Dcera vyrazila za věštkyni ze zvědavosti, chtěla vědět, kdy potká toho pravého. Ona ji ale varovala, že dříve než ženich, přijde do našeho domu smrt. Nikdy jsem si nenechala vyložit karty, horoskopy nečtu, a když moje kamarádky na střední škole vyvolávaly duchy, považovala jsem je za blázny. Moje dcera Blanka je jiná. Už jako malou ji bavilo […]

Říkala jsem si, že budu laskavá a chápající tchyně. Jenže to jde dost těžko. Moje snacha neuklízí, kouří cigaretu za cigaretou, pořád telefonuje a o vnuka se dobře nestará. S manželovou matkou jsem si užila své, do všeho mi mluvila. Těšila jsem se, že budu mít s manželkami svých synů přátelský vztah. Starší Jáchym přivedl domů Elu. Hned, jak jsem […]

Na své tělo má být každá žena hrdá a pečovat o něj. Skutečnost, že si všímáme svého těla, nám může zejména v případě prsů zachránit i život. Ideální dobou pro samovyšetření je pátý až osmý den cyklu, kdy je prsní žláza nejklidnější. V případě menopauzy si vyberte jakýkoli den a jen dodržujte měsíční interval. Začněte kontrolu pohledem […]

Levandule se skvěle hodí i na pečení sladkých moučníků, kterým dodá typickou příchuť. Potřebujete: ✿ 113 g změklého másla ✿ 140 g medu ✿ 3 vejce ✿ 2 lžíce květů levandule ✿ 195 g hladké mouky ✿ 1,5 lžičky prášku do pečiva ✿ špetku soli ✿ 60 ml mléka Krém: ✿ 250 g mascarpone ✿ […]

Některou z nás mohou dělat zajímavými, ale přiznejme si – vrásky nemá ráda žádná. Naštěstí lze proti nim účinně bojovat. Existují některé zlozvyky, které nás o mladistvý vzhled připravují dříve, než je to nezbytně nutné. Když se jich zbavíme, dá se ještě mnohé zachránit. A které to jsou? Nejzákladnější pravidelná denní rutina v péči o pleť je v boji proti […]

Vysoká škola mi dala daleko víc než jen titul. I když jsem se tomu snažila ubránit, před svým štěstím, jsem, bohudíky, neutekla. Na studium na vysoké škole jsem se těšila. Nový svět, hlavní město, spousta neznámých lidí. Bylo přede mnou nové dobrodružství. Do té doby jsem vyrůstala na vesnici, kde jsem měla rodinu a spoustu kamarádů. Tam […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Levandule s medem dodá pečenému kuřeti úžasnou vůni a lahodnou chuť, která vás jistě překvapí. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí stehna ✿ 1 citron ✿ 6 snítek levandule ✿ 200 ml bílého vína ✿ 3 lžíce bílého balzamika ✿ 4 lžíce medu ✿ 3 lžíce olivového oleje ✿ kajenský pepř ✿ sůl Postup: 1) Na pánev nalijte 2 lžíce olivového oleje a opečte […]

Těšila jsem se na svatbu jako asi každá žena. Najednou se ale zjevil vedle kněze můj první kluk, který tragicky zemřel. Přišel mi říct, že jsem si vybrala špatně. Jeden z mých nejdůležitějších dnů v životě začal docela obyčejně. Otevřela jsem oči a podívala se na bílé šaty, navlečené na dřevěné pandoře a pak mi do hlavy vskočila ona […]

Mladická láska a manželství spíchnuté horkou jehlou v mém případě neměly dlouhého trvání. Nakonec můj život od základů zrekonstruoval ten nejlepší řemeslník mého života. Vdávala jsem se opravdu mladá. Bylo mi čerstvých osmnáct let, když jsem zjistila, že čekám miminko. Něco takového jsem vůbec nepředvídala. S přítelem Mirkem jsme spolu chodili sotva pár měsíců, ještě jsme nepomýšleli ani […]

Léto je skvělá příležitost udělat něco pro svou postavu i zdraví. Využijte ho k regeneraci těla i psychiky. Někdo tráví hodiny u vody, další vyrazí na túru, jiný za kulturou nebo na dobré jídlo. Je velmi důležité si nastavit správný režim, a to jak v jídle, tak i v pohybu. Jídlo jako základ Důležité je, aby jídlo bylo různorodé a dodávalo tělu veškeré potřebné […]

Když si holka v osmnácti najde čtyřicetiletého chlapa, zděsí se každá máma. Musela jsem popustit uzdu své fantazii a nasadit tajnou zbraň. Naše Anička chodila půl roku s chlapcem svého věku. Nedopadlo to ale moc slavně. Naše Anča byla hodně zklamaná. Dalšího si našla na seznamce. Prý pracuje, má auto i byt. Nakonec z dcery vypadlo to, čeho jsem se […]

V kurzu je přirozenost, přesto se obočí bez úpravy neobejde. Není to ale nic těžkého, aby výsledek působil ideálně, a nezabere vám to ani moc času. Zapomeňte na uměle působící tlusté a tmavé obočí. Stačí jen minimální zásah do jeho přirozeného tvaru a vyčesání chloupků směrem vzhůru. Tento vzhled má trochu připomínat dětské obočí, proto se mu říká […]

Dodnes se někdy v noci probudím zpocená hrůzou, že se vše vrátilo. Naštěstí je moje hrozné manželství již minulostí. Jeho následky si ale ponesu do konce života. Dříve jsem bývala veselá dívka, měla skvělé rodiče i  kamarádky a život se mi zdál plný netušených možností a krásy. Dobře jsem se učila a po maturitě jsem začala studovat vysokou školu. Jenže pak […]

Uprostřed čela, přímo na kořeni nosu, je bod, který v sobě skrývá velké tajemství. Říká se mu šestá čakra a sídlí v něm vaše vyšší já, inspirace, předtuchy a také intuice. Je dobré vědět o tom, jak ho můžete využít ve svůj prospěch a pro vyšší kvalitu života. Zmínku o třetím oku datujeme do doby, kdy Horus, egyptský bůh Slunce, přišel o oko a místo něj si dokázal […]

Quinoa má spoustu vlákniny, vitaminů, minerálů a také obsahuje i nějaké bílkoviny. Se zeleninou a houbami to je plohodnotné jídlo, ideální třeba jako lehká večeře. Potřebujete: ✿ 240 g bílé quinoy ✿ 1 lžící másla ✿ 1 lžící olivového oleje ✿ 350 g hub ✿ 3 stroužky česneku ✿ 100 g špenátových listů ✿ 1/2 brokolice ✿ šťávu […]

Za svoji nejlepší kamarádku Zuzanu bych kdysi dala ruku do ohně. Když pak přišla o manžela, pomáhala jsem jí. Ona se mi však odvděčila krutě. Se Zuzanou jsme se znaly už od školy, seděly jsme v jedné lavici a jedna bez druhé jsme prostě nedaly ani ránu. Později jsme společně prožívaly své první lásky i chodily do tanečních. Plánovaly […]

Tohle jídlo na chalupě i doma připravíte hravě. „Masožravci“ si do něj mohou přidat třeba kousek uzeniny. Potřebujete: ✿ 500 g čerstvých hub ✿ 500 g těstovin ✿ 1 cibuli ✿ olej ✿ 150 g tvrdého sýra ✿ muškátový květ ✿ petrželku ✿ kmín ✿ pepř, sůl ✿ 3 vejce ✿ 3 lžíce mléka ✿ máslo 1 Uvařte těstoviny ve […]

Pevnost a zdraví svého dekoltu můžete ovlivnit, když se budete správně starat. Jemná kůže prsou a jejich tkáň jsou velmi náchylné k působení gravitace, věku, výkyvům váhy a hladiny ženských hormonů. Pravidelnou péči můžete ovšem jejich vzhled zlepšit. Kosmetická péče Ráno a večer při odličování a čištění pleti obličeje nezapomeňte ani na krk a dekolt. Poté použijte na dekolt a poprsí zpevňovací tělové […]

Dcera si zničila dítětem život, zatímco neteř si vybudovala kariéru. Vnučka se do své tetičky zamilovala a má ji za vzor. Jednou nám za ní asi uteče. Těhotenství mé dcery Jany byl jeden velký omyl, i když jsem dnes pochopitelně ráda, že mám úžasnou vnučku Kristýnku. Dítě přišlo moc brzy a totálně převrátilo vše, co měla dcera v plánu. […]

Polévka s houbami a zeleninou zasytí a chutná skvěle. Potřebujete: ✿ 4 lžíce másla ✿ 100 g hub ✿ 1 mrkev ✿ 1/2 petržele ✿ klínek celeru ✿ 2 brambory ✿ 1 l vody ✿ sůl, pepř ✿ bobkový list ✿ 4 lžíce hladké mouky 1 Mrkev, celer a petržel očistěte a nakrájejte na kostičky. V hrnci rozehřejte […]

Měli jsme spokojené manželství do té doby, než do manžela vstoupil na starém zámku zlý duch. Na naši dovolenou na Slovensku nezapomeneme. Při prohlídce starého zámku vstoupila do manželova těla nějaká negativní energie z obrazu a bála jsem se, že se po čtyřiceti letech rozvedeme. S Evženem jsme prožili hezký život, měli jsme dospělé tři děti a ani po […]

Dáváte přednost dlouhým písčitým plážím, nebo máte radši romantické zálivy a divoká skaliska? Turecké pobřeží je připraveno na každý váš rozmar. Navštívit můžete proslulou Kleopatřinu pláž, kde je písek tak jemný, že byl hodný nejkrásnější ženy Egypta. Nebo si můžete vybrat pláž Kaputas skrytou mezi útesy, nebo poklidnou oblázkovou Konyaalti. To jsou ty nejslavnější, jejichž čistotu […]

Současný trend mít dítě až někdy po třicítce mě děsí! Syn by si dítě už moc přál, jeho partnerka si ale chce užívat života. Dožiju se vůbec svých vnuků? Můj jediný syn Hynek chodí s Marcelkou už jedenáct let, za tři roky mu bude čtyřicet a Marcelce bylo třicet dva. Při každé jejich návštěvě čekám, jestli nepadne […]

Ochromující bolest, nejčastěji v lýtkách, postihuje lidi zejména v létě a bez varování. Při běhu či plavání, mohou být hodně nepříjemné i nebezpečné. Svalové křeče mohou mít různé příčiny, často ale doprovázejí dehydrataci a svalové přepětí. Proč přesně vznikají, prozatím nevíme, odborníci se domnívají, že jde o kombinaci více faktorů. Jedním z nich je nedostatek minerálů, které jsou důležité pro fungování pohybové […]

Ragú připravené jen z lesních hub je prostě lahůdka – to musíte zkusit. Potřebujete: ✿ 300 g směsi lesních hub ✿ 50 g hřibů ✿ 50 g lišek ✿ 120 g oloupané cibule ✿ 40 g sádla ✿ 300 ml smetany, min. 31% ✿ 2 stroužky česneku ✿ 5 snítek tymiánu ✿ 2 snítky majoránky ✿ ¼ lžičky […]

S věkem procházejí proměnou i vlasy. Najednou už nevypadají tak jako dřív, slábnou a je těžší je dobře upravit. Změny na kvalitě vlasů vás mohou nepříjemně zaskočit. Můžete je ale dostat znovu do kondice. Zvýšené padání Asi po čtyřicítce začínají vlasy i více vypadávat. Pokud není příčinou nějaký zdravotní problém, jde o přirozený jev, za který obvykle mohou ubývající hormony. […]

Myslela jsem si, že nejlepší kamarádka existuje. Léta jsme byly jako dvě sestry. A nakonec nás rozdělil chlap, kterého jsem si našla. Měla jsem skvělou kamarádku Lenku. Prožily jsme toho spolu hodně, rozvody i nové lásky. Proto jsem ji pochopitelně musela seznámit se svým novým přítelem Jirkou. Už při prvním setkání jsem ale měla divné tušení, že […]

Karbanátky plněné „smaženicí“ zachutnají určitě všem. Použít můžete i mleté maso vepřové nebo hovězí. Potřebujete: ✿ 200 g hub ✿ 500 g mletého drůbežího masa ✿ 3 vejce ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ sůl, pepř ✿ drcený kmín ✿ strouhanku ✿ 2 lžíce oleje 1)  Očištěné a nadrobno nakrájené houby orestujte na oleji, […]

Nikdy nezapomenu na tu otřesnou chvíli, kdy se výtah se mnou utrhl. Naštěstí jsem přežila, jen jsem se v bezvědomí ocitla na chvíli v jiném čase. Sláva, výtah je opravený! Nemusím do sedmého patra pěšky! Poslední dny jsem si připadala jako himálajský nosič – šerpa, kterému však v horních patrech dochází dech. Jak slastné bylo zmáčknutí sedmičky, nechat […]

Myslela jsem, že jako svobodná matka na výchovu svého syna nestačím. Nakonec se za jeho chováním skrývala láska, která si našla i mě. Nikdy jsem si nestěžovala, že jsem zůstala osamělou matkou. Naopak, ulevilo se mi, když naše známost skončila. Setrvávat v nespokojeném vztahu, bylo zbytečné. Manžel se odstěhoval a syna si brával každý druhý víkend. Vzorně se […]

Přirozený pohyb je ten nejlepší lék. Odměnou nám pak bude lepší zdraví, pohyblivost a soběstačnost až do vysokého věku. Svalová hmota s věkem ubývá, proto je důležitý přiměřený silový trénink, který může tento proces výrazně zpomalit. Stejně důležité je i posílení kardiovaskulárního systému, zpevnění těla a získání větší pohyblivosti a ohebnosti. Důležité je držet se několika zásad. Malé domácí procvičování […]