Chcete se dostat muži do hlavy a zjistit, na co asi myslí při setkání s vámi? Jak se dá poznat, že jste pro něj opravdu tou pravou, kterou chce chránit, hýčkat, pečovat o ni a snést jí i modré z nebe? Jak vlastně uvažuje? A jaké myšlenky ho napadají? Na co asi myslí chlap, když […]

Oči napovědí hodně nejen o tom, co člověk cítí, ale i o jeho zdraví. Na stavu očí i jejich okolí je založena irisdiagnostika. Oko, do duše okno, praví staré úsloví… Irisdiagnostika je stará metoda alternativní medicíny, která se zabývá diagnostikováním zdravotního stavu na základě zabarvení, změn, pigmentace a různých odchylek oční duhovky a bělma. I když se nepovažuje za vědeckou metodu a zázraky neumí, jako preventivní vyšetření […]

Suroviny na 2 porce: ● 2 filety pstruha či jiné ryby ● rozmarýn ● baby špenát ● granátové jablko ● pepř ● olivový olej ● citron ● sůl ● 1/2 poměranče Postup: 1. Do misky dáme olivový olej, snítky rozmarýnu, sůl a pepř. Filety pstruha omyjeme, vysušíme a potřeme připravenou směsí. Pekáč vyložíme pečicím papírem, […]

Existuje řada nejrůznějších kosmetických přípravků, které slibují zpomalení stárnutí, čo dokonce omlazení, ale vůbec nepomáhají. Zkuste vsadit na ty správné čaje, a věřte, že je to účinnější než nejluxusnější preparáty. S krásou je převážně spjat zelený čaj, který zprostředkovává vysoký podíl antioxidantů, vitaminů i minerálů, ale vynikající je také rooibos. Hodí se pro přímou aplikaci na pleť i na vlasy, […]

Jaro je nejlepším časem pro pěší turistiku. Ale aby se ze zamýšleného krásného výletu nestalo mučení pro vaše nohy, je dobré věnovat jim pozornost, ještě předtím, než vyrazíte ven. Důležitá je příprava Den před dlouhým výletem se vyplatí dopřát nohám solnou lázeň. Zkontrolujte, zda nemáte na dolních končetinách žádné puchýře, praskliny nebo otlaky. Na noc […]

Suroviny na 2 porce: ● 200 g krůtích prsou ● 10 g řepkového oleje ● 300 g zelené papriky ● 160 g červené papriky ● 140 g žluté papriky ● 60 g červené cibule ● 2 rajčata ● čerstvá petržel Postup: Omyté a osušené porce masa zlehka naklepeme přes mikrotenovou fólii, maso osolíme, opepříme a […]

Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]

Muži milují krásné a hebké ženské ruce. Jenže vysušená kůže na hřbetu dlaní není lákavá. Přitom existuje celá řada metod, které rukám vrátit jemnost a krásu. Olejový zábal Čisté ruce ponořte do misky s olivovým olejem. Pečlivě je promněte, vsuňte do mikrotenových sáčků nebo je zabalte do potravinářské fólie a následně do froté rukavic. Nechte […]

Lidé narození v určitém ročním období jsou obdařeni osobitými povahovými rysy a vlastnostmi. Díky tomu můžete i vy lépe rozvíjet své talenty a nadání. Pojďte s námi nahlédnout do osudu svého i těch ostatních… JARNÍ LIDÉ Lidé, kteří přišli na svět na jaře, jako by nasákli probouzením  přírody. Rychle se rozvíjejí, jsou kultivovaní, mají bleskové […]

Suroviny na 3 porce: ● 3 kuřecí řízky (prsní i stehenní) ● 300 g bílé rýže ● 1 balení mražené zeleniny (mrkev, hrách, kukuřice, paprika, pórek) ● 3 střední cibule ● 6 žampionů (nebo plechovka) ● drcený kmín ● sladká paprika ● sůl ● rostlinné máslo ● sýr eidam 30 % (nemusí být) ● 3 […]

Suroviny na 2 porce: ● 12 g řepk. oleje ● 2 vejce ● 280 g b. řeckého jogurtu (0 %) ● 240 g pš. celozrn. mouky ● 240 g jahod ● 240 g malin ● 600 ml polotuč. mléka ● 10 ml octa balsamico Postup: Z mléka, mouky a vajec umícháme řídké těsto. Lijeme je […]

To lepší, co pro váš vztah můžete udělat, je neřešit, jaký ten druhý, ale všímat si, jak se vedle něj cítíte vy! Jedno hezké vyznání říká: „Nemiluju tě za to, jaký jsi, ale za to, jaká jsem vedle tebe já“. Jestli ve vás váš partner vidí nějakou špatnou vlastnost, je to právě ta, která ho […]

Nehojící se vředy v oblasti kotníku se objevují hlavně u lidí, kteří trpí oběhovými potížemi. Jejich léčba vyžaduje velkou trpělivost a často trvá i léta. Vlhké hojení Zatímco v minulosti se často snažili lékaři udržet rány v suchu, dnes už se ví, že hojení ve vlhkém prostředí může být efektivnější. Při léčbě bércových vředů se […]

Suroviny na 2 porce: ● 300 g nebo 1 plechovka cizrny ● 8 g soli ● bílý pepř ● kari ● 20 ml řepkového oleje ● 2 celá vejce ● 80 g sezamových semínek ● 140 g ovesných vloček ● 400 g mrkve ● 600 g květáku Postup: 1. Květák a mrkev očistíme, nakrájíme a […]

Někde baroko, jinde renesance, vzácně i středověk. Ve všech případech jsou historická náměstí českých měst pastvou pro oči okouzlených turistů, kteří si mohou hlavy ukroutit. A bydlet tam? To je odměna samo o sobě! Frýdlant: Náměstí T. G. Masaryka Náměstí tvoří střed bývalého Frýdlantského vévodství. Dominantou je tu výrazná budova radnice, která byla postavena v […]

Suroviny na 2 porce: ● 8 středních rajčat ● větší hrst čerstvé bazalky ● hrst nasekaného libečku ● 2 balení dietní mozzarelly (nebo zakysaná smetana) ● 2 lžičky olivového oleje ● mletý pepř ● podle chuti sůl Postup: 1. Rajčata nařízneme do kříže a necháme spařit cca 5 minut v horké vodě. Po spaření je […]

Proč si některé ženy vybírají uzavřené a citově nedostupné partnery, u kterých se něžných projevů lásky nedočkají, ani když dělají vše, co jim na očích vidí? Čím víc je totiž chlap studený, tím víc se na něm žena stává závislou. Jak z kruhu ven? Citově závislá žena dělá chybu, když si vybírá svůj přesný opak, […]

Srdce je neúnavnou pumpou ženoucí krev a tím i nezbytný kyslík a živiny ke všem našim orgánům. Srdce však není stroj. Jak poznáte, že vašemu srdci dochází síla a ohrožuje vás srdeční selhání? Při těchto signálech byste měli zbystřit. Na zadýchávání při sportu není nic zvláštního. Problém nastává, když se vám dýchá namáhavě a ztěžka, […]

Suroviny na 5 porcí: ● 1 palička česneku ● Solamyl ● 2 bob. listy ● 3 snítky tymiánu ● 300 ml hovězího vývaru ● 1000 g hovězí kližky ● 200 g červ. cibule ● 1 mrkev ● 1 malá petržel ● 1 malý celer ● 1 konzerva loupaných rajčat ● podle potřeby rostlinný olej ● […]

Máte po dlouhé zimě pár kilo navíc a ráda byste je zase dostala dolů? Inspirujte se slavnými kráskami a vyzkoušejte účinné diety, které vám pomohou s přebytečnými centimetry rychle zatočit. K herečkám je mediální oko velice nekompromisní, a tak je jasné, že si svou postavu pečlivě hlídají a využívají zaručených fíglů, které jim udrží postavu […]

Bez oslnivě bílého chrupu se dnes neobejde nikdo, kdo chce být považován za krásného. Bohužel, chemické bělení často poškozuje sklovinu a je bolestivé. Naštěstí se bílých zubů dá dosáhnout i přírodní cestou. Pravidelnost, základ úspěchu Káva, čaj, výrazně zbarvené druhy ovoce a zeleniny způsobují, že zuby žloutnou. Naučte se proto zuby čistit po každém jídle […]

Suroviny na 4 porce: ● 175 g másla ● 1 kg chřestu ● 1 šalotka ● sůl a pepř ● 100 ml suchého bílého vína ● 100 ml zeleninového vývaru ● 1 lžička citronové kůry Postup: Na kostičky nakrájíme 150 g másla a dáme do mrazáku. Chřest oloupeme ve spodní třetině, umyjeme a 9 min […]

Staré zubní kartáčky rozhodně nepatří do koše, dejte jim čestné místo ve vašem toaletním stolku, protože je můžete využít při líčení, česání, a dokonce i při domácí manikúře. Staré zubní kartáčky rozhodně nepatří do koše, dejte jim čestné místo ve vašem toaletním stolku, protože je můžete využít při líčení, česání, a dokonce i při domácí […]

Pes je nejlepší přítel člověka. Jeho láska a věrnost nezná hranic. Hlaďte své chundelaté miláčky co nejvíc. Objímání se psy a hlazení jejich hřejivé srsti je léčivé pro vaše zdraví a pocit spokojenosti a klidu. Poznejte tajemnou moc zvířecích miláčků… Dotek heboučké a teplé psí srsti podporuje léčbu nejrůznějších psychických nemocí, pomáhá zapomenout na bolest […]

Suroviny na 4 porce: ● 1 špagetová dýně ● olivový olej ● 1 vejce ● ½ lžič. oregana ● ¼ lžič. kaj. pepře ● ½ lžič. soli Na oblohu: ● 1 sklen. rajčatové omáčky ● 3 koule mozzarelly na plátky ● 150g třešničkových rajčátek ● sůl a pepř ● dle chuti parmazán Postup: Troubu předehřejeme […]

Suroviny na 4–6 porcí: ● 400 g těstovin ● sůl a pepř ● 80g baby špenátu ● 2 červená jablka ● 2 hrsti opražených mandlových lupínků ● 4 jarní cibulky, na tenká kolečka ● 150 g sýra s modrou plísní ● 3 lžíce vinného (červeného) octa ● 2 lžíce olivového oleje Postup: Těstoviny uvaříme ve […]

Také znáte ten pocit, že únavou skoro padáte na ústa a odpočinek bude o to kvalitnější a představa večerní postelové spartakiády vám nahání husí kůži? Jak znovu získat chuť a sílu? Jaro a slunce probouzí touhu po sblížení a milostných zážitcích. I když máte pocit, že na sex nemáte dostatek energie, zkuste se překonat a […]

Počasí a konečně i uvolnění zdravotních opatření přímo vyzývají k tomu, abychom začali sportovat. Jenže po pár dnech nám často dojde nadšení a motivace. Co s tím? 1. Každá minuta se počítá Dneska nemám čas. To je nejčastější výmluva. Ale i když nemáte čas jít si zaběhat nebo zajít do fi tka, 10 min na […]

Suroviny na 6 porcí: ● 450 g čočky ● 4 snítky tymiánu ● 1 palice česneku ● 1 bob. list ● sůl ● pepř ● 1 l zel. či drůbežího vývaru ● 1 malý svazek hladkolisté petrželky ● 6 lžic červeného vinného octa ● 6 lžic extra panenského olivového oleje Postup: Do velkého hrnce vsypeme […]

Jen čtyři hodiny letu vás dělí od úchvatných pláží, korálových útesů s nezapomenutelným potápěním, plavání s delfíny, ale třeba i svezení na velbloudu. Když si pak náležitě odpočinete, můžete se vydat k nejstarším pyramidám v Gíze nebo do Údolí králů. Šarm aš Šajch Leží na jihu Sinajského poloostrova u Rudého moře, kde je jiná, bohatší […]

Suroviny na 4 porce: ● 100 g rukoly ● 120 ml panens. oliv. oleje ● 1 lž. strouhaného parmazánu ● sůl ● pepř ● 400 g rajčat ● 2 stroužky česneku ● 320 g celozrnných špaget Postup: Rukolu rozmixujeme se 120 ml panenského olivového oleje, lžící strouhaného parmazánu, solí a pepřem. Zbavíme semen 400 g […]

I když my ženy jsme od přírody zvědavé, někdy je lepší ovládnout se a na některé věci se prostě neptat. O některých věcech prostě chlapi na začátku vztahu mluvit nechtějí. Jaké věty si raději odpusťte? Ve většině případů chtějí mít ženy vážný vztah a muži chtějí zůstat nezávislí. Pokud chlapa hned na začátku vztahu začnete […]