nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2087 nalezených článků)
Pocity zrady, nespravedlnosti nebo ztrátynám nedají spát celé roky. Vracejí se stále v myšlenkách jako bumerang a berou nám sílu. Co dělat, aby vás už minulost zbytečně dál neokrádala o životní energii? Jak můžete zase najít ztracený klid? Zapomínání je komplikované už proto, že každé opětovné vynoření vzpomínky v hlavě utvoří cosi jako nový zápis […]
Ledviny patří mezi nejdůležitější orgány, které zbavují naše tělo odpadních a toxických látek. Pokud nefungují, jak mají, mohou se z tohoto „odpadu“ vytvářet kameny. Nejde o nijak výjimečnou situaci, k tvorbě ledvinových kamenů dochází zhruba u čtyř lidí ze sta. Dobrá zpráva pro ženy – ledvinové kameny častěji trápí muže. Proč jsou nebezpečné Pro vznik […]
Suroviny: ● 500 g vařené vepřovéplece ● 250 g vařeného uzeného masa ● pepř ● miska sekaných kopřiv ● 7 vajec ● 250 ml mléka ● 7 rohlíků (či 1 veka) ● jarní bylinky ● sůl ● máslo na pekáč Postup: Pečivo nakrájíme na kostičky, přilijeme žloutky rozšlehané s mlékem a necháme nasáknout. Maso pokrájíme […]
Jizvičky na kůži neboli strie, kterým se říká pomerančová kůže, se vyskytují nejčastěji na stehnech, hýždích a prsou. Zformovat se ovšem mohou také ve spodní části zad, vrchní části paží nebo také kolem loktů a kolen. S našimi tipy už vás tento ženský strašák nemusí trápit. Co stojí za jejich vznikem? Vzbuzují obavy zvláště v […]
Některá znamení zvěrokruhu si porozumí hůř než jiná. S někým si prostě nikdy nesednete, nenajdete společnou řeč, ani kdybyste se stavěla na hlavu. A nepatří kombinace vašich znamení náhodou k těm nejvýbušnějším kombinacím horoskopu? BERAN (21. 3. – 19. 4.) Vždycky přesně ví, co chce, a proto se často hádá s Váhami, které se dlouho […]
Suroviny: ● 2 lž. kvalitního domácího květového medu ● 1 medový meloun (750 g), může být i klasický vodní ● 100 ml sladšího sektu ● 50 g cukru krystal ● lístky meduňky na ozdobu ● citronová šťáva Postup: 1. Svaříme dohromady 100 ml kohoutkové vody s domácím medem a cukrem, podle chuti přidáme trochu citronové […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Suroviny: ● 1 balíček opravdu velmi kvalitního značkového vanilkového pudinku ● 5 lž. cukru krystal (výtečný je třtinový) ● 2 celé citrony ● 500 ml vody ● meduňka či citronová tráva na ozdobu Postup: 1. Citron omyjeme, nastrouháme kůru a šťávu vymačkáme. Dáme do hrnce s vodou a cukrem a provaříme. Potom přimícháme ve studené […]
Zorničky očí jednoznačně ukazují, co právě cítíme, na co zrovna teď myslíme a jak se v nejbližších minutách zachováme. Když se partnera zeptáte na počasí, s jeho zorničkami to vůbec nic neudělá. Ale zeptejte se, jak hrála Slavie, a uvidíte, co to s jeho pohledem udělá. Panenky se okamžitě zvětší (v případě výhry) a oči […]
První pomocí je zavřít očia snažit se usnout. Aby rozdíl mezi tím, co vidíte a co cítíte, byl co nejmenší, zkuste si sednout vedle řidiče a raději sledovat krajinu. S plným, nebo prázdným žaludkem? Každý si musí vyzkoušet, zda je pro něj lepší, když bude cestovat spíš s prázdným žaludkem, nebo naopak. Jisté však je, […]
Suroviny: ● 380 ml smetany (aspoň 12%) ● 1 celý kelímek šlehačky ● 380 ml plnotučného mléka ● 200 g hořké čokolády (80%) ● 150 g moučkového cukru ● 5–6 vaječných žloutků Postup: 1. Mléko a smetanu slijeme do kastrůlku a opatrně přivedeme k varu. Nalijeme do mísy s nasekanou čokoládou, tu necháme rozpustit a […]
Pocit bezpečí a pohody a velmi slušné ceny ve spojení s dnes již kvalitními hotely a službami jsou tím, co nás k bulharské části Černého moře vábí. Atrakce typické pro Řecko či Itálii tu už najdete též, a k tomu nám místní docela dobře rozumějí. Bulharsko je „naše“. Zlaté Písky Ve známém resortu asi 20 […]
Například pyramidy a další divy světa jsou samozřejmě fascinující, ale ruku na srdce: stokrát více nás zajímají jiné divy života. Co nás tak přitahuje a o čem potřebujeme s kamarádkami i partnerem mluvit dlouhé hodiny a celé dny nejvíc? Muži jsou nosným trámem našich životů. Mezi muži nalézáme velké rozpětí, od kutilů a podivínů až […]
Toužebně očekávaná doba dovolených se konečně rozjela naplno. A ať už vyrazíme k moři, do hor, nebo jen na chalupu, měli bychom si vždy dávat pozor na ostré sluneční záření. Dříve než po dlouhé pauze vyrazíte ven do přírody za sluncem, měli byste se předem připravit. Důležité je dodržovat zásady slunění.  Jezte hodně vitaminů Především […]
Suroviny: ● 120 g loupaných nesolených oříšků – pistácií (i jiných) ● 500 ml plnotučného mléka ● 100 ml tučné smetany ● 150 g cukru krystal ● 7 vaječných žloutků Postup: 1. Dvě třetiny pistácií (či jiných ořechů) semeleme na hladkou pastu, zbytek nasekáme nahrubo. Do kastrůlku nalijeme mléko, smetanu, ořechovou pastu a vše přivedeme […]
Nevzhledný podbradek či dvojitá brada trápí mnoho žen. S přibývajícím věkem už kolagenová vlákna nejsou tak pevná, proto je třeba zpevňovat kůži nejen vhodnými krémy, ale také obličejovým cvičením. Prozradíme vám, jak se tohoto problému nejlépe zbavíte. Není to způsobeno jen vyšší hmotností, ale také hormonálními změnami či stoupajícím věkem. Naštěstí existují možnosti, které vám […]
Každá malůvka něco znamená, něco o vás vypovídá a ukazuje na vaše duševní rozpoložení. Odráží vaši osobnost a opravdové i potlačované pocity. Jak se právě teď cítíte? Co vás trápí? A po čem toužíte? Podívejte se, co znamenají vaše kresby! Stromy Malíři stromečků jsou většinou lidé snadno ovlivnitelní a trošku nerozhodní. Strom symbolizuje, že po […]
Suroviny na 4 porce: ● 600 g točeného salámu ● 600 g brambor ● 4 cibule ● 2 lžíce sladké papriky ● 6 stroužků česneku ● 2 lžíce sádla ● 1 l vody ● drcený kmín ● majoránka ● sůl ● pepř Postup: 1. Cibuli nakrájíme najemno a salám na kolečka. Do rozpáleného kastrůlku dáme […]
Suroviny na 4 porce: ● olivový olej ● 1 cibule ● 2 stroužky česneku ● 400 g krájených loupaných rajčat (i z plechovky) ● 0,5 l zeleninového vývaru ● 1 bobkový list ● sůl ● pepř ● hrst bazalky ● strouhaný sýr či zakysanka Postup: V hrnci na troše olivového oleje zpěníme nasekanou cibuli a […]
Trápí vás, že jste neměla sílu něco odmítnout nebo jste dala přednost něčemu jinému? Vyhodnoťte, co se vlastně stalo. Tím zabráníte tomu, že váš mozek bude tyto emoce zveličovat a považovat je za průšvih. Úleva rozhodnutí a síla doteku To vám pomůže se s náročnou situací vyrovnat. Co cítíte, když se rozhodnete? Oddychnete si a […]
Správná funkce střev Lžíce oleje každé ráno na lačný žaludek podpoří činnost střev a pomáhá při gastritidě, podráždění žaludku, zácpě, nadýmání a pálení žáhy. Můžete ochutit i kapkou citronové šťávy. Pročistí zvukovod Při ucpaném zvukovodu stačí nakapat do ucha 20 kapek vlažného olivového oleje, položte se na 5 minut na bok ošetřeným uchem nahoru. Pak […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 kg brambor ● 150 g šunky (mletých škvarků) ● 0,1 l mléka ● 2 vejce ● 6 stroužků česneku ● 3 lžíce hladké mouky (škrobová moučka) ● 2 lžíce čerstvé (1 lžička sušené) majoránky ● hrst petrželky ● nasekaná cibulová nať (hrst pažitky) ● sádlo či olej na opékání […]
Nechranice Nechranická přehrada u Kadaně je největší vodní plochou severozápadních Čech, napájí ji řeka Ohře. Vlakem lze dojet k jižnímu cípu u vesničky Poláky, ale hlavní turistickou oblastí jsou Vikletice na jihovýchodním konci. Najdete tu hned sedm kempů s bungalovy, chatkami a místy pro stan či karavan, restaurace a nejrůznější zábavu. Na rybí speciality je […]
Komunikace je základ úspěchu ve vztahu. Umění, jak správně mluvit s muži, by se mělo vyučovat. Snažíte se svému drahouškovi vysvětlit, o co vám jde, a on to stále nechápe? Poradíme vám, jakého stylu byste se měla vyvarovat! Muži nesnáší zdrobněliny, švitoření a komunikaci sladkou jako cukrovou vatu. Jsou i muži, kterým to vyhovuje, ale […]
Nedaří se vám zhubnout? Kolísá vaše váha tak, že ze dne na den přiberete i kilo nebo dvě? Máte po ránu oteklé oči, tvář nebo ruce? Pak nejspíš zadržujete v těle vodu. Dostat nadbytečnou vodu z těla ale nemusí být vůbec složité. 1. Omezte solení Potrpíte si na chipsy, často jíte v rychlém občerstvení a […]
Suroviny na 4 porce: ● 400 g hub ● 4 vejce ● 100 g strouhaného sýra ● 0,1 l mléka nebo smetany ● 100 g másla ● 4 lžíce sádla ● sůl ● pepř ● kmín Postup: 1. Očištěné nakrájené houby podusíme na sádle, osolíme a pokmínujeme. Vejce rozšleháme s mlékem, přimícháme strouhaný sýr. 2. […]
Aby byla pleť v létě svěží a zároveň si uchovala neporušené líčení po celý den, to je kolikrát téměř nadlidský výkon. Pokud se ale bez make-upu ani v létě neobejdete, máme pro vás 5 účinných triků. S vysokými teplotami přichází každoroční boj, jak si udržet celý den perfektní líčení a účes. Proto je zásadní, abyste […]
Napadlo vás, proč nosíte jednu barvu tak ráda, a jinou byste si nevzala ani za nic? Proč se ráno obléknete do určité barvy, a nevíte proč? Barvy totiž podvědomě vypovídají o momentálním duševním stavu, náladách a pocitech! Jaká barva je vaše oblíbená? BÍLÁ Je to barva nevinnosti, a proto jsou i nevěstiny šaty, podle starých […]
Suroviny na 4–6 porcí: ● 1 kg libového vepřového masa ● 2 lžíce červeného vinného octa ● 4 lžíce olivového oleje ● 4 lžíce citronové šťávy ● 3 stroužky česneku ● 1 lžička soli ● špetka pepře ● čerstvá petrželka ● ½ lžičky tymiánu ● ½ lžičky oregana ● špejle nebo jehly Postup: 1. Namočíme […]
Suroviny na 4 porce: 600 g mletého vepřového (nejlépe krkovice) 100 g slaniny , 2 vejce 1 středně velká cibule 4 stroužky česneku 1 lžička sladké papriky 1 lžička mletého zázvoru 1 lžička kurkumy či kari , 1 lžička sušeného rozmarýnu 1 lžička tymiánu  sůl 1 lžíce citronové šťávy 1 lžíce hladké mouky 1 lžíce […]
Mužský pohlavní hormon testosteron ovlivňuje chování chlapa víc, než si myslíte. Může za to, že se nejenom neustále otáčí za jinými ženami, ale mění je na také buď v nadsamce, nebo lenochy! Vědci zjistili, že makléři na burze, kteří mají nadprůměrnou hladinu testosteronu, dokážou být úspěšnější než ti, kteří mají tohoto mužského hormonu málo. Nejvyšší […]
Pracujete denně na počítači? Budíte se v noci, protože vás bolí ruka, a přes den vás brní prsty? Najednou nedokážete zvednout minci či obyčejnu jehlu? Pak byste měli zpozornět. Možná trpíte syndromem karpálního tunelu. Nesnáze v tunelu Zápěstím probíhá řada cév, nervů a šlach. Nervy a šlachy jsou uloženy v kanálcích, které je chrání. V […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Geniální kráska Hedy Lamarrová
epochalnisvet.cz
Geniální kráska Hedy Lamarrová
Když Bůh rozdával krásu a inteligenci, u Hedy musel klimbnout, protože jí nadělil dvakrát. Jak jinak si vysvětlit, že vynález, který změnil svět, má na triku nejkrásnější žena své doby?   Ve dvanácti letech vyhraje rodačka z Vídně Hedwig Kieslerová (1914–2000) soutěž krásy, v šestnácti se vetře v Berlíně k filmu jako komparzistka. Rychle upoutá
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
iluxus.cz
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
Umělce, tvůrce a mezinárodní hosty opět doprovázely na akce na červeném koberci v Palazzo del Cinema elektrifikované vozy značky Lexus. Lexus v roli sponzora a poskytovatele oficiálních vozů festivalu
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
21stoleti.cz
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
Byl rok 1951. Komunistický režim drtil svobodu v Československu jako obří hydraulický svěrák. V Ostrově na Karlovarsku vznikl areál ke zpracování uranové rudy, jež byla vytěžena v okolí. Nad celým pro
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
epochaplus.cz
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
Svět se sice neustále mění, ale bohatí a slavní se od nepaměti chtějí odlišovat od ostatních. Nejsou to jen králové a prezidenti, kteří pořádali legendární večírky. Stejně velkolepé, a často i bizarnější, byly i oslavy bohatých finančníků a vlivných osobností. Přesvědčit se o tom můžeme na dvou příkladech, které se nesmazatelně zapsaly do historie opulentních
Přijela jsem, a on už nebyl
skutecnepribehy.cz
Přijela jsem, a on už nebyl
V posledních letech si čím dál častěji vybavuji dům na kraji vesnice, kde jsem vyrůstala. Mohu jen vzpomínat. Nebyl nijak výjimečný. Malý, kamenný domek s oprýskanou omítkou a střechou, kam pořád někde zatékalo. Ale v mém srdci je to místo, které mě naučilo milovat obyčejné věci. Dny dětství pod ořešákem Na zahradě stál veliký ořešák. Pod jeho korunou jsme si s kamarády
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
nasehvezdy.cz
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
Vztah se neubírá nejlepším směrem! Alespoň podle zvěstí, které se k nám donesly. Když se před třemi lety herec z Vražd v kraji, Ondřej Sokol (53), pochlubil s krásnou, o 21 let mladší přítelkyní, uči
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
tisicereceptu.cz
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
Na vaše párty s puncem luxusu Suroviny 2 stroužky česneku 0,4 l suchého bílého vína 600–700 g tvrdého sýra (ementál) 1–2 lžičky škrobové moučky špetka muškátového oříšku špetka bílého pe
Oz faktor: Brána do jiného světa?
enigmaplus.cz
Oz faktor: Brána do jiného světa?
Když si lidé zpětně vybavují situace, kdy se údajně setkali s UFO, popisují často pocit zvláštního klidu, který jim prostupoval mysl ve chvíli, kdy užasle hleděli na mimozemský objekt. V roce 1983
Bršlice není jen plevel
panidomu.cz
Bršlice není jen plevel
Máte-li alespoň malou zahrádku, pak víte, o jaké rostlině je řeč. Ano, je to ten téměř nevymýtitelný plevel s dlouhými oddenky, časem vykvétající do vysokých bílých květenství, s nímž už léta marně bojujete. Ale co se na bršlici kozí nohu podívat jinak? Uvidíte, že hned změníte názor. Je totiž nejen jedlá, ale hlavně se rychle
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
DEN MEDU 2025
epochanacestach.cz
DEN MEDU 2025
Devátý ročník oblíbené akce – Dny evropského dědictví a Den medu, který se bude konat na zámku v Liblicích. Můžete se těšit na speciální nabídku produktů od včelařů, medové pivo a mnoho dalšího. Trhy provoněné medem Historická vystoupení a soutěže Animační program pro děti Občerstvení na terase zámku Včelařská výstava Exkluzivní výstava cizokrajných brouků Prohlídky
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
historyplus.cz
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
Jeho bratr Jan onemocněl. Dostal akutní zápal slepého střeva a po operaci nečekaně zemřel. Josef je zdrcený a má chuť všeho nechat. Nakonec ale změní názor a dokončí projekt, který si společně vysnili!   Oba mají rádi vědu a techniku. Básnická sbírka Písně kosmické od Jana Nerudy (1834–1891) v nich probudí zájem o astronomii i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz