nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2089 nalezených článků)
O tom, jak nám škodí nedostatek spánku, slyšíme ze všech stran pořád. Jenže příliš dlouhý spánek – deset i více hodin denně – může mít stejně škodlivé důsledky jako jeho nedostatek. Jaké jsou příčiny? Jestliže se u vás najednou zvýšila potřeba spánku, měli byste rozhodně zbystřit. To, že vám nestačí obvyklých sedm nebo osm hodin, […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 horní stehna ● 8 lž. oleje ● 4 lžič. suš. a 10 snít. tymiánu ● 4 lžič. mleté papriky ● sůl ● 4 lžič. drceného kmínu ● 200 g slaniny ● 400 g másla Postup: Zmrazenou slaninu nakrájíme na klínky a maso jimi prošpikujeme. Do oleje přidáme koření, sůl […]
Pomerančovou kůži neboli celulitidu zná většina žen a nezáleží na tom, kolik vám je let. Proto se snažte jí předcházet. Prevencí je celkový zdravý životní styl spojený s pestrou stravou, dostatečným příjmem tekutin a pohybem. Ten posiluje svaly v oblasti hýždí, břicha i stehen a umí kůži dostatečně prokrvit, čímž ji udělá pevnou a krásnou. […]
Už vás někdy napadlo, že za to, jak moc milujete bloumání po obchodech a vybírání a nakupování důležitých věcí i naprostých nesmyslů, vlastně vůbec nemůžete? V tu chvíli jste totiž pod silným vlivem planety vašeho zrození! BERAN (21. 3. – 19. 4.) Ráda vystavené věci osaháváte, zvedáte do výšky, chodíte s nimi ke světlu a […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 citrony ● 200 ml mléka ● 400 g polohrubé mouky + na podsypání ● 30 g droždí ● 120 g cukru ● 2 velká vejce ● 110 g změklého másla ● 2 lžičky soli ● 150 g hrozinek ● tuk na vymazání formy Postup: 1. Citrony omyjeme, osušíme. Mouku […]
Suroviny na 25 ks: ● 250 ml polotučného mléka ● 30 g droždí ● 120 g másla + 150 g na potření ● 50 g cukru krupice ● 3 žloutky ● 1 vanilkový cukr ● citronová kůra ● špetka soli ● 500 g hladké mouky ● 50 ml tuzemáku ● moučkový cukr na posypání Na […]
Čas na nové nápady, úžasné tvoření a spoustu zábavy a fantazie! Vychází nové číslo časopisu Šikulkovo tvoření, které je opět nabité originálními nápady pro malé i větší šikulky. Stačí si připravit šikovné ruce, pár základních pomůcek a chuť tvořit – a můžete se pustit do kreativních dobrodružství, která zvládnete u pracovního stolu, v kuchyni nebo třeba […]
doporučujeme
Závislost může mít spoustu podob. Třeba kromě závislosti na kouření, na alkoholu a na drogách může vzniknout i závislost na vztazích nebo také na opojném stavu zamilovanosti. Je to i váš případ? A víte, jak vyléčit tuhle nemoc emocí? Příčiny citové závislosti jsou různé. Jejím důsledkem je nízké sebevědomí a strach ze samoty. Ten, kdo […]
Nachlazení, rýma či chřipka. Bohužel, v zimním období v době kovidu nejsou tyto nemoci ničím výjimečným. Bránit se jim ale můžete pomocí přírodních éterických olejů. Podívejte se, jak. 1. Na kašel Když všichni kolem kýchají a smrkají, je dobré preventivně nakapat do aromalampy takové olejíčky, které pročistí vzduch a poradí si s viry a bakteriemi. […]
Suroviny na 8 dílků: ● 2 hrnky hl. mouky ● lžice kakaa ● 1 hrnek krystalového cukru ● 1 prášek do perníku ● ¼ hrnku oleje ● skořice ● badyán ● mléko dle potřeby ● ½ hrnku kandovaného pomeranče (nebo citronu) Postup: Kandované ovoce nakrájíme nadrobno. Ze všech uvedených surovin vypracujeme řidší těsto, nalijeme ho […]
Pojďte se s námi zasnít. Korálové ostrůvky Maledivy jsou pár set kilometrů jižně od Indie, je jich přes 1190, z toho 200 je obydlených. Nejvyšší bod tu měří 2,5 metru nad mořem a největším lákadlem jsou pláže jako z ráje.   Ačkoli obyvatelstvo je muslimské, turistických resortů se netýká jinak všeobecný zákaz alkoholu. Nasávejte. Zvláštní […]
Suroviny na 10–15 porcí: ● 1 hrnek cukru krystal ● 3 celá vejce ● 1 hrnek oleje ● 1 hrnek mléka ● 1 vanilkový cukr ● 2 hrnky polohr. mouky ● 1 prášku do pečiva ● čerstvé borůvky (může být jakékoliv ovoce, i kompot) Na drobenku: ● mouka ● cukr krystal (dle chuti) ● podle […]
Muži se nás často vyptávají na různé věci, ale nám o třicet let déle… se nechce prozrazovat na sebe úplně všechno. O čem pánům tvorstva nikdy neříkáme celou pravdu? Kolik přesně vážíme Že byste přiznala, kolik doopravdy vážíte? To je naprostá noční můra! Když jdete k lékaři, neděsí vás ani tak injekce či vyšetření, ale […]
Suroviny na 12 dílků: ● 2 hrnky nakrájeného ovoce (i kompot) ● ½ hrnku cukru moučka ● 1 balíček prášku do pečiva ● 1 hrnek polohrubé mouky ● 1 kostka tuku na pečení 70% ● 1 a ½ hrnku hladké mouky ● 1 kelímek bílého jogurtu ● 1 vejce ● tuk na vymazání Postup: Smícháme […]
Chloupky v obličeji má sice každý, ale pokud jsou příliš viditelné vypadají neesteticky. Jak je rychle a jemně odstranit? Nejčastěji se objevují nad horním rtem, na bradě a kolem obočí. Nezakryjete je make-upem, a pokud jich je více a jsou tmavé, každý si jich všimne. Proto se jich snažíme za každou cenu zbavit. Jak na […]
Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví mnohem více pečovat. Není to nijak složité, takže to zvládne úplně každý. 1. Domácí strava Za současnou „epidemií“ kardiovaskulárních onemocnění může do značné míry způsob stravování. Příliš mnoho tuku, soli a cukru naši oběhovou soustavu […]
Víte, co vám chce sdělit vaše podvědomí, když vás pronásledují příšerné noční děsy, do kterých se čas od času ve spánku propadáte? A potom vám v tichu noci dlouho divoce buší srdce? Máme tu pro vás vysvětlení deseti nejstrašidelnějších snů.   K nočním můrám mají větší dispozice ženy. Třikrát větší pravděpodobnost děsivých snů mají také […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kachna ● 60 g slaniny ● 40 g másla ● 70 ml octa ● mrkev, celer, petržel ● špetka citronové kůry ● 4 zrnka pepře ● tymián ● 2 kuličky nového koření ● bobkový list ● 1 hřebíček ● jíška (z 20 g mouky, másla a trošky cukru) ● […]
Naučte svého manžela říkat 8 důležitých vět, které zachrání váš stagnující vztah. Sílu slov, která pomáhají zvládnout krize společného života, by rozhodně neměl podceňovat. Zkuste ho naučit, jak vám může jinak říkat, jak je rád, že vás má. 1. Jsem tak rád, že tě mám! Každá žena potřebuje znovu a znovu slyšet a být ujišťována […]
Běžkování je šetrnější zimní sport, než klasické sjezdy na lyžích, protože si při něm neničíte klouby. Kde se tedy nejlépe napojíte na bílou stopu? Ježdění na běžkách je zdravé na srdce, plíce i celou kostru. A zhubnete! Orlické hory Pro nenáročné lyžaře Táhlé hřebeny Orlických hor bez výraznějších zlomů jsou přímo stvořené pro běžkaře. Zvláště […]
Dívejte se dlouze do očí každému, s kým mluvíte, a hned budete vědět, s kým máte tu čest! Podle starého čínského umění čtení z tváře (siang-mien) jsou oči klíčem k poznání duše toho druhého… VÝRAZNÉ, VELKÉ Jsou považovány za ideál ženské krásy, které umí očarovat spoustu mužů. Prozrazují inteligenci, nápaditost a také upřímnost. Lidé s […]
Naše největší hory mají velkou výhodu. Jste tady doma, v kraji Krkonošských pohádek, Trautenberga a Ančí. Ale také hraběte Harracha, co k nám dovezl lyže nebo slavných filmových i skutečných postav Hanče a Vrbaty. Pramení tady Labe a leží tu i naše nejvyšší hora, turisty tak oblíbená a hojně navštěvovaná, Sněžka. Už první horské středisko, […]
Jupiter a Saturn vstoupí začátkem roku pod ochranu Vodnáře. Škodit jim ovšem bude Uran, který přinese neklid a změny. Saturn bude dál mocný, přinese víru ve vyšší spravedlnost. Jupiter na začátku znamení Ryb uklidní naše duše a udělá pořádek ve vztazích. BERAN 21. 3. – 19. 4. LÁSKA Nebude doba k riskantnímu jednání, snažte se […]
Dodnes se neví, zda se víc slaví konec starého roku, nebo začátek nového. Jisté je, že tento rok 2021 je pro nás všechny velkou nadějí, že se svět zase vrátí do normálu. Starý rok už nezměníme, a proto je důležité správné vykročení do toho nového. Jaké bývají typické oslavy v různých částech světa? New York, […]
Silvestrovská půlnoc, kdy dojde k předání končící vlády starého roku roku novému, je nakloněna tomu, abychom nahlédli do blízké budoucnosti. Co můžete podniknout, abyste uchopila štěstí do svých rukou? Konec roku je časem, kdy se ohlížíme a sčítáme své zisky a ztráty v uplynulém roce. Období novoročních svátků je plné rituálů, pověr a zvyklostí, které […]
Čas vánočních svátků milují lidé po celém světě, protože se slaví narození Ježíše, a celá města se krášlí do slavnostní výzdoby. Po celém světě se advent oslavuje různě. Ne všude sice voní jehličí a smažený kapr, ale ze setkání rodin by měl Ježíšek radost všude. Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané večírky, kdy příchozí […]
Vánoce jsou plné čarovné a velmi půvabné magie. Vytoužené svátky jsou tu za chvíli, proto vás dnes naučíme, jak provádět malá vánoční kouzla. Jejich pomocí můžete zjistit, co vše vás příští rok čeká, jestli budete šťastná či potkáte tu správnou lásku. K předpovídání své budoucnosti nemusíte mít nutně křišťálovou kouli. Vystačíte si jen s dary […]
Potěšte svou duši v této náročné době a pojďte s námi na procházku po nejkrásnějších českých betlémech. Jezulátko můžete obdivovat v řadě kostelů, v muzeích, ale také v soukromých sbírkách. Kde je hezčí atmosféra? Proslavené Pražské Jezulátko vítá poutníky už několik set let v kostele Panny Marie Vítězné a sv. Antonína Paduánského v Karmelitské ulici […]
Také se vám někdy hned změní nálada, sotva jen přejdete práh určitého domu? Proč to tak je? A jaká je numerologická a astrologická souvislost s číslem domu, kde žijete, s atmosférou vašeho domova? Víte, jaká planeta nad vámi drží svou ochrannou ruku? JEDNIČKA Pod ochranou SLUNCE Na této adrese převládá tvůrčí energie a radost ze […]
Kde můžete v čase adventu zažít nejromantičtější procházku? Pojďte se s námi projít na nejzajímavější české mosty, které odedávna stavěli mimořádní lidé se vztahem ke kráse. Mosty mají schopnost spojovat. Břehy měst, okraje hlubokých údolí a samotřejmě hlavně lidi. Kde najdeme ty nejkrásnější? Praha Karlův most Stavba nejstaršího mostu přes Vltavu byla na pokyn Otce vlasti […]
Cítíte se v této době unavená a zcela bez energie? Prozradíme vám tajné léčitelské umění východních mudrců a dávných šamanů, kteří dokázali pouhým dotekem dělat zázraky. Říká se, že v každé ženě dřímá čarodějka a léčitelka. Probuďte ji v sobě i vy…   Harmonie ve vaší hlavě Masáž hlavy provádějte hned po ránu, abyste byla […]
Mandala znamená kruh. Je to symbol míru, harmonie a dokonalých kulatých tvarů, které vycházejí z prvků přírody. Naučte se najít v sobě klid a kreslit vlastní a krásné kruhové mandaly! Vyzařují léčivé vibrace a tiší strach a bolest v duši. Zkuste to s námi také. I když je mandala pojem, který vzešel z dávného staroindického […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hrůza řádí v Zaragoze: Usadil se v bytě poltergeist?
enigmaplus.cz
Hrůza řádí v Zaragoze: Usadil se v bytě poltergeist?
Ve 30. letech 20. století prochází rodina Palazonů děsivou zkouškou. Ve svém bytě na ulici Gascon Gotor ve španělském městě Zaragoza slyší děsivý smích a různé hlasy. Je v tom zákeřný poltergeist, jak
Křivé obvinění nás sblížilo
skutecnepribehy.cz
Křivé obvinění nás sblížilo
Veškeré seznamovací večery i dovolené selhaly. Vypadalo to, že zůstanu sama. Vše se změnilo, když jsme jely s Ančou na hory. Bylo mi dvaačtyřicet a ztratila jsem naději na vdavky. Veškeré sny o svatbě byly v tahu. Už je pozdě, říkala jsem si sklíčeně. Máma vyváděla psí kusy, pořád něco mlela o vnoučatech, už se to fakticky
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Aston Martin Prague otevírá nejmodernější servis podle nejvyšších standardů
iluxus.cz
Aston Martin Prague otevírá nejmodernější servis podle nejvyšších standardů
Aston Martin Prague, výhradní zastoupení britské luxusní značky pro Českou republiku a Slovensko, oficiálně otevírá nejmodernější servisní zázemí pro údržbu a opravy nových i starších modelů Aston Mar
Je staroměstský orloj plný okultních symbolů?
epochalnisvet.cz
Je staroměstský orloj plný okultních symbolů?
Už šest století nad Staroměstským náměstím v Praze odměřuje čas neskutečně dokonalý stroj zvaný orloj. Každou hodinu se před ním tísní davy turistů, aby spatřily kokrhajícího kohouta, průvod apoštolů či smrtku se zvonečkem. Kolik z nich ale tuší, že možná hledí do ďáblova oka? A že každý symbol i každá soška mají svůj tajný význam?
Jak zkrotit rozbouřené útroby?
panidomu.cz
Jak zkrotit rozbouřené útroby?
Bolí vás břicho? Ve střevech to vře, máte křeče a polévá vás studený pot? Jakékoliv „bolení“ v břišní krajině, související s trávicím traktem, lze označit jako střevní koliku. Střevní kolikou obecně označujeme břišní bolest, ale stává se, že si pod tímto pojmem každý představuje jiný druh bolesti. Může být tupá, svíravá, stálá, přicházející ve vlnách…
Historie otrávených šípů: „V kurzu“ byly už před desítkami tisíc let!
21stoleti.cz
Historie otrávených šípů: „V kurzu“ byly už před desítkami tisíc let!
Lovec natáhne tětivu a pečlivě zamíří. Stojí proti větru, takže ho jelen nemůže zavětřit. O chvíli později luk zadrnčí a vystřelí šíp. Ten po krátkém letu jelena za sáhne – ne úplně ideálně. Lovec ale
Velký návrat Krejčíkové k tělocvikáři?
nasehvezdy.cz
Velký návrat Krejčíkové k tělocvikáři?
V životě herečky ze seriálu Milionáři Anety Krejčíkové (34) možná došlo k nečekanému zvratu! Najednou totiž zhrzená blondýnka otočila a začíná smutnit po zmařeném vztahu s tělocvikářem Ondřejem Ranč
Drama tří vynálezců kyslíku: Jak svět poznal plyn, který dýcháme
epochaplus.cz
Drama tří vynálezců kyslíku: Jak svět poznal plyn, který dýcháme
Věda někdy vypadá jako klidná řeka, ale když se rozproudí, vzniká drama hodné shakespearovské hry. Objev kyslíku, jednoho z nejzásadnějších prvků, přináší přesně takový příběh: tři muži, jeden plyn a spory o prvenství, které přetrvaly staletí. Vynálezci Scheele, Priestley a Lavoisier, každý z nich hrál svou roli v tom, jak dnes chápeme kyslík, ale jen
Model františkolázeňské synagogy v souvislostech
epochanacestach.cz
Model františkolázeňské synagogy v souvislostech
Dne 27. ledna 2025, tedy v den, kdy si připomínáme oběti šoa, byl na vernisáži v Městském muzeu ve Františkových Lázních představen model synagogy, která byla nacisty zničena v roce 1938. Do lázeňského města se tak více než symbolicky vrátil židovský svatostánek. Autorem modelu je Bohuslav Karban z Aše. Připomeňme si nyní některé události spojené
Domácí budapešťská pomazánka
tisicereceptu.cz
Domácí budapešťská pomazánka
Suroviny na 4 porce 500 g tučného tvarohu 50 g másla 1 cibule 4 lž. zakysané smetany 2 lžič. slad. mleté papriky 1 červená paprika nebo 2 sterilované kapie čerstvě mletý pepř podle chuti sůl
Podle Boucherova obrazu si Ludvík XV. vybral milenku
historyplus.cz
Podle Boucherova obrazu si Ludvík XV. vybral milenku
Dokončil svůj zřejmě nejzajímavější akt, modelem mu stála teprve 14letá dívenka. Boucherovo působivé dílo se brzy dostane až na královský dvůr. Ludvík XV. je ohromený. Zajímá ho, jestli je nahá blondýnka s neřestně roztaženýma nohama tak rozkošná i ve skutečnosti… Základy uměleckého vzdělání mu vtiskl jeho otec, který se živil kresbou a rytinami. Další zkušenosti
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz