nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2095 nalezených článků)
Ráda byste potkala pořádného chlapa, ale pocit, že se vám do cesty pletou samí podivíni? Vztahy si často komplikujeme zbytečnými chybami, které nám berou čas a energii. Čemu je dobré se vyhnout? Stavět vztah je jako stavět dům. Buď ho postavíte pořádně, nebo se zhroutí. Není možné, aby dům rostl jen na jedné straně nebo […]
Osteoporóza je nemoc, která nebolí a dlouho probíhá bez příznaků. Ale když se objeví problémy, léčí se už obtížně. Proto je tak důležitá správná prevence. Ženy v ohrožení Přesto, že se osteoporóza nevyhýbá ani mužům, ženy postihuje častěji. Příčinou jsou hormonální změny, ke kterým dochází v období jejich přechodu. Špatné stravování a nedostatečný pohyb pravděpodobnost […]
Suroviny na 4 porce: ● 250 g krůtího masa z předních stehen nebo křídel ● 1 lž. rostlinného oleje ● 1 středně velká cibule ● 250 g ricotty (či jiný tvarohový sýr) ● 1 lž. plnotučné hořčice ● 1 lž. čerstvě nastrouhaného křenu ● dle chuti sůl a mletý pepř ● toustový chléb Postup: Syrové […]
Máte chuť projít se na romantickou procházku?Potěšte se s námi skvosty české architektury od těch nejlepších stavitelů, umělců a řemeslníků. Pokud ráda žasnete nad velebnými věžemi, vitrážemi a oltáři, budete jistě nadšená. Praha Chrám sv. Víta Ikonická katedrála se cele nazývá Chrám svatého Víta, Václava a Vojtěcha a svojí velikostí 124 metrů na délku a […]
Suroviny na 8 porcí: ● 1 kg mletého krůtího ● mléko ● 50 g špeku ● 2 cibule ● sůl ● 4 str. česneku ● 2 vejce ● 2 lž. sádla (olej) ● majoránka ● 2 rohlíky ● mletý pepř ● kmín Postup: Nakrájené rohlíky zalijeme mlékem. Do mísy vložíme maso, kostičky špeku a rohlíků […]
Víte, jaká jsou typická rána mužů podle jejich znamení? Co všechno vyvádějí? Pojďme se na to s úsměvem a nadhledem společně podívat…  6.00 Panna okamžitě vstává, ale než se půjde osprchovat, pečlivě uklidí celou koupelnu, pak vloží kartáček do sterilního sáčku a uklidí jej na skryté místo daleko od ostatních kartáčků.  6.15 Kozoroh […]
Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]
doporučujeme
O tom, jak nám škodí nedostatek spánku, slyšíme ze všech stran pořád. Jenže příliš dlouhý spánek – deset i více hodin denně – může mít stejně škodlivé důsledky jako jeho nedostatek. Jaké jsou příčiny? Jestliže se u vás najednou zvýšila potřeba spánku, měli byste rozhodně zbystřit. To, že vám nestačí obvyklých sedm nebo osm hodin, […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 horní stehna ● 8 lž. oleje ● 4 lžič. suš. a 10 snít. tymiánu ● 4 lžič. mleté papriky ● sůl ● 4 lžič. drceného kmínu ● 200 g slaniny ● 400 g másla Postup: Zmrazenou slaninu nakrájíme na klínky a maso jimi prošpikujeme. Do oleje přidáme koření, sůl […]
Pomerančovou kůži neboli celulitidu zná většina žen a nezáleží na tom, kolik vám je let. Proto se snažte jí předcházet. Prevencí je celkový zdravý životní styl spojený s pestrou stravou, dostatečným příjmem tekutin a pohybem. Ten posiluje svaly v oblasti hýždí, břicha i stehen a umí kůži dostatečně prokrvit, čímž ji udělá pevnou a krásnou. […]
Už vás někdy napadlo, že za to, jak moc milujete bloumání po obchodech a vybírání a nakupování důležitých věcí i naprostých nesmyslů, vlastně vůbec nemůžete? V tu chvíli jste totiž pod silným vlivem planety vašeho zrození! BERAN (21. 3. – 19. 4.) Ráda vystavené věci osaháváte, zvedáte do výšky, chodíte s nimi ke světlu a […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 citrony ● 200 ml mléka ● 400 g polohrubé mouky + na podsypání ● 30 g droždí ● 120 g cukru ● 2 velká vejce ● 110 g změklého másla ● 2 lžičky soli ● 150 g hrozinek ● tuk na vymazání formy Postup: 1. Citrony omyjeme, osušíme. Mouku […]
Suroviny na 25 ks: ● 250 ml polotučného mléka ● 30 g droždí ● 120 g másla + 150 g na potření ● 50 g cukru krupice ● 3 žloutky ● 1 vanilkový cukr ● citronová kůra ● špetka soli ● 500 g hladké mouky ● 50 ml tuzemáku ● moučkový cukr na posypání Na […]
Závislost může mít spoustu podob. Třeba kromě závislosti na kouření, na alkoholu a na drogách může vzniknout i závislost na vztazích nebo také na opojném stavu zamilovanosti. Je to i váš případ? A víte, jak vyléčit tuhle nemoc emocí? Příčiny citové závislosti jsou různé. Jejím důsledkem je nízké sebevědomí a strach ze samoty. Ten, kdo […]
Nachlazení, rýma či chřipka. Bohužel, v zimním období v době kovidu nejsou tyto nemoci ničím výjimečným. Bránit se jim ale můžete pomocí přírodních éterických olejů. Podívejte se, jak. 1. Na kašel Když všichni kolem kýchají a smrkají, je dobré preventivně nakapat do aromalampy takové olejíčky, které pročistí vzduch a poradí si s viry a bakteriemi. […]
Suroviny na 8 dílků: ● 2 hrnky hl. mouky ● lžice kakaa ● 1 hrnek krystalového cukru ● 1 prášek do perníku ● ¼ hrnku oleje ● skořice ● badyán ● mléko dle potřeby ● ½ hrnku kandovaného pomeranče (nebo citronu) Postup: Kandované ovoce nakrájíme nadrobno. Ze všech uvedených surovin vypracujeme řidší těsto, nalijeme ho […]
Pojďte se s námi zasnít. Korálové ostrůvky Maledivy jsou pár set kilometrů jižně od Indie, je jich přes 1190, z toho 200 je obydlených. Nejvyšší bod tu měří 2,5 metru nad mořem a největším lákadlem jsou pláže jako z ráje.   Ačkoli obyvatelstvo je muslimské, turistických resortů se netýká jinak všeobecný zákaz alkoholu. Nasávejte. Zvláštní […]
Suroviny na 10–15 porcí: ● 1 hrnek cukru krystal ● 3 celá vejce ● 1 hrnek oleje ● 1 hrnek mléka ● 1 vanilkový cukr ● 2 hrnky polohr. mouky ● 1 prášku do pečiva ● čerstvé borůvky (může být jakékoliv ovoce, i kompot) Na drobenku: ● mouka ● cukr krystal (dle chuti) ● podle […]
Muži se nás často vyptávají na různé věci, ale nám o třicet let déle… se nechce prozrazovat na sebe úplně všechno. O čem pánům tvorstva nikdy neříkáme celou pravdu? Kolik přesně vážíme Že byste přiznala, kolik doopravdy vážíte? To je naprostá noční můra! Když jdete k lékaři, neděsí vás ani tak injekce či vyšetření, ale […]
Suroviny na 12 dílků: ● 2 hrnky nakrájeného ovoce (i kompot) ● ½ hrnku cukru moučka ● 1 balíček prášku do pečiva ● 1 hrnek polohrubé mouky ● 1 kostka tuku na pečení 70% ● 1 a ½ hrnku hladké mouky ● 1 kelímek bílého jogurtu ● 1 vejce ● tuk na vymazání Postup: Smícháme […]
Chloupky v obličeji má sice každý, ale pokud jsou příliš viditelné vypadají neesteticky. Jak je rychle a jemně odstranit? Nejčastěji se objevují nad horním rtem, na bradě a kolem obočí. Nezakryjete je make-upem, a pokud jich je více a jsou tmavé, každý si jich všimne. Proto se jich snažíme za každou cenu zbavit. Jak na […]
Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví mnohem více pečovat. Není to nijak složité, takže to zvládne úplně každý. 1. Domácí strava Za současnou „epidemií“ kardiovaskulárních onemocnění může do značné míry způsob stravování. Příliš mnoho tuku, soli a cukru naši oběhovou soustavu […]
Víte, co vám chce sdělit vaše podvědomí, když vás pronásledují příšerné noční děsy, do kterých se čas od času ve spánku propadáte? A potom vám v tichu noci dlouho divoce buší srdce? Máme tu pro vás vysvětlení deseti nejstrašidelnějších snů.   K nočním můrám mají větší dispozice ženy. Třikrát větší pravděpodobnost děsivých snů mají také […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kachna ● 60 g slaniny ● 40 g másla ● 70 ml octa ● mrkev, celer, petržel ● špetka citronové kůry ● 4 zrnka pepře ● tymián ● 2 kuličky nového koření ● bobkový list ● 1 hřebíček ● jíška (z 20 g mouky, másla a trošky cukru) ● […]
Naučte svého manžela říkat 8 důležitých vět, které zachrání váš stagnující vztah. Sílu slov, která pomáhají zvládnout krize společného života, by rozhodně neměl podceňovat. Zkuste ho naučit, jak vám může jinak říkat, jak je rád, že vás má. 1. Jsem tak rád, že tě mám! Každá žena potřebuje znovu a znovu slyšet a být ujišťována […]
Běžkování je šetrnější zimní sport, než klasické sjezdy na lyžích, protože si při něm neničíte klouby. Kde se tedy nejlépe napojíte na bílou stopu? Ježdění na běžkách je zdravé na srdce, plíce i celou kostru. A zhubnete! Orlické hory Pro nenáročné lyžaře Táhlé hřebeny Orlických hor bez výraznějších zlomů jsou přímo stvořené pro běžkaře. Zvláště […]
Dívejte se dlouze do očí každému, s kým mluvíte, a hned budete vědět, s kým máte tu čest! Podle starého čínského umění čtení z tváře (siang-mien) jsou oči klíčem k poznání duše toho druhého… VÝRAZNÉ, VELKÉ Jsou považovány za ideál ženské krásy, které umí očarovat spoustu mužů. Prozrazují inteligenci, nápaditost a také upřímnost. Lidé s […]
Naše největší hory mají velkou výhodu. Jste tady doma, v kraji Krkonošských pohádek, Trautenberga a Ančí. Ale také hraběte Harracha, co k nám dovezl lyže nebo slavných filmových i skutečných postav Hanče a Vrbaty. Pramení tady Labe a leží tu i naše nejvyšší hora, turisty tak oblíbená a hojně navštěvovaná, Sněžka. Už první horské středisko, […]
Jupiter a Saturn vstoupí začátkem roku pod ochranu Vodnáře. Škodit jim ovšem bude Uran, který přinese neklid a změny. Saturn bude dál mocný, přinese víru ve vyšší spravedlnost. Jupiter na začátku znamení Ryb uklidní naše duše a udělá pořádek ve vztazích. BERAN 21. 3. – 19. 4. LÁSKA Nebude doba k riskantnímu jednání, snažte se […]
Dodnes se neví, zda se víc slaví konec starého roku, nebo začátek nového. Jisté je, že tento rok 2021 je pro nás všechny velkou nadějí, že se svět zase vrátí do normálu. Starý rok už nezměníme, a proto je důležité správné vykročení do toho nového. Jaké bývají typické oslavy v různých částech světa? New York, […]
Silvestrovská půlnoc, kdy dojde k předání končící vlády starého roku roku novému, je nakloněna tomu, abychom nahlédli do blízké budoucnosti. Co můžete podniknout, abyste uchopila štěstí do svých rukou? Konec roku je časem, kdy se ohlížíme a sčítáme své zisky a ztráty v uplynulém roce. Období novoročních svátků je plné rituálů, pověr a zvyklostí, které […]
Čas vánočních svátků milují lidé po celém světě, protože se slaví narození Ježíše, a celá města se krášlí do slavnostní výzdoby. Po celém světě se advent oslavuje různě. Ne všude sice voní jehličí a smažený kapr, ale ze setkání rodin by měl Ježíšek radost všude. Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané večírky, kdy příchozí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Fosa: Kočka, cibetka, nebo co vlastně je?
21stoleti.cz
Fosa: Kočka, cibetka, nebo co vlastně je?
Lemuři byli oblíbení vždy, jejich popularita ale raketově stoupla poté, co vznikl animovaný film Madagaskar. Mnoho diváků se z něj rovněž dozvědělo o existenci predátora, o němž předtím nikdy neslyšel
Ořezávátko: Malý vynález, který poslal nůž k ledu
epochaplus.cz
Ořezávátko: Malý vynález, který poslal nůž k ledu
Dnes ho najdeme v každém penálu a jeho obsluha je tak jednoduchá, že ji zvládne i školák se zavřenýma očima. Jenže ořezávátko není žádný pradávný pomocník. Když se první tužky objevují, o nějakém roztomilém plastovém udělátku není ani řeč. Tupá tužka znamená nůž, trochu trpělivosti a také slušnou šanci, že místo hrotu vznikne v prstu
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Hřbitov bláznů: Černé mše i zbloudilé duše!
enigmaplus.cz
Hřbitov bláznů: Černé mše i zbloudilé duše!
