii říkají kurkumě také „královna všeho koření“. Stačí prý jedna lžička denně a uděláte pro své zdraví víc než celá armáda lékařů. Zlaté mléko Zlaté mléko je nápoj, který pochází z Asie. Je připravován z kombinace asijského koření a mléka. Mléko se pije převážně teplé, ale existuje i studená varianta. Nápoj je vhodný při […]
Kurkuma neboli indický šafrán je koření ze sušeného mletého oddenku kurkumovníku dlouhého. V kuchyni můžete kurkumu používat čerstvou i sušenou a stejně tak v domácím léčitelství. Pochutnáte si Čerstvou, oloupanou, nebo nakrájenou, sekanou nebo strouhanou kurkumu přidávejte do nakládané zeleniny a pikantních chuťovek. Sušená kurkuma nadrcená jako prášek se používá jako nepostradatelná součást oblíbeného kari […]
Pokud máte pocit, že vaše plíce potřebují ozdravnou kúru po nemoci, nebo jste kuřáci a chcete zmírnit následky tohoto zlozvyku na své dýchací cesty, můžete vyzkoušet tento zázračný a ověřený kurkumový elixír. Hotový za pár minut Jeho příprava je velmi jednoduchá a zvládnete ji doma ve své kuchyni za pár minut. Navíc ho pořídíte doslova […]
Pro naše tělo je cholesterol velmi důležitý. Existuje však i takzvaný špatný cholesterol, s nímž si není radno zahrávat. Když ho nebudete léčit, jednoho dne můžete dostat srdeční infarkt, krvácení do mozku nebo anginu pektoris. Jaké potraviny byste měli proto zařadit do svého jídelníčku, aby se nic takového nestalo, nebo proto, abyste hladinu škodlivého cholesterolu […]
Slyšela jste už někdy o ricinovém oleji? Má blahodárné účinky na vaši pleť, vlasy i obočí. Díky vysoce hojivým a regeneračním účinkům byste ho měla mít ve své kosmetické výbavě i vy. Hodí se na kdeco. 1. Zbavte se vrásek Trápí vás vrásky v oblasti krku a dekoltu? Krouživými pohyby si olej vmasírujte do pokožky. […]
Máte pleť, která snese jen přírodní kosmetiku a na jakékoli chemické látky reaguje zrudnutím nebo pupínky? Pak potřebujete krém, který vaší pleti dodá potřebné vitaminy a minerály, a navíc zůstane krásná a bezchybná bez jakékoli alergické reakce. Normální a citlivá pleť Na krém budete potřebovat dvě lžíce kakaového másla, 90 ml slunečnicového oleje, čtyři lžíce […]
Bojovat s tímto odvěkým problémem všech žen i mužů se dá všelijakými způsoby. Pemzou, krémy, přístroji na pedikúru nebo peelingem. Pokud nic z toho nezabírá, nezbývá vám než vyzkoušet poslední možnost. Dát na prověřené babské rady a zkusit citron, sádlo anebo tvaroh. Zábal, či lázeň? Měkčí a hladší paty vám zajistí citron. Ten nejenže zvláční […]
Zbaví vás pár kil Kromě toho, že má výborné rehabilitační účinky, je také vhodný v době, kdy držíte redukční dietu. Udrží vás v kondici a posílí svaly těla. Odbourává stres Pokud zrovna nejste psychicky v pohodě, můžete si být jistá, že pravidelným plaváním a aqua aerobikem z vás stres spadne raz dva. Cítíte se často […]
Koření si vozí Pavel Vítek ze všech exotických cest. Koření prostě miluje a jeho africký kotlík je toho jasným důkazem. Ingredience: 800 g kuřecích stehenních řízků, 150 ml oleje na smažení, 1 kousek zázvoru, 5 stroužků česneku, 2 lžíce kari koření, 1 lžíce kurkumy, 1 lžička mletého koriandru. 1 lžička mletého římského kmínu. 1 lžička […]
Velmi originální recept, který Pavel Vítek nejednou prezentoval, byste také měli ochutnat. Chutná, jak to jen říct, to vystihuje asi jen slovo božsky. Ingredience: 1 kg kuřecích stehenních řízků, 1 kg brambor, parmezán nebo balkánský sýr, bobkový list Nálev: šťáva z 1 citronu, 200 ml majolky, 1 smetana, 2 až 3 lžíce dijonské hořčice, 2 […]
Dračí paštika Pavla Vítka je právem vyhlášená široko daleko. Ingredience: 500 g zvěřiny, 500 g vepřového boku, 50 g másla, 1 větší cibule, pepř, bobkový list, 500 g slaniny, 150 g sušených švestek, 100 g vlašských nebo pekanových ořechů, zavařené brusinky nebo jeřabiny či červený rybíz, 2 dcl sladkého bílého vína, 2 vejce, 2 cl […]
Pavel Vítek umí připravit nejeden skvělý recept, ale staročeskou zahuštěnou drůbeží polévku s knedlíčky si rozhodně připravte i vy a vychutnejte si pokrm našich prababiček. Ingredience: husí droby a kosti, 2 mrkve, 1 malý celer, 1 petržel, divoké koření, mouka, máslo, 50 ml smetany, špetka šafránu, citronová šťáva a kůra, 1 cibule, cayenský pepř, špetka […]
Osvědčený sypaný koláč nazývá Pavel Vítek karlštejnským koláčem a důvod je jednoduchý, pod Karlštejnem bydlí, tak proč ne. Ingredience: 1 kg jablek, 1 vanilkový cukr, 2 lžičky mleté skořice, 250 g másla, 2 hrnky polohrubé mouky, 1 hrnek cukru krupice, rozinky (volitelné) Postup: Dokonale promícháme mouku s cukrem. Asi 2/3 vsypeme na plech vyložený pečicím […]
Typickou polévkou od podzimu až do jara je dýňová a nezáleží na tom, zda zvolíme dýni Hokkaidó či máslovou. Polévka není podle Pavla Vítka složitá na přípravu, a navíc je rychlá. Ingredience: 500 g dýně, 750 ml kuřecího vývaru, 100 ml sladké smetany, špetka muškátového oříšku, cibule, máslo, ½ lžičky kari, zakysaná smetana, sůl, pepř, […]
Lípa na horečku Je potřeba nechat své tělo pořádně vypotit. Pomůže vám k tomu lipový čaj, který si můžete připravit také z vlastnoručně nasbíraných a řádně usušených rozvitých lipových květů. K těmto účelům je potřeba využít především lípu srdčitou či velkolistou, ostatním druhům lip se raději vyhýbejte. Čaj je potřeba pít úplně horký a ideálně […]
Během nemoci je velmi důležitý přísun dostatečného množství vitaminu C. Nejlepší volbou je zařadit do jídelníčku ovoce a zeleninu. Zkuste naše recepty. Teplá citronáda • Šťávu ze 2 citronů smícháme ve vysoké sklenici s 2 lžícemi třtinového cukru a zalijeme teplou vodou – ne horkou. Můžeme přidat i šťávu z pomeranče. Pijeme každé ráno před […]
Křen zahřeje, posílí a odežene bacily. Je to poklad v kuchyni i v přírodní domácí lékárně. Pálivý a léčivý sirup Sirup z čerstvého křenu připravíte snadno. Nahrubo nastrouhaný či na kolečka nakrájený křen prosypejte cukrem. Za několik hodin pustí léčivou šťávu. Ještě zdravější variantou je jemně nastrouhaný křen smíchat s medem. Křenový sirup je skvělým […]
Příčin bolestí břicha je ohromné množství. Mnohým z nich ale můžete předcházet. Co vám na ně zabere nejvíc? Jaké bylinky jsou vhodné a čemu se vyhnout v jídle? Zkuste dodržovat následující pravidla: Nehltejte Celý den jste nejedli a pak jste do sebe během pěti minut naházeli celou večeři včetně dezertu? Pak se nedivte, že vás bude […]
Hledáte ideální pohyb právě pro vás? Nechce se vám nikde běhat nebo shánět a kupovat drahé oblečení? Pak vyzkoušejte jógu! Nejenže si zpevníte tělo, ale také posílíte obranyschopnost těla a pozitivní myšlení. Jóga je sport pro ženy i muže v každém věku. 1. Budete mnohem flexibilnější Postupně si protáhnete všechny svaly na těle a zvýšíte […]
Není nic snazšího, než si na noc připravit zábal. Nohy si natřete silnou vrstvou hydratačního krému a navlékněte na ně bavlněné ponožky. Vonná koupel Chystáte si obrousit starou kůži na nohách? Nejprve jim dopřejte horkou vodní lázeň s pár kapkami esenciálního vonného oleje.Pak začněte s obrušováním pat pilníkem v místech, kde je kůže nejztvrdlejší. Můžete […]
Tato bylinka má nespočet léčivých účinků. Pomáhá při bolestech hlavy, astmatu, revmatismu nebo při bolestech svalů a kloubů. V neposlední řadě působí blahodárně na náš spánek. Stačí si dát pytlíček s usušenou levandulí pod polštář a budete spát jako nemluvně. Vyrobte si krém na ruce, který vám pomůže odbourat stres a úzkost. Co budete potřebovat? […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
21stoleti.cz
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
Dánští vědci odhalili možné spojení mezi dlouhodobým vystavením jemným prachovým částicím ve vzduchu (PM2,5) a zvýšeným rizikem neplodnosti u mužů. Zároveň zjistili, že hluk z automobilové dopravy můž
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
skutecnepribehy.cz
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
Manžel utekl za milenkou a nechal mě se dvěma dětmi samotnou. Byly zrovna v telecích letech a někdy mě svými řečmi dokázaly pořádně ranit. Až Petr se mě přede všemi zastal. Tehdy se ještě běžně pila voda ze studánek a pramínků. To byly krásné časy. Seděla jsem na lavičce za chatou, kde byl chládek a koukala, jak potůček přeskakuje kameny a za
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
historyplus.cz
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
Trpí vrozenou vadou řeči. Tentokrát ale Karel I. mluví jasně, plynule a zřetelně. Není divu, když mu hrozí trest smrti! Je přesvědčivý a v hlavách některých porotců zaseje semínko pochybnosti, zda je tento proces v souladu se zákonem. Jenže Cromwell včas zasáhne. Potřebuje se krále definitivně zbavit a nakonec se mu to povede… Podcenili „své“
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
nasehvezdy.cz
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
Americká herečka Angelina Jolie (49) sice dorazila na filmový festival do Benátek sama, ale u hotelu ji čekal doprovod. Nebyl to nikdo jiný než její dlouholetý kamarád, britský rapper a také aktivis
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
epochalnisvet.cz
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
Že strašidelné lesy existují pouze v pohádkách? Ale kdeže! Jen na území Česka se takových lesů nachází hned několik. Jedním z nich je i Pánova březina, k němuž se vážou legendy z dob třicetileté války. Les budí hrůzu nejen v lidech, ale také ve zvířatech. Navíc zde došlo už k mnoha úmrtím, naposledy koncem roku
Lehký zeleninový salát s tofu
tisicereceptu.cz
Lehký zeleninový salát s tofu
Salát plný vitamínů a bílkovin si připravíte snadno a rychle z dostupných ingrediencí. Určitě i některé z nich budete mít doma. Ingredience 50 g tofu 1 lžíce sójové omáčky 6 listů ledového sal
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
enigmaplus.cz
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
Záhadné a navíc často nevysvětlitelné artefakty pocházející z pradávných dob se čas od času objevují po celém světě. Pro některé z nich se nakonec po důkladném bádání alespoň částečné vysvětlení najde
Rodinné útočiště v nitru přírody
rezidenceonline.cz
Rodinné útočiště v nitru přírody
Oděná do hrubě řezaných prken ze červeného cedru splývá vícegenerační rezidence Muskoka s terénem typickým ošlehanými stromy a předkambrickým podložím. Návrh kanceláře Akb Architects při jejím koncipování vyšel vstříc požadavkům na environmentalitu i dokonalý uživatelský komfort. Lákavá destinace na severu Ontaria se ukázala pro umístění sídla, tvořeného třemi vzájemně propojenými objemy, jako naprosto ideální. Objekty
Vulcain se vrací do ČR
iluxus.cz
Vulcain se vrací do ČR
Přenesme se zpět do roku 1858. V malém švýcarském městečku La Chaux de Fonds byly položeny základy značky, která vtrhla jako vulkán do hodinářského světa a pořádně tam rozvířila vody. Základy položil
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
epochaplus.cz
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
Situace v Evropě ve 2. polovině 30. let 20. století pořádně houstne. Lidé vnímají nacistické nebezpečí stále silněji. Jsou lidé, kteří to nenechají jenom tak. Fyzik Albert Einstein (1879–1955) považuje za nutné se vyjádřit k situaci v Evropě. Postaví se do čela skupiny vědců, která se s významným apelem obrátí na amerického prezidenta Franklina Delana Roosevelta (1882–1945). V dopise,
Víkend otevřených ateliérů
epochanacestach.cz
Víkend otevřených ateliérů
Program je opět nabitý a je určen všem věkovým kategoriím. Krom výstav vás čekají také výtvarné workshopy, ať už jde o oblíbené sochání z porobetonu a tvorbu mozaiky, tvorbu šperků (Papírna) nebo třeba figurální kresbu na univerzitě. Tvořit můžete také v Knihovně města Plzně. Výtvarné školy lákají ke společné tvorbě s učiteli i žáky a
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
panidomu.cz
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
V dnešní uspěchané době není vůbec špatné na chvíli zastavit a soustředit se sami na sebe a třeba i na vyšší síly. Vnímat své tělo hlavně v době, kdy nás trápí nějaké tělesné neduhy. Například současná sofijská jóga učí právě to, aby se lidé navraceli k samoléčení, které mohou zvládnout sami doma, a nemuseli s každým neduhem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz