Prožíváte zrovna nějakou náročnou životní zkoušku a potřebujete najít odpověď, co se stane a jak se máte rozhodnout? Zkuste nahlédnout do svého osudu a zjistěte, na co byste se měla připravit! Lidé touží svou budoucnost znát už od pradávna. Ve starověku se věštilo různými způsoby. Například ze zvířecích vnitřností, ve starověkém Římě někteří čarodějové věštili […]

Suroviny: 8 kuřecích stehen 2 cibule, 1 větší citron 6 stroužků česneku 5 snítek tymiánu 60 ml olivového oleje 125 ml bílého suchého vína 375 ml kuřecího vývaru Postup: 1. Troubu předehřejte na 180 °C. Kuřecí maso, cibuli, citron, česnek, voňavý nasekaný tymián a olej smíchejte ve velké míse. Rozpalte olej ve velkém hrnci, který […]

Suroviny: ½ kg očištěných kuřecích stehen 3 lžíce olivového oleje 2 lžičky soli 1 lžička majoránky 5 zelených snítek čerstvého rozmarýnu 2 lžičky worchesterové omáčky trochu pepře a kmínu 1 lžička majoránky Postup: 1. Omytá a očištěná kuřecí stehna důkladně promíchejte společně s olivovým olejem, solí, dvěma lžícemi worchesterové omáčky, majoránkou a nadrobnou nakrájeným voňavým […]

My ženy často mužům odpouštíme milosrdné lži, aniž bychom je vůbec zkoumaly. Ale co ty ostatní? Chcete se naučit rozpoznat, že vám ten druhý už zase lže? Kmitající oči Člověk, který vám lže, dobře ví, jaká je ve skutečnosti pravda, ale vyslovit ji nemůže. Potřebuje zapnout myšlení na plné obrátky, a než mozek převezme kontrolu, […]

Trápí vás, že jste náhle přibrala, a nevíte, co s tím? Nárůst váhy může být způsoben i přílišným zavodněním organismu. Proto si kontrolujte pitný režim. Zbavit se přebytečné vody v těle můžete i vhodně zvolenou stravou. Odborníci dnes upozorňují, že přemíra pití má i svá rizika, zejména jste-li milovníci ostrých a slaných jídel. Málokdo si […]

Suroviny: ● 500 g kuřecího masa ● 1 polévková lžíce rostlinného oleje ● 1 polévková lžíce třeného česneku ● ½ šálku cibule ● 2 polévkové lžíce thajské červené kari pasty ● 2 polévkové lžíce javorového sirupu, volitelné ● 1 plechovka kokosového mléka ● 1 červená paprika ● 1 mrkev ● hrnek nakrájeného ananasu ● 1 […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Potřebujete nabrat ztracenou sílu a dostat tělo, mysl i duši do harmonie? Není problém sivybrat ten správný lázeňský balíček jen pro vás. Co ale dělat, když skončí procedury a wellness rozmazlování? Kam můžete jít a co podniknout? Luhačovice Městečko 20 km za Zlínem by si zasloužilo přízvisko „moravské Vary“, nabízejí úlevu velmi širokému spektru návštěvníků […]

Rozvod je pro každého prohra. Je jasné, že máte srdce na kusy, ale věřte, že ten, kdo si vás mnohem víc zaslouží, už na vás někde čeká. Další vztah vám může přinést nečekané výhody. Jaké to jsou? A jak je možné, že druhé manželství vydrží déle? Nemusíte si už oba na nic hrát Už jste […]

Jen málokdo se v životě nesetkal s bolestí zad. Ta může mít spoustu příčin, od špatného sezení přes přílišnou nadváhu až po vrozené dispozice. Jak se bolesti zbavit? Správné cvičení vám může výrazně ulevit, je ale důležité vybrat si správnou pohybovou aktivitu přesně pro vás. Ne všechny jsou vhodné, a některé mohou vše dokonce ještě […]

Suroviny: 4 kuřecí prsa 2 vaječné bílky 2 lžíce hladké mouky 2 červené chilli papričky 3 lžíce koriandrových lístků 3 lžíce sezamových semínek 2–3 lžíce sezamového oleje Na omáčku: 3 lžíce sójové omáčky 2 lžíce citronové šťávy 1 lžíce třtinového cukru Postup: 1. Kuře dejte do mísy, přidejte bílky, mouku, chilli papričky, koriandrové lístky a […]

Trápí vás přibývající vrásky a povadlá kůže? I když se stárnutí zastavit nedá, přesto ho můžete velmi účinně zpomalit. Máme pro vás úžasné přírodní tipy, se kterými dáte pleti to nejlepší a můžete omládnout. Stačí si vybrat tu správnou bylinku. Některé rostliny jsou dobré pro citlivou, jiné pro stárnoucí, suchou pleť. Vybírejte z nepřeberného množství […]

Chcete, aby vám tělo fungovalo přesně tak, jak má? Pojďte s námi prozkoumat energetická místa, kterým se říká čakry. Každá ovládá jinou část těla, má vliv na zdraví, a především na na to, jak se cítíte. Probuďte tak svou sílu a získejte energii. 1. KOŘENOVÁ Uzemnění Je zodpovědná za to, jak se chováte v krizi. […]

Suroviny na 4 porce: ● 500 g polohrubé mouky a poprašek na vál ● 1 vejce ● 20 g droždí ● 1 lžička krupicového cukru ● špetka soli ● 250 ml vlažného mléka ● 300 g jahod ● 250 g nastrouhaného tvrdého tvarohu ● 100 g moučkového cukru ● 150 g másla Postup: 1. Mouku […]

Suroviny na 4 porce: ● 50 g dlouhých piškotů ● 180 ml smetany ke šlehání ● 250 g tvarohu ● 300 g jahod ● 250 g mascarpone ● 2 lžíce koňaku ● pomerančová šťáva ● vanilka ● pomerančová kůra ● dle chuti cukr Postup: 1.Tvaroh, mascarpone, část šťávy a pomerančovou kůru smícháme s krystalovým cukrem […]

Pokud na reakcích jiných lidí závisí váš vnitřní pocit spokojenosti a štěstí, zakládáte si zbytečně na mnohá trápení. Jak to můžete změnit? Doufat v zasloužený výsledek je jedna věc, ale pokoušet se přitom tlačit na pilu je pravý opak. Přestaňte očekávat, že se lidé budou chovat podle vašich představ. Všichni nemají tak velké srdce jako […]

Tento velký nerv je zodpovědný za citlivost v oblasti obličeje a patří k hlavovým nervům. Pokud je poškozený nebo je napaden zánětem, stává se pro postiženého zdrojem nesnesitelné, tepající bolesti, která odolává běžným lékům tišícím bolest. Poškození trojklanného nervu nejčastěji vzniká tak, že je nerv uložen v blízkosti některé velké cévy. Neustálé tepání krve jej […]

Suroviny na 1 porci: ● 250 g jahod ● led ● 4 lžíce bílého jogurtu ● 100 ml mléka ● 1 vanilkový cukr Postup: Všechny suroviny na koktejl rozmixujeme a nalijeme do sklenice s ledem. Ozdobíme celou jahodou a snítkou máty nebo meduňky.

Monkey park / Pec pod Sněžkou Sedmdesátimetrový „přelet“ na laně nad přehradou na Úpě v Krkonoších patří k hlavním, nikoli k jediným atrakcím. Na kmenech smrků tu návštěvníky čeká 22 originálních překážek, na děti do 140 cm tu čeká jejich opičí okruh (samozřejmě s jištěním) a navrch dvě třicetimetrové jízdy přes Úpu. A nejen děti […]

Umíte si představit, že něco tak něžného, jako je vroucí objetí, buduje nejen důvěru a pocit bezpečí, ale má vliv také na vaše zdraví a prožívání emocí? Časté objímání, hlazení a doteky mají obrovský vliv váš pocit spokojenosti v životě… Všechno začíná u oxytocinu Oxytocin je hormon, díky kterému vaše srdce ihned roztaje, když vidíte […]

Zatímco o snižování vysokého tlaku se mluví pořád, o tom, jak si poradit s nízkým tlakem, se informace hledají podstatně hůř. I když vás nízký tlak na rozdíl od vysokého neohrozí na životě, jak potvrdí každý, kdo tímto problémem trpí, dokáže vás hodně vyděsit a zdeptat. Přitom bojovat proti němu můžete zcela jednoduchými prostředky, které […]

Suroviny na 4–6 porcí: ● 500 g měkkého tvarohu ● 200 g rostlinného tuku ● 200 g moučkového cukru ● 2 žloutky ● 0,2 l mléka ● 1–2 lžíce želatiny ● 300 g jahod či jiného ovoce ● piškotový korpus o hmotnosti 200 g ● 3–4 lžíce rumu Postup: V hrnci ohřejeme mléko a přidáme […]

Odlupující se šupinky kůže umí každou ženu pěkně potrápit. Neklesejte na mysli. Máme pro vás skvělé rady, jak můžete s lupy zatočit jednou provždy. Vyzkoušejte našich osm skvělých a osvědčených kosmetických rad, a vaše vlasy budou zase zářit bez jediné chyby. Nejde sice o závažný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není nic příjemného. […]

V ložnici trávíme třetinu života. Jenže co když v ní nemůžete usnout a něco vás stále budí ze spaní? Víte, že s tím má velkou souvislost uspořádání ložnice? Přichází čas na změnu. Poradíme vám skvělé rady na lepší spánek podle japonského učení feng-šuej. VYČISTĚTE PROSTOR OD ZBYTEČNOSTÍ Kvalitní spánek si žádá samozřejmě také kvalitní a […]

Suroviny na těsto: ● 200 g hladké mouky ● 100 g másla ● 100 g cukru ● 1 vejce ● sůl Na náplň: ● 500 g rebarbory ● 2 lžíce cukru ● 2 cm zázvoru ● 3 vejce ● 70 g medu ● 250 g řeckého jogurtu ● 1 lžíce škrobu ● vanilka Postup: 1.Smíchejte […]

Suroviny: ● 500 g očištěné rebarbory ● 400 ml čisté vody ● 200 g cukru krystal ● 3 lž. bramborového škrobu ● zmrzlina dle vlastní chuti Postup: Povařte vodu s cukrem, přidejte najemno pokrájenou rebarboru a vařte spolu asi 10 minut. Ve studené vodě rozmíchejte škrob a za stálého míchání vlijte do již odstavené, vlažné […]

Zlomené či naražené prsty na nohou patří mezi časté a také velmi bolestivé sportovní úrazy. Na jaře se snadno můžete zranit při jízdě na kole, ale i když jen zakopnete na turistické túře. A ti odvážnější třeba na in-line bruslích. Poznat, zda je prst naražený, nebo došlo ke zlomení kosti, nemusí být vždy jednoduché. Silný […]

Suroviny na 4 porce: ● 1 kg rebarbory ● 500 ml zeleninového vývaru ● 2 lžíce přírod. cukru krupice ● 4 lžíce zakysané smetany ● tabasco ● pepř mletý ● sůl Postup: 1. Očištěnou rebarboru oloupejte, opláchněte a nakrájejte na 4cm kousky. Zeleninový vývar i z kostky prohřejte v hrnci, vsypte rebarboru a na mírném […]

V pohádce se prolíná historie s poezií. A naše hrady a zámky se na fi lmovém plátně ocitly mnohokrát. Které to jsou, až si budeme plánovat výlet? Co v nich najdeme? Pěkná bývá už ta cesta k nim… Lednice Po někdejším letním sídle Lichtenštejnů se proháněli hrdinové Království potoků, Dračího prstenu i italská Princezna Fantaghiro. […]

Stále dokola se vám v životě opakují situace, kdy vás ve vztahu s muži něco rozčiluje k nepříčetnosti? Co když si za to ale můžete sama? Víte, co mužům nejvíc vadí? Podívejte se na 8 ohrožujících situací a zjistěte, na co si dát pozor! Hádky nejsou žádný sport Hádáte se vlastně docela ráda? A ještě […]

Jsou-li vaše klouby z nějakého důvodu bolestivé, je třeba zjistit, co přesně se ve vašem těle děje. Opotřebené kloubní chrupavky totiž často už nestačí na obnovovací činnost a netvoří nový a potřebný kolagen. Co přesně je artritida? Jedná se o autoimunitní onemocnění, které postihuje i kloubní aparát. Imunitní systém je porušen, a vysílá signály k […]

Suroviny: ● 2,5 hrnku polohrubé mouky ● 1 lžička jedlé sody ● ½ hrnku oleje ● 1 vejce ● 1 hrnek podmáslí ● sůl ● 2 hrnky rebarbory ● 1 hrnek cukru ● vanilkový cukr Postup: V jedné míse smíchejte všechny sypké suroviny a ve druhé všechny tekuté. Poté spojte všechno dohromady a přidejte najemno […]