nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5110 nalezených článků)
Můžete tu lyžovat, běžkovat nebo se jen tak procházet zasněženými tichými lesy. Kdo chce relaxovat, zajede si do nejbližších lázní anebo si jen tak posedí ve vyhřáté horské chalupě. Krušné hory prý střeží bájný duch Rudovřes. Intenzivní sopečná činnost v minulosti přinesla Krušným horám bohatý výskyt kovových rud a léčivých pramenů, které daly vzniknout mnoha […]
Petra byla vždy ta mladší a rozmazlená sestřička. Všechny její průšvihy jí nakonec vždy prošly. Zneužívala toho jako dítě. A zneužívá toho dodnes. Anička mi přišla otevřít. „Ahoj teto, pojď dál.“ Vítá mě v náručí mimino. Za Aničkou vykukují další tři zvědaví prcci. Nejsou její. Vždyť Aničce je teprve dvaadvacet. Je rok vdaná a čeká […]
Stres si často vytváříme sami a stresové situace taktéž, je ovšem mnoho faktorů, které mohou náš stud zvýšit, nebo ho dokonce probudit a tvrdě ho podporovat. Stydlivost si neseme od dětství. Odkoukáváme ji od rodičů. Jestliže máme odmalička neustálý pocit, že svými dotazy a prosbami někoho obtěžujeme, zdržujeme, pak je něco špatně. Pokud stále spěcháme […]
Jednoduchý, ale vynikající pokrm. Vůně a chuť parmezánu dodá rizotu šmrnc. Suroviny na 4 porce – 1,5 l kuřecího vývaru – 250 ml bílého vína – 2 hrnky suché rýže – 1 lžíce olivového oleje – 2 lžíce másla – 1 cibule – 4 stroužky česneku – 500 g syrových krevet – sůl, pepř – […]
Nejdůležitější je, abyste se uklidnila a více soustředila na to, co děláte. Vnímat vůně, chutě, zvuky, textury, tvary, lidi, zvířata, události. Tím, že na sebe tyto věci necháte působit ve vás vyvolají pocity a myšlenky, které budou přímo působit na váš duševní stav. Možná máte strach, že když se zaměříte na své nejniternější pocity, myšlenky […]
Náš milovaný a hýčkaný syn nám dělal vždycky jen samou radost. Potom se všechno změnilo. Nejen, že nás zadlužil, ale začal nás i bít! Mít děti a velkou rodinu bylo mým snem už odmalička. Zatím co jiné dívky snily o velké svatbě nebo nějaké profesi, kde by se mohly realizovat, já toužila jen po jediném. […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Rýžový pudink s medovo-dýňovou omáčkou a kousky pomeranče je zdravá a chutná svačina. Suroviny na 4 porce – 400 ml kokosového mléka – 2 sáčky rýže – 400 g očištěné dýně Hokaidó – 2 lžíce medu – špetka mleté skořice – špetka mletého hřebíčku – 1 hrst nasekaných vlašských ořechů – ½ pomeranče Postup 1. […]
Už jako malá holka jsem slýchávala hlas, který nikdo jiný neslyšel. Vždy mi radil, upozorňoval mě na nebezpečí, konejšil mě, odpovídal mi na otázky. Jakoby byl moje druhé já… Vždycky jsem byla spíš introvert. Nepotřebovala jsem mít kolem sebe spousty kamarádů, vystačila jsem si sama. Možná i proto, že jsem si sama nikdy nepřipadala. Spíše […]
Říká se, že bez ohledu na naši snahu trvá neléčená rýma týden, léčená sedm dní. Přesto existuje řada způsobů, jak si od nepříjemných projevů rýmy ulevit, zmírnit její průběh nebo zabránit dalším komplikacím. Rýmu způsobují viry, které se běžně nacházejí ve vzduchu, kam se dostanou při smrkání a kýchání. Také nosní sekret nakaženého člověka obsahuje […]
Přívětivé podmínky pro zimní radovánky, kvalitní služby a cenová dostupnost. Kromě toho tu najdete dost zábavy i mimo zasněžené sjezdovky a běžecké tratě. Zadav, Kvilda nebo Modrava Jedním ze známých lyžařských areálů je Zadov. Spolu se sousedními Novými Hutěmi a Churáňovem, je lyžařům k dispozici sedm kilometrů různě náročných tratí na devíti sjezdovkách. Na krátkých […]
Pokrm, který vyniká rychlou přípravou a pikantní chutí, vás mile překvapí. Suroviny na 4 porce – 800 g kuřecích prsou – 1 cibule – 1 paprika – 2 stroužky česneku – 1 lžička mletého zázvoru – 1 lžička kari koření – 2 lžíce oleje – 1 lžíce medu – sůl, pepř – 250 g suché […]
Byla jsem naprosto vyčerpaná a ztratila jsem veškerou sílu a chuť k životu. Až když jsem náhodně objevila přívěšek se symbolem ze starověkého Egypta, vše se změnilo… Před několika lety jsem prožívala opravdu zlé období mého života. Bývalý přítel, kterého jsem opustila, mi začal dělat zle. Neustále mi psal smsky, maily, volal mi. Byl zkrátka […]
V dnešní době je k dostání celá řada velmi účinných pomůcek, které vám pomůžou při tréninku poslušnosti, speciálních cviků i nejrůznějších dovedností a triků. Máte s výchovou a výcvikem vašeho psa problémy? Nedaří se vám upevnit přivolání nebo má váš pejskem při trénování povelů potíže s koncentrací? Využijte sílu chytrých pomůcek, které vám trénink usnadní. […]
Pokud si chcete udržet zdravou a mladistvě vypadající pleť co nejdéle, musíte být v péči o ni opravdu důkladná. U zralejší pleti dochází ke zpomalení regenerace buněk, kůže je křehčí a má sklony více se vysoušet. Snižuje se množství kolagenu a elastinu, kůže tak ztrácí pevnost a pružnost, tvoří se více vrásky a pleť je […]
Před pár lety jsem se ocitla v situaci, kdy jsem zvažovala, zda se nemám rozvést. Manžel mě totiž vnímal spíš jako svoji hospodyni než jako manželku… Když jsem byla mladší, nedokázala jsem pochopit, jak se mohou rozejít lidé, kteří spolu prožili patnáct nebo dvacet let. Postupem času mi však začalo docházet, že na tom nic […]
Zapečená divoká rýže s houbami a sýrem chutná skvěle a zasytí vás. Suroviny na 4 porce – 300 g uvařené divoké rýže – 500 g lesních hub nebo žampionů – 1 cibule – 2 lžíce másla – 1 stroužek česneku – 120 g nastrouhaného čedaru – 1 lžička sušené bazalky – sůl, pepř Postup 1. […]
Ve fitness centru jsem byla víc než doma. Měla jsem tam svoje kamarádky a taky hezké trenéry, které jsem brala jako svoje bratry. Vždyť o mně věděli víc, než vlastní rodina. Nenapadlo mě, co hrozného se mi může stát. Rotoped, kliky, silové cvičení. Potom sauna a plavání. A úplně nakonec nějaký dobrý drink a taky […]
Když mi zemřel manžel, všechno nasvědčovalo tomu, že už zůstanu sama. Byla jsem s tím smířená. Pak se ale objevily kamarádky dohazovačky. Před třemi lety mi odešel manžel. Bylo to náhlé. Zemřel na infarkt. Nikdo to nečekal a já už vůbec ne. Bylo mu teprve šedesát osm let. Nepil, nekouřil, žádné zdravotní problémy neměl. Byl […]
I když v zimních měsících nohy příliš neukazujeme, neznamená to, že bychom se o ně měli přestat starat. Právě naopak. V tomto období pokožka na nohou trpí nejvíce. V zimě nohy trpí v důsledku nedostatku vlhkosti. Výsledkem je suchá kůže chodidel, popraskaná místa kolem prstů a na patách, což bývá i poměrně bolestivé. Hydratační péče […]
Vepřové koleno se v mnoha domácnostech často nedělá. A to je škoda, protože se jedná o skutečnou lahůdku. Suroviny na 4 porce – 1 vepřové koleno – 3 cibule – 1 mrkev – kousek celeru – 1 lžíce medu – 1 lžíce grilovacího koření – 1 lžíce másla – 10 kuliček pepře – 5 kuliček […]
Kominík byl hezký, ochotný a dokonce i levný. Přesto mi na něm něco nehrálo. Moje podezření se po několika telefonátech potvrdilo. Měla jsem doma podvodníka! Kdo by neměl rád kominíky, když nosí štěstí a ještě si s nimi člověk hezky popovídá? Měla jsme radost, když mi u vrátek nečekaně zazvonila černá postavička s bílou čapkou a štětkou […]
Alkoholické nápoje mohou být za jistých okolností pro naše zdraví blahodárné. Mírné popíjení některých alkoholických nápojů může mít podle některých vědců dokonce blahodárné účinky. Pít se má prý každý den. Nikoli tvrdý alkohol, ale nejlépe víno a s mírou. Nejvhodnější je to večer při jídle. Doporučená dávka jsou čtyři deci pro muže a tři pro ženy. A co […]
Hustá čočková polévka zasytí a zahřeje v chladných měsících. Suroviny na 4 porce – 1 l kuřecího vývaru – 1 cibule – 1 lžíce olivového oleje – ¼ celeru – 2 mrkve – 2 stroužky česneku – 3 brambory – 400 g čočky – plechovka loupaných rajčat – sůl, pepř Postup 1. Na rozpáleném oleji […]
Za zimní únavu může málo světla a hormon melatonin. Tělo vzpruží hluboké dýchání i bylinky. Mezi pravidelné spouštěče zimní únavy patří nedostatek slunce a nadprodukce hormonu melatoninu. Únavu zažene kvalitní spánek, bylinky i činnosti, které provádíme automaticky. Ovocné šťávy Vitamin D přilévá do žil energii a tělo jej obvykle získává ze slunečního záření. Pokud ho […]
Byl to první šperk, který jsem v životě dostala. Nešlo o žádný drahý a vzácný klenot. Byl to dárek z čiré lásky. Dostala jsem ho od babičky v den, kdy jsem šla poprvé do školy. Když mi medailonek dávala na krk, zašeptala mi, že mě bude vždycky chránit. Moc se mi líbil a střežila jsem […]
Říká se, že okusování nehtů je dětský zlozvyk. Pokud se ale porozhlédnete kolem sebe, jistě uznáte, že řada lidí s kousáním nehtů nepřestala ani v dospělosti. Jaké k tomu mají důvody a je možné se tohoto nešvaru nějak zbavit? Na vinně je stres Za kousání nehtů můžou potlačované emoce, což se samozřejmě týká nejen dětí, […]
Vychutnejte si maso z roštěné v delikátní omáčce se žampiony s bramborovou kaší. Suroviny na 4 porce – 700 g hovězí roštěné – 2 cibule – 3 lžíce polotučné hořčice – 1 lžíce oleje – 350 g žampionů – 1,2 l hovězího vývaru – 3 lžíce hladké mouky – sůl, pepř Postup 1. Hovězí roštěnou […]
Snila jsem o romantické svatbě u jezera. To jsem ale ještě netušila, co se skrývá pod jeho hladinou… Byla jsem zavěšená do Romana, svého budoucího manžela. Stáli jsme na břehu jezera a kochali se pohledem na nádhernou okolní krajinu. „Máš pravdu,“ řekl Roman. „Je to tu krásné.“ Spokojeně jsem přikývla. „Říkala jsem ti přece, že […]
Osvědčeným receptem na rýmu je heřmánkový čaj. Proč tomu tak je? Heřmánek má protizánětlivé účinky a osladíte-li si ho po mírném vychladnutí medem, jeho dezinfekční účinek se zvyšuje. Je výborný nejen na pití, ale také na inhalování. Účinné kloktadlo Ještě horký silný heřmánkový výluh dejte do mísy, skloňte nad ni hlavu, přikryjte ručníkem a inhalujte. […]
Zvyknout si na život v paneláku nebylo pro nás v sedmdesáti vůbec lehké. Ale nakonec jsme si našli něco, co nás s ostatními nájemníky dalo dohromady. Pink pong neboli stolní tenis! Celý život jsme s manželem a dětmi prožili na vesnici v domku. Měli jsme zahrádku i pár zvířátek a později i políčko, na kterém jsme si pěstovali vlastní brambory. […]
Některé pokojové květiny dokážou skvěle vyčistit vzduch v bytě. Stačí si jich několik pořídit a je to. Které to jsou? Klívie Pokud chcete, aby se květy na dlouhém stonku vyvinuly, je třeba rostlinu od srpna do prosince uchovávat v chladné a světlé místnosti a výrazně omezit zálivku. Toulitka Ačkoli se jedná o relativně nenáročnou rostlinu, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
enigmaplus.cz
Spinalonga: Ostrov duchů, který obývala smrt
Ne nadarmo je Spinalonga, ostrůvek u severovýchodního pobřeží Kréty, nazývaná ostrovem duchů. Místo je zcela opuštěné a jedinými živými tvory za branami ostrova jsou turisté, kteří přijeli obdivovat r
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
iluxus.cz
Premier Wines & Spirits uvádí legendární vína Biondi-Santi
Společnost Premier Wines & Spirits rozšiřuje své portfolio o jedno z nejikoničtějších jmen světového vinařství, toskánské Biondi-Santi. Legendární producent z Montalcina, považovaný za zakladatele
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
epochaplus.cz
Fenomén první republiky: Z města na letní byt
Na léto zmizet z rozpáleného města na venkov? Tato myšlenka není výdobytkem moderní doby. Už v 19. století začínají lidé objevovat kouzlo takzvaných letních bytů – sezónního stěhování za čerstvým vzduchem, klidem a přírodou. Skutečný rozmach ale přichází až za první republiky. S větším množstvím volného času a rostoucí životní úrovní vyrážejí z měst úředníci,
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
skutecnepribehy.cz
Při meditaci u moře jsem viděla budoucnost
S kamarádkou jsme se přihlásily na kurz jógy u moře. To, že tam během meditace spatřím svého budoucího muže a děti, mě nenapadlo ani ve snu. Bylo mi pětadvacet, kamarádce stejně. Obě jsme byly nezadané a měly celý život před sebou. Rády jsme obrážely různé akce, cestovaly za dobrodružstvím a také chodily tancovat. Obě jsme měly za sebou pár nevydařených
Sýr jako dezert
epochalnisvet.cz
Sýr jako dezert
I když pod pojmem dezert obvykle míníme sladkou tečku po hlavním jídle, ve Francii tuto úlohu už od 16. století zastával také sýr. Dodnes se podává na závěr stolování, a to buď místo moučníku, nebo před ním.   Pokud si ale sýry chcete skutečně užít, můžete připravit opravdovou degustaci. Se sýry je to totiž jako
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
panidomu.cz
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
Je ekologicky nezávadná, k prádlu šetrná, ale přitom stejně účinná a pořídíte si ji levněji. Navíc je její výroba tak snadná, že ji zvládnete a bude vás bavit. Patříte mezi fanoušky ekologických čisticích prostředků, ale přesto si je moc nekupujete, protože jsou v obchodě příliš drahé? Zkuste si je vyrobit podomácku. Začněte třeba s aviváží.
Báječná paštika z uzené makrely
tisicereceptu.cz
Báječná paštika z uzené makrely
Příjemně sytá chuť a díky chilli papričce i (lehce) pálivá, takže vás rozhodně prohřeje. Ingredience 200 g uzené makrely bez kostí 1 malá chilli paprička 1 stroužek česneku 3 lžíce koriandru
Ochrana měst před spalujícím vedrem
21stoleti.cz
Ochrana měst před spalujícím vedrem
S rostoucími teplotami se odborníci stále více zabývají tím, jak ochladit města, která se stávají tepelnými ostrovy ve srovnání s okolními předměstími a pro své obyvatele představují během vln veder o
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
historyplus.cz
Tajemství Velké trojky: Roosevelt se v Teheránu nechal odposlouchávat
Jednání o společném postupu proti Hitlerovi a podobě poválečné Evropy jsou v plném proudu. Roosevelt s Churchillem předkládají jasná stanoviska a pokaždé, když si vezmou slovo, naplní svou energií celou místnost. I Stalin má k probíraným věcem hodně co říct, ale nepochopitelně se chová spíše apaticky a nezúčastněně. Předstíraný nezájem je součástí jeho promyšlené strategie.
Vábí Krejčíková zoufale expartnera,  ale ten už má jinou?
nasehvezdy.cz
Vábí Krejčíková zoufale expartnera, ale ten už má jinou?
Jde všechno proti ní? Už to tak vypadá, že čím krásněší a víc sexy je herečka, známá ze seriálu Milionáři, Aneta Krejčíková (35), tím víc jí hází osud klacky pod nohy. V době, kdy žila s otcem svých
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz