nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5072 nalezených článků)
Aby posezení v zahradním nábytku bylo ještě pohodlnější, doporučujeme pořídit si potahy na zahradní nábytek. Barvu nebo vzor polstru na zahradní nábytek volte tak, aby korespondovaly nábytkem i s celkovým laděním venkovního posezení. Například u moderní novostavby dejte přednost jednoduchosti a decentním barvám. – Venkovní polstr by měl být odolný. Volte polstry s potahy, které […]
Jednoduchý recept na klasickou italskou pochoutku s těstovinami, slaninou a sýrem. Suroviny na 6 porcí – 500 g špaget – 150 g libové slaniny – 60 g tvrdého ovčího sýra – 60 g parmezánu – 6 žloutků – olivový olej – sůl Postup 1. Špagety uvařte v osolené vodě al dente. 2. Slaninu nakrájejte. V […]
Peníze hrají v našich životech bohužel dost podstatnou roli. