Jednoduchý a chutný salát z jihu Evropy, který má připomínat italskou vlajku, vám rozhodně zachutná, a navíc si vás získá svojí jednoduchou přípravou. Ingredience:  bezpeckový meloun mozzarella bazalka olivový olej balsamico sůl Postup: Množství ingrediencí se odvíjí od velikosti porcí. Oloupáme červený meloun a kulatou formičkou vykrájíme ovoce a na plátky nakrájíme mozzarellu. Nemáme-li čas, […]

Dezert jen pro dospělé, ale pozor, dokáže být pod žhavými slunečními paprsky pěkně zrádný, takže konzumujte s mírou. Ingredience: 1 menší vodní meloun 1 cukrový meloun 1 vanilkový cukr 2 lžičky limetkové šťávy 2 lžíce pomerančové šťávy 350 ml ginu Postup: Dužinu obou melounů vykrájíme a nakrájíme je na kostičky, přidáme gin, cukr, pomerančovou šťávu, […]

Lívance s melounem jsou to pravé sladké pochutnání, které k létu prostě patří. Ingredience: 1 střední meloun ½ litru mléka 1 vejce 200 g hladké mouky 1 špetka soli 200 ml smetany ke šlehání 2 špetky kypřicího prášku slunečnicový olej vanilková zmrzlina Postup: V míse dobře rozkvedláme vejce s mlékem, přidáme sůl, kypřicí prá šek […]

Meloun překvapivě dobře chutná i s chilli papričkami. Nebojte se pikantní chuti a nechte se unést na ostré vlně. Ingredience: 1menší meloun 2 hrsti rukoly 1 chilli paprička 100 g parmské šunky Dresink:  2 lžíce olivového oleje 2 lžičky vinného octa 1 lžička medu ¼ lžičky soli trochu pepře Postup: Nakrájíme meloun na kostky, na […]

Čas se bohužel zastavit nedá. Můžete ale zpomalit stárnutí a vypadat mladě co nejdéle. Máme pro vás skvělé tipy, jak pečovat o svou pokožku! Navíc vás to nebude moc stát a potřebné suroviny najdete doma ve své kuchyni. Ptáte se sama sebe, proč se kolem věku tolik nadělá? Je to přece jen číslo! A máte […]

Také jste milovnicí sladkého a život bez cukru si neumíte ani představit? Zkuste se ale na chvíli nad takovou situací zamyslet. Pokud jeho konzumaci omezíte, budete překvapená, co všechno se změní. Cukry totiž mají na naše tělo i psychiku velký vliv. Zbavíte se náladovosti Stává se vám, že máte náladu pod psa a jakmile si […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Každá z nás je jedinečná! A stejně je to i s vůní! Někomu sedí a někdo by si ji na sebe v životě nenastříkal. Najděte právě tu svou a vyrobte si ji doma sama! Ušetříte spoustu peněz za drahé parfémy a ještě získáte jen tu jednu svou originální! Jak na to? 1. Něco málo o […]

Ať se vydáte z centra kamkoli, všude narazíte na nějakou památku. Věčné město nestihnete projít ani za několik dní. Nepospíchejte tedy. Zvolněte tempo a usaďte se v malé kavárničce, nebo v některém z parků. Nechte se unášet atmosférou Věčného města, postaveného na sedmi pahorcích, na řece Tibeře. Žádný dobrý turista nemůže vynechat tuto jedinečnou italskou metropoli. Začněte Vatikánem. Každého jistě […]

Dost už bylo drahých neúčinných šampónů a jiným přípravků. O vlasy můžete pečovat i přírodními cestami pomocí bylinek. Stačí si z nich doma připravit jednoduché odvary a posílení od vlasových kořínků až po konečky může začít! Jakou bylinku přesně použít podle typu vašich vlasů? Jak připravit odvar? Je to jednoduché! Budete potřebovat dvě až tři […]

Za chvíli je to tu! Letní sezóna sluníčka a opalování je za rohem. A protože žádná z nás si není schopná odepřít vystavování na hřejivých paprscích, je dobré vědět, jak se během slunění chránit, aby vám na tváři nevyskočily nevzhledné pigmentové skvrnky. Někdo odchází ze slunce bez úhony a někdo si odnáší nepatrné malé flíčky. […]

Na našem území se nachází patnáct velkých zoologických zahrad. Každá z nich láká malé i velké návštěvníky na něco jiného. Jakou si vyberete vy? Dvůr Králové nad Labem Na safari do Dvora Králové Pýchou zoo ve Dvoře Králové je už od roku 1989 africké safari. Stačí nasednout do safaribusů a pohodlně vyrazit objevovat českou Afriku. Na ploše necelých […]

Vyjela jste si na víkend a zapomněla si doma své oblíbené štětečky na líčení? Nejde o žádnou katastrofu, kterou byste nezvládla vyřešit na místě. Plně si totiž vystačíte i s vlastními prsty. Jak na to, aby nikdo nic nepoznal? Nejprve si připravte k ruce všechna líčidla přesně tak, jak jste na ně zvyklá. S jedinou […]

Stejně jako pečujete o svou pleť, rty nebo vlasy, byste se měla starat a věnovat pozornost i svým intimním partiím. Řeč není tentokrát o potřebných cvicích, ale o důležité intimní hygieně. Rozhodně nejde o žádné tabu! Vedle vhodného prodyšného spodního prádla, ideálně ze 100% bavlny byste měla dát pozor také na to, čím se myjete, […]

Okolí stehen a hýždí jsou jedny z nejproblémovějších ženských partií. Pokud i vás stále trápí po dlouhé zimě nějaké to kilo navíc, neváhejte a vyzkoušejte pár cviků, které vás rychle vrátí zpátky do kondice. Málo která z nás má tak pevnou vůli, že by týden co týden navštěvovala drahá fitness centra. Tyto cviky si ale […]

Beskydy jsou u nás jediným místem, kde naleznete všechna divoká zvířata pohromadě. Žijí zde vlci, rysové, medvědi, a dokonce i tak vzácní živočichové, jako je modrý slimák a sova, která lítá ve dne. Rádi byste pár zvířat  viděli na vlastní oči? Lidem v Beskydech se tohle přání plní. Například medvědi sem před lety zavítali ze Slovenska a velmi se jim tu […]

Zázračné bylinky nejsou jen skvělým dochucovadlem pokrmů a pomocníkem při zdravotních potížích, ale mohou vám také vypomoct při péči o vaši pleť. Ptáte se jak? Nejdříve zjistěte, která rostlinka vyhovuje vašemu typu pokožky nejvíc! Každá pleť je specifická. Má odlišné reakce a vlastnosti. Podle toho také musíte vybírat léčivky, které jsou pro vás nejvíce prospěšné. […]

Mnoho lidí tvrdí, že ráno je jedna z nejdůležitějších ne-li úplně nejdůležitější část dne. To, jak se vám během dne daří a jak jste aktivní určitě není náhoda. Ranní návyky mají mimo jiné vliv také na vaše spalování nadbytečných kil během dne. Proto si dávejte velký pozor na to, co ráno děláte. Pozor na samotné […]

Máte doma v koupelně lak na vlasy a to, že by vám na poličce chyběl, si při úpravě účesu neumíte vůbec představit? Věděla jste ale, že ho můžete upotřebit i při dalších činnostech v domácnosti? Jak a kde? Využití je celá řada! Lak na vlasy vás může zachránit v té poslední rozhodující chvíli, když nejvíc […]

Nenadělil vám nikdo do vínku přirozeně krásné plné rty? Nevadí! V dnešní době můžete docílit téměř čehokoliv! Stejně tak hebkých rtů na pohled i na dotek. Nabídneme vám pár rad, jak na to! Většinu z nich zvládnete sama doma. Existuje totiž několik fíglů, díky kterých hned nemusíte běžet na plastickou operaci. Jsou to naprosto běžné […]

Máte dobrodružnou povahu a toužíte si dopřát nevšední zážitek? Pak se vydejte na okružní plavbu luxusní lodí po těch nejmalebnějších přístavech moře azurového nebe, jak se mu někdy poeticky říká. Barcelona Za drakem – salamandrem Barevný park, nekonvenční domy a slavná katedrála. To očekávejte od metropole Katalánska. Svéráznou atrakcí, kterou jinde nenajdete, je Park Güell.  Uchvátí vás […]

Máte chodidla v jednom ohni a cítíte, že byste je potřebovala pořádně promasírovat? Jestli nechcete dávat zbytečně velké peníze za profesionální masáže, pak si ji udělejte sama doma! Pomoci si můžete buď sama nebo poproste vašeho partnera. Stačí chvilka a není na tom nic složitého! Než začnete masírovat Ať už masírujete nohy nebo ruce, je […]

Ráda byste, aby vaše pleť vypadala svěží a krásná? Dopřejte jí čas od času nějakou vyživující pleťovou masku. Budete překvapená, co dokážou! Ať už je vaše pokožka podrážděná, chybí jí lesk nebo jen potřebuje probudit k životu, vyzkoušejte to! Které pleťové masky jsou ty nejlepší? Zaručeně ty, které si doma můžete vyrobit sama z přírodních […]

Portugalské přísloví praví: „Kdo nikdy neviděl Lisabon, nespatřil dosud nic krásného!“ Chcete se o těchto slovech přesvědčit? Volte raději prohlídku pěšky a do kopců se nechte vyvézt lanovkou. V  úzkých uličkách pastelových barev s mnoha schody a schůdky se v centru Lisabonu brzy krásně ztratíte. Nepropadejte však panice. Objevíte tak nejspíš oblíbenou nákupní čtvrť Chiado nebo Bairro Alto, populární díky […]

Stejně jako jaro se i vy probouzíte k životu a máte před sebou celou škálu denních aktivit! Tím spíš, že dny se prodlužují, a tak máte na vše více času. Jak je ale zvládnout, abyste večer unavená nepadla do postele? Máme pro vás zaručené fígle, jak být nabitá energií a zvládnout denní režim s nadhledem. […]

Ať už máte krátké nebo dlouhé vlasy, existují účesy, které nikdy nezestárnou. Nechte se inspirovat dokonalými střihy a speciálními úpravami vašich kadeří! Zvládnete to s trochou zručnosti i úplně sama u vás doma. Takže nebudete muset do drahého kadeřnictví! Řekněte dost věčně zplihlým a neforemným účesům, které vám na hlavě ani chvilku nevydrží! Pokud máte pocit, […]

Říkalo se jim Ráj blaženosti nebo také Šťastné ostrovy.  Takový název byl oprávněný. Zde námořníci na rozbouřeném moři nacházeli bezpečí, stálé počasí, nádhernou přírodu a vlídné původní obyvatele. Od nemapěti přitahovalo těchto sedm ostrovů námořníky celého světa. Dokonce i objevitel Ameriky Kryštof Kolumbus zde s oblibou na svých cestách pobýval, a právě proto bylo na jeho počest založeno v hlavním […]

Ruku na srdce! Každá občas děláme věci, které našemu tělu nesvědčí! A projevuje se to také na naší pleti. Pokud chcete, abyste vypadala zdravě, budete muset skoncovat s některými zlozvyky. Poradíme vám, čeho se pro vaši krásu vyvarovat! Pokušení číhají na každém kroku! Pro krásu je ale potřeba něco obětovat! Poradíme vám, kde byste měla nejlépe […]

Když se řekne konopí, nepředstavujte si hned kouření marihuany, která je obecně považována za drogu. Konopí v podobě mastičky nebo oleje může také léčit. Co vše se dá z rostlinky konopí zužitkovat ku prospěchu vašeho zdraví a krásy a na co všechno ho můžete použít? Regenerační konopný olej Blíží se doba neustálého horka a to […]

V nejvýše umístěném hlavním městě na světě je dovoleno užívat si rušný noční život nejen o víkendu, ale jakýkoli den v týdnu. V ranních hodinách pak můžete spočinout v Retiro Park pod stromem a do rozednění poslouchat slavíky. Město žhavých letních nocí přímo vybízí k vášni a nevšedním zážitkům.  U místních obyvatel se setkáte s velkým pochopením a nejspíš i podporou. Ne nadarmo jsou obyvatelé Madridu nazýváni […]

Stále se nějak nemůžete dostat do aktivní jarní nálady? Máme pro vás řešení! Zkuste nejprve pořádně uvolnit své tělo! Pak mnohem lépe uvolníte i svou duši! Co takhle vyzkoušet příjemnou koupel s voňavými esenciálními oleji? Máme pro vás pár užitečných tipů! Napuštěná vana plná bublin a vůní vám pomůže celé tělo uvolnit. Navíc je skvělým […]

Většinou to bývala místa, kterým se každý vyhýbal, například popraviště. Kunětická hora Za Rumburakem Tady se pořádají ty největší čarodějnické mejdany východních Čech. Možná proto si vybrali autoři Arabely tento tajemný hrad jako sídlo čaroděje Rumburaka. Historie je temná a pověsti, které se k tomuto sídlu vážou, patří mezi magií opředené. Během sletu se můžete […]