Pohyb a sport je důležitý jako prevence obezity nejen u lidí, ale i u psů. Pes, který nemá dostatek pohybu rychle zleniví, ale může se stát také agresivním. Poradíme vám, jakými způsoby můžete zvýšit kondici psa a zlepšit jeho soustředění. Psi během pohybu nepotřebují zaměstnat pouze svaly, ale také mozek. Proto jim obyčejný výběh na […]

Eurovíkendy jsou u nás stále populárnější. Můžete na ně vyrazit letecky nebo i autobusem. Cestu a ubytování za vás zařídí cestovka, program je jen a jen na vás. Tak si pojďte vybírat, kam pojedete. Malebný Lisabon Baixa patří mezi nejnavštěvovanější část města. Zdejší zajímavostí je rozhledna. Vynechat nemůžete velké náměstím Praça de Comércio neboli obchodní […]

Výborný koláč se šťavnatými hruškami zvládnete rychle a levou zadní. Suroviny – 1 hrnek krystalového cukru – 1 hrnek mléka – 2 hrnky polohrubé mouky – ½ hrnku oleje – 2 vejce – 1 prášek do pečiva – 5 hrušek – 1 vanilkový cukr – 1 skořicový cukr – pečicí papír – moučkový cukr na […]

Nejhrůznější zážitky přicházejí ve chvíli, kdy je vůbec nečekáme. Když jsem spatřila ten tajemný přízrak indiánského náčelníka, nemohla jsem se pohnout, promluvit a chvílemi ani dýchat! Babičkou jsem se stala v necelých padesáti letech, když moje dcera Jana přivedla na svět syna Adámka. Byl to roztomilý chlapeček, úplné sluníčko. Byla jsem současně hrdá matka i […]

Starší lidé by měli mozek trénovat novými koníčky, například fotografováním s digitálními fotoaparáty. Je to účinnější než luštění křížovek nebo pasivní poslech klasické hudby. To jsou poslední poznatky psychologů. Podle nich totiž křížovky a další nenáročné duševní činnosti nestačí na to, aby si člověk udržel bystrost až do vysokého věku. Mnohem lepší jsou proto duševně […]

Spařené hrušky přelité horkou čokoládou jsou skvělým dezertem do sychravých dnů. Suroviny na 4 porce – 4 hrušky – 350 ml bílého vína – 350 ml vody – 3 lžíce třtinového cukru – špetka mleté skořice – špetka mletého zázvoru Na polevu – 450 g moučkového cukru – 150 g ztuženého tuku – 5 lžic […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Obtěžujete své okolí silným chrápáním prokládaným malými pauzami ticha, v nichž přestáváte dýchat? Pravděpodobně je to spánková apnoe. Neberte ji na lehkou váhu, může při ní jít i o život. Čím se projevuje Chrápáním, sníženou hladinou kyslíku v krvi během spánku a apnoickými pauzami, kterých bývá i víc než 10 za hodinu a při každé člověk […]

Kdybych to nezažila na vlastní kůži, nevěřila bych, že některá stavení v sobě mohou ukrývat neznámé zlé síly. Po té příhodě před pěti lety si už ale nejsem jistá vůbec ničím. Vždycky jsem byla racionálně uvažující žena. Věřila jsem fyzickým, hmatatelným faktům a na všechno, co zavánělo duchovním světem, jsem se dívala skrze prsty. A […]

Při neuropatii dochází k poškozování nervů v rukách, nohách, na obličeji apod. Projevy jsou rozmanité, od bolestivosti, brnění, pálení, svědění přes poruchy pohybu, citlivosti až po ochrnutí. Příčin vzniku je několik, ale nejčastěji je zmiňována v souvislosti s cukrovkou. Prvními příznaky diabetické neuropatie bývá ztuhlost nebo brnění prstů u nohou či celých nohou. Objevuje se při tom […]

Dokonalý francouzský moučník z křehkého těsta a plný ovoce bude chutnat všem. Suroviny na 4 galetky Na těsto – 150 g hladké mouky – 100 g celozrnné mouky – 1 vejce – 120 g másla – špetka skořice – špetka soli Na náplň – 2 hrušky – 4 švestky – 2 lžíce másla – 1 […]

Starat se o vnučku v pubertě pro mě nebyla vůbec jednoduchá věc. Dělala si, co chtěla a ještě se mi vysmívala, že je pro mě počítač španělská vesnice. Po smrti dcery jsem získala svoji malou vnučku do vlastní péče. Otec neměl zájem a další příbuzní také ne. Nebylo to pro mě vůbec lehké, protože mi zdraví […]

Ke každé ženě, která chce dobře vypadat, patří i dokonale upravené nehty. Připravili jsme pro vás několik skvělých tipů a rad, díky kterým si zvládnete perfektní manikúru vykouzlit i sama doma. V celkové péči o ruce nezapomínejte myslet také na nehty a nehtovou kůžičku. Nejde o to, mít tygří drápy nebo vylinkonavou francouzskou manikúru, nýbrž […]

Mít o třicet let mladší šéfku, navíc arogantní a podlou, volalo o pořádnou pomstu. Z čerstvě natřeného plotu dostala málem infarkt! V podniku na výrobu papíru jsem pracovala celý život a neměnila bych. Vystřídala jsem několik pozicí, od pásu přes laboratoř až do skladu. Tam jsem zapisovala všechny vydané věci a objednávala vše, co bylo potřeba. Od […]

V samém srdci Karibského moře najdete ty nejkrásnější bělostné pláže a letoviska, zemi plnou kontrastů, barev. Čekají vás tu neobyčejně milí lidé a mnoho zajímavých míst. Pestrá kultura, historie, typická koloniální architektura, to všechno vás čeká v hlavním kubánském městě Havaně přezdívané Paříž Karibiku. Na seznamu míst, která objevíte, byste měli mít Kapitol, třídu Malecón, […]

Koupě velkého bytu se nám zdála zbytečná jen do chvíle, kdy se k nám nastěhovala vnučka se svojí rozrůstající se rodinou. Tak jsme si adoptovali souseda i jeho byt. Děti jsme s manželem vychovali na vesnici, kterou jsme pro tento účel považovali za ideální. Žádný smog, troubící auta ani kriminalita. Hned po škole mohli naši kluci běhat […]

Trpíte na těžké nohy a tvorbu křečových žil? Poradíme vám, jak se s těmito obtížemi vypořádat. Většina z nás si ulevuje tím, že si nohy masíruje pod sprchou střídavě teplou a studenou vodou, maže si je speciálními mastmi a gely nebo se dopuje léky. Existuje však i další zlepšovák, který s úspěchem používaly už naše prababičky a […]

Můj zeť mě dlouhá léta upřímně nenáviděl. Samozřejmě, že jsem na tom nesla i svůj podíl. Smířila nás nakonec až společná tragédie. Strašně jsem se bála té chvíle, kdy se potkáme. V krematoriu sice bylo mnoho mých dobrých známých a také syn s rodinou. Přesto Evžen si musel sednou vedle nás do první řady. Byli […]

Chcete si dopřát skutečně luxusní pokrm? Vyzkoušejte steak z tuňáka na barevném pepři. Suroviny na 2 porce – 2 steaky z tuňáka – 2 lžíce přepuštěného másla – ½ citronu – drcený pepř čtyř barev – sůl – zelenina na oblohu Postup 1. Steaky omyjte a osušte. Zakápněte je citronovou šťávou a pak je osolte […]

Chcete detoxikovat tělo, či zhubnout? Posílit imunitu, zuby a kosti? V tom případě je pro vás cuketa jako stvořená. Je to jeden z nejzdravějších druhů zeleniny. Jestli si myslíte, že jediným možným řešením, jak do těla dostat širokou škálu vitamínů a minerálů, je užívat výživové doplňky stravy, mýlíte se. Stačí pár kousků správné zeleniny, třeba […]

Rozchod je vždy nepříjemná záležitost. Jak se s ním vyrovnat a nezbláznit se? Nejprve určitě dejte průchod svým emocím. Klidně plačte, křičte, nadávejte nebo se z toho vypovídejte. A pak se zaměřte na sebe. Udělejte si pěkný den. Zajděte si na masáž , zaplavat nebo do kina. Nebo jen tak lenošte u televize. Tento den, […]

Některá místa vypadají na pohled krásně a nevinně, přesto v sobě ukrývají temné síly, se kterými není radno si zahrávat… Před osmi lety zdědil manžel po svých rodičích chalupu na Vysočině. Jelikož jsme vlastní domek k bydlení měli, rozhodli jsme se, že objekt budeme využívat jako rekreační chalupu na víkendy a dovolené. I když byl […]

Krémové těstoviny s uzeným lososem a špenátem výborně vypadají i chutnají. Suroviny na 4 porce – 6 stroužků česneku – 1 šalotka – olivový olej – 100 g ricotty – 100 ml smetany na vaření – 500 g těstovin fettucine – 300 g uzeného lososa – 200 g čerstvého špenátu – sůl, pepř – bylinky […]

Svádíte marný boj s nepoddajnými, roztřepenými a lámavými vlasy? Máme pro vás snadné a levné řešení. Cibule podpoří růst Cibule obsahuje sulfur, který napomáhá růstu vlasů. Šťávu z cibule si jednou týdně vetřete do vlasové pokožky a nechte působit 10 až 15 minut. Poté vlasy důkladně opláchněte. Výsledek se dostaví za pár týdnů. Sušení trikem […]

Každý muž má jiné vyvolené místo, na které se při prvním setkání se ženou soustředí nejdříve. Jak výzkumy ukazují, nejedná se v převážné většině o výstřih a ňadra, jak bychom se mylně domnívali. Jak to tedy je? Hezká tvářička je lákavá Už jste si někdy všimla, kam směřují pohledy mužů, když si vás prohlížejí? Co […]

Při nácviku povelů i při různých sportovních aktivitách je velmi důležité psa dobře motivovat. Jde pak do práce s mnohem větší vervou a nadšením. Poradíme vám pár triků, jak dostat psa do správné nálady. Startovní povel Pokud se psem trénujete nějaký kynologický sport, dopředu si promyslete nějaký povzbuzující povel, kterým odstartujete každou lekci. Krátkým a […]

Typické francouzské jídlo připravované dlouhým dušením vyniká dokonalou harmonií chutí. Suroviny na 6 porcí – 1 kg hovězí kýty – 750 ml červeného vína – 1 cibule – 4 stroužky česneku – 2 bobkové listy – 8 kuliček pepře – čerstvé bylinky (rozmarýn, tymián) – 3 lžíce olivového oleje – 150 g slaniny – 200 […]

Suchá a atopická pokožka trápí mnohé z nás. Pokud už ani lékárenské krémy nezabírají, vyzkoušejte jeden z následujících esenciálních olejů. Nezapomeňte však esenciální oleje zředit s takzvaným nosným olejem, může se jednat například o olej jojobový nebo mandlový. Růžový – pokožku zklidňuje a navrací ji rovnováhu. Hodí se při různých problémech s pletí, pomáhá s […]

Někdy můžeme mít s prarodiči velmi silné pouto, které přetrvá i poté, co odejdou na věčnost. Díky podivnému rozhovoru s mojí zesnulou babičkou jsem dnes šťastná. Babičku Annu jsem měla moc ráda. Když zemřela, už jsem na chalupu nechtěla jezdit. Všude jsem ji tam viděla a vždy na mě padl velký smutek. Pak jsem se […]

Otec mého manžela byl vzdělaný a vážený muž, s pověstí bez poskvrnky. Kdo by si pomyslel, že mi musel platit, abych mlčela o jeho zvláštní úchylce. Dvacet let manželství dokáže zbavit člověka všech iluzí. Myslela jsem si, že mě už nic nemůže nepřekvapit. Za ty roky jsem zažila několik manželových nevěr, těžkou autonehodu dcery a také […]

Pikantní polévka s krevetami a rajčaty je jedním z nejpopulárnějších thajských jídel. Suroviny na 4 porce – 350 g čerstvých krevet – 800 g rajčat – 4 stroužky česneku – hrst čerstvého koriandru – 1 hřebíček – 6 kuliček pepře – 2 šalotky – 3 chilli papričky – 3 kuličky koriandru – 1 lžička ústřicové […]

Jednou z nejdůležitější částí líčení jsou oči. Svůj pohled dokážete zvýraznit především pomocí barev a linek. Poradíme vám, jak toho docílit. Líčení bude skvěle vypadat jen tehdy, když dopřejete okolí očí tu správnou péči. Oblast kolem očí natírejte dvakrát denně speciálním krémem s vitaminy, který pokožku vyživí a zjemní. Na nateklé oči pro změnu vyzkoušejte […]