nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2089 nalezených článků)
Oslnivý úsměv a krásné zuby vám dokážou z celkového vzhledu ubrat i deset let. Jak ale docílit toho, aby byly přirozeně zářivé a bílé už na dálku? Máme pro vás ty nejlepší přírodní tipy, jak své zuby snadno sama vybělíte. Stačí opravdu málo, a výsledný efekt barvy zubů může být zcela jiný. Předejdete tak nejen […]
Zajímáte se o léčivé rostliny? A víte, že je možné využít jejich sílu také v magii? O úplňkových nocích vyrážely kdysi do lesů čarodějky a bylinkářky, aby nasbíraly ty správné bylinky do svých tajemných lektvarů. Které mají přímo kouzelnou moc? ALOE Hlavní užití je při rituálech věštění a duchovního vývoje. Usušené listy se dávají do […]
Suroviny na 6 porcí: ● 1 list. těsto ● 1 vejce ● kmín Na náplň: ● 2 lž. oleje ● 2 cibule ● pepř ● 350 g lesních hub ● 2 vejce ● sůl ● 2 lž. šlehačky ● strouhanka Příprava: 1. V pánvi na oleji opečeme cibuli doměkka (asi 5 min). Přidáme kmín, a […]
Suroviny na 6 porcí: ● 6 plát. list. těsta ● 4 plát. želatiny ● 600 g jahod ● 3 lž. mléka ● 50 g lísk. oříšků ● 3 lž. krystalu ● 4 lž. moučky ● 200 g šlehačky ● 250 g tvarohu Postup: 1. Plátky těsta rozkrojíme, dáme na plech s pečicím papírem a propícháme […]
Zázračný manukový med vznikl na Novém Zélandu, a to především díky včelařům, kteří se snažili najít další různorodé medové chutě. Manuka je ve zkratce plevelnatý keř, a med z něj je nejen chutný, ale pyšní se mnoha blahodárnými účinky. Med z manuky vám dokáže pomoci při mnoha zdravotních problémech. Primárně se používá proti bolesti v krku. […]
Život s věčně váhavým chlapem je někdy vážně o nervy. Máte strach se ho zeptat na cokoli, protože víte, že o tom zas bude hodiny přemýšlet? A jak se to dá změnit? Soužití s věčně váhavým chlapem, který neví, co chce, a všechny možnosti si desetkrát porovnává, je někdy k zešílení. Je to někdy nekonečný […]
Čas na nové nápady, úžasné tvoření a spoustu zábavy a fantazie! Vychází nové číslo časopisu Šikulkovo tvoření, které je opět nabité originálními nápady pro malé i větší šikulky. Stačí si připravit šikovné ruce, pár základních pomůcek a chuť tvořit – a můžete se pustit do kreativních dobrodružství, která zvládnete u pracovního stolu, v kuchyni nebo třeba […]
doporučujeme
Dýchat je potřeba zhluboka a dlouze. Plíce povzbudí čerstvý vzduch, dechová cvičení, bylinné inhalace, pohyb, cvičení i pocení. Dýcháním dostáváme do těla kyslík, bez kterého bychom zemřeli. Aby tělo dostalo dostatek kyslíku, musí být naše plíce zdravé. Plicím často škodíme, aniž bychom o tom věděli. Hygiena především Jistě, čistota je půl zdraví. Ale pokud si […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 menší jablka ● 30 g cukru krupice ● 400 g list. těsta ● 50 g malinové zavařeniny ● 20 g sušených brusinek ● 20 g piškotů ● 15 g cukru krupice ● 20 g vlaš. ořechů ● 1 žloutek ● citron. kůra Na omáčku: ● 250 ml smetany ● […]
Pojďte se občerstvit na místa, kde vyvěrají skutečné proudy pozitivní energie. Shodou okolností jde o místa krásná, doplněná bujnou vegetací, protože pozitivita působí i na přírodu. Pejsci tu jihnou, milenci odsud nechtějí odejít, nemocní se uzdravují! Jižní Morava – Svatý kopeček u Mikulova Když vystoupáte křížovou cestou na tento vrch nad moravským Mikulovem, pár kilometrů […]
Cítíte se ve vztahu s mužem jako chycená v pasti a nevíte, jak dál? Možná jste uvízla nechtěně v psychologickém trojúhelníku dramatu! Když si uvědomíte, jaká z jeho tří částí se týká vás, a rozhodnete se z této role vystoupit, uleví se vám! V problematice mezilidských vztahů je známý trojúhelník dramatu, označovaný také za Trojúhelník […]
Dokážete si představit, že byste už nikdy neslyšeli hlas někoho, koho máte rádi, nemohli se zaposlouchat do své oblíbené hudby, zpěvu ptáků nebo uklidňujícího zurčení potůčku? Sluch nám kromě vnímání okolních zvuků také umožňuje se mezi sebou dorozumívat. Není tedy radno podceňovat péči o něj. Když nám začne sluch slábnout Pozvolná ztráta sluchu také často […]
Suroviny na 2–3 porce: ● 550 g špenátových listů (čerstvých i mražených) ● 2 lžíce nasekaných mátových lístků ● 1 lžíce citronové kůry ● 200 g sýra feta (či gouda) ● 3 vejce + 1 na potření ● čerstvě mletý pepř ● 500 g listového těsta ● 80 g másla na hobliny Postup: Troubu předehřejeme […]
Každá žena chce vypadat dlouho mladá. Existuje hned několik možnosti, jak pleť viditelně omladit. Už nemusíte utrácet za drahou kosmetiku proti vráskám. Zvolte raději přírodní suroviny, které máte doma. Taktik, jak vyzrát na vrásky, je nespočet. Přinášíme vám proto ty nejúčinnější domácí recepty, pomocí kterých se můžete hýčkat. Co je pro pleť tím pravým elixírem […]
Přemýšlela jste nad tím, proč se někomu přání tak snadno vyplní, a jinému vůbec? Mnozí totiž svá přání nesprávně formulují nebo ve skrytu duše vlastně ani nevěří, že by jim to mohlo vyjít. Stačí si ve své mysli zhmotnit své přání a nechat vesmír, ať už to zařídí. Chápeme, že první vaší reakcí na tohle […]
Suroviny na 4 porce: 800 g zel. chřestu 1 citron 1 lžič. krupice 1 vejce 1 lžič. másla + na vymazání 4 plátky suš. šunky sůl 200 ml šlehačky pepř 50 ml b. suchého vína 150 g ementálu petrželka vařené nové brambory Postup 1.  Chřestu odřízneme zdřevnatělé konce, oloupeme spodní třetinu stonků. V hrnci svaříme […]
Suroviny na 4 porce: 12 stonků  chřestu 1 jarní cibulka i s natí 1 lž. másla na zahuštění 1,5 l vývaru sůl pepř 0,1 l smetany pažitka muškátový oříšek Postup: 1. Chřestu odkrojíme dřevnaté konce. Nakrájíme na kousky. V hrnci přivedeme k varu vývar, vsypeme chřest a nasekanou jarní cibulku a povaříme asi 20 minut, […]
Už dlouho se s něčím trápíte a nevíte, jak to vyřešit? Zachovejte klid! Sedněte si do křesla, nadechněte se a v klidu si řekněte: No a co! Svět se nezboří! Unikátní psychologická metoda „No a co“ vám umožní zachovat klid v náročných situacích a zbavit se problémů. Je to jednoduchý způsob, jak se odvážně postavit […]
Vyrážka v obličeji je nepříjemná každému. Ale periorální dermatitida je navíc ještě značně bolestivá. K jejímu vzniku přispívá používání příliš agresivních přípravků, pobyt ve znečištěném prostředí nebo v místech se suchým, klimatizovaným vzduchem, dále stres a celkové oslabení organismu. Tento typ kožního onemocnění se nejprve projeví zarudlými vyvýšenými místy na kůži v okolí úst a […]
Suroviny: 1 hrnek mouky, 2 vejce, 2 hrnky mléka sůl olej Na náplň: chřest v nálevu , šunka, muškátový květ sýr Postup: Vejce rozmícháme v mléku se špetkou soli. Přidáváme prosátou mouku a mícháme metličkou dohladka. Necháme odpočinout přes noc v lednici. Druhý den přidáme lžičku oleje a znovu metličkou promícháme. Rozpálíme pánev asi minutu […]
V našich zoologických zahradách se konečně otevřely i vnitřní pavilony, kde se můžete potěšit novými přírůstky. Kdo chce vidět rozkošná slůňata, opičky, tygra či buvola, nemusí do světa, protože Afrika s Asií, Amerikou i Austrálií přišly k nám. Pojďte vyrazit do džungle, stepi či prérie! Trojská Zoo Praha V nejoblíbenější (a největší) české zoologické zahradě […]
Také šílíte, když vás partner nevnímá? Jak to zařídit, aby vám konečně začal naslouchat, neurazil se a nereagoval podrážděně? Poradíme vám, jak se vyhnout typickým větám, které muži nesnášejí, a říct jim to, co potřebujete! Musíme si spolu vážně promluvit Máte pocit, že je právě teď potřeba něco důležitého probrat? Jenže přesně to muže spolehlivě […]
Ledviny patří mezi životně důležité orgány, které zbavují naše tělo všech odpadních a toxických látek. Pokud nefungují tak, jak mají, mohou se z tohoto „odpadu“ vytvářet kameny. Nejde o nijak výjimečnou situaci, k tvorbě ledvinových kamenů (nefrolitiáze) dochází zhruba u čtyř lidí ze sta. Častěji trápí muže než ženy. Proč jsou kameny tak nebezpečné Pro […]
Suroviny na 4 porce: šťáva z 1 citronu 4 kuřecí prsa 2 lžíce olivového oleje 4 šalotky, nakrájené na stejné měsíčky 4 snítky rozmarýnu malý svazeček nadrobno nasekaného estragonu svazek zel. chřestu zbaveného dřevnatých konců sůl podle chuti čerstvě mletý pepř Postup: 1. Troubu rozehřejeme na 180 °C. Z poloviny citronu ostrouháme žlutou část kůry, […]
Šípkový olej se řadí mezi zázračné oleje krásy. Má barvu od jantaru po malinu a používá se již celá staletí. Tento olej je lehký, nezanechává mastný film, vyživuje a zároveň uklidňuje pokožku. Získává se lisováním semen červených plodů šípku. Co dalšího ještě umí? Proti stárnutí Má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty, […]
Číslo duše se odvíjí od vašeho data narození. Pokud se potřebujete rozhodnout v nějaké zásadní životní situaci, podle čísla vaší duše můžete najít správnou cestu, kam směrovat. Najděte v tabulce den, kdy jste se narodila. Ve sloupci vedle pak máte odpověď. Den narození  číslo duše   1, 10, 19, 28           jednička 2, […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 fi lety z lososa ● 500 g listů špenátu ● 3 stroužky česneku ● 1 střední cibuli ● 100 ml smetany ● 3 lžíce másla ● 1 citron ● 4 snítky tymiánu ● čerstvě umletý pepř ● podle chuti sůl Postup: Filety z lososa opláchněte, osušte, osolte, opepřete a […]
Suroviny na 4 porce: ● 5 hrstí špenátových listů ● 2 střední cukety ● 2 větší cibule ● 3 stroužky česneku ● 3 hrsti těstovinové rýže ● 1½ l kuřecího vývaru (může být i z kostky) ● ½ svazku čerstvé bazalky ● 3 lžíce olivového oleje ● podle chuti sůl ● čerstvě mletý pepř K […]
Zažila to už určitě každá z nás a pěkně nás to štve! Mluvíme, mluvíme, ale chlap neodpovídá a jen mlčí. Je to snad nějaká mužská strategie? A jaké jsou nejčastější důvody, proč partner přestane mluvit? Muži nechápou, proč půl hodiny mluvíte se svou kamarádkou a pak o tom chcete mluvit s ním. Pokud nechce říkat, […]
Najednou si všimnete, že se vytratil lesk nehtů, mění barvu, štěpí se a lámou, svědí vás pokožka, odlupuje se kůže mezi prsty… To jsou typické příznaky mykózy. A to je zdravotní problém, který rozhodně stojí za pozornost. A netýká se jen nohou, objevit se může i na jiných místech na těle bez ohledu na to, […]
Suroviny na 1 pizzu: ● 1 chlazený korpus na pizzu ● 6 lžic sekaných rajčat ● 2 stroužka česneku ● 5 hrstí  listů baby špenátu ● 100 g mozzarely ● 2 lžíce strouhaného parmazánu ● 1 lžičku piniových semínek ● olivový olej ● sůl Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Pekáč vyložte pečicím papírem. Korpus […]
Odpradávna stoupají lidé na kopce, aby se rozhlédli po kraji. Ale věžičky určené pro potěchu oka z líbezné krajiny, ty jsou záležitostí tak posledních dvou set let. Které jsou v Česku ty nejpozoruhodnější? A ke kterým vede nejpůvabnější cesta? Chřibské Brdo Rozhledna na kopci Brdo v pohoří Chřiby na Kroměřížsku je unikátní. Jedná se totiž […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hrůza řádí v Zaragoze: Usadil se v bytě poltergeist?
enigmaplus.cz
Hrůza řádí v Zaragoze: Usadil se v bytě poltergeist?
Ve 30. letech 20. století prochází rodina Palazonů děsivou zkouškou. Ve svém bytě na ulici Gascon Gotor ve španělském městě Zaragoza slyší děsivý smích a různé hlasy. Je v tom zákeřný poltergeist, jak
Křivé obvinění nás sblížilo
skutecnepribehy.cz
Křivé obvinění nás sblížilo
Veškeré seznamovací večery i dovolené selhaly. Vypadalo to, že zůstanu sama. Vše se změnilo, když jsme jely s Ančou na hory. Bylo mi dvaačtyřicet a ztratila jsem naději na vdavky. Veškeré sny o svatbě byly v tahu. Už je pozdě, říkala jsem si sklíčeně. Máma vyváděla psí kusy, pořád něco mlela o vnoučatech, už se to fakticky
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Aston Martin Prague otevírá nejmodernější servis podle nejvyšších standardů
iluxus.cz
Aston Martin Prague otevírá nejmodernější servis podle nejvyšších standardů
Aston Martin Prague, výhradní zastoupení britské luxusní značky pro Českou republiku a Slovensko, oficiálně otevírá nejmodernější servisní zázemí pro údržbu a opravy nových i starších modelů Aston Mar
Je staroměstský orloj plný okultních symbolů?
epochalnisvet.cz
Je staroměstský orloj plný okultních symbolů?
Už šest století nad Staroměstským náměstím v Praze odměřuje čas neskutečně dokonalý stroj zvaný orloj. Každou hodinu se před ním tísní davy turistů, aby spatřily kokrhajícího kohouta, průvod apoštolů či smrtku se zvonečkem. Kolik z nich ale tuší, že možná hledí do ďáblova oka? A že každý symbol i každá soška mají svůj tajný význam?
Jak zkrotit rozbouřené útroby?
panidomu.cz
Jak zkrotit rozbouřené útroby?
Bolí vás břicho? Ve střevech to vře, máte křeče a polévá vás studený pot? Jakékoliv „bolení“ v břišní krajině, související s trávicím traktem, lze označit jako střevní koliku. Střevní kolikou obecně označujeme břišní bolest, ale stává se, že si pod tímto pojmem každý představuje jiný druh bolesti. Může být tupá, svíravá, stálá, přicházející ve vlnách…
Historie otrávených šípů: „V kurzu“ byly už před desítkami tisíc let!
21stoleti.cz
Historie otrávených šípů: „V kurzu“ byly už před desítkami tisíc let!
Lovec natáhne tětivu a pečlivě zamíří. Stojí proti větru, takže ho jelen nemůže zavětřit. O chvíli později luk zadrnčí a vystřelí šíp. Ten po krátkém letu jelena za sáhne – ne úplně ideálně. Lovec ale
Velký návrat Krejčíkové k tělocvikáři?
nasehvezdy.cz
Velký návrat Krejčíkové k tělocvikáři?
V životě herečky ze seriálu Milionáři Anety Krejčíkové (34) možná došlo k nečekanému zvratu! Najednou totiž zhrzená blondýnka otočila a začíná smutnit po zmařeném vztahu s tělocvikářem Ondřejem Ranč
Drama tří vynálezců kyslíku: Jak svět poznal plyn, který dýcháme
epochaplus.cz
Drama tří vynálezců kyslíku: Jak svět poznal plyn, který dýcháme
Věda někdy vypadá jako klidná řeka, ale když se rozproudí, vzniká drama hodné shakespearovské hry. Objev kyslíku, jednoho z nejzásadnějších prvků, přináší přesně takový příběh: tři muži, jeden plyn a spory o prvenství, které přetrvaly staletí. Vynálezci Scheele, Priestley a Lavoisier, každý z nich hrál svou roli v tom, jak dnes chápeme kyslík, ale jen
Model františkolázeňské synagogy v souvislostech
epochanacestach.cz
Model františkolázeňské synagogy v souvislostech
Dne 27. ledna 2025, tedy v den, kdy si připomínáme oběti šoa, byl na vernisáži v Městském muzeu ve Františkových Lázních představen model synagogy, která byla nacisty zničena v roce 1938. Do lázeňského města se tak více než symbolicky vrátil židovský svatostánek. Autorem modelu je Bohuslav Karban z Aše. Připomeňme si nyní některé události spojené
Domácí budapešťská pomazánka
tisicereceptu.cz
Domácí budapešťská pomazánka
Suroviny na 4 porce 500 g tučného tvarohu 50 g másla 1 cibule 4 lž. zakysané smetany 2 lžič. slad. mleté papriky 1 červená paprika nebo 2 sterilované kapie čerstvě mletý pepř podle chuti sůl
Podle Boucherova obrazu si Ludvík XV. vybral milenku
historyplus.cz
Podle Boucherova obrazu si Ludvík XV. vybral milenku
Dokončil svůj zřejmě nejzajímavější akt, modelem mu stála teprve 14letá dívenka. Boucherovo působivé dílo se brzy dostane až na královský dvůr. Ludvík XV. je ohromený. Zajímá ho, jestli je nahá blondýnka s neřestně roztaženýma nohama tak rozkošná i ve skutečnosti… Základy uměleckého vzdělání mu vtiskl jeho otec, který se živil kresbou a rytinami. Další zkušenosti
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz