nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5110 nalezených článků)
Pečený losos s chřestem a šťávou z limetky je vynikajícím a zdravým obědem. Suroviny na 4 porce – 4 filety z lososa – 300 g chřestu – 100 g cherry rajčat – 2 hrsti rukoly – 1 lžíce limetkové šťávy – 1 lžíce strouhané limetkové kůry – 4 lžíce olivového oleje – 1 stroužek česneku […]
To zrcadlo po pratetě nám viselo v předsíni celá léta. Nikdy se kolem něj nic zvláštního nedělo. Jednoho dne se ale něco změnilo, alespoň pro mě. Bylo jarní odpoledne a já jsem se chystala na návštěvu ke kamarádce, která bydlela nedaleko od nás. Jako obvykle jsem svůj vzhled před odchodem z bytu kontrolovala v zrcadle. A v […]
Po dlouhém hledání jsem konečně našla muže, který byl nejen pohledný, ale i chytrý a hodný. Měl ale jednu obrovskou vadu. Hrozně rád sportoval! Po rozvodu jsem se začala cítit opuštěná a tak jsem se rozhodla někoho si najít. Myslela jsem, že to nebude nijak těžké, vždyť chlapů je všude celkem dost. Jenže, každý, s kým […]
Příjemný způsob jak udělat něco pro prevenci kardiovaskulárních chorob a mozkové mrtvice je pravidelně jíst ořechy. A i když obsahují poměrně hodně tuků, nemusíte se jich vzdávat ani, když držíte dietu. Vlašské, lískové, kešu, pistácie, mandle, makadamové, pekanové … Koupit si u nás můžete spoustu druhů nejrůznějších ořechů. Jsou chutné, nemusíte je už dále nijak […]
Vyzkoušejte italskou delikatesu – špagety s chřestem, hráškem a jemnou chutí citronu. Suroviny na 4 porce – 400 g špaget – 600 g zeleného chřestu – 150 g mraženého hrášku – 100 g másla – 40 g parmezánu – 1 citron – sůl Postup 1. Špagety dejte vařit podle návodu. 2. Spodní třetinu chřestu oloupejte, […]
Bylo mi přes sedmdesát a byla jsem dvojnásobná vdova. Už jsem si ani nepomyslela, že by do mého života mohl vstoupit muž a láska. Ale nemožné se stalo skutečností… Poprvé jsem se vdávala ve dvaceti letech. Můj první muž Jaroslav byl mojí první velkou láskou. Byli jsme spolu krásných a šťastných pětatřicet let a vychovali […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Ostrov prý daroval bohu slunce sám mocný Zeus. Také tu kdysi stál jeden ze sedmi divů světa kolos Rhodský, bronzová socha boha Hélia. Rhodos je i dnes plný překrásných pláží a ojedinělých historických památek. Jste-li na ostrově, měli byste navštívit město Rhodos. Staré středověké kamenné domy a spleť úzkých uliček vás dovede k Paláci velmistrů. […]
Jemné palačinky plněné žloutkovým krémem s mascarpone a borůvkami chutnají božsky. Suroviny na 12 kusů Na těsto – 160 g hladké mouky – 3 vejce – 320 ml polotučného mléka – 40 g rozpuštěného másla – špetka soli – máslo na smažení Na krém – 200 g mascarpone – 2 žloutky – 120 g zakysané […]
Přestože máte momentálně pocit, že váš vztah nemá naději, rozhodně není všem dnům konec. Resuscitace je možná. Tak zkuste zabojovat. Máte pocit, že po letech společného života city k vašemu partnerovi podstatě ochably. Je vůbec možné, aby se ve vás ještě někdy probudil podobný žár, jako kdysi na začátku? Vždyť kdykoli se na něj podíváte, […]
Vláčné čokoládové brownies ozdobené malinami jsou luxusním moučníkem. Suroviny – 200 g hořké čokolády – 100 g másla – 1 lžíce kakaa – 3 vejce – 50 g nasekaných vlašských ořechů – 110 g krupicového cukru – 90 g hladké mouky – ½ lžičky prášku do pečiva – špetka soli – maliny – pečicí papír […]
Stalo se to už před mnoha lety, v době, kdy jsem se učila na státnice. Krásný výr ve snu mi poradil, na jaké otázky se mám obzvlášť zaměřit. Vždycky jsem byla velice pilná, svědomitá a cílevědomá. Na druhou stranu jsem ale k sobě byla až přespříliš přísná a taky jsem byla hotový uzlíček nervů. Pokaždé, […]
Pokud večer nemůžete zabrat a během noci se probouzíte, pravděpodobně děláte místo přípravy na odpočinek něco, co kvalitnímu spánku vůbec nepomáhá. Spánek potřebujeme, abychom načerpali nové síly, abychom měli silnou imunitu, zdravé biorytmy, funkční metabolismus a silnou psychiku. Jakoukoli spánkovou nepohodu proto řešte včas. Kdo a co jsou ti zloději spánku? 1 Esemeskování Možná si […]
Hra není jen zábava a způsob, jak vyplnit čas, ale je i důležitou součástí péče o zdravý tělesný i duševní vývoj kočky. Stačí čtvrthodinka každý den. Hraní zvyšuje tělesnou zdatnost, přináší duševní vyrovnanost, motivuje k učení, podporuje představivost a pomáhá rozvíjet nejrůznější schopnosti. Zvlášť u malých koťátek je hra velmi důležitým prvkem v jejich životě, […]
Věděli jste, že kdo se často líbá, mívá méně problémů s krevním oběhem, žlučníkem, žaludkem a ucpáváním cév? A to zdaleka není všechno. Líbání probudí celé vaše tělo – při líbání se totiž v mozku vytváří endorfin, který snižuje práh vnímání bolesti, nadledvinky zvyšují produkci adrenalinu. Nižší cholesterol, lepší pameť Rozproudí se látková přeměna a […]
Chcete si dopřát opravdu vynikající zákusek? Vyzkoušejte lahodné řezy přelité vanilkovým pudinkem. Suroviny Na těsto – 300 g hladké mouky – 100 g krupicového cukru – 180 g másla – 4 žloutky Na náplň – 800 g černého rybízu – 2 balení vanilkového pudinku – 1 l mléka – 5 lžic krupicového cukru – 7 […]
Lidé se domnívají, že za vznikem cukrovky stoji záliba ve sladkostech, takže se pak ve strachu z této choroby raději cukru vyhýbají. Pravda to ale není. Diabetes druhého typu má sice úzkou souvislost se špatnou životosprávou, ale netýká se pouze konzumace sladkostí a cukru. Špatné stravování Za spouštěče diabetu jsou považovány zejména neprávné stravovací návyky obecně. […]
Každodenní návštěvy tchyně a její věčné rady se nedaly vydržet. Manželovi bylo jedno, že mě jeho matka deptá. Myslela to dobře, ale mně to nešlo pod vousy. Tak jsem jí tiše vyhlásila boj a zvítězila! Vlastně nevím, jak všechno začalo. Měla jsem hodného manžela, úspěšné děti a celkem dobrou práci. Dalo by se říct, že […]
Chystáte se letecky na dovolenou? Pak byste měla na cestu připravit i svou pleť, protože klimatizace v letadle ji nadměrně vysušuje. Hydratační masky Dobré je, zajistit pleti před odletem dostatečnou hydrataci, a to například pomocí domácí hydratační masky nebo pleti dokonce dopřát hloubkovou hydrataci, takzvanou mezoterapii. Při tomto ošetření proniká až do podkoží směs cenných […]
Ustát dobře roli babičky není vůbec jednoduché. I když se to může zdát. Je sice fajn, když má vnouče s babičkou dobré vztahy a na prázdniny u ní se těší. Na druhé straně by se nemělo od ní vracet k rodičům domů rozmazlené. Babička by neměla bortit rodiči pevně nastavená pravidla. Děti se pak jen […]
Malé dortíky ozdobené smetanovým krémem a ovocem jsou vynikajícími sladkými jednohubkami. Suroviny na 12 kusů Na těsto – 150 g celozrnné mouky – 60 g kokosového oleje – 60 g medu – 2 měkké banány – 2 vejce – 1 lžička prášku do pečiva – 1 lžička strouhané citronové kůry – 1 lžička mleté vanilky […]
Nejste jediná, která den co den svádí boj s mastnými vlasy. Stejný problém řeší každá čtvrtá žena. Poradíme vám, jak se o mastné vlasy správně starat, aby byl váš účes krásný a nadýchaný. Mastné vlasy ztrácejí svěžest už po čtyřiadvaceti hodinách od umytí a velice často jdou ruku v ruce s mastnou pletí. Mezi nejčastější […]
Domácí lívance s teplým lesním ovocem jsou výbornou sladkou tečkou po nedělním obědě. Suroviny na 4 porce – 10 g droždí – 50 g krupicového cukru – 500 ml mléka – 2 vejce – 2 lžíce rumu – 300 g hladké mouky – špetka soli – 2 lžíce másla – olej na smažení – ostružinový […]
Poklidná večeře s kamarádkami se změnila v hádku a posléze drsnou rvačku. Naštěstí jsem díky návštěvám posilovny zvítězila a přeprala čtyři velké chlapy. Až donedávna mě všichni považovali za nenápadnou a usedlou myšku. Žila jsem jen pro rodinu, vnoučata a domácnost. Zahrádka, kytičky a taky pár slepic, to byl celý můj život. Prostě jsem byla nudná, proč […]
Kombinace borůvek a citronu je neodolatelná. Vyzkoušejte ji v tomto jemném a vláčném moučníku. Suroviny – 170 g hladké mouky – 150 g krupicového cukru – 1 lžička prášku do pečiva – 100 g másla – 2 vejce – 150 ml mléka – 1 citron – 120 g borůvek – tuk a mouka na formu […]
Stalo se to před rokem, ve chvíli, kdy jsem prožívala nejhorší období svého života. Byla jsem velmi zranitelná a přecitlivělá. Manžel ode mě odešel doslova ze dne na den, a pak se mi ještě přihodila tamta věc s Mirkem… Snad bych se s tím vyrovnala lépe, kdyby to přišlo pozvolna, kdybych se na tu situaci […]
Zázvor je skvělé přírodní léčivo. Dokáže například výtečně rozložit konzumovanou potravu, čímž pomáhá dobře trávit. Podporuje detoxikaci těla, reguluje krevní tlak, mírní bolesti všeho druhu, zlepšuje imunitu, bojuje proti rýmě, kašli i nachlazení a komplexně působí proti virům, bakteriím a plísním. Navzdory všem pozitivům existují ale i situace, kdy vám zázvor může hodně uškodit. Máte-li […]
Hledáte prostředek na hubnutí, který vám pomůže spalovat tuky? Vyzkoušejte jablečný ocet. Dokáže prý snížit množství ukládaného tuku až o 10 procent. Je to pravda, ale jen do určité míry. Podle odborníků tento druh ovocného octa mj. pročistí zažívací trakt a střeva, vyplaví z těla nečistoty, posiluje imunitu. Pomáhá také snižovat hladinu cholesterolu i krevní tlak, […]
Je to sem zhruba stejně daleko jako do Chorvatska. Ceny jsou před začátkem hlavní sezóny příznivé. Obvykle až o třetinu, někdy i o víc, levnější. A počasí v červnu bývá ideální. U Jaderského moře Dostanete se sem snadno autem nebo autobusem. Jsou tu široké písčité pláže. Jedno z největších letovisek Lido di Jesolo je známé […]
Jít na první lekci salsy mě přinutila kamarádka. Prostě mě tam přihlásila a hotovo. Nikdy bych neřekla, že si ještě v životě užiju tolik legrace. Podívala jsem se užasle na Helenu. „No ty ses snad vážně zbláznila! Nikdy jsem netančila, do tanečních nechodila a chybí mi dost podstatná věc. Nemám rytmus.“ Moje slova zněla dost […]
Kdo neměl nikdy doma pejska, nepochopí. Jenže ten čtyřnohý chlupáč byl člen mojí rodiny. A mně je bez něj hrozně smutno. Už jsem oběhla třikrát dokola samoobsluhu a nic. Můj milovaný Bertík zmizel, jako by se po něm zem slehla. Přitom byl jako vždy uvázaný u sloupku. Hned vedle vchodu do obchodu. Pokaždé tam na […]
Pečené kuře se zlatavou a křupavou kůrčičkou je výborným obědem pro celou rodinu. Suroviny na 6 porcí – 1 větší kuře – 1 balení kořenící směsi na kuře – 80 ml olivového oleje – 4 citrony – sůl Postup 1. Kuře omyjte, osušte a vložte do pekáčku. Směs koření promíchejte s olejem a potřete s […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
enigmaplus.cz
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
Ne nadarmo je Spinalonga, ostrůvek u severovýchodního pobřeží Kréty, nazývaná ostrovem duchů. Místo je zcela opuštěné a jedinými živými tvory za branami ostrova jsou turisté, kteří přijeli obdivovat r
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
iluxus.cz
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
Společnost Premier Wines & Spirits rozšiřuje své portfolio o jedno z nejikoničtějších jmen světového vinařství, toskánské Biondi-Santi. Legendární producent z Montalcina, považovaný za zakladatele
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
epochaplus.cz
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
Na léto zmizet z rozpáleného města na venkov? Tato myšlenka není výdobytkem moderní doby. Už v 19. století začínají lidé objevovat kouzlo takzvaných letních bytů – sezónního stěhování za čerstvým vzduchem, klidem a přírodou. Skutečný rozmach ale přichází až za první republiky. S větším množstvím volného času a rostoucí životní úrovní vyrážejí z měst úředníci,
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
skutecnepribehy.cz
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
S kamarádkou jsme se přihlásily na kurz jógy u moře. To, že tam během meditace spatřím svého budoucího muže a děti, mě nenapadlo ani ve snu. Bylo mi pětadvacet, kamarádce stejně. Obě jsme byly nezadané a měly celý život před sebou. Rády jsme obrážely různé akce, cestovaly za dobrodružstvím a také chodily tancovat. Obě jsme měly za sebou pár nevydařených
Sýr jako dezert
epochalnisvet.cz
Sýr jako dezert
I když pod pojmem dezert obvykle míníme sladkou tečku po hlavním jídle, ve Francii tuto úlohu už od 16. století zastával také sýr. Dodnes se podává na závěr stolování, a to buď místo moučníku, nebo před ním.   Pokud si ale sýry chcete skutečně užít, můžete připravit opravdovou degustaci. Se sýry je to totiž jako
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
panidomu.cz
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
Je ekologicky nezávadná, k prádlu šetrná, ale přitom stejně účinná a pořídíte si ji levněji. Navíc je její výroba tak snadná, že ji zvládnete a bude vás bavit. Patříte mezi fanoušky ekologických čisticích prostředků, ale přesto si je moc nekupujete, protože jsou v obchodě příliš drahé? Zkuste si je vyrobit podomácku. Začněte třeba s aviváží.
Báječná paštika z uzené makrely
tisicereceptu.cz
Báječná paštika z uzené makrely
Příjemně sytá chuť a díky chilli papričce i (lehce) pálivá, takže vás rozhodně prohřeje. Ingredience 200 g uzené makrely bez kostí 1 malá chilli paprička 1 stroužek česneku 3 lžíce koriandru
Ochrana měst před spalujícím vedrem
21stoleti.cz
Ochrana měst před spalujícím vedrem
S rostoucími teplotami se odborníci stále více zabývají tím, jak ochladit města, která se stávají tepelnými ostrovy ve srovnání s okolními předměstími a pro své obyvatele představují během vln veder o
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
historyplus.cz
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
Jednání o společném postupu proti Hitlerovi a podobě poválečné Evropy jsou v plném proudu. Roosevelt s Churchillem předkládají jasná stanoviska a pokaždé, když si vezmou slovo, naplní svou energií celou místnost. I Stalin má k probíraným věcem hodně co říct, ale nepochopitelně se chová spíše apaticky a nezúčastněně. Předstíraný nezájem je součástí jeho promyšlené strategie.
Vábí Krejčíková zoufale expartnera,  ale ten už má jinou?
nasehvezdy.cz
Vábí Krejčíková zoufale expartnera, ale ten už má jinou?
Jde všechno proti ní? Už to tak vypadá, že čím krásněší a víc sexy je herečka, známá ze seriálu Milionáři, Aneta Krejčíková (35), tím víc jí hází osud klacky pod nohy. V době, kdy žila s otcem svých
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz