Jde o hnědou mořskou řasu, která je vůbec nejbohatším přírodním zdrojem jódu, který je nezbytný pro normální funkci štítné žlázy. Dostatečné množství jódu u těhotných je zase nutné pro správný vývoj centrální nervové soustavy plodu. Působení kelpu se využívá v redukčních programech, protože pomáhá při spalování zásobního tuku. Snižuje také hladinu cholesterolu a krevní tlak, […]
Nadýchané malinové dortíky s vůní vanilky jsou sladkým zpestřením jakékoli oslavy. Suroviny na 8 kusů – 2 vejce – 150 g moučkového cukru – 1 balení vanilkového cukru – 150 g Hery – 250 g bílého jogurtu – 1 balení prášku do pečiva – 250 g hladké mouky – 200 g malin Postup 1. Vejce s moučkovým […]
Jablko před spaním pomáhá vyčistit zuby. Parodontóza je dědičná, proto nemá smysl s ní bojovat. Čím dražší zubní pastu používáme, tím lépe pro náš chrup. Jsou to pravdivá tvrzení, nebo fámy? Po zdravých zubech toužíme všichni. Dovolují nám jíst a smát se podle libosti. Přesto si cestu ke zdravému chrupu někdy dokážeme ztížit nejrůznějšími zaručenými […]
Už máte jasno, jak oživíte krásné posazení ve vaší pergole? Zkuste ji osázet třeba opletkou. – Opletka čínská (Aubertova) je oplétavá dřevitá liána s největší tvorbou listů v jednom jediném roce. Dobře snáší celodenní oslunění i mírnější polostín. Umístěte ji k nohám pergoly. – Opletka má nenápadné bílé, později růžové květy, které se na rostlinách […]
Toto krásné seskupení korálových ostrovů, atolů, najdete v Indickém oceánu. Uprostřed atolu bývá laguna s korálovým útesem, ve kterém žijí tisíce zajímavých podmořských živočichů. Je tu jemný bílý písek a stálé počasí. Co víc si přát. Hlavní město Malé, tvoří stejnojmenný ostrov. Asi čtvrtina jeho dnešního povrchu byla uměle získána různými rekultivacemi. Srdcem města je […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Extra čokoládový dort není nijak pracný a je hříšně dobrý. Hodí se třeba i na narozeninovou oslavu. Suroviny Na korpus – 70 g másla – 130 g kakaových sušenek – 1 lžíce kakaa – pečicí papír Na náplň – 180 g hořké čokolády – 400 g tučného měkkého tvarohu – 250 g sýru Philadelphia – […]
Nikdy bych si bývala nepomyslela, že zrovna já se ocitnu u kartářky. Jenže kamarádka Jana si chtěla nechat vyložit osud a přála si, abych jí dělala doprovod. Nikdy jsem na výklady z karet, věštění z ruky nebo čtení horoskopů nebyla. Ne že bych se tomu snad vysmívala, to rozhodně ne, ale spíš jsem se obávala […]
Chcete mít krásnou a vypnutou pleť? Vyrobte si domácí masku, která vaši pleť nabije kolagenem. Potřebovat k tomu budete obyčejnou rýži. Rýže je unikátní surovina. Obsahuje kyselinu linoleovou a skvalen, což jsou látky stimulující produkci kolagenu. A právě ten dodává pleti svěží a mladistvý vzhled. Mimo to skvalen chrání pokožku před škodlivými účinky nadměrného vystavení […]
Jahodové řezy s tvarohem a želatinou jsou ideální volbou pro návštěvu, kterou chcete potěšit dobrým moučníkem. Suroviny Na těsto – 200 g hladké mouky – 200 g krupicového cukru – 5 vajec – 5 lžic mléka – 4 lžíce oleje – ½ balení prášku do pečiva – pečicí papír Na náplň – 200 g polotučného tvarohu […]
Nejhrůznější zážitek v životě nás s manželem potkal na jaře před dvěma roky. Jeli jsme tehdy za synem a rozhodli jsme se, že se cestou ještě stavíme u jedněch známých. Měli jsme to naplánované tak, že se po cestě zastavíme u jedněch známých, se kterými jsme se už dlouho neviděli, a pak že budeme pokračovat […]
Obličejová gymnastika, ani vyhlazující krémy nepomáhají? Poradíme vám, jak vyzmizíkovat vrásky i bez skalpelu. Představujeme vám tři miniinvazivní metody omlazení pleti, které jsou rychlé, bezbolestné a nezatíží vaši peněženku. Podstoupit v dnešní době nějaký zkrášlující či omlazující estetický zákrok je zcela běžné. Mezi ženami jsou nejvíce vyhledávané procedury zaměřující se na vychlazení vrásek a vypnutí […]
S Davidem jsme se seznámili na základě nedorozumění před více než čtyřiceti lety. Přeskočila mezi námi jiskra, tak jsme se spolu dali do řeči. V manželství, které trvá už přes čtyřicet let, jsem nesmírně šťastná. Svého muže miluji, on milujeme mě a je nám spolu dobře. Nic bych neměnila. Kdo to o sobě v dnešní […]
Sociální sítě jsou fenoménem dneška. Mají své plusy, ale i velká úskalí. Zejména pro citlivé lidi je nebezpečí, že se ve virtuálním životě lehce ztratí. Spoustu času na sítích dnes už netráví jen mladí, ale i lidé středního věku a senioři. Cena za takto strávený čas ale může být celkem vysoká. Přináší totiž často nespokojenost, […]
Mnoho let jsem se všem těm technickým novinkám snažila vyhýbat. Pak mi ale vnučka přinesl starší počítač. A můj svět dostal nový rozměr. Najednou se mi zatmělo před očima. Zuzana se mi na monitoru rozmazala. A já měla pocit jako bych se potápěla do hloubky a vše sledovala přes vodní hladinu. Chvíli bylo takové divné […]
Bez přátel by byl život chudý a smutný. Ve dvaceti letech máme přátel, že nevíme s kterými se dřív setkat. Po třicítce najednou není, komu zavolat, když se vám zhroutí svět a potřebujete se vyplakat na rameni. Ve virtuálním počítačovém světě se vám to možná „přáteli“ jen hemží. Ale kam se poděl ten kamarád na […]
Občas jsem mívala noční můry. Kdo je taky nemá, že? Pak ale přišel skutečně hrůzostrašný sen, který mě hodně vyděsil. Stalo se to asi před půl rokem a musím přiznat, že od té doby stále špatně spím. Vlastně, kdyby nebylo tabletek na spaní, nejspíš bych oka většinu noci nezamhouřila. Přitom to začalo tak nevinně… Znepokojivé […]
Pikantní kuřecí paellu se španělskou klobásou chorizo připravíte snadno a rychle v jedné velké pánvi. Suroviny na 4 porce – 400 g kuřecích stehenních řízků nebo 8 paliček – 1 lžíce olivového oleje – 150 g chorizo klobásy – 1 cibule – 1 červená paprika – 2 stroužky česneku – 400 g rajčat v plechovce – 50 […]
Mohou nám naši blízcí po své smrti ještě vstupovat a zasahovat do života? Po jedné příhodě, ke které došlo už před mnoha lety, jsem skálopevně přesvědčená o tom, že ano. Měla jsem sestru Karolínu, kterou jsem měla velice ráda. Byla o devět let starší než já. Obdivovala jsem ji, byla ve všem mým vzorem. Vždycky […]
Vodní meloun (to je ten červený), je hodně oblíbená zelenina, jen kdyby neměl ta semínka! Většinou je vyloupáváme nožem nebo při konzumaci vyplivujeme. A to neděláme dobře! Představují totiž cenný zdroj vitamínu B, hořčíku, bílkovin či nenasycených mastných kyselin, které jsou důležité například pro správnou činnost srdce a mozku a dobrou kondici kloubů a chrupavek. […]
Kardamom obsahuje mnoho vitaminů a stopových prvků, kyseliny a éterické oleje, proto je velmi prospěšný při trávení. Kromě toho, že podporuje dobré zažívání, zklidňuje také nervy, léčí srdeční slabost i bolest v krku a hlavně uleví žaludku, když se přecpeme dobrým jídlem. Uvařte si čaj Takže pokud vás tíží žaludek a je vám nevolno, snězte půl […]
Tyto křupavé a voňavé smažené tyčinky jedí Španělé nejčastěji ke snídani nebo jako sladkou svačinku. Suroviny Na těsto – 50 g másla – 150 ml vody – 1 lžíce krupicového cukru – špetka soli – 60 g hladké mouky – 1 lžička mleté vanilky – 1 vejce – olej na smažení Na obalení – 70 […]
Káva nejen že povzbudí a skvěle chutná, ale využít se dá i jako surovina pro výrobu domácí kosmetiky. Máme pro vás dva bezva tipy pro využití zbylé kávové sedliny. Kromě kofeinu, který podporuje lymfatický tok, obsahují kávová zrna mnoho dalších důležitých látek, jako je třeba železo, draslík, hořčík nebo organické kyseliny. Z nich je nejdůležitější […]
Den bez několika šálků kávy je pro mnohé z nás nepředstavitelný. Káva je denní rituál a bez ní to prostě nefunguje. Ale je tu pár faktů, které byste o ní určitě měli vědět. Podle nejnovějších výzkumů, káva neškodí tak, jak se kdysi tvrdilo. Umí sice rychle povzbudit, zahnat bolest hlavy a únavu, zlepšuje koncentraci, pomůže s […]
Na velkých očích jsou jakékoli chyby více vidět a ani výběr barev očních stínů není žádná legrace. Poradíme vám, jaké vybrat, jakou zvolit řasenku a jak zacházet s tužkou na oči. Báze jako základ Při líčení velkých i malých očí nikdy nezapomínejte na základní bázi pod oční stíny. Ta má za úkol zafixovat oční stíny […]
S manželem Milanem jsme byli oba hodně společenští. Celý společný život jsme měli partu kamarádů, se kterými jsme se pravidelně vídali. Začali jsme se stýkat, když jsme měli malé děti. Byli jsme mladí a rádi jsme se navštěvovali a veselili. Jezdili jsme společně na výlety, na chalupy a návštěvy doma pořádali v pravidelných intervalech. Zvali jsme se […]
Starat se o nemocného otce nebyl žádný med. Na zábavu, natož hledání partnera jsem neměla čas dlouhých šest let. Potom se vše změnilo ve chvíli, kdy jsem to vůbec nečekala. Všechno se odehrálo jako v nějakém špatném filmu, nebo spíš grotesce. Až do té chvíle byl můj život nejen těžký a smutný, ale i zoufale jednotvárný. […]
Toužíte po dokonale vypadajícím dekoltu? Bez pravidelné péče, cvičení a dodržování kosmetických pravidel ho nedosáhnete. Vyzkoušejte osvědčené rady. Aby byla pokožka v oblasti dekoltu a šíje dostatečně zhydratovaná, vyživená a na pohled působila odpočatě, vyplatí se o ni pečovat minimálně stejně tak svědomitě, jako to máte zažité v péči o svou tvář. Střídavá sprcha Sprchujte svůj […]
Tato země na severu Afriky má co nabídnout. Jak milovníkům koupání, tak nadšencům pro historii a exotiku. Lidé se sem rádi vracejí. Určitě stojí za to si zdejší klima i atmosféru v klidu vychutnat. Tunis, hlavní město Tuniska, má velké historické centrum i velká moderní předměstí s mezinárodním přístavem. Ujít si nenechte Olivovníkovou mešitu z […]