nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2090 nalezených článků)
Mandala znamená kruh. Je to symbol míru, harmonie a dokonalých kulatých tvarů, které vycházejí z prvků přírody. Naučte se najít v sobě klid a kreslit vlastní a krásné kruhové mandaly! Vyzařují léčivé vibrace a tiší strach a bolest v duši. Zkuste to s námi také. I když je mandala pojem, který vzešel z dávného staroindického […]
Když myslíte na své vysněné přání nebo prožitek, vyzařujete určitou vibraci, a podle známého zákona přitažlivosti k vám tato situace přijde. Když se zaměříte na to, po čem toužíte, a nebudete o ničem pochybovat, vaše touha se naplní. Zkusíte to? Cokoli, na co myslíte, vyzařuje určitou vibraci. Vibrace, které vysíláte, odpovídají vašemu přání a právě […]
Opary na rtech jsou bolestivé a nepříjemné. Za jejich tvorbu mohou viry, které v sobě má více než 95 % lidí. Za to, že se opar objeví, může stres a oslabená imunita. Velkou roli ovšem hraje i genetika, někteří lidé jsou k tvorbě oparů náchylnější než jiní. V případě, že se opary objevují opakovaně, jsou […]
Suroviny na 4 porce: ● 400 g těstovin (nudle) ● špetka muškátového oříšku ● 300 g uzeného lososa ● 400 ml smetany ● 50 g másla ● 5 cl brandy ● 1 snítka kopru ● dle chuti sůl a pepř ● petržel na ozdobu Postup: Plátky lososa pokrájíme na tenké nudličky a zlehka je orestujeme […]
Toužíte po nadýchané, bohaté hřívě, ale po hodině snažení to vzdáte a vlasy stáhnete do obvyklého uzlu? Máme pro vás pár vyzkoušených tipů, jak to změnit! S kondicionérem opatrně Kondicionér na vlasy používejte s mírou a nanášejte ho především po délce a konečcích vlasů, kořínkům se snažte co nejvíc vyhnout, vlasy se pak rychleji mastí. […]
Víte, že to, jakou krevní skupinu máte vy a váš partner, odhalí, jak se k sobě hodíte a jak se přitahujete? Zjistěte, co má váš milý, a hned víte, jestli mu v krvi koluje věrnost, nebo vášeň. Jak to sedí na vás a vašeho drahouška? Jak to všechno začalo? Naprosté šílenství po odhalení, co všechno […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Suroviny na 4 porce: ● 2 hrnky polohrubé mouky ● 2 hrnky cukru ● 1 lžička prášku do pečiva ● 1 lžička jedlé sody ● 1 lžička mleté skořice ● 1 hrnek rostlinného oleje ● 3 hrnky na jemno nastrouhané karotky ● 1 hrnek mletých vlašských ořechů ● 4 vejce (sníh z bílků) Na krém: […]
Suroviny na 12 ks: ● 2 větší mrkve ● 250 g přesáté mouky (půl hladké a půl polohrubé) ● 50 g cukru (není nutný, podle sladkosti mrkve) ● 2 lžičky prášku do pečiva ● dle chuti špetka soli ● vanilkový cukr ● 2 středně velká vejce ● 250 ml mléka (nebo 200 g jogurtu a […]
Pokud pozorujete, že se stále více obracíte do sebe, vyhledáváte samotu a kontakt s druhými vám není příjemný, je na čase zpozornět. Sociální fobie se může projevovat v souvislosti se stresem. Začne v člověku klíčit v období puberty. Pokud se v tomto období setkáte s negativními postoji, později se to může změnit v sociální fobii. […]
O citlivých zubech se mluví často, o příčinách, proč reagují bolestí na kyselé, sladké, chlad či horko, už ne. Bolest vyvolávají hlavně kazy a opotřebení. V případě kazů může jít o kazy skryté, jež zubní lékař neuvidí, neudělá-li vám rentgen. Při opotřebení zubní skloviny se ztenčí, či úplně ztratí ochranná vrstva zubu. Na vině může […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 velká mrkev ● 4 větší brambory ● 6 stroužků česneku ● 1 podle chuti špetka soli ● 2 celá vajíčka ● 2 lžíce polohrubé mouky ● špetka sušené majoránky ● 1 hrnek řepkového oleje na smažení Postup: Mrkev a brambory očistíme, nastrouháme nahrubo, přidáme utřený česnek, mouku (hladkou nebo […]
Malé podkovovité souostroví na hranici Egejského a Krétského moře bylo kdysi ostrovem Théra, jehož starověkou civilizaci zničil před více než třemi a půl tisíci lety sopečný výbuch. A dnes se sem sjíždějí kochat krásou pláží a rázovitých městeček stovky turistů, aby se vyléčili z celoročního stresu. Po výbuchu nezbylo prý z tehdejší civilizace ostrova ani […]
O příšerných tchyních existují tisíce vtipů, jenže ani snachy nejsou často dokonalé. Ať děláte co děláte, stejně máte se svou snachou neustále velké problémy a nemůžete k ní najít cestu? Poradíme vám, jak váš vztah zlepšít! Odvěké trápení: Snacha a tchyně Máte pocit, že jste dala mladým vše, přidala na dům, pomohla se splátkami, když […]
Všichni víme, že kouření, nadměrná konzumace alkoholických nápojů nebo nedostatek pohybu ničí zdraví. Ale délku života negativně ovlivňují i mnohem méně nápadné věci. Některé naše běžné každodenní zlozvyky nebo špatné celoživotní návyky a různé stravovací prohřešky si mnohdy lidé už ani neuvědomují. Přitom hrají nesmírně důležitou roli pro naše zdraví. Jak si tedy zkracujeme život, […]
Suroviny na 4 porce: ● 500 g mrkve ● 2–3 brambory ● 1 litr vývaru (hovězí, kuřecí) ● 1 kostka polévkového koření ● 1 kelímek smetany (12%) ● kari koření ● podle chuti sůl ● čerstvě mletý pepř ● 1 lžíce másla ● pažitka na ozdobu Postup: Mrkev a brambory oloupeme a pokrájíme na kousky. […]
Máte suché a popraskané rty? Musíte si je stále mazat jelením lojem či jiným přípravkem? Zkuste si doma rychle a jednoduše vyrobit přírodní balzámy, které dodají vašim ústům pocit vláčnosti a podobu sametu. Prozradíme vám, jak k sobě přitáhnete pozornost. Jemné kůži vašich rtů nesvědčí jak ostrý vítr, tak ani změny teplot, proto je nutné […]
Suroviny na 4 porce: ● 800 g čerstvých nebo mražených kalmarů ● citronová šťáva ● olej na smažení Na těstíčko: ● 2 lžíce hladké mouky ● 4 lžíce mléka ● ½ lžičky soli ● 1 vejce ● 1 lžička čerstvé citronové šťávy Postup: 1. Pokud máme mražené kalmary, rozložíme je nejprve na utěrku a necháme […]
Suroviny na 4 porce: ● 320 g krevet ● 80 ml šlehačky ● 100 g majonézy ● 1 pomeranč ● šťáva z 1 citronu ● červený grep ● 40 ml koňaku ● snítka kopru ● čerstvě mletý pepř ● podle chuti sůl ● hlávkový salát Postup: 1. Z citrusů vykrájíme filety (okrájíme kůru a vyřežeme […]
Také vás někdy děsí výbuch hněvu vašich dětí či vnoučat? A tak jim ustoupíte, jen aby byl v rodině klid?  Je důležité stanovit si jasné hranice. Umíte to? Není dobré, když se život rodičů a prarodičů podřizuje dětem. Je důležité stanovit si pravidla. Ti, kteří v sobě nemají zpracované emoce ohrožení a žárlivosti z dětství, […]
Drobná zranění jsou v létě hojnější kvůli výletům a sportování, ale i odhalené kůži. Ale víte, jak v přírodě zastavit krvácení? Mít s sebou malou dezinfekci a náplast se v létě vyplatí. Ale jestli jste je zapomněli, hledejte pomoc jinde. Ranku očistěte vodou, a pokud v ní ulpěly nějaké nečistoty, odstraňte je. Pak zapátrejte po […]
Suroviny na 2 porce: ● 1 chobotnice ● 1 cibule ● rukola ● 1 mrkev ● 1 celer ● 2 stroužky česneku ● bobkový list ● celý pepř ● nové koření ● 0,2 l bílého vína ● cherry rajčata ● olivový olej Na marinádu: ● 2 lžíce olivového oleje ● 2 lžíce červ. vin. octa […]
Není náhodou, že Adršpašské skály zhusta okupují turisté ze sousedního rovinatého Polska. Tohle doma prostě nemají! Najdete tu romantiku i tajemnost. V horku se tu ochladíte. Vyrazíte? Dobře uděláte. Velkou výhodou Adršpašských skal je množství vstupů a výstupů a velké množství průchozích tras a okruhů. Časté jsou dřevěné chodníčky a žebříky, které zvládnou i děti, […]
Mít doma šťastného, usměvavého a také dobře naladěného chlapa je snem každé ženy. Jenže jak to zařídit, aby byli pánové tvorstva v pohodě a spokojení? Poradíme vám několik ženských fíglů. Jaké si to uděláte, takové to budete mít. Nevyčítejte a zkuste chválit Na výčitky jsme odbornice. Během hádky umíme vyčíst i to, co se stalo […]
Už od dvaceti pěti let se naše paměť začíná zhoršovat. Ale první příznaky poruchy zaregistruje většina z nás až po padesátce, když se začnou objevovat problémy. Ale když víte, jak na to, může být váš mozek fit třeba do sta. Duševní svěžest totiž v podstatě závisí na našem životním stylu. Čím zdravěji žijeme, tím lepší […]
Suroviny na 4 porce: ● 12 ks ústřic ● 2 lžíce másla ● 3 stroužky česneku ● 1 špetka soli ● 4 šalotky ● 1 lžíce nasekané bazalky Na přelití: ● 6 lžic holandské omáčky Postup: Ústřice otevřete nožem. Vodu slijte do misky. Maso dejte na pánev s máslem a nasekanou šalotkou, přidejte prolisovaný česnek, […]
Viditelné chloupky nad horním rtem dokážou skutečně potrápit. Zvláště pokud máte snědší pokožku a tmavé vlasy. Poradíme vám, jak je odstranit co nejefektivněji. Dáte přednost pinzetě, depilačnímu krému, vosku, nebo třeba trvalé epilaci? Téměř neviditelné jemné a světlé chloupky na obličeji jsou naprosto přirozené. Problém nastává ve chvíli, kdy zjistíte, že jsou na některých místech […]
Chcete se doma cítit lépe? Už tisíce let používají Číňané osvědčenou metodu dle učení feng-šuej k lepšímu proudění životní energie ve svém domově. My vám poradíme triky, jak můžete navodit ve vašem bytě tu správnou harmonii a klid. Na co si dát pozor? 1. Akvárium a fontánka Na harmonizaci domova a proudění energie si pořiďte […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 bio citrony ● 200 ml mléka ● 400 g phr. mouky + na podsyp ● 30 g droždí ● 120 g cukru ● 2 velká vejce ● tuk na vymazání formy ● 110 g změklého másla ● 150 g rozinek ● 2 lžič. soli Postup: Mouku dáme do mísy, […]
Suroviny na 4 porce: ● 300 g nových brambor (na nudličky) ● čerstvě mletý pepř ● dle chuti sůl ● 250 g špenátových listů ● 300 g drcených rajčat z konzervy ● 2 lž. másla ● 1 stroužek česneku (nakrájený na tenké plátky) ● ½ lžičky uzené mleté papriky ● 4 celá vejce ● 50 […]
Chystáte se jít s mužem na oslavu a zjistíte, že jste dárek nechali doma. Začnete se obviňovat, čí je to chyba a svádíte vinu jeden na druhého? Stop… Partnerství je náročná disciplína. Neustále se snažíme vyhrávat a chceme vypadat jako vítězové alespoň před svým okolím. Jakmile se ukáže, že jste něco pokazila, leknete se a […]
Jenže i v mírné podobě vás může dost omezovat v životě. Jak se projevuje a jak se jí bránit? Získané chování Vzniká jako reakce na nepříjemné zážitky a situace. Prostě se ji naučíte. Často se vytvoří už v dětství a projevy jsou různé. Neradi hovoříte před lidmi, chodíte do společnosti nebo si netroufnete oslovit cizího […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nešťastné ženě pomohli krásní motýlci
skutecnepribehy.cz
Nešťastné ženě pomohli krásní motýlci
Prodavačka byla zoufalá a nemohla v prodejně se starožitnými věcmi vydržet. Byla velmi citlivá. Naštěstí jsme jí mohli pomoci a její duše pookřála. S dcerou máme společné hobby, a tím je procházet starožitnictví. Jednou jsme proto navštívily obchod se starožitným nábytkem v Praze. S nadšením jsme tu chodily, každou zaujalo něco jiného. Jak jsem tak upadla do zamyšlení, měla jsem náhle dojem,
Nechal stvořitel Pinocchia svého hrdinu zemřít?
epochalnisvet.cz
Nechal stvořitel Pinocchia svého hrdinu zemřít?
Pohrdne povoláním kněze, je zklamán politikou a sám velkovévoda mu zruší noviny. Pak ale najde smysl života a napíše jednu z nejobdivovanějších dětských knížek na světě.   Dlouho nic nenasvědčuje tomu, že by se z Carla Lorenziniho (1826–1890) z Florencie měla stát světová celebrita. Jeho matka Angiolina pracuje jako švadlena, otec Domenico je kuchař a z Carlových deseti sourozenců
Rozvod Tomešové a hned další svatba? S kým asi?
nasehvezdy.cz
Rozvod Tomešové a hned další svatba? S kým asi?
Konec jedné pohádky a začátek další? Krize v manželství herečky ze seriálu ZOO Nové začátky Michaely Tomešové (34) a herce známého ze seriálu Slunečná Romana Tomeše (38) se poslední dobou skloňuje čím
Po stopách historie: Vojensko-historické zájezdy které mění pohled na dějiny
epochanacestach.cz
Po stopách historie: Vojensko-historické zájezdy které mění pohled na dějiny
Cestování může mít mnoho podob. Někteří hledají odpočinek u moře, jiní poznávají města a kulturu. Existuje ale i třetí skupina cest která spojuje cestování s hlubším pochopením historie. Právě na tento typ poznávání se zaměřuje CK Praděd která organizuje vojensko-historické zájezdy po Evropě i zámoří. Tyto cesty neukazují jen krásná místa ale především lokality kde
Vajíčková pomazánka s majonézou
tisicereceptu.cz
Vajíčková pomazánka s majonézou
Dokonalá svačinka nejen pro děti Suroviny na 4 porce ½ cibule 1 menší sklenice majonézy 1 lžíce plnotučné hořčice 1 kyselá okurka 6 vajec natvrdo Postup Uvaříme šest vajec natvrdo, n
Hodina má 60 minut, minuta 60 vteřin: Odkdy a proč tomu tak je?
21stoleti.cz
Hodina má 60 minut, minuta 60 vteřin: Odkdy a proč tomu tak je?
Šlo o systém, který fungoval věky. Nikdo se neptal, proč má týden sedm dní a jeden den 24 hodin. Prostě to tak bylo. Jenže pak se kdosi rozhodl, že to bude jinak. Že desítková soustava dává větší smys
Horor v močálu Hockomock: Způsobuje indiánská kletba děsivé paranormální jevy?
enigmaplus.cz
Horor v močálu Hockomock: Způsobuje indiánská kletba děsivé paranormální jevy?
Duchové, děsivá monstra, tajemná světla, záhadná zmizení, nevysvětlitelná úmrtí, mrzačení dobytka a další paranormální jevy. Kolem močálu Hockomock byl zaznamenán snad každý druh záhadných úkazů, na k
Překvapení roku. G-Shock slaví 140 let značky Coca-Cola
iluxus.cz
Překvapení roku. G-Shock slaví 140 let značky Coca-Cola
Coca-Cola a G-SHOCK právě udělaly něco, co by normálně znělo jako nápad člověka po třetím bourbonu v tokijském karaoke baru. Vzaly nejodolnější digitální hodinky planety a oblékly je do estetiky limon
Kouzelné kytičky ze zbytků látek
panidomu.cz
Kouzelné kytičky ze zbytků látek
Původní tradiční japonská technika zvaná kanzashi sloužila k výrobě ozdobných spon do vlasů. Vy si s její pomocí můžete ze zbytků látek vyrobit roztomilé textilní kvítky. Technikou skládání kousků látek do tvaru květů si vytvoříte krásné šperky, ozdoby na šaty i na kabelky nebo polštářky. Chce to jen malinko praxe. Textilní kytičky vyrobíte i z těch nejmenších zbytků
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Sebevědomá kněžna hned dvakrát ubránila Pražský hrad
historyplus.cz
Sebevědomá kněžna hned dvakrát ubránila Pražský hrad
Nemá to špatně vymyšlené. Počká, až kníže Bedřich odjede do Říše, a pak se svým vojskem oblehne Pražský hrad. Svržený Soběslav však vládu nad českým knížectvím nazpět nezíská. Podcenil totiž Bedřichovu energickou manželku, která jeho útok odrazí. Přemyslovský kníže a pozdější český král Vladislav II. (kolem r. 1110–1174) chce posílit vztahy s uherským panovníkem Gejzou
Bývalou drogovou šéfku odklidí z cesty zabiják na motorce
epochaplus.cz
Bývalou drogovou šéfku odklidí z cesty zabiják na motorce
Jen co zabouchne dveře řeznictví a odvrátí hlavu od těhotné snachy, zamrzne ji krev v žilách. Opodál stojí muž s helmou na hlavě. Krutý závěr života, který připravovala ostatním, teď čeká ji. Dva výstřely ji zasáhnou přímo do hlavy. Od něžného pohlaví čeká člověk laskavý a až mateřský přístup. Pro Griseldu Blanco (1943–2012) to ale neplatí.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz