nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2087 nalezených článků)
Suroviny na 4 porce: 1 kg nových brambor 250 g slaniny kousek másla 300 g brynzy 250 ml smetany ke šlehání 3 celá vejce podle chuti sůl čerstvě mletý pepř Postup: 1. Nové brambory důkladně omyjeme (neloupeme), zalijeme vodou a asi jen 10 minut povaříme. Z brambor slijeme vodu a necháme částečně vychladnout. Potom je […]
Suroviny na 8 porcí: 200 g hl. mouky sůl 100 g másla 1 vejce máslo polohrubá  mouka na vymazání a vysypání Na náplň: 2 cibule 100 g slaniny 50 g gorgonzoly  olej 50 g pecorina 2 vejce 200 ml šlehačky sůl pepř rajčata bylinky Postup: Smíchejte mouku, sůl, máslo a propracujte. Vyšlehejte vejce s 2 […]
Čeká vás důležité setkání nebo rande s novým mužem, trémou vám buší srdce a začíná se svírat krk? Nebojte se, jsme tady a pomůžeme vám. Předem si představte všechny možnosti Nemučte se strachem, jak celá situace, která vás nervuje, dopadne. Představte si předem všechny možné varianty a v duchu je všechny prožijte předem. Pak nebudete […]
Únor je nejstudenější a pro mnoho z nás i nejnáročnější měsíc. Do vlahého voňavého jara je ještě příliš daleko, přitom krátkých dnů a nedostatku slunce v této náročné roční době už máme všichni dost. Co tedy máme dělat? Každý by se nejraději cpal, ležel u televize a čekal jaro. Naštěstí lze choutkám na jídlo čelit. […]
Suroviny na 4 porce: 4 lž. kvalitního rostlinného oleje 2 housky 4 lž. másla 1 lžič. čerstvě mletého černého pepře 4 stroužky česneku 1,6 l vody 1 kostka zeleninového vývaru Maggi 2 kostky Masoxu 4 střední cibule 4 tavené sýry Apetito 200 g goudy či eidamu Postup: 1. Na oleji zesklovatíme nakrájenou cibuli‚ zalijeme vývarem […]
Máte rádi léčivou energii stromů? Staleté stromy si vytrpí své, než mohou majestátně vyrůst až k modré obloze. Musí přežít války, bouře, mrazy, vedra. Proto se těší velké úctě. Pojďte se s námi vydat za těmi nejkrásnějšími. Střední Čechy Lidická hrušeň Hrušeň byla svědkem zkázy Lidic 10. června 1942 a masakru jejích obyvatel a jako […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Do chvíle, než se vám v domácnosti stane nějaký úraz anebo někdo náhle onemocní, může vám lékárnička připadat jako zbytečná. Ve skutečnosti může vašim blízkým zachránit život. Tedy pokud v ní najdete vše, co je třeba. Pro ošetření poranění musíte mít hlavně polštářkovou náplast různých rozměrů. Co nesmí chybět? Dále náplast bez polštářku, sterilní gázové […]
Suroviny na 4 porce:  12 plátků sýra  hořčice  200 g šunky  2 lž. majolky  130 g pomazánky  máslo  2 vejce  nať  paprika Postup: Rozmícháme suroviny, osolíme, opepříme. Na plech dáme plátky sýra, aby se 1 cm překrývaly. Dáme do trouby na 150°, hotové vytáhneme a i […]
Ať už máte vlasy jemné, husté, mastné, nebo spíše suché, vždycky můžete udělat něco pro to, abyste je měla podle vašich představ. Hodně totiž záleží na tom, čím si vlasy rozčesáváte. Že jste o tom nikdy nepřemýšlela? Je ideální chvíle s tím začít! Husté vlasy V tomto případě byste se měla poohlédnout po plochém dřevěném […]
Vše, co jste kdy prožila, veškeré emoce a trápení, se ukládají do těla. Jestliže své pocity ignorujete, budou narůstat. Aby se vám připomněly, mohou se proměnit do nemocí a pokusit se získat vaši pozornost. Každá část těla odpovídá za určité prožívané strachy. Nebudete-li jim věnovat pozornost i nadále, mohou se z nich stát zbytečné zdravotní […]
Suroviny na 1 porci: ● 250 g hotového zmraženého těsta na pizzu ● 100 g nastrouhaného tvrdého sýra (gouda) ● 1 velké rajské jablko ● ochucený kečup (s bazalkou a oreganem) ● 3 lž. strouhaného parmazánu ● 6 plátků suchého salámu (chorizo) ● 6 velkých zelených oliv Postup: Těsto na pizzu vytvarujeme na vále do […]
Suroviny na 4 porce: ● 500 g čerstvého lososa bez kůže a kostí ● 2 šalotky ● 2 lž. sekaného kopru ● 1 lž. oliv. oleje ● mořská sůl ● 1 lž. citron. šťávy ● pepř ● 1 lžič. dijonské hořčice ● opečený toustový chleba Na listový salát: ● 200 g list. salátu (polníček, rukola […]
