Suroviny na 4 porce: ● 4 fi lety z lososa ● 500 g listů špenátu ● 3 stroužky česneku ● 1 střední cibuli ● 100 ml smetany ● 3 lžíce másla ● 1 citron ● 4 snítky tymiánu ● čerstvě umletý pepř ● podle chuti sůl Postup: Filety z lososa opláchněte, osušte, osolte, opepřete a […]

Suroviny na 4 porce: ● 5 hrstí špenátových listů ● 2 střední cukety ● 2 větší cibule ● 3 stroužky česneku ● 3 hrsti těstovinové rýže ● 1½ l kuřecího vývaru (může být i z kostky) ● ½ svazku čerstvé bazalky ● 3 lžíce olivového oleje ● podle chuti sůl ● čerstvě mletý pepř K […]

Zažila to už určitě každá z nás a pěkně nás to štve! Mluvíme, mluvíme, ale chlap neodpovídá a jen mlčí. Je to snad nějaká mužská strategie? A jaké jsou nejčastější důvody, proč partner přestane mluvit? Muži nechápou, proč půl hodiny mluvíte se svou kamarádkou a pak o tom chcete mluvit s ním. Pokud nechce říkat, […]

Najednou si všimnete, že se vytratil lesk nehtů, mění barvu, štěpí se a lámou, svědí vás pokožka, odlupuje se kůže mezi prsty… To jsou typické příznaky mykózy. A to je zdravotní problém, který rozhodně stojí za pozornost. A netýká se jen nohou, objevit se může i na jiných místech na těle bez ohledu na to, […]

Suroviny na 1 pizzu: ● 1 chlazený korpus na pizzu ● 6 lžic sekaných rajčat ● 2 stroužka česneku ● 5 hrstí  listů baby špenátu ● 100 g mozzarely ● 2 lžíce strouhaného parmazánu ● 1 lžičku piniových semínek ● olivový olej ● sůl Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Pekáč vyložte pečicím papírem. Korpus […]

Odpradávna stoupají lidé na kopce, aby se rozhlédli po kraji. Ale věžičky určené pro potěchu oka z líbezné krajiny, ty jsou záležitostí tak posledních dvou set let. Které jsou v Česku ty nejpozoruhodnější? A ke kterým vede nejpůvabnější cesta? Chřibské Brdo Rozhledna na kopci Brdo v pohoří Chřiby na Kroměřížsku je unikátní. Jedná se totiž […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Konečně jste zase potkala úžasného muže a chcete si ho udržet. Jenže zatímco se zamilovanou ženou burcuje uragán emocí, zamilovaným chlapem lomcují hlavně jeho pudy! Proto nesmíte objekt své touhy hned zahltit příliš láskyplnými výlevy. Projevem velké osobnostní zralosti je schopnost připustit si, že muži mohou prožívat, uvažovat a cítit věci jinak než vy. Pro […]

Opakované kýchání, rýma a kašel, problémy s dýcháním, uslzené oči a různé vyrážky. Tak takhle u někoho začíná jaro, protože to vše alergie běžně doprovází. Víme, jak se jich zbavit! 1. Poctivý týdenní půst s kopřivou Sedmidenní kúra spočívá v tom, že první den jíte a v různých formách pijete pouze čerstvou zeleninu, a to […]

Suroviny na 8 dílků: ● 550 g špenátových listů (čerstvých i mražených) ● 2 lžíce nasekaných mátových lístků ● 1 lžíce citronové kůry ● 200 g sýra feta ● 3 vejce + 1 na potření ● čerstvě mletý pepř ● 500 g listového těsta ● 80 g másla na hobliny ● 4 stroužky česneku Postup: […]

Nevíte, jak nehty zastřihnout, aby zdůraznily vaše přednosti a opticky zamaskovaly různé nedostatky rukou? Poradíme vám, jak na to, aby nehty korunovaly krásu vašich zápěstí. Pro správně zvolený tvar je třeba nejprve zhodnotit, jak jsou vaše prsty a ruce dlouhé a silné. Tvar nehtů by měl být v harmonii s prsty i celou rukou. Dobře […]

Už staří Egypťané považovali kočky za posvátná a úctyhodná stvoření a stavěli pro ně chrámy. Kočka umí být vaší milou společnicí, ale umí i vycítit, že se blízko vás nachází nějaký duch. Dokáže přeměnit negativní frekvenci na pozitivní. Jak je to možné? Zažila jste už někdy ten pocit, že vaše kočka vidí něco, co vy […]

Suroviny na 4–6 porcí: ● 2 kg vepřových žeber Na marinádu: ● 4 prolisované stroužky českého česneku ● 60 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy ● 60 ml jablečného nebo červeného vinného octa ● 125 ml rajčatového protlaku ● 2 cm strouhaného zázvoru ● 125 g domácího medu ● 2 lžíce worcesteru ● 60 ml sójové […]

Suroviny na 6 porcí: ● 600 g mletého zadního hovězího masa ● 3 lž. mléka či smetany ● 2 lž. rajského protlaku ● 1 středně velká cibule ● 1 lž. mletého římského kmínu (nebo kmínu) ● chilli koření podle chuti ● podle chuti sůl Postup: 1. Čerstvě umleté hovězí maso dáme do větší mísy a […]

Často se stává, že se v páru chce jeden milovat častěji, či naopak mnohem méně než ten druhý. Jak jste na tom vy a jaký typ milence je váš partner? V dlouhodobých vztazích vášeň časem popohasne. Pokud nechcete dělat kompromisy, je důležité zas objevit potěšení z vlastního těla a rozproudit hormony štěstí. Romantik Potřebuje dlouhou […]

Jsou různě velké, nevzhledné a měly byste být v jejich případě velmi opatrné. Pigmentové (nebo také sluneční) skvrny na kůži ve velkém „vytahuje“ sluníčko, a tak je třeba dbát na to, abyste se přímým slunečním paprskům nevystavovaly příliš často a příliš dlouho a abyste používaly – i když je třeba zataženo – pleťové krémy s […]

Suroviny na 5 porcí: ● 10 očištěných a omytých kuřecích křídel Na marinádu: ● 2 lž. slunečnicového či olivového oleje ● 4 lž. kečupu ● 1 lž. medu ● sójová omáčka ● sůl ● najemno nakrájená cibule ● 3–4 stroužky prolisovaného českého česneku Postup: Všechny ingredience na marinádu smícháme a očištěná křídla do ní vložíme […]

Chcete vyrazit na zvláštní výlet? Poznejte s námi nejpodivuhodnější místa naší země, fascinující dějiště dávných tragédií. Tajemství je často blíž, než si myslíte! Máte odvahu? Velké Losiny Malebnému zámku kousek od Šumperka už nikdo neodpáře zlověstnou pověst dějiště čarodějnických procesů. Hraběnka z Galle by si bývala asi rozmyslela povolat po Velikonocích 1678 vyšetřovatele, aby zjistil, […]

Někteří muži by měli chodit s výstražným nápisem: Dál ode mě! Jsem nebezpečný! Těm je nejlepší se z dálky vyhnout. Když si takové lidi neudržíte od těla, budou vám vysávat životní sílu a vyčerpají vás. Poradíme vám, na koho si dát pozor! Naučte se říkat jasné NE! Můžete sice pomáhat šéfovi s rozjíždějící se fi […]

Je na čase probudit se z letargie nedobrovolného nicnedělání a vplout do nové sezony nabití energií. Že vám ale momentálně schází, a navíc se cítíte jako vymačkaný citron? Poradíme vám! Během dlouhé pauzy, kdy jsme se zavření doma v izolaci cpali od rána do večera kalorickými potravinami a různými nezdravými pamlsky a málo se hýbali, […]

Suroviny na 4 porce: ● 400 g žampionů ● sůl ● 200 g sýra s modrou plísní ● 2 žloutky ● pažitka ● čerstvé bylinky ● trocha olivového oleje Postup: Oloupaným žampionům vyřízneme nožky. Nastrouháme sýr a spojíme ho se žloutky. Hmotu vyšleháme, přidáme sekanou pažitku a trochu čerstvých bylinek. Směsí hladce naplníme hlavičky hub, […]

Nejen v zimě, ale i teď na jaře a v létě jsou vaše vlasy vystaveny náročným podmínkám, a je potřeba jim věnovat intenzivní péči. Trápí vás vysušené vlasy, které se lámou, jsou zplihlé nebo se rychle mastí? Poradíme vám, jak jim dodat šťávu, a to nejen šetrně k životnímu prostředí, ale i k vaší peněžence. […]

Víte, že každý z orgánů má během 24 hodin svou dobu vrcholu činnosti a ta během dne kolísá? Během dne a noci se v každé dvouhodině daří nejvíc i nejhůř jednomu orgánu. Řiďte se proto svými orgánovými hodinami, a budete spokojená a v harmonii. 23. – 1. hodina ŽLUČNÍK Kolem půlnoci v těle pracuje především […]

Suroviny na 4 porce: ● 8 lžic malinového nebo brusinkového kompotu (nebo dvojnásobek čerstvého drobného ovoce) ● 0,8 l čerstvě vymačkané pomerančové šťávy ● 6–8 lžic medu ● 1 l jablečného nebo citronového džusu ● lístky čerstvé meduňky na ozdobu Postup: Do vysokých sklenic rozdělíme kompot a dáme na 30 minut do mrazničky. Na ovoce […]

Suroviny na 4 porce: ● 8 silných plátků pomeranče ● 4 lžičky cukru krystal ● 2 šálky pramenité vody ● 2 šálky fi ltrované kávy ● 12 lžic šlehačky na ozdobu Postup: Do šálků rozdělíme plátky pomeranče a posypeme je cukrem. Zalijeme je vroucí vodou a necháme krátce působit. Dolijeme horkou kávu a zdobíme šlehačkou. […]

Líbí se vám drsné typy mužů s vousy jako měli Tři mušketýři? Tito muži oproti hladce oholeným více kradou, perou se a podvádějí své ženy. Proč? Ukazuje se, že vousy vypovídají hodně o charakteru a hodnotách muže, který je nosí! Nejnovější psychologické studie se zúčastnilo 200 mužů ve věku mezi 30 a 60 lety. Všichni […]

Po omezeních v souvislosti s koronavirem můžeme už konečně bez obav z izolace ven na sluníčko. Nadšeně se teď vystavujeme hřejivým paprskům, co to jde, ale je to obrovská chyba! I když vitamin D dělá naší psychice a imunitě moc dobře, pleti už o dost méně. Ta totiž není po náročné dlouhé pauze na sluníčko […]

Suroviny: ● kyselá zelená jablka dle potřeby Postup: Jablka omyjeme, zbavíme nejedlých částí a hned lisujeme, aby na vzduchu nezhnědla. Šťávu necháme chvíli stát a čistou opatrně stočíme gumovou hadičkou nebo přecedíme přes plátno. Jablečnou šťávu naplníme do čistých sklenic, uzavřeme nebo převážeme dvojitým celofánem či pergamenem a vložíme do zavařovacího hrnce s dírkovanou podložkou. […]

To, co je ve světě velké, je u nás v Česku krásné. Místo dovolených po světě si teď můžete vychutnat fascinující krásy naší země. Jaká jsou dechberoucí místa, která na vaše objevení často teprve čekají? Na jarní výlet můžete vyrazit i vlakem… České Švýcarsko Pravčická brána ve skalách Velice romantické prostředí národního parku Pravčická brána […]

Dejte na celkový dojem! Všímejte si řeči jeho těla, očního kontaktu, mimiky a gest. Neverbální komunikace odhalí víc, než si myslíte. Slova neřeknou vše! Pozorujte řeč jeho jeho těla, mimiku a gesta. A hned budete vědět, na čem jste! To, jestli o vás muž stojí, poznáte podle jeho postoje: Když stojí a má hlavu svěšenoua […]

Kvůli pandemii Covid-19 jsme skoro zapomněli na projevy „obyčejné“ chřipky a nachlazení. Jak se v nich správně vyznat? A jaké metody léčby vám spolehlivě pomohou být zase fit? Ignorováním rok co rok pravidelně se vracející chřipky, kterávás může potrápit klidně i teď na začátku května, si můžete zadělat na zbytečné a nepříjemné zdravotní problémy. Poradíme […]

Suroviny na 6 porcí: ● 1,25 l pramenité vody ● 0,5 kg krystalového cukru ● 0,8 kg čerstvých malin + hrst plodů na ozdobu nebo také 0,8 kg mražených malin ● 7 citronů či 3 limetky ● pár lístků čerstvé meduňky na ozdobu ● čerstvá máta na ozdobu Postup: V kastrolu svaříme vodu s cukrem, […]