Ještě stále vám od vánočního hodování zůstala nějaká ta kila navíc? Nezoufejte a radši jim vyhlaste válku! Budete se muset ale začít trochu hlídat. Jak pohyb, tak i to, co jíte. Bez pohybu to jde prostě ztuha Můžete samozřejmě zhubnout i bez toho, aniž byste se hýbala. Stačí si jen pohlídat, kolik energie přijímáte a jaký máte naopak výdej. […]

Zní to asi neuvěřitelně, ale podle toho, jak hodně máte zrovna opálenou barvu pleti, musíte volit také barvu laku na nehty. Světlé pleti typu Sněhurka totiž sedí spíš jemné pastelové barvy. Zatímco snědší typy můžou klidně sáhnout po tmavších odstínech. Světlá pokožka Pokud máte tedy porcelánovou barvu pleti, bude se na vašich nehtech krásně vyjímat růžová, bledě modrá […]

Rádi se necháme strhnout nevázanou oslavou provoněnou zabíjačkou a pálenkou, která je nezbytná pro zahřátí při celodenní pochůzce v mrazivém vzduchu. Hlinsko Vostatky ve Vortové Masopustní průvod maškar lidově zvaný „vostatky“, je v této vesnici nedaleko Hlinska už starou lidovou tradicí. Letos proběhne v sobotu 10. února. Krásné masky, smích a živá hudba se táhne vždy celou obcí. Voňavé koblížky, […]

Máte ráda doma živé zelené rostliny a pěstujete jich hned několik? Tak mezi ně zkuste zařadit nově i čtyři rostlinky, které vám udělají skvělou službu i ve vaší koupelně. Které to konkrétně jsou a na co je lze použít? Pomůžou nejen vaší kráse, ale také dobrému zdraví a celkové pohodě. Překvapí vás, že pokud budete tyto bylinky pěstovat v koupelně, dojde mezi […]

Už jste někdy zažila ten ohromující pocit bušícího srdce a radosti při setkání s naprosto neznámým, a přesto zvláštně blízkým mužem? Možná jste právě potkala svého partnera z minulého života, s nimž spolu máte ještě něco dokončit. Jak ho poznáte? Poznáte ho srdcem Muže, který je vaší spřízněnou duší, poznáte snadno. Cítíte to totiž srdcem. Okamžitě se ve vás při prvním […]

Pravidelně posilujte svaly nohou. Dobře vyvinuté svaly vykompenzují sníženou funkci kloubů.   Sport rozhodně ano, ale s mírou Ideální je jízda na kole, chůze, plavání, jóga či strečink. Ortopedi doporučují omezit především pohyby s doskoky, při kterých všechny klouby nohou velmi trpí. Své klouby zbytečně nepřetěžujte ani častým a dlouhým stáním. S výživou kloubů začněte hned, jakmile se u […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Stane se vám občas, že v noci prostě nemůžete zabrat? Najednou kouknete na budík a zjistíte, že vám do vstávání zbývají jen tři hodiny. Ráno se pak probouzíte unavená a nevyspalá. Co s tím, když práce na vás nepočká? Postačí vám bohatě tři minuty! Dodejte pleti šťávu Do svého běžného ranního líčení zařaďte speciální obličejový olej. Při jeho aplikaci se ale vyhněte pověstné […]

Věděla jste, že pro vlasy existují speciální lázně, nebo dokonce vlasová diagnostika, která vám odhalí, jak na tom s vaší bohatou hřívou jste a co pro ni můžete do budoucna udělat? Domácí péče je sice dobrou a nedílnou součástí, ale čas od času neuškodí ani odborná pomoc. Existují odborníci, kteří se zabývají tím, jaký typ vlasů máte a jak byste s nimi tudíž […]

Když vám odejde milovaná osoba, je to bolest a obrovská rána, která se jen tak rychle nezahojí. Existuje několik způsobů, jak může svět duchů snažit získat vaši pozornost, ať už jsou to vaši zesnulí blízcí, nebo třeba vaši duchovní průvodci. Pomocí jakých tajných znamení se s vámi pokoušejí navázat spojení? 1. Duše blízkých se vrací Když zemře […]

O vlasy byste vedle pleti měla pečovat nejvíce. Jsou totiž na první pohled výrazným prvkem a mohou toho o nás spoustu prozradit. Chcete vědět, co dělat, když vás trápí lupy? Nebo máte vlasy matné a suché kvůli jejich barvení? Lupy jsou výsledkem suché vlasové pokožky, která se loupe a nechává na vlasech malé částečky kůže. A ty, ruku na srdce, nevypadají vůbec hezky. Další […]

Stovky ostrůvků, křišťálové laguny, bílé, písečné pláže a tyrkysové moře s kouzelným podmořským světem. Souostroví v Indickém oceánu je snem o tropickém ráji stráveném za přijatelnou cenu. Na překrásném, exotickém souostroví najdete několik úžasných pláží, kde bývá poměrně málo lidí. Koupání bez plavek je zde zakázané, ale klasické dvoudílné plavky můžete nosit bez problémů. Místní obyvatelé jsou velice přátelští […]

Na domácí kosmetiku prostě nemá žádný kupovaný výrobek! Proč si ji vyrábět pravidelně doma? Jednoduše proto, že je to snadné, levné a máte přehled, co si na svoje tělo dáváte. Tentokrát vám poradíme, jak si vyrobit tělový olejíček na zvláčnění pokožky s nezaměnitelnou vůní heřmánku. Co budete potřebovat? Jednotlivé složky nakoupíte jednoduše v drogerii, lékárně nebo si je objednáte na internetu. Jedná […]

Ať už vás trápí jakýkoli nedostatek vaší jemné pokožky – od pigmentových skvrn přes vrásky až po zašedlou pleť – nezoufejte! Máme pro vás řešení! Nestačí se totiž pouze nalíčit a snažit se vše zakrýt make-upem. Základem je dostatečná péče o pleť. Je ale potřeba vědět, jak na to. Nemusíte být vyučená kosmetička, abyste dosáhla toho, že vaše pleť […]

V našem těle jsou energetická centra – čakry, které udržují tělo v harmonii. Vypadají jako takové kroužící barevné spirály či minitornáda. Dokud čakry spráně fungují, jste zdravá, spokojená a v harmonii se sebou i se životem. Když se zablokují, objeví se bolesti, nemoci, problémy a únava. Základních čaker máte na těle sedm. Jak je vyčistit? Poradíme vám! 1. Kořenová čakra Září červenou […]

Podzimní pochmurné počasí je ideální na návštěvu lázní. Nemusíte jezdit daleko, v Čechách jich najdete víc než dost. Mariánské lázně Vulkanické prameny Toto světoznámé město parků, kolonád, půvabných pavilonů a vycházkových cest se rozprostírá na severozápadě Čech v údolí Slavkovského lesa. Ve zdejších lázních se léčí zejména nemoci pohybového aparátu, cukrovka, nemoci ledvin a močových cest a nemoci dýchacího ústrojí. […]

Ani nemyslete na to, že byste si zaskočila do nějakého zkrášlovacího salonu a nechala si nalepit na oční víčka umělé řasy. Je to sice jeden způsobů, ale daleko lepší a hlavně levnější je navrátit krásu svým vlastním řasám. Ptáte se, jak na to? Husté a zároveň božsky dlouhé Jednou z možností jsou vyživující séra, která vám řasy nejen zhustí, ale také soustavně podporují jejich […]

Krásné vlasy dělají zdravé a pevné vlasové konečky. Jak jich ale docílit při běžném mytí a česání? Existuje na to hned několik pravidel, kterými byste se měla řídit. Teprve potom může být vaše vlasová hříva opravdu dokonalá. Pravidelně ke kadeřnici Nejčastějším problémem je třepení konečků. Tomu zabráníte tím, že budete často navštěvovat odborníka, který vám vlasy zastřihne. I když chcete […]

Zbožňujete relaxační a uvolňujcí masáže, kdy se vaše tělo rozplývá blahem a úlevou pod hřejivýma rukama zkušené masérky? Pojďte se nechat inspirovat radami a procedurami, které pocházejí ze všem koutů světa. Nejlepší a nejautentičtější by samozřejmě bylo, kdybyste se za exotickou masáží vydala přímo do míst, kde vznikly. Ne každý má ale prostředky na to, cestovat po celém světě. Pokud to máte stejně, […]

Toužíte vědět, jak se vám bude dařit v příštím roce? Na co se můžete těšit a dát si pozor? V roce 2018 se probudí velké emoce! Zvlášť v první půlce můžete očekávat domácí Sicílii. Druhá půlka roku už ale bude zklidněním a vydechnutím. Těšte se! Beran 21.3. – 19.4. Láska Konečně si budete moci oddechnout a […]

Dopřejte svému králíčkovi sladkou dobrotu. • OVOCNÉ SUŠENKY Rozmixujte společně banán a mrkev. Přidejte 12 lžiček ovesných vloček a 12 lžiček granulí. Opět rozmixujte. Z  těsta vypracujte kouli a vyválejte ji do placky. Tu rozkrájejte do  libovolných tvarů nebo použijte tvořítka na cukroví. Sušenky pečte na  180  stupňů přibližně 12 minut. Vychlaďte a podávejte. Jak .

Pamatujte, že z jednoho litru šlehačky uděláte zhruba 300 g kvalitního másla. Šlehačku šlehejte tak dlouho, dokud nebude oddělené podmáslí a  máslová hmota. Tu následně pře lijte do síta a zbytek podmáslí z ní vymačkejte. Čím méně podmáslí bude máslo obsahovat, tím déle vám vydrží. Máte-li rádi máslo čisté, bez příchutě, nechte ho tak. Můžete ho ale také ochutit […]

Suroviny: ● vejce natvrdo ● kořen ● majonéza či máslo ● bylinky Postup: Základem jsou podélně rozříznutá vejce, z kterých vydlabeme žloutek. Sspojíme ho buď s máslem a utřeme, nebo ho nastrouháme a vyšleháme s majonézou či zakysanou smetanou. Přidáváme i trochu hořčice, sůl a pepř. Pak už můžeme improvizovat a přidávat suroviny podle naší […]

Žádná z nás se nenarodila bez jediné chybičky na kráse. Pokud je právě obočí vaším kamenem úrazu, je náš článek určený přesně pro vás. P oradíme vám, jak si máte své obočí udržovat, aby vypadalo krásně a zároveň přirozeně. Zvládnete to hravě sama doma bez asistence zkušených kosmetiček. Budete si na to ale muset udělat trochu víc času. Bez […]

Kdo jednou ochutná, navždy je zařadí mezi klasiku a žádná vhodná příležitost se už bez nich neobejde. Ingredience:  40 vypeckovaných sušených datlí 100 ml červeného vína 40 ml slivovice dle chuti 1 lžíce vody 20 plátků anglické slaniny Postup: Víno smícháme se slivovicí, přidáme lžíci vody a přelijeme tímto koktejlem datle, které necháme několik hodin […]

Jemná chuť lososího masa dává pomazánce naprostou výjimečnost, a navíc ji téměř každý zbožňuje, takže ji určitě nevynechte. Ingredience: 2 lososí hlavy 120 g odřezků z lososa 1 cibule 1 lžička koriandru 200 ml majonézy několik kapek citronu sůl, pepř Postup: Dobře opereme hlavy i odřezky a dáme je vařit v mírně osolené vodě s […]

Nad ránem asi bude nejvíce chutnat čočkový salát, a navíc je to ta nejlepší pochoutka, jakou si v novém roce můžeme dát. Ingredience: 100 g červené čočky 100 g žluté čočky 3 kyselé okurky 1 cibule 4 rajčata 1 lžička octu 1 bobkový list pepř sůl Postup: Předem namočenou čočku uvaříme s bobkovým listem doměkka, […]

Obavy z přízemních mrazíků jsou totiž trochu na místě. Pleť je v zimě opravdu namáhaná, a proto je potřeba o ni speciálně pečovat. Vyzrajete na to pravidelnou kvalitní hydratací. Záleží ale v první řadě na tom, jak dramatická je venkovní teplota. Podle toho se musíte zařídit, než opustíte práh svého domu. Když venku začíná pomalu přituhovat, ale ještě vám mráz nezalézá pod nehty, […]

Nechceme-li je kupovat a zapomněli jsme si je včas naložit, zvolte přírodní sýry a určitě nebudete zklamaní. Ingredience: 150 g sýru Niva 150 g balkánského sýru 1 hermelín 4 stroužky česneku 1 střední cibule 80 g sušených rajčat oregano 1 malá feferonka 6 kuliček barevného pepře 350 ml olivového oleje Postup Na dno sklenice se […]

Máte málo času na přípravu a chcete, aby váš stůl byl hodně pestrý? Rozhodně si vyberte tento recept, je snadný, rychlý a osvědčený. Ingredience: Základ: 1 kg tučného jogurtu 100 ml majonézy 150 g měkkého tvarohu 5–6 stroužků česneku 1 malá cibule sůl Přísady: 80 g nastrouhané šunky nebo salámu 50 g nasekané pažitky 1/3 […]

Rozesíláte na konci roku svým přátelům a rodinám novoroční přání? Pak je jistě potěší, když jim vyrobíte přání vy sami. Je to jednoduché! Z tvrdého kartonu si vystřihněte větší obdélník. Potáhněte ho barevným papírem a karton přehněte do  knížky. Přání položte vodorovně na stůl a na přední stranu začněte od  horního kraje směrem dolů malovat několik čar zakončených mašličkami. […]

Andělé při vás stojí za všech okolností a nikdy vás nenechají ve štychu. Stačí je jen požádat, aby vám pomohli splnit vaše největší přání. Jakého anděla můžete zavolat na pomoc? A znáte jména všech hlavních andělských pomocníků? Archanděl Chamuel Něco jste někam založila nebo ztratila a rádi byste to našla? Zavolejte si na pomoc archanděla Chamuela. To je skvělý pomocník […]