Zdá se vám, že poslední dobu hůř slyšíte a máte zalehlé uši? Viník může být mazová zátka v uchu. Ucho má samočisticí schopnost a vytírat si ho denně je zbytečné. Příliš častým čištěním jen zbavíte kůži vnitřního zvukovodu její přirozené ochrany a ta potom naopak zareaguje zvýšenou produkcí mazu. Na vatové tyčinky, tzv. „uchošťoury“ raději zapomeňte. Mohla byste […]
Pochutnejte si na hruškách i jinak. Skvěle se totiž hodí i do salátu a jejich chuť se perfektně snoubí s modrým sýrem. Ingredience: 2 zralé, ale pevné hrušky 100 g rukoly 100 g modrého sýra (niva či gorgonzola) 50 g nasekaných vlašských ořechů 2 lžíce medu 2 lžíce kvalitního olivového oleje 1 lžíce čerstvé citronové […]
Počasí a teploty se začátkem podzimu mění jako na houpačce a do toho se začínají hlásit bolesti kloubů, které na změny teplot nepříjemně reagují. Co s tím? S poklesem venkovní teploty začne i naše tělo šetřit teplem. Tím se sníží prokrvení končetin a bolest kloubů se tak zvyšuje. Chladné počasí bývá doprovázeno změnami tlaku a na tyto změny je tekutina […]
Nebojte se změny a připravte si tuhle originální pizzu. Ingredience: 1 balení těsta na pizzu 2 pevnější hrušky 150 g sýru feta 100 g mozzarelly 2 lžíce medu 1 lžíce olivového oleje několik snítek čerstvého tymiánu čerstvě mletý pepř hrst lískových ořechů Postup: Těsto na pizzu rozválejte a přeneste na plech s pečicím papírem. Potřete […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
Toužíte zpevnit své nehty a zjemnit kůži kolem nich? Ponořte je alespoň na 10 minut do teplého oleje! Pro péči o nehty použijte kokosový, olivový nebo ricinový olej. Zahřejte ho, nalijte do misky a ponořte nehty do teplé olejové lázně. Díky tomu olej krásně vyživí nehet i kůžičku. Poté zbytky oleje důkladně vmasírujte do rukou. Doplňte […]
Připravte svým hostům výtečné originální jednohubky. Ingredience: 1 bageta 400 g dýně Hokkaido 150 g polotvrdého kozího sýra 100 g kozího sýra na plátky 1 stroužek česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička medu ½ lžičky tymiánu sůl a pepř hrst ořechů Postup: Dýni omyjte, zbavte semínek a nakrájejte na menší kostky. Promíchejte ji s […]
Výborně chutná zatepla i zastudena. Na těsto: 250 g hladké mouky 125 g másla 1 vejce ½ lžičky soli Na náplň: 400 g dýně 300 g krůtích prsou 1 cibule 3 vejce 200 ml smetany ke šlehání 100 g sýra olej tymián sůl, pepř dýňová semínka petrželka Postup: Mouku smíchejte se solí a zapracujte máslo. Přidejte […]
Pokleslá víčka přidávají roky a obličej působí unaveně. Poradíme vám, jak svůj pohled rozzářit. Na dokonalé líčení povislých víček potřebujete podkladovou bázi. Stíny se díky ní nebudou rozmazávat a slévat do záhybů kůže. Bázi naneste na celé víčko, nechte zaschnout a až pak aplikujte oční stíny nebo linky. Vyberte si z paletky očních stínů tři ladící barvy. Nejsvětlejší […]
I saláty mohou chutnat celé rodině. Nevěříte? Tenhle rozhodně zkuste. Ingredience: 600 g dýně Hokkaido 120 g rukoly 150 g měkkého kozího sýra 70 g vlašských ořechů 50 g sušených brusinek 2 lžíce olivového oleje sůl a pepř Na zálivku: 3 lžíce olivového oleje 1 a ½ lžíce balzamikového octa 1 lžička medu 1 lžička dijonské […]
Toužíte vypadat svěží a cítit v sobě víc energie, klidu a pohody? Tak zkuste speciální cvičení, které vám pomůže udržet si mladistvý elán i vzhled. Pět Tibeťanů je prastará sestava cviků, která zlepšuje fyzické i duševní zdraví, pokud ji děláte pravidelně. Důležité je dýchání: se začátkem cviku se vždy nadechněte a s návratem do základní pozice vydechněte. 1. Točení […]
Pozvěte svou rodinu či přátele na slavnostní oběd a připravte jim něco neskutečně dobrého. Na kachnu: 2 kachní prsa sůl, pepř hrst bylinek na ozdobení Na batátové pyré: 500 g batátů 30 g másla 50–80 ml smetany ke šlehání špetka muškátového oříšku sůl, pepř Na omáčku: 150 ml červeného vína 150 ml drůbežího vývaru 1 menší […]
Patříte k těm ženám, pro které je tato nevítaná „ozdoba“ hotovou noční můrou? Můžete na ni vyzrát pomocí přísad přímo z vaší kuchyně! Cukr a med můžete snadno zkombinovat a vytvořit si sama speciální domácí pastu, která účinně odstraní otravné chloupky nad rty a funguje velmi efektivně. Cukrujte, pomáhá to Můžete se tak snadno zbavit nežádoucího „knírku“. Zahřejte […]
Na zelí a knedlík nemáte chuť? Připravte si originálnější verzi. Ingredience: 2 kachní stehna 3 mrkve 1 lžíce másla 1 lžíce medu 150 ml červeného vína 150 ml drůbežího vývaru 1 šalotka balzamiko sůl, pepř Postup: Stehna osolte a opepřete, vložte do pekáčku a podlijte vodou. Přikryté pečte při 160 °C asi 1,5–2 hodiny. Odkryjte a […]
Nejlépe chutná ještě zatepla. Ingredience: 2 ciabatty 1 větší kachní prso 2 hrsti rukoly několik listů římského či jiného listového salátu 2 lžíce balzamikového krému 1 lžíce olivového oleje 1 lžička dijonské hořčice sůl, pepř Postup: Kůži kachního prsa nařízněte ostrým nožem do mřížky, aniž byste zasáhli maso. Prso z obou stran osolte a opepřete. […]
Toužíte mít lesklé a zdravé vlasy? Pokud dáváte přednost přírodním prostředkům, přizvěte na pomoc sílu bylinek. Máte-li pocit, že máte každý den v kartáči o něco víc vlasů, zkuste situaci vylepšit pomocí kopřivy. Stačí svařit hrst kopřivových listů ve vodě, přecedit a nálevem opláchnout vlasy po umytí. Pak si ještě asi 5–10 minut hlavu promasírujte a už neoplachujte. Aloe […]
Babí léto je krásné období, kdy je ještě hezké počasí, příroda hýří úžasnými barvami, které lákají na procházky. Jenže proč se tak často cítíte smutná a bez energie? Podzim dokáže převrátit energii naruby. Zkracující se dny, nedostatek slunce a chladné počasí si vybírají svou daň – energie klesá, nálada se rozplývá v šedi a dny […]
Autentická mexická kuchyně se bez mletého masa neobejde. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa 8–10 mini tortillek 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce oleje 1 lžička mleté sladké papriky ½ lžičky římského kmínu ½ lžičky chilli sůl a pepř 2 rajčata 1 červená paprika 1 menší konzerva kukuřice několik listů salátu 100 g čedaru […]
Hojivé účinky listů, semen a květů konopí jsou známé. Stejnou pozornost si zaslouží i kořeny. Už ve starém Římě doporučovali léčitelé uzdravující odvary z kořene konopí pro úlevu bolavých kloubů, na záněty, dnu, horečku a další nemoci. Jejich léčivé účinky si stále zaslouží naši pozornost. Kořeny konopí totiž obsahují specifické látky s protizánětlivým a protibolestivým účinkem. Kromě toho pomáhají zvyšovat […]
Plněné lilkové lodičky jsou naprosto ideální jako lehká večeře. Ingredience: 2 lilky 400 g směsi hovězího a vepřového 1 cibule 2 stroužky česneku 1 paprika 2 rajčata 2 lžíce oleje oregano 150 g mozzarelly sůl, pepř Postup: Lilky podélně rozkrojte na poloviny a část dužiny opatrně vydlabejte tak, aby vznikly „lodičky“. Dužinu nakrájejte nadrobno. Lilky […]
Toužíte rozzářit svou tvář? Nebojte se zkusit nádech zlatavého líčení, které sluší pleti bledé i tmavším typům. Základem je použít rozjasňovač, jenž vám obličej rozsvítí. Vklepejte rozjasňovač lehce pod obočí, čímž vaše oči krásně vyniknou. Pro opálený vzhled použijte na lícní kosti, případně i na spánky zlatavý bronzer. Tímto nenápadným, ale zároveň promyšleným líčením se i […]
Naše čistička organismu, játra, dostávají pořádně zabrat. Už proto si zaslouží aspoň jednou ročně očistnou kúru. S tou vám pomohou i bylinky. Pokud játra fungují, ani o nich nevíme a vlastně se o ně nijak nestaráme. Přitom odvádějí užitečnou práci, protože čistí naše tělo od nejrůznějších toxických a odpadních látek. Ostropestřec mariánský Asi nejznámější a nejúčinnější bylinou pro zdravá játra je ostropestřec. […]