Rozchod je vždy bolestivý, zvláště pro ty, kteří se rozejít vůbec nechtěli. O to horší je, když chlap odchází za jinou ženou nebo ho vzápětí po rozchodu potkáte s mladší kráskou. Jak se k tomu postavit? A co můžete udělat, aby vám bylo líp? Mnoho žen si myslí, že se zbaví bolesti tím, když pochopí, […]
Ořechům a oříškům se často vyhýbáme, protože jsou považovány za kalorickou bombu. To je ale škoda. Vyměňte sušenky a čokolády za oříšky, a vaše tělo vám poděkuje. Vybrali jsme pro vás ty nejzdravější druhy. Vlašské ořechy Určitě vám zbyly od Vánoc. Denně jich můžete sníst přibližně jednu plnou hrst. Obsahují omega-3 nenasycené kyseliny, a díky […]
Suroviny na 2 porce: ● 200 čerstvých špaget ● 12 tygřích krevet ● 30 g másla + na opečení strouhanky ● 0,2 l smetany ke šlehání ● 70 g loupaných pistácií + na ozdobu ● 0,1 l kuřecího vývaru ● 2 lž. olivového oleje ● 4 lž. čerstvé strouhanky ● kůra z 1 pomeranče ● […]
Matka Země má místa, kde vyvěrají skutečné proudy pozitivní (ovšem někde i negativní) energie. Jde o místa krásná, s bujnou vegetací, protože pozitivitní síla působí i na přírodu. Pojďte se s námi v této těžké době projít na zvláštní a úžasná místa, která prospějí vašemu zdraví a povzbudí vaši mysl. Střední Čechy Hora Říp Když […]
Suroviny na 10 porcí: ● 20 vel. jahod ● 5 vajec ● 300 g cukru moučka ● 300 g polohr. mouky ● 6 lž. horké vody ● 1 prášek do pečiva ● 1 a ½ balíčku vanil. cukru ● 1 kelímek šlehačky ● 2 kelímky zakysanky ● 1 vanil. pudink ● Vitacit ● červ. potravinářské […]
Když se cítíte sklesle a nevidíte žádnou cestu z vašeho trápení, je těžké cítit se přitažlivě a sexy. Únavou byste po celém dni nejraději večer usnula u televize a na příjemné chvilky s mužem už nemáte pomyšlení. Šaty dělají člověka. Hýčkejte se! Vezměte si na sebe často něco krásného, v čem se budete cítit příjemně, […]
Když se řekne omrzliny, představí si většina lidí horolezce někde vysoko ve velehorách. Poškození mrazem vás ve skutečnosti může postihnout třeba i při procházce městem. K rizikovým skupinám patří děti, senioři a lidé, kteří mají problémy s prokrvováním. V běžných podmínkách jde obvykle o omrzliny prvního, vzácně druhého stupně. Kůže postižená chladem je nejprve bledá […]
Suroviny na 4 porce: ● 0,2 l plt. mléka ● 6 žloutků ● 0,5 l šlehačky ● 1 lž. máty ● 150 g cukru krupice ● 50 g zel. čaje matcha Na kandované ořechy: ● 150 g vlašáků ● 1 lž. másla ● 200 g třtinového cukru Postup: Mléko se smetanou, práškem matcha a mátou […]
Pokud vás trápí některé z těchto projevů, pak detoxikaci nejspíše opravdu potřebujete: častý pocit žízně, hustý povlak na jazyku, pocity horka, nadměrné slinění, sladká chuť v puse, pálení dásní, pocení, pobledlost, nepříjemný zápach z úst, zapáchající pot, stolice a moč. Co vám hrozí? Určité množství volných radikálů naše tělo potřebuje k tomu, aby se dokázalo […]
Toužíte komunikovat se strážným andělem? Je třeba mít otevřenou mysl a srdce, abyste mohla zachytit způsob, jakým s vámi vaši andělé komunikují. Jakých drobných projevů kolem sebe byste si měla všímat? Jestli věříte, že máte svého strážného anděla, záleží jen na vás. Pravda je, že i ti, kdo na andělské bytosti nevěří, tak v mnohých […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kg krůtího stehenního masa ● 2 cibule ● 4 str. česneku ● máslo či olej ● 10 kul. pepře ● 6 kul. nového koření ● sůl ● 2 lž. mleté sladké papriky ● 1 lžič. sušeného tymiánu ● 2 bob. listy ● mletý pepř ● 1 kel. zakys. smetany […]
Ráda byste potkala pořádného chlapa, ale pocit, že se vám do cesty pletou samí podivíni? Vztahy si často komplikujeme zbytečnými chybami, které nám berou čas a energii. Čemu je dobré se vyhnout? Stavět vztah je jako stavět dům. Buď ho postavíte pořádně, nebo se zhroutí. Není možné, aby dům rostl jen na jedné straně nebo […]
Osteoporóza je nemoc, která nebolí a dlouho probíhá bez příznaků. Ale když se objeví problémy, léčí se už obtížně. Proto je tak důležitá správná prevence. Ženy v ohrožení Přesto, že se osteoporóza nevyhýbá ani mužům, ženy postihuje častěji. Příčinou jsou hormonální změny, ke kterým dochází v období jejich přechodu. Špatné stravování a nedostatečný pohyb pravděpodobnost […]
Suroviny na 4 porce: ● 250 g krůtího masa z předních stehen nebo křídel ● 1 lž. rostlinného oleje ● 1 středně velká cibule ● 250 g ricotty (či jiný tvarohový sýr) ● 1 lž. plnotučné hořčice ● 1 lž. čerstvě nastrouhaného křenu ● dle chuti sůl a mletý pepř ● toustový chléb Postup: Syrové […]
Máte chuť projít se na romantickou procházku?Potěšte se s námi skvosty české architektury od těch nejlepších stavitelů, umělců a řemeslníků. Pokud ráda žasnete nad velebnými věžemi, vitrážemi a oltáři, budete jistě nadšená. Praha Chrám sv. Víta Ikonická katedrála se cele nazývá Chrám svatého Víta, Václava a Vojtěcha a svojí velikostí 124 metrů na délku a […]
Suroviny na 8 porcí: ● 1 kg mletého krůtího ● mléko ● 50 g špeku ● 2 cibule ● sůl ● 4 str. česneku ● 2 vejce ● 2 lž. sádla (olej) ● majoránka ● 2 rohlíky ● mletý pepř ● kmín Postup: Nakrájené rohlíky zalijeme mlékem. Do mísy vložíme maso, kostičky špeku a rohlíků […]
Víte, jaká jsou typická rána mužů podle jejich znamení? Co všechno vyvádějí? Pojďme se na to s úsměvem a nadhledem společně podívat…  6.00 Panna okamžitě vstává, ale než se půjde osprchovat, pečlivě uklidí celou koupelnu, pak vloží kartáček do sterilního sáčku a uklidí jej na skryté místo daleko od ostatních kartáčků.  6.15 Kozoroh […]
O tom, jak nám škodí nedostatek spánku, slyšíme ze všech stran pořád. Jenže příliš dlouhý spánek – deset i více hodin denně – může mít stejně škodlivé důsledky jako jeho nedostatek. Jaké jsou příčiny? Jestliže se u vás najednou zvýšila potřeba spánku, měli byste rozhodně zbystřit. To, že vám nestačí obvyklých sedm nebo osm hodin, […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 horní stehna ● 8 lž. oleje ● 4 lžič. suš. a 10 snít. tymiánu ● 4 lžič. mleté papriky ● sůl ● 4 lžič. drceného kmínu ● 200 g slaniny ● 400 g másla Postup: Zmrazenou slaninu nakrájíme na klínky a maso jimi prošpikujeme. Do oleje přidáme koření, sůl […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nový Mercedes-Benz GLC s technologií EQ: lehkost, inteligence a luxus bez kompromisů
iluxus.cz
Nový Mercedes-Benz GLC s technologií EQ: lehkost, inteligence a luxus bez kompromisů
GLC je dlouhodobě nejúspěšnější model Mercedes-Benz – a nyní míří do čistě elektrické éry. Zcela nové elektrické GLC (předběžné údaje WLTP: 14,9–18,8 kWh/100 km, 0 g CO₂) dorazí v první polovině roku
DEN MEDU 2025
epochanacestach.cz
DEN MEDU 2025
Devátý ročník oblíbené akce – Dny evropského dědictví a Den medu, který se bude konat na zámku v Liblicích. Můžete se těšit na speciální nabídku produktů od včelařů, medové pivo a mnoho dalšího. Trhy provoněné medem Historická vystoupení a soutěže Animační program pro děti Občerstvení na terase zámku Včelařská výstava Exkluzivní výstava cizokrajných brouků Prohlídky
Vašinka práskl dveřmi, důvodem je šéfovství divadla
nasehvezdy.cz
Vašinka práskl dveřmi, důvodem je šéfovství divadla
Marcel Vašinka (70) se k dabingu dostal hlavně proto, že neustál své nadřízené. V 80. letech hrával Marcel Vašinka (70) hlavně v pohádkách nebo v seriálech, třeba ve Slavných historkách zbojnických
Tajemství v hlubinách: Klimatická změna pomáhá ponorkám mizet beze stopy
21stoleti.cz
Tajemství v hlubinách: Klimatická změna pomáhá ponorkám mizet beze stopy
Oceány se mění rychleji než kdy dříve a s nimi se proměňují i pravidla podmořské hry. Nový výzkum ukazuje, že oteplující se světové vody znesnadňují detekci ponorek, což může výrazně zamíchat světovou
Žižka ve východních Čechách: Zmocnil se Hradce podlou lstí?
historyplus.cz
Žižka ve východních Čechách: Zmocnil se Hradce podlou lstí?
S Divišem Bořkem z Miletínka dosud měl vcelku dobré vztahy. Když Žižka přijde z Tábora do východních Čech, upřednostní ale vlastní zájmy. Počká, až jeho spojenec vytáhne na Moravu, a připraví ho o vládu nad Hradcem Králové. Definitivně se rozhodl, že Tábor opustí. Jeho spory se zdejšími kazateli a ostatními hejtmany překročily únosnou mez. Spolehnout
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Nestárnoucí hračka. S jojem se uklidňoval už Napoleon I. Bonaparte
epochaplus.cz
Nestárnoucí hračka. S jojem se uklidňoval už Napoleon I. Bonaparte
Představte si to: Píše 18. června 1815, jsi členem francouzský armádě a čekáte na velkou bitvu. Všude kolem vás jsou děla a ostatní nervózní vojáci. A co děláte vy? Hrajete si… s jojem! Zdá se vám představa podivná? Není vůbec nereálná. Na polích u belgického města Waterloo se připravují tisíce vojáků na jednu z největších
Stoletý papež zabránil rozpadu církve
epochalnisvet.cz
Stoletý papež zabránil rozpadu církve
V polovině 7. století ve Středomoří vrcholí útoky muslimů. Načas do jejich rukou padne i Sicílie. Jejich nadvláda tam nebude trvat dlouho, ale stačí to, aby z ostrova musela uprchnout většina křesťanských duchovních.   Jedním z nich je i Agatho (577–681), mnich benediktinského kláštera sv. Herma v Palermu. Je mu již téměř 80 let, ale ve svém poslání
Vzácné těleso v naší galaxii. Objekt, který pulzuje tak jasně, že mění astronomii
enigmaplus.cz
Vzácné těleso v naší galaxii. Objekt, který pulzuje tak jasně, že mění astronomii
Představte si hvězdu, která pulzuje rádiovými vlnami s takovou pravidelností, že byste podle ní mohli řídit hodinky. Astronomové nedávno objevili takový objekt v naší vlastní galaxii, ale jeho chování
Konjakové těstoviny Slim Pasta
tisicereceptu.cz
Konjakové těstoviny Slim Pasta
Drtivá většina lidí konzumuje těstovinové přílohy, protože jsou běžně k dostání, chutné a jednoduché na přípravu. Často se ale lidé přílohám vyhýbají, a to z důvodu, že si chtějí udržet štíhlou postav
Zjevila se mi dívka zasažená bleskem
skutecnepribehy.cz
Zjevila se mi dívka zasažená bleskem
Byla jsem doma sama. Bouřka řádila a vichr nám rozbil okno. Najednou se přede mnou objevila temná postava dívky. Déšť hrozil po celý den, ve vzduchu byla cítit bouřka. Do topolů před domem se opřel vítr. Domek jsme koupili s manželem teprve nedávno. Stál kousek za městem. Autem jsme měli všechny služby v dosažitelné blízkosti. Snažila jsem se
Bolesti v kyčlích: Nejsou to jen klouby
panidomu.cz
Bolesti v kyčlích: Nejsou to jen klouby
Partie kolem kyčlí nesou tíhu našeho těla a pohybů se všemi důsledky, které to může mít: Nadměrné zatížení i chorobné procesy se zde ozývají citelnou bolestivostí. A oproti běžné představě příčinou zdaleka není jen předčasné opotřebování chrupavky kyčelních kloubů. Bolesti mohou způsobovat také chorobné stavy cév a nervů v okolí kloubů, potíže s bederní páteří
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz