nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2087 nalezených článků)
Suroviny na 4 porce: ● 400 g těstovin (nudle) ● špetka muškátového oříšku ● 300 g uzeného lososa ● 400 ml smetany ● 50 g másla ● 5 cl brandy ● 1 snítka kopru ● dle chuti sůl a pepř ● petržel na ozdobu Postup: Plátky lososa pokrájíme na tenké nudličky a zlehka je orestujeme […]
Toužíte po nadýchané, bohaté hřívě, ale po hodině snažení to vzdáte a vlasy stáhnete do obvyklého uzlu? Máme pro vás pár vyzkoušených tipů, jak to změnit! S kondicionérem opatrně Kondicionér na vlasy používejte s mírou a nanášejte ho především po délce a konečcích vlasů, kořínkům se snažte co nejvíc vyhnout, vlasy se pak rychleji mastí. […]
Víte, že to, jakou krevní skupinu máte vy a váš partner, odhalí, jak se k sobě hodíte a jak se přitahujete? Zjistěte, co má váš milý, a hned víte, jestli mu v krvi koluje věrnost, nebo vášeň. Jak to sedí na vás a vašeho drahouška? Jak to všechno začalo? Naprosté šílenství po odhalení, co všechno […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 hrnky polohrubé mouky ● 2 hrnky cukru ● 1 lžička prášku do pečiva ● 1 lžička jedlé sody ● 1 lžička mleté skořice ● 1 hrnek rostlinného oleje ● 3 hrnky na jemno nastrouhané karotky ● 1 hrnek mletých vlašských ořechů ● 4 vejce (sníh z bílků) Na krém: […]
Suroviny na 12 ks: ● 2 větší mrkve ● 250 g přesáté mouky (půl hladké a půl polohrubé) ● 50 g cukru (není nutný, podle sladkosti mrkve) ● 2 lžičky prášku do pečiva ● dle chuti špetka soli ● vanilkový cukr ● 2 středně velká vejce ● 250 ml mléka (nebo 200 g jogurtu a […]
Pokud pozorujete, že se stále více obracíte do sebe, vyhledáváte samotu a kontakt s druhými vám není příjemný, je na čase zpozornět. Sociální fobie se může projevovat v souvislosti se stresem. Začne v člověku klíčit v období puberty. Pokud se v tomto období setkáte s negativními postoji, později se to může změnit v sociální fobii. […]
Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]
doporučujeme
O citlivých zubech se mluví často, o příčinách, proč reagují bolestí na kyselé, sladké, chlad či horko, už ne. Bolest vyvolávají hlavně kazy a opotřebení. V případě kazů může jít o kazy skryté, jež zubní lékař neuvidí, neudělá-li vám rentgen. Při opotřebení zubní skloviny se ztenčí, či úplně ztratí ochranná vrstva zubu. Na vině může […]
Suroviny na 4 porce: ● 1 velká mrkev ● 4 větší brambory ● 6 stroužků česneku ● 1 podle chuti špetka soli ● 2 celá vajíčka ● 2 lžíce polohrubé mouky ● špetka sušené majoránky ● 1 hrnek řepkového oleje na smažení Postup: Mrkev a brambory očistíme, nastrouháme nahrubo, přidáme utřený česnek, mouku (hladkou nebo […]
Malé podkovovité souostroví na hranici Egejského a Krétského moře bylo kdysi ostrovem Théra, jehož starověkou civilizaci zničil před více než třemi a půl tisíci lety sopečný výbuch. A dnes se sem sjíždějí kochat krásou pláží a rázovitých městeček stovky turistů, aby se vyléčili z celoročního stresu. Po výbuchu nezbylo prý z tehdejší civilizace ostrova ani […]
O příšerných tchyních existují tisíce vtipů, jenže ani snachy nejsou často dokonalé. Ať děláte co děláte, stejně máte se svou snachou neustále velké problémy a nemůžete k ní najít cestu? Poradíme vám, jak váš vztah zlepšít! Odvěké trápení: Snacha a tchyně Máte pocit, že jste dala mladým vše, přidala na dům, pomohla se splátkami, když […]
Všichni víme, že kouření, nadměrná konzumace alkoholických nápojů nebo nedostatek pohybu ničí zdraví. Ale délku života negativně ovlivňují i mnohem méně nápadné věci. Některé naše běžné každodenní zlozvyky nebo špatné celoživotní návyky a různé stravovací prohřešky si mnohdy lidé už ani neuvědomují. Přitom hrají nesmírně důležitou roli pro naše zdraví. Jak si tedy zkracujeme život, […]
Suroviny na 4 porce: ● 500 g mrkve ● 2–3 brambory ● 1 litr vývaru (hovězí, kuřecí) ● 1 kostka polévkového koření ● 1 kelímek smetany (12%) ● kari koření ● podle chuti sůl ● čerstvě mletý pepř ● 1 lžíce másla ● pažitka na ozdobu Postup: Mrkev a brambory oloupeme a pokrájíme na kousky. […]
Máte suché a popraskané rty? Musíte si je stále mazat jelením lojem či jiným přípravkem? Zkuste si doma rychle a jednoduše vyrobit přírodní balzámy, které dodají vašim ústům pocit vláčnosti a podobu sametu. Prozradíme vám, jak k sobě přitáhnete pozornost. Jemné kůži vašich rtů nesvědčí jak ostrý vítr, tak ani změny teplot, proto je nutné […]
Suroviny na 4 porce: ● 800 g čerstvých nebo mražených kalmarů ● citronová šťáva ● olej na smažení Na těstíčko: ● 2 lžíce hladké mouky ● 4 lžíce mléka ● ½ lžičky soli ● 1 vejce ● 1 lžička čerstvé citronové šťávy Postup: 1. Pokud máme mražené kalmary, rozložíme je nejprve na utěrku a necháme […]
Suroviny na 4 porce: ● 320 g krevet ● 80 ml šlehačky ● 100 g majonézy ● 1 pomeranč ● šťáva z 1 citronu ● červený grep ● 40 ml koňaku ● snítka kopru ● čerstvě mletý pepř ● podle chuti sůl ● hlávkový salát Postup: 1. Z citrusů vykrájíme filety (okrájíme kůru a vyřežeme […]
Také vás někdy děsí výbuch hněvu vašich dětí či vnoučat? A tak jim ustoupíte, jen aby byl v rodině klid?  Je důležité stanovit si jasné hranice. Umíte to? Není dobré, když se život rodičů a prarodičů podřizuje dětem. Je důležité stanovit si pravidla. Ti, kteří v sobě nemají zpracované emoce ohrožení a žárlivosti z dětství, […]
Drobná zranění jsou v létě hojnější kvůli výletům a sportování, ale i odhalené kůži. Ale víte, jak v přírodě zastavit krvácení? Mít s sebou malou dezinfekci a náplast se v létě vyplatí. Ale jestli jste je zapomněli, hledejte pomoc jinde. Ranku očistěte vodou, a pokud v ní ulpěly nějaké nečistoty, odstraňte je. Pak zapátrejte po […]
Suroviny na 2 porce: ● 1 chobotnice ● 1 cibule ● rukola ● 1 mrkev ● 1 celer ● 2 stroužky česneku ● bobkový list ● celý pepř ● nové koření ● 0,2 l bílého vína ● cherry rajčata ● olivový olej Na marinádu: ● 2 lžíce olivového oleje ● 2 lžíce červ. vin. octa […]
Není náhodou, že Adršpašské skály zhusta okupují turisté ze sousedního rovinatého Polska. Tohle doma prostě nemají! Najdete tu romantiku i tajemnost. V horku se tu ochladíte. Vyrazíte? Dobře uděláte. Velkou výhodou Adršpašských skal je množství vstupů a výstupů a velké množství průchozích tras a okruhů. Časté jsou dřevěné chodníčky a žebříky, které zvládnou i děti, […]
Mít doma šťastného, usměvavého a také dobře naladěného chlapa je snem každé ženy. Jenže jak to zařídit, aby byli pánové tvorstva v pohodě a spokojení? Poradíme vám několik ženských fíglů. Jaké si to uděláte, takové to budete mít. Nevyčítejte a zkuste chválit Na výčitky jsme odbornice. Během hádky umíme vyčíst i to, co se stalo […]
Už od dvaceti pěti let se naše paměť začíná zhoršovat. Ale první příznaky poruchy zaregistruje většina z nás až po padesátce, když se začnou objevovat problémy. Ale když víte, jak na to, může být váš mozek fit třeba do sta. Duševní svěžest totiž v podstatě závisí na našem životním stylu. Čím zdravěji žijeme, tím lepší […]
Suroviny na 4 porce: ● 12 ks ústřic ● 2 lžíce másla ● 3 stroužky česneku ● 1 špetka soli ● 4 šalotky ● 1 lžíce nasekané bazalky Na přelití: ● 6 lžic holandské omáčky Postup: Ústřice otevřete nožem. Vodu slijte do misky. Maso dejte na pánev s máslem a nasekanou šalotkou, přidejte prolisovaný česnek, […]
Viditelné chloupky nad horním rtem dokážou skutečně potrápit. Zvláště pokud máte snědší pokožku a tmavé vlasy. Poradíme vám, jak je odstranit co nejefektivněji. Dáte přednost pinzetě, depilačnímu krému, vosku, nebo třeba trvalé epilaci? Téměř neviditelné jemné a světlé chloupky na obličeji jsou naprosto přirozené. Problém nastává ve chvíli, kdy zjistíte, že jsou na některých místech […]
Chcete se doma cítit lépe? Už tisíce let používají Číňané osvědčenou metodu dle učení feng-šuej k lepšímu proudění životní energie ve svém domově. My vám poradíme triky, jak můžete navodit ve vašem bytě tu správnou harmonii a klid. Na co si dát pozor? 1. Akvárium a fontánka Na harmonizaci domova a proudění energie si pořiďte […]
Suroviny na 4 porce: ● 2 bio citrony ● 200 ml mléka ● 400 g phr. mouky + na podsyp ● 30 g droždí ● 120 g cukru ● 2 velká vejce ● tuk na vymazání formy ● 110 g změklého másla ● 150 g rozinek ● 2 lžič. soli Postup: Mouku dáme do mísy, […]
Suroviny na 4 porce: ● 300 g nových brambor (na nudličky) ● čerstvě mletý pepř ● dle chuti sůl ● 250 g špenátových listů ● 300 g drcených rajčat z konzervy ● 2 lž. másla ● 1 stroužek česneku (nakrájený na tenké plátky) ● ½ lžičky uzené mleté papriky ● 4 celá vejce ● 50 […]
Chystáte se jít s mužem na oslavu a zjistíte, že jste dárek nechali doma. Začnete se obviňovat, čí je to chyba a svádíte vinu jeden na druhého? Stop… Partnerství je náročná disciplína. Neustále se snažíme vyhrávat a chceme vypadat jako vítězové alespoň před svým okolím. Jakmile se ukáže, že jste něco pokazila, leknete se a […]
Jenže i v mírné podobě vás může dost omezovat v životě. Jak se projevuje a jak se jí bránit? Získané chování Vzniká jako reakce na nepříjemné zážitky a situace. Prostě se ji naučíte. Často se vytvoří už v dětství a projevy jsou různé. Neradi hovoříte před lidmi, chodíte do společnosti nebo si netroufnete oslovit cizího […]
Suroviny pro 4 osoby: ● 4 párky (8 nožiček) ● 1 vejce ● 500 g list. těsta ● hl. mouka na pomoučení ● kečup či hořčice ● 3 lžičky sezamového semínka Postup: Párky (nejlépe vídeňské) na koncích nařízneme do křížku nebo uděláme zářezy po celé dálce. Troubu předehřejeme na 200 °C. Listové těsto rozválíme na […]
Nevěra a zrada pokaždé bolí a zasáhne nás jako dýka do srdce. Pokud s tím mizerou přesto chcete zůstat dál, navzdory tomu, že vás podvedl s jinou, poradíme vám, jak o něj můžete zkusit bojovat. Počítejte ale s tím, že to bude hodně těžké… Pokud jste rozhodnutá získat ho zpět, připravte si obrovské množství energie […]
Ročně u nás onemocní rakovinou prsu kolem šesti tisíc žen. Prsní nádory se ale dobře léčí. Částečně i vlivem mamografu a ultrazvuku, které naštěstí zachytí onemocnění už v samých počátcích. Jak tato vyšetření probíhají? Při včasně odhalení karcinomu prsu díky mamografu a ultrazvuku je velká šance na úplné vyléčení. Chirurgický zákrok bývá navíc drobný a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rusové museli USA uplatit, aby Aljašku koupily
historyplus.cz
Rusové museli USA uplatit, aby Aljašku koupily
Alexandr II. rázuje po místnosti sem a tam. Dobře ví, že mu teče do bot. Řada neúspěšných válek zemi zcela zdecimovala. Dluhy navíc začínají být neúnosné. „Prodejte Aljašku,“ rozhodne nakonec, „stejně slouží jen jako výběh pro lední medvědy!“ V médiích Aljašku označují všelijak – jako velkou zamrzlou hroudu ledu, ledárnu či Sewardovu ledničku. Ve Spojených státech
Počítač a baterie steré 2000 let. Skutečně existovaly!
enigmaplus.cz
Počítač a baterie steré 2000 let. Skutečně existovaly!
Připadají vám hodinový strojek či baterie jako vymoženosti dnešní doby? Takzvaný počítač z Antikythéry objevil 17. března 1902 řecký archeolog Spiridon Spice (1859–1932) při prohledávání vraku římské
Z jiné hvězdné čtvrti: Sluneční soustavou prolétá mezihvězdná kometa
21stoleti.cz
Z jiné hvězdné čtvrti: Sluneční soustavou prolétá mezihvězdná kometa
Astronomové oznámili objev teprve třetího známého objektu, který k nám přilétl z jiného hvězdného systému. Tento návštěvník, nově označený jako 3I/ATLAS, byl poprvé spatřen teleskopem v Chile jako nez
Řeka přináší leccos, někdy dokonce i lásku
skutecnepribehy.cz
Řeka přináší leccos, někdy dokonce i lásku
Čas utekl jako voda, s Pepou, o kterého jsem kdysi tak stála, jsme se rozvedli. Byla jsem přesvědčena, že zůstanu sama, ale osud to tak nechtěl. Měl pro mě ještě jednu lásku. Koukala jsem z okna chaty na jez a myslela na to, že čas utekl jako ta voda. Jak je to dlouho, co jsem se na jezu producírovala,
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
epochalnisvet.cz
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte?
Bodie: Mrtvé město zlata, hříchu a zločinu, kde se zastavil čas
epochaplus.cz
Bodie: Mrtvé město zlata, hříchu a zločinu, kde se zastavil čas
Stovky „městeček duchů“ jsou rozesety po Spojených státech jako památka na období zlaté horečky, ale žádné není tak známé a zachovalé jako Bodie. Toto kdysi největší a nejmodernější městečko v Kalifornii, plné zlata, peněz, hříchu a krve, prožilo jen tři roky slávy, než se propadlo do desítek let úpadku. Dnes, jako národní historická památka, vypadá,
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
panidomu.cz
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Morávková drasticky hubne, aby zachránila manželství?
nasehvezdy.cz
Morávková drasticky hubne, aby zachránila manželství?
Co se to děje s oblíbenou herečkou ze seriálu Ordinace v růžové zahradě? Dana Morávková (53) vždy působila dojmem sebevědomé ženy, která by nesklouzla k malichernostem, jako je nesmyslné hladovění v t
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz