nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(505 nalezených článků)
Na slavnostně prostřeném stole se bude tento drink vyjímat. Suroviny: 40 ml bílého rumu 2 limety snítky čerstvé máty 20 ml kokosového likéru strouhaný kokos perlivá voda granátové jablko 2 lžíce krupicového cukru 150 ml kokosového mléka Postup: Nejprve si v hmoždíři nadrťte lístky máty s cukrem a limetovou šťávou. Do shakeru nebo jiné sklenice vhodné na míchání koktejlů […]
Po zářivě bílém úsměvu touží každý z nás. Jenže častokrát ani pravidelné čistění zubů nestačí. Zuby se vyplatí čistit pravidelně a hlavně správně. Kromě klasického kartáčku je dobré používat také zubní nit, mezizubní kartáčky a antibakteriální ústní vody. Při čistění nejezděte kartáčkem sem a tam, tím byste si mohli poškodit zubní sklovinu. Kartáček s měkkými štětinami přiložte na rozmezí zubu […]
Klasický svařák zná asi každý. Už jste ale někdy pili medový? Suroviny: 4 lžíce včelího medu 1 l červeného vína  8 hřebíčků 1 celá skořice na ozdobu 4 kusy badyánu 100 ml klasického rumu jablko nebo pomeranč na ozdobu Postup: V hrnci si zahřejte červené víno. Pozor, nesmí se vařit, jinak z něj vyprchá veškerý alkohol.  Přidejte do něj […]
Říká se mu cola de mono a skvěle chutná společně s vánočním cukrovím. Suroviny: špetka nastrouhaného muškátového oříšku  5 hřebíčků 1 pomeranč 1 nalámaná skořicová tyčinka 200 ml vody 600 ml plnotučného mléka 300 ml bílého rumu 130 g krystalového cukru 4 espressa 1 vanilkový lusk Postup: Do hrnce nalijte vodu, přidejte hřebíček, skořici a kůru z pomeranče. Přiveďte k varu […]
Štítná žláza je nenápadná a nepostradatelná zároveň, protože vyrábí hormony, které v těle řídí řadu důležitých procesů. Můžete jí pomoci, aby správně fungovala. Záludná štítná žláza je malý orgán ve tvaru motýlka umístěný na přední straně krku, který hraje klíčovou roli v regulaci metabolismu a energetické rovnováhy těla. Problémy se štítnou žlázou, jako jsou hypotyreóza (snížená funkce […]
Voňavý punč vás dokonale zahřeje. Suroviny: 250 ml stoprocentní pomerančové šťávy hřebíček badyán čerstvý rozmarýn krystalový cukr 300 ml rumu skořice 1 velký pomeranč 50 g černého čaje Postup: Rozehřejte si v kastrůlku cukr a zalijte ho pomerančovou šťávou, krátce povařte. Přidejte veškeré koření, tedy badyán, hřebíček a skořici podle chuti, a také cukr. Černý čaj zalijte 1,5 […]
Zatímco Albert Einstein začíná ve 20 letech studovat v Curychu, Leonardo da Vinci pracuje jako malířský učeň a Steve Jobs vymýšlí první prototyp svého počítače, EPOCHA má za sebou 520 vydání a směle pokračuje dál. Právě v těchto dnech slaví časopis EPOCHA své 20leté výročí. K této příležitosti jsme vydali speciální webovou stránku epocha20let.cz, kde […]
doporučujeme
O vánočních svátcích si na ní pochutnávají v Irsku. Ingredience: 1 husa 2 pomeranče 2 jablka 2 cibule 6 stroužků česneku 1 lžička sušeného rozmarýnu 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžíce medu 1 lžíce soli 1/2 lžičky pepře 1/2 lžičky mleté skořice 250 ml bílého vína 1/2 lžičky mletého kmínu 1 lžíce octa Postup: Husu […]
Zvýšený cholesterol má mnoho lidí a řada z nich o něm vůbec neví, dokud nenavštíví lékaře. Jaké tipy na jeho snížení vyzkoušet? Nijak se neprojevuje, nebolí, přesto může způsobit infarkt či mrtvici, protože se podílí na kornatění tepen. Na vysokou hladinu cholesterolu existují i léky, ale snížit ho můžete i pomocí některých potravin a zdravých návyků. Tímhle zkuste začít. Užívejte […]
V Británii je velmi oblíbený. Ingredience: 200 g rozinek 100 g kandované pomerančové kůry 100 g cukru 100 g hladké mouky 100 g strouhaného chleba 100 g másla 4 vejce 150 ml mléka 1 lžička skořice 1 lžička prášku do pečiva 100 ml brandy Postup: Rozinky namočte na 12 hodin do brandy. V míse smíchejte […]
Není nad poctivou zelňačku! Na Vánoce se vaří v různých regionech, zejména v Polsku. Ingredience: 500 g kysaného zelí 500 g vepřové plece 1 cibule 2 stroužky česneku 2 brambory 2 mrkve 1 lžíce cukru ocet 2 litry vývaru či vody 2 bobkové listy 5 kuliček nového koření 5–6 kuliček pepře sůl 1 lžíce hladké […]
Makový olej je čím dál oblíbenější ingrediencí nejen v kuchyni, ale i v oblasti péče o tělo.  Dnes už se o zdravotních benefitech máku nepochybuje. Zrníčka obsahují pozoruhodné množství bílkovin, tuků, hlavně kyselinu linolovou a mnohé vitaminy a minerální látky. Jemná chuť i aroma umožňuje užívat makový olej přímo, doporučené dávkování bývá jedna čajová lžička ráno nalačno a večer před spaním. Je skvělý […]
Ve Švédsku se bez této pochoutky Vánoce neobejdou. Ingredience: 300 g uzeného lososa čerstvý kopr 1 citron černý pepř na dochucení 2 lžíce dijonské hořčice 1 lžička medu 1 lžička bílého vinného octa 1 lžička olivového oleje sůl a pepř Postup: V malé misce smíchejte dijonskou hořčici, med, vinný ocet, olivový olej, sůl a pepř. […]
Pro brazilské Vánoce jsou typické krokety s tresčím masem. Ingredience: 400 g filetu z tresky 1 cibule 2 stroužky česneku 1 vejce 100 g strouhanky (plus na obalení) 2 lžíce hladké mouky 2 lžíce másla olej 1 limeta 1/2 lžičky kmínu sůl a pepř Postup: Tresku nakrájejte na kousky. Na pánvi rozehřejte lžíci oleje a […]
Kdo to zažil, potvrdí, že když se ozve žlučník, není to nic příjemného. Dobrá zpráva ale je, že ke zklidnění tohoto orgánu můžeme velmi dobře využít řadu bylin. Pro dobrý stav žlučníku je třeba dodržovat správnou životosprávu a například neholdovat příliš mastným a smaženým pokrmům. Především je ale důležité omezit na minimum stres, protože právě ten […]
Nejčastěji ho lidé připravují v Holandsku.  Ingredience: 1 kg hovězího masa 4 střední brambory 3 mrkve 2 cibule 2 stroužky česneku 200 ml červeného vína 500 ml hovězího vývaru 2 plátky perníku 2 lžíce hladké mouky 3 lžíce oleje 1–2 lžíce cukru 1 bobkový list 4 kuličky černého pepře 1 lžička tymiánu 1 lžička mleté papriky […]
Mlsat se dá také o něco zdravěji. Suroviny: 150 g ovesných vloček 100 g celozrnné mouky 100 g másla 80 g třtinového cukru 1 vejce 50 g rozinek 50 g mletých vlašských ořechů 1 lžička mleté skořice 1/2 lžičky prášku do pečiva 1/4 lžičky mletého zázvoru 2 lžíce medu Postup: Rozinky namočte na 10–15 minut […]
Jak bojovat proti vráskám na krku a vypadat stále mladistvě? Vyzkoušejte naše tipy a máte z půlky vyhráno. Zařaďte péči o choulostivou pokožku krku a dekoltu do vaší každodenní rutiny a za několik týdnů budete příjemně překvapená pozitivními výsledky. Vybruste kůži dohladka Pravidelný peeling alespoň jednou týdně udržuje pokožku čistou, vyhlazuje ji a odstraňuje odumřelé buňky. Po tomto ošetření nezapomeňte […]
Po zakousnutí do tohoto cukroví vás čeká exploze chutí. Suroviny: 250 g hladké mouky 150 g mletých vlašských ořechů 100 g másla 50 g moučkového cukru 1 žloutek 1 lžička vanilkového cukru 1/2 lžičky prášku do pečiva menší čokoládové bonbony s karamelem Postup: V míse smíchejte hladkou mouku, mleté ořechy a prášek do pečiva. Přidejte […]
Tahle vánoční klasika prostě nestárne a zachutná i vnoučátkům. Ingredience: 250 g hladké mouky 100 g másla 2 žloutky 80 g moučkového cukru 1 lžička vanilkového cukru 1/2 lžičky prášku do pečiva 2 lžíce smetany Na náplň: 200 g jemně namletých vlašských ořechů 100 g moučkového cukru 1 bílek 1 lžička vanilkového cukru Postup: V […]
Co je na oleji z dýňových semínek tak výjimečného, že byl po dlouhou dobu nazýván zeleným pokladem? Obsahuje doslova super koktejl zdraví prospěšných látek! Dýňový olej je takový přírodní zázrak. Díky svému výjimečnému složení s řadou vitaminů, minerálů, včetně zinku, a dalších látek se na celém světě používá k péči o vlasy a pokožku i ke zmírnění příznaků některých onemocnění. […]
Nejlépe chutnají, když si je namočíte do kávy nebo čaje. Ingredience: 250 g hladké mouky 100 g mletých lískových ořechů 50 g kakaa 100 g másla (změklého) 100 g moučkového cukru 1 vejce 1 lžička vanilkového cukru 1/2 lžičky prášku do pečiva špetka soli 100 g marmelády 100 g rozpuštěné čokolády loupané mandle Postup: V […]
Mandlové bochánky se vám budou rozplývat na jazyku. Suroviny: 200 g mletých mandlí 100 g hladké mouky 100 g moučkového cukru 1 lžička kypřicího prášku 1/2 lžičky mleté skořice (volitelně) 1/2 lžičky vanilkového cukru 2 vejce 3 lžíce medu (nejlépe tekutého) 100 g změklého másla 1–2 lžíce mléka (pokud by bylo těsto příliš husté) 100 […]
Základem léčby chřipky je klidový režim, dostatek tekutin a lehčí strava. Nejdůležitější a věčnou lékařskou i babskou radou zůstává – důkladně se vypotit. Při pouhém nachlazení člověk kýchá, má rýmu, ucpaný nos, někdy jsou trochu zvětšené mandle. Dostaví se únava, třeba i bolest hlavy v kombinaci se zahleněním. Nachlazení běžně trvá tři až pět dní, kašel ale může […]
Bez rumového cukroví by to snad ani nebyly ty pravé Vánoce.  Ingredience: 250 g nahrubo mletých vlašských ořechů 100 g cukru moučka 1 vanilkový cukr 100 g másla (rozpuštěného) 2–3 lžíce rumu (dle chuti) 100 g dětských, najemno namletých piškotů kakaový prášek (na obalení) 3 lžíce kakaa Postup: V míse dobře promíchejte mleté ořechy, oba […]
Je opředená mýty a tajemstvím. Již odpradávna ji staří Keltové a mágové používali k jasnovidectví a věštění. Chcete se dozvědět, co vás čeká? Nebojte se podívat se do křišťálové koule. Poradíme vám, jak získat odpovědi.  Věštění pomocí křišťálové koule se nazývá krystalomantie a je v Evropě známé od 5. století. Věšteckou kouli seženete v prodejnách s ezoterickým zbožím v ceně kolem 500–2000 Kč. Koule […]
Sýrový sendvič zachutná i dětem. Suroviny: 4 plátky chleba (nejlépe toustového) 100 g sýra (čedar nebo gouda) 1–2 rajčata hrst čerstvého salátu máslo na potření chleba sůl a čerstvě mletý pepř olivový olej balzamikový ocet Postup:  Rajčata omyjte a nakrájejte na tenké plátky. Salát opláchněte a osušte, pokud používáte větší listy, můžete je natrhat na kousky. […]
S kruhy pod očima někdy zápasil snad každý z nás. Objevte osvědčené tipy i babské rady, které s nimi zatočí. Pokud chcete mít krásné, zdravé oči, bez zašedlé kůže a tmavých kruhů, dopřávejte jim trochu péče a ten správný odpočinek. Mocný heřmánek Obklady z heřmánkového čaje zaručeně obstojí. Bylinky stačí zalít horkou vodou a nechat zchladnout. Důkladně je pak přeceďte a v nálevu namočte […]
Tyto sendviče z pita chleba se hodí i jako pohoštění na party. Suroviny:  4 plátky pita chleba 200 g uzeného lososa 100 g čerstvé ricotty 1 střední okurka 1 lžička citronové šťávy 1 lžička olivového oleje sůl a čerstvě mletý černý pepř čerstvý kopr Postup: Okurku umyjte a nakrájejte na plátky. V malé misce smíchejte ricottu s […]
Hodí se především na snídani. Suroviny:  2 plátky bílého chleba 1 vejce 100 ml mléka 1 lžička vanilkového cukru 1/2 lžičky skořice máslo na opékání 100 g čerstvých malin cukr moučka na posypání javorový sirup Postup: V misce rozšlehejte vejce, mléko, vanilkový cukr a skořici. Směs by měla být hladká. Bílý chléb nakrájejte na plátky. […]
Když vás tato bolest potká, někdy uleví trocha pohybu. Začněte pomalu, stačí jen pár minut denně. Vhodné cviky a protahování mohou od potíží výrazně pomoci. Ulevit může také návštěva sauny, použití infralampy a aplikace hřejivých náplastí. Polosedy Položte se na záda, pokrčte nohy a ruce překřižte na hrudníku. Nadechněte se a pomalu zvedněte trup od podložky. Když nad […]
Připravte si do práce na svačinu něco zdravého a chutného. Suroviny: 4 plátky toustového chleba  150 g cottage sýra 6–8 plátků sušené šunky 1 malá červená cibule 1 střední okurka hrst čerstvého baby špenátu sůl a čerstvě mletý černý pepř 1 lžička balzamikového octa Postup: Cottage sýr osolte a opepřete podle chuti. Červenou cibuli oloupejte a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Musel si Karel IV. na nejvyšší poctu počkat?
epochalnisvet.cz
Musel si Karel IV. na nejvyšší poctu počkat?
Moc římského krále už nemůže být větší, ale dá se přece jen ještě o něco vylepšit. Titul císaře je symbolický, ale znamená dosažení nejvyššího postavení, o jakém může smrtelník snít. A Karel IV. dokáže mít velké sny!   Český panovník Karel (1316–1378) je už od roku 1346 římským králem, ale císařský titul, který by znamenal
Medové paličky s limetovou šťávou
tisicereceptu.cz
Medové paličky s limetovou šťávou
Děti zbožňují výrazné chutě a především ve spojení s křupavými kuřecími paličkami. Udělejte je šťavnaté a příjemně sladkokyselé. Ingredience 500 g – 1 kg kuřecích paliček 6 lžic medu 3 lžíce o
Varnský zlatý poklad: Nejstarší z nejstarších
epochaplus.cz
Varnský zlatý poklad: Nejstarší z nejstarších
Je to tolik zlata, že muzeum musí pro vystavení těch nejhezčích kousků vyčlenit rovnou tři velké sály. Jsou tu šperky, posmrtné masky, sošky zvířat, pazourkové čepele, měděná dláta nebo kladiva, korálky, keramika, náramky ze skořápek měkkýšů i mušle samotné. A na počátku tohohle nálezu není nic jiného než obyčejný hlad. „Máme málo konzerv, Raycho,“ směje
Nahání Morávkovou bohatý podnikatel?
nasehvezdy.cz
Nahání Morávkovou bohatý podnikatel?
Herečka a moderátorka Snídaně s Novou Dana Morávková (53) snad zastavila čas. Stále vypadá skvěle a nebojí se svou krásu dát na odiv. Není divu, že má stále spoustu ctitelů, a jakmile sdílí na inter
Rolls-Royce odhalil na zakázku upravený Phantom Cherry Blossom
iluxus.cz
Rolls-Royce odhalil na zakázku upravený Phantom Cherry Blossom
S příchodem sezóny sakur, která zahaluje různé oblasti světa do růžových okvětních lístků, představuje Rolls-Royce Motor Cars unikátní vůz Phantom Cherry Blossom. Tento velkolepý model Phantom Extende
Nahlédněte do minulosti kouzelnou krabičkou… Drží ji teď Vatikán?
enigmaplus.cz
Nahlédněte do minulosti kouzelnou krabičkou… Drží ji teď Vatikán?
Italský katolický kněz Marcello Pellegrino Ernetti (1925–1994) spolu se svým kolegou Françoisem Brunem (*1931) tvoří počátkem 60. let minulého století součást dvanáctičlenného týmu odborníků z celého
Mozartovo město Salzburk
epochanacestach.cz
Mozartovo město Salzburk
Rodné město Mozarta ležící uprostřed krásné přírody vám nabízí nejen silné kulturní zážitky, ale také skvělý relax uprostřed krásné přírody. Město bylo založeno v roce 696 jako sídlo biskupa. V historickém centru najdete četné kostely, klášter Sankt Peter s kostelem Sankt Peter, Benediktýnský ženský klášter Nonnberg s klášterním kostelem Nonnberg nebo třeba Kollegienkirche. Nejznámější sakrální
Tančit neumím, s tou dívkou jsem se ale vznášel
skutecnepribehy.cz
Tančit neumím, s tou dívkou jsem se ale vznášel
Moje taneční byl jeden velký trapas, už jsem to vzdával, když si najednou pro mě přišla překrásná dívka. Moje nohy se najednou vzpamatovaly. V rádiu hráli valčík Na krásném modrém Dunaji a já se rozpomněl na podivnou událost, která se odehrála tak dávno, v 80. letech minulého století. Jejím hlavním aktérem jsem byl já. Předně je třeba říci,
Nová zelená revoluce: Spasí zemědělství genetické inženýrství?
21stoleti.cz
Nová zelená revoluce: Spasí zemědělství genetické inženýrství?
Tváří v tvář klimatické změně odborníky zaměstnává otázka, jak nakrmit rostoucí populaci. V minulém století nás zachránily pesticidy a chemické hnojení, v tom současném je nadějí úprava genů. Brzy tak
Co se zbytky chleba?
panidomu.cz
Co se zbytky chleba?
Zůstal vám doma tři dny starý chleba, který už se nikomu jíst nechce, ale vyhazovat ho je taky škoda? Možná by se dal ještě skvěle zužitkovat a zároveň byste si mohli pochutnat. Ceny pečiva vystřelily za poslední měsíce do výše, o níž se nám dřív ani nezdálo, a tak jsme připravili tipy, jak chléb využít
Orientální palác uprostřed pouště
rezidenceonline.cz
Orientální palác uprostřed pouště
Její ladné křivky, uspořádání i barevnost vykazují charakteristiky exotické marocké architektury. Rezidence plná kleneb, kupolí, okouzlujících nádvoří, zahrad a extravagantní dekorativnosti dýchá tajemnou krásou, za níž stojí mimo jiné i zruční autentičtí řemeslníci. Casbah Cove je zosobněným snem chicagského realitního investora, který je sám horlivým amatérským dekoratérem. Poté, co našel vhodný pozemek pro svůj projekt,
Charles Darwin hrál žížalám na klavír
historyplus.cz
Charles Darwin hrál žížalám na klavír
Vědec zajede prsty hluboko do klaviatury a s pohledem upřeným na skleněnou dózu na pianu několikrát důrazně zmáčkne durový akord. Vtom to v nádobě ožije. Nasbírané žížaly začnou v hlíně lézt, skoro jako by se snažili prchat. Jsou snad tito půdní červi schopni slyšet hudbu? Nikoliv. Charles Darwin ale během pokusu zjistí, že velmi silně
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz