nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2095 nalezených článků)
Země na Jadranu si rychle uvědomila, odkud jsou její nejvěrnější návštěvníci, a vychází vstříc nejen motorizovaným turistům, ale i milovníkům vlaků. Horkou novinkou můžete expresem vyjet z Prahy přes Pardubice a Brno rovnou až do chorvatské Rijeky. A kam z přístavního města na severu Jadranu dál? Už Rijeka stojí za prohlídku. Výstavné Korzo připomíná naši […]
Také váš drahý nechápe, co od něj vlastně chcete? Chce pro vás být jedničkou, ale také se nechce stát podpantoflákem! Jak to ale udělat, aby se vlk nažral a koza zůstala celá? Tak zkuste nechat tento článek jakoby náhodou někde otevřený… Jste pro něj královnou Každá z nás potřebuje slyšet, že nám to sluší. Je […]
Možná si myslíte, že jste jen normálně vyčerpaná, ale pokud nevysvětlitelná únava trvá déle než šest týdnů, je to varovné  znamení, že se ve vašem těle něco zásadního děje! Je to nepříjemné onemocnění, které pacientovi velmi znepříjemňuje život a vyřazuje ho z práce i z aktivního života. Únavový syndrom, neboli CFS, se dlouho za onemocnění […]
Suroviny na 8 porcí: ● 1 lžíce sádla ● 2 cibule ● 1,5 l vody z halušek ● 8 kuliček pepře ● ½ lžičky drceného kmínu ● 150 g brynzy ● 1 lžička sladké papriky ● 0,1 l smetany ● kopr ● 2 krajíce celozrn. chleba ● pažitka ● petrželka Postup: 1. Smíchejte brynzu s […]
Trápí vás suché a popraskané paty? Chcete je mítkrásné, abyste si mohla pyšně kráčet v letních sandálcích? Vyzkoušejte našich 6 přírodních tipů, které s vašimi chodidly udělají hotový zázrak! Zatímco každý den pečujete o pokožku obličeje, péče o chodidla bývá často podceňována, a výsledkem pak jsou nevzhledné paty. S tímto problémem ale nemusíte chodit na […]
S hledáním toho pravého jsem neměla problémy. Michal mě zaujal už ve druhém ročníku gymnázia, a ještě než jsem dosáhla plnoletosti, věděla jsem, že právě s ním chci spojit svůj život. A tak se také stalo, vzala jsem si Michala, když mi bylo dvacet let. Nezlomilo nás to K tomu, aby bylo naše štěstí úplné, […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Prožíváte zrovna nějakou náročnou životní zkoušku a potřebujete najít odpověď, co se stane a jak se máte rozhodnout? Zkuste nahlédnout do svého osudu a zjistěte, na co byste se měla připravit! Lidé touží svou budoucnost znát už od pradávna. Ve starověku se věštilo různými způsoby. Například ze zvířecích vnitřností, ve starověkém Římě někteří čarodějové věštili […]
Suroviny: 8 kuřecích stehen 2 cibule, 1 větší citron 6 stroužků česneku 5 snítek tymiánu 60 ml olivového oleje 125 ml bílého suchého vína 375 ml kuřecího vývaru Postup: 1. Troubu předehřejte na 180 °C. Kuřecí maso, cibuli, citron, česnek, voňavý nasekaný tymián a olej smíchejte ve velké míse. Rozpalte olej ve velkém hrnci, který […]
Suroviny: ½ kg očištěných kuřecích stehen 3 lžíce olivového oleje 2 lžičky soli 1 lžička majoránky 5 zelených snítek čerstvého rozmarýnu 2 lžičky worchesterové omáčky trochu pepře a kmínu 1 lžička majoránky Postup: 1. Omytá a očištěná kuřecí stehna důkladně promíchejte společně s olivovým olejem, solí, dvěma lžícemi worchesterové omáčky, majoránkou a nadrobnou nakrájeným voňavým […]
My ženy často mužům odpouštíme milosrdné lži, aniž bychom je vůbec zkoumaly. Ale co ty ostatní? Chcete se naučit rozpoznat, že vám ten druhý už zase lže? Kmitající oči Člověk, který vám lže, dobře ví, jaká je ve skutečnosti pravda, ale vyslovit ji nemůže. Potřebuje zapnout myšlení na plné obrátky, a než mozek převezme kontrolu, […]
Trápí vás, že jste náhle přibrala, a nevíte, co s tím? Nárůst váhy může být způsoben i přílišným zavodněním organismu. Proto si kontrolujte pitný režim. Zbavit se přebytečné vody v těle můžete i vhodně zvolenou stravou. Odborníci dnes upozorňují, že přemíra pití má i svá rizika, zejména jste-li milovníci ostrých a slaných jídel. Málokdo si […]
