nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2087 nalezených článků)
Nemám ráda zpoždění vlaků, znáte to, že stačí deset minut a cesta se prodlužuje, protože navazující spoj nečeká. Takhle jsem se jednou zasekla. Bylo to na nádraží v Pardubicích. Bloumala jsem halou, prohlížela si model města. Napadlo mě, že bych mohla do města zajít, když už mě náhoda přiměla tady pobýt snad dvě hodiny. Prohlédnout si náměstí. […]
Jídlo z kuřecího masa, fazolí a zeleniny připomíná chilli con carne. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 červené papriky ✿ 400g plechovku červených fazolí ✿ 400g plechovku krájených rajčat ✿ 400 ml kuřecího vývaru ✿ pastu harissa ✿ sůl, pepř ✿ 1 […]
Rostliny v sobě ukrývají spoustu látek, které odpradávna lidem pomáhaly. I dnes, v době léků a antibiotik, mají stále svou sílu a prodávají se i v lékárnách. Odvary, výluhy, čaje, obklady, koupele…. Možnosti využití bylinek jsou velmi široké. Léčivé sirupy kdysi vyráběli apatykáři, ale připravovali si je lidé i doma. Na zdraví i na chuť Využití bylinných sirupů je skutečně široké. Můžete je […]
Luštěniny můžete využít i pro sladké pečení. Zdravý fazolový moučník si určitě zamilujete. Potřebujete: ✿ 1 plechovku černých nebo červených fazolí ✿ 3 vejce ✿ ½ lžičky prášku do pečiva ✿ ¼ hrnku kakaa ✿ 3 lžíce kokosového oleje ✿ ½ hrnku javorového sirupu ✿ 1 lžičku vanilkového extraktu ✿ ½ hrnku čokoládových hoblinek ✿ […]
Potřebujete: ✿ 500 g žlutého hrachu ✿ 1 lžíci oleje ✿ 1 cibuli ✿ 1 pórek ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 mrkev ✿ 2 snítky majoránky ✿ 1 l zeleninového vývaru ✿ 50 g slaniny ✿ čerstvou petrželku 1. Hrách nasypejte do hrnce a zalijte ho 1,5 litru vroucí vody. Vařte na středním plameni […]
Nikdy v životě by mě ani na chvíli nenapadlo, co všechno mé rodině přinese rozhodnutí, aby syn chodil do houslí. Úplně nám to změnilo život. Sotva stojím na nohou a ještě teď se celá třesu nervozitou. Ale už je to naštěstí za námi. A zdá se, že vše dopadlo víc než dobře. Můj Tomáš stojí na pódiu a […]
Léto se pomalu loučí a příroda se halí do kouzelných barev. To je ideální chvíle pro to, vzít do ruky nůžky, lepidlo, kousek papíru nebo zajímavé přírodniny a pustit se do tvoření. V novém čísle časopisu Tvoření s dětmi a pro děti na vás čeká spousta inspirace, jak si podzim užít naplno – ať už […]
doporučujeme
Když se narodil náš syn Jára, byla jsem šťastná. Na rozdíl od mých kamarádek, které nelibě nesly, jak jim děti rychle rostou, já se těšila, až vyroste. S manželem jsme se seznámili krátce po revoluci. Já dělala jazykovou redaktorku v televizi a můj muž tam byl kameramanem. Velmi nadějným, musím podotknout. Po dvou letech jsme se s Jaromírem vzali a za další dva roky se […]
Příprava: 30 minut Náročnost: ● ● ● ● ● Cena za porci: 23 Kč Suroviny na 4 porce ● 220 g polohrubé mouky ● 6 větších brambor ● 1 lžička soli ● 200 g anglické slaniny ● 100 g zakysané smetany ● 150 g brynzy ● bylinky na ozdobu Postup 1. Brambory nastrouhejte. Osolte a zadělejte s moukou do lehkého a lehce […]
Své manželství jsem si prosadila i proti vůli svých rodičů. Teprve po smrti muže jsem zjistila, že jejich obavy byly zcela oprávněné! S Ondřejem jsem se seznámila krátce po státnicích. Nějakou dobu jsem s ním chodila, aniž bych se o něm doma zmínila. Byl totiž stejně starý jako moji rodiče, a tak jsem neměla odvahu je seznámit. Po třech […]
Napřed hrozný křik, rány a pak ticho. Důvěrně známé zvuky z vedlejšího bytu mne přenesly do minulosti. Soused zase bije svoji ženu! še, co jsem zažila, se mi zase vrátilo. Můj „minulý život“, který bych nejraději vymazala z paměti. „Vám to zase dnes sluší, Magdičko!“ lichotil mi můj šéf. Připadala jsem si v té době díky jeho lichotkám neodolatelná. Vůbec […]
Postění se samo o sobě je velmi zdravé, ale nemělo by být neřízené, nehlídané a nemělo by trvat více než jeden den. Jsou možné i tři dny půstu, ale jen v případě, že tomu předchází konzultace s odborníkem. Nesmíte si ale přerušovaný půst splést s hladověním! Ve fázi dlouhodobého půstu totiž nemáte energii, horší se spánek, přichází hormonální nerovnováha. Tělo začne rozkládat […]
Suroviny: ● 1 bílý rohlík nebo 2 tousty ● lžíce oleje ● 100 g jahod ● 2 lžíce jahodového džemu ● tabulka kvalitní hořké čokolády ● 3 lžíce smetany Postup: 1. Rohlík, případně toust nakrájejte na tenká kolečka nebo prostě kousky, lehce potřete olejem, naskládejte na plech a osmahněte v troubě dozlatova. 2. Spojte vždy dva […]
Moje rodina patří k maloměstské smetánce. Zakázali mi si vzít pouhého automechanika, a tak jsem musela odejít z domova. Moji rodiče restituovali dům v Lounech, ve kterém jsme bydleli a ve kterém je restaurace, kde můj otec celý život pracoval jako číšník. Vydělával dost i za komunistů, a tak bylo jasné, že si hospodu nechá. Moji rodiče se řadili k místní pomyslné smetánce. Já už od střední […]
Když jsem po rozvodu potkala Darinu, byla jsem vděčná, že mi ji život přivedl do cesty! Ani ve snu by mě nenapadlo, jaká mrcha se z ní vyklube! Po rozvodu jsem se musela odstěhovat z našeho bytu i se dvěma dětmi, a tak jsem si našla slušný podnájem na druhé straně města. „Vy jste tu noví?“ ozvalo se za mnou hned druhý den, když jsem vyšla […]
Když jsme se s Matějem stali rodiči, úplně jsme zapomněli věnovat se také jeden druhému. A naše manželství na to málem doplatilo. Každý si myslí, že zrovna jeho to nepotká, jenže i dítě počaté za vášnivé noci uprostřed ohňů a za zvuků španělek udělá ze svých rodičů pár servané maminky a nevyspalého fotra. Milostný život tak zmizí jako mávnutím kouzelného […]
Druhá míza se netýká pouze mužů. Vím to, protože jsem kvůli ní dala všanc své třicetileté manželství. Často jsem si dělala s kamarádkami srandu z mužů, kterým se v padesáti letech zapálila lýtka a oni běželi za mladou dívkou, kterou zajímala spíše jejich naditá peněženka. „Co si o sobě myslí?“ myslela jsem, že mladého člověka přece nemůže zajímat povadlé tělo a zastaralé […]
Toužíte strávit krásný zbytek léta s partnerem, odpočinout si a užít si dovolenou, na kterou dlouho nezapomenete? Hvězdy vám poradí, kde a jakým způsobem chtějí trávit muži svou dovolenou… BERAN (21.3. – 19.4.) Potřebuje pravidelně vydávat svou energii. Se stresem se nejlépe vyrovná sportovními aktivitami, kde se nejrychleji zbaví napětí a načerpá sílu. Na dovolené nesnáší zahálku, kromě […]
Největší z řeckých ostrovů. Plný bájí a pověstí. Navštivte místo, kde se podle starořeckých mýtů narodil sám vládce olympských bohů Zeus. Je to velice rozmanitý ostrov, kde se rozhodně nebudete nudit. Ať už vás zajímá aktivní dovolená s výlety nebo lenošení na pláži, je ideální. Na Krétě si vybere každý. Všude rostou olivovníky, cypřiše a cedry a nad tím […]
Takhle se přece nedá žít, říkala jsem si. Moje manželství mě ničilo den ode dne víc. Přála jsem si najít spřízněnou duši. Bylo mi něco málo přes čtyřicet a cítila jsem se na osmdesát. Manželství v troskách, práce mizerná, dcera zrovna vyletěla z hnízda, což ještě podtrhlo mou děsivou osamělost. Ten den hustě pršelo, pospíchala jsem přes most, […]
Vysoké letní teploty pleť zatěžují. Pomocníka a spojence máme doma – ledničku. Inaše pleť touží v horku po osvěžení. Stačí ho mít pro ni připravené v lednici. Pleťové krémy Během léta jsou skvělé lehčí gelové pleťové krémy. Nezanechávají mastný film a rychle se vstřebávají. Když je budete uchovávat v lednici, pomohou vám ráno zmírnit otoky i kruhy pod očima a večer […]
Už skoro rok jsem neviděla svého vnoučka. Syna vídám, jen když se za ním zastavím v práci – a to všechno jen proto, že mě moje snacha nesnáší. Když mě můj syn Mirek poprvé představil Julii, nejdřív jsem byla ráda, že si našel tak hezkou nevěstu. Julie je velmi atraktivní žena, i můj manžel, který je spíš knihomol, […]
Levandule chuť ostružin ještě vylepší, zjemní a džem krásně ovoní. Potřebujete: ✿ 500 g ostružin ✿ 200 g třtinového cukru ✿ 1 citron ✿ 4 snítky levandule ✿ 2 lžičky ovocného pektinu Postup 1) Ostružiny pečlivě omyjte a rozmixujte s polovinou cukru. Pokud nechcete mít v džemu zrníčka, rozmixované ostružiny ještě propasírujte přes síto. 2) Ostružiny s […]
Nějaký čas jsem si myslela, že by vztah s Pavlem mohl mít perspektivu. Ale žije se svou matkou, která potřebuje stále více péče. Tu jsem jí v posledních měsících poskytovala hlavně já. Po rozvodu jsem dlouho nechtěla žádného chlapa ani vidět. Ani jsem na nějaké schůzky neměla čas, syn mě potřeboval víc. Zůstala jsem s ním sama v malém […]
Síla bylin je prospěšná pro všechny, ale některé z nich mají speciální využití pro nejrůznější ženské problémy. Kromě zakoupení sušených bylin nebo jejich koncentrátů si je můžete natrhat i na louce. Které to jsou a jaké mají účinky? Kontryhel obecný Tato bylinka roste na loukách a je možné sbírat ji až do podzimu. Posiluje dělohu, zmírňuje menstruační bolesti a upravuje […]
Vyzkoušejte zmrzlinu s barvou, vůní a příchutí levandule – určitě si ji zamilujete! Potřebujete: ✿ 4 lžíce a 1 lžičku levandulových květů ✿ 300 ml plnotučného mléka ✿ 300 ml smetany ke šlehání ✿ 70 g cukru nebo stévie Postup: 1) V hrnci rozmíchejte cukr s mlékem, přidejte 4 lžíce rozemnutých levandulových květů a dejte na sporák. Za stálého míchání, aby se […]
Toužíte po krásném objemu, ale vaše vlasy jsou hned zplihlé a lepí se k hlavě? Vyzkoušejte pudr na vlasy. Umyté a vyfénované vlasy vypadají krásně, jenže každé z nás příroda nenadělila husté lokny plné objemu. V horku, a zvláště u mastných a jemných vlasů, je po pár hodinách objem fuč. Jednoduché použití Naštěstí si můžeme pomoct chytrým stylingovým přípravkem, kterým je objemový pudr. […]
Nebylo dne, abych ji neměla doma. Nenašla jsem odvahu ji vyhnat. Nakonec jsem to tenkrát dávno vyřešila mazaně novým chlapem. Po rozvodu jsem se s dětmi přestěhovala na druhý konec města. Byla jsem šťastná, že jsem sehnala pronájem za slušnou cenu. Hned před domem bylo hřiště, kam jsem mohla s Jiříkem a Terezkou chodit. A hned druhý den jsme […]
Lahodná limonáda z tohoto sirupu je báječně osvěžující a plná vitaminů. Do sklenic přidejte kostky ledu a můžete dozdobit lístky čerstvé máty, která přidá svěží vůni navíc. Potřebujete: ✿ 450 g borůvek ✿ 300 g třtinového želírovacího cukru ✿ ½ lžičky kyseliny citronové ✿ pár stonků levandule ✿ ½ citronu Postup 1) Borůvky nasypejte do mísy, prosypejte je […]
Dcera vyrazila za věštkyni ze zvědavosti, chtěla vědět, kdy potká toho pravého. Ona ji ale varovala, že dříve než ženich, přijde do našeho domu smrt. Nikdy jsem si nenechala vyložit karty, horoskopy nečtu, a když moje kamarádky na střední škole vyvolávaly duchy, považovala jsem je za blázny. Moje dcera Blanka je jiná. Už jako malou ji bavilo […]
Říkala jsem si, že budu laskavá a chápající tchyně. Jenže to jde dost těžko. Moje snacha neuklízí, kouří cigaretu za cigaretou, pořád telefonuje a o vnuka se dobře nestará. S manželovou matkou jsem si užila své, do všeho mi mluvila. Těšila jsem se, že budu mít s manželkami svých synů přátelský vztah. Starší Jáchym přivedl domů Elu. Hned, jak jsem […]
Na své tělo má být každá žena hrdá a pečovat o něj. Skutečnost, že si všímáme svého těla, nám může zejména v případě prsů zachránit i život. Ideální dobou pro samovyšetření je pátý až osmý den cyklu, kdy je prsní žláza nejklidnější. V případě menopauzy si vyberte jakýkoli den a jen dodržujte měsíční interval. Začněte kontrolu pohledem […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dáváme věcem druhý život: Staré, ale nikoli k ničemu
panidomu.cz
Dáváme věcem druhý život: Staré, ale nikoli k ničemu
Je hezké, když si schováváte staré či nepotřebné věci, že se jednou můžou hodit. Jenže aby se to stalo, je potřeba ještě druhý krok. Oživit je, dát jim novou funkci a obvykle jim také dopřát zkrášlovací kúru novým nátěrem. Proměnit nepotřebné v potřebné a vysloužilé ve znovu sloužící je jednodušší, než se může zdát. Takové úpravy
Skončí Aneta Krejčíková brzy na mizině?
nasehvezdy.cz
Skončí Aneta Krejčíková brzy na mizině?
Po rozchodu s tělocvikářem Ondřejem Rančákem (40) se těšila na nový začátek. Jenže teď prý Aneta Krejčíková (34) začíná svých činů pomalu litovat. Je to teprve pár měsíců, co se rozhodla pro rázný kro
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Moje stará kočička za sebe přivedla náhradu
skutecnepribehy.cz
Moje stará kočička za sebe přivedla náhradu
Moje úžasná kočička Didi mě léta provázela životem. Ve chvíli, kdy cítila, že brzy nadejde její čas, se postarala o svého nástupce. Nebyla jsem nadšená z toho, že si děti prosadily kotě. Přinesly ho z útulku. Kočička Didi se u nás rychle zabydlela. Rázem byla paní domu ona. Spala s námi v posteli a byla tak mazaná, že se naučila pouštět si
Duch na útěku: Příběh, kde se role oběti a pronásledovatele obrátily
enigmaplus.cz
Duch na útěku: Příběh, kde se role oběti a pronásledovatele obrátily
Dětská zvídavost je nesmírná. Ale co když se tříleté dítě rozhodne prozkoumat něco, co nemá žádné fyzické tělo? To se stalo Američance Diane Davis, jejíž setkání s nadpřirozenou entitou bylo jiné než
V Monopolech se hrálo o svobodu
epochalnisvet.cz
V Monopolech se hrálo o svobodu
Zajatí britští letci se snaží nedat najevo svou radost. Právě k nim do německého zajateckého tábora doputoval zvláštní dárek – desková hra Monopoly. Nemá jim posloužit jen k ukrácení času. Pomůže jim k útěku.   „Je vaší povinností pokusit se o útěk ze zajetí,“ vtloukali britským vojákům do hlavy při výcviku. Někteří z nich, většinou letci, dostávali za druhé
Gladiátoři: Život a smrt šampionů starověké arény
epochaplus.cz
Gladiátoři: Život a smrt šampionů starověké arény
Představte si dunění davu, ostrý lesk oceli a vůni krve mísící se s prachem v rozpálené aréně. Právě zde, v srdci Římské říše, se psaly osudy mužů, kteří byli zároveň obdivováni i odsuzováni – gladiátorů. Tito bojovníci, vhození do mlýnku na maso pro zábavu mocných a lidu, vedli život plný protikladů. Měli sice špičkovou lékařskou
Objevte lokality, o nichž se říká, že mají léčivou moc
epochanacestach.cz
Objevte lokality, o nichž se říká, že mají léčivou moc
V Česku nalezneme nepočítaně míst s magickou energií. Zde jsou další z nich, která mají prý dokonce až léčivou moc! Nedokončený chrám dobije baterky V Panenském Týnci v okrese Louny má původně stát velkolepá stavba chrámu, ta však zůstává nedokončena. Přesto místo i nadále láká mnoho lidí a je důkazem, že není nutná přepychová výzdoba
Čeští vědci „přesvědčili“ kmenové buňky tvořit zubní tkáň
21stoleti.cz
Čeští vědci „přesvědčili“ kmenové buňky tvořit zubní tkáň
Často propíraným tématem poslední doby je léčba kmenovými buňkami. Jedná se o nediferencované buňky, které je možné získat třeba z tukové tkáně a které mají hojivé schopnosti, jichž lze za určitých ok
Zapékaný kozí sýr s jablkem a ořechy
tisicereceptu.cz
Zapékaný kozí sýr s jablkem a ořechy
S kozím sýrem Ivana Anderlová dokáže přímo čarovat. Zkuste i vy vykouzlit naprosto báječný pokrm podle jejího receptu. Ingredience 200 g kozího sýru 2 celozrnné bagetky nebo chléb 1 jablko ol
Vytáhli Sověti strůjce svých vesmírných úspěchů přímo z gulagu?
historyplus.cz
Vytáhli Sověti strůjce svých vesmírných úspěchů přímo z gulagu?
„Úchvatné!“ honí se hlavou Sergeji Koroljovovi, když zpoza ohradníku sleduje zkušební start německé rakety V-2. V říjnu 1945 sovětský konstruktér vidí vzlétnout velkou raketu vůbec poprvé v životě. Při pohledu na kolos stoupající k nebesům si uvědomí, že přesně tohle je cesta, jak dosáhnout dosud neuskutečněného a vynést člověka do vesmíru…   Američané měli Wernhera
Sofistikované vrstvení
iluxus.cz
Sofistikované vrstvení
Ve světě módy platí jedno pravidlo: styl je způsob, jak říci světu, kdo jste – bez jediného slova. A právě sofistikované vrstvení šperků se stává nástrojem sebevyjádření, který oslavuje individualitu,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz