nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(681 nalezených článků)
Zánět močových cest vzniká většinou z prochladnutí a dokáže pěkně potrápit. Nepodceňte ho a zkuste triky, které znaly již naše babičky. Nebudete litovat. Zvláště v chladných jarních měsících může obyčejné prochladnutí skončit bolestmi a pálením při močení, zvýšenou teplotou a krví v moči. Jak se proti infekci účinně a jednoduše bránit? Potraviny plné vody Vedle pitného režimu byste měli jíst „močopudné“ potraviny, které […]
Hodí se jako pohoštění na party anebo jako lehká a zdravá večeře. Podávat ji můžete třeba s lehkým salátkem či pečivem. Ingredience: 500 g brambor 150 g šunky 2 jarní cibulky 2 lžíce oleje nebo másla 1 lžička mleté papriky ½ lžičky sušeného česneku sůl a pepř podle chuti hrst čerstvých bylinek Postup: Brambory omyjeme a […]
Pečená žebra jsou vždycky dobrý nápad a naložená v pivu chutnají báječně. Vyzkoušejte je! Ingredience: 1,5 kg vepřových žeber 500 ml tmavého piva 4 stroužky česneku 2 lžíce medu 2 lžíce dijonské hořčice 3 lžíce kečupu 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce worcesterské omáčky 1 lžička mleté papriky (uzené) 1 lžička sušeného tymiánu sůl, pepř […]
Vychutnejte si paličky s hranolky a vychlazeným pivem. Ingredience: 8 kuřecích paliček 400 ml světlého piva 2 cibule (nakrájené) 3 stroužky česneku (nasekané) 2 lžíce plnotučné hořčice 1 lžíce třtinového cukru 1 lžička kmínu 1 lžička sušené majoránky sůl, pepř, olivový olej Postup: Smíchejte hořčici, cukr, kmín, majoránku, česnek, sůl, pepř a olej.  Paličky promíchejte s […]
Zapečené špekáčky jsou osvědčená klasika, která se nikdy neomrzí. Ingredience: 6 špekáčků 2 cibule (nakrájené na kolečka) 3 stroužky česneku 500 ml tmavého piva 2 lžíce kečupu 1 lžíce hořčice 1 lžíce worcesterské omáčky 1 lžička mleté papriky 1 lžička kmínu  sůl, pepř podle chuti 1 lžíce oleje Postup: Špekáčky podélně nařízněte, ale neprokrojte. Do […]
Dejte sbohem nevzhledným bílým šupinkám, které dovedou být vadou na kráse. Důležité je vědět, jaká je příčina lupů, a zvolit správnou péči o vlasovou pokožku. Začíná to už výběrem správného šamponu. Nevhodný šampon může pokožku nadměrně vysušit a ta se pak začne „bránit“ a vytvářet ještě více mazu, nebo naopak zničí ochrannou tukovou vrstvu kůže. Nejlépe se osvědčují vlasové […]
Léto se pomalu loučí a příroda se halí do kouzelných barev. To je ideální chvíle pro to, vzít do ruky nůžky, lepidlo, kousek papíru nebo zajímavé přírodniny a pustit se do tvoření. V novém čísle časopisu Tvoření s dětmi a pro děti na vás čeká spousta inspirace, jak si podzim užít naplno – ať už […]
doporučujeme
Pořádně pikantní guláš podávejte se šťouchanými bramborami nebo bramborovou kaší. Ingredience: 800 g hovězího masa 2 cibule 3 stroužky česneku 500 ml tmavého piva 500 ml vody 2 lžíce sádla 2 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce mleté pálivé papriky 1 lžička drceného chilli 1 lžička pepře 1 lžička kmínu 1 lžička majoránky 1 feferonka nebo […]
Pořádně zasytí a dokonale uspokojí vaše chuťové buňky. Ingredience: 500 ml světlého piva 500 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru 150 ml smetany ke šlehání 100 g slaniny (nakrájené na kostičky) 1 cibule (nadrobno nakrájená) 2 stroužky česneku (nasekané) 2 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky 1 lžička kari koření 1 lžička mleté papriky sůl, pepř […]
Patříte mezi lidi, které trápí lupénka? Možností léčby je více, žádná ale nefunguje na sto procent. Proto je nutné vedle klasické terapie pečovat o tělo i dalšími způsoby. Přestože lupénku vnímáme jako kožní nemoc, vzniká hluboko uvnitř našeho organismu. Lékaři ji spojují s poruchou střevní stěny trávicího ústrojí, kdy se do těla dostávají toxické látky. Proto je dobré […]
Chystáte-li větší hostinu, koleno může být zlatý hřeb vašeho menu. Ingredience: 1 větší vepřové koleno 500 ml tmavého piva 2 cibule 4 stroužky česneku 2 lžíce plnotučné hořčice 1 lžíce medu 1 lžíce worcesterské omáčky 1 lžička kmínu 1 lžička mleté papriky sůl, pepř podle chuti 2 lžíce oleje Postup: Koleno vložte do hrnce s […]
Jako pohoštění na různé oslavy je tento pokrm jako stvořený. Na stole vypadá skvěle a stejně chutná! Ingredience: 200 g mletého hovězího masa 150 g tortilla chipsů 2 jarní cibulky (nakrájené) 1 chilli paprička (nakrájená) 1 menší cibule, 1 stroužek česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička mleté papriky, 1/2 lžičky chilli sůl, pepř Na […]
Pokrm, který vás dokonale zasytí. Ingredience: 4 rajčata 1 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžička mletého kmínu 1 sušená chilli paprička 1 lžička mleté papriky 1 l zeleninového vývaru 4 kukuřičné tortilly (nakrájené na proužky) 100 g nastrouhaného čedaru 1 avokádo 1 limetka (nakrájená na klínky) sůl, pepř podle chuti zakysaná smetana […]
Tacos z kukuřičných tortill jsou snadné na přípravu. Ingredience: 2 kuřecí prsa 1 lžíce olivového oleje 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky kmínu 1/2 lžičky oregana sůl, pepř 100 ml kuřecího vývaru 6 malých kukuřičných tortill 4 ředkvičky  hrst čerstvého koriandru 100 ml zakysané smetany 1 limetka (nakrájená na klínky) Postup: Kuřecí prsa osolte, opepřete […]
Nemusíte nosit mini, ale i sukně či šaty v délce nad nebo pod kolena odhalují lýtka. Zaměříme se na ně. Pokud vám příroda nenadělila lýtka pevná a hezky tvarovaná, zrovna tuto tělesnou partii je složitější „opravit“. Přesto je to možné. Pokud je to právě váš problém, čtěte dál, jak na to. Výpony vestoje Postavte se zpříma na […]
Jsou zdravé, chutné a hotové raz dva. Plněné rolky můžete podávat i jako občerstvení, když k vám přijdou hosté. Ingredience: 2 velké pšeničné tortilly 2 rajčata (nakrájená na kostičky) hrst čerstvé rukoly hrst ledového salátu (nakrájeného na nudličky) 100 g sterilované kukuřice Na dip: 100 g zakysané smetany 1 nebo 2 stroužky česneku (najemno nasekaný […]
Dopřejte si nějaké to křupání k televizi. Tortillová pizza se skvěle hodí i k pivečku nebo vínu. Ingredience: 2 velké pšeničné tortilly 100 ml rajčatové omáčky (např. pasírovaná rajčata s bylinkami) 150 g strouhaného sýra (mozzarella, čedar nebo gouda) 1/2 červené papriky (nakrájené na tenké proužky) 1/2 žluté papriky (nakrájené na proužky) hrst černých oliv (nakrájených […]
Alespoň dvakrát za rok byste měli zbavit tělo nežádoucích látek. Proč je to důležité? Zlepší se vám zdravotní stav i vzhled kůže, zkrátka budete jako znovuzrození. Detoxikace organismu se doporučuje zejména alergikům, ženám, které chtějí otěhotnět, lidem s nadváhou, ale i těm, kteří chtějí znovu nabýt fyzické i duševní síly. Nevíte, jak na ni? Poradíme vám. Chraňte ledviny Podstatnou […]
Výhodou zapečených tortill je, že do nich můžete dát téměř vše, co zrovna máte po ruce. Ingredience: 300 g vepřového masa (např. kýta) 1 lžíce oleje 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky kmínu 1/2 lžičky sušeného oregana sůl, pepř 100 ml zeleninového vývaru 4 střední pšeničné tortilly 150 g strouhaného sýra 1 cibule 1 stroužek […]
Bylinkami provoněné pečené kuře zbožňují malí i velcí strávníci. Ingredience: 1 celé kuře 2 citrony (1 na šťávu, 1 na plátky) 4 stroužky česneku 3 lžíce olivového oleje 2 lžičky soli 1 lžička mletého černého pepře 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžička sušeného rozmarýnu (nebo 2 větvičky čerstvého) 100 ml kuřecího vývaru nebo suchého bílého […]
Často si na něj vzpomeneme, až když se cítíme vyčerpaní. Řeč je o železu – prvku, který je pro naše tělo nepostradatelný. Přírodní železo má vliv například na normální funkci imunitního a dýchacího systému, podporuje činnost metabolismu, svalů i krvetvorbu. Doporučená denní dávka železa u dospělého člověka je kolem 14 až 18 mg. 1. Dodá tělu energii Příjem […]
Sladkokyselou chuť svěží variace na cheesecake si oblíbíte. Ingredience: 100 g máslových sušenek 50 g rozpuštěného másla 250 g krémového sýra 125 ml smetany ke šlehání 50 g moučkového cukru šťáva a kůra z 1 citronu 5 g želatiny + 2 lžíce vody 50 ml citronové šťávy 25 g cukru ½ lžíce kukuřičného škrobu + […]
I taková obyčejná ryba, jakou je treska, může chutnat báječně. A obalovanou variantou určitě uděláte radost i vašim vnoučatům. Ingredience: 2 filety tresky (cca 300 g) šťáva a kůra z 1 citronu 2 lžíce hladké mouky 1 vejce 4 lžíce strouhanky sůl, pepř ½ lžičky sušeného česneku (volitelné) olej na smažení Postup: Brambory oloupejte, nakrájejte na […]
Podkladová báze není jen příprava pod make up. Její využití je široké, stačí si jen vybrat tu správnou. V kosmetické výbavě žádné ženy by podkladová báze neměla chybět. Při správném výběru a použití s ní dokážete skoro zázraky. Zdokonalí make-up Nanesením podkladové báze na vyčištěnou pleť, ošetřenou denním pleťovým krémem, jako podklad pod make-up, docílíte lepšího vzhledu […]
Nejlépe se k nim hodí rýže nebo šťouchané brambory. Ingredience: 2 kuřecí prsíčka sůl, pepř 1 lžička sušeného česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 150 ml smetany ke šlehání (33 %) šťáva a kůra z 1 citronu ½ lžičky dijonské hořčice ½ lžičky sušeného tymiánu 50 ml bílého vína 20 g strouhaného parmazánu […]
Rýži na indický způsob podávejte samotnou či jako přílohu k masu. Ingredience: 150 g basmati rýže 1 citron 1 lžíce olivového oleje máslo 1 menší chilli paprička 1 lžička kurkumy ½ lžičky římského kmínu 30 g kešu oříšků ½ granátového jablka sůl hrst čerstvé koriandrové natě Postup: Rýži propláchněte a uvařte podle návodu v osolené […]
Bolest krční páteře dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Jak se obtížím vyhnout a jak s bolestí zatočit? Prevence je cesta, jak jim zabránit včas. Bolest krční páteře je velmi nepříjemná a omezující. Může být způsobena různými faktory. Mezi nejčastější patří špatné držení těla, poranění, degenerativní onemocnění, nervové problémy, stres nebo zánětlivá onemocnění. Naštěstí existuje několik způsobů, jak bolestem […]
Hodí se jako pohoštění na party anebo jako lehká a zdravá večeře. Kombinovat je můžete třeba s lehkým salátkem či pečivem. Ingredience: 300 g krevet 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce másla 3 stroužky česneku  šťáva a kůra z 1 citronu ½ lžičky soli ¼ lžičky mletého pepře ½ lžičky sušeného tymiánu nebo hrst čerstvého ½ […]
Naši marinádu z česneku a parmazánu si zamilujete. Ingredience: 8 kuřecích paliček 8 kuřecích křidélek 4 stroužky česneku 50 g strouhaného parmazánu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 1/2 lžičky sušeného oregána 1/2 lžičky sušeného tymiánu sůl a čerstvě mletý pepř 1/4 šálku nasekané petržele Postup: Paličky a křidýlka omyjte a osušte papírovými utěrkami. […]
Pamatujete, jak jste jako malé děti skákali po jedné noze? Šlo to úplně snadno. Dnes možná máte problém udržet se na obou a nespadnout. Co se s tím dá dělat? Rovnováha je velmi důležitá. Pomáhá nám pohybovat se bezpečně, chrání nás před pády. Někdy se ale naruší, například když máte nízký tlak, své udělá i zablokovaná krční páteř […]
Stloukat máslo nemusíte, ale ochuťte si ho bylinkami tak, že už ho nikdy nebudete chtít jíst jinak.  Ingredience: 100 g změklého másla  3 stroužky česneku  1–2 lžíce čerstvé zelené petrželky  1 lžíce čerstvé bazalky  1 lžíce čerstvého tymiánu  sůl podle chuti  čerstvě mletý černý pepř podle chuti Postup: Česnek oloupejte a jemně nasekejte. Bylinky (petržel, […]
V jednoduchosti je kouzlo. Říká se jim spaghetti aglio e olio a patří k ikonickým italským pokrmům. Ingredience: 200 g špaget 4 stroužky česneku 60 ml olivového oleje 1/2 lžičky chilli vloček sůl čerstvě mletý černý pepř čerstvá petržel  strouhaný parmazán Postup: V osolené vodě vařte špagety podle návodu (8–10 minut), poté sceďte a ponechte si […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vydejte se na jeřabiny
panidomu.cz
Vydejte se na jeřabiny
Právě teď, koncem léta jeřabiny dozrávají v plné kráse do zářivých barev. Možná teprve při pohledu na ně si uvědomíte, kolik jich kolem nás roste. Temně oranžové plody lákají ptáky a my si je nosíme domů hlavně jako dekoraci, což je škoda, protože jeřabiny prospívají zdraví. Jen je nesmíte jíst syrové, tedy alespoň ne ve
Stanné právo v protektorátu: Smrtí se trestá zabijačka i noční procházka
historyplus.cz
Stanné právo v protektorátu: Smrtí se trestá zabijačka i noční procházka
„Tschechengesindel (Český ksindl),“ sykne rozzuřeně nový zastupující říšský protektor Reinhard Heydrich. „Však já ho naučím poslouchat,“ prohlásí, když ve funkci vystřídá podle názoru Adolfa Hitlera slabého Konstantina von Neuratha. Recept na poslušnost už má připravený! Zastupující říšský protektor Reinhard Heydrich (1904–1942) hned po svém příjezdu do Prahy vyhlašuje novinkou, kterou obyvatelé Protektorátu Čechy a Morava
Nový Peugeot 308 a 308 SW: francouzský šarm v moderní podobě
iluxus.cz
Nový Peugeot 308 a 308 SW: francouzský šarm v moderní podobě
eugeot opět dokazuje, že potěšení z jízdy je u něj na prvním místě. Nové modely Peugeot 308 a 308 SW, které se na evropský trh dostanou na podzim 2025, spojují odvážný francouzský design, špičkové tec
Symfonie budoucnosti: Domácí spotřebiče napájené umělým světlem
21stoleti.cz
Symfonie budoucnosti: Domácí spotřebiče napájené umělým světlem
V našich domácnostech se nachází spousta drobných zařízení, jako jsou alarmy či senzory, ve kterých je třeba pravidelně vyměňovat baterie, aby fungovaly. Nově vyvinuté „solární“ panely by je mohly nap
Plážové koše: Ikona baltských pláží
epochaplus.cz
Plážové koše: Ikona baltských pláží
Bílý písek, čistá voda a také vítr, který dokáže potrápit i během teplého léta. Taková je dovolená v přímořských letoviscích u našich severních a západních sousedů. A právě tam se můžete nejčastěji setkat s tradiční vychytávkou, která ochrání před nepřízní počasí a zajistí vám i příjemné soukromí. Pokud jste někdy byli na pláži Baltského moře,
LUHAČOVICKÉ INTERMEZZO
epochanacestach.cz
LUHAČOVICKÉ INTERMEZZO
V turisticky oblíbených Luhačovicích se v Kulturním centru Elektra uskuteční první poprázdninové HOVORY W. Nejen místní minerální vodu budou se skvělým Otakarem „Ťuldou“ Brouskem popíjet pánové Jiří Werich Petrášek, Pavel Mészáros a Karel Štolba. A vše proběhne s láskou a humorem.  
Legendární závodní čluny v přepychovém kabátě
epochalnisvet.cz
Legendární závodní čluny v přepychovém kabátě
Značka KITH se rozhodla opět prozkoumat propojení módy a designu, tentokrát v rámci lodního inženýrství. Rozhodla se totiž pro spolupráci s legendárním americkým výrobcem lodí Cigarette Racing. Výsledkem projektu je přepychová úprava hned trojice závodních motorových člunů v hodnotě okolo dvou milionů dolarů. Módní značka KITH je dílem newyorského vizionáře a designéra Ronnieho Fiega.
Odhání je Syslová od sebe?
nasehvezdy.cz
Odhání je Syslová od sebe?
O herečce ze seriálu Ulice Daně Syslové (79) v posledních týdnech kolují smutné zprávy. Prochází prý složitým obdobím a podle zákulisních zdrojů trpí pocitem opuštěnosti. Po smrti svého manžela Vl
Silná hovězí polévka
tisicereceptu.cz
Silná hovězí polévka
Silná jako noha, takhle se dělá pořádná hovězí polévka. Suroviny 4 l vody 750 g hovězího předního masa 300 g hovězích kostí 1 mrkev 1/8 celeru 2 petržele 1 cibule hrst sušených hříbků 50
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Jediný bratr na mně závisí
skutecnepribehy.cz
Jediný bratr na mně závisí
Můj bráška se jmenuje Pavel a je o dvacet let mladší než já. Je postižený a já se bojím, co se s ním stane, až já jednou odejdu. Má jenom mě. Když se narodil, byla jsem už dospělá a vlastně jsem ho nosila na rukou. Byla jsem tak trochu jeho druhá máma, jelikož naši byli tehdy
Havárie UFO v Roswellu: Jsou k dispozici nové důkazy?
enigmaplus.cz
Havárie UFO v Roswellu: Jsou k dispozici nové důkazy?
V červenci roku 1947 se podle konspiračních teoretiků nedaleko města Roswell u Nového Mexika zřítilo vesmírné plavidlo s mimozemskou posádkou. Americká vláda tvrdí, že šlo ve skutečnosti o pád meteoro
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz