Činčila je milý, poměrně nenáročný domácí tvor, který se v průměru dožívá patnácti let. Pokud uvažujete o její koupi, vezměte na zřetel všechny její výhody i nevýhody. 1 Činčily patří mezi hlodavce, a tudíž jsou to velmi vitální tvorové. Rády šplhají, skáčou, běhají a prolézají. Potřebují výběh, prostornou, ideálně patrovou, klec s bohatou výbavou, a […]

Pstruh s voňavými bylinkami je lahůdka, kterou potěšíte všechny milovníky ryb. Suroviny na 4 porce – 4 pstruzi (čerství nebo mražení) – sůl – 8 lžic olivového oleje – 1 lžička sušeného tymiánu – 1 lžička sušeného rozmarýnu – 2 stroužky česneku – 1 citron Postup 1. Ryby omyjte, očistěte a osušte. Osolte je z […]

Suflé je chuťovka, která se dá připravit také naslano. Toto jemné rybí se vám bude rozplývat na jazyku. Suroviny na 4 porce – 300 g kapřího filetu nebo pangasia – 150 g smetany ke šlehání – 2 bílky – 1 krajíc bílého toustového chleba – 30 g solamylu – 1 hrst hladkolisté petrželky – sůl, […]

Před dvěma lety jsem se nechtěně stala hostem nemocnice. Všední dny a dlouhé chvíle mi zpříjemňoval jeden tamní sympatický lékař. Krátce po oslavě padesátin jsem šla na pravidelnou prohlídku na mamograf. Myslela jsem si, že půjde jen o rutinní záležitost. Že dostanu papír, na kterém bude stát, že jsem v pořádku, a během pár minut […]

Bylo to ráno jako každé jiné. Ale jen do chvíle, než jsem vystoupila z tramvaje. Na zastávce totiž postával muž, kterého jsem okouzlila. Sama jsem byla už poměrně dlouhou dobu. Poslední vztah, co jsem měla, nedopadl dobře. Z původně milého a láskyplného partnera se posléze vyklubal, slušně řečeno, pořádný grázl. Trvalo dlouho, než jsem se […]

Před časem vylétly naše děti z hnízda a založily si své rodiny. Hledali jsme s manželem něco smysluplného, abychom byli ještě nějak užiteční. A pak mě napadlo, že bych si mohla splnit sen, kterého jsem se už dávno vzdala. O adopci na dálku jsem se dozvěděla z novin a velmi mě to zaujalo. Když totiž byly naše […]

Je tu Nový rok a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které se ponese na vlně nových začátků a inspirací. Protože leden nemusí být jen o odpočítávání dnů do vytouženého jara. Může být i o malých radostech, které si dopřejete právě teď.  Znovu se nadechnout života Nejdříve bychom […]

– Potraviny, které budete mrazit, musí být čerstvé. – Předvařené a tepelně upravené pokrmy musí být před mražením prudce zchlazené, zamezí se množení mikroorganismů. – Mražené pokrmy označte vždy štítkem, na kterém bude datum mražení a druh potraviny. – Na balení potravin používejte čistý alobal, mikrotenové sáčky, fólii nebo plastové dózy na potraviny. Nikdy nepoužívejte […]

Rostliny umístěné v bytě přes zimu odpočívají a vlastně moc péče nepotřebují. Přesto je třeba jim věnovat pozornost a dodržovat některé důležité zásady. 1 Ideální teplota je 15-18 ºC, některé rostliny však vyžadují i nižší. Rozhodně jim nesvědčí umístění v blízkosti ústředního topení nebo jiného zdroje tepla. Je tam příliš suchý vzduch a listy pravděpodobně […]

Sardinky v konzervě známe všichni a chutnají nám. Připravte si je tentokrát v neotřelé kombinaci s makarony, oříšky a rozinkami. Suroviny na 4 porce – 500 g makaronů – olivový olej – 1 cibule – 1 fenykl – 1 chilli paprička – 300 g sardinek ve vlastní šťávě – 20 g tmavých rozinek – 50 […]

Zima dává zabrat každé pleti, zejména pak té suché. Je zarudlá, šupinatá, nepříjemně pne a svědí. Jak se o suchou a citlivou pleť správně starat, aby byla spokojená a krásná? 1 Speciální mazadla Suchá pokožka je tak trochu rozmazlená, proto se většinou nespokojí s jen tak ledajakým krémem z drogerie plným chemie, parfemace a všelijakých […]

Venku mrzne až praští. Není proto nic příjemnějšího, než se naložit do vany s horkou vodou a několik minut jen tak relaxovat. Napustit si vanu plnou horké vody a přilít do ní pěnu umí každý. Poradíme vám, jak svou soukromou koupel pozvednete ještě o úroveň výš, aby z ní mělo prospěch vaše tělo, mysl i […]

Trápí vás vrásky a povadlá pleť? Pokud nezafungovaly přírodní metody, nebojte se hledat řešení v moderní estetické medicíně. Velmi účinnou a šetrnou metodou je mikrojehličková radiofrekvence, která nastartuje proces vnitřní obnovy pleti. Na kůži se přikládá speciální hlavice s mikrojehličkami vhánějícími tepelnou energii do podkoží. Teplo zahřeje kolagenní a elastinová vlákna, ta se napnou a způsobí silný […]

Pokud nepatříte mezi milovníky masa, je pro vás tento recept jako dělaný. Když je sezona, použijte špenát čerstvý. Suroviny na 2 porce – 200 g penne těstovin – sůl – olivový olej – 6 trsů mražených špenátových listů – 200 ml smetany na vaření – 100 g nivy – 1 lžíce hladké mouky – kuličky […]

Těstovinový salát s opečeným lososem a bylinkovou zálivkou je zdravým, lehkým a velice chutným jídlem. Suroviny na 3 porce – 200 g krátkých těstovin (penne, vrtule, mušle) – sůl – olivový olej – 250 g brokolice (růžičky) – 200 g lososa (filety bez kůže) – ½ pórku Na zálivku – 3 lžíce olivového oleje – […]

V životě jsem udělala spoustu chyb a řešení rodinných problémů jsem vzala za špatný konec. Pořád jsem všem ustupovala, obětovala se a tvrdě za to zaplatila. Naštěstí jsem v životě potkala dobré lidi, kteří mi podali pomocnou ruku. Vdávala jsem se brzy, rychle si pořídila pět dětí a po deseti letech manželství se rozvedla. Zůstala […]

Dnešní „počítačová a mobilová“ doba ničí zápěstí. Tak se o ně starejte, dokud je čas, jinak vás postihne zánět karpálního tunelu. Dříve trpěli syndromem karpálního tunelu ponejvíce lidé starší 45 let. Z žen to byly hlavně sekretářky, stenografky, klavíristky nebo ty, jejichž povolání vyžadovalo jemnou práci rukou. Z mužů pak ti, kteří pracovali s vrtačkami, vibračními stroji nebo […]

Že se ve svých čtyřiceti letech stanu jednou z figurek zamilovaného trojúhelníku, mě nenapadlo ani v nejabsurdnějším snu. Ale takový už je holt život… Nadřízený nás s Olinou sjel přísným pohledem. Nedivila jsem se. Chovaly jsme se jako školačky. Celou dobu porady jsme si šeptaly a přihlouple se usmívaly. Být na jeho místě, taky bych […]

Protože jsem byla sama, nebyl pro mě Silvestr ničím výjimečný. Prostě den jako kterýkoli jiný. Pak jsem ale našla Flíčka a všechno bylo jinak. Zatímco jiní považují vánoční svátky a Silvestra za nejkrásnější dny v roce, mně spíš připomínají, že jsem sama a opuštěná. Rodiče už nežijí a manžela a děti jsem nikdy neměla. Klepal […]

Vzít si zvíře z útulku, který má za sebou zpravidla zlou minulost, je vždy risk. Než se pro tento dobrý skutek rozhodnete, zvažte dobře všechna „pro“ i „proti“. 1 Každý pes z útulku má zraněnou duši, tedy pokud se nejedná o tamní narozené štěně. Buďto ho předchozí majitel týral, ať už slovně nebo fyzicky, nebo […]

Povánoční výprodeje jsou lákadlo, kterému asi jen málokdo odolá. Já se na ně každoročně těším a ve velkém na nich nakupuju. Teprve letos jsem však zjistila, že sleva nemusí být vůbec výhodná. Pod stromečkem jsem od manžela opět našla obálku s penězi. Děláme to tak už několik let. Než aby mi muž nakoupil nějaké nepotřebné hlouposti […]

Pokud nenosíte náušnice od malička a právě se odhodláváte nechat si dírky konečně udělat, vyvarujte se domácí akci, i když vás kamarádka přesvědčuje, že stačí namočit jehlu do vodky a jde se na věc. Neposlouchejte a obraťte se na odborníky. Objednejte se k lékaři Nejlépe ke kožnímu. Ten vám ucho propíchne speciální jehlou s kanylou. Počítejte s trochou […]

Mrkev nebo šťáva z ní se v lidové medicíně využívá například při astmatu, kožních onemocněních, jaterních chorobách či žloutence a při střevních zánětech. Dokáže také na sebe vázat těžké kovy a vylučovat je z organismu ven. Proto by si lidé, kteří žijí v průmyslových oblastech, měli mrkev dopřávat pravidelně, nejlépe až pětkrát týdně. Syrová karotka také snižuje […]

S mužem jsme si před několika lety pořídili čajovnu. V zadní místnosti jsme my i hosté pociťovali závan chladného vzduchu. Ukázalo se, že právě na tomto místě spáchala sebevraždu mladá žena. Vždycky jsem snila o tom, že budu vlastnit malou čajovnu nebo kavárnu. Když manžel zdědil po tetičce sklepní byt, rozhodl se mi můj sen […]

Bábovka je tradičním českým moučníkem, který nesmí při nedělním obědu chybět na stole. Suroviny – 4 vejce – 150 g másla – 150 g krupicového cukru – 3 lžičky instantní kávy – ½ lžičky mleté skořice – ½ lžičky strouhané citronové kůry – špetka soli – 300 g polohrubé mouky – 1 sáček kypřicího prášku […]

Brownies jsou americká laskomina, která si získala množství příznivců i u nás. Suroviny na 16 kusů – 150 g másla – 150 g kvalitní hořké čokolády – 3 vejce – 150 g třtinového cukru – 80 g hladké mouky – 40 g kvalitního kakaa – 2 lžičky instantní kávy – 150 g nasekaných vlašských ořechů […]

Toužíte po krásných a dokonale matných rtech? Žádný problém! Chce to jen trochu trpělivosti a šikovnosti. Nejprve na rty naneste tenkou vrstvu bezbarvého balzámu a počkejte, až se úplně vstřebá. Poté obtáhněte ústa konturovací tužkou a následně přistupte k samotnému nanášení matné rtěnky. Nejlepší jsou ty, které vypadají jako lesk na rty a nejprve mají tekutou […]

Makronky patří mezi nejúžasnější moderní cukrářské výrobky. Nejlepší jsou s kávovým krémem. Suroviny Na těsto – 100 g mandlové mouky – 100 g moučkového cukru – 1 lžíce mleté kávy – 2 bílky – 50 g krupicového cukru – cukrářské sáčky s kulatou špičkou Na krém – 100 g bílé čokolády – 20 ml zchladlé […]

Možná si říkáte, že bych ve svém věku měla mít už trochu rozumu. A máte pravdu. Když se mi ale moje milovaná a jediná vnučka Karolínka posadila na klín a řekla mi: „Babičko, já bych si moc přála, abys šla se mnou bruslit na stadion,“ neměla jsem to srdce, říci jí ne. Návrat ve „velkém“ […]

Plískanice a větrné počasí jsou úhlavními nepřáteli upravených vlasů. Jaké účesy přežijí fujavici bez úhony? Vsadit na rozpuštěný účes, když venku panuje vichřice a do toho ještě sněží, je o nervy. Nevidíte na cestu, navíc se vám vlasy lepí na rtěnku nebo jelení lůj a lechtají vás po obličeji. Svázat je do klasického culíku, je […]

Fakt, že v zimním období skrýváte nohy v kozačkách, nic nemění na tom, že byste se o své nožky měla pravidelně a svědomitě starat i nyní. Jednou za čtyři až pět týdnů jim dopřejte domácí pedikúru. Předejdete tak problémům s kuřími oky, zarostlými nehty nebo plísní mezi prsty. Na 15 minut naložte chodidla do horké […]

Máte po probuzení trable s unavenou mdlou pletí, zplihlými nebo zacuchanými vlasy, a k tomu vás tlačí čas? Nejste v tom sama. Poradíme vám, jak se během pár minut dostanete do formy. 1 Rychlá sprcha I když nemáte po ránu času nazbyt, sprchu si stoprocentně dejte. Parádně nastartuje váš organismus. Čím méně vlažná bude, tím […]