Dlouhá cesta autem či autobusem nudí, a tak bychom si chtěli číst. Jenže spoustě z nás se při čtení nebo jen při prohlížení obrázků může udělat nevolno. Při jízdě totiž očima vnímáme předměty, které jsou zdánlivě v klidu, jenže z centra rovnováhy, které je ve středním uchu, přichází informace o kývavých pohybech. Tím dojde v centrální […]
Když jde o krásu, chce mít každá žena v rukávu nějaká ta „esa“. Prozradíme vám skvělé a zaručené rady a triky, které vyšperkují vaše tělo, tvář i vlasy k dokonalosti. 1 Pro svěží tělo Vadí vám utrácet nemalou částku za parfémovaná tělová mléka od stejné značky, jako máte parfém, jen proto, aby se vůně parfému […]
Na oteklé oči určitě znáte trik s kolečky salátové okurky. Stejně skvělé výsledky mají i tenké plátky brambor. Obsahují enzym zvaný kataláza, který proces „splasknutí“ urychlují. Lehněte si na záda a na zavřená víčka přiložte syrové a vychlazené plátky brambor. Nechte působit 10 minut a pak oči přetřete tamponkem navlhčeným ve vodě. Dobrým pomocníkem je […]
Nikdy dříve mě nenapadlo, jak snadno zneužitelná jsou osobní data. Doopravdy mi to došlo až s exekutory za zády. Když mi v restauraci v nestřeženém okamžiku z kabelky zmizela taštička na doklady, zůstala jsem celkem klidná. Měla jsem tam tehdy naštěstí jen občanský průkaz. Řidičák i další doklady nechávám doma vždy, když večer někam jdu. […]
V červnu rozkvétá většina růží. Neměly by chybět na žádné zahradě. Jsou krásné, voňavé, pestrobarevné a velmi rozmanité. Tento měsíc patří především jim, i když nemůžete opomenout ani na ostatní zahradnické práce. Růží existuje mnoho druhů. Mezi nejoblíbenější patří pnoucí, které se plazivě pnou po konstrukci u zdi, po loubí či pergole. Dorůstají až do […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Bylo nás deset a téměř dvacet let jsme jezdili na krásné dovolené. Každý z nás se na ten společný týden těšil, jak malé dítě. Od té strašlivé události ale už nikam nejezdíme. Známe se všichni už od vysoké školy. I když máme své rodiny a známé, naše kontakty vytrvaly i dlouho po promoci. Zvlášť silnou […]
Rakovina prsu je noční můrou všech žen. I když se traduje, že typickým příznakem je bulka, nenechte se zmást, může se totiž projevit i jinak. Nádor prsu z počátku většinou nebolí. Hlásí se plíživě – od citlivé kůže přes nápadnou bouličku nejčastěji v podpaždí, až po výtok z bradavky. Příčiny rakoviny prsu nejsou přesně známé, ale existují rizikové […]
Nikdy nepochopím, jak můžou být někteří lidé tak krutí. Rozum mi to nebere. Ale jsem šťastná, že jsem Maxíka objevila včas. A mám teď úžasného kamaráda. Vracela jsem se večer z divadla temnou ulicí u nás na sídlišti. Najednou se mi zdálo, že jsem zaslechla nějaký zvuk. Zpozorněla jsem a rychle se kolem sebe rozhlédla. […]
Pokud vás často bolí hlava a nechcete pořád brát utišující léky, zkuste speciální doteky. Prsty jemně stiskněte ušní lalůček a několik minut ho krouživě masírujte. Další možností je zatlačit na kořen nosu. Zmáčkněte ho ukazováčkem, tlačte tři sekundy a pak prsty uvolněte. Tlak a uvolnění střídejte, dokud nepocítíte úlevu. Na bolest vystřelující do spánků pomůže […]
Vždycky jsem si přála mít holčičku. Když se mi narodila, byla jsem ta nejšťastnější máma na světě. Česala jsem jí culíčky, šila šatičky, parádila jí. Nemyslete si ale, že jsem z ní dělala nějakou Barbínu. To ne. Moje Evička chodila na judo, jezdila na lyžích, bruslila. Potom šla na vysokou, chtěla se stát učitelkou. Eva […]
Hřejivé sluníčko, šplouchání vln, klid a pohoda. To je dovolená, které se řada z nás nemůže dočkat. Jenže pobyt na slunci s sebou nese i mnohá rizika. Přinášíme vám super tipy, díky kterým si léto užijete bezbolestně a v plné parádě. 1 Barevné potraviny Před vypuknutím opalovací sezóny je dobré připravit kůži na opalování zevnitř. […]
Vykouzlit si precizní a tenké oční linky nemusí být vždycky úplně jednoduché. A když máte naspěch nebo se vám tužka drolí či se linka obtiskává na zbytek víčka, je to úkol leckdy nadlidský. Pokud chcete těmto „katastrofám“ zabránit, dejte tužku na oči před použitím na přibližně 10 minut do mrazáku. Špička se zpevní, následná aplikace […]
Rizota na všechny způsoby se těší velké oblibě u všech kategorií strávníků. Nedají moc práce a chutnají výborně. Suroviny na 4 porce – 300 g rýže parboleid – 1 cibule – 1 l zeleninového vývaru – 250 g listového špenátu – 250 g žampionů nebo směsi lesních hub – 170 g smetanového taveného sýra – […]
Smažené placičky z brambor jsou sice obyčejné, ale když se do nich přidá čerstvý špenát a česnek, chutnají znamenitě. Suroviny na 2 porce – 5 středně velkých brambor – 1 vejce – 250 g listového špenátu – 1 červená cibule – 5 stroužků česneku – ½ pórku – 3 lžíce pohankové mouky – sůl, pepř […]
Na zahradě začíná nejkrásnější měsíc v roce. Už je nádherně teplo, ale zase ne moc. Travička je krásně zelená, svěží a ještě nespálená letním sluncem. Vše vás zve k posezení do altánu nebo na balkon. Tak račte vstoupit. V červnu již začíná být horko a nezakrytá půda na záhonech rychle vysychá. Kromě pravidelného záhonu proto […]
Čistíte si denně zuby poctivě dvě minuty, a když nemáte po ruce kartáček, spoléháte na jablko? Pak zbystřete, protože jsou vaše zdravé návyky ovlivněny častými mýty v péči o zuby. Víte vůbec co vašemu chrupu prospívá, a co mu naopak škodí? A jaká je nejúčinnější prevence zubního kazu? Očista dočista Bohužel nestačí si čistit zuby dvě […]
Také občas zapomenete, co jste chtěli udělat, nevíte, kam jste dali klíče a jména bývalých spolužáků dáte sotva dohromady? Nebojte, paměť se dá oživit. Největší schopnost uchovávat myšlenky máme ve věku mezi 19–21 lety. Pak se paměť výrazně zhoršuje a zapomínání se stává stále častější součástí našeho života. Dá se s tím vůbec něco dělat? […]
Umět hospodařit s časem je skutečně výhra. Zejména v dnešním uspěchaném čase to znamená, že po celodenním kolotoči možná zbude i dostatečná chvíle pro vás samotné a vaše koníčky. A to je pro spokojený život, vaše tělesné i duševní zdraví, nesmírně důležité. Podle průzkumu si však většina lidí dokáže pro sebe ušetřit pouhých půl hodiny […]
Kdyby se přišlo na to, si beru z práce domů různé jídlo, určitě bych přišla o místo. Zatím to ale vypadá – už celé roky – že na bordel, jinak to říct nemůžu, u nás v nemocnici se jen tak nepřijde. Jsem vyučená kuchařka a posledních pět let pracuji ve velké nemocnici. Nemůžu napsat ve […]
Noční děsy mě sem tam trápily od malička. Nikdy se však nestalo, že bych ze spaní křičela nebo byla náměsíčná. To přišlo, až když jsme se přestěhovali do starého domu. Nikdy jsem nebyla ten typ dítěte, co večer zalehne a až do rána spí jako dudek. Často jsem mívala sny a leckdy i noční můry. […]
Nebyly vám do vínku dány krásné husté a dlouhé řasy? Nevěšte hlavu. Docílit jich můžete i jinou cestou. Jako první obohaťte jídelníček o potraviny s obsahem vitaminů skupiny B, beta-karotenu a bílkovin, tedy o ryby a maso, mléčné výrobky, celozrnné pečivo, semínka, ovoce a zeleninu. Skvělou vnější výživou je pak ricinový a olivový olej, který […]
Toužíte po oslnivě bílém úsměvu a krásných zubech? Dosáhnout ho můžete ošetřením u dentisty i pomocí babských rad! Cesta za zdravými a bílými zuby vede v první řadě přes pravidelné čištění. Místo klasických zubních past používejte ty s bělícím účinkem nebo speciální bělící pudry, které dokážou ze zubů alespoň částečně eliminovat povrchové skvrny. Jejich účinek […]
Chcete, aby vaše pleť vypadala zdravě a uchovala si mladistvý a svěží vzhled? Pak nemusíte nutně podstupovat laserové ošetření ani chemický peeling. Pomocnou ruku nabízí také příroda, o které se právem říká, že je to mocná čarodějka. 1 Zázračná masáž Spojte příjemné s užitečným. Buďto zajděte do kosmetického salónu, kde si můžete vybrat z několika […]
Souhlasím s tím, že člověk by měl dodržovat zdravý životní styl. Ale nic se nesmí přehánět. Moje kolegyně v práci tím byla naprosto posedlá a celé okolí trpělo. Jen vejdu do kanceláře, udeří mě do očí pracovní stůl Marcelky. Je plný vyskládaných skvělých bio potravin. Je vidět, že dnes byl nákupní den, a tak si […]
Rádi byste temperamentní a hravé zvířátko, ale o psa byste se kvůli práci a dalším povinnostem starat nezvládli? Pořiďte si fretku! 1 Podobně jako pes nebo kočka, i fretka potřebuje vaši pozornost a péči každý den. Na rozdíl od psa ale nepotřebuje třikrát denně venčit, a jelikož bydlí v kleci, nebude vám jako kočka běhat […]