Nedělá vám sluníčko zrovna dvakrát dobře, nebo naopak potřebujete před dovolenou takzvaně získat trochu barvu, abyste na pláž nevyšla bílá jako sýr? Řešením je samoopalovací krém. Nenechte se odradit špatnými zkušenostmi vašich kamarádek. Když se budete držet následujících několika rad, všechno dobře dopadne. Samoopalovací krém už večer Kdy je nejlepší je aplikovat? Jednoznačně večer. Přes noc […]

Bez sladké tečky by to prostě nešlo. Ideální jsou muffiny v papírovém košíčku. Jejich výhodou je, že je můžete snadno a kreativně ozdobit. Ingredience 120 g změklého másla, 170 g hladké mouky, 130 g cukru krupice, 120 ml vlažného mléka, 2 celá vejce, 1 vanilinový cukr, 1 kypřicí prášek do pečiva, 50 g čokolády, špetička […]

Skvělé pohoštění, které se svojí přípravou i chutí velmi podobá humusu, ale je o trochu zajímavější. Ingredience 400g konzervované cizrny, 4 stroužky česneku, 2 lžíce majonézy, 1 lžička olivového oleje, 1 lžička citronové šťávy, mořská sůl, čerstvě namletý černý pepř Postup Cizrnu slijeme a necháme okapat. Poté ji dáme do misky, přidáme česnek, citronovou šťávu, […]

Každý vztah vede ke vzniku energetických kanálů, kterými pak dochází ke vzájemné výměně energií. I po rozchodu můžete dál cítit závislost na chlapovi, ke kterému jste stále ještě připoutaná, a to někdy až hraničí s posedlostí. Poradíme vám, jak to změnit! Bez energetických vazeb s jinými lidmi by člověk nemohl žít. Jejich odstranění by vedlo k poškození samé podstaty člověka. Připoutanost je druhem energetického […]

Bez housky se sýrem a salámem či šunkou by to prostě nešlo. Podle chuti můžeme obohatit o zajímavý dip či majonézu. Ingredience 4 žitné housky, 4 plátky tvrdého sýra, 200 g šunky nebo salámu, rukola, 1 rajče, plátky salátové okurky, 50 g Lučiny, 30 g másla Postup Housky rozkrojíme a spodní části nasucho osmahneme na […]

Stále více oblíbenější tortilly si naplníme i my na náš piknik. Vybrat si můžete z pšeničné či kukuřičné mouky, nebo naplnit oba druhy. Ingredience 8 tortill, 16 plátků sýra, 400 g šunky, 8 listů kadeřavého salátu, 4 rajčata, 1 avokádo, 1 stroužek česneku, 4 lžíce majonézy Postup Nejdříve si připravíme dip. Vyjmeme ze slupky avokádo, […]

Právě vyšlo dvanácté číslo skvělého časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které si klade jediný cíl. Co nejvíce vám zpříjemnit nadcházející listopad. Užívejte si všech krás podzimu Uvnitř najdete články, ve kterých se dozvíte, jak zatočit s podzimní únavou a prožít i ten podzimní čas opravdu naplno. Strany věnované tématu měsíce jsou tentokrát zaměřené […]

Záněty dokážou pěkně znepříjemnit život. Účinně s nimi lze bojovat nejen léky, ale i s pomocí bylinek. Pojďte se podívat, které bylinky by mohly pomoci právě vám. Močové cesty Na zánět močových cest se doporučuje čaj z borůvky černé, medvědice lékařské, natě řebříčku a listu jitrocele kopinatého. Směs zalijte vroucí vodou, nechte louhovat 15 minut […]

Krásné ticho a klid. Jen kousek je to do rozlehlých lesů, kde se vyžijí houbaři či sběrači borůvek. Najdete zde cyklostezky, turistické trasy, lodičky i úžasné atrakce pro celou rodinu. Pro všechny milovníky aktivní dovolené je Lipno skvělá volba. Je tu pořád co dělat – okolí budete brázdit na kole nebo vaše děti na in-line bruslích, skočíte do […]

Pokrm, který si zamilujete hned po prvních soustech, se rozhodně hodí pro výjimečné příležitosti, ale i pro ty, které mají potěšit jen někoho blízkého. Ingredience 500 g lososa (filety), 30 g másla, 200 ml smetany, 3 lžíce zakysané smetany, 2,5 lžíce kaparů,      1 stroužek česneku, 1 lžíce hladké mouky, 1 citron, sůl, bílý […]

Kus poloostrova na samém jihu Itálie zvaný Kalábrie nabízí krásu a pohodu se stovkami kilometrů pláží omývaných Jónským a Tyrrhénským mořem. A tuhle romantickou lokalitu turisté teprve objevují! Z metropole Reggio Calabria na jihozápadě tohoto kraje je na dohled Sicílie. Jako jiná jihoitalská města je prastaré, zdejší památky pamatují řeckou kolonizaci. Z pobřežní promenády Lungomare, lemované gumovníky, palmami a magnoliemi je krásný […]

Bez sladké tečky na závěr by to prostě nešlo. Ingredience Těsto: 5 vajec, 200 g cukru krupice, 200 g hladké mouky, 5 lžic másla, špetka soli Krém: 500 ml mléka, 1 vanilkový puding, 220 g moučkového cukru, 500 g zakysané smetany, 200 ml silné kávy, 100 g nastrouhané čokolády Postup Těsto rozetřeme na plech vyložený […]

Ať už používáte šampon, nebo sprchový gel, není potřeba to s množstvím nijak přehánět. Samozřejmě, že musíte vymáčknout z tub a lahviček tolik, abyste se dostatečně umyla, ale nic se nemá přehánět a větší množství vám větší čistotu stejně nezaručí. Kolik vám od každého přípravku stačí? Často je to daleko méně, než si ve skutečnosti myslíte. Vlasům stačí málo Šampon […]

Okurkový salát může mít spoustu variant. Vyzkoušejte tu naši. Ingredience 1 salátová okurka, 1 hlávka ledového salátu, 3 mladé cibulky, 1 svazek pažitky, 3 lžíce octa, 4 lžíce oleje, 120 g kozího sýra,1 špetka pepře mletého, 4 lžíce zeleninového vývaru, voda, sůl Postup Cibulku oloupeme a nakrájíme na kolečka i s natí. Okurku omyjeme a […]

Vykouzlete si osvěžující letní večeři. Ingredience 1 větší kuře, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 4 kuličky nového koření, 4 bobkové listy, 1 hrnek octa, 2 hrnky vody, 1 hrst baby karotky, 1 hrst hrášku, sůl, pepř Postup Kuře očistíme, naporcujeme, osolíme, opepříme a vyskládáme do kastrolu. Mezi porce přidáme cibuli a česnek. Přidáme koření, zalijeme […]

Tak to je klasika. Do dovolené na slunečné pláži vám už zbývá jen pár týdnů a vy chcete za každou cenu vypadat co nejlépe. I když už na zdlouhavé cvičení a diety není čas, poradíme vám, jak to udělat, abyste si připadala krásnější. Nejen cvičením totiž můžete za pět minut dvanáct vyrýsovat alespoň trochu svoji postavu. Můžete na to jít hned několika způsoby. […]

Caprese známe jako salát, ale vychutnat si ho můžeme také jako slaný koláč, který je pro léto jako stvořený. Ingredience 150 g hladké mouky, 70 g másla, 3 lžíce vody, 6 rajčat, 400 g mozzarelly, olivový olej, pepř, sůl, bazalka Postup V míse smícháme mouku se solí, přidáme nakrájené máslo a dobře ručně propracujeme. Těsto […]

Hovězí líčka na víně byla dlouho opomíjena, ale opět se vracejí! Ingredience 1 kg hovězích líček, 2 mrkve, 1 petržel,  ½ celeru, 2 cibule, 750 ml červeného vína, 3 stroužky česneku, 1 l hovězího vývaru, 4 lžíce oleje, 1 lžíce rajského protlaku, 50 g másla, černý pepř, nové koření, bobkový list, řapíkatý celer, špetka cukru, […]

Tyto problémy známe pod označením „faraonova pomsta“, ale průjmem, zvracením nebo nevolností můžete trpět i jinde než v Egyptě. Na vině jsou běžně se vyskytující bakterie, na které náš organismus není zvyklý. Základem je tedy prevence v místě pobytu. Pokud jedete do exotických krajin, pijte jenom balenou vodu, kohoutkovou vodou si ani nečistěte zuby. Stejný […]

Někteří lidé se s projevy věku smiřují snadno, druzí proti stáří zuřivě a často marně bojují s nasazením celého arzenálu drahé kosmetiky a triků plastické chirurgie. Další si roky ubírají mladistvou módou a jiní to naopak vůbec neřeší! Jak jste na tom vy? Beran Žije přítomnou chvílí a snaží se věřit, že zítřek vůbec nenastane. Svých let si nijak zvlášť nevšímá. […]

Na Kanárských ostrovech si přijde na své jak milovník vodních sportů, tak i obdivovatel historie. A věřte, nebo ne, na jednom z ostrovů najdete i záhadné pyramidy z lávového kamene. Kanárské ostrovy tvoří sedm ostrovů, z nichž nejnavštěvovanějšími jsou Gran Canaria, Tenerife, Lanzarote a Fuerteventura. Každý z ostrovů je něčím zvláštní, a tak není problém vybrat si nejideálnější místo podle vašeho založení a představ. Gran […]

Působí močopudně, nepatrně povzbudivě na srdeční činnost, protinádorově, protizánětlivě, antisepticky a hojivě. Měsíček se používá na gynekologické problémy, upravuje bolestivou a silnou menstruaci. Často ho můžete nalézt ve směsích, které jsou určeny pro léčbu problémů s játry. Své použití však najde i při léčbě zánětů. Je dobrým pomocníkem při zánětu jícnu či střev nebo při […]

Podpořte krásu svých vlasů pomocí bylinek. Udělejte si z nich odvar a vyzkoušejte jeho mocnou sílu Použijte vždy několik lžic bylinek, které v hrnci přiveďete společně s vodou k varu. Poté nechte 15 minut louhovat a pak přes sítko přeceďte. Nálev použijte na omytí vlasů. Vlasy budou krásně vyživené a voňavé. Kopřivový nálev Hodí se […]

Suchá kůže vás může potrápit i během letních měsíců. Je napnutá, lehce vás tahá a vytvářejí se na ní šupinky. Dochází k tomu například i kvůli vysokým venkovním teplotám. Se suchou pokožkou však můžete účinně bojovat a zatočit tak s nepříjemnými pocity. Třikrát P Pokud máte v tomto období suchou pokožku, pravděpodobně máte tento typ […]

Odjakživa platí: zdravé zuby jsou krásné a čisté zuby se nekazí! To si ale bohužel hodně lidí pořád neuvědomuje a péči o svůj chrup i prevenci podceňují. Nejčastěji chybujete, když ještě stále pravidelně nepoužíváte mezizubní kartáček nebo dentální nit. Stále totiž věnujete jenom málo času čištění mezizubních škvírek a prostor. Už proto je důležité chodit pravidelně k dentální hygienistce a zubnímu […]

Chcete si odpočinout a zaplavat si mezi spoustou leknínů? Ocitnout se v kouřícím termálním jezeře jako v pohádce? Slyšeli jste o maďarském unikátu – hévízském jezeře, které je 300 km od českých hranic? Maďarský Hévíz je největším termálním jezerem světa a můžete se tam koupat po celý rok. Je to ojedinělý zážitek! A tak se […]

Barva vlasů není jen vaše volba. Uvědomte si, že ke každému odstínu pleti se hodí trochu jiná. Podle typu pleti, jenž máme, bychom si měli vybírat i barvu, kterou, v případě barvení, na své vlasy zvolíme. Není blond jako blond Blond barva má spoustu odstínů. Barvu proto vždy volte s ohledem na váš typ pleti. […]

Fototypem myslíme to, jakou pigmentaci vaše pokožka má. Je neměnný a každý z nás spadá do určité skupiny. Fototyp I Lidé s tímto fototypem mají světlou pokožku a také velmi citlivou. Jejich oči mají světlou barvu a vlasy jsou blonďaté nebo zrzavé. Pokud se opalují, mají sklon spálit se. Fototyp II Pokožka těchto lidí po […]

Dezert s jahodami a tvarohem bez z mascarpone pečení připravíte ze sušenek. Ingredience 3 balíčky rodinných BeBe sušenek, 120 g máslo, 500 g tvaroh, 400 ml smetana ke šlehání,       220 g cukru moučky, 50 g želatina, 4 lžíce sirupu, 3 lžičky citronové šťávy, 250 g jahod Postup Sušenky rozmixujeme na prášek a […]

Lahodný jahodový nápoj není naštěstí složitý na přípravu. Ingredience 250 g čerstvých jahod, 100 ml smetany ke šlehání, 400 ml bílého jogurtu, 400 ml mléka, 3 lžíce ledové tříště, 1 snítka máty Postup Nejdříve si vyšleháme smetanu. Rozmixujeme omyté jahody s ledovou tříští, přidáme jogurt, mléko a nakonec smetanu. Máme-li raději sladší nápoj, přidáme, ještě […]

Přijde vám to možná jako naprostá zbytečnost a vyhrocený marketingový tah, ale nepoužívání denního a nočního krému by se vám mohlo dříve či později vymstít. Zrádnost je právě v tom, že jeho nepoužívání se začne nejvíce projevovat až s přibývajícími lety. Co v sobě skrývají? Není to jen nanesení něčeho na obličej. Jeho aplikace má svůj smysl. Denní krém má lehkou […]

Tvarožník je tuzemskou obdobou italského tiramisu. Ingredience 400 g jahod, 120 g piškotů, 350 g zakysané smetany, 400 g plnotučného tvarohu, 2 vanilkové cukry, 3 lžíce moučkového cukru, 2 lžíce koňaku, šálek černé kávy, hořké kakao Postup Smícháme smetanu, tvaroh, vanilkový cukr a vše lehce promícháváme. Umyté jahody si nakrájíme na malé kousky a promícháme […]