nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(1233 nalezených článků)
Máte ve své kosmetické výbavě také pudr? Jeho hlavním úkolem je zmatnit a zafixovat make-up na tváři, ale můžete ho použít i jinak. Zajistí vám také krásné řasy i rty. Pudry mohou být kompaktní, sypké či tekuté a vyrábějí se v několika různých odstínech, aby vyhovovaly každé barvě pleti. Poradíme vám, jaká kosmetická kouzla můžete provádět s […]
Na víkendový oběd jsou jako dělané a hotové za chviličku. Ingredience: 600 g kuřecích prsou 100 g sušených rajčat v oleji 250 ml smetany ke šlehání 3 stroužky česneku 50 g parmazánu 100 ml vývaru 2 lžíce oleje 1 lžička oregana hrst čerstvé bazalky sůl, pepř Postup: Kuřecí prsa podélně rozkrojte na tenčí plátky, osolte […]
Připravte si i osvědčenou klasiku z asijské kuchyně. Ingredience: 350 g kuřecích prsou 1 červená paprika 1 zelená paprika 60 g nesolených arašídů 2 stroužky česneku 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce rýžového octa 1 lžička medu 1 lžička kukuřičného škrobu 2 lžíce oleje kousek čerstvého zázvoru chilli podle chuti 80 ml vody Postup: Kuřecí maso […]
Podzim přinesl plnou náruč barevných plodů. Nasbírala jste si už šípky, rakytník nebo jeřabiny? Jsou nabité vitaminy a prozradíme vám, s čím vám mohou pomoci. Kromě barevné krásy je podzim dobou plískanic, a tím i nachlazení. Příroda nám naštěstí nabízí pomoc ve formě plodů, které skvěle posilují imunitní systém a pomáhají se s chladným podzimním počasím vyrovnat. Šípky Sytě červené […]
Jako zdravá a lehká večeře jsou ideální a pochutná si celá rodina. Ingredience:  2 kuřecí prsa 120 g quinoy 1/2 červené papriky 1/2 salátové okurky 2 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje 1 limetka 1 lžička sušeného tymiánu 1/2 lžičky oregana 1/2 lžičky sladké papriky hrst čerstvého koriandru sůl a pepř Postup: Quinou důkladně propláchněte a […]
Na slavnostním stole udělá dojem a na rodinné oslavy je jako stvořený. Ingredience: 1 kg nízkého hovězího roštěnce 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce dijonské hořčice 3 stroužky česneku 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžička rozmarýnu sůl a pepř Na bylinkovou omáčku: 1 svazek petrželky 1 stroužek česneku 4 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Pokud se potýkáte se stresem, zkuste si „vyrobit“ serotonin – hormon štěstí. Přispěje k tomu to, co jíte… Víte, jaké potraviny obsahují látky, které povzbuzují tvorbu serotoninu a přinášejí pocit radosti a uvolnění? Naopak pozor si dejte na příliš tučná, přesolená či přeslazená jídla.  Kakaové boby Pocit okamžité pohody vám dodává čokoláda. Ovšem ne každá, jenom taková, […]
Pokud se chcete před hosty blýsknout, máme pro vás tip. Výtečné kanapky ocení i náročné návštěvy! Ingredience: 4 šikmé plátky světlé bagety nebo ciabatty 200 g hotového roastbeefu 4 lžíce majonézy 2 lžičky dijonské hořčice 2 lžíce kaparů 1 lžička citronové šťávy 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla řeřicha na ozdobu čerstvě mletý pepř […]
Až ochutnáte, dáte nám za pravdu, že lepší bageta není! Nevěříte? Ingredience: 2 bagety 250 g roastbeefu 2 hrsti polníčku 80 g smetanového sýra 1 hrst čerstvých klíčků 1 červená cibule 60 ml jablečného octa 60 ml vody olej 1 lžička cukru sůl Na bylinkový dresink: 3 lžíce majonézy 2 lžíce jogurtu 1 lžička hořčice […]
Jsou skvělým pomocníkem pro vaše vlasy. Dokážou je posílit, vyživit, zjemnit a dodat nádherný zdravý lesk. Použijte jen malé množství, stačí pár kapek. Naneste je do dlaně a pak olej vmasírujte ke konečkům vlasů,  nikdy ale ne ke kořínkům. Arganový  Ideální je pro suché a poškozené vlasy. Hydratuje, regeneruje, navrací jim vitalitu a lesk, posiluje vlasové vlákno, zmírňuje třepení […]
Výborně se hodí na vydatnou svačinu, ale i k pivu nebo vínu. Ingredience: 4 silnější plátky toastového chleba 200 g hotového roastbeefu 2 hrsti čerstvé rukoly 2 nakládané okurky 2 lžíce dijonské hořčice 2 lžíce majonézy 1 lžička medu 1 lžíce másla sůl a čerstvě mletý pepř Postup: Nejprve připravte hořčičný dresink. V misce smíchejte […]
Chcete ochutnat ostrovní kuchyni? Zkuste tradiční anglický oběd. Na yorkshirský pudink: 140 g hladké mouky 4 vejce 200 ml mléka ½ lžičky soli 4 lžíce rostlinného oleje Na náplň: 500 g roastbeefu 400 g růžičkové kapusty 4 větší mrkve 3 pastináky 2 lžíce oleje 1 lžíce medu sůl a čerstvě mletý pepř 200 ml výpeku […]
Přepadlo vás škrabání v krku a rýma, nebo dokonce  náhlá horečka a bolest svalů? Poznejte včas, co vám tělo naznačuje, a dopřejte mu tu správnou péči. Probouzíte se s nepříjemným pocitem v krku, plným nosem, šílenou únavou a nevíte, jestli vás jen ofoukl podzimní vítr, nebo na vás zaútočil chřipkový virus? I když to lidé často nerozlišují, jde o dvě různá onemocnění. […]
Někdy stačí roastbeef podávat jen s lehkým salátkem. Ale nesmíte zapomenout na hořčici. Ingredience: 250 g hotového roastbeefu 150 g cherry rajčat 100 g mozzarelly 2 hrsti rukoly 80 g zelených oliv 1 lžíce hořčičných semínek 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce balzamikového octa 1 lžička medu sůl, čerstvě mletý pepř Postup: Rajčata omyjte a […]
Koláčky z listového těsta jsou zajímavou svačinkou, ale také se skvěle hodí k pivu a vínu při večerním posezení s přáteli nebo rodinou. Ingredience: 1 balení chlazeného listového těsta (nejlépe už rozváleného) 2–3 velké červené cibule 100 g strouhaného sýra, například goudy nebo čedaru (sýr by měl být co nejtučnější) 2 lžíce zakysané smetany 1 vejce několik […]
Nemusíte mít figuru jako Twiggy, hlavní je umět skrýt nedostatky a vyzdvihnout přednosti. Poradíme vám, jak se oblékat podle typu vaší postavy.  Pokud patříte k ženám s kyprými ženskými tvary, nebojte se vystavit na obdiv své plné křivky. Dávno už neplatí, že byste se měla zahalovat pouze do černé či jiné tmavé barvy, která sice opticky zeštíhluje, […]
Tohle je hotové pohlazení po duši. Zkuste a přesvědčte se sami. Na těsto: 250 g hladké mouky 150 g másla 1 vejce ½ lžičky soli Na náplň: 500 g brambor 3 cibule 1 lžíce másla 3 vejce 200 ml smetany ke šlehání 120 g goudy sůl, pepř muškátový oříšek Postup: Mouku zpracujte se solí, máslem, […]
Tahle pochoutka se nejlépe hodí ke zrajícím sýrům. Skvěle chutná ale i s křupavou bílou bagetkou. Ingredience: 500 g červené cibule 2 lžíce olivového oleje 80 g třtinového cukru 100 ml červeného vína 50 ml balzamikového octa 1 lžíce medu 2 snítky tymiánu špetka soli  čerstvě mletý pepř Postup: Cibuli oloupejte, rozpulte a nakrájejte na tenké půlměsíčky.  […]
Také vás rozčilují drobné tmavší skvrny, které se vám objevily na obličeji, dekoltu i na rukou? Poradíme vám, jak se jich můžete zbavit. Dokonce i trvalé skvrny můžete zesvětlit. Na trhu je řada kosmetických produktů, díky kterým skvrnky mohou postupně blednout. Vyzkoušejte bělicí krémy nebo séra s obsahem vitaminů A, C a E, AHA ovocnými kyselinami, které mají […]
Chcete si dát něco malého k zakousnutí? Máme pro vás skvělý tip, který nadchne i pány. Ingredience: 4 krajíce žitného nebo kváskového chleba 1 konzerva sardinek ve vlastní šťávě nebo oleji 2 rajčata 1 větší červená cibule 2 lžíce majonézy hrst hladkolisté petrželky sůl čerstvě mletý pepř Na marinovanou cibuli: 2 lžíce vinného octa 1 lžička […]
Můžete ho jíst jenom tak, anebo jako přílohu k pečenému masu. Ingredience: 800 g menších brambor 1 velká červená cibule 3 jarní cibulky 1 hrst hladkolisté petrželky 3 lžíce oleje 1 lžíce vinného octa 1 lžička dijonské hořčice 1 stroužek česneku ½ lžičky mleté papriky chilli sůl, pepř Postup: Omyté brambory ve slupce uvařte doměkka. Nechte […]
Pro ženu, která prochází nebo už prošla menopauzou, je tento minerál mnohem drahocennější. Je to totiž tichý strážce našeho elánu, držení těla a celkové životní síly. Jak zařídit, aby pro vaše tělo vápník pracoval přesně tak, jak má? Osteoporóza je onemocnění kostí, které provází jejich snížená pevnost, tedy řídnutí kostní hmoty. Důsledkem jsou pak vážné […]
Ochutnejte něco málo ze španělské kuchyně – oblíbené tostadas. Suroviny: 8 malých kukuřičných tortill 300 g uvařeného trhaného kuřecího masa 200 g černých nebo červených fazolí (vařených či z konzervy) 1 lžíce oleje sůl a pepř Na nakládanou cibuli: 2 červené cibule 100 ml jablečného či vinného octa 100 ml vody 1 lžíce cukru 1 […]
Tohle je opravdová delikatesa, která na stole zaboduje. Nejvíc si ji vychutnáte s vínem. Ingredience: 4 větší hrušky 120 g modrého sýra (např. niva nebo gorgonzola) 50 g vlašských ořechů 3 lžíce medu 1 lžíce másla několik snítek čerstvého rozmarýnu anebo tymiánu špetka čerstvě mletého pepře Postup: Hrušky omyjte, rozpulte a lžičkou odstraňte jadřince tak, […]
Že je každodenní čištění a odličování pleti důležité, už dávno víte. Jak ale správně postupovat u těch nejcitlivějších partií, kterými je právě oční okolí? Poradíme vám. Kvalitní řasenka, oční stíny, linky – to vše nás krášlí. Zároveň ale oči a pokožku zátíží, proto je tak důležité jim každý den od nánosu líčidel ulevit.  Vhodný odličovač Kolem očí je […]
Máte rádi cheesecake? V tom případě musíte vyzkoušet i hruškový. Na korpus: 200 g máslových sušenek 80 g másla Na náplň: 500 g krémového sýra 250 g tvarohu 120 g cukru 2 vejce 1 lžička vanilkového extraktu 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce kukuřičného škrobu 4 hrušky Postup: Rozdrcené sušenky smíchejte s máslem a natlačte […]
Hlídáte si štíhlou linii? Připravte si koláč, ze kterého až takové výčitky svědomí mít nemusíte. Ingredience: 3 hrušky 200 g hladké mouky 100 g celozrnné mouky 150 g cukru 120 g změklého másla 3 vejce 150 ml mléka 1 prášek do pečiva 1 lžička mleté skořice 1 lžička vanilkového extraktu sůl máslo mouka Postup: Změklé […]
Zdá se vám, že poslední dobu hůř slyšíte a máte zalehlé uši? Viník může být mazová zátka v uchu.  Ucho má samočisticí schopnost a vytírat si ho denně je zbytečné. Příliš častým čištěním jen zbavíte kůži vnitřního zvukovodu její přirozené ochrany a ta potom naopak zareaguje zvýšenou produkcí mazu. Na vatové tyčinky, tzv. „uchošťoury“ raději zapomeňte. Mohla byste […]
Pochutnejte si na hruškách i jinak. Skvěle se totiž hodí i do salátu a jejich chuť se perfektně snoubí s modrým sýrem. Ingredience: 2 zralé, ale pevné hrušky 100 g rukoly 100 g modrého sýra (niva či gorgonzola) 50 g nasekaných vlašských ořechů 2 lžíce medu 2 lžíce kvalitního olivového oleje 1 lžíce čerstvé citronové […]
Oslaďte si život touhle dobrotou, kterou máte hotovou raz dva. Ingredience: 1 balení listového těsta 2–3 pevnější hrušky 1 vejce 2 lžíce třtinového cukru 1 lžička skořice 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce medu máslo na potření Postup: Hrušky oloupejte, rozpulte a odstraňte jadřince.Zakápněte je citronovou šťávou, aby nezhnědly. Listové těsto rozválejte a nakrájejte na […]
Počasí a teploty se začátkem podzimu mění jako na houpačce a do toho se začínají hlásit bolesti kloubů, které na změny teplot nepříjemně reagují. Co s tím? S poklesem venkovní teploty začne i naše tělo šetřit teplem. Tím se sníží prokrvení končetin a bolest kloubů se tak zvyšuje. Chladné počasí bývá doprovázeno změnami tlaku a na tyto změny je tekutina […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Další rošáda Borhyové s jejím sexy trenérem!
nasehvezdy.cz
Další rošáda Borhyové s jejím sexy trenérem!
Tohle už vážně není jen tak! Ještě nedávno jsme si říkali, že tréninky plné smíchu a laškování moderátorky Lucie Borhyové (48) s jejím trenérem Ondřejem Březinou (36) budou jen jakási jednorázová akti
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Otisky prstů: Kdy detektivové zjistili, že každý člověk zanechává svůj podpis?
epochaplus.cz
Otisky prstů: Kdy detektivové zjistili, že každý člověk zanechává svůj podpis?
Zločinec může změnit účes, oholit si vousy, nasadit falešné jméno, a dokonce se pokusit zamaskovat svou tvář. Jenže na konečcích prstů si nosí něco, co se falšuje mnohem hůř. Nenápadné rýhy, obloučky a spirály jsou totiž u každého člověka jedinečné. Lidstvo si jejich existence všímá už tisíce let, ale trvá překvapivě dlouho, než kriminalisté pochopí,
Ježek v kleci, hokejový puk a český lev. Co všechno může zamířit do vesmíru?
21stoleti.cz
Ježek v kleci, hokejový puk a český lev. Co všechno může zamířit do vesmíru?
Co byste si vzali s sebou, kdybyste se chystali na cestu na Mezinárodní kosmickou stanici? Český astronaut Aleš Svoboda možná nebude muset dlouho přemýšlet. Do vesmíru by s ním mohly vyrazit předměty,
Vánoční země Sasko: tam, kde jsou Vánoce doma
epochanacestach.cz
Vánoční země Sasko: tam, kde jsou Vánoce doma
Sasko během adventu nabízí skutečně jedinečné zážitky. Jen málo regionů v Německu spojuje tolik staletých zvyků, řemesel, kulinářských specialit a akcí s nádhernou stylovou atmosférou. V okouzlující zasněžené krajině, ve slavnostně osvětlených starých městech a na hradech a zámcích ožívá vánoční období různými způsoby. A skvělé je, že mnoho saských vánočních tradic lze objevovat po
Dior otevřel své první spa v Benátkách
epochalnisvet.cz
Dior otevřel své první spa v Benátkách
Francouzská značka Dior otevřela své první lázně ve slavné italské metropoli. Jejich domovem se stal benátský hotel Cipriani. Prostor byl inspirován několika obdobími benátského designu, včetně rokoka 18. století, detailů z 50. a 60. let 20. století a také duchem soudobých Benátek. Vypadá to, že francouzský módní dům byl po testu v podobě pop-up
Cobra od Roberto Coin: Zrozená k pohybu
iluxus.cz
Cobra od Roberto Coin: Zrozená k pohybu
Šperk nemusí být statický. Znovuzrozená kolekce Cobra od Roberto Coin vzniká z myšlenky, že skutečná krása se ukazuje v pohybu – v okamžiku, kdy se zlato přirozeně přizpůsobuje tělu a každý jeho pohyb
Rozkvetlá kartička místo pugétu
panidomu.cz
Rozkvetlá kartička místo pugétu
Hodí se jako pozornost, ale i na výzdobu domova, když ji zarámujete. Navíc tak zužitkujete i drobné zbytky látek a galanterie. Potřebovat budete kus pevného kartonu, krepový papír, lepidlo a zmíněné zbytky látek, stužek či krajek. Předem je třeba také promyslet, zda obrázek bude zavěšený nebo instalovaný ve stolním rámečku, a podklad podle záměru upravit.
7 zavržených královských manželek: Pykaly za nevěru, intriky i absenci krásy
historyplus.cz
7 zavržených královských manželek: Pykaly za nevěru, intriky i absenci krásy
Říkají mu Hádavý nebo Paličák. S Ludvíkem, následníkem francouzského trůnu, je těžké pořízení. Své by o tom mohla vyprávět jeho žena Markéta Burgundská. Než by byl s ní, raději tráví čas na dvorci, kde se oddává hře podobné dnešnímu tenisu. Čiperná dívka si tak místo něj najde milence… Nevěra, intriky, ale i nedostatek ženské krásy
Noc, kdy Los Angeles střílelo do nebe. Nepřítel nikde, obloha plná výbuchů
enigmaplus.cz
Noc, kdy Los Angeles střílelo do nebe. Nepřítel nikde, obloha plná výbuchů
Je noc z 24. na 25. února 1942 a Los Angeles se mění v dějiště podivné válečné paniky. Sirény varují před nepřátelskými letouny, světlomety pročesávají oblohu a protiletadlová děla chrlí jednu salvu z
Zapečená bageta à la caprese
tisicereceptu.cz
Zapečená bageta à la caprese
Hledáte inspiraci na rychlou večeři? Pak vsaďte na osvědčenou italskou klasiku, která nezklame vás ani žádnou vaši návštěvu. Máte ji připravenou za pár minut, navíc se hodí například i jako příloha
Noční můry jsem vyhnala proutkem
skutecnepribehy.cz
Noční můry jsem vyhnala proutkem
Děsivé sny se na mě vrhly a ničily mě kaž­dou noc. Byla jsem bezradná. Pomohlo mi až březové proutí. Nikdy jsem netrpěla na noční můry, vlastně si nepamatuju, že bych měla sny. Ani hezké, ani ty děsivé. Ani jako dítě jsem nesnila, což bylo podle lidí v mém okolí divné. Jenže všechno je jednou poprvé. Stalo se to
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz