V létě nestačí myslet jen na opalovací krémy. Ochranu před horkým sluncem nutně potřebují i vaše vlasy. Vlasy mohou být vlivem škodlivého slunečního záření dehydrované, bez lesku a jejich barva zbytečně bledne. Připravili jsme pro vás tipy, jak tomu zabránit. Speciální kosmetika Blahodárné účinky mají přírodní oleje, třeba kokosový nebo mandlový, které dokážou vlasy vyživit, dodat jim […]
Nemáte chuť na klasickou zmrzlinu, ale ani na ovocný sorbet? Zkuste něco mezi tím. Ingredience: 500 g čerstvých jahod 250 ml smetany ke šlehání 200 g řeckého jogurtu 100 g moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu šťáva z ½ citronu Postup: Jahody omyjte, odstraňte stopky a rozmixujte je na hladké pyré. Přidejte citronovou šťávu a […]
Ořechové zmrzliny s výraznou chutí slaví úspěch vždycky. A mandlová nemá chybu! Ingredience: 500 ml smetany ke šlehání 300 ml plnotučného mléka 120 g cukru krupice 150 g mletých mandlí 1 lžička mandlového extraktu 2 žloutky lístky máty nebo meduňky na ozdobu Postup: Mléko nalijte do hrnce, přidejte do něj mleté mandle a pomalu zahřívejte […]
Bodnutí od komára, vosy či včely nás umí pořádně potrápit. Nejdůležitější je rychlá první pomoc, která zmírní otok a svědění. Poradíme vám skvělé tipy. Léto nepřináší jen radovánky, ale také spoustu hmyzu. Ve filmu Slavnosti sněženek říká herec Rudolf Hrušínský: „Jak by tady bylo krásně, kdyby nebyly ty děsný vosy…“ Jak často mu v horkém létě dáváme […]
Na letní narozeninovou oslavu je zmrzlinový dort ideální volba. Na čokoládovou vrstvu: 500 ml smetany ke šlehání 1 plechovka slazeného kondenzovaného mléka 150 g kvalitní hořké čokolády 2 lžíce kakaa Na vanilkovou vrstvu: 500 ml smetany ke šlehání 1 plechovka slazeného kondenzovaného mléka 1 lžička vanilkového extraktu Na ozdobu: jahody lískové oříšky máta Postup: Připravte […]
Že masožravci zeleninové saláty nejedí? Ale to vůbec neplatí. I salát může být plný masa. Ingredience: 300 g hovězí svíčkové nebo roštěné 150 g cherry rajčat 1 červená paprika hrst rukoly hrst polníčku několik listů červeného čekankového salátu 1 lžíce sezamových semínek 1 lžíce olivového oleje sůl čerstvě mletý pepř Na zálivku: 3 lžíce limetkové […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků. Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
Netrapte se drastickými pokusy o rychlé zhubnutí. Správně zvolené plavky k typu vaší postavy dokážou skrýt i kila navíc. Víte, že existuje pět základních typů ženské postavy? Typ hruška Ženy se širokými boky by měly volit plavky, které přitáhnou pozornost k horní části postavy. U plavek vcelku by měla být horní část zajímavá: vrstvená, s volánky nebo s výraznějším vzorem, která odvede […]
Z křupavých zelených listů se připravuje slavný ceasar salát, ale není nad to si je naservírovat doma v trochu odlehčenější verzi. Ingredience: 1 římský salát 50 g parmazánu 2 plátky bílého pečiva 1 lžíce olivového oleje špetka sušeného česneku čerstvě mletý pepř Na dresink: 100 g řeckého jogurtu 1 lžička dijonské hořčice 1 lžička citronové šťávy […]
Dokážou znepříjemnit život. Tmavé flíčky na obličeji, dekoltu či rukou zná většina z nás. Přitom skvělé pomocníky máme přímo doma v kuchyni. Abyste se nechtěného pigmentu zbavila, musíte kůži pomoct s obnovou buněk, která se po padesátce přirozeně zpomaluje. Zapomeňte na drsné peelingy a radši vsaďte na tropické ovoce. Papaya a ananas v sobě mají enzymy, které umějí odumřelé buňky doslova […]
Léto s sebou nese obvyklé riziko. Koupání, mokré plavky a následné prochladnutí mohu mít nepříjemný následek v podobě zánětu močových cest. Jak tomu předejít? Infekce močových cest je typickou letní diagnózou zejména u žen. V četnosti jsou po infekcích dýchacích cest infekce močových cest hned na druhém místě. Pokud se objeví první palčivé příznaky při močení, je potřeba reagovat […]
Chystáte letní oslavu? Připravte své návštěvě tento nepečený dort. Korpus: 200 g čokoládových sušenek 80 g rozpuštěného másla Krém: 500 g mascarpone 250 ml smetany ke šlehání 80 g moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu Třešňová vrstva: 400 g vypeckovaných třešní 80 g cukru 200 ml vody 2 lžíce citronové šťávy 1 balíček dortového želé […]
Někdy stačí málo a z nosu se spustí krev. Důležité je krvácení co nejdříve zastavit. K tomu stačí pár kroků. Zatímco dříve, když jsme byly malé, se na zastavení náhlého krvácení z nosu doporučoval záklon hlavy, dnes je to přesně naopak. Nejprve je potřeba vsedě hlavu mírně předklonit, aby krev nestékala do krku a zabránila […]
Tahle rychlá dobrota potěší především vaše nejmenší. Ingredience: 250 g čerstvých třešní 400 g řeckého jogurtu 150 g hořké čokolády 150 g čokoládových sušenek 2 lžíce moučkového cukru 1 lžička vanilkového extraktu několik třešní a kousků čokolády na ozdobu Postup: Třešně omyjte, vypeckujte a několik si odložte na ozdobu. Řecký jogurt promíchejte s cukrem a […]
Takovou bublaninu jste ještě nejedli! Nadýchaný hit nikdy nezklame. Ingredience: 300 g vypeckovaných třešní 3 vejce 180 g krupicového cukru 1 vanilkový lusk 200 ml mléka 100 ml oleje 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva máslo moučkový cukr Postup: Troubu předehřejte na 180 °C. Menší pekáček nebo kulatou formu vymažte máslem a lehce […]
Ostré sluneční paprsky barvu vlasů přirozeně vyšisují. Co jim tak trochu pomoci, aby byl výsledek přirozený a dokonalý? Máme pro vás skvělé nápady od kadeřnic. Stačí zvolit tu správnou techniku nejen podle přirozené barvy vašich vlasů, ale také podle jejich kvality. Slunce obvykle nezesvětlí vlasy celé, ale spíše v jednotlivých pramíncích. Dejte šanci melíru Využijte toho […]
Je to jednoduchý dezert, který ale nadchne úplně každého. Ingredience: 1 balení listového těsta 300 g vypeckovaných třešní 2 lžíce cukru 1 lžička citronové šťávy 50 g rozpuštěného másla 50 g pistácií na posypání moučkový cukr na dokončení Postup: Vypeckované třešně dejte do menšího hrnce, přidejte cukr a citronovou šťávu a krátce povařte, dokud se […]
Zpestřete si den letním drinkem, který dokáže také zasytit. Můžete si ho vychutnat jen tak, anebo si ho dát jako zdravou svačinku v horkých letních dnech. Ingredience: 300 g vypeckovaných třešní 200 ml smetany ke šlehání 150 ml mléka 2 lžíce medu nebo třtinového cukru několik kostek ledu pár lístků máty na ozdobu Postup: Třešně omyjte, […]
Užívejte si horké dny a sluníčko naplno, ale chraňte se. Zdravá, hydratovaná kůže bez spálenin je totiž ten nejlepší luxus, který si v létě můžete dopřát. S přibývajícími lety už naše pokožka reaguje jinak než ve dvaceti. Úbytek estrogenu s sebou nese ztrátu kolagenu, elasticity a přirozené hydratace. Kůže je znatelně tenčí a náchylnější k tvorbě pigmentových […]
Máte rádi ovocné knedlíky? Tahle obměna vám bude chutnat. Na těsto: 300 g hladké mouky 1 vejce 150 ml vlažné vody špetka soli Na náplň: 400 g vypeckovaných třešní 3 lžíce cukru 1 lžička vanilkového cukru K podávání: 200 g zakysané smetany moučkový cukr Postup: Třešně nasypte do kastrůlku, přidejte cukr a vanilkový cukr a […]
Na tomhle si smlsnou největší masožravci. Lepší žebírka jste nejedli. Ingredience: 1,5 kg vepřových žebírek 200 ml barbecue omáčky 2 lžíce medu 1 lžíce plnotučné hořčice 2 stroužky česneku 1 lžička uzené papriky 1 lžička mletého kmínu 1 lžíce olivového oleje sůl, pepř Postup: Žebírka omyjte, osušte a z obou stran je osolte a opepřete. […]
Řeřicha peruánská, známá také jako maca horská, nemá s tou naší řeřichou mnoho společného. Tato nenápadná rostlina pocházející z vysokohorských oblastí Peru je však po staletí ceněna pro své výjimečné účinky na lidský organismus. Tradičně se využívá k podpoře vitality, energie, fyzické i psychické odolnosti a bývá označována za jednu z nejvýznamnějších superpotravin Jižní Ameriky. […]
Není to obyčejná grilovaná zelenina, je to ta nejlepší zelenina, kterou jste kdy jedli. Ingredience: 1 lilek 2 červené papriky 2 žluté papriky 2 kukuřičné klasy 1 červená cibule 4 lžíce olivového oleje 1 lžíce medu 2 stroužky prolisovaného česneku 1 lžička sušeného rozmarýnu 1 lžička tymiánu sůl, pepř Postup: Lilek nakrájejte na silnější […]
Spousta žen si střihá nehty na nohou špatně. Nevhodnou úpravou si tak koledují o bolesti i zarůstání. Ideální je navštěvovat pravidelně pedikúru. Zkušená pedikérka nehty zkrátí, ale také se postará o nehtová lůžka a odstraní ztvrdlou kůži. Díky tomu se můžete vyvarovat problémů se zarůstáním nehtů. Co dělat, aby nehty nezarůstaly Domácí péče ale může také mnohé ovlivnit. Nehty […]
Pusťte do své zahrady trochu středomořských chutí. Ingredience: 500 g větších krevet 2 lžíce olivového oleje 1 lžička kari koření 1 stroužek česneku šťáva z 1/2 citronu sůl, pepř hrst čerstvé petrželky Postup: Krevety očistěte a osušte. V misce smíchejte kvalitní olivový olej, kari koření, prolisovaný česnek, citronovou šťávu, sůl a čerstvě nadrcený pepř. Krevety v […]
Není nad grilovaný sýr hermelínového typu, na kterém si pochutnají děti i dospělí. Ingredience: 4 kulaté camemberty 4 lžíce brusinkového džemu 50 g vlašských ořechů 1 lžíce medu čerstvá bazalka nebo tymián čerstvé pečivo k podávání Postup: Camemberty vyjměte z obalu a položte je do alobalových misek nebo na kus alobalu. Gril rozehřejte na střední teplotu […]