nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2087 nalezených článků)
Nezáleží na tom, kolik je vám let. Pokud své pokožce poskytnete správnou péči, bude dokonalá ve třiceti stejně jako v padesáti. Žádný způsob, jak vrátit čas, sice neexistuje, ale vrásky, ochablé kontury a další projevy stárnutí oddálit můžete. S přibývajícími lety pokožka ztrácí svou pevnost, hebkost a pružnost. Na vině je kromě věku také životospráva, […]
Která z nás si alespoň jednou v životě nepřála být princeznou a žít v překrásném zámku uprostřed pohádkové zahrady? Pojďte se s námi podívat tam, kde mají sny o pohádkovém životě svůj původ. zámek Červená Lhota Jihočeský zámek Červená Lhota patří k těm nejromantičtějším místům v České republice. Možná je to proto, že se už […]
Co nevidět odložíme svetříky a pod kabát si oblékneme halenku či triko s krátkým rukávem. Tím pádem nebude čím zamaskovat povolenou kůži na pažích. Naštěstí je stále čas s tím něco udělat. Jestli jste ochotná věnovat denně 15 minut cvičení, můžete si tuto problémovou partii hodně vylepšit. Stačí vám dvě malé kilové činky nebo PET […]
Víte, že žaludeční neuróza postihuje především citlivější jedince? Patříte-li mezi ně či někdo ve vašem okolí, pozorně si přečtěte, jaké příčiny jsou v pozadí a jak s ní můžete bojovat. Jednoznačnou příčinou je stres! Žijeme v době plné spěchu a stresu, což bývá častou příčinou celé řady nemocí řazených do skupiny psychosomatických onemocnění. Jsme-li dlouhodobě vystaveni náročným pracovním […]
Příprava: 35 minut, Náročnost: 2, Cena: 14 Kč Tato kombinace vás přesvědčí, že byste chřest měli jíst častěji. Suroviny na 5 porcí 1 balení zeleného chřestu olivový olej 200 ml smetany ke šlehání 1 lžíce hladké mouky 100 ml vývaru sušená rajčata sůl, pepř . Postup Chřest nakrájejte, orestujte na pánvičce. V jiné nádobě smíchejte smetanu s vývarem […]
Jahodová omáčka Příprava: 35 minut, Náročnost: 2, Cena: 12 Kč Noky přelité omáčkou jsou skvělým moučníkem, jsou-li určené dětem, pálenku vynecháme. Suroviny na 4 porce 300g jahod 2 lžíce moučkového cukru ½  lžičky citrónové šťávy 200 ml smetany ke šlehání 2 lžičky ovocné pálenky Postup Jahody očistíme, omyjeme a necháme okapat, pak umixujeme. Přidáme moučkový […]
Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]
doporučujeme
Pokud chcete vyrobit krásnou, barevnou a vkusnou dekoraci, sáhněte po obyčejném barevném papíru. Stojí jen pár korun a dá se s nim doslova kouzlit. Jak na to? Květina lepší než z pouti Pokud chcete ozdobit dětský pokoj nebo třeba dárek k narozeninám, zkuste vyrobit nádhernou papírovou květinu. Je to snazší, než si myslíte. A. Při práci se […]
Až budete uvažovat o ideálním cíli vašich výletů či dovolené, radíme jižní Moravu. Neváhejte ani minutu a vydejte se na cestu. Najdete tu vše, co doslova oko a hrdlo ráčí. Hrad Pernštejn – gotický skvost Nepřehlédnete ho.Tyčí se vysoko nad městysem Nedvědice a stojí tady už téměř osm století. Může se chlubit hned několika „nej“ […]
Trávíte při svíčkách příjemný večer, ale zlobí vás odkapávající vosk? Zkuste ho využít ve svůj prospěch. Nechte ho kanout do vody. Z vytvořených obrazců si při troše fantazie můžete přečíst, co vás čeká. Objeví-li se vám např. bota, čeká vás změna zaměstnání nebo stěhování. Pavouk představuje štěstí, dokonce možná příliv financí. Had vám napoví, že […]
Tento druh octu je velmi podivuhodná potravina, kterou byste měla ve svém jídelníčku mít, i když zrovna nehubnete. Co jablečný ocet obsahuje? Zejména kyselinu octovou, která mu dodává typickou kyselou chuť a octový nádech. Dále je zde vysoký obsah jablečného pektinu a vitamínů skupiny B, biotin, který má vliv na lepší kvalitu vlasů, a dále třeba draslík, železo, […]
Káva je nejen povzbuzujícím nápojem, ale může být také součástí kosmetiky, kterou si můžete vyrobit doma. Její účinnost vás překvapí! Káva obsahuje kofein, který má stimulační účinky a je prokázané, že zrychluje metabolismus. Tento přírodní antioxidant můžete využít nejen vnitřně, ale také v podobě kávové masky či peelingu. Vaši pleť dokonale prokrví a nastartuje pro […]
Otravují vás skvrny v podpaží na oblečení? Pocení je ale přirozenou a nezbytně důležitou vlastností lidského těla. Pomáhá kontrolovat tělesnou teplotu a zároveň se potem vylučují škodlivé látky z těla. Kolik vypotíte závisí na skutečnosti, co právě děláte, dokonce i na tom, jak se cítíte. Hlavní úlohou deodorantu je zakrýt nepříjemný pach a zanechat jemnou […]
Celý život jsem jen slýchal, že nejkrásnější pohled na svět je z koňského hřbetu. Ve svých padesáti letech jsem si svůj sen splnil. Hned první návštěva stáje mne nadchla a návštěvu jsem si ještě několikrát zopakoval. Jízdě na koni jsem nakonec naplno propadl. Malý domek po rekonstrukci jsme měli splacený a manželka i já jsme slušně […]
Příprava: 30 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 8 Kč Je rychlá, chutná a nenákladná Suroviny na 5 porcí: 400 g kuřecí játra 1 větší cibule 150 g másla 4 stroužky česneku ½ lžičky tymiánu 50 ml smetana ke šlehání 5 sušených švestky sůl a pepř Postup: Na másle osmahneme cibulku nakrájenou. Pak přidáme pokrájená […]
Příprava: 140 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 20 Kč Hrubá paštika velmi jemné chuti. Suroviny na 5 porcí 250 g žampionů 400 g mletého kuřecího masa 1 velká cibule 4 lžíce másla 50 ml smetany sůl, bílý pepř Postup Cibuli nakrájíme a orestujeme na másle, pak přidáme očištěné a na velmi drobno nakrájené žampiony. […]
Lupénka je neinfekční nepřenosné chronické kožní onemocnění projevující se červenými skvrnami na kůži, které se následně odlupují v bílých šupinkách. Ty vznikají z nadměrné obnovy buněk pokožky. Lupénka je poměrně snadno diagnostikovatelná, avšak stále se ještě považuje za nevyléčitelné onemocnění. Její příznaky je naštěstí možné stabilizovat a průběh onemocnění významně zmírnit. Považuje se za autoimunitní onemocnění, […]
Příprava: 150 minut, Náročnost: 3, Cena za porci: 20 Kč . Tato paštika je důstojnou konkurentkou vyhlášených belgických či francouzských paštik. Suroviny na 7 porcí 1 kg tučný vepřový bůček 150g slaniny 1 lžička soli 100 g sušených brusinek 2 lžičky provensálské koření 3 cibule 1 mrkev 1/8  celeru 3 bobkové listy 5 kuliček nového […]
Také někdy dostanete nutkavou chuť na sladké a zároveň víte, že byste mlsat neměli? Máme pro vás pár tipů, jak za pomoci nejen ovoce hřešit s co nejmenšími výčitkami svědomí. Lehký ovocný salát Má výhodu především v tom, že je velmi nenáročný na přípravu. Příprava této lehké a zdravé směsi vás bude stát necelých deset […]
U závažných rozhodnutí druhých si velice snadno dokážete říci, zda je to správné či ne, zda to chápete či ne a mnohdy si říkáte, že některá rozhodnutí nemohou být tak těžká.  To jen do té chvíle, dokud se to netýká vás samotných či někoho blízkého… Když opravujete dům, jste na prahu padesátky a nemáte peněz […]
Příprava: 70 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 30 Kč Je sice poněkud dražší, ale je to opravdu vybraná lahůdka. Suroviny na 6 porce: 350 g lososa (filet) 200 g uzeného lososa 200 ml smetany 1 lžička citronové šťávy 1 svazek pažitky sůl, bílý pepř Postup: Mořského lososa omyjeme pod studenou te­koucí vodou a osušíme, […]
Některé z nás mají „mládí v genech“, jiné s každým dalším rokem smutně sčítají nové vrásky. Zbytečně. Existuje řada způsobů, jak si – alespoň opticky – ubrat několik let. Je známá věc, že krása vychází zevnitř. To, co svému tělu dáte, to vám také vrátí – na kondici, zdraví a zevnějšku. S omlazovací procedurou proto začněte od jídelníčku. Všechno, […]
Naše putování Českem nás dnes zavede na severní Moravu a do Slezska. Je to drsný hornatý kraj, ale lidé jsou tam srdeční a pohostinní. Je zde mnoho míst, která stojí za to vidět. Jestli tápete a nevíte, kam se vydat, přijměte pár tipů. Pohádkový hrad Bouzov – národní kulturní památka Máte-li rádi romantiku v té […]
Lidi odjakživa fascinovala obloha a zejména Měsíc. Ačkoli jsou jeho fáze pravidelné, „Královna noci“ si přesto ponechala svou tajuplnost. Tak ji pojďme spolu pěkně rozkrýt. 1. Nov: Doba vhodná začít nové projekty, nastává období emocionální citlivosti, jež by však měla jít stranou v zájmu budoucího úspěchu, kterého chcete v tomto měsíci dosáhnout. 2. Přibývající Měsíc […]
Kosmetické přípravky působí na vaši kůži pouze zvnějšku, jenže tajemství zdravé pleti spočívá také ve vyvážené stravě. Poradíme vám proto, jaké potraviny jíst, aby vaše pleť byla dobře vyživována i zevnitř. 1) Vsaďte na oranžovou barvu Oranžová a červená barva u ovoce a zeleniny znamená přítomnost beta-karotenu, který kůži chrání před škodlivým UV zářením. Najdete […]
Příprava: 70 minut, Náročnost: 2, Cena za porci: 20 Kč Neseženete-li husí játra, můžete je nahradit kachními. Suroviny na 6 porcí: 100 g slaniny 500 g husích jater 1 cibule 100 ml Portského vína 150 g sušených švestek 50 g brusinek ½ lžička tymiánu 80 g opražených mandlových lupínků sůl, pepř Postup Do hrnce dáme […]
Příprava: 25 minut, Náročnost: 3, Cena za 2 porce:  56 Kč Kdo jednou ochutná, propadne této harmonii chutí provždy.  Vejce Benedikt je považováno za královskou snídani, klidně vsaďte na tuto úpravu vajec, i když je odpoledne a za dveřmi máte hladovou návštěvu. Suroviny 2 žemle (houska) 2 čerstvé vejce 2 plátky uzeného lososa polníček čerstvý […]
Příprava: 15 minut, Náročnost: 2, Cena: 40 Kč Rychlé, chutné a ten, kdo má vejce rád, rozhodně bude potěšen touto kombinací, která dá vyniknou lehkému nádechu cibule, která se snoubí s kořeněnou chutí a jemností smetany. Suroviny: 4 vejce 4 dcl sladké smetany 1 střední cibule 30g másla 4 kuličky nového koření bobkový listopad, pepř, sůl […]
Pokud jste se ještě s korejským ženšenem nesetkala, tak následujícím řádkům věnujte zvýšenou pozornost. Tento druh kořene, pocházející z úrodných oblastí Jižní Koreje a Číny, byl od nepaměti nazýván elixírem mládí. Obsahuje látky, které dodávají člověku fyzickou sílu, podporují imunitu a pomáhají zvýšit i psychickou odolnost. To však není zdaleka vše. Mimo jiné zlepšuje ženšen funkci jater, […]
Region luk, řek a rybníků, ale také krásné architektury, medových perníků nebo koňských dostihů. Řeč je o Polabí, území na východě naší krásné republiky, kterému se často přezdívá Zahrada Čech. Pojďte s námi prozkoumat její kouty. Pardubice Kromě listnatých lesů a historických vodních kanálů tady uprostřed krásné přírody naleznete závodiště, kde se každý rok v […]
Příprava: 25 minut, Náročnost: 3, Cena:  48 Kč Máte chuť na něco delikátního a časově nenáročného? Neváhejte a rozhodně se pusťte do vaječného ragú s tuňákem. Toto hlavní jídlo rozhodně svojí chutí potěší a s přílohou příjemně zasytí. Suroviny: 6 vajec 2 menší cibule 3 lžíce oleje 3 lžíce hladké mouky 0,4 l mléka 0,4 l masový […]
Příprava: 30 minut, Náročnost: 3, Cena:  78 Kč Vaječná tlačenka je vynikajícím pohoštěním pro nejrůznější akce a večírky. Můžete si její chuť volně obměňovat, takže z jednoho receptu může vyjít nebývalé množství chutí: pikantní, jemnější či vegetariánská. Suroviny: 5 vajec uvařených na tvrdo 200 g měkkého salámu 2 kyselé okurky 1 cibule 1 sklenička sterilovaná pikantní […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Pravá irská káva
tisicereceptu.cz
Pravá irská káva
Za jejího tvůrce je považován Joe Sharidan, když v roce 1943 u letiště irského města Foynes obsluhoval Američany, kteří kvůli špatnému počasí nemohli pokračovat v cestě. Povzbudil je tehdy kávou,
Ultramoderní vila s majestátním výhledem
rezidenceonline.cz
Ultramoderní vila s majestátním výhledem
Zatímco její architektonické pojetí pracuje se střízlivě současnými liniemi, v interiérech se modernismus prolíná s minulostí. Bělostná rezidence Casa Majo, obrácená směrem k moři, zcela naplnila touhy a představy svého tvůrce a majitele, designéra Bernarda Schalcka. Okouzlující jednopatrový objekt s jižní expozicí a úžasným výhledem na oceán a slavnou skálu Es Vedra zaujal svým osobitým
Hasištejn: Studujete? Zde vám to půjde jako po másle!
epochanacestach.cz
Hasištejn: Studujete? Zde vám to půjde jako po másle!
Jeden z nejstarších hradů severozápadních Čech, Hasištejn, se nachází v Krušných horách a je proslulý pro svou klidnou a inspirativní atmosféru. Přestože je doporučován jako klidné místo, které je vhodné ke studiu, jeho historie je poměrně krvavá. V době svého největšího rozkvětu se Hasištejn podobá jakési malé akademii, a to proto, že téměř ke každému oboru studia
Knihu o lovu stvořil Pyrenejský lev
epochalnisvet.cz
Knihu o lovu stvořil Pyrenejský lev
Jelen je nejšlechetnější z lovných zvířat a jeho lov je vyhrazen pouze králům a šlechtě. Naopak poddaní smějí lovit jen škodnou – tedy vlka či lišku – nebo do pastí chytat tažné a drobné ptactvo. I toto doporučení zmiňuje překrásná Kniha o lovu od Gastona Phébuse, která je ale mnohem víc než jen příručkou pro
Vodní dráček, zvířátko jako z pohádky
panidomu.cz
Vodní dráček, zvířátko jako z pohádky
Snad každé dítě se aspoň jednou zasní, jaké by to bylo mít doma draka. Fantazie se může stát skutečností, když vnoučatům, dětem nebo klidně sami sobě domů pořídíte zvířátko, kterému se pro jeho vzhled přezdívá vodní dráček. Nazývá se axolotl mexický a jde o poměrně nenáročného středně velkého ocasatého obojživelníka, jemuž se říká také chodící
Moderní nůž Victorinox kovaný tradicí
iluxus.cz
Moderní nůž Victorinox kovaný tradicí
Šestnáctá limitovaná edice nepřehlédnutelného nože Victorinox Companion Damast zaujme ihned. Výjimečný design se pyšní hladkou strukturou, výraznou střenkou z materiálu Corian s bílými skvrnami a žáda
Velké usmíření Heleny a Lucie Vondráčkové?
nasehvezdy.cz
Velké usmíření Heleny a Lucie Vondráčkové?
Nemožné se stalo skutečností! Dosud se sobě zpěvačky Helena Vondráčková (78) a její neteř Lucie Vondráčková (45) v showbyznysu obloukem vyhýbaly. Rozdělily je nevyřešené rodinné nesváry. Ale světe d
Vzpomínky si má člověk hýčkat do konce života
skutecnepribehy.cz
Vzpomínky si má člověk hýčkat do konce života
Měla jsem ty krásné dětské zážitky uložené v duši. Moc jsem chtěla po padesáti letech navštívit místa ze vzpomínek. Nebyl to ale dobrý nápad. Netušila jsem, jak moc odlišně vnímá dítě realitu. Dětství se mi uložilo v paměti jako bych se pohybovala v nějaké pohádce, a všechno se časem ještě díky fantazii vylepšilo. O tom všem, co jsem jako dítě
Osobní tragédie: Odloučení milenci, příbuzní i matka od miminka
historyplus.cz
Osobní tragédie: Odloučení milenci, příbuzní i matka od miminka
„Prach jsi a v prach se obrátíš,“ praví kněz a několikrát kadidlem zhoupne nad rakví. Pár metrů od místa stojí za ostnatým drátem dvě ženy v černém. Pláčou. Jde o dcery zemřelé, které před pár měsíci utekly do Západního Berlína. Nemohou se tak přímo účastnit pohřbu své maminky. Kněz alespoň svolí, že obřad vykoná poblíž
Ukřižování a vzkříšení: Nejslavnější událost plná rozporů a tajemství
epochaplus.cz
Ukřižování a vzkříšení: Nejslavnější událost plná rozporů a tajemství
Ukřižování a vzkříšení Ježíše Krista představují ústřední pilíře křesťanské víry a jsou bezesporu nejvíce interpretovanou a zobrazovanou událostí v dějinách lidstva. Přesto se v evangeliích objevují pozoruhodné rozpory a nejasnosti, které vrhají světlo na lidský prvek v tvorbě Písma. Samotné ukřižování a zmrtvýchvstání je snad nejvíce interpretovanou, zobrazovanou a probíranou událostí v dějinách lidstva. Pozoruhodné
Jaké monstrum sežralo třímetrového bílého žraloka? Žije u australského pobřeží neznámý druh predátora?
enigmaplus.cz
Jaké monstrum sežralo třímetrového bílého žraloka? Žije u australského pobřeží neznámý druh predátora?
Když australští filmaři umístili na jednoho bílého žraloka sledovací krabičku, později ji našli vyvrženou na pobřeží. Data jasně dokázala, že žraloka něco snědlo, a zároveň vyloučila, že zabijákem byl
Zemská kůra ukrývá čistou energii na 170 000 let
21stoleti.cz
Zemská kůra ukrývá čistou energii na 170 000 let
Zemská kůra zřejmě ukrývá energetický poklad, který by, pokud by se jej podařilo využít, mohl na dlouhou dobu vyřešit hlad civilizace po energii. Nová vědecká analýza publikovaná v časopise Nature Rev
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz