nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2095 nalezených článků)
Ráda byste potkala pořádného chlapa, ale pocit, že se vám do cesty pletou samí podivíni? Vztahy si často komplikujeme zbytečnými chybami, které nám berou čas a energii. Čemu je dobré se vyhnout? Stavět vztah je jako stavět dům. Buď ho postavíte pořádně, nebo se zhroutí. Není možné, aby dům rostl jen na jedné straně nebo […]
Osteoporóza je nemoc, která nebolí a dlouho probíhá bez příznaků. Ale když se objeví problémy, léčí se už obtížně. Proto je tak důležitá správná prevence. Ženy v ohrožení Přesto, že se osteoporóza nevyhýbá ani mužům, ženy postihuje častěji. Příčinou jsou hormonální změny, ke kterým dochází v období jejich přechodu. Špatné stravování a nedostatečný pohyb pravděpodobnost […]
Suroviny na 4 porce: ● 250 g krůtího masa z předních stehen nebo křídel ● 1 lž. rostlinného oleje ● 1 středně velká cibule ● 250 g ricotty (či jiný tvarohový sýr) ● 1 lž. plnotučné hořčice ● 1 lž. čerstvě nastrouhaného křenu ● dle chuti sůl a mletý pepř ● toustový chléb Postup: Syrové […]
Máte chuť projít se na romantickou procházku?Potěšte se s námi skvosty české architektury od těch nejlepších stavitelů, umělců a řemeslníků. Pokud ráda žasnete nad velebnými věžemi, vitrážemi a oltáři, budete jistě nadšená. Praha Chrám sv. Víta Ikonická katedrála se cele nazývá Chrám svatého Víta, Václava a Vojtěcha a svojí velikostí 124 metrů na délku a […]
Suroviny na 8 porcí: ● 1 kg mletého krůtího ● mléko ● 50 g špeku ● 2 cibule ● sůl ● 4 str. česneku ● 2 vejce ● 2 lž. sádla (olej) ● majoránka ● 2 rohlíky ● mletý pepř ● kmín Postup: Nakrájené rohlíky zalijeme mlékem. Do mísy vložíme maso, kostičky špeku a rohlíků […]
Víte, jaká jsou typická rána mužů podle jejich znamení? Co všechno vyvádějí? Pojďme se na to s úsměvem a nadhledem společně podívat…  6.00 Panna okamžitě vstává, ale než se půjde osprchovat, pečlivě uklidí celou koupelnu, pak vloží kartáček do sterilního sáčku a uklidí jej na skryté místo daleko od ostatních kartáčků.  6.15 Kozoroh […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
doporučujeme
O tom, jak nám škodí nedostatek spánku, slyšíme ze všech stran pořád. Jenže příliš dlouhý spánek – deset i více hodin denně – může mít stejně škodlivé důsledky jako jeho nedostatek. Jaké jsou příčiny? Jestliže se u vás najednou zvýšila potřeba spánku, měli byste rozhodně zbystřit. To, že vám nestačí obvyklých sedm nebo osm hodin, […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 horní stehna ● 8 lž. oleje ● 4 lžič. suš. a 10 snít. tymiánu ● 4 lžič. mleté papriky ● sůl ● 4 lžič. drceného kmínu ● 200 g slaniny ● 400 g másla Postup: Zmrazenou slaninu nakrájíme na klínky a maso jimi prošpikujeme. Do oleje přidáme koření, sůl […]
Pomerančovou kůži neboli celulitidu zná většina žen a nezáleží na tom, kolik vám je let. Proto se snažte jí předcházet. Prevencí je celkový zdravý životní styl spojený s pestrou stravou, dostatečným příjmem tekutin a pohybem. Ten posiluje svaly v oblasti hýždí, břicha i stehen a umí kůži dostatečně prokrvit, čímž ji udělá pevnou a krásnou. […]
Už vás někdy napadlo, že za to, jak moc milujete bloumání po obchodech a vybírání a nakupování důležitých věcí i naprostých nesmyslů, vlastně vůbec nemůžete? V tu chvíli jste totiž pod silným vlivem planety vašeho zrození! BERAN (21. 3. – 19. 4.) Ráda vystavené věci osaháváte, zvedáte do výšky, chodíte s nimi ke světlu a […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 citrony ● 200 ml mléka ● 400 g polohrubé mouky + na podsypání ● 30 g droždí ● 120 g cukru ● 2 velká vejce ● 110 g změklého másla ● 2 lžičky soli ● 150 g hrozinek ● tuk na vymazání formy Postup: 1. Citrony omyjeme, osušíme. Mouku […]
Suroviny na 25 ks: ● 250 ml polotučného mléka ● 30 g droždí ● 120 g másla + 150 g na potření ● 50 g cukru krupice ● 3 žloutky ● 1 vanilkový cukr ● citronová kůra ● špetka soli ● 500 g hladké mouky ● 50 ml tuzemáku ● moučkový cukr na posypání Na […]
Závislost může mít spoustu podob. Třeba kromě závislosti na kouření, na alkoholu a na drogách může vzniknout i závislost na vztazích nebo také na opojném stavu zamilovanosti. Je to i váš případ? A víte, jak vyléčit tuhle nemoc emocí? Příčiny citové závislosti jsou různé. Jejím důsledkem je nízké sebevědomí a strach ze samoty. Ten, kdo […]
Nachlazení, rýma či chřipka. Bohužel, v zimním období v době kovidu nejsou tyto nemoci ničím výjimečným. Bránit se jim ale můžete pomocí přírodních éterických olejů. Podívejte se, jak. 1. Na kašel Když všichni kolem kýchají a smrkají, je dobré preventivně nakapat do aromalampy takové olejíčky, které pročistí vzduch a poradí si s viry a bakteriemi. […]
Suroviny na 8 dílků: ● 2 hrnky hl. mouky ● lžice kakaa ● 1 hrnek krystalového cukru ● 1 prášek do perníku ● ¼ hrnku oleje ● skořice ● badyán ● mléko dle potřeby ● ½ hrnku kandovaného pomeranče (nebo citronu) Postup: Kandované ovoce nakrájíme nadrobno. Ze všech uvedených surovin vypracujeme řidší těsto, nalijeme ho […]
Pojďte se s námi zasnít. Korálové ostrůvky Maledivy jsou pár set kilometrů jižně od Indie, je jich přes 1190, z toho 200 je obydlených. Nejvyšší bod tu měří 2,5 metru nad mořem a největším lákadlem jsou pláže jako z ráje.   Ačkoli obyvatelstvo je muslimské, turistických resortů se netýká jinak všeobecný zákaz alkoholu. Nasávejte. Zvláštní […]
Suroviny na 10–15 porcí: ● 1 hrnek cukru krystal ● 3 celá vejce ● 1 hrnek oleje ● 1 hrnek mléka ● 1 vanilkový cukr ● 2 hrnky polohr. mouky ● 1 prášku do pečiva ● čerstvé borůvky (může být jakékoliv ovoce, i kompot) Na drobenku: ● mouka ● cukr krystal (dle chuti) ● podle […]
Muži se nás často vyptávají na různé věci, ale nám o třicet let déle… se nechce prozrazovat na sebe úplně všechno. O čem pánům tvorstva nikdy neříkáme celou pravdu? Kolik přesně vážíme Že byste přiznala, kolik doopravdy vážíte? To je naprostá noční můra! Když jdete k lékaři, neděsí vás ani tak injekce či vyšetření, ale […]
Suroviny na 12 dílků: ● 2 hrnky nakrájeného ovoce (i kompot) ● ½ hrnku cukru moučka ● 1 balíček prášku do pečiva ● 1 hrnek polohrubé mouky ● 1 kostka tuku na pečení 70% ● 1 a ½ hrnku hladké mouky ● 1 kelímek bílého jogurtu ● 1 vejce ● tuk na vymazání Postup: Smícháme […]
Chloupky v obličeji má sice každý, ale pokud jsou příliš viditelné vypadají neesteticky. Jak je rychle a jemně odstranit? Nejčastěji se objevují nad horním rtem, na bradě a kolem obočí. Nezakryjete je make-upem, a pokud jich je více a jsou tmavé, každý si jich všimne. Proto se jich snažíme za každou cenu zbavit. Jak na […]
Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví mnohem více pečovat. Není to nijak složité, takže to zvládne úplně každý. 1. Domácí strava Za současnou „epidemií“ kardiovaskulárních onemocnění může do značné míry způsob stravování. Příliš mnoho tuku, soli a cukru naši oběhovou soustavu […]
Víte, co vám chce sdělit vaše podvědomí, když vás pronásledují příšerné noční děsy, do kterých se čas od času ve spánku propadáte? A potom vám v tichu noci dlouho divoce buší srdce? Máme tu pro vás vysvětlení deseti nejstrašidelnějších snů.   K nočním můrám mají větší dispozice ženy. Třikrát větší pravděpodobnost děsivých snů mají také […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kachna ● 60 g slaniny ● 40 g másla ● 70 ml octa ● mrkev, celer, petržel ● špetka citronové kůry ● 4 zrnka pepře ● tymián ● 2 kuličky nového koření ● bobkový list ● 1 hřebíček ● jíška (z 20 g mouky, másla a trošky cukru) ● […]
Naučte svého manžela říkat 8 důležitých vět, které zachrání váš stagnující vztah. Sílu slov, která pomáhají zvládnout krize společného života, by rozhodně neměl podceňovat. Zkuste ho naučit, jak vám může jinak říkat, jak je rád, že vás má. 1. Jsem tak rád, že tě mám! Každá žena potřebuje znovu a znovu slyšet a být ujišťována […]
Běžkování je šetrnější zimní sport, než klasické sjezdy na lyžích, protože si při něm neničíte klouby. Kde se tedy nejlépe napojíte na bílou stopu? Ježdění na běžkách je zdravé na srdce, plíce i celou kostru. A zhubnete! Orlické hory Pro nenáročné lyžaře Táhlé hřebeny Orlických hor bez výraznějších zlomů jsou přímo stvořené pro běžkaře. Zvláště […]
Dívejte se dlouze do očí každému, s kým mluvíte, a hned budete vědět, s kým máte tu čest! Podle starého čínského umění čtení z tváře (siang-mien) jsou oči klíčem k poznání duše toho druhého… VÝRAZNÉ, VELKÉ Jsou považovány za ideál ženské krásy, které umí očarovat spoustu mužů. Prozrazují inteligenci, nápaditost a také upřímnost. Lidé s […]
Naše největší hory mají velkou výhodu. Jste tady doma, v kraji Krkonošských pohádek, Trautenberga a Ančí. Ale také hraběte Harracha, co k nám dovezl lyže nebo slavných filmových i skutečných postav Hanče a Vrbaty. Pramení tady Labe a leží tu i naše nejvyšší hora, turisty tak oblíbená a hojně navštěvovaná, Sněžka. Už první horské středisko, […]
Jupiter a Saturn vstoupí začátkem roku pod ochranu Vodnáře. Škodit jim ovšem bude Uran, který přinese neklid a změny. Saturn bude dál mocný, přinese víru ve vyšší spravedlnost. Jupiter na začátku znamení Ryb uklidní naše duše a udělá pořádek ve vztazích. BERAN 21. 3. – 19. 4. LÁSKA Nebude doba k riskantnímu jednání, snažte se […]
Dodnes se neví, zda se víc slaví konec starého roku, nebo začátek nového. Jisté je, že tento rok 2021 je pro nás všechny velkou nadějí, že se svět zase vrátí do normálu. Starý rok už nezměníme, a proto je důležité správné vykročení do toho nového. Jaké bývají typické oslavy v různých částech světa? New York, […]
Silvestrovská půlnoc, kdy dojde k předání končící vlády starého roku roku novému, je nakloněna tomu, abychom nahlédli do blízké budoucnosti. Co můžete podniknout, abyste uchopila štěstí do svých rukou? Konec roku je časem, kdy se ohlížíme a sčítáme své zisky a ztráty v uplynulém roce. Období novoročních svátků je plné rituálů, pověr a zvyklostí, které […]
Čas vánočních svátků milují lidé po celém světě, protože se slaví narození Ježíše, a celá města se krášlí do slavnostní výzdoby. Po celém světě se advent oslavuje různě. Ne všude sice voní jehličí a smažený kapr, ale ze setkání rodin by měl Ježíšek radost všude. Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané večírky, kdy příchozí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Lexus LFA v Goodwoodu překvapil při závodu do vrchu
iluxus.cz
Lexus LFA v Goodwoodu překvapil při závodu do vrchu
Lexus se postaral o obrovské překvapení na Festivalu rychlosti v Goodwoodu, kde vůbec poprvé na světě předvedl v dynamických jízdách svůj elektrický supersport LFA Concept. Jeho vystoupení přišlo 1
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Matuš přišel o svůj velký byt!
nasehvezdy.cz
Matuš přišel o svůj velký byt!
Tak tohle bolí. Zpěvák Bohuš Matuš (52) si maloval, že si vezme o třicet let mladší dívku a ta mu bude navždy věrnou ženou. Jenže mladinká Lucinka (23), s níž chodil od jejích patnácti let, mu posléz
Zvrhla se lidová zábava v masakr?
epochalnisvet.cz
Zvrhla se lidová zábava v masakr?
Lidé se tlačí u amsterdamského kanálu. Mladý muž se z plující loďky snaží sundat živého úhoře zavěšeného nad hladinou na laně. Zavrávorá a padá do vody. Diváci křičí a smějí se.   Nevinná pouliční zábava, dalo by se říct. V nizozemských městech má svou tradici, hlavně v lidových čtvrtích. Aspoň na chvilku se při ní můžou
Té nebohé ženě jsem musela pomoct
skutecnepribehy.cz
Té nebohé ženě jsem musela pomoct
Byl to otřesný zážitek. Ochranka vlekla plačící maminku s malým dítětem k přivolané hlídce. Ukradla jogurt, polévku a přesnídávku. Moje dcera zůstala sama s dětmi, a tak jsem dobře věděla, jak na tom matky samoživitelky jsou. Kdyby neměla dcera velkou oporu v nás – rodičích, byla by nejspíš v azylovém domě. A děti by vyrůstaly na levných špagetách
Makové tyčinky, ideální k vínu
tisicereceptu.cz
Makové tyčinky, ideální k vínu
Super rychlovka, když vám doma chybí pečivo anebo když chcete jen něco po večerech mlsat, třeba u sklenky dobrého vína. Ingredience 100 g tvarohu 100 g másla 120 g hladké mouky 1 vejce sůl
Zahrada plná zlatých a stříbrných květin
rezidenceonline.cz
Zahrada plná zlatých a stříbrných květin
Otevřenost a víra v sebe. Asi tak by bylo možné stručně vyjádřit motto, jež stojí za podnikatelskou filozofií Milady Bláhové. Po patnácti letech práce fotografky se věnovala tvorbě šperků, v roce 2019 pak přišel její manžel s nápadem založit značku GIYOU, zaměřenou na unikátní květiny ze stříbra a zlata. Šperkařina byla přitom jenom jednou stránkou projektu, důležitý byl i jejich užitek a emoce,
Problémy s početím dítěte? V USA začala umělá inteligence lovit spermie
21stoleti.cz
Problémy s početím dítěte? V USA začala umělá inteligence lovit spermie
Prohledávat každou kapku ze získaného spermatu – to je mravenčí práce, vyžadující spoustu času a úsilí, a přitom s nejistým výsledkem. Co ale jít na to jinak? Třeba jako astronomové – způsob, jímž obj
Kursk zabije exploze a neschopnost
epochaplus.cz
Kursk zabije exploze a neschopnost
Každý den se v éteru minimálně jednou ozve tísňové volání o pomoc. V ohrožení se ocitají obyvatelé oblastí zasažených zemětřesením či požáry, ale také námořníci. Všem vyráží na pomoc zkušené záchranné týmy, takže šance tu je. Pokud nejste námořníci na ruské ponorce. V sobotu 12 srpna 2000 se během cvičení ruského válečného námořnictva nečekaně odmlčí jeho
Neznámý obsah zazděných místností na Karlštejně: Skrývá hrad neobjevené komnaty?
enigmaplus.cz
Neznámý obsah zazděných místností na Karlštejně: Skrývá hrad neobjevené komnaty?
Mohutné zdi Karlštejna ukrývají množství chodeb, sklepů a prostor, do nichž běžní návštěvníci nikdy nevstoupí. Není proto divu, že už po staletí kolují pověsti o zazděných místnostech, tajných komnatá
Na čem si pochutnávali korunovaní gurmáni?
historyplus.cz
Na čem si pochutnávali korunovaní gurmáni?
Vařit pro samotného panovníka je pro kuchaře vrchol kariéry, zrovna tak je to ale nebezpečné povolání. Pokud zmlsanému králi pokrm nezachutná nebo se něco nepovede, může zoufalý kuchař skončit i sebevraždou. Více hořčice pro krále! Panovník Francouzský král Filip VI. (1293–1350), první panovník z dynastie Valois, platí za vyhlášeného gurmána, ostatně bohatá hostina je v jeho době
Vydejte se na řepík
panidomu.cz
Vydejte se na řepík
A možná pak nebudete potřebovat lékaře. Tedy alespoň ne tak často. Má totiž spoustu blahodárných účinků.   Ceněnou bylinkou byl už ve starověku. Tehdy se používal k hojení ran, ale i k magickým obřadům. Bylinkáři ho odjakživa doporučovali na nespavost, hysterii, ale i na mužnou sílu. Jeho užití je ale daleko širší. Něco naznačují i lidové názvy
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz