nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2095 nalezených článků)
Stydíte se v létě nosit nejen tílka na ramínka, ale i trika s krátkým rukávem, protože nikomu nechcete ukazovat nepěknou uvolněnou kůži na pažích? Ačkoli je to přirozený proces, existují i možnosti, jak pokožku na rukou znovu alespoň částečně viditelně zpevnit a vyhladit. Vzhled svých paží máte do jisté míry ve svých rukou. Musíte cvičit […]
Nejen 12 znamení zvěrokruhu, i přesný čas narození čili ascendent náš život zásadně ovlivní. Astrologie dělí každý den na dvanáct úseků po dvou hodinách. A přesná hodina vašeho narození má pak vliv na vaši povahu, talenty, vlastnosti. Jaká planeta vládne vám?   MERKUR 00:00–02:00 Lidé narození po půlnoci mají skvělé organizační schopnosti, rychlé uvažování, postřeh, […]
Suroviny na 4–6 porcí: ● 600 g mletého vepřového a hovězího ● 4 ks toustového chleba ● svazek petrželky ● svazeček pažitky ● hrst mladých kopřiv ● 2 lž. máty ● 200 g bílého jogurtu ● 1 str. česneku ● 1 červená paprika ● špetka chilli ● mořská sůl ● 100 g zel. oliv bez […]
Suroviny na 6 porcí: ● 100 g anglické slaniny ● 1 lž. másla či oleje ● pórek ● 500 g mletého hovězího ● 60 g sýra s modrou plísní ● 40 g toustového chleba ● 2 lž. šlehačky ● sůl ● pepř ● 2 hrsti nasekané petrželky ● 1 lžič. nasekaného tymiánu ● 1 vejce […]
Odjakživa se říká se, že moudřejší ustoupí. A má-li být vztah s partnerem vyrovnaný a harmonický, je umění ustoupit vyloženou nutností. Uražené mlčení je ve vztahu cestou do pekla, jedná se o psychický nátlak a manipulaci. Žena se na partnera uráží pro jeho chování, skutky či slova, a tak ho trestá odtažitým chováním a mlčením. […]
Začne to nenápadně. Ráno vám chvíli trvá, než rozhýbáte ztuhlé nohy, nebo se občas objeví bolest v třísle, kterou přisuzujte tomu, že jste si něco natáhli. Jenže za těmito obtížemi se může skrývat počínající artróza. Geny, zátěž i řídnutí kostí Koxartróza, jak se toto onemocnění odborně nazývá, má různé příčiny. Riziko vzniku je kromě přetěžování […]
Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]
doporučujeme
Suroviny na 4 porce: ● 500 g vepřového plecka ● 500 g zadního hovězího ● ½ strouhaného 45% eidamu ● 3 stroužky česneku ● 1–2 lžič. chilli pasty harissa ● 3 vejce ● 2 cibule ● sůl ● čerstvé bylinky (bazalka, petrželka, kopr, dobromysl) ● směs koření (drcený kmín, čubrica, chilli, bílý a černý pepř, […]
Velká vodní plocha několik kilometrů jižně pod Prahou probouzí v obyvatelích metropole touhy mořských vlků. Nejeden z nich na Slapech prohání plachetnici nebo hausbót, ti usedlejší vlastní chaty a mnoho dalších sem jezdí tábořit či se rekreovat do hotelu. Krása kraje vás něžně pohladí po duši. Městečko Slapy nenajdete u vody a k přehradě, která […]
Pocity zrady, nespravedlnosti nebo ztrátynám nedají spát celé roky. Vracejí se stále v myšlenkách jako bumerang a berou nám sílu. Co dělat, aby vás už minulost zbytečně dál neokrádala o životní energii? Jak můžete zase najít ztracený klid? Zapomínání je komplikované už proto, že každé opětovné vynoření vzpomínky v hlavě utvoří cosi jako nový zápis […]
Ledviny patří mezi nejdůležitější orgány, které zbavují naše tělo odpadních a toxických látek. Pokud nefungují, jak mají, mohou se z tohoto „odpadu“ vytvářet kameny. Nejde o nijak výjimečnou situaci, k tvorbě ledvinových kamenů dochází zhruba u čtyř lidí ze sta. Dobrá zpráva pro ženy – ledvinové kameny častěji trápí muže. Proč jsou nebezpečné Pro vznik […]
Suroviny: ● 500 g vařené vepřovéplece ● 250 g vařeného uzeného masa ● pepř ● miska sekaných kopřiv ● 7 vajec ● 250 ml mléka ● 7 rohlíků (či 1 veka) ● jarní bylinky ● sůl ● máslo na pekáč Postup: Pečivo nakrájíme na kostičky, přilijeme žloutky rozšlehané s mlékem a necháme nasáknout. Maso pokrájíme […]
Jizvičky na kůži neboli strie, kterým se říká pomerančová kůže, se vyskytují nejčastěji na stehnech, hýždích a prsou. Zformovat se ovšem mohou také ve spodní části zad, vrchní části paží nebo také kolem loktů a kolen. S našimi tipy už vás tento ženský strašák nemusí trápit. Co stojí za jejich vznikem? Vzbuzují obavy zvláště v […]
Některá znamení zvěrokruhu si porozumí hůř než jiná. S někým si prostě nikdy nesednete, nenajdete společnou řeč, ani kdybyste se stavěla na hlavu. A nepatří kombinace vašich znamení náhodou k těm nejvýbušnějším kombinacím horoskopu? BERAN (21. 3. – 19. 4.) Vždycky přesně ví, co chce, a proto se často hádá s Váhami, které se dlouho […]
Suroviny: ● 2 lž. kvalitního domácího květového medu ● 1 medový meloun (750 g), může být i klasický vodní ● 100 ml sladšího sektu ● 50 g cukru krystal ● lístky meduňky na ozdobu ● citronová šťáva Postup: 1. Svaříme dohromady 100 ml kohoutkové vody s domácím medem a cukrem, podle chuti přidáme trochu citronové […]
Suroviny: ● 1 balíček opravdu velmi kvalitního značkového vanilkového pudinku ● 5 lž. cukru krystal (výtečný je třtinový) ● 2 celé citrony ● 500 ml vody ● meduňka či citronová tráva na ozdobu Postup: 1. Citron omyjeme, nastrouháme kůru a šťávu vymačkáme. Dáme do hrnce s vodou a cukrem a provaříme. Potom přimícháme ve studené […]
Zorničky očí jednoznačně ukazují, co právě cítíme, na co zrovna teď myslíme a jak se v nejbližších minutách zachováme. Když se partnera zeptáte na počasí, s jeho zorničkami to vůbec nic neudělá. Ale zeptejte se, jak hrála Slavie, a uvidíte, co to s jeho pohledem udělá. Panenky se okamžitě zvětší (v případě výhry) a oči […]
První pomocí je zavřít očia snažit se usnout. Aby rozdíl mezi tím, co vidíte a co cítíte, byl co nejmenší, zkuste si sednout vedle řidiče a raději sledovat krajinu. S plným, nebo prázdným žaludkem? Každý si musí vyzkoušet, zda je pro něj lepší, když bude cestovat spíš s prázdným žaludkem, nebo naopak. Jisté však je, […]
Suroviny: ● 380 ml smetany (aspoň 12%) ● 1 celý kelímek šlehačky ● 380 ml plnotučného mléka ● 200 g hořké čokolády (80%) ● 150 g moučkového cukru ● 5–6 vaječných žloutků Postup: 1. Mléko a smetanu slijeme do kastrůlku a opatrně přivedeme k varu. Nalijeme do mísy s nasekanou čokoládou, tu necháme rozpustit a […]
Pocit bezpečí a pohody a velmi slušné ceny ve spojení s dnes již kvalitními hotely a službami jsou tím, co nás k bulharské části Černého moře vábí. Atrakce typické pro Řecko či Itálii tu už najdete též, a k tomu nám místní docela dobře rozumějí. Bulharsko je „naše“. Zlaté Písky Ve známém resortu asi 20 […]
Například pyramidy a další divy světa jsou samozřejmě fascinující, ale ruku na srdce: stokrát více nás zajímají jiné divy života. Co nás tak přitahuje a o čem potřebujeme s kamarádkami i partnerem mluvit dlouhé hodiny a celé dny nejvíc? Muži jsou nosným trámem našich životů. Mezi muži nalézáme velké rozpětí, od kutilů a podivínů až […]
Toužebně očekávaná doba dovolených se konečně rozjela naplno. A ať už vyrazíme k moři, do hor, nebo jen na chalupu, měli bychom si vždy dávat pozor na ostré sluneční záření. Dříve než po dlouhé pauze vyrazíte ven do přírody za sluncem, měli byste se předem připravit. Důležité je dodržovat zásady slunění.  Jezte hodně vitaminů Především […]
Suroviny: ● 120 g loupaných nesolených oříšků – pistácií (i jiných) ● 500 ml plnotučného mléka ● 100 ml tučné smetany ● 150 g cukru krystal ● 7 vaječných žloutků Postup: 1. Dvě třetiny pistácií (či jiných ořechů) semeleme na hladkou pastu, zbytek nasekáme nahrubo. Do kastrůlku nalijeme mléko, smetanu, ořechovou pastu a vše přivedeme […]
Nevzhledný podbradek či dvojitá brada trápí mnoho žen. S přibývajícím věkem už kolagenová vlákna nejsou tak pevná, proto je třeba zpevňovat kůži nejen vhodnými krémy, ale také obličejovým cvičením. Prozradíme vám, jak se tohoto problému nejlépe zbavíte. Není to způsobeno jen vyšší hmotností, ale také hormonálními změnami či stoupajícím věkem. Naštěstí existují možnosti, které vám […]
Každá malůvka něco znamená, něco o vás vypovídá a ukazuje na vaše duševní rozpoložení. Odráží vaši osobnost a opravdové i potlačované pocity. Jak se právě teď cítíte? Co vás trápí? A po čem toužíte? Podívejte se, co znamenají vaše kresby! Stromy Malíři stromečků jsou většinou lidé snadno ovlivnitelní a trošku nerozhodní. Strom symbolizuje, že po […]
Suroviny na 4 porce: ● 600 g točeného salámu ● 600 g brambor ● 4 cibule ● 2 lžíce sladké papriky ● 6 stroužků česneku ● 2 lžíce sádla ● 1 l vody ● drcený kmín ● majoránka ● sůl ● pepř Postup: 1. Cibuli nakrájíme najemno a salám na kolečka. Do rozpáleného kastrůlku dáme […]
Suroviny na 4 porce: ● olivový olej ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 400 g krájených loupaných rajčat (i z plechovky) ● 0,5 l zeleninového vývaru ● 1 bobkový list ● sůl ● pepř ● hrst bazalky ● strouhaný sýr či zakysanka Postup: V hrnci na troše olivového oleje zpěníme nasekanou cibuli a […]
Trápí vás, že jste neměla sílu něco odmítnout nebo jste dala přednost něčemu jinému? Vyhodnoťte, co se vlastně stalo. Tím zabráníte tomu, že váš mozek bude tyto emoce zveličovat a považovat je za průšvih. Úleva rozhodnutí a síla doteku To vám pomůže se s náročnou situací vyrovnat. Co cítíte, když se rozhodnete? Oddychnete si a […]
Správná funkce střev Lžíce oleje každé ráno na lačný žaludek podpoří činnost střev a pomáhá při gastritidě, podráždění žaludku, zácpě, nadýmání a pálení žáhy. Můžete ochutit i kapkou citronové šťávy. Pročistí zvukovod Při ucpaném zvukovodu stačí nakapat do ucha 20 kapek vlažného olivového oleje, položte se na 5 minut na bok ošetřeným uchem nahoru. Pak […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kg brambor ● 150 g šunky (mletých škvarků) ● 0,1 l mléka ● 2 vejce ● 6 stroužků česneku ● 3 lžíce hladké mouky (škrobová moučka) ● 2 lžíce čerstvé (1 lžička sušené) majoránky ● hrst petrželky ● nasekaná cibulová nať (hrst pažitky) ● sádlo či olej na opékání […]
Nechranice Nechranická přehrada u Kadaně je největší vodní plochou severozápadních Čech, napájí ji řeka Ohře. Vlakem lze dojet k jižnímu cípu u vesničky Poláky, ale hlavní turistickou oblastí jsou Vikletice na jihovýchodním konci. Najdete tu hned sedm kempů s bungalovy, chatkami a místy pro stan či karavan, restaurace a nejrůznější zábavu. Na rybí speciality je […]
Komunikace je základ úspěchu ve vztahu. Umění, jak správně mluvit s muži, by se mělo vyučovat. Snažíte se svému drahouškovi vysvětlit, o co vám jde, a on to stále nechápe? Poradíme vám, jakého stylu byste se měla vyvarovat! Muži nesnáší zdrobněliny, švitoření a komunikaci sladkou jako cukrovou vatu. Jsou i muži, kterým to vyhovuje, ale […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Lexus LFA v Goodwoodu překvapil při závodu do vrchu
iluxus.cz
Lexus LFA v Goodwoodu překvapil při závodu do vrchu
Lexus se postaral o obrovské překvapení na Festivalu rychlosti v Goodwoodu, kde vůbec poprvé na světě předvedl v dynamických jízdách svůj elektrický supersport LFA Concept. Jeho vystoupení přišlo 1
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Matuš přišel o svůj velký byt!
nasehvezdy.cz
Matuš přišel o svůj velký byt!
Tak tohle bolí. Zpěvák Bohuš Matuš (52) si maloval, že si vezme o třicet let mladší dívku a ta mu bude navždy věrnou ženou. Jenže mladinká Lucinka (23), s níž chodil od jejích patnácti let, mu posléz
Zvrhla se lidová zábava v masakr?
epochalnisvet.cz
Zvrhla se lidová zábava v masakr?
Lidé se tlačí u amsterdamského kanálu. Mladý muž se z plující loďky snaží sundat živého úhoře zavěšeného nad hladinou na laně. Zavrávorá a padá do vody. Diváci křičí a smějí se.   Nevinná pouliční zábava, dalo by se říct. V nizozemských městech má svou tradici, hlavně v lidových čtvrtích. Aspoň na chvilku se při ní můžou
Té nebohé ženě jsem musela pomoct
skutecnepribehy.cz
Té nebohé ženě jsem musela pomoct
Byl to otřesný zážitek. Ochranka vlekla plačící maminku s malým dítětem k přivolané hlídce. Ukradla jogurt, polévku a přesnídávku. Moje dcera zůstala sama s dětmi, a tak jsem dobře věděla, jak na tom matky samoživitelky jsou. Kdyby neměla dcera velkou oporu v nás – rodičích, byla by nejspíš v azylovém domě. A děti by vyrůstaly na levných špagetách
Makové tyčinky, ideální k vínu
tisicereceptu.cz
Makové tyčinky, ideální k vínu
Super rychlovka, když vám doma chybí pečivo anebo když chcete jen něco po večerech mlsat, třeba u sklenky dobrého vína. Ingredience 100 g tvarohu 100 g másla 120 g hladké mouky 1 vejce sůl
Zahrada plná zlatých a stříbrných květin
rezidenceonline.cz
Zahrada plná zlatých a stříbrných květin
Otevřenost a víra v sebe. Asi tak by bylo možné stručně vyjádřit motto, jež stojí za podnikatelskou filozofií Milady Bláhové. Po patnácti letech práce fotografky se věnovala tvorbě šperků, v roce 2019 pak přišel její manžel s nápadem založit značku GIYOU, zaměřenou na unikátní květiny ze stříbra a zlata. Šperkařina byla přitom jenom jednou stránkou projektu, důležitý byl i jejich užitek a emoce,
Problémy s početím dítěte? V USA začala umělá inteligence lovit spermie
21stoleti.cz
Problémy s početím dítěte? V USA začala umělá inteligence lovit spermie
Prohledávat každou kapku ze získaného spermatu – to je mravenčí práce, vyžadující spoustu času a úsilí, a přitom s nejistým výsledkem. Co ale jít na to jinak? Třeba jako astronomové – způsob, jímž obj
Kursk zabije exploze a neschopnost
epochaplus.cz
Kursk zabije exploze a neschopnost
Každý den se v éteru minimálně jednou ozve tísňové volání o pomoc. V ohrožení se ocitají obyvatelé oblastí zasažených zemětřesením či požáry, ale také námořníci. Všem vyráží na pomoc zkušené záchranné týmy, takže šance tu je. Pokud nejste námořníci na ruské ponorce. V sobotu 12 srpna 2000 se během cvičení ruského válečného námořnictva nečekaně odmlčí jeho
Neznámý obsah zazděných místností na Karlštejně: Skrývá hrad neobjevené komnaty?
enigmaplus.cz
Neznámý obsah zazděných místností na Karlštejně: Skrývá hrad neobjevené komnaty?
Mohutné zdi Karlštejna ukrývají množství chodeb, sklepů a prostor, do nichž běžní návštěvníci nikdy nevstoupí. Není proto divu, že už po staletí kolují pověsti o zazděných místnostech, tajných komnatá
Na čem si pochutnávali korunovaní gurmáni?
historyplus.cz
Na čem si pochutnávali korunovaní gurmáni?
Vařit pro samotného panovníka je pro kuchaře vrchol kariéry, zrovna tak je to ale nebezpečné povolání. Pokud zmlsanému králi pokrm nezachutná nebo se něco nepovede, může zoufalý kuchař skončit i sebevraždou. Více hořčice pro krále! Panovník Francouzský král Filip VI. (1293–1350), první panovník z dynastie Valois, platí za vyhlášeného gurmána, ostatně bohatá hostina je v jeho době
Vydejte se na řepík
panidomu.cz
Vydejte se na řepík
A možná pak nebudete potřebovat lékaře. Tedy alespoň ne tak často. Má totiž spoustu blahodárných účinků.   Ceněnou bylinkou byl už ve starověku. Tehdy se používal k hojení ran, ale i k magickým obřadům. Bylinkáři ho odjakživa doporučovali na nespavost, hysterii, ale i na mužnou sílu. Jeho užití je ale daleko širší. Něco naznačují i lidové názvy
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz