nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5110 nalezených článků)
Nohy vás mohou bolet po delší turistické túře nebo třeba kvůli nekvalitním botám. Existují však spousta dalších důvodů. Úplně mávnout rukou nad bolavýma nohama byste neměli nikdy. Lidé si často nedají bolesti chodidla do souvislosti s jiným onemocněním a lékaři o svých bolestech neřeknou. Přitom jde o důležitý příznak zdraví. Právě zde se například objevují první varovné signály přicházející cukrovky nebo […]
S alkoholem se moje máma potýkala už od časného mládí. A nejvíc ze všeho jsme to odnesly my, děti. Nakonec se stalo to, co jsme si nikdo nepřáli. Od raného dětství si pamatuju matku jen se skleničkou v jedné a s cigaretou v druhé ruce. Vše se ještě podstatně zhoršilo, když nás po narození nejmladší […]
Zapečené kuře s houbami a sýrovo-smetanovou omáčkou je syté a velice chutné jídlo. Suroviny na 4 porce – 4 kuřecí prsa – 2 lžíce másla – 180 g lesních hub nebo žampionů – 160 g zakysané smetany – 80 g tvrdého sýra – sůl, pepř Postup 1. Omytá a osušená kuřecí prsa osolte a jemně […]
S hygienou to nepřehánějte, poškodíte si zdraví, varují už dlouho vědci i lékaři. Přemrštěná péče o tělo a domácnost má za následek vznik alergií a snižuje odolnosti proti antibiotikům. Kladný vliv má ale jen tzv. „správná“ špína. Správná Ochranný protialergický účinek má pouze venkovské prostředí. Naši předci byli po desetitisíce let v kontaktu s domácími zvířaty, ale také […]
Když padá hvězda, něco si přej, říkávala mi moje babička. Tak jsem to vyzkoušela. A moje přání se nejednou splnilo. Babička byla vždycky velice pověrčivá. Věřila, že když vidíte berušku nebo najdete čtyřlístek, že vám to přinese štěstí, nebo naopak, že rozbité zrcadlo nebo černá kočka přes cestu jsou předzvěstí smůly. Já jsem byla spíše […]
Letní posezení na zahradě nebo terase se neobejde bez pořádného slunečníku. Poradíme vám, jak vybrat ten správný. Začít je třeba velikostí slunečníku. Ta je rozhodně tím nejdůležitějším parametrem. Měla by odpovídat jak prostoru, kde bude, tak i tomu, kolik pod ním bude schováno lidí. Pro zastínění stačí malý, zahradní party vyžaduje čtyřmetrový. Důležitý je tvar. […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
S těstovinami se dají dělat zázraky. Stačí pár oblíbených ingrediencí a máte skvělou a levnou večeři. Suroviny na 4 porce – 500 g těstovin fettuccine – 2 kuřecí prsa – 3 stroužky česneku – 1 cibule – 300 g mraženého listového špenátu – 50 ml smetany na vaření – 100 g taveného sýru – sůl, […]
Kdysi dávno, když jsem ještě chodila na střední, jsme se spolužačkami propadly věštění, výkladu z karet a kouzlení. A protože jsme nebyly zadané, měl nám večer plný kouzel pomoci najít přítele. Celé to byl nápad Ivany. To ona byla z nás pěti nejvíce zapálená do všeho, co souviselo s tajemnem. Věřila na věštění z koule, čtení z ruky, horoskopy, numerologii […]
Tchyni si nevybíráme a většinou právě ony bývají tím rodinným narušitelem. Já jsem to tedy s tchyní schytala na plné čáře. Nesedly jsme si od začátku. Byla naštvaná, že se Mirek rozešel se svou předchozí partnerkou a vzal si mě. Navíc měla mého muže stále za malého kluka. Radila mu úplně ve všem, mluvila nám do […]
Jemná kuřecí prsa s bylinkovým máslem a zeleninovou oblohou servírujte samotné nebo s bramborami. Suroviny na 4 porce – 4 prsní řízky – 70 g másla – 2 lžíce olivového oleje – 1 lžíce citronové šťávy – 1 lžička citronové kůry – špetka muškátového oříšku – 1 lžička šalvěje – 1 stroužek česneku – sůl, […]
Co nevidět nastane období sandálků a páskových střevíčků. Pokud jste během zimních měsíců péči o nohy a chodidla zanedbávala, je nejvyšší čas to napravit. Pokud o svá chodidla pravidelně nepečujete, nebo jejich „údržbu“ nesvěřujete do rukou pedikérky, není se co divit, že máte na patách a dost možná i na chodidlech popraskanou a ztvrdlou kůži. […]
Červen je ideální čas na dovolenou s malými dětmi či vnoučaty. Ceny jsou příznivé, počasí pěkné a lidí je všude méně, než v plné turistické sezóně. Zbývá si jen vybrat kam? Vybrat místo nejlépe odpovídající potřebám vašich potomků je pro spokojenou dovolenou to nejdůležitější. Vždy se dopředu ptejte na všechny detaily. Nabízí hotel například dětskou […]
Zbavit se chrápání bohužel není jednoduché. Jestli patříte k těm, kteří každou noc „řežou dříví“ přestaňte ležet na rovném. Polohu hlavu si zvyšte o 10-15 cm, to vám pomůže zprůchodnit proudění vzduchu v dutinách. Také alespoň dvě hodiny před spaním nepijte alkohol. Ten totiž utlumuje nervový systém, což často vede právě k chrápání. A ještě před tím, […]
Život je plný překvapení. Například já jsem byla přesvědčená o tom, že se už nikdy nevdám. Pak mi ale osud do cesty přivedl Josefa. Když mi bylo třiadvacet, myslela jsem si, že jsem našla toho pravého. Ruda byl pohledný, inteligentní, choval se jako pravý džentlmen. Tedy alespoň mi to tak připadalo v porovnání s ostatními […]
Máte za sebou už několikáté užívání antibiotik a pořád se vám nemoc vrací? V tom případě byste měli zkusit kolostrum. Je to první tekutina mateřské mléčné žlázy, která se tvoří už před porodem a které se říká první mléko. Obsahuje 30-40x vyšší koncentraci obranných látek, než jich je v lidské krvi. Kolostrum není možné vyrobit ho […]
Rozvedla jsem se, když bylo Lukášovi půl roku. Dlouho jsem se pak nějakému pevnému svazku vyhýbala. A nakonec byla moje volba špatná. Soudní jednání se protahovalo. Pohledem jsem hypnotizovala lavici obžalovaných, kde seděl můj syn. A v hlavě jsem měla úplné prázdno. To všechno se mi přece jen zdá. To nemůže být skutečnost. To nemůže […]
Na klasické pečené kuře nebo řízky nemáte chuť? Připravte si vynikající kuřecí roládu. Suroviny na 6 porcí – 4 kuřecí prsa – 50 g pancetty (italská slanina) – 200 g spařeného špenátu – 3 stroužky česneku – 50 g sušených rajčat v oleji – sůl, pepř – olivový olej Postup 1. Prsa nakrojte a naklepejte […]
Výborné ravioli, plněné těstoviny, se špenátem a ricottou mají svůj původ v severní Itálii. Suroviny na 4 porce Na těsto – 400 g hladké mouky – 4 vejce – špetka soli Na náplň – 250 g listového špenátu – 200 g ricotty – muškátový oříšek – sůl Na ozdobu – čerstvé bylinky – strouhaný tvrdý […]
Citronová tráva se hojně používá v kuchyni, dochutí a zvýrazní každé jídlo, aniž by ho okyselovala. Výborně chutná v zeleninových salátech, polévkách, omáčkách, rýžových jídlech a podtrhne chuť kuřete, ryb a darů moře. Lze ji ale také využít jako lék. Má pozitivní vliv na trávení, ošetřuje ústní dutinu, výborně působí na imunitní systém, krevní oběh, proti depresím a […]
Slané bábovičky si můžete dát třeba ke svačině nebo kdykoli během dne jen tak na chuť. Suroviny na 12 kusů – 270 g hladké mouky – 1 lžíce olivového oleje – 200 g mraženého špenátu – 130 g anglické slaniny – 70 g tvrdého sýra – 2 vejce – 1 lžička prášku do pečiva – […]
Bolavé uši dokáží potrápit nejen děti, ale i dospělé. Někdy za bolestí stojí infekce, jindy obyčejný průvan. Ať už je důvod jakýkoli, co pomůže bolest zmírnit okamžitě? Inspirujte se u svých babiček! To, co najdete v kuchyni   Česnek je klasika Má antibakteriální a antibiotické účinky, které dokážou potlačit zánět. Kousek česneku zabalte do vaty […]
Slaný quiche je vynikajícím pohoštěním pro návštěvu, která si nepotrpí na sladké dezerty. Suroviny Na těsto – 150 g hladké mouky – 50 g celozrnné mouky – 120 g másla – 3 lžíce studené vody – špetka soli Na náplň – 500 g čerstvého listového špenátu – 50 g sušených rajčat v oleji – 50 […]
Nevíte, jak psa nejlépe motivovat při tréninku? Inspirujte se našimi tipy a radami. 1. Výcvikové lekce by měly být krátké, časté a pestré. Nejlepší je cvičit každý přibližně 10 minut. 2. Povel vyslovte vždy jednou – jasně a zřetelně, a počkejte, až ho pes vykoná. Po každém uposlechnutí příkazu psa pochvalte a odměňte. Pejska odměňujte […]
Z dovolené ve Vietnamu jsem si přivezla starodávnou minci a od té doby mě prakticky každý den pronásledovaly drobné, ale i horší karamboly. S kamarádkou Veronikou jsme na naši vysněnou dovolenou ve Vietnamu šetřily několik let. Před třemi roky se nám náš sen splnil a my odcestovaly na tři týdny do této úchvatné a malebné […]
Ještě jste nevyzkoušeli lívance naslano? Nejvyšší čas to napravit. Tyto ricottové nemají chybu. Suroviny na 8 kusů – 100 g ricotty – 30 g baby špenátu – 1 vejce – 1 stroužek česneku – 50 ml mléka – 70 g hladké mouky – špetka soli – 1 lžička prášku do pečiva – olej na smažení […]
Kolega mě upozorňoval, že se na tom úseku silnice občas dějí zvláštní a nevysvětlitelné věci. Já, jakožto racionálně uvažující žena, jsem jim ale nevěřila… Byla jsem už více jak půl roku nezaměstnaná. Pobírala jsem sociální dávky a čas od času jsem si něco málo přivydělala na brigádách. Musela jsem si hodně utahovat opasek, abych z […]
Trápí vás nadměrně se mastící vlasy? Musíte si je mýt každý den, aby nebyly zplihlé a nevypadaly jako bez života? Máme pro vás několik rad a tipů, jak maštění vlasů oddálit. Správný šampon Pokud máte vlasy už po hodině od umytí rozdělené do tenkých mastných pramínků, sáhněte po jemném šamponu s vyváženým pH, ideálně s […]
K opečenému lososu na pánvi se smetanovým špenátem se báječně hodí třeba šťouchané brambory. Suroviny na 4 porce – 4 filety z lososa – 1 cibule – 500 g listového mraženého špenátu – 100 ml smetany ke šlehání – 1 citron – sůl, pepř – máslo – olivový olej – hladkolistá petrželka Postup 1. Filety […]
Každý pes by měl umět několik základních povelů bez ohledu na to, jakého je věku nebo rasy. Poradíme vám, jak je psa naučit. Psi jsou velice inteligentní a učenliví tvorové. Pokud budete ve výcviku postupovat správně, to znamená, že budete přívětiví, důslední a trpěliví, bude pejska výcvik bavit a zároveň jím posílíte pouto mezi vámi. […]
Dceru jsem měla v devatenácti a občas si myslela, že to nezvládnu. Když jsem zjistila, že ona čeká dítě už v osmnácti, vyrazila jsem ji rovnou z domu. Proč to nepřiznat, měla jsem hrozný vztek. Dceři jsem v podstatě obětovala život. Měla jsem ji za svobodna, což nebyl vůbec žádný med. Nejen kvůli neustále chybějícím penězům, ale i kvůli […]
Je vaše pleť povadlá či dehydrovaná nebo bojujete s problematickou pletí či pupínky? Klasický krém na tyto problémy nestačí? Přizvěte na pomoc pleťová séra. Pleťová séra jsou skvělým doplňkem v péči o pokožku obličeje, krku i dekoltu. Pokud si vyberete správný produkt, vytoužený efekt se dostaví co nevidět. Koktejl účinných látek Séra mívají velmi lehkou, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
enigmaplus.cz
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
Ne nadarmo je Spinalonga, ostrůvek u severovýchodního pobřeží Kréty, nazývaná ostrovem duchů. Místo je zcela opuštěné a jedinými živými tvory za branami ostrova jsou turisté, kteří přijeli obdivovat r
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
iluxus.cz
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
Společnost Premier Wines & Spirits rozšiřuje své portfolio o jedno z nejikoničtějších jmen světového vinařství, toskánské Biondi-Santi. Legendární producent z Montalcina, považovaný za zakladatele
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
epochaplus.cz
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
Na léto zmizet z rozpáleného města na venkov? Tato myšlenka není výdobytkem moderní doby. Už v 19. století začínají lidé objevovat kouzlo takzvaných letních bytů – sezónního stěhování za čerstvým vzduchem, klidem a přírodou. Skutečný rozmach ale přichází až za první republiky. S větším množstvím volného času a rostoucí životní úrovní vyrážejí z měst úředníci,
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
skutecnepribehy.cz
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
S kamarádkou jsme se přihlásily na kurz jógy u moře. To, že tam během meditace spatřím svého budoucího muže a děti, mě nenapadlo ani ve snu. Bylo mi pětadvacet, kamarádce stejně. Obě jsme byly nezadané a měly celý život před sebou. Rády jsme obrážely různé akce, cestovaly za dobrodružstvím a také chodily tancovat. Obě jsme měly za sebou pár nevydařených
Sýr jako dezert
epochalnisvet.cz
Sýr jako dezert
I když pod pojmem dezert obvykle míníme sladkou tečku po hlavním jídle, ve Francii tuto úlohu už od 16. století zastával také sýr. Dodnes se podává na závěr stolování, a to buď místo moučníku, nebo před ním.   Pokud si ale sýry chcete skutečně užít, můžete připravit opravdovou degustaci. Se sýry je to totiž jako
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
panidomu.cz
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
Je ekologicky nezávadná, k prádlu šetrná, ale přitom stejně účinná a pořídíte si ji levněji. Navíc je její výroba tak snadná, že ji zvládnete a bude vás bavit. Patříte mezi fanoušky ekologických čisticích prostředků, ale přesto si je moc nekupujete, protože jsou v obchodě příliš drahé? Zkuste si je vyrobit podomácku. Začněte třeba s aviváží.
Báječná paštika z uzené makrely
tisicereceptu.cz
Báječná paštika z uzené makrely
Příjemně sytá chuť a díky chilli papričce i (lehce) pálivá, takže vás rozhodně prohřeje. Ingredience 200 g uzené makrely bez kostí 1 malá chilli paprička 1 stroužek česneku 3 lžíce koriandru
Ochrana měst před spalujícím vedrem
21stoleti.cz
Ochrana měst před spalujícím vedrem
S rostoucími teplotami se odborníci stále více zabývají tím, jak ochladit města, která se stávají tepelnými ostrovy ve srovnání s okolními předměstími a pro své obyvatele představují během vln veder o
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
historyplus.cz
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
Jednání o společném postupu proti Hitlerovi a podobě poválečné Evropy jsou v plném proudu. Roosevelt s Churchillem předkládají jasná stanoviska a pokaždé, když si vezmou slovo, naplní svou energií celou místnost. I Stalin má k probíraným věcem hodně co říct, ale nepochopitelně se chová spíše apaticky a nezúčastněně. Předstíraný nezájem je součástí jeho promyšlené strategie.
Vábí Krejčíková zoufale expartnera,  ale ten už má jinou?
nasehvezdy.cz
Vábí Krejčíková zoufale expartnera, ale ten už má jinou?
Jde všechno proti ní? Už to tak vypadá, že čím krásněší a víc sexy je herečka, známá ze seriálu Milionáři, Aneta Krejčíková (35), tím víc jí hází osud klacky pod nohy. V době, kdy žila s otcem svých
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz