Ač se vám může recept zdát poněkud netypický, chuť je vynikající, ba přímo nezapomenutelná, takže tyto nanuky určitě budete připravovat po zbytek léta. Ingredience 1 větší salátová okurka, 4 lžíce javorového sirupu, 1 citron, 3 snítky máty Postup Okurku rozpůlíme, jednu polovinu oloupeme a je-li vyzrálejší, vyjmeme z ní semínka. Poté ji nakrájejíme na kusy. […]

V našich poměrech může tento salát vypadat poněkud exoticky, ale dobře vychlazený přináší skvělé osvěžení a hlavně je zdravý. Ingredience 1 salátová okurka, 1 avokádo, 4 kiwi, hrstička listů bazalky, 250 g cherry rajčat, 1 pomeranč,         1 lžička dijonské hořčice, 1 lžička balsamikového octa Postup Jako zálivku vymačkáme pomerančovou šťávu a smícháme ji s octem, […]

Krásné pláže, dostatek památek i přírodních krás, to je Kypr. Dělí se na řeckou a tureckou část, přátelštější je ta řecká. Vydejte se s námi do míst, kde se zrodila krásná Afrodita. Kypr je po Sardinii a Sicílii třetím největším ostrovem ve Středozemním moři. Krásy ostrova nejlépe poznáte, když si pronajmete automobil. Nezapomeňte ale, že se zde jezdí vlevo. […]

Vizitkou krásy není pouze váš obličej, ale také vaše ruce. Už jen proto, že jsou prvním kontaktem při seznámení s novou osobou. A bohužel i na nich je vidět nezadržitelné stárnutí. Jak jim zajistit dokonalou krásu a věčné mládí? Také toužíte po tom, mít ruce heboučké a krásně vláčné? Pak je ovšem potřeba pro to také něco udělat. V podstatě si vystačíte s pěti […]

Lehké jednohubky na okurce jsou v létě to nejlepší, co můžeme připravit pro malé i velké strávníky. Ingredience 1 salátová okurka, 160 g tuňáka v olivovém oleji, 1 cibule, 200 g sýra cottage, 100 g majonézy, sůl, pepř Postup Připravíme si speciální tuňákový salát. Do misky dáme přecezeného tuňáka, na velmi drobno nakrájenou cibuli, cottage, […]

Tradiční tzatziki k létu patří stejně jako zářící slunce nad hlavou. Bez správného poměru a čerstvých okurek plných energie by to rozhodně nešlo. Ingredience 1 salátová okurka, 1 velký řecký jogurt,  2 stroužky česneku, 1 lžička citronové šťávy, 2 lžičky olivového oleje, 1 lžíce nasekaného kopru, sůl, pepř Postup Do misky si připravíme jogurt, potom […]

Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]

Která kouzla, rituály a techniky patří do bílé magie a mohou vám být prospěšné? Bílá magie potlačuje špatné energie a magickou silou posiluje duši. Tím vám propůjčí jakýsi ochranný štít, díky kterému ochráníte nejen sama sebe, ale i vaše blízké. Afirmace Afirmace jsou opakující se pozitivní věty, díky nimž získáte to, co si přejete. Nejstarší afirmací je modlitba a […]

Stárnutí pleti v obličeji samozřejmě předcházejí krémy. Vy jí ale zkuste pomoct obličejovou gymnastikou! První výsledky se dostaví brzy, a navíc vás cvičení bude bavit. Určitě si řeknete, že obličejovou gymnastiku vlastně děláte každý den. Když se mračíte, smějete, mluvíte či při jiných mimických projevech. Je to tak! Při běžné mimice se svaly v obličeji […]

Trápí vás únava a křeče v nohou? Možná trpíte nedostatkem hořčíku! Pokud má lidské tělo málo hořčíku, projeví se jeho nedostatek velmi brzy nejrůznějšími zdravotními obtížemi. Jak tedy zjistit, jestli máte dostatek všech potřebných látek? DRŽÍ TĚLO V KONDICI Hořčík neboli magnesium je stříbrolesklý měkký kov. V lidském těle je velmi potřebný, protože podporuje aktivitu […]

Moderní doba nabízí nespočet možností, jak vylepšit svůj vzhled. Jednou z nich je i mít jinou barvu vlasů, než máme od přírody. Otázka je, zda tyto barvy vlasům škodí a zda není lepší mít svou přirozenou barvu. My známe odpověď. Volte pečlivě! U barev vždy záleží, jestli nanášíte barvu permanentní nebo například pouze přeliv. Zatímco […]

Kromě klasické kosmetiky se vám bude jistě hodit pár zázraků, které oživí líčení. To bude odteď zábavou, ale i efektivním zkrášlením. Tady je několik rad a tipů. Nemusíte se stále dokola líčit těmi stejnými přípravky. I když vám totiž skvěle vyhovují, není od věci si jednou za čas takové přípravy na večírek nebo do práce trochu ozvláštnit. Čím? 1. Pudr trochu […]

Země na rozhraní Asie a Evropy nabízí úžasné přírodní divy. Jsou tu jedny z nejkrásnějších pláží Středomoří, divoké hory a spousta historických památek a měst.  Egejské moře v Turecku je rájem pro milovníky historie, krásné zelené přírody i příjemného koupání. V této oblasti se nacházela v dobách největší rozkvětu řecké antiky nejslavnější řecká města. Najdete zde dva ze sedmi divů světa – mauzoleum […]

Tradiční recept našich babiček a prababiček trochu překvapí. Připravte si gratinovaný květák s nápaditostí a ještě lepší chutí. Potěšíte jím nejen dospělé, ale dokonce i děti. Ingredience 1 hlava květáku, 80 g strouhaného parmazánu, 3 lžíce másla, 2 lžičky čerstvě vymačkané citronové šťávy, 2 vejce, 150 ml smetany, 2 lžíce slunečnicového nebo jiného rostlinného oleje, […]

Božský krém s krevetami je báječnou položkou ve vašem letním menu. Ingredience 1 menší hlava květáku, 2 brambory, 1 šalotka, 2 l kuřecího vývaru, 200 ml smetany, 8 krevet, lžíce medu, 2 lžíce másla, sůl, pepř Postup Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, šalotku nasekáme nadrobno, obojí dáme do hrnce, zalijeme vývarem a vaříme doměkka. […]

Kadeře a prameny vlasů jsou dnes a denně vystaveny velkému náporu. Tím spíš v létě, kdy jsou sluneční paprsky silnější a jsou jim daleko více vystavené. Co musíte udělat, aby byly zase krásné a plné síly? Upravit byste měla také svou každodenní stravu. Může za to cukr? Sladkosti totiž nemají dopad pouze na váhu, ale také na celkovou krásu. Pokud budete dál […]

Lehký zeleninový salát vám jistě přijde za teplých letních večerů vhod, a navíc jej vykouzlíte pouze během necelé půlhodinky. Ingredience 1 květák, 2 rajčata, 1 červená cibule, salátová okurka, malé mozarellky, 150 ml bílého jogurtu,      1 lžíce plnotučné hořčice, sůl, mleté koření, 1 lžíce olivového oleje, pažitka Postup Květák rozebereme na malé růžičky […]

Smažené placičky patří mezi českou klasiku, kterou připravíte snadno a rychle Ingredience 1 hlava květáku, 150 g šunky, 200 g čedaru, 5 lžic mléka, 2 vejce, 2 stroužky česneku, 5 lžic hrubé mouky, strouhanka, kmín, sůl, pepř, olej Postup Květák jen zlehka ovaříme v osolené vodě s trochou kmínu. Jen co jej udržíme v ruce, […]

Do jisté míry jsou vrásky ozdobou každé stárnoucí ženy a s přibývajícím věkem se jim žádná nevyhne. Ale všeho moc škodí. Proto je nezbytné jim dát včas stopku! A to pomocí dávno prověřených domácích postupů! Lékařské procedury a kosmetické výrobky jsou sice stále na vyšší úrovni, ale zbavit se vrásek na sto procent zkrátka není možné. Pokud tedy nechcete utratit balík peněz […]

Máte pocit, že tento recept nemůže nijak zvlášť překvapit? Tak to se rozhodně mýlíte, jeho chuťová vyváženost vás určitě potěší. Ingredience 1 hlava květáku, 400 g kuřecích prsou, 1 cibule, 2 vejce, 30 g másla, 2 lžíce slunečnicového oleje, 1 lžíce hladké mouky, 120 g sýru eidam, 150 ml smetany, pažitka, sůl, pepř Postup Květák […]

Nedokážete si představit léto bez květákové polévky? Pak si ji připravte tak trochu netradičně. Uvidíte, co všechno dokáže koření. Ingredience 1 hlava květáku, 1 střední cibule, 3 lžíce másla, 2 lžíce hladké mouky, 200 ml smetany, 1,5 l vody, 0,5 l masového nebo zeleninového vývaru, muškátový oříšek, lžička kari koření, 2 lžičky nasekané pažitky, sůl, […]

Pravidelně hydratujte Není nic snazšího než s sebou nosit dózu krému na ruce a jednou začas jím ruce natřít. Více než na samotnou parfemaci krému se ovšem zaměřte na jeho schopnost hydratovat. Nebudete pak muset krém vytahovat tak často. Používejte rukavice Nezapomeňte, že stejně jako obličej i vaše ruce musí čelit i vněj- ším vlivům. […]

Schází vám energie a nevíte, jak ji znovu získat? Zkuste zelený ječmen, potravinu, která je mnohými označována jako životabudič, jenž vám může pomoci zbavit se mnoha neduhů. Má pozitivní vliv na lidský organismus a dokáže očistit tělo od škodlivých látek. Právě schopnost detoxikace je důvod, proč je zelený ječmen čím dál oblíbenější látka. Jméno nelže […]

Určitě jste už někdy uvažovala nad tím, proč vám některé střihy vlasů sluší více než jiné. Odpověď známe. Za vším totiž stojí tvar vašeho obličeje! To, jaké rysy máme, formuje nejen náš výraz, ale také to, co nám sluší a co ne. Porozumění tomu, jaký střih a případně účes zvolit na základě tvaru vašeho obličeje, […]

Nejen tvářenky mohou udělat váš pohled zdravější. Zkuste použít rozjasňovač a váš obličej rázem získá šťavnatější výraz. Barev je mnoho Rozjasňovače existují v mnoha barevných odstínech. Můžete mít úplně světlé přes bílé, světle růžové až po bronzery. Vždy vybírejte takový, který má co nejdrobnější třpytky. Takový rozjasňovač vám nejlépe pomůže váš obličej projasnit. Výsledek je […]

S létem a letními dovolenými přicházejí i otevřené boty. To znamená odhalení celých chodidel včetně pat. Ale právě ty mohou být po zimě a dlouhém jaru ošklivé kvůli ztvrdlé kůži. Jak se s ní vypořádat, abyste svými chodidly překvapila sebe i okolí a nemusela jste se za ně stydět a schovávat je pod židlí? Nohy nás přece nosí všude, kam si jenom zamaneme, tak […]

Bylinky nemusíte pouze kupovat nebo složitě hledat v přírodě, některé si můžete vypěstovat na balkoně. Vždyť je to tak jednoduché! Co k pěstování budete potřebovat a které bylinky se pro takové pěstování hodí? Příprava na výsadbu Než začnete se samotným sázením, je nutné připravit si několik základních věcí. Jednak je to nádoba, ve které budete […]

Špagety i pizza jsou fajn, ale Itálie nabízí mnohem více zážitků! Objevte kolébku renesance, Věčné město, papežský stát ve státě, město lásky a mnoho dalších místních půvabů. Benátky jsou jedním z nejromantičtějších míst na světě. Která z žen by zde nechtěla strávit alespoň víkend nebo třeba líbánky? Proslulé jsou zde gondoly a plavby spletitými kanály stejně jako kulturní památky a další významná […]

Každá bylinka má své léčebné účinky, které využívají lidé po stovky let. Co dokáže tato? Většinou se tyto účinky soustředí na určitý typ problému. Jednou z takových bylinek je i kontryhel, který je výborným pomocníkem na ženské potíže. Roste všude Kontryhel může být vysoký až 30 centimetrů, má široké listy a žluté kvítky. Nalézt jej […]

Ideálním osvěžením s trochou alkoholu je meruňková zmrzlina nejen s vůní, ale i lehkou příchutí rumu. Pozor ale na to, když rumu přidáte moc. Zmrzlina potom mnohem hůře mrzne! Ingredience 300 g meruněk, 500 ml meruňkového džusu, 1 malá hrstička hrozinek, 3 lžíce rumu Postup Ze všeho nejdříve namočíme hrozinky do rumu, měly být naložené […]

Nanuk pro fajnšmekry je vcelku jednoduchý, ale jak se říká, nápad se cení. Skvěle osvěží, ale pozor, alkohol může sehrát svoji roli. Ingredience 50 ml bílého rumu, 300 ml javorového sirupu, 300 ml vymačkané grapefruitové šťávy, 100 ml vody, 100 g čokolády na vaření Postup Do misky nejprve dáme všechny ingredience a dobře je promícháme. […]

Jakmile jedete na dovolenou, automaticky s sebou berete i opalovací krémy. Jenže citlivou pokožku je potřeba chránit každý den. Třeba i cestou do práce. Abyste se nemusela denně mazat ochrannými krémy, existují i kosmetické přípravky, které obsahují přímo potřebný UV ochranný faktor. Které to jsou? Jaký faktor je ten pravý? Čím starší jste, tím větší mají sluneční paprsky dopad na pokožku. Abyste […]