Toužíte po krásných a zdravých vlasech? Snažíte se pro ně dělat první poslední, ale výsledek pořád nikde? Možná se nevědomky dopouštíte následujících chyb. 1 Moc stylingu Bez stylingu se většina žen neobejde. Pokud ale používáte tužidlo, gel a lak naráz, vlasům to neprospívá. Toto vrstvení je akorát zbytečně zatěžuje, následkem čehož jsou náchylnější k lámání […]
Chcete se probouzet s odpočatou pletí bez jediné vady na kráse? Naučte se každý večer o svou tvář, krk a dekolt správně pečovat. Během dne a noci pleti prospívá malinko jiná kosmetická péče, proto se i složení denních a nočních krémů částečně liší. Zatímco denní krémy slouží především k ochraně pleti přes den a bývají […]
Důležitý není pouze vnitřní detox, ale i ten vnější. Stačí pouhé čtyři dny, abyste vypadala mladší a přitažlivější. Jak na to? 1. Pleť si několikrát denně opláchněte čistou vodou. 2. Čtyři dny na pleť, kromě hydratačního nebo ochranného krému, nenanášejte jiné kosmetické výrobky (make-upy, podkladové krémy, korektory, apod.) 3. Napařujte pleť pomocí vodní koupele z […]
Tento dezert, připravený z čokoládových sušenek a smetanového ovocného sorbetu, je skvělou tečkou po nedělním obědu. Suroviny na 4 porce – 6 kusů kiwi – 100 g krupicového cukru – 100 ml sladké smetany – 100 ml vody – 2 bílky – balení čokoládových nebo kakaových sušenek – 200 ml šlehačky – 1 lžíce moučkového […]
Je tu Nový rok a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které se ponese na vlně nových začátků a inspirací. Protože leden nemusí být jen o odpočítávání dnů do vytouženého jara. Může být i o malých radostech, které si dopřejete právě teď. Znovu se nadechnout života Nejdříve bychom […]
Vyměňte masové a zeleninové špízy za ovocné. Pochutnají si na nich nejen děti, ale i vegetariáni a milovníci sladkého. Suroviny na 4 špízy – 2 banány – 2 kiwi – ½ menšího ananasu – 1 karambola – 1 papája – 4 jahody – 2 lžíce strouhaného kokosu – 2 lžíce javorového sirupu Postup 1. Všechno […]
Potrpíte si na sladká hlavní jídla? Připravte si zapečená kuřecí prsa s ananasem a sýrovou posypkou. Suroviny na 4 porce – 500 g kuřecích prsou – sůl, pepř – kolečka ananasu (z plechovky) – 200 g eidamu – zelenina a bylinky na ozdobu – alobal nebo pečicí papír Postup 1. Kuřecí prsa očistěte a naporcujte. […]
Měla to tehdy být velkolepá oslava pětačtyřicátin mého manžela. Těšilo se na ni mnoho našich přátel. Zvrhla se ale v zoufalý boj o život. Jardovou oslavou žila půlka vesnice. Od rána se opékalo prase a naše zahrada byla plná lidí. Jardovi kamarádi přinesli i kytary a bylo veselo. Můj manžel dostal hodně dárků, bohužel mezi […]
Z konce mé první velké lásky jsem se dlouho vzpamatovávala. Pak ale přišla další rána a já už nemám odvahu někoho dalšího hledat. Nechci nikomu ublížit. Marek byl moje velká první láska. Bylo mi osmnáct a jemu dvacet. Oba jsme ještě studovali a snili jsme o mnoha dalších krásných společných letech. Zasnoubili jsme se. Pak Marek […]
Žijete spolu už mnoho let a do vašich dnů se vkradl stereotyp, nuda a ochabující zájem jeden o druhého. Nejvyšší čas sáhnout po krabičce poslední manželské záchrany. Stačí ji jen otevřít a rychle jednat. Nejprve zase začněte spolu mluvit. Mluvte a mluvte o všem, co vás právě napadne. Mlčení je hrobař každého vztahu. Když se […]
Po manželově varovném vzkazu, abych nejezdila do práce autem, jako by se slehla zem. A nebýt podivného „chování“ auta, kdo ví, jestli bych tu ještě byla. Těšila jsem se, jak s manželem posnídám, ale musel nečekaně do práce. Je totiž veterinář, takže když mu kolem čtvrté ráno sestřička z kliniky zavolala, že k nim právě […]
Necháváte se při výběru spodního prádla unést jeho úžasným vzorem, barvou nebo třeba krajkou? Pokud chcete, aby prádlo zvýraznilo vaše křivky a ukázalo vás v tom nejlepším světle, tak přihlédněte hlavně k typu své postavy. Zdobení jen pro vybrané Střední až větší prsa, štíhlý pas, oblé boky, urostlé nohy a někdy vyčnívající spodek: tak vypadá […]
Kvalitní a dostatečně dlouhý odpočinek je pro krásu důležitý. Víte ale, že poloha, ve které strávíte noc, může urychlit stárnutí pleti? Pro krásnou a hladkou pleť je údajně nejlepší spaní na zádech, při kterém obličejem netlačíte na podložku. Kůže na obličeji i dekoltu se při této poloze nemačká, tím pádem je menší pravděpodobnost vzniku vrásek. […]
Každá žena chce být krásná a atraktivní. Ne každá má ale dostatek času a peněz, aby pravidelně navštěvovala kadeřnici a salóny krásy. Přitom stačí, když jen trochu upravíte své návyky a vytoužený výsledek se dostaví co nevidět. 1 Něžná péče Při sušení pokožky obličeje, nedrhněte ručníkem mokrou kůži silou. To ji pokaždé nepatrně natáhne (obvykle […]
Potřebujete restartovat pleť i pokožku celého těla? Vsaďte na peeling! Pokožka se díky němu perfektně prokrví, stane se hladší, na pohled zdravější. Doslova se vyloupne do krásy! 1 Nejprve navlhčit Ať už se rozhodnete provádět peeling na obličeji, stehnech nebo chodidlech, musíte se vždy řídit základním pravidlem: nikdy neaplikujte peeling na suchou pokožku! Peeling používejte […]
Možná si vzpomenete na dietu 5:2, jejímž pravidlem je jíst pět dnů v týdnu normálně a dva dny dodržovat přísný jídelníček s velmi omezeným přísunem kalorií. Nová dieta 5:5:5 vychází právě z ní. Vymyslela ji specialistka na výživu Angela Dowdenová. Radí jíst každý den pět 80gramových porcí ovoce či zeleniny zelené barvy, ta je totiž […]
Tento chlebík je skvělý k snídani nebo ke svačině. Výborný je samotný nebo namazaný medem nebo arašídovým máslem. Suroviny – 150 g špaldové mouky – 50 g ovesných vloček – 50 g vlašských ořechů – 2 lžíce lněných semínek – 100 ml slunečnicového oleje – 1 vejce – 2 měkké banány – 1 hrnek nastrouhané […]
Je vám špatně, máte křeče v břiše nebo vás bolí žaludek? Možná jste snědli něco, co vám nesedlo. Co s tím? Dejte si jídlo, které vás vyléčí! 1 Brambory Uvařené jen v osolené vodě jsou při žaludečních nevolnostech výbornou volbou. Stejně tak je můžete ve slupce nasucho upéct a pak oloupané sníst. Neutralizují žaludeční kyseliny a pomáhají na […]
Se závratí se někdy v životě setkal snad každý. Mohou ji vyvolávat migrény i infekční onemocnění nebo přemíra alkoholu. V těchto případech ale trvá jen krátkou dobu. Pokud se ale závrať opakuje nebo trvá s přestávkami dlouhodobě, ukazuje to na postižení vnitřního ucha, nebo poruchu mozkového původu. Onemocnět tzv. pravou závratí můžete v každém věku, ale častěji jsou postiženi […]
Zdá se vám, že váš mužský často vůbec nechápe, co po něm vlastně pořád chcete? Z lásky k vám by moc rád vyhověl a byl pro vás vždy jednička. Zároveň se ale bojí, aby ze sebe neudělal hlupáka a podpantofláka. Jak to tedy nejlépe zaonačit, aby jste byli spokojení oba? Rozumné by asi bylo, sepsat […]
Pokud se váš manžel snaží zesměšňovat ženské časopisy a dělá si z vás legraci, že si kupujete pořád nové, neberte ho vážně. Určitě totiž dříve nebo později zjistíte, že si je také tajně čte! Je v nich hodně ženskosti, která muže neuvěřitelně přitahuje a fascinuje. V dnešní době je rovněž zajímají témata, která se dřív […]
Hustá polévka z červené řepy je lahodná, výživná a má zářivou růžovou barvu. Šmrnc jí dodá výrazný sýr feta. Suroviny na 4 porce – 50 g másla – 1 lžíce olivového oleje – 1 cibule – 1 stroužek česneku – 1 lžička mletého kmínu – 750 g červené řepy – 750 ml kuřecího nebo zeleninového […]
Ucpaný nos, kašel, teplota, to všechno s sebou přináší klasické nachlazení. Jak si rychle pomoci od nepříjemných příznaků? Zkuste propolis – stavební a dezinfekční materiál, který používají včely při opravách svých úlů. Léčivé látky, které obsahuje, mají antibiotické a antivirotické účinky a poradí si také se záněty, infekcemi, ekzémy, otevřenými ránami, vyrážkami, paradentózou, akné či infekcí […]
Díky strategické poloze tady žili lidé již v době kamenné, jméno získala po keltské osadě Vedunia, což znamená lesní potok. Ale tu pravou slávu Vídni zajistil až rod Habsburků a období Rakousko-Uherska. Především nejznámější rakouská císařovna Alžběta Bavorská, přezdívaná Sisi. Chcete-li poznat minulost i současnost hlavního města Rakouska, vydejte se po ulici Ringstraße. Je dlouhá […]
Není nic otravnějšího, než když vás kvůli změně počasí přepadnou bolesti kloubů. Nevíte, co s tím? Zkuste exotickou kurkumu. Žluté koření pocházející z Indie a Indonésie snižuje bolest i zánět a tlumí ztuhlost spojenou s revmatoidní artritidou, můžete ho ale užívat i ve formě kapslí. O správném dávkování se poraďte se svým lékařem. V menším šálku připravte žlutou „pastu“ […]
Předjaří je nádherný čas, kdy se k životu probouzí celá příroda. A samozřejmě i do vás vlévá hřejivé slunce plno elánu. Tak honem ven! Čeká tam spousta příjemné práce. Když oschlá půda na záhonech prvně zavoní, zahradníkovo srdce zaplesá. Už jste si určitě připravili seznam nejdůležitějších prací, nakoupili osivo a připravili zahradnické náčiní. Tak pojďte […]
Dodnes jedno z nejhezčích evropských měst, renezanční skvost, které si udrželo svou malebnou atmosféru. Krakov stojí za návštěvu v jakékoli roční době. Vždy má co nabídnout. Má s námi společného mnohem víc, než si myslíme. První zmínka o městě pochází z roku 966, kdy tu vládl český kníže Boleslav I. Jeho vnuk Boleslav Chrabrý ho […]