Máte v lednici spoustu zbytků a nevíte, co s nimi? V tom případě si připravte chutnou variaci na rizoto. Ingredience: 250 g rýže 250 g klobásy 1 žlutá paprika 200 g cherry rajčat 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 500 ml vývaru sůl a pepř špetka sušeného oregana čerstvá petrželka Postup: ν Oloupanou […]
Která žena se občas necítí naprosto vyčerpaná a bez energie? Hromada práce a milion domácích povinností nás v teplých dnech ještě více vysilují. Jak to změnit? Záleží na tom, z čeho únava pramení a o jaký druh jde. Důležitým ukazatelem je mimimo jiné to, jak dlouho trvá a jak moc vás v běžném životě omezuje. Akutní únava Za běžných okolností […]
Tradiční polský, běloruský a také litevský bigos se skládá hlavně z klobásy a zelí. Ingredience: 500 g kysaného zelí 300 g bílého zelí 300 g vepřového masa 250 g kvalitní klobásy 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce sádla nebo oleje 2 lžíce rajčatového protlaku 1 mrkev 2 bobkové listy 4 kuličky nového koření 1 lžička […]
Vaše rty jsou velmi citlivým barometrem. Poznejte z jejich vzhledu varovné signály a odhalte, co říkají o nedostatku vitaminů, hydratace či kondici orgánů. Kůže na rtech je až pětkrát tenčí než okolní pokožka, tím pádem je náchylnější k nejrůzným kožním problémům. Suché a popraskané Právě suché rty jsou jedním nejčastějších problémů, které trápí většinu žen. Obvykle bývají […]
Jídlo jako z michelinské restaurace? Vykouzlíte ho v jedné pánvi i z obyčejných klobásek. Ingredience: 8 menších klobásek 150 ml bílého vína 2 stroužky česneku 2 lžíce másla 1 lžíce olivového oleje několik snítek čerstvého tymiánu špetka chilli vloček sůl a čerstvě mletý pepř Postup: Na pánvi rozehřejte olivový olej a máslo. Přidejte klobásky a […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
Že jste o slaninové pomazánce ještě neslyšeli? Je výtečná. Ingredience: 250 g anglické slaniny nebo prorostlého bůčku 1 větší cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce sádla 1 lžička sladké papriky špetka chilli, sůl a pepř 1 lžička plnotučné anebo hrubozrnné hořčice Postup: Slaninu nebo bůček nakrájejte na malé kostičky. Cibuli oloupejte a nasekejte najemno. Na […]
Jeho žlutobílé květy znáte dobře. Právě teď se heřmánek začíná ukazovat světu. A vaše tělo se raduje. Patří mezi nejznámější léčivé byliny a mohou za to právě jeho květy. Ty jsou totiž elixírem pro naše trávení. Nejenže podporují funkci žaludku i střev, ale ulevují také od nepříjemných pocitů po jídle. Listy nebrat V květech heřmánku […]
Využijte sezonní zeleninu na přípravu téhle dobroty. Ředkvičky v kombinaci s tvarohem a „zakysankou“ mají nezaměnitelnou chuť a zdravou svačinku si dá ráda celá rodina. Ingredience: 1 svazek ředkviček 250 g měkkého tvarohu 2 polévkové lžíce zakysané smetany 1 jarní cibulka hrst pažitky hrst čerstvého kopru sůl a čerstvě mletý pepř pár kapek citronové šťávy […]
Už všichni nedočkavě vyhlížíme sezonu třešní. Nejenže skvěle chutnají, navíc udělají hodně pro vaše zdraví. Tyhle krásně barevné kuličky jsou oblíbené a my se jimi vesele cpeme vždy na přelomu jara a léta. Přitom ani netušíme, jak moc je nám za to náš organismus vděčný. Pojďme si to shrnout v bodech. 1. Úleva při […]
Jsou malá, ale troufnou si hravě i na vás. Klíšťata se nezastaví před ničím. Zakousnou se a vy z toho pak můžete mít obrovský problém. Co s tím? Procházka v lese, ležení u rybníka, výlet do přírody – to vše na tomhle období milujete. Jenže jakkoli nádherné to je, ve střehu musíte být pořád. A to […]
Zatím jste červené řepě nepřišla na chuť? To vůbec nevadí, protože tahle úžasně zdravá pomazánka vás dozajista příjemně překvapí. Ingredience: 2 menší červené řepy 100 g lučiny 2 polévkové lžíce zakysané smetany 1 stroužek česneku 1 lžíce citronové šťávy 2 polévkové lžíce nasekaných vlašských ořechů sůl a čerstvě mletý pepř pažitka nebo jarní cibulka na […]
Není nad klasický řízek, že? Ale tahle plněná varianta je přece jen ještě o něco lepší. Ingredience: 4 kuřecí prsní řízky 4 plátky šunky 120 g tvrdého sýra sůl pepř sladká paprika 2 vejce hladká mouka strouhanka olej na smažení Postup: Kuřecí prsní řízky rozřízněte a lehce naklepejte. Maso osolte, opepřete a posypejte sladkou paprikou. Na […]
Řídnutí vlasů ženy nenávidí. Není divu – bohatá hříva je přece znak ženské krásy. Proto je potřeba zakročit raději dříve než později. Příčin vypadávání vlasů je víc než dost. Může jít o dědičnost, což je daná věc. Ale v ostatních případech se dá leccos ovlivnit. Problém mnohdy přivodí barvení, horké fénování a používán agresivních šamponů. To […]
Jsou zdravé a moc dobré. Hodí se jako lehká večeře nebo jednohubky, když chcete zaujmout návštěvu. Ingredience: 1 salátová okurka 150 g šunky 100 g plátkového sýra 150 g čerstvého sýra nebo lučiny 2 lžíce zakysané smetany hrst čerstvého kopru sůl pepř Postup: Salátovou okurku omyjte a pomocí škrabky nakrájejte na dlouhé tenké plátky. Lehce je […]
Udělejte si hezké ráno! Máme pro vás tip na vydatnou snídani, která zpříjemní začátek dne. Ingredience: 5 vajec 100 g šunky (nejlépe vcelku) 1/2 červené papriky 1/2 zelené papriky 1 menší cibule 80 g čedaru 2 lžíce mléka sůl pepř máslo nebo olej Postup: Papriky nakrájejte na malé kostičky a cibuli nasekejte najemno. Šunku nakrájejte […]
Je teplo, slunce svítí a krásné počasí láká ven. Tam se skrývá i nebezpečí v podobě různých krvechtivých breberek. Mějte na ně repelent. Většina lidí je nadšená. Jaro je na svém vrcholu, letní atmosféra přímo buší na dveře a to u spousty z nás mění denní rutinu. Možná to máte stejně – celý den byste se nejraději procházela […]
Už se nemůžete dočkat dovolené na zlatavých plážích? Připravte si zatím alespoň skvělou středomořskou pizzu. Ingredience: 1 balení pizza těsta 150 g šunky 200 g cherry rajčátek 150 g ricotty 150 g mascarpone 2 lžíce olivového oleje sůl pepř oregano čerstvá bazalka nebo polníček Postup: Ricottu smíchejte s mascarpone, lehce osolte, opepřete a promíchejte do […]
Koláč z bábovkového těsta naslano? Proč ne. Uvidíte sami, že je naprosto famózní. Ingredience: 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 3 vejce 150 ml mléka 100 ml oleje 150 g šunky 150 g tvrdého sýra 1 větší cibule sůl, pepř pažitka Postup: Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Šunku nakrájejte na malé kostičky […]
Právě nastává jeho čas. Tahle zdánlivě obyčejná léčivka kvete pravidelně na přelomu května a června. A lidé černý bez už po staletí milují. Je totiž přímo elixírem zdraví. Třeba taková bezová limonáda je poslední dobou skutečný hit. Nejde ale jen o to, že skvěle chutná. Květy bezu černého mají vliv na lidské zdraví, a to ve více ohledech […]
Na stůl při oslavě, k vínu stejně jako k pivu, je naprosto ideální. Každý si nabere podle chuti. Ingredience: 1 velký balíček chipsů 150 g šunky 120 g měkkého salámu 1 červená paprika 1 menší cibule 100 g zelených oliv 120 g tvrdého sýra hrst čerstvé petrželky Na zálivku: 150 g zakysané smetany 3 lžíce majonézy […]
Seženete ji všude a často ji máte na zahrádce. Kedlubna není jen tak obyčejná. Pomůže vám zhubnout. Nevypadá nijak výrazně a lidé ji často mají tendenci podceňovat, i když ji třeba milují. Přitom kedlubna patří mezi nejlepší spojence při jarním hubnutí. Z více než 90 procent ji totiž tvoří voda, má tím pádem opravdu jenom minimum kalorií. Zároveň ale, […]
Je jedním z hříchů, který ženy milují. Ale čokoláda vám dokáže i prospět. Díky té hořké můžete zůstat déle mladá. Kromě toho, že je dobrá a naprosto neodolatelná, má hořká čokoláda ještě jednu důležitou vlastnost. Obsahuje totiž látku, která se odborně jmenuje theobromin. Možná jste o ní nikdy neslyšeli, ale to nevadí. Podstatné je, že právě ona dokáže podle výsledků […]
Že už jste kroupy na talíři dlouho neměli? V tom případě je ideální čas to napravit. Ingredience: 150 g krup 150 g balkánského sýra hrst cherry rajčátek 1/2 okurky 1/2 červené cibule hrst černých oliv (volitelně) hrst čerstvých bylinek (např. petržel nebo koriandr) 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy sůl, pepř Postup: Kroupy uvařte […]
Nepodceňujte sílu ředkviček. Jsou chutné a nesmírně zdravé. V jarním salátu je můžete doplnit také nakrájenou fetou nebo jiným čerstvým sýrem. Ingredience: 1 svazek ředkviček hrst kudrnky (kadeřavé petrželky) 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy sůl pepř trocha medu Postup: Ředkvičky omyjte, očistěte a nakrájejte na tenké plátky nebo půlky. Kudrnku opláchněte, osušte a […]