Žluto-bílá auta ocejchovaná výraznými černými písmeny VB se srocují za hřbitovní zdí Bohnického ústavního hřbitova. Tento zátah se od jiných značně liší. V mihotavých odlescích svíček totiž na zdejším
Citroën C5 Aircross Émeraude si nechal barvu namíchat oceánem
iluxus.cz
Citroën C5 Aircross Émeraude si nechal barvu namíchat oceánem
Stačí opustit Rennes a zamířit k moři. Jen několik kilometrů od továrny, kde vzniká Citroën C5 Aircross, začíná Côte d'Émeraude neboli Smaragdové pobřeží. Právě jeho proměnlivé odstíny oceánu inspirov
Z Blaníku na Říp a zase zpátky: Vydejte se po stopách českých legend
epochanacestach.cz
Z Blaníku na Říp a zase zpátky: Vydejte se po stopách českých legend
Na jedné straně bájný Blaník s vojskem spících rytířů, na druhé Říp, z něhož měl praotec Čech poprvé spatřit svou zaslíbenou zemi. Dvě hory opředené českými pověstmi dnes propojují poutní cesty dlouhé dohromady téměř 500 kilometrů. A kdo se po nich vydá s fotoaparátem, může své zážitky proměnit také v soutěžní snímky. Blaník a Říp
Svoboda natvrdo o rozvodu se ženou
nasehvezdy.cz
Svoboda natvrdo o rozvodu se ženou
Nejradši by se rozvedl! Alespoň tak to vypadá v případě herce dobře známého ze seriálu Ulice Václava Svobody (62). Ačkoli to není dlouho, co si vzal svou partnerku Lenku, případný rozvod a svobodný
Proč Kazimír III. zavrhl svou českou manželku?
historyplus.cz
Proč Kazimír III. zavrhl svou českou manželku?
Nedokáže z ní spustit zrak. Je tak krásná. Její kůže je jako z alabastru. Tváři dominují hluboké tmavé oči, lemují ji hnědé vlasy, korálově rudé rty se jen málokdy usmívají. Polský král Kazimír III. Veliký se právě osudově zamiloval. V Praze. Na politickém kolbišti se střetávají už léta. Někdy vystupují jako spojenci, jindy proti sobě
Byl to šok, když jsem zjistila, že mám sestru
skutecnepribehy.cz
Byl to šok, když jsem zjistila, že mám sestru
Mámě a tátovi to společně klapalo. Byli jsme krásná rodina. Ani ve snu by mě nenapadlo, že táta není můj vlastní. Až jednou mi přišel záhadný dopis. Obdivovala jsem své rodiče, jak jim to spolu krásně fungovalo. V mých očích to byl dokonalý pár. Nikdy mě nenapadlo, že je něco špatně. Byla jsem celá po mamince, povahou
Domácí kosmetika s vůní medu
panidomu.cz
Domácí kosmetika s vůní medu
Med se k pěstění krásy používá od nepaměti. A ve vlastnoručně vyrobené kosmetice budete mít jistotu, že je ho tam poctivá porce. Med umí hodně. Intenzivně hydratuje pleť i vlasy, hojí rty, regeneruje suchou pokožku, brání infekcím na kůži. Umí dokonce změkčit zatvrdlou kůži na patách. Hodí se pro všechny typy pleti, pozor jen při
Kapustnica s houbami
tisicereceptu.cz
Kapustnica s houbami
Tradiční slovenská hustá polévka připravovaná z kysaného zelí je nejlepší druhý den, když se rozleží. Suroviny na 4 porce 500 g kysaného zelí 250 g uzeného masa 200 g pikantní klobásy 100 g
Chtěla si první dáma Filipín koupit Beatles?
epochalnisvet.cz
Chtěla si první dáma Filipín koupit Beatles?
„Nevím, prostě nevím, kterou si vybrat,“ naříká nad kabelkami manželka filipínského prezidenta Marcose při návštěvě jednoho z butiků. Nakonec se rozhodne, že ho koupí celý, a to i s vyděšenou prodavačkou.   Její dětství má k rodinné idylce hodně daleko. Imelda (*1929), budoucí první dáma Filipín, vyrůstá v toxickém prostředí. Její otec Vicente Romualdez má z prvního manželství
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz