nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2076 nalezených článků)
V našem těle jsou energetická centra – čakry, které udržují tělo v harmonii. Vypadají jako takové kroužící barevné spirály či minitornáda. Dokud čakry spráně fungují, jste zdravá, spokojená a v harmonii se sebou i se životem. Když se zablokují, objeví se bolesti, nemoci, problémy a únava. Základních čaker máte na těle sedm. Jak je vyčistit? Poradíme vám! 1. Kořenová čakra Září červenou […]
Podzimní pochmurné počasí je ideální na návštěvu lázní. Nemusíte jezdit daleko, v Čechách jich najdete víc než dost. Mariánské lázně Vulkanické prameny Toto světoznámé město parků, kolonád, půvabných pavilonů a vycházkových cest se rozprostírá na severozápadě Čech v údolí Slavkovského lesa. Ve zdejších lázních se léčí zejména nemoci pohybového aparátu, cukrovka, nemoci ledvin a močových cest a nemoci dýchacího ústrojí. […]
Ani nemyslete na to, že byste si zaskočila do nějakého zkrášlovacího salonu a nechala si nalepit na oční víčka umělé řasy. Je to sice jeden způsobů, ale daleko lepší a hlavně levnější je navrátit krásu svým vlastním řasám. Ptáte se, jak na to? Husté a zároveň božsky dlouhé Jednou z možností jsou vyživující séra, která vám řasy nejen zhustí, ale také soustavně podporují jejich […]
Krásné vlasy dělají zdravé a pevné vlasové konečky. Jak jich ale docílit při běžném mytí a česání? Existuje na to hned několik pravidel, kterými byste se měla řídit. Teprve potom může být vaše vlasová hříva opravdu dokonalá. Pravidelně ke kadeřnici Nejčastějším problémem je třepení konečků. Tomu zabráníte tím, že budete často navštěvovat odborníka, který vám vlasy zastřihne. I když chcete […]
Zbožňujete relaxační a uvolňujcí masáže, kdy se vaše tělo rozplývá blahem a úlevou pod hřejivýma rukama zkušené masérky? Pojďte se nechat inspirovat radami a procedurami, které pocházejí ze všem koutů světa. Nejlepší a nejautentičtější by samozřejmě bylo, kdybyste se za exotickou masáží vydala přímo do míst, kde vznikly. Ne každý má ale prostředky na to, cestovat po celém světě. Pokud to máte stejně, […]
Toužíte vědět, jak se vám bude dařit v příštím roce? Na co se můžete těšit a dát si pozor? V roce 2018 se probudí velké emoce! Zvlášť v první půlce můžete očekávat domácí Sicílii. Druhá půlka roku už ale bude zklidněním a vydechnutím. Těšte se! Beran 21.3. – 19.4. Láska Konečně si budete moci oddechnout a […]
Právě vyšlo dvanácté číslo skvělého časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které si klade jediný cíl. Co nejvíce vám zpříjemnit nadcházející listopad. Užívejte si všech krás podzimu Uvnitř najdete články, ve kterých se dozvíte, jak zatočit s podzimní únavou a prožít i ten podzimní čas opravdu naplno. Strany věnované tématu měsíce jsou tentokrát zaměřené […]
doporučujeme
Dopřejte svému králíčkovi sladkou dobrotu. • OVOCNÉ SUŠENKY Rozmixujte společně banán a mrkev. Přidejte 12 lžiček ovesných vloček a 12 lžiček granulí. Opět rozmixujte. Z  těsta vypracujte kouli a vyválejte ji do placky. Tu rozkrájejte do  libovolných tvarů nebo použijte tvořítka na cukroví. Sušenky pečte na  180  stupňů přibližně 12 minut. Vychlaďte a podávejte. Jak .
Pamatujte, že z jednoho litru šlehačky uděláte zhruba 300 g kvalitního másla. Šlehačku šlehejte tak dlouho, dokud nebude oddělené podmáslí a  máslová hmota. Tu následně pře lijte do síta a zbytek podmáslí z ní vymačkejte. Čím méně podmáslí bude máslo obsahovat, tím déle vám vydrží. Máte-li rádi máslo čisté, bez příchutě, nechte ho tak. Můžete ho ale také ochutit […]
Suroviny: ● vejce natvrdo ● kořen ● majonéza či máslo ● bylinky Postup: Základem jsou podélně rozříznutá vejce, z kterých vydlabeme žloutek. Sspojíme ho buď s máslem a utřeme, nebo ho nastrouháme a vyšleháme s majonézou či zakysanou smetanou. Přidáváme i trochu hořčice, sůl a pepř. Pak už můžeme improvizovat a přidávat suroviny podle naší […]
Žádná z nás se nenarodila bez jediné chybičky na kráse. Pokud je právě obočí vaším kamenem úrazu, je náš článek určený přesně pro vás. P oradíme vám, jak si máte své obočí udržovat, aby vypadalo krásně a zároveň přirozeně. Zvládnete to hravě sama doma bez asistence zkušených kosmetiček. Budete si na to ale muset udělat trochu víc času. Bez […]
Kdo jednou ochutná, navždy je zařadí mezi klasiku a žádná vhodná příležitost se už bez nich neobejde. Ingredience:  40 vypeckovaných sušených datlí 100 ml červeného vína 40 ml slivovice dle chuti 1 lžíce vody 20 plátků anglické slaniny Postup: Víno smícháme se slivovicí, přidáme lžíci vody a přelijeme tímto koktejlem datle, které necháme několik hodin […]
Jemná chuť lososího masa dává pomazánce naprostou výjimečnost, a navíc ji téměř každý zbožňuje, takže ji určitě nevynechte. Ingredience: 2 lososí hlavy 120 g odřezků z lososa 1 cibule 1 lžička koriandru 200 ml majonézy několik kapek citronu sůl, pepř Postup: Dobře opereme hlavy i odřezky a dáme je vařit v mírně osolené vodě s […]
Nad ránem asi bude nejvíce chutnat čočkový salát, a navíc je to ta nejlepší pochoutka, jakou si v novém roce můžeme dát. Ingredience: 100 g červené čočky 100 g žluté čočky 3 kyselé okurky 1 cibule 4 rajčata 1 lžička octu 1 bobkový list pepř sůl Postup: Předem namočenou čočku uvaříme s bobkovým listem doměkka, […]
Obavy z přízemních mrazíků jsou totiž trochu na místě. Pleť je v zimě opravdu namáhaná, a proto je potřeba o ni speciálně pečovat. Vyzrajete na to pravidelnou kvalitní hydratací. Záleží ale v první řadě na tom, jak dramatická je venkovní teplota. Podle toho se musíte zařídit, než opustíte práh svého domu. Když venku začíná pomalu přituhovat, ale ještě vám mráz nezalézá pod nehty, […]
Nechceme-li je kupovat a zapomněli jsme si je včas naložit, zvolte přírodní sýry a určitě nebudete zklamaní. Ingredience: 150 g sýru Niva 150 g balkánského sýru 1 hermelín 4 stroužky česneku 1 střední cibule 80 g sušených rajčat oregano 1 malá feferonka 6 kuliček barevného pepře 350 ml olivového oleje Postup Na dno sklenice se […]
Máte málo času na přípravu a chcete, aby váš stůl byl hodně pestrý? Rozhodně si vyberte tento recept, je snadný, rychlý a osvědčený. Ingredience: Základ: 1 kg tučného jogurtu 100 ml majonézy 150 g měkkého tvarohu 5–6 stroužků česneku 1 malá cibule sůl Přísady: 80 g nastrouhané šunky nebo salámu 50 g nasekané pažitky 1/3 […]
Rozesíláte na konci roku svým přátelům a rodinám novoroční přání? Pak je jistě potěší, když jim vyrobíte přání vy sami. Je to jednoduché! Z tvrdého kartonu si vystřihněte větší obdélník. Potáhněte ho barevným papírem a karton přehněte do  knížky. Přání položte vodorovně na stůl a na přední stranu začněte od  horního kraje směrem dolů malovat několik čar zakončených mašličkami. […]
Andělé při vás stojí za všech okolností a nikdy vás nenechají ve štychu. Stačí je jen požádat, aby vám pomohli splnit vaše největší přání. Jakého anděla můžete zavolat na pomoc? A znáte jména všech hlavních andělských pomocníků? Archanděl Chamuel Něco jste někam založila nebo ztratila a rádi byste to našla? Zavolejte si na pomoc archanděla Chamuela. To je skvělý pomocník […]
Pro kočky a psy je Silvestr stresující, protože slyší mnohem lépe než lidé. Proto je důležité se o své zvířecí mazlíky umět postarat. • SPRÁVNÁ MÍSTNOST Během novoročních oslav by se měli pohybovat v co nejtišší místnosti, kterou doma máte. Nenechávejte je ale samotné. • TIŠÍCÍ LÉKY Nechte si od  zvěrolékaře předepsat tišící léky, které zvířeti pomohou vnímat […]
Patříte mezi ty, které peelingům moc nedají? Po tomto tipu si to možná rozmyslíte i vy! I když příliš časté obrušování kůže není zrovna nic zdravého, jednou za čas si zaslouží regeneraci. Na tu je skvělý například přírodní peeling z mořské soli, oleje a citronové trávy, který zároveň obrušuje, zvláčňuje a krásně voní. Je skvělý na celé vaše tělo Báječné na něm je hlavně to, […]
Zvířecí šampony bývají zbytečně drahé. Raději si ho doma vyrobte sami. • Z OCTA A JARU Šampon vyrobíte tak, že do uzavíratelné láhve, nejlépe s rozprašovačem, vlijete dva hrnky teplé vody, půl hrnku octa a čtvrt hrnku co nejšetrnějšího prostředku na nádobí. Pořádně promíchejte a šampon je na světě. Můžete ho použít i pro kočíčí mazlíky.
Roláda s příchutí ořechů a brusinek může přijít vhod, když se už přejíte kapra. Ingredience: 750 g telecí kýty 2 lžíce sušených brusinek 3 lžíce rumu 2 lžíce mandlí 1 lžíce mletých vlašských ořechů 200 g plátků slaniny 2 jarní cibulky 2 lžíce másla 1 rohlík 3 lžíce mléka 1 vejce tymián sůl pepř Postup: […]
Na Slovensku mají pro fanoušky zimy všechno.  Více než 90 lyžařských středisek s bobovými a sáňkařskými dráhami, četná kluziště i slastný relax v termálních pramenech, ve kterých se můžete koupat i venku uprostřed mrazů. Velká Fatra Skvělé klimatické lázně Jedná se o nejkrásnější a přitom nejdostupnější pohoří Slovenska. Nejvyšší hora Ostredok má přibližně stejnou nadmořskou výšku jako naše Sněžka. Pobledlí lidé z měst […]
Po náročných a hektických vánočních svátcích zaručeně přijde vhod klidný odpočinek na pěkném místě, kde se o vás dokonale postarají.   Jeseníky Moravskoslezská pohoda Objevte kouzlo novoroční relaxace v termálech. Užijte si pohodu například ve Velkých Losinách. Zdejší lázeňské procedury  vám skvěle dopomohou k regeneraci po úmorném předvánočním shonu. Také jesenické roubenky nedaleko Skiareálu Kouty se mohou stát tím […]
Šneci na český vánoční stůl patří už více než 100 let, věděli jste to? Jejich příprava je velice jednoduchá a chutnají skvěle. Ingredience: 12 šneků 3 lžíce rozpuštěného másla 1 lžička čerstvé petržele 1 stroužek česneku špetka pepře sůl Postup: Propláchnuté šneky uvaříme doměkka v neosolené vroucí vodě. Ty pak vyjmeme pinzetou z ulity, dobře […]
Říká se, že každá duše si vybírá, kdy chce přijít na svět. Poslední číslice roku, v němž jste se narodila, je chráněna jedním z pěti živlů, které vládnou na Zemi. Podle posledního čísla  roku vašeho narození zjistíte, kdo vládne vám! Kov – Poslední číslice roku narození 0 a 1 Kovoví lidé jsou spolehliví a rozhodní, i když někdy se drží stranou a nepokoušejí se […]
I váš čtyřnohý miláček si zaslouží trochu zamlsat. • ZDRAVÁ MOUKA: Smíchejte 200 g žitné mouky, 100 g kukuřičné mouky, přidejte vejce a 4 lžíce oleje. • TUŇÁK A  MRKEV: Do hmoty vmíchejte 1 mrkev a tuňákovou konzervu. • PEČENÍ: Vypracujte těsto a z něj pak vykrajujte různé tvary. Sušenky pečte na 180 stupňů 8 minut..
• Překvapte svou návštěvu originální a užitečnou dekorací. Najděte pár větví o délce cca 30 cm. Měly by být trochu rozvětvenější. Pak si připravte dvě desky o délce 50 cm a dvě o délce 30 cm. Obrušte je a přelakujte. Z větviček ořezejte malé výrůstky a sloupněte z nich kůru. Z připravených desek vytvořte s […]
Suroviny: * 250 g měkkého tvarohu * 500 ml kefírového nízkotučného mléka * 4 balíčky vanilkového cukru * 200 g čerstvých borůvek * 150 ml smetany ke šlehání * 1 vrchovatá lžička moučkového cukru * lístky máty na zdobení Postup práce: 1.Tvaroh, kefírové nízkotučné mléko – skvělé je například z Mlékárny Valašské Meziříčí a vanilkový cukr […]
České jesličky s Ježíškem jsou zajímavé svou rozmanitostí. Co kraj, to jiná technika a styl. Jaké jsou ty nejkrásnější a nejpůsobivější betlémy? Plzeň Dřevěný a chodský Pokud se vydáte do Plzně, užijte si nejen procházku krásně vyzdobeným historickým centrem, ale také návštěvu plzeňských kostelů. I tady jsou v tuto dobu vystavené jesličky. Většinu návštěvníků to potáhne samozřejmě do středu města […]
Časté návštěvy ledničky mohou naznačovat, že ve vaší stravě schází některé látky, ale i vyčerpání či napětí. Co přesně to o vašem zdraví vypovídá? Umíte si představit, že byste si každý den nedala alespoň kousek čokolády? Věčně máte chuť na pořádný steak nebo máte každý večer chuť na pytlíček křupavých čipsů? Možná vás tělo upozorňuje, co mu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Proč manžel nechal Paulovou trpět?
nasehvezdy.cz
Proč manžel nechal Paulovou trpět?
Svou manželku chodí hudebník Milan Svoboda (72) na sobotní kola soutěže StarDance pravidelně podporovat. Ostatně na vzájemné podpoře je jejich dlouhý, spokojený vztah založen. Však s ním také here
Tajný tunel pod pyramidou v Teotihuacánu nalezen: Vede ke královské hrobce?
enigmaplus.cz
Tajný tunel pod pyramidou v Teotihuacánu nalezen: Vede ke královské hrobce?
Předkolumbovské město Teotihuacán, které je vzdálené asi 50 kilometrů severovýchodně od Mexico City, není dosud zcela prozkoumané. Pak ale svět obletí informace o naprosto senzačním objevu. V útrobách
Avokádový chléb s uzeným lososem
tisicereceptu.cz
Avokádový chléb s uzeným lososem
Vyzkoušejte něco opravdu netradičního a zkombinujte pošírované vejce, zralé avokádo a uzeného lososa. Dokonalá chuť! Ingredience 2 vejce 100 g uzeného lososa 1 zralé avokádo limetová šťáva s
Šokující atentát na Abrahama Lincolna: Tragédie ve Fordově divadle
epochaplus.cz
Šokující atentát na Abrahama Lincolna: Tragédie ve Fordově divadle
Dne 14. dubna 1865 se ve Fordově divadle ve Washingtonu odehrála tragédie, která otřásla celým světem. Prezident Abraham Lincoln, který vedl Spojené státy k vítězství v občanské válce a zrušení otroctví, byl zavražděn hercem Johnem Wilkesem Boothem. Tento šokující atentát se stal jedním z nejvýznamnějších momentů americké historie. Abraham Lincoln se narodil jako syn farmáře
Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně
panidomu.cz
Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně
Pro mnoho žen je důležité, aby jejich vapování bylo diskrétní a nenápadné. Ať už jde o e cigarety nebo jednorázové cigarety, existují způsoby, jak si vapování vychutnat s elegancí a bez zbytečné pozornosti. Přečtěte si naše tipy na diskrétní vapování, které vám pomohou najít ten správný styl a typ zařízení pro vaše potřeby.   1. Výběr správného zařízení
Movember je tady
iluxus.cz
Movember je tady
S prvním listopadovým dnem se naplno spustila osvětová kampaň Movember, která upozorňuje na často podceňované mužské zdraví, a to zejména v souvislosti s prevencí rakoviny prostaty a varlat. Movemb
Jin a jang v Kapském Městě
rezidenceonline.cz
Jin a jang v Kapském Městě
Designový projekt Invermark House rozehrává symfonii mužského a ženského principu. Jeho odvážná betonová struktura, přirozeně harmonizuje se svěžím organickým okolím. Rezidence, kterou navrhlo oceňované studio Kritzinger Architects, se nachází v srdci Higgovale v metropoli Jihoafrické republiky, na úpatí Stolové hory. Jde o velkoryse rozmáchlou betonovou strukturu s množstvím subtilních střešních přesahů, jejíž hmota se přirozeně
Středočeský kraj: Pulzující centrum turismu
epochanacestach.cz
Středočeský kraj: Pulzující centrum turismu
Kraj obklopující hlavní město láká každoročně tisíce návštěvníků do hlubokých lesů, k nedobytným hradům i skvostným zámkům. Toulat se můžete mezi skalami, obdivovat technické památky i malebná náměstí. Itálie v Kosmonosích Loreta byla postavena v Kosmonosích u Mladé Boleslavi na místě dřevěného kostelíka. Je tvořena střední obdélníkovou budovou Santa Casa a jejím vzorem byla první stavba tohoto
Jak se liší ztráta vlasů u můžu a u žen? Lze alopecii předcházet?
21stoleti.cz
Jak se liší ztráta vlasů u můžu a u žen? Lze alopecii předcházet?
Postupná ztráta vlasů u mužů je přijímána jako něco běžného a normálního. Oproti tomu o ztrátě vlasů u žen se příliš nemluví, přestože s ní bojuje až 40 % žen po čtyřicítce. Příčin může být hned někol
5 odvážných předpovědí futuristů: Vymýtíme komáry i lidskou hloupost
historyplus.cz
5 odvážných předpovědí futuristů: Vymýtíme komáry i lidskou hloupost
Optimismus. Ten je patrný z většiny předpovědí, které v první polovině 20. století vědci činí. Věří, že jakmile se kalendář převalí přes jubilejní rok 2000, lidstvo vyřeší většinu svých problémů – od těch závažných až po ty malicherné…   Průmyslová revoluce je na přelomu 20. století již zajetá věc a její plody se zákonitě promítají do každé
Co vše prozradí oční sítnice: Nová technologie dokáže odhalit nemoc už za pár vteřin
epochalnisvet.cz
Co vše prozradí oční sítnice: Nová technologie dokáže odhalit nemoc už za pár vteřin
Diabetes je závažné onemocnění, které neovlivňuje jen hladinu cukru v krvi, ale může způsobit i vážné poškození zraku. Diabetická retinopatie (poškození sítnice oka), jedna z nejčastějších komplikací cukrovky, patří k hlavním příčinám slepoty ve světě.   Avšak moderní technologie přinášejí naději, jak těmto komplikacím předejít. Nový diagnostický nástroj jménem Aireen, založený na umělé inteligenci, umožňuje rychlou
Záchrana přišla v pravou chvíli
skutecnepribehy.cz
Záchrana přišla v pravou chvíli
Být na celou posvícenskou tancovačku sama nelze. Lítala jsem z výčepu do sálu a omdlévala únavou. Potom přišla nečekaná pomoc. Posvícenská zábava se nepovedla. Bála jsem se jí, a právem. Byla jsem zase na všechno sama, a to se pak nedá zvládnout. Správně jsme to měli obhospodařovat dva, ale Pavel spal na židli, ze všech hostů zjevně nejopilejší. Přitom
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz