nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(951 nalezených článků)
Připravte si lehkou svačinu nebo večeři do pár minut. Ingredience: 4 plátky toastového chleba 300 g krůtích prsou 150 ml smetany ke šlehání 80–100 g sýra čedar hrst listového salátu 1 menší cibule 1 lžíce oleje sůl čerstvě mletý pepř čerstvá petržel Postup: Krůtí maso nakrájejte na kousky, osolte a opepřete. Na pánvi na oleji […]
Zapečený croissant je na snídani jako stvořený. Budou ho milovat i vaše vnoučátka. Ingredience: 4 máslové croissanty (samozřejmě mohou být kupované) 150 g kvalitní šunky (dušená nebo prosciutto cotto) 120 g plátkového sýra (ementál, gouda nebo raclette) čerstvě mletý pepř sušený tymián nebo sušený drcený rozmarýn Postup: Croissanty podélně rozřízněte, ale nedokrojte je úplně. Do každého […]
Není to jen tak nějaká obyčejná bolest hlavy. Popravdě jde o neurologické onemocnění, kterým trpí miliony lidí na světě. A pomoc není úplně jednoduchá. Nejčastěji se tohle prokletí objevuje u žen, a to zejména mezi 20. a 50. rokem života, ale může se vyskytnout i u dětí nebo starších osob. Někdy to opravdu nejde ovlivnit – velkou roli při migréně hraje totiž […]
Touhle dobrotou, hotovou za pár minut, můžete bez obav pohostit i nečekanou návštěvu. Ingredience: 1 větší bageta  200 g mražených oloupaných krevet 150 g tvrdého sýra  2 rajčata  1–2 stroužky česneku  2 lžíce olivového oleje  sůl  čerstvě mletý pepř  sladká paprika nebo chilli  čerstvé bylinky na dozdobení (petržel, koriandr) Postup:  Krevety osušte, lehce osolte, opepřete a […]
Je nádherně voňavé, dozlatova upečené a chutná skvěle. Ingredience: 1 celé kuře 2 lžíce oleje 50 g másla 1 palice česneku 5–6 snítek čerstvého tymiánu 1 citron 1 menší cibule sůl, pepř podle chuti 150 ml vody Postup: Kuře očistěte, osušte a zvenku i zevnitř osolte a opepřete. Česnek rozdělte na stroužky, cibuli nakrájejte na klínky. Citron […]
Mnoho z nás tento krok podceňuje. Ale usušit si vlasy po mytí hlavy je důležitá věc. Jenom tak vydrží nejen krásné, ale co je hlavní – také zdravé. Čeho se při tom vyvarovat? Pokud už žena přemýšlí o tom, jak si svou kštici hýčkat a přitom ji správně podpořit, pak se zaměřuje ponejvíce na šampony nebo vlasové […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Nechte se okouzlit skvělou kombinací exotických chutí. Ingredience: 4 kuřecí čtvrtky nebo 8 špalíčků sůl, pepř 2 lžíce oleje 2 stroužky česneku kousek zázvoru 1 lžíce sezamových semínek 2 jarní cibulky 4 lžíce medu 4 lžíce sójové omáčky 1 lžíce citronu 1 lžička sezamového oleje 1 lžička kukuřičného škrobu Postup: Kuře osolte, opepřete a na […]
Dvojice smetana a sýr nikdy nezklame a výrazná chuť slaniny je doplní. Ingredience: 600 g kuřecích prsou 200 ml smetany ke šlehání 120 g nahrobo strouhaného sýra (eidam, gouda nebo čedar) 1 lžíce oleje 100 g slaniny 2 jarní cibulky  sůl, pepř Postup: Kuřecí prsa očistěte, osušte, osolte a opepřete. Na pánvi rozehřejte olej a […]
Toto exotické ovoce je spojováno s optimismem a energií. A je to správně. Skutečně se díky němu můžete začít usmívat.  Základní roli tu hraje fakt, že všechny citrusové plody bez výjimky v sobě mají hodně vitaminu C, který pomáhá snižovat hladinu stresového hormonu kortizolu. Když se tělo díky nim cítí lépe, pozitivně na to reaguje i naše psychika. […]
Připravte si něco jednoduchého a zdravého. Budete nadšení! Ingredience: 4 kuřecí čtvrtky sůl čerstvě mletý černý pepř 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce tekutého medu 1 citron 2–3 snítky čerstvého rozmarýnu 2 stroužky česneku 100 ml vody nebo vývaru Postup: Kuřecí čtvrtky očistěte, osušte, osolte a opepřete. Vložte je do pekáče, zakápněte olejem a posypejte nasekaným […]
Ať je zima, nebo léto, tady se můžete vykoupat vždycky. Maďarské lázně Hévíz i proto lákají ročně tisíce našinců. A leží jenom 10 kilometrů od Balatonu. Nejenže je zdejší termální jezero krásné, navíc je také blahodárné pro naše tělo. Mísí se v něm horký pramen, který má přibližně 41 °C, s pramenem o něco chladnějším, o teplotě zhruba 26 °C. […]
Každý má svůj zaručený recept na čínu. My máme ten nejlepší. Ingredience: 600 g kuřecích prsou 2 lžíce oleje 2 stroužky česneku kousek zázvoru 1 červená a 1 zelená paprika 1 mrkev 3 jarní cibulky 80 g pražených arašídů 1 lžíce sezamových semínek 2 lžíce světlé sójové omáčky 1 lžíce rýžového octa 1 lžíce kukuřičného […]
Je to jedno z nejčastějších onemocnění dýchacích cest. Zvlášť teď, ke konci zimy. Jak si s ním poradit tak, aby vás příliš nevyčerpalo a rychle jste ho zvládla?  Zánět průdušek neboli odborně řečeno také bronchitida je velký prevít, který umí člověka pořádně potrápit. Projevuje se hlavně kašlem, markantnější tvorbou hlenu, dušností, únavou a někdy i zvýšenou teplotou. Často také […]
Tenhle recept nikdy nezklame. Pochutnají si i vaši nejmenší. Ingredience: 1 kg kuřecích křídel sůl, pepř 1 lžička papriky ½ lžičky sušeného česneku ½ lžičky oregana 2 vejce 120 g sýru Grana Padano 80 g strouhanky hladká mouka olej Σ petrželka  Na dip: 200 g majonézy 1–2 stroužky česneku 1 lžíce citronové šťávy Postup: Kuřecí křidýlka […]
Vyzkoušejte šťavnatý koláč s lahodnou zeleninou a česnekem. Ingredience: 250 g hladké mouky 125 g studeného másla 1 vejce Na náplň: 400 g mletého hovězího masa 1 červená paprika 1 žlutá paprika 1 menší cuketa 1 červená cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 1 lžička sladké papriky 1/2 lžičky sušeného tymiánu sůl a […]
Vrásky kolem očí jsou přirozené. Mnohé ženy ale dají cokoli za to, aby nebyly vidět. Přitom to jde řešit i levněji.  Vrásky kolem očí jsou přirozené. Mnohé ženy ale dají cokoli za to, aby nebyly vidět. Přitom to jde řešit i levněji. Stačí pravidelná hydratace, kvalitní oční krém s obsahem kyseliny hyaluronové nebo peptidů a […]
Jsou lehce pikantní a hodí se na svačinu i jako pohoštění pro hosty. Ingredience: 500 g lineckého těsta (může být i kupované) 400 g vepřové plece 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce oleje 3 lžíce sójové omáčky 1 lžička cukru 1/2 lžičky zázvoru pepř 1 vejce Postup: Maso nakrájejte na kostičky. Na pánvi rozehřejte olej, […]
Vyzkoušejte kombinaci nasládlé dýně se slanou masovou náplní. Ingredience: 1 balení listového těsta 300 g vepřové plece 300 g dýně 1 menší cibule česnek 2 lžíce oleje 1/2 lžičky mleté papriky 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu sůl a pepř 1 vejce Postup: Dýni nakrájejte na kostičky, promíchejte s olejem, solí, pepřem a bylinkami. Rozprostřete na plech […]
Lidé si myslí, že za ně může věk a nikdo s tím nic neudělá. Ale tak to není. Někdy stačí jen trocha kurkumy. Menopauza, ale i hormony a stres. To všechno může vést k výskytu pigmentových skvrn na  pokožce. Není to nic nebezpečného, ale zvláště my ženy tím trpíme. Pokud také přemýšlíte, jak se jich zbavit, […]
Ochutnejte trochu pikantní exotiky. Ingredience: listové těsto 400 g vepřové kýty 1 červená paprika 1 cibule 1–2 lžíce nakládaných jalapeños 1 konzerva červených fazolí 2 stroužky česneku 2 lžíce oleje 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky mletého kmínu 1/2 lžičky chilli nebo chipotle koření sůl a pepř 150 ml smetany ke šlehání 2 vejce 1 […]
Koláč krásně provoněný směsí bylinek nikdy nezklame. Ingredience: 300 g hladké mouky 150 g másla 1 vejce + 1 vejce na potření 2–3 lžíce studené vody špetka soli 500 g mletého vepřového masa 1 menší cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce oleje nebo másla 1 lžička směsi pěti bylinek (tymián, rozmarýn, majoránka, oregano, bazalka) sůl […]
Kdo tak silnou bolest nezažil, ten nepochopí. Revma dokáže skutečně potrápit. Není ale úplně nutné se kvůli němu vzdát všeho, co jste do té doby měla ráda. Bolí vás klouby, jsou zatuhlé, mají zničehonic nezdravě zarudlou barvu, otékají a vy máte pocit, že vám v nich hoří desítky ohňů? Pak se může jednat o nechvalně proslulou […]
Kuřecí maso a pečené batátové brambory na koláči? Proč ne. Ingredience: 1 balení křehkého těsta 350 g kuřecích prsou 1 větší batát 1 menší cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 150 ml smetany ke šlehání 2 vejce 50 g strouhaného sýra sůl a pepř podle chuti muškátový oříšek Postup: Těsto rozválejte a vyložte jím […]
Lasagne s pravým bešamelem vždycky stojí za to ochutnat. Omáčka: 600 g mletého hovězího masa cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 800 g konzervovaných rajčat 2 lžíce rajčatového protlaku sůl, pepř sušené oregano Bešamel: 50 g másla 50 g hladké mouky 600 ml plnotučného mléka sůl Na vrstvení: lasagnové pláty 150–200 g strouhaného sýra […]
Zalehlé uši bývají během chladnějších měsíců častým problémem. Má to svoje důvody. Otázka je, co se s tím dá dělat.  Velký chlad, vítr, přechody mezi teplem a zimou, ale i rýma či nachlazení umějí nadělat paseku. Ovlivňují totiž Eustachovu trubici, která vyrovnává tlak mezi středním uchem a okolím. Když tenhle proces nefunguje správně, což se v zimě stává, vzniká pocit tlaku, […]
Připomeňte si chuť Středomoří! Ingredience: 200 g těstovin (nejlépe linguine) 250 g krevet (mohou být i mražené) 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 150 ml smetany ke šlehání sůl, pepř citronová šťáva čerstvá petrželka sýr grana padano  Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu. Mezitím na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte jemně nasekaný […]
Připravte si o trochu zdravější variantu těstovin se sýrem cottage. Ingredience: 200 g těstovin (nejlépe fusilli) 150 g cottage sýra 6–8 sušených rajčat v oleji 1 stroužek česneku 2 lžíce rostlinného oleje (ideálně ze sušených rajčat) sůl čerstvě mletý pepř čerstvá jarní cibulka nebo pažitka na dozdobení Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na […]
Některá žena se s nimi narodí a nemusí se o ně vůbec starat. Jiná takové štěstí nemá. To ale nevadí. Jak se říká, oko je okno do vaší duše. A pokud je orámované vznosnými a dlouhatánskými řasami, je jasné, že se do něj bude chtít se zálibou podívat více mužů.  Oleje pomohou Jenže někdy to nemáte takříkajíc od přírody. Nezoufejte, […]
Připravte si těstoviny vařené ve vývaru, díky tomuto triku získají úplně jinou chuť. Ingredience: 250 g čerstvých plněných těstovin tortellini (s masem, sýrem nebo špenátem)  1 l kuřecího nebo zeleninového vývaru  150 g klobásky 1 cibule  1 stroužek česneku  1 lžíce olivového oleje  sůl, pepř  40 g strouhaného tvrdého sýra na posypání  čerstvá listová petrželka […]
Tento lahodný pokrm budete mít připravený za pár minut. Ingredience: 250 g kuřecích prsou 200 g těstovin fettuccine 200 g žampionů 2 hrsti listového špenátu 1 menší cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce oleje 200 ml smetany ke šlehání 30 g strouhaného sýra sůl, pepř Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě. Kuřecí maso nakrájejte na […]
Je únor a mrazivé období vrcholí. A mnohá z nás už je z toho prostě unavená. A to nejen fyzicky, ale hlavně psychicky. Jak nejlépe zahnat splíny, které vás ničí? Zima má zvláštní talent. Na jednu stranu vás potichu a nenápadně zpomalí, ale zároveň z vás vysaje veškerou energii a přesvědčí vás, že to nejlepší, co můžete dělat, je lehnout si na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Salát s tuňákem a vejci
tisicereceptu.cz
Salát s tuňákem a vejci
K večeři je dobré volit potraviny s proteiny. Například vejce, která perfektně zasytí. Dejte si ale jen jedno na osobu, jinak byste špatně spali. Potřebujete 2 rajčata 1 červenou cibuli 0,5 hl
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
panidomu.cz
Zázrak z Nového Zélandu: Proč je Manukový med tekutým zlatem pro vaše zdraví?
Hledáte přírodní elixír, který nejen skvěle chutná, ale má i prokazatelné léčivé účinky? Seznamte se s Manukovým medem – exkluzivním pokladem z nedotčené přírody Nového Zélandu. Vyrábějí ho včely sbírající nektar z keřů balmínu metlatého (manuky) a jeho účinky ohromují vědce i lékaře po celém světě. Vědecky podložená síla proti bakteriím ukrytá v MGO Zatímco
4 české podnikatelky: Odlévají zvony, vedou obchody a pálí kořalku
historyplus.cz
4 české podnikatelky: Odlévají zvony, vedou obchody a pálí kořalku
Estera ucítí vůni pepře, mísící se se zázvorem a hřebíčkem. Připomíná jí dětství. „Nedovolím jim, aby obchod získal někdo, kdo si to nezaslouží,“ říká si. Vyplatit dědictví černým ovcím rodiny je pro ni nepřijatelné!   Vdovské právo už v 17. století zajišťuje ženám, kterým zemřel manžel, různá privilegia, mezi která se mimo jiné řadí i
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
epochalnisvet.cz
Fort Jefferson: O 16 milionů cihel se nikdy neválčilo
Na první pohled se mu ta skupinka opuštěných ostrůvků zalíbila. Jeví se jako ideální místo pro vybudování námořní stanice. Bohužel komodor David Porter zjistí, že na nich není žádná pitná voda, a svou pozornost zaměří jinam. Ovšem Američané se do tohoto ráje kousek od Floridy brzy vrátí a přece jen zde začnou stavět…   Pro
Postrach jménem Eiger: Nejděsivější hora Evropy
epochaplus.cz
Postrach jménem Eiger: Nejděsivější hora Evropy
Snaží se s ním komunikovat, protože hlasy záchranářů jsou to jediné, co mladého horolezce udržuje při životě. Je zmrzlý na kost a kousek od něj visí na laně jeho mrtvý kamarád. O pár hodin později mu je jasné, že si zubatá dojde i pro něj. Strmý kolos propichuje oblohu ve výšce 3 967 metrů a najdeme ho
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
epochanacestach.cz
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
Existují místa, kde čas plyne jinak. Serengeti je jedním z nich. S příchodem jara se zde rozlehlé pláně probouzejí do rytmu, který je starší než lidstvo samo. Vzduch je těžký, tráva svěží a horizont nekonečný. A právě v těchto týdnech se odehrává jedno z nejintenzivnějších přírodních divadel na světě. Na jihu Serengeti se každoročně shromažďují
I malé změny životního stylu významně snižují riziko infarktu
21stoleti.cz
I malé změny životního stylu významně snižují riziko infarktu
Všichni víme, že bychom měli spát 8 hodin denně, pravidelně cvičit a zdravě jíst. Jenže ne vždy se to daří a když už to chce člověk změnit, připadá mu to jako příliš velké sousto. Nejnovější studie pr
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
iluxus.cz
Longines HydroConquest spojují dobrodružství s elegancí
Značka Longines představila novou generaci kolekce HydroConquest, která navazuje na téměř dvě století švýcarské hodinářské tradice. Kompletně přepracovaná modelová řada spojuje moderní design s osvědč
I ve zralejším věku si vás láska najde
skutecnepribehy.cz
I ve zralejším věku si vás láska najde
Myslela jsem, že se už nikdy nedokážu zamilovat. Dva komplikované rozvody mi daly zabrat, a proto jsem na muže zanevřela. Hodila jsem, jak se říká, flintu do žita. Zanevřela jsem na chlapy a chovala se, jako by ani žádní neexistovali. Aby také ne, po dvou komplikovaných rozvodech, které se kvůli sporům o děti a poté i o majetek táhly léta. Kdo
Proč musela zemřít nadějná filmová hvězda?
enigmaplus.cz
Proč musela zemřít nadějná filmová hvězda?
Žena jménem Betty Bersinger jde se svou dcerou dne 15. ledna roku 1947 v dopoledních hodinách k obuvníkovi. Na jižní straně Norton Avenue v Los Angeles se náhle zarazí. Ve vysoké trávě totiž spatří le
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zklamala se Seymour v dalším partnerském vztahu?
nasehvezdy.cz
Zklamala se Seymour v dalším partnerském vztahu?
Má snad herečka Jane Seymour (75), kterou proslavila role Dr. Quinnové, vztahové karamboly v osudu? Celkem byla čtyřikrát vdaná, ani jedno manželství ale nevydrželo. Třetí manžel, obchodník s realit
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz