Co zaručeně vyčistí pleť od ucpaných pórů, mazu a nečistot? Pokud si myslíte, že peeling nebo pleťová maska, pak máte pravdu. Ještě účinnější a levnější „zbraní“ je však pára. K napařování potřebujete jen horkou vodu a hrst bylinek. Doporučuje se šalvěj, máta, přeslička, kopřiva nebo heřmánek. Pro dosažení kýženého účinku byste měla pleť napařovat cirka […]
Trpíte na vřídky a afty v ústech? Nebo máte „jen“ popraskané rty či se vám tvoří koutky? Zapomeňte na „fialovou vodičku“, kterou se tyto nepříjemné bolístky v ústní dutině léčily v minulém století. Místo toho si vezměte na pomoc kokosový olej. Před spaním poté, co si vyčistíte zuby, naneste na postižená místa v tenké vrstvě […]
Stříbřité nitky protkávající přirozenou barvu vlasů začnou trápit dříve či později každého. Jak vznik šedin zpomalit a jak se o šedivé vlasy starat? Šedá je pouze optický dojem. Je to vlastně složená barva, která vzniká z jednotlivých bílých a jednotlivých pigmentovaných buněk. Opravdu šedivé vlasy tedy neexistují, jsou buď bělavé, nebo bezbarvé. Teprve když zmizí […]
Naše kolegyně byla milá, přívětivá paní. Každému ráda pomohla a vše vysvětlila. Bylo těžké si přiznat, že právě díky ní mizí všechny věci v našem okolí. Ale jednou jsme to udělat museli. Paní Boženka pracovala v naší firmě od nepaměti. Patřila už tak trochu k inventáři. A byla všemi velice oblíbená. Starší dáma, vždy elegantně […]
Od malička jsem zvyklá na psi. Když přišly na svět moje děti, začala jsem si postupně zvykat i na jiná zvířátka. To se dá pochopit. Co jsem ale vůbec nepochopila, jak to, že se sama mezi sebou nesežrala. Už jsme doma měli krásného pejska, když se synek Péťa vyprosil kočičku. Pětitýdenní malinkatý uzlíček jsme postavili […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
To, že vydatný a klidný spánek je základ pro dobrou psychickou kondici je dobře známé. Vědci z Binghamtonské univerzity však nyní dospěli k zjištění, že existuje i zásadní rozdíl mezi dvěma typy spáčů, na které se lidstvo dělí. A to mezi tzv. ranními ptáčaty a nočními sovami. Nestačí totiž spát pouze dostatečný počet hodin, ale […]
Není zvíře, co by se občas nepodrbalo. Ne vždycky ale může za svědění zbloudilá bleška. Někdy je to signál toho, že má váš pes nebo kočka potravinovou alergii. Potravinové alergie jsou strašákem posledních let nejen u lidí, ale i u zvířat. Stejně jako my, tak i oni mohou těmito potížemi trpět. Jak vznikají a podle […]
Někdy nás strach ze samoty bezhlavě vhání do náruče někoho, koho ve skutečnosti ani nemilujeme. Jenže kdo si dneska troufne přiznat, že nemá vztah? A potom si proto často pleteme pojmy s dojmy a lásku s chvilkovým poblázněním a nestálou zamilovaností. Začíná to citovou bouří U každého nového vztahu je to zpočátku úplně stejné. Nejprve […]
Chcete se dostat a udržet v kondici? Shodit nějaké to kilo? Cítit se krásnější a spokojenější? Je to lehčí, než se zdá. Smějte se, myslete pozitivně a cvičte s radostí. Cítíte se unavená a slabá? Vaše pleť vypadá zašedle a vlasy jsou tenké a zplihlé? Navíc se stále nemůžete zbavit kil, které jste přes zimní […]
Před mnoha lety se stalo, že jsem po delší vztahu nakonec zůstala sama, svobodná matka. Byla jsem se situací smířená a ochotná se se životem poprat. Ale do cesty se mi postavila mohutná překážka. Když říkám mohutná, myslím tím opravdu mohutná paní ze sociálky. Poprvé jsme se viděly čtrnáct dní po porodu. Byla jsem s […]
Chcete být atraktivnější a cítit se lépe? S našimi tipy se proměníte v rozkvetlou a svěží květinu jako mávnutím kouzelného proutku. 1 Skoncujte s otoky Trápí vás oteklé oči? Pak vyzkoušejte tuhle fintu. Ráno, ještě na lůžku, si zakryjte dlaněmi zavřená víčka, neboť teplo z dlaní vás zklidní a eliminuje stresující probuzení. Následně na zavřená […]
Banány patří mezi celosvětově nejoblíbenější ovoce. Milují je lidé v Evropě, Asii i Americe. I u nás v supermarketech nikdy nechybí v nabídce a s chutí je snídáme, balíme na cesty nebo používáme při pečení a sušené nám zastoupí i nezdravé smažené brambůrky. Znáte však jejich přínos pro náš organismus? 1. Deprese a stres Trpíte […]
Navasana čili loďka je jogová pozice, která stimuluje činnost vnitřních orgánů a metabolismus. Díky tomu budete mít více energie a menší sklon nabírat na váze. Pokud si tuto pozici nacvičíte, získáte navíc pružné svaly na nohou a zlepšíte schopnost udržovat rovnováhu. Jak na to? Posaďte se a ruce opřete za zády na zem a záda […]
Víte, že afrikáni nejsou jen ozdobou našich zahrádek, ale dokážou také léčit? Například snižují bolestivost kloubů. Olej nebo koupel z této bylinky velmi dobře působí při revmatických onemocněních. Koupel připravíte tak, že necháte květy přes noc namočené ve studené vodě. Druhý den vodu i s afrikány přivedete k varu a po vychladnutí scedíte. Odvar vlijte do koupele a v lázni vydržte […]
Kočky patří nejen k nejoblíbenějším domácím zvířatům, ale navíc velmi prospívají našemu zdraví. Při předení vytvářejí vibrace, které dokážou snížit tlak, odbourat stres, posílit srdce nebo spravit nemocnou duši. Odhalí nemoc Máte-li konkrétní zdravotní problém, vaše kočka ho vycítí daleko dříve, než se vůbec objeví. Proto se starým a méně pohyblivým lidem doporučuje kočka jako vhodný […]
Říká se, že když je mužskýmu padesát, pořídí si motorku, skočí padákem nebo si najde milenku. V našem případě vyhrála motorka. Bohužel. Každá jiná varianta by byla lepší. Vladimír by žil. Manžel se do svého choppera úplně zbláznil. Pořídil si skvělý motorkářský oblek, veškerou potřebnou výbavu a o svého miláčka pečoval víc, než o nějakou […]
„Bude to zábava, uvidíš!“ slibovala kamarádka, když mě táhla na rychlé rande. Zábava to sice nebyla, ale svoje ovoce to přineslo. „Cink!“ ozval se nepříjemný a hlasitý zvuk zvonku, který signalizoval, že pět minut právě uplynulo. „Že já se vždycky nechám přemluvit k nějaké pitomosti,“ okřikovala jsem se v duchu. Stejně jako ostatní ženy jsem […]
Snaha zastavit čas dohání některé lidi k tomu, aby dělali zoufalé činy. Alespoň já to tak viděla. Jako příklad mi k tomu posloužil příběh mé kamarádky. Ivona oslavila vloni šedesátku. Do té doby byla docela v klidu. Občas si zašla zaplavat, někdy jsme spolu šly na procházku, kterou jsem zakončily v cukrárně na kafíčku a […]
Krize středního věku nebo také přechod není zdaleka jen záležitostí žen. Ta náhlá proměna nálad, neklid a obavy ze stárnutí trápí i muže. Jak jeho přechod přežít co nejlépe? Donedávna se váš partner v klidu povaloval na gauči a náhle je jak vyměněný. Stále se pozoruje, snaží se dokazovat sobě i druhým, že ještě rozhodně […]
Můj švagr je naprosto bezohledný a poživačný chlap, který se nezastaví před ničím. Bohužel nemám žádnou šanci, jak před ním sestru Evu ochránit. Už když se k nám před třiadvaceti lety do rodiny přiženil, do oka mi zrovna nepadl. Takový obyčejný frajírek s holou zadnicí, kterého naše všeobjímající rodina přijala do teplého a pěkného hnízda. […]
Strach z toho, že na sebe v nestřeženém okamžiku prozradíte něco, co nechcete, je dost nepříjemná věc. Já se dost dlouho bála a oprávněně. Vypadá to hrozně směšně, ale žádná legrace to není. Když člověk trpí somnilokvií, tedy mluvením ze spaní, prožívá často dost trapné chvilky. Už jako malé holce se mi občas stávalo, že […]
Bolí vás břicho, škube očním víčkem, cítíte úzkost a jste stále unavení? Tak se hlásí stres. Zkuste naši kúru, určitě se vám uleví. 1. Dýchání zhluboka Jednou z nejúčinnějších metod, jak se zbavit stresu, je vydýchat ho. Jenže správný dech je dost složitý. Většinou totiž dýcháme velmi povrchně a tím se nám nedaří dostat do sebe dostatek […]
Když dědeček zemřel, nechtěla babička o rozptýlení jeho popela ani slyšet. Pak ale došlo k podivné události, po které rychle změnila názor… Přihodilo se to už dávno, přesto si to pamatuji tak dobře, jakoby se to stalo teprve nedávno. Psal se rok 1995 a mně bylo patnáct let. Můj milovaný dědeček onemocněl rakovinou. Bohužel to […]
Lasagne jsou skvělým jídlem pro celou rodinu. Oblíbené jsou hlavně u dětí, ale pochutnají si na nich i dospělí. Suroviny na 6 porcí – 1 balení (500 g) lasagne plátky – 600 g baby špenátu – 1 cibule – 4 stroužky česneku – olivový olej – 50 g rostlinného tuku – 400 ml mléka – […]
Dáváte psovi zbytky od jídla, pamlsky na přilepšenou, ale dostatek pohybu mu nedopřejete? Pak z něj děláte vážného kandidáta na obezitu. Stačí, když na vás váš Alík udělá psí oči a vy mu hned běžíte naplnit misku nebo mu dáte nějakou psí (v horším případě lidskou) dobrůtku na chuť? Pozor na to! Pokud je váš […]
Najednou všechno kolem nás utichlo. Slyšela jsme jen tlukot svého srdce. Vnímala jsem své myšlenky a hluboké oči staré ženy, které se do mě vpíjely. Návštěvu na úřadě jsem už nemohla déle odkládat. Abych to už měla z krku, vyrazila jsem hned v pondělí, po osmé hodině ráno. Měla jsem se dostavit k právníkovi, ale […]
Tyto koláčky jsou skvělým slaným pohoštěním pro návštěvu. Výborně chutnají se suchým bílým vínem. Suroviny na 8 kusů Na těsto – 100 g másla nebo rostlinného tuku – 250 g polohrubé mouky – 250 ml vody – lžička soli – 6 vajec Na náplň – 200 g mladé cukety – 1 menší pórek – 2 […]
Přichází období balerínek, otevřených lodiček a žabek. Je proto nejvyšší čas, dát své nožky pořádně do kupy. Přinášíme vám několik osvědčených tipů. 1 Chloupky musí pryč Existuje mnoho metod, jak s nimi zatočit. Jednak to jsou klasická holítka nebo depilační krémy, kterými rychle a bezbolestně chloupky odstraníte. Bohužel za dva, tři dny jsou tu zas. […]