Suroviny: ● 500 g kuřecího masa ● 1 polévková lžíce rostlinného oleje ● 1 polévková lžíce třeného česneku ● ½ šálku cibule ● 2 polévkové lžíce thajské červené kari pasty ● 2 polévkové lžíce javorového sirupu, volitelné ● 1 plechovka kokosového mléka ● 1 červená paprika ● 1 mrkev ● hrnek nakrájeného ananasu ● 1 […]
Potřebujete nabrat ztracenou sílu a dostat tělo, mysl i duši do harmonie? Není problém sivybrat ten správný lázeňský balíček jen pro vás. Co ale dělat, když skončí procedury a wellness rozmazlování? Kam můžete jít a co podniknout? Luhačovice Městečko 20 km za Zlínem by si zasloužilo přízvisko „moravské Vary“, nabízejí úlevu velmi širokému spektru návštěvníků […]
Rozvod je pro každého prohra. Je jasné, že máte srdce na kusy, ale věřte, že ten, kdo si vás mnohem víc zaslouží, už na vás někde čeká. Další vztah vám může přinést nečekané výhody. Jaké to jsou? A jak je možné, že druhé manželství vydrží déle? Nemusíte si už oba na nic hrát Už jste […]
Jen málokdo se v životě nesetkal s bolestí zad. Ta může mít spoustu příčin, od špatného sezení přes přílišnou nadváhu až po vrozené dispozice. Jak se bolesti zbavit? Správné cvičení vám může výrazně ulevit, je ale důležité vybrat si správnou pohybovou aktivitu přesně pro vás. Ne všechny jsou vhodné, a některé mohou vše dokonce ještě […]
Suroviny: 4 kuřecí prsa 2 vaječné bílky 2 lžíce hladké mouky 2 červené chilli papričky 3 lžíce koriandrových lístků 3 lžíce sezamových semínek 2–3 lžíce sezamového oleje Na omáčku: 3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce citronové šťávy 1 lžíce třtinového cukru Postup: 1. Kuře dejte do mísy, přidejte bílky, mouku, chilli papričky, koriandrové lístky a […]
Trápí vás přibývající vrásky a povadlá kůže? I když se stárnutí zastavit nedá, přesto ho můžete velmi účinně zpomalit. Máme pro vás úžasné přírodní tipy, se kterými dáte pleti to nejlepší a můžete omládnout. Stačí si vybrat tu správnou bylinku. Některé rostliny jsou dobré pro citlivou, jiné pro stárnoucí, suchou pleť. Vybírejte z nepřeberného množství […]
Chcete, aby vám tělo fungovalo přesně tak, jak má? Pojďte s námi prozkoumat energetická místa, kterým se říká čakry. Každá ovládá jinou část těla, má vliv na zdraví, a především na na to, jak se cítíte. Probuďte tak svou sílu a získejte energii. 1. KOŘENOVÁ Uzemnění Je zodpovědná za to, jak se chováte v krizi. […]
Suroviny na 4 porce: ● 500 g polohrubé mouky a poprašek na vál ● 1 vejce ● 20 g droždí ● 1 lžička krupicového cukru ● špetka soli ● 250 ml vlažného mléka ● 300 g jahod ● 250 g nastrouhaného tvrdého tvarohu ● 100 g moučkového cukru ● 150 g másla Postup: 1. Mouku […]
Suroviny na 4 porce: ● 50 g dlouhých piškotů ● 180 ml smetany ke šlehání ● 250 g tvarohu ● 300 g jahod ● 250 g mascarpone ● 2 lžíce koňaku ● pomerančová šťáva ● vanilka ● pomerančová kůra ● dle chuti cukr Postup: 1.Tvaroh, mascarpone, část šťávy a pomerančovou kůru smícháme s krystalovým cukrem […]
Pokud na reakcích jiných lidí závisí váš vnitřní pocit spokojenosti a štěstí, zakládáte si zbytečně na mnohá trápení. Jak to můžete změnit? Doufat v zasloužený výsledek je jedna věc, ale pokoušet se přitom tlačit na pilu je pravý opak. Přestaňte očekávat, že se lidé budou chovat podle vašich představ. Všichni nemají tak velké srdce jako […]
Tento velký nerv je zodpovědný za citlivost v oblasti obličeje a patří k hlavovým nervům. Pokud je poškozený nebo je napaden zánětem, stává se pro postiženého zdrojem nesnesitelné, tepající bolesti, která odolává běžným lékům tišícím bolest. Poškození trojklanného nervu nejčastěji vzniká tak, že je nerv uložen v blízkosti některé velké cévy. Neustálé tepání krve jej […]
Suroviny na 1 porci: ● 250 g jahod ● led ● 4 lžíce bílého jogurtu ● 100 ml mléka ● 1 vanilkový cukr Postup: Všechny suroviny na koktejl rozmixujeme a nalijeme do sklenice s ledem. Ozdobíme celou jahodou a snítkou máty nebo meduňky.
Monkey park / Pec pod Sněžkou Sedmdesátimetrový „přelet“ na laně nad přehradou na Úpě v Krkonoších patří k hlavním, nikoli k jediným atrakcím. Na kmenech smrků tu návštěvníky čeká 22 originálních překážek, na děti do 140 cm tu čeká jejich opičí okruh (samozřejmě s jištěním) a navrch dvě třicetimetrové jízdy přes Úpu. A nejen děti […]
Umíte si představit, že něco tak něžného, jako je vroucí objetí, buduje nejen důvěru a pocit bezpečí, ale má vliv také na vaše zdraví a prožívání emocí? Časté objímání, hlazení a doteky mají obrovský vliv váš pocit spokojenosti v životě… Všechno začíná u oxytocinu Oxytocin je hormon, díky kterému vaše srdce ihned roztaje, když vidíte […]
Zatímco o snižování vysokého tlaku se mluví pořád, o tom, jak si poradit s nízkým tlakem, se informace hledají podstatně hůř. I když vás nízký tlak na rozdíl od vysokého neohrozí na životě, jak potvrdí každý, kdo tímto problémem trpí, dokáže vás hodně vyděsit a zdeptat. Přitom bojovat proti němu můžete zcela jednoduchými prostředky, které […]
Suroviny na 4–6 porcí: ● 500 g měkkého tvarohu ● 200 g rostlinného tuku ● 200 g moučkového cukru ● 2 žloutky ● 0,2 l mléka ● 1–2 lžíce želatiny ● 300 g jahod či jiného ovoce ● piškotový korpus o hmotnosti 200 g ● 3–4 lžíce rumu Postup: V hrnci ohřejeme mléko a přidáme […]
Odlupující se šupinky kůže umí každou ženu pěkně potrápit. Neklesejte na mysli. Máme pro vás skvělé rady, jak můžete s lupy zatočit jednou provždy. Vyzkoušejte našich osm skvělých a osvědčených kosmetických rad, a vaše vlasy budou zase zářit bez jediné chyby. Nejde sice o závažný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není nic příjemného. […]
V ložnici trávíme třetinu života. Jenže co když v ní nemůžete usnout a něco vás stále budí ze spaní? Víte, že s tím má velkou souvislost uspořádání ložnice? Přichází čas na změnu. Poradíme vám skvělé rady na lepší spánek podle japonského učení feng-šuej. VYČISTĚTE PROSTOR OD ZBYTEČNOSTÍ Kvalitní spánek si žádá samozřejmě také kvalitní a […]
Suroviny na těsto: ● 200 g hladké mouky ● 100 g másla ● 100 g cukru ● 1 vejce ● sůl Na náplň: ● 500 g rebarbory ● 2 lžíce cukru ● 2 cm zázvoru ● 3 vejce ● 70 g medu ● 250 g řeckého jogurtu ● 1 lžíce škrobu ● vanilka Postup: 1.Smíchejte […]
Suroviny: ● 500 g očištěné rebarbory ● 400 ml čisté vody ● 200 g cukru krystal ● 3 lž. bramborového škrobu ● zmrzlina dle vlastní chuti Postup: Povařte vodu s cukrem, přidejte najemno pokrájenou rebarboru a vařte spolu asi 10 minut. Ve studené vodě rozmíchejte škrob a za stálého míchání vlijte do již odstavené, vlažné […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Usídlil se duch královny voodoo z New Orleans v obraze?
enigmaplus.cz
Usídlil se duch královny voodoo z New Orleans v obraze?
Náboženství voodoo pochází z karibského státu Haiti, bývá často považováno na základě různých pověr za temný kult a formu černé magie. V lidovém povědomí je s ním spojená především představa zombií –
Odolá Sandeva svodům chtivého krasavce?
nasehvezdy.cz
Odolá Sandeva svodům chtivého krasavce?
To musí být pro manžela herečky ze seriálu Jakub a Sara Sary Sandevy (29), jejího kolegu Jakuba Prachaře (43), o nervy! Jeho žena to roztáčí ve StarDance skutečně na plné obrátky s fešným tanečníkem
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Dceru její nový přítel jen využívá
skutecnepribehy.cz
Dceru její nový přítel jen využívá
Máme hodnou dceru, možná až moc. Když se zamiluje, přes růžové brýle nevidí realitu. Její současný přítel toho bohužel umí dobře využít. Dcera Ivanka byla vždycky moc hodná. Vychovali jsme z ní poctivou dívku, která je ale snadným cílem pro různé typy lidí, kteří se snaží její dobroty zneužít. Tak tomu bylo už ve škole, kdy
Rychlá pomazánka z tofu
tisicereceptu.cz
Rychlá pomazánka z tofu
Bezvadně chutná i jako lehká večeře nebo se hodí na jednohubky k vínu. Suroviny 1 kostka tofu 4 ks ředkviček sůl pepř paprika olivový olej Postup Vymačkáme z tofu přebytečnou vodu a n
Katary bůh k dobrému konci nedovedl?
epochalnisvet.cz
Katary bůh k dobrému konci nedovedl?
Pierrovi je přes 40 let. Žije v Toulouse, kde mu patří malý krámek, a už léta poslouchá učení, které hlásají kataři, jichž se v tomto kraji nalézá velké množství. Rozhodne se přijmout jejich učení za své a stát se „dokonalým“.   Pierre uvěří, že dobrý Bůh stvořil duchovní svět, zatímco ten zlý (Satan) vybudoval hmotný
Podzim se vybarvil
panidomu.cz
Podzim se vybarvil
Barevný podzim je stále ještě tady. Co s jeho pomocí můžete vykouzlit za parády? Nedělní prostírání Barvami podzimu jsou sytě žlutá a zářivě oranžová, právě ty odstíny, které se nádherně vyjímají na slavnostně prostřeném stole. Stačí ozdobit žluté ubrousky snítkami s plody hlohu nebo jeřabin, přidat zelený lístek pro dojem svěžesti a mezi prostíráním rozestavit
Vánoční země Sasko: tam, kde jsou Vánoce doma
epochanacestach.cz
Vánoční země Sasko: tam, kde jsou Vánoce doma
Sasko během adventu nabízí skutečně jedinečné zážitky. Jen málo regionů v Německu spojuje tolik staletých zvyků, řemesel, kulinářských specialit a akcí s nádhernou stylovou atmosférou. V okouzlující zasněžené krajině, ve slavnostně osvětlených starých městech a na hradech a zámcích ožívá vánoční období různými způsoby. A skvělé je, že mnoho saských vánočních tradic lze objevovat po
Ze zničené krajiny k energetické soběstačnosti: dřeviny a agrivoltaika ukazují cestu
21stoleti.cz
Ze zničené krajiny k energetické soběstačnosti: dřeviny a agrivoltaika ukazují cestu
Výzkumníci z odboru fytoenergetiky Výzkumného ústavu pro krajinu v Průhonicích (VÚK) ověřují, jak propojit obnovu poškozené krajiny, pěstování rychle rostoucích dřevin, agrivoltaiku a komunitní energe
Maurice Lacroix propojuje hodinařinu s uměním
iluxus.cz
Maurice Lacroix propojuje hodinařinu s uměním
Mohou se perly, epoxidová pryskyřice a skeletovaný hodinový strojek proměnit v jediné umělecké dílo? Švýcarská manufaktura Maurice Lacroix odpovídá unikátním modelem 1975 Master Skeleton – Pearl Buoy,
Bhópálská katastrofa: Smrtící mrak bez zápachu
epochaplus.cz
Bhópálská katastrofa: Smrtící mrak bez zápachu
Nerezová ocel? Drahé, použijte normální. Chladicí systém, který spálí energii v hodnotě 70 dolarů denně? Zastavit! A skutečně… Společnosti Union Carbide vyrábějící pesticidy, která se rozhodne po vzoru své první továrny v Západní Virginii vybudovat druhou fabriku v indickém Bhópálu, se podaří sérií škrtů srazit náklady oproti první stavbě o 8 000 000 dolarů! Na
Měl Jan Roháč z Dubé v záloze tajnou zbraň?
historyplus.cz
Měl Jan Roháč z Dubé v záloze tajnou zbraň?
Husitský odboj je takřka u konce. Z někdejších kališnických vůdců zůstává naživu jen Jan Roháč z Dubé. Také on má ale namále. Na hradě Sion je ze všech stran obklíčen nepřáteli. „Jen ať se o něco pokusí, se zlou se potážou,“ pronáší Roháč sebevědomě. Je pravda, že má v rukávu tajný trumf? Když se husitský hejtman Jan
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz