nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(902 nalezených článků)
Lidé si myslí, že za ně může věk a nikdo s tím nic neudělá. Ale tak to není. Někdy stačí jen trocha kurkumy. Menopauza, ale i hormony a stres. To všechno může vést k výskytu pigmentových skvrn na  pokožce. Není to nic nebezpečného, ale zvláště my ženy tím trpíme. Pokud také přemýšlíte, jak se jich zbavit, […]
Ochutnejte trochu pikantní exotiky. Ingredience: listové těsto 400 g vepřové kýty 1 červená paprika 1 cibule 1–2 lžíce nakládaných jalapeños 1 konzerva červených fazolí 2 stroužky česneku 2 lžíce oleje 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky mletého kmínu 1/2 lžičky chilli nebo chipotle koření sůl a pepř 150 ml smetany ke šlehání 2 vejce 1 […]
Koláč krásně provoněný směsí bylinek nikdy nezklame. Ingredience: 300 g hladké mouky 150 g másla 1 vejce + 1 vejce na potření 2–3 lžíce studené vody špetka soli 500 g mletého vepřového masa 1 menší cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce oleje nebo másla 1 lžička směsi pěti bylinek (tymián, rozmarýn, majoránka, oregano, bazalka) sůl […]
Kdo tak silnou bolest nezažil, ten nepochopí. Revma dokáže skutečně potrápit. Není ale úplně nutné se kvůli němu vzdát všeho, co jste do té doby měla ráda. Bolí vás klouby, jsou zatuhlé, mají zničehonic nezdravě zarudlou barvu, otékají a vy máte pocit, že vám v nich hoří desítky ohňů? Pak se může jednat o nechvalně proslulou […]
Kuřecí maso a pečené batátové brambory na koláči? Proč ne. Ingredience: 1 balení křehkého těsta 350 g kuřecích prsou 1 větší batát 1 menší cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 150 ml smetany ke šlehání 2 vejce 50 g strouhaného sýra sůl a pepř podle chuti muškátový oříšek Postup: Těsto rozválejte a vyložte jím […]
Lasagne s pravým bešamelem vždycky stojí za to ochutnat. Omáčka: 600 g mletého hovězího masa cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 800 g konzervovaných rajčat 2 lžíce rajčatového protlaku sůl, pepř sušené oregano Bešamel: 50 g másla 50 g hladké mouky 600 ml plnotučného mléka sůl Na vrstvení: lasagnové pláty 150–200 g strouhaného sýra […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Zalehlé uši bývají během chladnějších měsíců častým problémem. Má to svoje důvody. Otázka je, co se s tím dá dělat.  Velký chlad, vítr, přechody mezi teplem a zimou, ale i rýma či nachlazení umějí nadělat paseku. Ovlivňují totiž Eustachovu trubici, která vyrovnává tlak mezi středním uchem a okolím. Když tenhle proces nefunguje správně, což se v zimě stává, vzniká pocit tlaku, […]
Připomeňte si chuť Středomoří! Ingredience: 200 g těstovin (nejlépe linguine) 250 g krevet (mohou být i mražené) 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 150 ml smetany ke šlehání sůl, pepř citronová šťáva čerstvá petrželka sýr grana padano  Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu. Mezitím na pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte jemně nasekaný […]
Připravte si o trochu zdravější variantu těstovin se sýrem cottage. Ingredience: 200 g těstovin (nejlépe fusilli) 150 g cottage sýra 6–8 sušených rajčat v oleji 1 stroužek česneku 2 lžíce rostlinného oleje (ideálně ze sušených rajčat) sůl čerstvě mletý pepř čerstvá jarní cibulka nebo pažitka na dozdobení Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu na […]
Některá žena se s nimi narodí a nemusí se o ně vůbec starat. Jiná takové štěstí nemá. To ale nevadí. Jak se říká, oko je okno do vaší duše. A pokud je orámované vznosnými a dlouhatánskými řasami, je jasné, že se do něj bude chtít se zálibou podívat více mužů.  Oleje pomohou Jenže někdy to nemáte takříkajíc od přírody. Nezoufejte, […]
Připravte si těstoviny vařené ve vývaru, díky tomuto triku získají úplně jinou chuť. Ingredience: 250 g čerstvých plněných těstovin tortellini (s masem, sýrem nebo špenátem)  1 l kuřecího nebo zeleninového vývaru  150 g klobásky 1 cibule  1 stroužek česneku  1 lžíce olivového oleje  sůl, pepř  40 g strouhaného tvrdého sýra na posypání  čerstvá listová petrželka […]
Tento lahodný pokrm budete mít připravený za pár minut. Ingredience: 250 g kuřecích prsou 200 g těstovin fettuccine 200 g žampionů 2 hrsti listového špenátu 1 menší cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce oleje 200 ml smetany ke šlehání 30 g strouhaného sýra sůl, pepř Postup: Těstoviny uvařte v osolené vodě. Kuřecí maso nakrájejte na […]
Je únor a mrazivé období vrcholí. A mnohá z nás už je z toho prostě unavená. A to nejen fyzicky, ale hlavně psychicky. Jak nejlépe zahnat splíny, které vás ničí? Zima má zvláštní talent. Na jednu stranu vás potichu a nenápadně zpomalí, ale zároveň z vás vysaje veškerou energii a přesvědčí vás, že to nejlepší, co můžete dělat, je lehnout si na […]
Farfalle, kterým v Česku říká jednoduše mašličky, se hodí především ke smetanovým a jiným omáčkám. Ingredience: 200 g těstovin farfalle 120 g slaniny 1 stroužek česneku 200 ml smetany ke šlehání 30 g strouhaného sýru grana padano sůl čerstvě mletý pepř špetka muškátového oříšku čerstvá petrželka na dozdobení Postup:  Těstoviny uvařte v osolené vodě podle návodu tak, aby […]
Dopřejte si pořádný kus skvělého masa. Na víkendový oběd ideální. Ingredience: 2–4 vepřové kotlety 2 větší cibule 1 lžíce másla 1 lžíce oleje 3 lžičky medu 100 ml vývaru nebo vody sůl, čerstvě mletý pepř snítka tymiánu či rozmarýnu Postup: Kotlety vyjměte z lednice alespoň 20 minut před přípravou, osolte je a opepřete. Na pánvi […]
Brzy začne suchý únor. A během něj se lidi snaží o detox svých jater. Protože upřímně – je to potřeba. Tahle hlavní čisticí stanice našeho těla se naštěstí umí regenerovat celkem snadno. Přesto je potřeba na játra myslet, protože ani jejich výdrž není nekonečná. Neexistuje pro ně žádná rychlá „detox kúra“, ale zdravé návyky mohou jejich funkci […]
Klasika, kterou zná celý svět. Zakousněte si bagetku k francouzské cibulačce, která zahřeje i zasytí. Ingredience: 4–5 cibulí 1 lžíce másla 1 lžíce oleje 1 lžička cukru 1 stroužek česneku 800 ml zeleninového či masového vývaru 100 ml smetany ke šlehání sůl, pepř špetka muškátového oříšku tymián strouhaný sýr bageta Postup: Cibuli nakrájejte na kolečka. V […]
Sýr a sladké dohromady rozhodně jde. Místo medu nebo marmelády tentokrát ale hermelín zkombinujeme s cibulí připravenou na způsob tzv. čatní s povidly. Ingredience: 1–2 hermelíny 2 střední cibule 1 lžíce másla 1 lžíce oleje 1–2 lžíce dobrých švestkových povidel čerstvě mletý pepř čerstvé bylinky (šalvěj, tymián) chléb nebo bageta k podávání Postup: Cibuli oloupejte a nakrájejte […]
Není to jen o pohodě. Jde i o podporu zdraví. A tak až si večer v kruté zimě zase lehnete do vany s horkou vodou, nevyčítejte si to. Horká koupel je v zimě víc než jenom příjemný rituál. Jedná se  také o jednoduchý způsob, jak podpořit svoje zdraví, dokonale uvolnit tělo i zklidnit mysl. Teplá voda pomáhá rozproudit krevní oběh, uvolnit […]
Dá se jíst jen tak, ale klidně si ho můžete naservírovat k řízku. Ingredience 800 g brambor 1 menší červená cibule 200 g bílého jogurtu 1–2 stroužky česneku 1 lžička dijonské hořčice 1–2 lžíce citronové šťávy sůl, pepř Σ hrst čerstvých bylinek (petržel, kopr)  1–2 lžíce olivového oleje Postup: Brambory uvařte ve slupce doměkka, nechte lehce vychladnout, […]
K obědu nebo večeři jsou ideální. Perfektně se hodí i k masu. Ingredience: 500 g mražených zelených fazolek 200 ml smetany ke šlehání 1 cibule 1 stroužek česneku 1 lžíce másla 2 lžíce hladké mouky sůl, pepř, špetka muškátového oříšku 50 g strouhaného sýra smažená cibulka Na cibulku: 1–2 větší bílé cibule 2 lžíce hladké mouky sůl olej […]
Nejde jen o noční koncert, kterým vy nebo váš partner budíte všechny kolem. Někdy se může jednat o takzvanou spánkovou apnoi a ta už umí být nebezpečná. Pokud někdo vedle vás chrápe, je to nepříjemné, ale nakonec se tomu s kamarádkami nad hrnkem dobré kávy zasmějete. Ale spánková apnoe už je vážnější problém. Při této poruše dochází během […]
Potěšte svou návštěvu něčím dobrým k pivečku nebo vínu. Ingredience: 1 balení listového těsta 2–3 větší červené cibule 1 lžíce másla či oleje 1 lžička cukru sůl, čerstvě mletý pepř cca 80–100 g strouhaného sýra (eidam, gouda nebo čedar) 1 vejce na potření tymián nebo rozmarýn Postup: Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenká kolečka. Na pánvi […]
Legendární Wellington je recept, který zná celý svět. A takovou oblibu má zcela právem. Ingredience: 800 g hovězího válečku sůl, čerstvě mletý pepř 2 lžíce olivového oleje 250 g čerstvých žampionů 1 menší cibule 1 lžíce másla 1 lžička lahodné dijonské hořčice 6–8 plátků sušené šunky 1 balení čerstvého listového těsta 1 vejce špetka tymiánu Postup: […]
Zima ve městě očím zrovna nepřeje. Mrzne, fouká ostrý vítr, vzduch uvnitř je suchý. Jak jim trochu ulevit? Venku vám tečou slzy, ale jakmile vstoupíte do vyhřátého bytu, oči pálí a řežou. Taková je běžná praxe mrazivých dní. Chlad totiž spouští reflexní slzení, ale suchý vzduch z topení rychle slzy odpařuje, a tím se narušuje slzný film.  Oči […]
K hovězímu na asijský způsob se hodí křehká listová zelenina pak choi. Seženete ji na farmářských trzích.  Ingredience: 400 g zadního hovězího sůl, pepř 1 lžíce oleje 1 lžíce sezamového oleje 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce medu 1 lžíce sezamových semínek pak choi Postup: Maso nakrájejte na plátky, osolte a opepřete a na rozpálené […]
Vyzkoušejte tak trochu jiný tatarák. Chuťově se od toho klasického sice velmi liší, ale i tuto verzi si určitě zamilujete.  Ingredience: 300 g zadního hovězího sůl čerstvě mletý pepř 1 malá šalotka 1 lžíce kapar 1 lžička dijonské (anebo kremžské) hořčice olivový olej nastrouhaný parmazán nebo sýr grana padano Postup: Hovězí maso nasekejte najemno nebo naškrábejte […]
Jsou chutné a pomáhají i vzhledu. Pomerančů je dnes v regálech dost. Nabízíme vám tři triky, jak je využít. Bývaly doby, kdy jsme je dostávaly jen  k Mikuláši. Ty jsou naštěstí pryč. Přesto má spousta lidí pomeranče spojené se zimou. A to je dobře. Tohle ovoce podporuje imunitu a dodává lidem sílu. A kromě toho se po něm může i zkrásnět. […]
Je to ideální zdravá večeře, která  nadchne i skutečné masožravce. Ingredience: 250 g hovězího válečku sůl, čerstvě mletý pepř olej na opečení 1 lžíce hořčičných semínek Na salát:  hrst listového salátu nebo rukoly cherry rajčata 1 mozzarella olivy  Hořčičný dresink:  1 lžička dijonské hořčice 1 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa Postup: […]
Připravit si ho můžete k večeři, ale také k luxusnější verzi svačinky. Určitě vám zachutná. Ingredience: 2 silné plátky kvalitního chleba 250 g libového hovězího pupku sůl čerstvě mletý pepř olivový olej  1 červená paprika hrst cherry rajčat olivový olej čerstvé bylinky nebo klíčky hoblinky sýra  Postup: Hovězí maso dobře osolte, opepřete a zprudka opečte na rozpálené […]
Bolest zad nás vždycky překvapí v nevhodný okamžik. A i když není blokáda páteře nebezpečná, v klidu se s ní žít nedá. Navíc tak vaše tělo volá o pomoc.  Stane se to opravdu zničehonic. Stačí rychlý předklon, nešikovný pohyb při oblékání kabátu nebo dlouhé hodiny u počítače – a najednou se už bez píchavé bolesti nemůžete narovnat, otočit hlavu nebo udělat jeden […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
enigmaplus.cz
Tajuplné zjevení Panny Marie v Litmanové: Buďte jako děti!
Zázrak téměř za našimi humny se údajně stal 5. srpna 1990 na východním Slovensku nedaleko vesnice Litmanové. Právě zde se mělo několika mladým lidem zjevit nadpřirozené poselství, které brzy přilákalo
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
historyplus.cz
Velké dobrodružství Karla II.: Ukrýval se král před nepřáteli na stromě?
Mladý muž, oděný do prostých šatů a umazaný od sazí z komína, stojí u plotny a na pánvi smaží skotské řízečky. Málokdo by v něm hádal právoplatného anglického krále. Karel II. Stuart však při snaze zachránit si holý život zažije nejedno dobrodružství…   Znepokojivé zprávy přicházejí po vánočních oslavách roku 1648 z Anglie do nizozemského
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
nasehvezdy.cz
I v době největšího hladu se kuchař vždycky nají, říká herec Dušan Sitek
Herec s nezaměnitelným hlasem, charismatem a talentem, díky němuž je častým hostem nejen na divadelních jevištích, ale v posledních letech je také nezřídka vídán v nejrůznějších televizních seriálech,
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
iluxus.cz
Chcete vzdušnější a světlejší bydlení? Sklo-hliníkové dveře to zvládnou okamžitě
Kombinace skla a hliníku vytváří dveře s moderním, vzdušným vzhledem, které ale bez problému vydrží desítky let každodenního používání. Do interiéru navíc přidávají světlo a vizuální čistotu, kterou b
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
skutecnepribehy.cz
Ztrapnila mě, tím jsme skončily
Když se probírám starými vzpomínkami, vždy se mi sevře srdce nad svatební fotografií. Právě na této fotce jsme s Marií byly ještě jako dvě sestry. Seděly jsme spolu od první třídy a hned se z nás staly nejlepší kamarádky. Když se Marie poprvé zamilovala, prožívala jsem to s ní, jako bych vzplála sama. Protože měla přísné rodiče, kteří ji
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
panidomu.cz
Občas mě někdo pozná, říká Pavel Mang v Hovorech W
„Lidé mě dodnes poznávají a musím říct, že to je příjemné“, říká Pavel Mang. „On se ten malý Vašek Karas divákům zkrátka vryl do paměti, zvláště když se tenhle opravdu kultovní seriál čas od času v televizi opakuje. Přinesl mi samozřejmě kousek slávy, ale na tu jsem po určitých životních zkušenostech hodně opatrný.“ Pavel Mang, který
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
epochalnisvet.cz
Couleur Vivante: Dokonalá harmonie barev
Italský módní dům Prada rozšiřuje své šperkařské portfolio o kolekci Couleur Vivante, která staví na odvážném využití barev a nečekaných kombinacích drahých kamenů. Šperky navržené Miucciou Prada a Rafem Simonsem pracují s kontrastem a intenzitou odstínů, které dávají klasickému šperkařství současný a svěží výraz. Když Prada v roce 2022 představila svou první kolekci šperků, okamžitě vzbudila
Česnekové žampiony s bylinkami
tisicereceptu.cz
Česnekové žampiony s bylinkami
Bylinkovou marinádu můžete použít také na brambory či zeleninu na grilu, chutná i s kuřecím masem. Sušené bylinky můžete zaměnit za čerstvé ze zahrady. Ingredience 10 středně velkých žampionů o
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
21stoleti.cz
Společně a nerozdílně: Evropské projekty světového významu
Evropské země nepatří mezi největší na světě, dokáží se však často spojit v úsilí o zlepšení znalostí a dovedností na poli vesmírného či kvantového výzkumu, letectví, zelené energie či robotiky. Díky
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
epochaplus.cz
Očkování: Dlouhá cesta ke zdraví
Dopis s popisem nového způsobu léčby skončí v koši. Britská Královská společnost novou metodu nazvanou vakcinace neuzná vůbec za hodnou publikace. Odmítači očkování se tak vyskytují už v okamžiku jeho objevení. Přesto věda a zdravý rozum nakonec zvítězí, i když si objevitel musí publikaci zaplatit z vlastní kapsy. Zatímco v Evropě v hlubokém dávnověku naši předci teprve objevují, že by
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
epochanacestach.cz
Setkání se šumavskými bylinkami může uzdravovat
Šumavské bylinné lázně v Kašperských Horách jsou vzácné. Tradice zdejšího léčitelství se tu pojí s moderním pojetím wellness. A u toho nesmíte chybět. Jsou naprosto výjimečné a přitom vlastně totálně obyčejné. Na nic speciálního si nehrají a právě proto lidi okouzlují. Bylinné lázně leží přímo v historickém centru městečka nedaleko řeky Otavy, pod dohledem majestátního hradu Kašperk. Jejich jedinečnost spočívá v tom, že využívají
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz