nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Natalie Krumlovská
(1652 nalezených článků)
Vzniku žaludečních vředů napomáhá i stres a častá nervozita, hektický styl života a v neposlední řadě taktéž alkohol. Naštěstí se dají léčit. Čemu se vyhýbat? Zapomeňte na všechna tučná a mastná jídla. Vhodná pro vás nejsou ani ta kořeněná nebo hodně pálivá.Mohou vám totiž projevy žaludečních vředů mnohonásobně zhoršit. Vyhýbejte se také všemu, co obahuje […]
Perkelt patří mezi oblíbené pokrmy a možná bude patřit i mezi ty vaše. Ingredience: 2 kg jehněčí kýty, 4 cibule S svazek jarní cibulky, 10 rajčat, 6 červených paprik, 6 brambor, 4 bílé papriky, 1 l červeného vína, 2 l zeleninového vývaru, 2 l vody, mletá paprika bouquet garni: šalvěj, rozmarýn, tymián, bobkový list, petrželová […]
A příjemně chladná a sladká tečka na závěr je takové malé finále s fanfárami. I když si na čerstvé třešně ještě musíme chviličku počkat, je dobré být připravený, až přijde jejich čas. Ingredience: 800 ml smetany ke šlehání, 5 lžiček cukru, 1 lžička medu, 4 žloutky, celá skořice 5 až 8 cm S miska vypeckovaných […]
Jestliže předchozí recept je jedním z nejlepších, tak tento patří do třídy těch nejluxusnějších. Příprava sice zabere více času, ale stojí to za to! Ingredience: jehněčí kýta, 8 až 10 malých mrkviček, 10 šalotek, 1 až 2 dcl kvalitního su chého červeného vína, mořská sůl Marináda: velká hrst čerstvého rozmarýnu, 10 stroužků česneku, 1 červená […]
Řeknete si, že hrachová polévka není žádný šlágr, ale po takové, jakou připravuje Lukáš Hejlík, se budete ještě několik dnů olizovat. Ingredience: 1 jarní cibulka, 1 lžíce olivového oleje, ořech másla, čerstvý hrášek vyloupaný a mladé hrachové lusky, popřípadě mražené, 1 l kuřecího vývaru, čerstvě mletý pepř, sůl Postup: Cibulku osmahneme na olivovém oleji, přidáme […]
Po složitějších receptech si podle Lukáše Hejlíka připravíme i něco jednoduššího, třeba právě pečenou dýni se sýrem. Ingredience: 1 dýně Hokkaido, olivový olej na pokapání, hrst vlašských ořechů, 100 g sýru niva nebo gorgonzola Postup: Dýni omyjeme, nemusíme ji ani loupat, odstraníme semínka, dužninu pokrájíme na kostky a rozložíme na plech. Pokapeme ji olivovým olejem […]
Většina roku 2024 už je za námi a do toho nového nám zbývá už jenom pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok 2025. Čeká nás bouřlivý rok Jaké události nám přinese pohyb planet v roce 2025 a […]
doporučujeme
Maso od osvědčeného farmáře je radostí pro každého kuchaře. Má-li navíc k dispozici jehněčí, jedno z nejzdravějších mas, je třeba jen vybrat nejlepší recept. Ingredience: 1 jehněčí kýta, olivový olej na pokapání, šalvěj, rozmarýn, estragon, 2 až 3 jarní cibule, 1 mrkev, 1 petržel, 1 palice česneku vcelku, 2 až 3 papriky, 4 rajčata, 1 […]
Je škoda, že mnozí z vás toto krásné období doslova nenávidí. Bojí se totiž zdravotních komplikací, které souvisejí s jejich citlivostí na některé rostliny. Osvědčená kopřiva Pokud byste si měli vybrat jedinou rostlinu proti alergiím, byla by to právě kopřiva dvoudomá. Čaj z ní totiž skvěle čistí organismus a už po týdnu užívání dokáže výrazně […]
Obtížné projevy alergií můžete potlačit i pomocí vhodně zvolené stravy. Dbejte především na to, aby byla bohatá na rostlinné látky s výraznými antioxidačními účinky. Najdete je hlavně v citrusovém ovoci, kde se skrývají v bílé dužině, která se nachází pod povrchovou slupkou plodu. Pokud se tedy chystáte pochutnat si na lahodném pomeranči, nezbavujte jej bílé […]
Vznikají velmi pomalu a nenápadně, když už jsou ale vystouplé a prosvítají přes kůži, většinou už se s nimi nedá nic dělat. Přesto si ale můžete ulevit od bolesti a zmírnit jejich projevy. Jak? Kompresní punčochy Obrovskou úlevu od křečových žil skýtají punčochy.Ne však ty obyčejné, které seženete v běžném obchodě, ale takzvané kompresní punčochy […]
Důvodů je hned několik. Prospívá vaší vnější kráse a také pevnému zdraví! Nastartuje nejen váš metabolismus, díky čemuž shodíte přebytečná kila, ale celý den budete odpočatější a výkonnější. Nebudete mít hlad Vypijte sklenici obyčejné vody s citronem a uvidíte, že vás hlad ihned přejde. Speciální pektinová vlákna, která citron obsahuje, vás donutí myslet si, že […]
Samotné ho konzumovat rozhodně nelze. Nemělo by ani ty správné účinky. Proto se nejčastěji přidává do koláčků, čokolád a jiných sladkostí. Vaří se z něj čaj a přidává se do přírodní kosmetiky a bylinných tinktur. Mast Je protizánětlivá, hojivá a uleví unaveným a bolavým svalům. Na výrobu masti se používá jak samčí, tak samičí listí, […]
Nehltejte Jídlo musíte dlouho a pečlivě žvýkat. Díky tomu totiž spolykáte menší množství vzduchu. Také byste neměli míchat příliš mnoho různých druhů pokrmů. Správná teplota Studené knedlíky nebo hovězí vývar nejsou pro žaludek to pravé. Každé jídlo by mělo být dostatečně teplé, má-li být i ze své podstaty servírováno teplé. Stejně tak by mělo být […]
Dokáže vám ulevit od zánětu dásní, bolesti zubů, vysokých horeček, a dokonce rozpouští i malé ledvinové kameny. Co potřebujete? Kupte si nesolené vepřové vnitřní sádlo nebo lékárenskou vazelínu. Nasbírejte nebo si v obchodě s bylinkami kupte listy kalisie.Následně si odměřte půl litru vody a připravte si smaltovaný hrnec a mixér. Jak na to? Kalisii rozmixujte […]
Pod pořádně vydatným obědem si rodina Veroniky Žilkové představí třeba dokřupava upečenou kachnu se strapačkami nebo bramborovými knedlíky. Ingredience: 1 větší kachna nebo 2 menší, 4 jablka, 2 až 3 lžičky kmínu, sůl, Zelí: 500 g bílého kysaného zelí v sáčku, 500 g červeného kysaného zelí v sáčku, sádlo z kachny, 2 menší cibule nakrájené […]
Cupcake, malé dortíčky, mají rádi dospělí i děti, a jsou-li v tomto čase připomínkou léta, o to raději je uvidíme na stole. Ingredience: 1 kelímek bílého jogurtu, 1 kelímek polohrubé mouky, ½ kelímku hladké mouky, ½ kelímku cukru, 2 vejce, 3 lžíce rozpuštěného másla, ½ kypřicího prášku, mražené či čerstvé ovoce Krém: 150 g mascarpone, […]
Perník byl nejoblíbenějším moučníkem našich maminek a babiček, pak ho však vytlačily moderní dezerty, ale opět se s velkou slávou vrací k radosti strávníků. Ingredience: 1 špetka soli, 2 vejce, 2 dl rostlinného oleje, 0,5 l mléka, 350 g cukru krystal, 1 lžička skořice mleté, 0,5 kg polohrubé mouky, lžíce povidel rozředěná – nejlépe rumem, […]
Silná slepičí polévka je zázrak, který vám dodá sílu ve zdraví i nemoci. Ingredience: 1 slepice, 1 celer, 3 mrkve, 3 petržele, 2 chilli papričky, 10 kuliček pepře, bobkový list, sůl, 2 litry vody, ořech másla Postup: Maso omyjeme, dáme ho do hrnce, přidáme oloupaný, nakrájený celer, 2 očištěné, přepůlené mrkve a 2 očištěné petržele […]
Nemáme-li na přípravu moc času, nebo právě naopak plánujeme nějakou oslavičku, kam se pizza hodí, můžeme si osvědčené těsto koupit. Jinak si ho pochopitelně můžeme udělat sami. Ingredience: 1 listové těsto, 2 až 3 stroužky česneku, 250 g čerstvého špenátu, 150 g mozarelly, sůl, olivový olej, popřípadě vejce Postup: Plátky česneku orestujeme na oleji. Přidáme […]
Sladká a svěží rychlovka, kterou vždy mile překvapíte domácí strávníky a hosty. Uctěte je flambovaným ovocem. Ingredience: ovoce dle chuti: banány, kiwi, jahody, pomeranč apod., 400 ml rumu, 20 g másla, 100 g bílé čokolády, 100 g hořké čokolády, 100 ml smetany Postup: Ovoce nakrájíme na malé kousky. Použijeme pánev s malým okrajem. Doprostřed pánve […]
Pod pojmem bylinky si představíte usušené natě či květy léčivých rostlin? Léčivky ale svou největší sílu obvykle skrývají v kořenech. Pampeliška na močové cesty Pro kořen pampelišky byste se měli vypravit ještě dříve, než tato rostlinka vykvete. Tedy brzy na jaře, ideálně v březnu. Kořen pampelišky funguje jako silné jaterní tonikum, a proto se výluh […]
Přírodní antibiotikum • Exotický zázvor účinně bojuje s viry, bakteriemi i plísněmi a zvyšuje imunitu organismu. Jako silný přírodní antioxidant celkově bojuje proti zánětům v těle a stimuluje krevní oběh. Rovněž zlepšuje trávení a celkově posiluje metabolismus. Pokud trpíte nevolností při jízdě autem či autobusem, uvařte si hodinu před cestou zázvorový čaj. Zázvorový med • […]
Lopuch je neprávem opomíjená rostlina. Jeho kořen má spoustu přínosů pro naše zdraví a najdete ho velmi snadno. Lopuch větší je dvouletá rostlina, která dorůstá do výšky přes jeden metr. Kvete od července do začátku září. Daří se jí na pustých místech, loukách, okrajích lesů a také nevzhledných smetištích. I když můžete k domácí léčbě […]
Mírných projevů lupénky se lze zbavit trvale. Ovšem její chronickou podobu vyléčit nelze, jen můžete její projevy utlumit. Ať už vás svědí kůže, máte vyrážku, suchou a popraskanou kůži, na všechno vám pomohou některé zázračné rostliny, aromaterapie a ty správné potraviny. Naopak jiné zase lupénku vyvolávají. Zjistěte, které to jsou, a vyvarujte se jich jednou […]
Která zelenina je ta nejzdravější? A jak je nejlepší ji konzumovat? Hezky začerstva! Připravte si zeleninové koktejly, které vám pomohou s nejedním neduhem. Okurka léčí zánět dásní Čistí pleť, vyrovnává krevní tlak, pomáhá při zánětech dásní, a navíc je zásadotvorná. Rozmixujte společně jednu okurku a jedno avokádo a přilijte šťávu z čerstvě vymačkané limetky a […]
Už nemusíte utrácet za šampony a kondicionéry. Pokud máte čas a chuť, vyrobte si je v pohodlí domova. Výroba domácího šamponu a kondicionéru vám zabere jen pár minut. Navíc nebudete vlasy zatěžovat chemií, která je oslabuje a ničí. Levandule proti padání vlasů Připravte si 200 ml převařené destilované vody, 50 g olivového mýdla a 20 […]
Užíváte na bolest hlavy, kloubů, svalů nebo čehokoli jiného volně dostupné léky? Máte stále po ruce Ibalgin, Valetol nebo jiné prášky, které vám ulevují od bolesti? A víte, kolik chemie do sebe dostáváte? Raději sáhněte po bylinkách. Uši Píská vám v uších, nebo vám uši často zaléhají? Vyzkoušejte tinkturu, kapky nebo obklad. Při hučení v […]
Jednoduchý a rychlý recept, u kterého se jednoznačně musíte soustředit na výběr kvalitní brynzy, která je nezbytnou součástí pokrmu. Ingredience: 250 g hrubé mouky, 200 g brynzy, sůl, voda podle potřeby, 1 větší cibule, 100 g slaniny, olej Postup: Hrubou mouku smícháme s vodou a špetkou soli. Vzniklé těsto rozválíme na cca 3 mm, rozkrájíme […]
Kdo ochutnal od Mojmíra Maděriče krůtu, propadne této mimořádné chuti. Ingredience: 3,5kg krůta, 70 g másla, 500 ml vody, ½ lžičky mletého černého pepře, ½ lžičky soli Na posypání: 50 g mandlí, 30 g másla, necelá polovina lžičky papriky Na nádivku: 100 g cibule, 1 lžička citronové kůry, 1 lžíce citronové šťávy, 60 g rozinek, […]
Sekaná je Mojmírovým majstrštykem. Dokáže ji připravit na mnoho způsobů a ochutnali ji téměř všichni jeho kolegové. Ingredience: 3 vejce, 2 hrnky vody, 2 lžičky libečku, 700 g mletého masa, 2 cibule, 3 lžíce mléka, 200 g slaniny, 3 hrnky strouhanky, 3 lžíce plnotučné hořčice, 6 stroužků česneku, mletý černý pepř, 3 lžíce sádla, sůl […]
Trocha koňaku dospělým nikdy nezaškodí a palačinky se stanou okamžitě chuťově zajímavější. Ingredience: 100 g hladké mouky, špetka soli, 2 vejce, 100 g hnědého cukru, 300 ml polotučného mléka Na pomerančový karamel bude třeba: 100 g másla, 100 g hnědého cukru, 150 ml pomerančové šťávy, 2 lžičky pomerančové kůry, citronová kůra, 3 lžíce pomerančového likéru, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
21stoleti.cz
Znečištění ovzduší a hluk z dopravy zvyšují riziko neplodnosti
Dánští vědci odhalili možné spojení mezi dlouhodobým vystavením jemným prachovým částicím ve vzduchu (PM2,5) a zvýšeným rizikem neplodnosti u mužů. Zároveň zjistili, že hluk z automobilové dopravy můž
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
skutecnepribehy.cz
S puberťáky zkrátka nebývá lehká řeč
Manžel utekl za milenkou a nechal mě se dvěma dětmi samotnou. Byly zrovna v telecích letech a někdy mě svými řečmi dokázaly pořádně ranit. Až Petr se mě přede všemi zastal. Tehdy se ještě běžně pila voda ze studánek a pramínků. To byly krásné časy. Seděla jsem na lavičce za chatou, kde byl chládek a koukala, jak potůček přeskakuje kameny a za
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
historyplus.cz
4 popravení panovníci: Svou poslední noc Ludvík XVI. tvrdě prospal
Trpí vrozenou vadou řeči. Tentokrát ale Karel I. mluví jasně, plynule a zřetelně. Není divu, když mu hrozí trest smrti! Je přesvědčivý a v hlavách některých porotců zaseje semínko pochybnosti, zda je tento proces v souladu se zákonem. Jenže Cromwell včas zasáhne. Potřebuje se krále definitivně zbavit a nakonec se mu to povede… Podcenili „své“
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
nasehvezdy.cz
Tajné schůzky Angeliny Jolie se zadaným?
Americká herečka Angelina Jolie (49) sice dorazila na filmový festival do Benátek sama, ale u hotelu ji čekal doprovod. Nebyl to nikdo jiný než její dlouholetý kamarád, britský rapper a také aktivis
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
epochalnisvet.cz
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
Že strašidelné lesy existují pouze v pohádkách? Ale kdeže! Jen na území Česka se takových lesů nachází hned několik. Jedním z nich je i Pánova březina, k němuž se vážou legendy z dob třicetileté války. Les budí hrůzu nejen v lidech, ale také ve zvířatech. Navíc zde došlo už k mnoha úmrtím, naposledy koncem roku
Lehký zeleninový salát s tofu
tisicereceptu.cz
Lehký zeleninový salát s tofu
Salát plný vitamínů a bílkovin si připravíte snadno a rychle z dostupných ingrediencí. Určitě i některé z nich budete mít doma. Ingredience 50 g tofu 1 lžíce sójové omáčky 6 listů ledového sal
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
enigmaplus.cz
Záhadné měděné mince: Jak si je vysvětlit?
Záhadné a navíc často nevysvětlitelné artefakty pocházející z pradávných dob se čas od času objevují po celém světě. Pro některé z nich se nakonec po důkladném bádání alespoň částečné vysvětlení najde
Rodinné útočiště v nitru přírody
rezidenceonline.cz
Rodinné útočiště v nitru přírody
Oděná do hrubě řezaných prken ze červeného cedru splývá vícegenerační rezidence Muskoka s terénem typickým ošlehanými stromy a předkambrickým podložím. Návrh kanceláře Akb Architects při jejím koncipování vyšel vstříc požadavkům na environmentalitu i dokonalý uživatelský komfort. Lákavá destinace na severu Ontaria se ukázala pro umístění sídla, tvořeného třemi vzájemně propojenými objemy, jako naprosto ideální. Objekty
Vulcain se vrací do ČR
iluxus.cz
Vulcain se vrací do ČR
Přenesme se zpět do roku 1858. V malém švýcarském městečku La Chaux de Fonds byly položeny základy značky, která vtrhla jako vulkán do hodinářského světa a pořádně tam rozvířila vody. Základy položil
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
epochaplus.cz
Americký prezident varování před zničujícími bombami poslechl
Situace v Evropě ve 2. polovině 30. let 20. století pořádně houstne. Lidé vnímají nacistické nebezpečí stále silněji. Jsou lidé, kteří to nenechají jenom tak. Fyzik Albert Einstein (1879–1955) považuje za nutné se vyjádřit k situaci v Evropě. Postaví se do čela skupiny vědců, která se s významným apelem obrátí na amerického prezidenta Franklina Delana Roosevelta (1882–1945). V dopise,
Víkend otevřených ateliérů
epochanacestach.cz
Víkend otevřených ateliérů
Program je opět nabitý a je určen všem věkovým kategoriím. Krom výstav vás čekají také výtvarné workshopy, ať už jde o oblíbené sochání z porobetonu a tvorbu mozaiky, tvorbu šperků (Papírna) nebo třeba figurální kresbu na univerzitě. Tvořit můžete také v Knihovně města Plzně. Výtvarné školy lákají ke společné tvorbě s učiteli i žáky a
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
panidomu.cz
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
V dnešní uspěchané době není vůbec špatné na chvíli zastavit a soustředit se sami na sebe a třeba i na vyšší síly. Vnímat své tělo hlavně v době, kdy nás trápí nějaké tělesné neduhy. Například současná sofijská jóga učí právě to, aby se lidé navraceli k samoléčení, které mohou zvládnout sami doma, a nemuseli s každým neduhem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz