nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(4984 nalezených článků)
Aby vám to s partnerem dobře fungovalo, je třeba se naladit na stejnou strunu. Když se ale naučíte správně chápat slova svého protějšku, bude se vám spolu žít mnohem lépe a snadněji. Zkuste zjistit, jakým jazykem lásky mluví váš partner. S někým vám to funguje okamžitě a s druhým se stěží domluvíte. Proč? Každý vyjadřuje […]
První pomocí jsou osvědčené čajové obklady. To, co zabírá, jsou látky v čaji, které povzbuzují prokrvení. Díky tomu začne tělo stagnující lymfu z těchto míst odvádět. Používat ale musíte jen kvalitní čaj a čerstvé sáčky. Kdepak vylouhované, ty už nepomůžou! Je v nich jen málo účinných látek. Správný postup je tedy zalít dva nové sáčky v šálku jen malým […]
Většina z nás se snaží o své tělo pečovat. Zdravou stravu doplňujeme hodinami ve fitku, pokožku hýčkáme výživnými krémy a pleť ozdravnými maskami. Pomyslíte ale přitom i na to, že stejnou péči by čas od času potřebovala i vaše mysl? Stres v práci nebo ve škole plodí negativní myšlenky a deprese. Co pomůže? Duševní hygiena Je to […]
Potřebujete posílit imunitu? Vitamin C je tím nejvhodnějším pomocníkem! Vitamin C je pro náš život nepostradatelný. Je to silný antioxidant, ochraňuje před nemocemi srdce, pomáhá hojit rány, snižuje cholesterol, zkracuje délku nachlazení a podporuje imunitu. Obvyklá denní dávka vitaminu C činí mezi 60 až 100 mg, vyhláška stanoví jako doporučenou dávku 80 mg vitaminu C […]
Domníváte se, že barva očních stínů by měla odpovídat barvě očí? Vůbec ne! Modré oči nejlépe na denní líčení podpoří jemné odstíny růžové, meruňkové, béžové nebo šedé. Na výraznější či večerní líčení pak volte stíny tmavě fialové, zlaté, žlutavé, kakaové, čokoládové, bronzové a koňakové barvy. Šlápnutím vedle nejsou ani perfektně vystínované kouřové oční stíny. U […]
Co zaručeně vyčistí pleť od ucpaných pórů, mazu a nečistot? Pokud si myslíte, že peeling nebo pleťová maska, pak máte pravdu. Ještě účinnější a levnější „zbraní“ je však pára. K napařování potřebujete jen horkou vodu a hrst bylinek. Doporučuje se šalvěj, máta, přeslička, kopřiva nebo heřmánek. Pro dosažení kýženého účinku byste měla pleť napařovat cirka […]
Je tu Nový rok a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které se ponese na vlně nových začátků a inspirací. Protože leden nemusí být jen o odpočítávání dnů do vytouženého jara. Může být i o malých radostech, které si dopřejete právě teď.  Znovu se nadechnout života Nejdříve bychom […]
doporučujeme
Trpíte na vřídky a afty v ústech? Nebo máte „jen“ popraskané rty či se vám tvoří koutky? Zapomeňte na „fialovou vodičku“, kterou se tyto nepříjemné bolístky v ústní dutině léčily v minulém století. Místo toho si vezměte na pomoc kokosový olej. Před spaním poté, co si vyčistíte zuby, naneste na postižená místa v tenké vrstvě […]
Stříbřité nitky protkávající přirozenou barvu vlasů začnou trápit dříve či později každého. Jak vznik šedin zpomalit a jak se o šedivé vlasy starat? Šedá je pouze optický dojem. Je to vlastně složená barva, která vzniká z jednotlivých bílých a jednotlivých pigmentovaných buněk. Opravdu šedivé vlasy tedy neexistují, jsou buď bělavé, nebo bezbarvé. Teprve když zmizí […]
Naše kolegyně byla milá, přívětivá paní. Každému ráda pomohla a vše vysvětlila. Bylo těžké si přiznat, že právě díky ní mizí všechny věci v našem okolí. Ale jednou jsme to udělat museli. Paní Boženka pracovala v naší firmě od nepaměti. Patřila už tak trochu k inventáři. A byla všemi velice oblíbená. Starší dáma, vždy elegantně […]
Od malička jsem zvyklá na psi. Když přišly na svět moje děti, začala jsem si postupně zvykat i na jiná zvířátka. To se dá pochopit. Co jsem ale vůbec nepochopila, jak to, že se sama mezi sebou nesežrala. Už jsme doma měli krásného pejska, když se synek Péťa vyprosil kočičku. Pětitýdenní malinkatý uzlíček jsme postavili […]
Quinoa je bezlepková, výživná a velmi chutná obilnina. Připravte si z ní salát provoněný Řeckem. Suroviny na 2 porce – 200 g vařené quinoy – 1 šalotka – 2 stroužky česneku – 1 lilek – 100 g baby špenátu – 100 g fety – olivový olej – sůl, pepř – 1 lžička sušeného tymiánu Postup […]
To, že vydatný a klidný spánek je základ pro dobrou psychickou kondici je dobře známé. Vědci z Binghamtonské univerzity však nyní dospěli k zjištění, že existuje i zásadní rozdíl mezi dvěma typy spáčů, na které se lidstvo dělí. A to mezi tzv. ranními ptáčaty a nočními sovami. Nestačí totiž spát pouze dostatečný počet hodin, ale […]
Salát namíchaný z plátků brambor, vajec, tuňáka a černých oliv má chuť a šarm. Suroviny na 4 porce – 500 g nových brambor – 1 žlutá paprika – 1 červená cibule – 100 podélných cherry rajčat – 4 vejce – 400 g tuňáka ve vlastní šťávě – 150 g salátu – 4 lžíce černých oliv […]
Není zvíře, co by se občas nepodrbalo. Ne vždycky ale může za svědění zbloudilá bleška. Někdy je to signál toho, že má váš pes nebo kočka potravinovou alergii. Potravinové alergie jsou strašákem posledních let nejen u lidí, ale i u zvířat. Stejně jako my, tak i oni mohou těmito potížemi trpět. Jak vznikají a podle […]
Někdy nás strach ze samoty bezhlavě vhání do náruče někoho, koho ve skutečnosti ani nemilujeme. Jenže kdo si dneska troufne přiznat, že nemá vztah? A potom si proto často pleteme pojmy s dojmy a lásku s chvilkovým poblázněním a nestálou zamilovaností. Začíná to citovou bouří U každého nového vztahu je to zpočátku úplně stejné. Nejprve […]
Chcete se dostat a udržet v kondici? Shodit nějaké to kilo? Cítit se krásnější a spokojenější? Je to lehčí, než se zdá. Smějte se, myslete pozitivně a cvičte s radostí. Cítíte se unavená a slabá? Vaše pleť vypadá zašedle a vlasy jsou tenké a zplihlé? Navíc se stále nemůžete zbavit kil, které jste přes zimní […]
Před mnoha lety se stalo, že jsem po delší vztahu nakonec zůstala sama, svobodná matka. Byla jsem se situací smířená a ochotná se se životem poprat. Ale do cesty se mi postavila mohutná překážka. Když říkám mohutná, myslím tím opravdu mohutná paní ze sociálky. Poprvé jsme se viděly čtrnáct dní po porodu. Byla jsem s […]
Chcete být atraktivnější a cítit se lépe? S našimi tipy se proměníte v rozkvetlou a svěží květinu jako mávnutím kouzelného proutku. 1 Skoncujte s otoky Trápí vás oteklé oči? Pak vyzkoušejte tuhle fintu. Ráno, ještě na lůžku, si zakryjte dlaněmi zavřená víčka, neboť teplo z dlaní vás zklidní a eliminuje stresující probuzení. Následně na zavřená […]
Banány patří mezi celosvětově nejoblíbenější ovoce. Milují je lidé v Evropě, Asii i Americe. I u nás v supermarketech nikdy nechybí v nabídce a s chutí je snídáme, balíme na cesty nebo používáme při pečení a sušené nám zastoupí i nezdravé smažené brambůrky. Znáte však jejich přínos pro náš organismus? 1. Deprese a stres Trpíte […]
Navasana čili loďka je jogová pozice, která stimuluje činnost vnitřních orgánů a metabolismus. Díky tomu budete mít více energie a menší sklon nabírat na váze. Pokud si tuto pozici nacvičíte, získáte navíc pružné svaly na nohou a zlepšíte schopnost udržovat rovnováhu. Jak na to? Posaďte se a ruce opřete za zády na zem a záda […]
Víte, že afrikáni nejsou jen ozdobou našich zahrádek, ale dokážou také léčit? Například snižují bolestivost kloubů. Olej nebo koupel z této bylinky velmi dobře působí při revmatických onemocněních. Koupel připravíte tak, že necháte květy přes noc namočené ve studené vodě. Druhý den vodu i s afrikány přivedete k varu a po vychladnutí scedíte. Odvar vlijte do koupele a v lázni vydržte […]
Kočky patří nejen k nejoblíbenějším domácím zvířatům, ale navíc velmi prospívají našemu zdraví. Při předení vytvářejí vibrace, které dokážou snížit tlak, odbourat stres, posílit srdce nebo spravit nemocnou duši. Odhalí nemoc Máte-li konkrétní zdravotní problém, vaše kočka ho vycítí daleko dříve, než se vůbec objeví. Proto se starým a méně pohyblivým lidem doporučuje kočka jako vhodný […]
Říká se, že když je mužskýmu padesát, pořídí si motorku, skočí padákem nebo si najde milenku. V našem případě vyhrála motorka. Bohužel. Každá jiná varianta by byla lepší. Vladimír by žil. Manžel se do svého choppera úplně zbláznil. Pořídil si skvělý motorkářský oblek, veškerou potřebnou výbavu a o svého miláčka pečoval víc, než o nějakou […]
„Bude to zábava, uvidíš!“ slibovala kamarádka, když mě táhla na rychlé rande. Zábava to sice nebyla, ale svoje ovoce to přineslo. „Cink!“ ozval se nepříjemný a hlasitý zvuk zvonku, který signalizoval, že pět minut právě uplynulo. „Že já se vždycky nechám přemluvit k nějaké pitomosti,“ okřikovala jsem se v duchu. Stejně jako ostatní ženy jsem […]
Snaha zastavit čas dohání některé lidi k tomu, aby dělali zoufalé činy. Alespoň já to tak viděla. Jako příklad mi k tomu posloužil příběh mé kamarádky. Ivona oslavila vloni šedesátku. Do té doby byla docela v klidu. Občas si zašla zaplavat, někdy jsme spolu šly na procházku, kterou jsem zakončily v cukrárně na kafíčku a […]
Krize středního věku nebo také přechod není zdaleka jen záležitostí žen. Ta náhlá proměna nálad, neklid a obavy ze stárnutí trápí i muže. Jak jeho přechod přežít co nejlépe? Donedávna se váš partner v klidu povaloval na gauči a náhle je jak vyměněný. Stále se pozoruje, snaží se dokazovat sobě i druhým, že ještě rozhodně […]
Můj švagr je naprosto bezohledný a poživačný chlap, který se nezastaví před ničím. Bohužel nemám žádnou šanci, jak před ním sestru Evu ochránit. Už když se k nám před třiadvaceti lety do rodiny přiženil, do oka mi zrovna nepadl. Takový obyčejný frajírek s holou zadnicí, kterého naše všeobjímající rodina přijala do teplého a pěkného hnízda. […]
Strach z toho, že na sebe v nestřeženém okamžiku prozradíte něco, co nechcete, je dost nepříjemná věc. Já se dost dlouho bála a oprávněně. Vypadá to hrozně směšně, ale žádná legrace to není. Když člověk trpí somnilokvií, tedy mluvením ze spaní, prožívá často dost trapné chvilky. Už jako malé holce se mi občas stávalo, že […]
Bolí vás břicho, škube očním víčkem, cítíte úzkost a jste stále unavení? Tak se hlásí stres. Zkuste naši kúru, určitě se vám uleví. 1. Dýchání zhluboka Jednou z nejúčinnějších metod, jak se zbavit stresu, je vydýchat ho. Jenže správný dech je dost složitý. Většinou totiž dýcháme velmi povrchně a tím se nám nedaří dostat do sebe dostatek […]
Cizrnová pomazánka vylepšená červenou řepou chutná nejlépe s čerstvým pečivem nebo kukuřičnými čipsy. Suroviny – 440 g vařené cizrny – 250 g červené řepy – 1 lžíce mletého římského kmínu – 1 citron – 3 stroužky česneku – 60 g sezamové pasty tahini – 35 ml olivového oleje – sůl, pepř Postup 1. Cizrnu si […]
Když dědeček zemřel, nechtěla babička o rozptýlení jeho popela ani slyšet. Pak ale došlo k podivné události, po které rychle změnila názor… Přihodilo se to už dávno, přesto si to pamatuji tak dobře, jakoby se to stalo teprve nedávno. Psal se rok 1995 a mně bylo patnáct let. Můj milovaný dědeček onemocněl rakovinou. Bohužel to […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Oslava vývoje titanových technologií
epochalnisvet.cz
Oslava vývoje titanových technologií
V tokijském Karimoku Research Center uspořádal japonský hodinářský gigant Citizen výstavu, která reflektovala 55 let vývoje a používání titanových technologií v rámci značky. Výstava nabídla návštěvníkům jedinečný pohled na to, jak se titan stal jedním z hlavních stavebních kamenů tohoto výrobce. Nešlo jen o prezentaci produktů, ale o hlubší zkušenost kombinující estetiku, materiálovou vědu a výrobní řemeslo.
Chlebíčky s bylinkovou pomazánkou a houbami
tisicereceptu.cz
Chlebíčky s bylinkovou pomazánkou a houbami
Vyzkoušejte vynikající pohoštění pro návštěvu. Suroviny na 4 porce 4 krajíčky vícezrnného chleba 300 g lesních hub 1 šalotka 3 stroužky česneku 180 ml bílého vína 2 lžíce másla čerstvá maj
Žádost o ruku Katy Perry a pak svatba?
nasehvezdy.cz
Žádost o ruku Katy Perry a pak svatba?
Vztah populární americké zpěvačky Katy Perry (41) a kanadského expremiéra Justina Trudeaua (53) dostává nečekaně rychlý spád. Ještě před dvěma měsíci si Katy nebyla jistá, jestli to mezi nimi má vůb
Proč se lodě ztrácejí i na klidných horských jezerech? Věda nabízí překvapivé vysvětlení
enigmaplus.cz
Proč se lodě ztrácejí i na klidných horských jezerech? Věda nabízí překvapivé vysvětlení
Když se mluví o zmizení lodí beze stop, většina lidí si představí oceány a rozbouřená moře. Podobné případy se však objevily i na některých hlubokých horských jezerech, a to dokonce za zcela klidných
Vánoce, které vás překvapí
epochanacestach.cz
Vánoce, které vás překvapí
Kde jsou nejlepší Vánoce? Než odpovíte logicky, že doma, zkuste si přečíst, jak to na Ježíška vypadá po světě. Zázrak Vánoc stojí za to zažít kdekoli. Ať se tam zpívá Tichá noc, nebo Narodil se Kristus Pán… Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané pečicí večírky, kdy příchozí pečou vánoční koláčky „cookies“ dle vlastního receptu. Chodí tu Santa
Tajné společnosti napříč dějinami: Od šamanů k prvním vizím globálního řádu
epochaplus.cz
Tajné společnosti napříč dějinami: Od šamanů k prvním vizím globálního řádu
Fenomén tajných společností provází lidstvo od počátků civilizace. Původně rituální bratrstva, uchovávající náboženské znalosti a léčitelské postupy, se v průběhu staletí transformovala v organizace s politickými a ekonomickými ambicemi. Vývoj od kmenových iniciačních spolků přes středověké řády až po moderní uzavřené kluby tvoří základ současné představy o skrytých strukturách globální moci. Rituální bratrstva a starověká
Někteří krabi rozkládají podle vědců mikroplastové částice!
21stoleti.cz
Někteří krabi rozkládají podle vědců mikroplastové částice!
Znečištění životního prostředí plastovým odpadem je téma, které se nejen v poslední době hodně propírá. Jedná se o jeden z výrazných ekologických problémů. Vědci nyní přišli se zjištěním, že někteří k
Gymnastika pro obličej
panidomu.cz
Gymnastika pro obličej
Povadlost rysů? Pravidelným cvičením můžete obličejovým svalům vracet předchozí pevnost. Nestačí pečovat jen o pokožku, na stárnutí se stejně výrazně podílí také ochabování obličejových svalů. Proti tomu se dá ale bojovat – a to cvičením stejně jako u kterýchkoli jiných svalů těla. Co můžete čekat od jejich procvičování? Přinese dvojí užitek: Svaly se zpevní a
František Veitl: Benešův bodyguard zmizel v Severním moři
historyplus.cz
František Veitl: Benešův bodyguard zmizel v Severním moři
Nad své druhy vyniká nejen svou úctyhodnou výškou 198 centimetrů, pro niž si jej jako svého osobního srážce vybral i exilový prezident Edvard Beneš, ale především svým charakterem, vlastnostmi a nezdolnou vůlí postavit se zlu. Se zbraní v ruce bude proti němu František Veitl bojovat za cenu osobní oběti i obrovského rizika, že svou působností
Skyline North Adelaide mění pohled na luxusní bydlení v australské metropoli
iluxus.cz
Skyline North Adelaide mění pohled na luxusní bydlení v australské metropoli
Na Melbourne Street v North Adelaide se chystá projekt, který výrazně promění místní panorama i představu o městském bydlení. Skyline North Adelaide, nový developerský počin v hodnotě 100 milionů dola
Drama na závěr roku dopadlo dobře
skutecnepribehy.cz
Drama na závěr roku dopadlo dobře
Na toho silvestra, když mi bylo třináct, nikdy nezapomenu. Nejdřív vše probíhalo tak, jak má, ale najednou se strhla divoká hádka. Naši se strašně, strašně hádali. Vypadalo to, že se úplně zbláznili. Zrovna ve chvíli, kdy zdobili stromeček, zpívali si koledy a vychutnávali vánoční atmosféru, zrovna v takové poetické chvíli se strhla hádka. Ale jaká! Všimla jsem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz