nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2083 nalezených článků)
Suroviny na 4 porce: 4 lž. kvalitního rostlinného oleje 2 housky 4 lž. másla 1 lžič. čerstvě mletého černého pepře 4 stroužky česneku 1,6 l vody 1 kostka zeleninového vývaru Maggi 2 kostky Masoxu 4 střední cibule 4 tavené sýry Apetito 200 g goudy či eidamu Postup: 1. Na oleji zesklovatíme nakrájenou cibuli‚ zalijeme vývarem […]
Máte rádi léčivou energii stromů? Staleté stromy si vytrpí své, než mohou majestátně vyrůst až k modré obloze. Musí přežít války, bouře, mrazy, vedra. Proto se těší velké úctě. Pojďte se s námi vydat za těmi nejkrásnějšími. Střední Čechy Lidická hrušeň Hrušeň byla svědkem zkázy Lidic 10. června 1942 a masakru jejích obyvatel a jako […]
Do chvíle, než se vám v domácnosti stane nějaký úraz anebo někdo náhle onemocní, může vám lékárnička připadat jako zbytečná. Ve skutečnosti může vašim blízkým zachránit život. Tedy pokud v ní najdete vše, co je třeba. Pro ošetření poranění musíte mít hlavně polštářkovou náplast různých rozměrů. Co nesmí chybět? Dále náplast bez polštářku, sterilní gázové […]
Suroviny na 4 porce:  12 plátků sýra  hořčice  200 g šunky  2 lž. majolky  130 g pomazánky  máslo  2 vejce  nať  paprika Postup: Rozmícháme suroviny, osolíme, opepříme. Na plech dáme plátky sýra, aby se 1 cm překrývaly. Dáme do trouby na 150°, hotové vytáhneme a i […]
Ať už máte vlasy jemné, husté, mastné, nebo spíše suché, vždycky můžete udělat něco pro to, abyste je měla podle vašich představ. Hodně totiž záleží na tom, čím si vlasy rozčesáváte. Že jste o tom nikdy nepřemýšlela? Je ideální chvíle s tím začít! Husté vlasy V tomto případě byste se měla poohlédnout po plochém dřevěném […]
Vše, co jste kdy prožila, veškeré emoce a trápení, se ukládají do těla. Jestliže své pocity ignorujete, budou narůstat. Aby se vám připomněly, mohou se proměnit do nemocí a pokusit se získat vaši pozornost. Každá část těla odpovídá za určité prožívané strachy. Nebudete-li jim věnovat pozornost i nadále, mohou se z nich stát zbytečné zdravotní […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na pěstování bylinek a domácí přírodní lékárnu. Mít léčivé zázraky přírody celý rok po ruce se totiž opravdu vyplatí. Poradíme vám, […]
doporučujeme
Suroviny na 1 porci: ● 250 g hotového zmraženého těsta na pizzu ● 100 g nastrouhaného tvrdého sýra (gouda) ● 1 velké rajské jablko ● ochucený kečup (s bazalkou a oreganem) ● 3 lž. strouhaného parmazánu ● 6 plátků suchého salámu (chorizo) ● 6 velkých zelených oliv Postup: Těsto na pizzu vytvarujeme na vále do […]
Suroviny na 4 porce: ● 500 g čerstvého lososa bez kůže a kostí ● 2 šalotky ● 2 lž. sekaného kopru ● 1 lž. oliv. oleje ● mořská sůl ● 1 lž. citron. šťávy ● pepř ● 1 lžič. dijonské hořčice ● opečený toustový chleba Na listový salát: ● 200 g list. salátu (polníček, rukola […]
Rozchod je vždy bolestivý, zvláště pro ty, kteří se rozejít vůbec nechtěli. O to horší je, když chlap odchází za jinou ženou nebo ho vzápětí po rozchodu potkáte s mladší kráskou. Jak se k tomu postavit? A co můžete udělat, aby vám bylo líp? Mnoho žen si myslí, že se zbaví bolesti tím, když pochopí, […]
Ořechům a oříškům se často vyhýbáme, protože jsou považovány za kalorickou bombu. To je ale škoda. Vyměňte sušenky a čokolády za oříšky, a vaše tělo vám poděkuje. Vybrali jsme pro vás ty nejzdravější druhy. Vlašské ořechy Určitě vám zbyly od Vánoc. Denně jich můžete sníst přibližně jednu plnou hrst. Obsahují omega-3 nenasycené kyseliny, a díky […]
Suroviny na 2 porce: ● 200 čerstvých špaget ● 12 tygřích krevet ● 30 g másla + na opečení strouhanky ● 0,2 l smetany ke šlehání ● 70 g loupaných pistácií + na ozdobu ● 0,1 l kuřecího vývaru ● 2 lž. olivového oleje ● 4 lž. čerstvé strouhanky ● kůra z 1 pomeranče ● […]
Matka Země má místa, kde vyvěrají skutečné proudy pozitivní (ovšem někde i negativní) energie. Jde o místa krásná, s bujnou vegetací, protože pozitivitní síla působí i na přírodu. Pojďte se s námi v této těžké době projít na zvláštní a úžasná místa, která prospějí vašemu zdraví a povzbudí vaši mysl. Střední Čechy Hora Říp Když […]
Suroviny na 10 porcí: ● 20 vel. jahod ● 5 vajec ● 300 g cukru moučka ● 300 g polohr. mouky ● 6 lž. horké vody ● 1 prášek do pečiva ● 1 a ½ balíčku vanil. cukru ● 1 kelímek šlehačky ● 2 kelímky zakysanky ● 1 vanil. pudink ● Vitacit ● červ. potravinářské […]
Když se cítíte sklesle a nevidíte žádnou cestu z vašeho trápení, je těžké cítit se přitažlivě a sexy. Únavou byste po celém dni nejraději večer usnula u televize a na příjemné chvilky s mužem už nemáte pomyšlení. Šaty dělají člověka. Hýčkejte se! Vezměte si na sebe často něco krásného, v čem se budete cítit příjemně, […]
Když se řekne omrzliny, představí si většina lidí horolezce někde vysoko ve velehorách. Poškození mrazem vás ve skutečnosti může postihnout třeba i při procházce městem. K rizikovým skupinám patří děti, senioři a lidé, kteří mají problémy s prokrvováním. V běžných podmínkách jde obvykle o omrzliny prvního, vzácně druhého stupně. Kůže postižená chladem je nejprve bledá […]
Suroviny na 4 porce: ● 0,2 l plt. mléka ● 6 žloutků ● 0,5 l šlehačky ● 1 lž. máty ● 150 g cukru krupice ● 50 g zel. čaje matcha Na kandované ořechy: ● 150 g vlašáků ● 1 lž. másla ● 200 g třtinového cukru Postup: Mléko se smetanou, práškem matcha a mátou […]
Pokud vás trápí některé z těchto projevů, pak detoxikaci nejspíše opravdu potřebujete: častý pocit žízně, hustý povlak na jazyku, pocity horka, nadměrné slinění, sladká chuť v puse, pálení dásní, pocení, pobledlost, nepříjemný zápach z úst, zapáchající pot, stolice a moč. Co vám hrozí? Určité množství volných radikálů naše tělo potřebuje k tomu, aby se dokázalo […]
Toužíte komunikovat se strážným andělem? Je třeba mít otevřenou mysl a srdce, abyste mohla zachytit způsob, jakým s vámi vaši andělé komunikují. Jakých drobných projevů kolem sebe byste si měla všímat? Jestli věříte, že máte svého strážného anděla, záleží jen na vás. Pravda je, že i ti, kdo na andělské bytosti nevěří, tak v mnohých […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kg krůtího stehenního masa ● 2 cibule ● 4 str. česneku ● máslo či olej ● 10 kul. pepře ● 6 kul. nového koření ● sůl ● 2 lž. mleté sladké papriky ● 1 lžič. sušeného tymiánu ● 2 bob. listy ● mletý pepř ● 1 kel. zakys. smetany […]
Ráda byste potkala pořádného chlapa, ale pocit, že se vám do cesty pletou samí podivíni? Vztahy si často komplikujeme zbytečnými chybami, které nám berou čas a energii. Čemu je dobré se vyhnout? Stavět vztah je jako stavět dům. Buď ho postavíte pořádně, nebo se zhroutí. Není možné, aby dům rostl jen na jedné straně nebo […]
Osteoporóza je nemoc, která nebolí a dlouho probíhá bez příznaků. Ale když se objeví problémy, léčí se už obtížně. Proto je tak důležitá správná prevence. Ženy v ohrožení Přesto, že se osteoporóza nevyhýbá ani mužům, ženy postihuje častěji. Příčinou jsou hormonální změny, ke kterým dochází v období jejich přechodu. Špatné stravování a nedostatečný pohyb pravděpodobnost […]
Suroviny na 4 porce: ● 250 g krůtího masa z předních stehen nebo křídel ● 1 lž. rostlinného oleje ● 1 středně velká cibule ● 250 g ricotty (či jiný tvarohový sýr) ● 1 lž. plnotučné hořčice ● 1 lž. čerstvě nastrouhaného křenu ● dle chuti sůl a mletý pepř ● toustový chléb Postup: Syrové […]
Máte chuť projít se na romantickou procházku?Potěšte se s námi skvosty české architektury od těch nejlepších stavitelů, umělců a řemeslníků. Pokud ráda žasnete nad velebnými věžemi, vitrážemi a oltáři, budete jistě nadšená. Praha Chrám sv. Víta Ikonická katedrála se cele nazývá Chrám svatého Víta, Václava a Vojtěcha a svojí velikostí 124 metrů na délku a […]
Suroviny na 8 porcí: ● 1 kg mletého krůtího ● mléko ● 50 g špeku ● 2 cibule ● sůl ● 4 str. česneku ● 2 vejce ● 2 lž. sádla (olej) ● majoránka ● 2 rohlíky ● mletý pepř ● kmín Postup: Nakrájené rohlíky zalijeme mlékem. Do mísy vložíme maso, kostičky špeku a rohlíků […]
Víte, jaká jsou typická rána mužů podle jejich znamení? Co všechno vyvádějí? Pojďme se na to s úsměvem a nadhledem společně podívat…  6.00 Panna okamžitě vstává, ale než se půjde osprchovat, pečlivě uklidí celou koupelnu, pak vloží kartáček do sterilního sáčku a uklidí jej na skryté místo daleko od ostatních kartáčků.  6.15 Kozoroh […]
O tom, jak nám škodí nedostatek spánku, slyšíme ze všech stran pořád. Jenže příliš dlouhý spánek – deset i více hodin denně – může mít stejně škodlivé důsledky jako jeho nedostatek. Jaké jsou příčiny? Jestliže se u vás najednou zvýšila potřeba spánku, měli byste rozhodně zbystřit. To, že vám nestačí obvyklých sedm nebo osm hodin, […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 horní stehna ● 8 lž. oleje ● 4 lžič. suš. a 10 snít. tymiánu ● 4 lžič. mleté papriky ● sůl ● 4 lžič. drceného kmínu ● 200 g slaniny ● 400 g másla Postup: Zmrazenou slaninu nakrájíme na klínky a maso jimi prošpikujeme. Do oleje přidáme koření, sůl […]
Pomerančovou kůži neboli celulitidu zná většina žen a nezáleží na tom, kolik vám je let. Proto se snažte jí předcházet. Prevencí je celkový zdravý životní styl spojený s pestrou stravou, dostatečným příjmem tekutin a pohybem. Ten posiluje svaly v oblasti hýždí, břicha i stehen a umí kůži dostatečně prokrvit, čímž ji udělá pevnou a krásnou. […]
Už vás někdy napadlo, že za to, jak moc milujete bloumání po obchodech a vybírání a nakupování důležitých věcí i naprostých nesmyslů, vlastně vůbec nemůžete? V tu chvíli jste totiž pod silným vlivem planety vašeho zrození! BERAN (21. 3. – 19. 4.) Ráda vystavené věci osaháváte, zvedáte do výšky, chodíte s nimi ke světlu a […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 citrony ● 200 ml mléka ● 400 g polohrubé mouky + na podsypání ● 30 g droždí ● 120 g cukru ● 2 velká vejce ● 110 g změklého másla ● 2 lžičky soli ● 150 g hrozinek ● tuk na vymazání formy Postup: 1. Citrony omyjeme, osušíme. Mouku […]
Suroviny na 25 ks: ● 250 ml polotučného mléka ● 30 g droždí ● 120 g másla + 150 g na potření ● 50 g cukru krupice ● 3 žloutky ● 1 vanilkový cukr ● citronová kůra ● špetka soli ● 500 g hladké mouky ● 50 ml tuzemáku ● moučkový cukr na posypání Na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Život s otcem Zelenkovou poznamenal
nasehvezdy.cz
Život s otcem Zelenkovou poznamenal
Jitka Zelenková (74) nemá na muže štěstí a už dlouho je sama. Prý za to mohou její zážitky z dětství. Jako malá holka dlouho vyrůstala u babičky s dědou, protože na ni rodiče neměli čas. Jenže pak
Našla jsem ve skříni po babičce kouzelný kabát
skutecnepribehy.cz
Našla jsem ve skříni po babičce kouzelný kabát
Vykoukl na mě ze staré skříně na půdě. Ten kabát po babičce mě tak fascinoval, že jsem ho okamžitě začala nosit. V tu chvíli se začaly dít zázraky. Po smrti babičky jsem se zapojila do vyklízení jejího malého domečku na Vysočině i já. Bylo mi tehdy jednadvacet let, a neměla jsem ten víkend nic důležitého na práci. Nebyla
Kočka Choupette tváří Hublot
iluxus.cz
Kočka Choupette tváří Hublot
Internetová kočičí ikona číslo jedna, Choupette, se ujala své nejpřekvapivější role – stala se tváří nové kampaně švýcarské hodinářské značky Hublot. Právě ona, miláček zesnulého Karla Lagerfelda a
Co se skrývá za temnou energií místa, kde se údajně scházely keltské druidky?
enigmaplus.cz
Co se skrývá za temnou energií místa, kde se údajně scházely keltské druidky?
Tajemné jevy Malého Blaníku: Působí tu síly nahánějící strach? Je to místo opředené mnoha legendami. Legendami o zakopaném pokladu, přízračných vojácích, hejkalovi bludném kořenu či tajemných světlech
Maminko, na zdraví! Šťávy z odšťavňovačů Hurom zahřejí u srdce
panidomu.cz
Maminko, na zdraví! Šťávy z odšťavňovačů Hurom zahřejí u srdce
Užijte si s maminkou tento jedinečný den, kdy jí můžete ukázat, že je to nejdůležitější žena ve vašem životě. Darujte jí odšťavňovač Hurom, jehož dokonalé funkce uspokojí i ty nejnáročnější. Tento průkopník pomalého odšťavňování promění každodenní rutinu v neopakovatelný zážitek plný chuti a vitality. Maminka je jediná bytost, která nás miluje po celý život naprosto bez výhrad.
Zázrak v Želivě: Zachránil umírajícího kněze sám Bůh?
epochalnisvet.cz
Zázrak v Želivě: Zachránil umírajícího kněze sám Bůh?
V 50. letech, v době, kdy v Československu probíhalo pronásledování biskupů, kněžích a dalších duchovních, se odehrál zázrak, který později uznal i papež Jan Pavel II. (1920–2005). V Želivském klášteře se měl ze smrtelné a nevyléčitelné diagnózy záhadně vzpamatovat kněz Jiří Maria Veselý (1908–2004). Skutečně šlo o zázrak?   Oboustranný zápal plic, otrava krve, nádory. To vše jsou diagnózy,
Cvičení může zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny
21stoleti.cz
Cvičení může zmírnit vedlejší účinky léčby rakoviny
Z dosud nejkomplexnější analýzy svého druhu vyplynulo, že fyzická aktivita může zmírnit škodlivé účinky léčby rakoviny, jako je poškození srdce, nervů či mozková mlha. Cvičení zároveň zlepšuje psychic
Falešná sekaná z čočky
tisicereceptu.cz
Falešná sekaná z čočky
Recept na skvělou sekanou, která bude chutnat i zarytým milovníkům masa. Suroviny na 6 porcí 250 g hnědé čočky ¾ hrnku jemně mletých ovesných vloček 3 lžíce mletých lněných semínek 3 lžíce st
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
epochanacestach.cz
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
Postranní rozvinutá křídla, dřevěné hrázdění a nezaměnitelný styl lidové secese… navíc v dokonalé symetrii. To je luhačovický lázeňský garni hotel Jestřabí, v němž můžete atmosféru Dušana Jurkoviče nasávat plnými doušky! „Hotel Jestřabí je další velkou stavbou Dušana Jurkoviče v Luhačovicích a disponuje typickými znaky jeho staveb – hrázděným zdivem, originálními luxferami v čelní části hotelu i barvitým interiérem s převládajícími dřevěnými prvky,“
Město, nebo předměstí: Co je lepší pro duševní zdraví?
epochaplus.cz
Město, nebo předměstí: Co je lepší pro duševní zdraví?
Ven z měst! Za levnějšími pozemky a klidem přírody, do vlastních domků… V tomto duchu se nese trend bydlení v posledních desetiletích. Ale tento styl života nemusí být nutně ideální pro psychickou pohodu ani pro životní prostředí. V čem je háček a proč může být někdy lepší bydlet ve městě? Lidé v městském prostředí podle
Vypálil Hitler Spojencům ve Skandinávii rybník?
historyplus.cz
Vypálil Hitler Spojencům ve Skandinávii rybník?
„Tak jako rok 1866 položil základy ke vzniku Bismarckovy říše, tak dnešní den položí základy ke vzniku Říše velkogermánské,“ pronese slavnostně Adolf Hitler, když se v dubnu 1940 německá plavidla objevují u břehů Dánska a Norska. Němci se zmocňují jednoho z tamních přístavů za druhým. Tak rychlý postup nikdo před 80 lety nečekal. Plány Britů
Skryté vášně moderátorky Ellen DeGeneres
rezidenceonline.cz
Skryté vášně moderátorky Ellen DeGeneres
Asi netřeba připomínat, že sympatická Ellen je také známá jako stand-up komička. Málo se už ale ví o tom, že má smysl pro design a komfortní bydlení. Když moderátorka spolu se svou manželkou herečkou Portií de Rossi poprvé spatřily tuto elegantní kamennou vilu nacházející se v kopcích kalifornské Santa Barbary, ihned ji zaujala atmosféra připomínající
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz