Recept na jednoduchou, ale moc dobrou vegetariánskou zelňačku. Suroviny na 4 porce – 1 menší hlávka zelí – 350 g loupaných rajčat z konzervy – 2 cibule – 250 g brambor – třtinový cukr – mletá červená paprika – sůl – kmín – olej Postup 1. Nakrájenou cibuli orestujte v hrnci na oleji. Přidejte cukr […]

Jemná krémová polévka, která je lehce stravitelná, zahřeje i zasytí. Suroviny na 6 porcí – 2 lžíce olivového oleje – 3 stroužky česneku – 1 cibule – 7 mrkví – 2 lžičky mletého koriandru – špetka skořice – sůl, pepř – ½ lžičky sladké papriky – 1 lžička kurkumy – 1 lžička drceného kmínu – […]

Čočka v kombinaci s rajčaty vytvoří výbornou polévku, která nahradí i hlavní jídlo. Suroviny na 4 porce – 1 mrkev – 1 petržel – 3 lžíce olivového oleje – ¼ celeru – 2 cibule – 3 snítky šalvěje – 1 snítka tymiánu – bobkový list – 2 stroužky česneku – 100 ml bílého vína – […]

Řešíte problémy s vlasy jako je třeba lámavost, třepení nebo padání? Vyzkoušejte sílu bylin. Jaké rostlinky pomáhají vlasům aby byly silnější, zdravější a zářivější? Bazalka Pokud bazalku jako bylinný oplach aplikujete na vlasy a vlasovou pokožku, působí protizánětlivě, posiluje vlasy proti lámavosti, zlepšuje cirkulaci ve vlasových folikulech, a tím podporuje růst vlasů. Kořen lopuchu Je […]

Moc ráda bych měla sousedy, se kterými bych dobře vycházela, ale nemám. Vedle v bytě bydlí ženská, která mi už roky leze neskutečně na nervy. Protože na ni jinak nemůžu, alespoň jí přidělávám práci. Miluju léto a krásné počasí, ale jakmile jsou podzimní a zimní plískanice, umím toho pořádně využít. Konečně pomstím všechny ty chlupy, […]

Zdědila jsem recepty na cukroví po své prababičce. Všude je napsané máslo, ale léta jsem používala rostlinné tuky. Pak se na to ale přišlo a já měla z ostudy kabát. Moje babička Miládka pracovala před druhou světovou válkou jako pekařka a cukrářka. Byla tím vyhlášená široko daleko a během Vánoc zásobovala cukrovím svoje vlastní zákaznice. […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Celé roky jsem nemyslela na sebe a starala se jako samoživitelka o rodinu. Teď jsem konečně znovu šťastně zamilovaná, jenže moje dospělé děti jako by nechtěly nic pochopit. Nikdy by mě nenapadlo, že svoji budoucí lásku potkám na pláži v Tunisu. Vždyť jsem asi tisíckrát četla v ženských časopisech varování, že tihle mladí muži v cizích krajích často […]

Láska je něco tak krásného, že v knížkách bývá její vznik popsán s romantickým prostředím a rozzářenou letní oblohou. Moje ovšem začala v uplakaném a deštivém podzimním dni, kdy jsem měla už od rána špatnou náladu. Ta se ještě znásobila v práci, protože jsem zapomněla na jeden důležitý úkol. Dostala jsem „sprchu“ od šéfové a […]

Mělo to být původně stejné odpoledne jako už několik takových předtím. Tentokrát nás ale čekal rozhovor, na který nebyl ani jeden z nás připravený. S mým novým přítelem Davidem jsem si dala schůzku na konečné stanici metra. Měli jsme se jít projít a povědět si o sobě zase něco víc, než jsme zatím věděli. Jenže […]

Pro naši pohodu a zdravou psychiku je v našem životě důležitá rovnováha. To znamená, že naše činy by měly být v souladu s našimi názory, přesvědčeními a postoji. Nastávají však situace, kdy se dostaneme do nesouladu s tím, co si myslíme a co navenek konáme. Proč tu vlastně jsem? Mnoho lidí hledá své poslání a […]

Pokud vám někdo řekne, že vás jednou po své smrti přijde navštívit, raději tomu věřte. Většinu svých příbuzných jsem měla v době svého dětství i dospívání ráda, jen s jedinou výjimkou. A tou byl strýc Josef. Pravdou ale je, že strýc Josef nebyl v oblibě vlastně u nikoho. Poté, co se rozvedl a žena od […]

Dříve, než si přinesete malé klubíčko domů, musíte se na jeho příchod připravit. Lámete hlavu nad tím, co všechno pro malé koťátko připravit a na co nezapomenout? Poradíme vám. Přepravka Až si budete koťátko odvážet domů, neobejdete se bez přepravky z tvrdého materiálu s nepropustným dnem. Když cesta podráždí koťátku žaludek, střeva nebo močový měchýř, […]

Něco tak strašného jsem ještě nikdy nezažila. A pevně doufám, že už také nezažiju. Přepadli mě za bílého dne s a já se teď bojím vůbec někam chodit. Koukla jsem na hodinky. Ještě mám dost času. Ven pro chleba a mléko půjdu až ve tři. Už to mám vychytané, že v té době je nejvíce […]

Byl to krásný zimní den a dcera s rodinou jela na dovolenou na hory. Dovolená se jí bohužel protáhla na řadu měsíců a její život dostal netušené obrátky. Zavírám potichu dveře, abych malou Evičku neprobudila. Moje vnučka má totiž velice lehké spaní. Není na tom psychicky nejlépe. Ve škole říkají, že je příliš roztěkaná, nesoustředěná. […]

Být sama je hrozná věc, zvlášť, když vás opustí nejbližší rodina. Nevím, kdo udělal ten první krok. Bohužel jsme se nakonec všichni rozešli ve zlém. Šourám se pomalu k domovu jako by mi bylo snad sto let. Padá na mě všechna ta tíha neuvěřitelné samoty a strachu z těch několika volných dnů, kdy se nebude […]

Drogy mi vzaly nejen vnuka, ale i milovaného manžela. A ani to jim nestačilo, vzaly mi ještě mnohem víc. Byla to i naše vina, že jsme podcenili nebezpečí. Vzpomínám na to brzké ráno před několika lety jako by to bylo včera. Zazvonil telefon v dobu, kdy obvykle nikdy nevyzvání. Manžel se zrovna připravoval na kontrolu […]

Být sebejistý znamená žít beze strachu. Znamená to, že máte takovou vnitřní jistotu, že vám nic nemůže nahnat strach, žádný člověk, žádná situace, žádné budoucí události. Jak toho docílit? Je třeba znát své možnosti a hranice. Strach je veliká brzda Strach je největší brzda v životě. Jestliže se rozhodujete ze strachu, cítíte se často jako […]

Život dokáže přinést obtížné situace, se kterými se vyrovnáváme různě. Nadbytečný stres ovlivňuje naše duševní rozpoložení a celkové zdraví. I přes to, že nás život vystavuje nelehkým zkouškám, je důležité nalézt rovnováhu. Chce to plán Vezměte si papír a tužku a sepište si seznamu úkolů. Odškrtávání splněných povinností vám navíc udělá radost. Předem si rozmyslete, […]

V době, kdy moje milovaná maminka ležela v nemocnici, měl můj syn těžkou nehodu. Usoudili jsme, že bude lepší, když jí o ničem nepovíme. Moje maminka měla krásný život a dožila se neuvěřitelných devadesáti tří let. Se svým milovaným manželem Vaškem, mým otcem, strávila v manželství šedesát pět let, než tatínek zemřel na srdeční infarkt. […]

Celodenní a hlavně celonoční péči o nemohoucího bratra jsem přestala zvládat. Dala jsem ho do ústavu, kde se mu věnují, ale rodina mi to má za zlé! Až donedávna jsem si žila celkem spokojeným životem. Dospělé děti, spokojené manželství a slušně placené zaměstnání. Co víc bych si mohla přát? Se svým jediným bratrem jsem měla […]

Nemohla jsem uvěřit svému štěstí, když jsem potkala svého přítele. Takový milý a pohledný člověk se už dneska jen tak nenajde. Byla jsem už pár let bez manžela, který mi nečekaně umřel. Zůstala jsem sama a nikoho si nehledala. Ne, že by mi samota tak vyhovovala. Spíš jsem nedoufala, že ve svém věku bych si […]

Rty v mrazu trpí. Jsou suché a praskají. Vyzkoušejte naše tipy a vaše rty budou zase vláčné a jemné na dotek. Peeling z cukru Vyrobte si vlastní peeling. Vymáčkněte trošku balzámu na rty a přimíchejte do něj trochu třtinového cukru. Rty směsí jemně promasírujte. Poté je otřete navlhčeným tamponkem a nakonec namažte ošetřujícím balzámem. Medová […]

Chladné období se dokáže na vlasech hodně „podepsat“. Je proto potřeba správně o ně pečovat. Standardní péči obohaťte o hydratační masky, výživné olejíčky a speciální spreje. Hydratujte V první řadě je nutné dodat vlasům hydrataci, nejlépe vám poslouží hloubkové masky a pečující oleje. Jak přijdou první mrazíky, je dobré vlasy chránit vhodnou pokrývkou hlavy. Je […]

Co si počít s dospělým synem, který se jen povaluje na gauči, místo aby živil rodinu? Domluvy ani hrozby nepomohly. Celých třicet let jsem si myslela, že můj syn je dobře vychovaný. Nikdy nekouřil, natož aby fetoval nebo dělal nějaké průšvihy. Neměla jsem s ním jedinou starost ani ve škole, ani potom, když dospěl. Pořídil si […]

Každá důvěřivost má svoje hranice a ta moje skončila ve chvíli, kdy jsem se rozhodla prohledat příteli jeho aktovku, kapsy a nakonec i mobilní telefon. Byl to šok. S přítelem jsem žila skoro deset let a dalo by se říct, že spokojeně. Tvrdit, že náš vztah byl šťastný a bez mráčku, by bylo hodně nadnesené. Ale […]

Mamánek, lenoch a věčný váhal. Tak se říkalo mému kolegovi, ale já s tím nesouhlasila. Potřeboval jediné. Energickou ženu, která by ho postavila do latě! Můj nový kolega mě hned první den překvapil. Nejen, že se představil a usmál, ale hned se nabídnul, že nám všem uvaří kávu! Musím přiznat, že jsme z toho byly s ženskými […]

Vdávala jsem se jako osmnáctiletá, ne proto, že jsem „musela“, ale takto to bylo u nás na vesnici zvykem. Můj nastávající byl vysoký, modrooký a světlovlasý muž, který se líbil nejen mně, ale i všem mým kamarádkám. Byla to velká láska, která vyústila do manželského slibu. Jako novomanželé jsme začali bydlet u manželových rodičů v […]

Minulost je nevratná a vracet se k ní bývá často ošidné, zvlášť když mohou na světlo vyplout věci, které je lépe nevědět. Můj život s Antonínem byl bezproblémový. Vzala jsem si ho, když mi bylo dvacet dva let. Prožili jsme spolu celkem obyčejné čtyřiadvacetileté manželství. Vychovali jsme společně syna Radima. Dalo by se říct, že […]

Ten nápad vyklidit konečně půdu, byl manželův. Byl to skutečně skvělý nápad. A poklad, který jsme tam objevili udělal mnoho lidem radost. Konečně jsme se dočkali. Je tu Štědrý den a už za chvíli půjdeme všichni ke stromečku. Vánoce, jako obvykle slavíme u nás. Dcera s malou Eliškou a manželem k nám pokaždé přijedou na […]

Je to sice už strašně dávno, ale na moje dětství nelze tak snadno zapomenout. Bylo jednoznačně hrůzostrašné. Petříček se na mě spokojeně usmívá. „Ahoj babi, víš, že dneska přijde Ježíšek?“ Jak bych top nevěděla. Vím, jak moc se Péťa těší. Budou to jeho první Vánoce u nás doma. Moje dcera Terezka ho s manželem adoptovali […]

Ta milá šedovlasá paní žila vedle nás velice nenápadně a tiše. Někteří z našeho domu ji vlastně zaregistrovali až v momentě, kdy už bylo pozdě. Na sousedku jsem zvonila už včera, pošťačka jí u mě nechala balíček. Prý nebyla doma. Jenže pak neotvírala ani večer a nakonec ani dnes dopoledne. Začala jsem mít starost, co […]