nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluch
(2071 nalezených článků)
Umíte si představit, že něco tak něžného, jako je vroucí objetí, buduje nejen důvěru a pocit bezpečí, ale má vliv také na vaše zdraví a prožívání emocí? Časté objímání, hlazení a doteky mají obrovský vliv váš pocit spokojenosti v životě… Všechno začíná u oxytocinu Oxytocin je hormon, díky kterému vaše srdce ihned roztaje, když vidíte […]
Zatímco o snižování vysokého tlaku se mluví pořád, o tom, jak si poradit s nízkým tlakem, se informace hledají podstatně hůř. I když vás nízký tlak na rozdíl od vysokého neohrozí na životě, jak potvrdí každý, kdo tímto problémem trpí, dokáže vás hodně vyděsit a zdeptat. Přitom bojovat proti němu můžete zcela jednoduchými prostředky, které […]
Suroviny na 4–6 porcí: ● 500 g měkkého tvarohu ● 200 g rostlinného tuku ● 200 g moučkového cukru ● 2 žloutky ● 0,2 l mléka ● 1–2 lžíce želatiny ● 300 g jahod či jiného ovoce ● piškotový korpus o hmotnosti 200 g ● 3–4 lžíce rumu Postup: V hrnci ohřejeme mléko a přidáme […]
Odlupující se šupinky kůže umí každou ženu pěkně potrápit. Neklesejte na mysli. Máme pro vás skvělé rady, jak můžete s lupy zatočit jednou provždy. Vyzkoušejte našich osm skvělých a osvědčených kosmetických rad, a vaše vlasy budou zase zářit bez jediné chyby. Nejde sice o závažný problém, ale připadat si jako sněhové těžítko není nic příjemného. […]
V ložnici trávíme třetinu života. Jenže co když v ní nemůžete usnout a něco vás stále budí ze spaní? Víte, že s tím má velkou souvislost uspořádání ložnice? Přichází čas na změnu. Poradíme vám skvělé rady na lepší spánek podle japonského učení feng-šuej. VYČISTĚTE PROSTOR OD ZBYTEČNOSTÍ Kvalitní spánek si žádá samozřejmě také kvalitní a […]
Suroviny na těsto: ● 200 g hladké mouky ● 100 g másla ● 100 g cukru ● 1 vejce ● sůl Na náplň: ● 500 g rebarbory ● 2 lžíce cukru ● 2 cm zázvoru ● 3 vejce ● 70 g medu ● 250 g řeckého jogurtu ● 1 lžíce škrobu ● vanilka Postup: 1.Smíchejte […]
Na co se můžete v novém čísle Paní domu těšit? Na spoustu inspirací a nápadů pro jedinečné období na sklonku léta, kdy ještě nenastal podzim, dny jsou teplé a příroda je ve své nejbarevnější formě. Dokonce se stále ještě dá vyrazit sbírat léčivé rostliny na domácí kapky a sirupy, v tomto čísle se dočtete, co […]
doporučujeme
Suroviny: ● 500 g očištěné rebarbory ● 400 ml čisté vody ● 200 g cukru krystal ● 3 lž. bramborového škrobu ● zmrzlina dle vlastní chuti Postup: Povařte vodu s cukrem, přidejte najemno pokrájenou rebarboru a vařte spolu asi 10 minut. Ve studené vodě rozmíchejte škrob a za stálého míchání vlijte do již odstavené, vlažné […]
Zlomené či naražené prsty na nohou patří mezi časté a také velmi bolestivé sportovní úrazy. Na jaře se snadno můžete zranit při jízdě na kole, ale i když jen zakopnete na turistické túře. A ti odvážnější třeba na in-line bruslích. Poznat, zda je prst naražený, nebo došlo ke zlomení kosti, nemusí být vždy jednoduché. Silný […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kg rebarbory ● 500 ml zeleninového vývaru ● 2 lžíce přírod. cukru krupice ● 4 lžíce zakysané smetany ● tabasco ● pepř mletý ● sůl Postup: 1. Očištěnou rebarboru oloupejte, opláchněte a nakrájejte na 4cm kousky. Zeleninový vývar i z kostky prohřejte v hrnci, vsypte rebarboru a na mírném […]
V pohádce se prolíná historie s poezií. A naše hrady a zámky se na fi lmovém plátně ocitly mnohokrát. Které to jsou, až si budeme plánovat výlet? Co v nich najdeme? Pěkná bývá už ta cesta k nim… Lednice Po někdejším letním sídle Lichtenštejnů se proháněli hrdinové Království potoků, Dračího prstenu i italská Princezna Fantaghiro. […]
Stále dokola se vám v životě opakují situace, kdy vás ve vztahu s muži něco rozčiluje k nepříčetnosti? Co když si za to ale můžete sama? Víte, co mužům nejvíc vadí? Podívejte se na 8 ohrožujících situací a zjistěte, na co si dát pozor! Hádky nejsou žádný sport Hádáte se vlastně docela ráda? A ještě […]
Jsou-li vaše klouby z nějakého důvodu bolestivé, je třeba zjistit, co přesně se ve vašem těle děje. Opotřebené kloubní chrupavky totiž často už nestačí na obnovovací činnost a netvoří nový a potřebný kolagen. Co přesně je artritida? Jedná se o autoimunitní onemocnění, které postihuje i kloubní aparát. Imunitní systém je porušen, a vysílá signály k […]
Suroviny: ● 2,5 hrnku polohrubé mouky ● 1 lžička jedlé sody ● ½ hrnku oleje ● 1 vejce ● 1 hrnek podmáslí ● sůl ● 2 hrnky rebarbory ● 1 hrnek cukru ● vanilkový cukr Postup: V jedné míse smíchejte všechny sypké suroviny a ve druhé všechny tekuté. Poté spojte všechno dohromady a přidejte najemno […]
Oslnivý úsměv a krásné zuby vám dokážou z celkového vzhledu ubrat i deset let. Jak ale docílit toho, aby byly přirozeně zářivé a bílé už na dálku? Máme pro vás ty nejlepší přírodní tipy, jak své zuby snadno sama vybělíte. Stačí opravdu málo, a výsledný efekt barvy zubů může být zcela jiný. Předejdete tak nejen […]
Zajímáte se o léčivé rostliny? A víte, že je možné využít jejich sílu také v magii? O úplňkových nocích vyrážely kdysi do lesů čarodějky a bylinkářky, aby nasbíraly ty správné bylinky do svých tajemných lektvarů. Které mají přímo kouzelnou moc? ALOE Hlavní užití je při rituálech věštění a duchovního vývoje. Usušené listy se dávají do […]
Suroviny na 6 porcí: ● 1 list. těsto ● 1 vejce ● kmín Na náplň: ● 2 lž. oleje ● 2 cibule ● pepř ● 350 g lesních hub ● 2 vejce ● sůl ● 2 lž. šlehačky ● strouhanka Příprava: 1. V pánvi na oleji opečeme cibuli doměkka (asi 5 min). Přidáme kmín, a […]
Suroviny na 6 porcí: ● 6 plát. list. těsta ● 4 plát. želatiny ● 600 g jahod ● 3 lž. mléka ● 50 g lísk. oříšků ● 3 lž. krystalu ● 4 lž. moučky ● 200 g šlehačky ● 250 g tvarohu Postup: 1. Plátky těsta rozkrojíme, dáme na plech s pečicím papírem a propícháme […]
Zázračný manukový med vznikl na Novém Zélandu, a to především díky včelařům, kteří se snažili najít další různorodé medové chutě. Manuka je ve zkratce plevelnatý keř, a med z něj je nejen chutný, ale pyšní se mnoha blahodárnými účinky. Med z manuky vám dokáže pomoci při mnoha zdravotních problémech. Primárně se používá proti bolesti v krku. […]
Život s věčně váhavým chlapem je někdy vážně o nervy. Máte strach se ho zeptat na cokoli, protože víte, že o tom zas bude hodiny přemýšlet? A jak se to dá změnit? Soužití s věčně váhavým chlapem, který neví, co chce, a všechny možnosti si desetkrát porovnává, je někdy k zešílení. Je to někdy nekonečný […]
Dýchat je potřeba zhluboka a dlouze. Plíce povzbudí čerstvý vzduch, dechová cvičení, bylinné inhalace, pohyb, cvičení i pocení. Dýcháním dostáváme do těla kyslík, bez kterého bychom zemřeli. Aby tělo dostalo dostatek kyslíku, musí být naše plíce zdravé. Plicím často škodíme, aniž bychom o tom věděli. Hygiena především Jistě, čistota je půl zdraví. Ale pokud si […]
Suroviny na 4 porce: ● 4 menší jablka ● 30 g cukru krupice ● 400 g list. těsta ● 50 g malinové zavařeniny ● 20 g sušených brusinek ● 20 g piškotů ● 15 g cukru krupice ● 20 g vlaš. ořechů ● 1 žloutek ● citron. kůra Na omáčku: ● 250 ml smetany ● […]
Pojďte se občerstvit na místa, kde vyvěrají skutečné proudy pozitivní energie. Shodou okolností jde o místa krásná, doplněná bujnou vegetací, protože pozitivita působí i na přírodu. Pejsci tu jihnou, milenci odsud nechtějí odejít, nemocní se uzdravují! Jižní Morava – Svatý kopeček u Mikulova Když vystoupáte křížovou cestou na tento vrch nad moravským Mikulovem, pár kilometrů […]
Cítíte se ve vztahu s mužem jako chycená v pasti a nevíte, jak dál? Možná jste uvízla nechtěně v psychologickém trojúhelníku dramatu! Když si uvědomíte, jaká z jeho tří částí se týká vás, a rozhodnete se z této role vystoupit, uleví se vám! V problematice mezilidských vztahů je známý trojúhelník dramatu, označovaný také za Trojúhelník […]
Dokážete si představit, že byste už nikdy neslyšeli hlas někoho, koho máte rádi, nemohli se zaposlouchat do své oblíbené hudby, zpěvu ptáků nebo uklidňujícího zurčení potůčku? Sluch nám kromě vnímání okolních zvuků také umožňuje se mezi sebou dorozumívat. Není tedy radno podceňovat péči o něj. Když nám začne sluch slábnout Pozvolná ztráta sluchu také často […]
Suroviny na 2–3 porce: ● 550 g špenátových listů (čerstvých i mražených) ● 2 lžíce nasekaných mátových lístků ● 1 lžíce citronové kůry ● 200 g sýra feta (či gouda) ● 3 vejce + 1 na potření ● čerstvě mletý pepř ● 500 g listového těsta ● 80 g másla na hobliny Postup: Troubu předehřejeme […]
Každá žena chce vypadat dlouho mladá. Existuje hned několik možnosti, jak pleť viditelně omladit. Už nemusíte utrácet za drahou kosmetiku proti vráskám. Zvolte raději přírodní suroviny, které máte doma. Taktik, jak vyzrát na vrásky, je nespočet. Přinášíme vám proto ty nejúčinnější domácí recepty, pomocí kterých se můžete hýčkat. Co je pro pleť tím pravým elixírem […]
Přemýšlela jste nad tím, proč se někomu přání tak snadno vyplní, a jinému vůbec? Mnozí totiž svá přání nesprávně formulují nebo ve skrytu duše vlastně ani nevěří, že by jim to mohlo vyjít. Stačí si ve své mysli zhmotnit své přání a nechat vesmír, ať už to zařídí. Chápeme, že první vaší reakcí na tohle […]
Suroviny na 4 porce: 800 g zel. chřestu 1 citron 1 lžič. krupice 1 vejce 1 lžič. másla + na vymazání 4 plátky suš. šunky sůl 200 ml šlehačky pepř 50 ml b. suchého vína 150 g ementálu petrželka vařené nové brambory Postup 1.  Chřestu odřízneme zdřevnatělé konce, oloupeme spodní třetinu stonků. V hrnci svaříme […]
Suroviny na 4 porce: 12 stonků  chřestu 1 jarní cibulka i s natí 1 lž. másla na zahuštění 1,5 l vývaru sůl pepř 0,1 l smetany pažitka muškátový oříšek Postup: 1. Chřestu odkrojíme dřevnaté konce. Nakrájíme na kousky. V hrnci přivedeme k varu vývar, vsypeme chřest a nasekanou jarní cibulku a povaříme asi 20 minut, […]
Už dlouho se s něčím trápíte a nevíte, jak to vyřešit? Zachovejte klid! Sedněte si do křesla, nadechněte se a v klidu si řekněte: No a co! Svět se nezboří! Unikátní psychologická metoda „No a co“ vám umožní zachovat klid v náročných situacích a zbavit se problémů. Je to jednoduchý způsob, jak se odvážně postavit […]
Vyrážka v obličeji je nepříjemná každému. Ale periorální dermatitida je navíc ještě značně bolestivá. K jejímu vzniku přispívá používání příliš agresivních přípravků, pobyt ve znečištěném prostředí nebo v místech se suchým, klimatizovaným vzduchem, dále stres a celkové oslabení organismu. Tento typ kožního onemocnění se nejprve projeví zarudlými vyvýšenými místy na kůži v okolí úst a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zázračný jíl – léčení, které používali už staří Egypťané
panidomu.cz
Zázračný jíl – léčení, které používali už staří Egypťané
V dnešní uspěchané době není vůbec špatné na chvíli zastavit a soustředit se sami na sebe a třeba i na vyšší síly. Vnímat své tělo hlavně v době, kdy nás trápí nějaké tělesné neduhy. Například současná sofijská jóga učí právě to, aby se lidé navraceli k samoléčení, které mohou zvládnout sami doma, a nemuseli s každým neduhem
První okamžiky lidského života pod drobnohledem vědců
21stoleti.cz
První okamžiky lidského života pod drobnohledem vědců
Narození zdravého dítěte není zdaleka taková samozřejmost, jak by se mohlo zdát. Jen zhruba každé třetí počaté lidské embryo je schopno dát vzniknout těhotenství, které je zakončeno příchodem dítěte n
Je pravda, že tchán Prachařovi vážně pohrozil?
nasehvezdy.cz
Je pravda, že tchán Prachařovi vážně pohrozil?
Na první pohled to u nich vypadá jako láska z pohádky. Ale když si herečka Sara Sandeva (27) přivedla domů Jakuba Prachaře (41) ze seriálu Dvojka na zabití, křižovali se úplně všichni. Rozvedený čtyř
Kuřecí špízy na koriandru
tisicereceptu.cz
Kuřecí špízy na koriandru
Správně připravené kuřecí maso rozhodně do zdravého jídelníčku patří. Vyhledali jsme a vyzkoušeli jeden z receptů, se kterým si žaludek snadno poradí. Ingredience 750 g kuřecích prsou 300 g rýž
Milovaná císařská dcera: Provdat se mohla za kominíka!
historyplus.cz
Milovaná císařská dcera: Provdat se mohla za kominíka!
Sisi se v návalu zoufalství svíjí po zemi. Stačí však jeden pohled na vyděšenou dceru a další ze záchvatů císařovnu rychle opouští. Život s labilní matkou není pro Marii Valerii žádný med. „Dítě se narodí v Uhrách, a když to bude chlapec, bude se jmenovat Štěpán,“ prosazuje si císařovna Alžběta Bavorská (1837–1898), zvaná Sisi, v
Inspirativní prostor pro učení i hry
rezidenceonline.cz
Inspirativní prostor pro učení i hry
Vytvoření místa vhodného pro děti školního a studentského věku je klíčové pro podporu jejich růstu a osobního rozvoje. Správně zařízený pokoj pak nabízí vše, co je nezbytné pro tuto důležitou životní etapu. Výběr vybavení vyžaduje promyšlený přístup s důrazem na ergonomii, multifunkčnost, osobní styl i moderní technologie, jehož cílem je vytvoření komfortního stylového prostředí pro
Slzy a bolest: Příběh zneužitých nezletilých dívek z Oxfordu
epochaplus.cz
Slzy a bolest: Příběh zneužitých nezletilých dívek z Oxfordu
Mladé dívky z Oxfordu se staly obětmi brutálního gangu, který je po léta sexuálně zneužíval. Jejich životy byly navždy poznamenány traumatem a strachem. Soud konečně potrestal viníky, ale jizvy na duši obětí se jen tak nezahojí. Parta zneužívá mladé dívky v autě Za dalším případem nelítostného znásilňování se vydáme za kanál La Manche, na Britské
Tutanchamonova tajemství: Jaký byl jeho původ?
enigmaplus.cz
Tutanchamonova tajemství: Jaký byl jeho původ?
Vstupujeme do hrobky. Pomalu scházíme příkré schody a trochu se nám přitom motá hlava. Vzduch je naplněn vlhkostí a zatuchlinou. Dřív, než si stačíme na neznámé pachy zvyknout, ocitáme se v prostoru,
Vulcain se vrací do ČR
iluxus.cz
Vulcain se vrací do ČR
Přenesme se zpět do roku 1858. V malém švýcarském městečku La Chaux de Fonds byly položeny základy značky, která vtrhla jako vulkán do hodinářského světa a pořádně tam rozvířila vody. Základy položil
Šalvěj je zázračná bylinka
epochalnisvet.cz
Šalvěj je zázračná bylinka
Pamatujete, jak potřebovala Saxana v Dívce na koštěti nutně sehnat babské ucho? Tak to jí šlo právě o šalvěj.   Říká se jí ale i jinak, třeba babí roucho, koníčky, rapaňa, šalfie či vlčí chvost…V léčitelství se používala odedávna a neobejdeme se bez ní ani v kuchyni, i když u nás se používá méně než
Bratislava: Město, kde neexistují hranice mezi historií a současností
epochanacestach.cz
Bratislava: Město, kde neexistují hranice mezi historií a současností
Bratislava je pro nás nejbližší zahraniční metropolí a mnozí z nás ji jistě už nejednou navštívili. Pokud by však turisté měli odpovědět na otázku, zda Bratislava opravdu dobře znají, jen málokdo by si troufl přisvědčit. Vždyť v Bratislavě je pořád co objevovat. Snad na žádné siluetě Bratislavy nemůže chybět její nejvýraznější dominanta – Bratislavský hrad. Na ostrohu
Několikrát jsem zažila zradu
skutecnepribehy.cz
Několikrát jsem zažila zradu
Je to klišé. Studentka zamilovaná do učitele. Jenže nikdo neví, jaké problémy přijdou, když se to stane. Vždy jsem se zajímala o biologii. Když jsem byla ve třeťáku na gymplu, nastoupil k nám mladý učitel. Mirek. Byl hned po škole, takže zapálený do své práce. Nic víc jsem nehledala Neviděl problém v tom, že když
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz