nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2087 nalezených článků)
Suroviny na 4 porce: ● 400 g těstovin (nudle) ● špetka muškátového oříšku ● 300 g uzeného lososa ● 400 ml smetany ● 50 g másla ● 5 cl brandy ● 1 snítka kopru ● dle chuti sůl a pepř ● petržel na ozdobu Postup: Plátky lososa pokrájíme na tenké nudličky a zlehka je orestujeme […]
Toužíte po nadýchané, bohaté hřívě, ale po hodině snažení to vzdáte a vlasy stáhnete do obvyklého uzlu? Máme pro vás pár vyzkoušených tipů, jak to změnit! S kondicionérem opatrně Kondicionér na vlasy používejte s mírou a nanášejte ho především po délce a konečcích vlasů, kořínkům se snažte co nejvíc vyhnout, vlasy se pak rychleji mastí. […]
Víte, že to, jakou krevní skupinu máte vy a váš partner, odhalí, jak se k sobě hodíte a jak se přitahujete? Zjistěte, co má váš milý, a hned víte, jestli mu v krvi koluje věrnost, nebo vášeň. Jak to sedí na vás a vašeho drahouška? Jak to všechno začalo? Naprosté šílenství po odhalení, co všechno […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 hrnky polohrubé mouky ● 2 hrnky cukru ● 1 lžička prášku do pečiva ● 1 lžička jedlé sody ● 1 lžička mleté skořice ● 1 hrnek rostlinného oleje ● 3 hrnky na jemno nastrouhané karotky ● 1 hrnek mletých vlašských ořechů ● 4 vejce (sníh z bílků) Na krém: […]
Suroviny na 12 ks: ● 2 větší mrkve ● 250 g přesáté mouky (půl hladké a půl polohrubé) ● 50 g cukru (není nutný, podle sladkosti mrkve) ● 2 lžičky prášku do pečiva ● dle chuti špetka soli ● vanilkový cukr ● 2 středně velká vejce ● 250 ml mléka (nebo 200 g jogurtu a […]
Pokud pozorujete, že se stále více obracíte do sebe, vyhledáváte samotu a kontakt s druhými vám není příjemný, je na čase zpozornět. Sociální fobie se může projevovat v souvislosti se stresem. Začne v člověku klíčit v období puberty. Pokud se v tomto období setkáte s negativními postoji, později se to může změnit v sociální fobii. […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
O citlivých zubech se mluví často, o příčinách, proč reagují bolestí na kyselé, sladké, chlad či horko, už ne. Bolest vyvolávají hlavně kazy a opotřebení. V případě kazů může jít o kazy skryté, jež zubní lékař neuvidí, neudělá-li vám rentgen. Při opotřebení zubní skloviny se ztenčí, či úplně ztratí ochranná vrstva zubu. Na vině může […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 velká mrkev ● 4 větší brambory ● 6 stroužků česneku ● 1 podle chuti špetka soli ● 2 celá vajíčka ● 2 lžíce polohrubé mouky ● špetka sušené majoránky ● 1 hrnek řepkového oleje na smažení Postup: Mrkev a brambory očistíme, nastrouháme nahrubo, přidáme utřený česnek, mouku (hladkou nebo […]
Malé podkovovité souostroví na hranici Egejského a Krétského moře bylo kdysi ostrovem Théra, jehož starověkou civilizaci zničil před více než třemi a půl tisíci lety sopečný výbuch. A dnes se sem sjíždějí kochat krásou pláží a rázovitých městeček stovky turistů, aby se vyléčili z celoročního stresu. Po výbuchu nezbylo prý z tehdejší civilizace ostrova ani […]
O příšerných tchyních existují tisíce vtipů, jenže ani snachy nejsou často dokonalé. Ať děláte co děláte, stejně máte se svou snachou neustále velké problémy a nemůžete k ní najít cestu? Poradíme vám, jak váš vztah zlepšít! Odvěké trápení: Snacha a tchyně Máte pocit, že jste dala mladým vše, přidala na dům, pomohla se splátkami, když […]
Všichni víme, že kouření, nadměrná konzumace alkoholických nápojů nebo nedostatek pohybu ničí zdraví. Ale délku života negativně ovlivňují i mnohem méně nápadné věci. Některé naše běžné každodenní zlozvyky nebo špatné celoživotní návyky a různé stravovací prohřešky si mnohdy lidé už ani neuvědomují. Přitom hrají nesmírně důležitou roli pro naše zdraví. Jak si tedy zkracujeme život, […]
Suroviny na 4 porce: ● 500 g mrkve ● 2–3 brambory ● 1 litr vývaru (hovězí, kuřecí) ● 1 kostka polévkového koření ● 1 kelímek smetany (12%) ● kari koření ● podle chuti sůl ● čerstvě mletý pepř ● 1 lžíce másla ● pažitka na ozdobu Postup: Mrkev a brambory oloupeme a pokrájíme na kousky. […]
Máte suché a popraskané rty? Musíte si je stále mazat jelením lojem či jiným přípravkem? Zkuste si doma rychle a jednoduše vyrobit přírodní balzámy, které dodají vašim ústům pocit vláčnosti a podobu sametu. Prozradíme vám, jak k sobě přitáhnete pozornost. Jemné kůži vašich rtů nesvědčí jak ostrý vítr, tak ani změny teplot, proto je nutné […]
Suroviny na 4 porce: ● 800 g čerstvých nebo mražených kalmarů ● citronová šťáva ● olej na smažení Na těstíčko: ● 2 lžíce hladké mouky ● 4 lžíce mléka ● ½ lžičky soli ● 1 vejce ● 1 lžička čerstvé citronové šťávy Postup: 1. Pokud máme mražené kalmary, rozložíme je nejprve na utěrku a necháme […]
Suroviny na 4 porce: ● 320 g krevet ● 80 ml šlehačky ● 100 g majonézy ● 1 pomeranč ● šťáva z 1 citronu ● červený grep ● 40 ml koňaku ● snítka kopru ● čerstvě mletý pepř ● podle chuti sůl ● hlávkový salát Postup: 1. Z citrusů vykrájíme filety (okrájíme kůru a vyřežeme […]
Také vás někdy děsí výbuch hněvu vašich dětí či vnoučat? A tak jim ustoupíte, jen aby byl v rodině klid?  Je důležité stanovit si jasné hranice. Umíte to? Není dobré, když se život rodičů a prarodičů podřizuje dětem. Je důležité stanovit si pravidla. Ti, kteří v sobě nemají zpracované emoce ohrožení a žárlivosti z dětství, […]
Drobná zranění jsou v létě hojnější kvůli výletům a sportování, ale i odhalené kůži. Ale víte, jak v přírodě zastavit krvácení? Mít s sebou malou dezinfekci a náplast se v létě vyplatí. Ale jestli jste je zapomněli, hledejte pomoc jinde. Ranku očistěte vodou, a pokud v ní ulpěly nějaké nečistoty, odstraňte je. Pak zapátrejte po […]
Suroviny na 2 porce: ● 1 chobotnice ● 1 cibule ● rukola ● 1 mrkev ● 1 celer ● 2 stroužky česneku ● bobkový list ● celý pepř ● nové koření ● 0,2 l bílého vína ● cherry rajčata ● olivový olej Na marinádu: ● 2 lžíce olivového oleje ● 2 lžíce červ. vin. octa […]
Není náhodou, že Adršpašské skály zhusta okupují turisté ze sousedního rovinatého Polska. Tohle doma prostě nemají! Najdete tu romantiku i tajemnost. V horku se tu ochladíte. Vyrazíte? Dobře uděláte. Velkou výhodou Adršpašských skal je množství vstupů a výstupů a velké množství průchozích tras a okruhů. Časté jsou dřevěné chodníčky a žebříky, které zvládnou i děti, […]
Mít doma šťastného, usměvavého a také dobře naladěného chlapa je snem každé ženy. Jenže jak to zařídit, aby byli pánové tvorstva v pohodě a spokojení? Poradíme vám několik ženských fíglů. Jaké si to uděláte, takové to budete mít. Nevyčítejte a zkuste chválit Na výčitky jsme odbornice. Během hádky umíme vyčíst i to, co se stalo […]
Už od dvaceti pěti let se naše paměť začíná zhoršovat. Ale první příznaky poruchy zaregistruje většina z nás až po padesátce, když se začnou objevovat problémy. Ale když víte, jak na to, může být váš mozek fit třeba do sta. Duševní svěžest totiž v podstatě závisí na našem životním stylu. Čím zdravěji žijeme, tím lepší […]
Suroviny na 4 porce: ● 12 ks ústřic ● 2 lžíce másla ● 3 stroužky česneku ● 1 špetka soli ● 4 šalotky ● 1 lžíce nasekané bazalky Na přelití: ● 6 lžic holandské omáčky Postup: Ústřice otevřete nožem. Vodu slijte do misky. Maso dejte na pánev s máslem a nasekanou šalotkou, přidejte prolisovaný česnek, […]
Viditelné chloupky nad horním rtem dokážou skutečně potrápit. Zvláště pokud máte snědší pokožku a tmavé vlasy. Poradíme vám, jak je odstranit co nejefektivněji. Dáte přednost pinzetě, depilačnímu krému, vosku, nebo třeba trvalé epilaci? Téměř neviditelné jemné a světlé chloupky na obličeji jsou naprosto přirozené. Problém nastává ve chvíli, kdy zjistíte, že jsou na některých místech […]
Chcete se doma cítit lépe? Už tisíce let používají Číňané osvědčenou metodu dle učení feng-šuej k lepšímu proudění životní energie ve svém domově. My vám poradíme triky, jak můžete navodit ve vašem bytě tu správnou harmonii a klid. Na co si dát pozor? 1. Akvárium a fontánka Na harmonizaci domova a proudění energie si pořiďte […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 bio citrony ● 200 ml mléka ● 400 g phr. mouky + na podsyp ● 30 g droždí ● 120 g cukru ● 2 velká vejce ● tuk na vymazání formy ● 110 g změklého másla ● 150 g rozinek ● 2 lžič. soli Postup: Mouku dáme do mísy, […]
Suroviny na 4 porce: ● 300 g nových brambor (na nudličky) ● čerstvě mletý pepř ● dle chuti sůl ● 250 g špenátových listů ● 300 g drcených rajčat z konzervy ● 2 lž. másla ● 1 stroužek česneku (nakrájený na tenké plátky) ● ½ lžičky uzené mleté papriky ● 4 celá vejce ● 50 […]
Chystáte se jít s mužem na oslavu a zjistíte, že jste dárek nechali doma. Začnete se obviňovat, čí je to chyba a svádíte vinu jeden na druhého? Stop… Partnerství je náročná disciplína. Neustále se snažíme vyhrávat a chceme vypadat jako vítězové alespoň před svým okolím. Jakmile se ukáže, že jste něco pokazila, leknete se a […]
Jenže i v mírné podobě vás může dost omezovat v životě. Jak se projevuje a jak se jí bránit? Získané chování Vzniká jako reakce na nepříjemné zážitky a situace. Prostě se ji naučíte. Často se vytvoří už v dětství a projevy jsou různé. Neradi hovoříte před lidmi, chodíte do společnosti nebo si netroufnete oslovit cizího […]
Suroviny pro 4 osoby: ● 4 párky (8 nožiček) ● 1 vejce ● 500 g list. těsta ● hl. mouka na pomoučení ● kečup či hořčice ● 3 lžičky sezamového semínka Postup: Párky (nejlépe vídeňské) na koncích nařízneme do křížku nebo uděláme zářezy po celé dálce. Troubu předehřejeme na 200 °C. Listové těsto rozválíme na […]
Nevěra a zrada pokaždé bolí a zasáhne nás jako dýka do srdce. Pokud s tím mizerou přesto chcete zůstat dál, navzdory tomu, že vás podvedl s jinou, poradíme vám, jak o něj můžete zkusit bojovat. Počítejte ale s tím, že to bude hodně těžké… Pokud jste rozhodnutá získat ho zpět, připravte si obrovské množství energie […]
Ročně u nás onemocní rakovinou prsu kolem šesti tisíc žen. Prsní nádory se ale dobře léčí. Částečně i vlivem mamografu a ultrazvuku, které naštěstí zachytí onemocnění už v samých počátcích. Jak tato vyšetření probíhají? Při včasně odhalení karcinomu prsu díky mamografu a ultrazvuku je velká šance na úplné vyléčení. Chirurgický zákrok bývá navíc drobný a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Geniální kráska Hedy Lamarrová
epochalnisvet.cz
Geniální kráska Hedy Lamarrová
Když Bůh rozdával krásu a inteligenci, u Hedy musel klimbnout, protože jí nadělil dvakrát. Jak jinak si vysvětlit, že vynález, který změnil svět, má na triku nejkrásnější žena své doby?   Ve dvanácti letech vyhraje rodačka z Vídně Hedwig Kieslerová (1914–2000) soutěž krásy, v šestnácti se vetře v Berlíně k filmu jako komparzistka. Rychle upoutá
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
iluxus.cz
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
Umělce, tvůrce a mezinárodní hosty opět doprovázely na akce na červeném koberci v Palazzo del Cinema elektrifikované vozy značky Lexus. Lexus v roli sponzora a poskytovatele oficiálních vozů festivalu
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
21stoleti.cz
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
Byl rok 1951. Komunistický režim drtil svobodu v Československu jako obří hydraulický svěrák. V Ostrově na Karlovarsku vznikl areál ke zpracování uranové rudy, jež byla vytěžena v okolí. Nad celým pro
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
epochaplus.cz
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
Svět se sice neustále mění, ale bohatí a slavní se od nepaměti chtějí odlišovat od ostatních. Nejsou to jen králové a prezidenti, kteří pořádali legendární večírky. Stejně velkolepé, a často i bizarnější, byly i oslavy bohatých finančníků a vlivných osobností. Přesvědčit se o tom můžeme na dvou příkladech, které se nesmazatelně zapsaly do historie opulentních
Přijela jsem, a on už nebyl
skutecnepribehy.cz
Přijela jsem, a on už nebyl
V posledních letech si čím dál častěji vybavuji dům na kraji vesnice, kde jsem vyrůstala. Mohu jen vzpomínat. Nebyl nijak výjimečný. Malý, kamenný domek s oprýskanou omítkou a střechou, kam pořád někde zatékalo. Ale v mém srdci je to místo, které mě naučilo milovat obyčejné věci. Dny dětství pod ořešákem Na zahradě stál veliký ořešák. Pod jeho korunou jsme si s kamarády
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
nasehvezdy.cz
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
Vztah se neubírá nejlepším směrem! Alespoň podle zvěstí, které se k nám donesly. Když se před třemi lety herec z Vražd v kraji, Ondřej Sokol (53), pochlubil s krásnou, o 21 let mladší přítelkyní, uči
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
tisicereceptu.cz
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
Na vaše párty s puncem luxusu Suroviny 2 stroužky česneku 0,4 l suchého bílého vína 600–700 g tvrdého sýra (ementál) 1–2 lžičky škrobové moučky špetka muškátového oříšku špetka bílého pe
Oz faktor: Brána do jiného světa?
enigmaplus.cz
Oz faktor: Brána do jiného světa?
Když si lidé zpětně vybavují situace, kdy se údajně setkali s UFO, popisují často pocit zvláštního klidu, který jim prostupoval mysl ve chvíli, kdy užasle hleděli na mimozemský objekt. V roce 1983
Bršlice není jen plevel
panidomu.cz
Bršlice není jen plevel
Máte-li alespoň malou zahrádku, pak víte, o jaké rostlině je řeč. Ano, je to ten téměř nevymýtitelný plevel s dlouhými oddenky, časem vykvétající do vysokých bílých květenství, s nímž už léta marně bojujete. Ale co se na bršlici kozí nohu podívat jinak? Uvidíte, že hned změníte názor. Je totiž nejen jedlá, ale hlavně se rychle
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
DEN MEDU 2025
epochanacestach.cz
DEN MEDU 2025
Devátý ročník oblíbené akce – Dny evropského dědictví a Den medu, který se bude konat na zámku v Liblicích. Můžete se těšit na speciální nabídku produktů od včelařů, medové pivo a mnoho dalšího. Trhy provoněné medem Historická vystoupení a soutěže Animační program pro děti Občerstvení na terase zámku Včelařská výstava Exkluzivní výstava cizokrajných brouků Prohlídky
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
historyplus.cz
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
Jeho bratr Jan onemocněl. Dostal akutní zápal slepého střeva a po operaci nečekaně zemřel. Josef je zdrcený a má chuť všeho nechat. Nakonec ale změní názor a dokončí projekt, který si společně vysnili!   Oba mají rádi vědu a techniku. Básnická sbírka Písně kosmické od Jana Nerudy (1834–1891) v nich probudí zájem o astronomii i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz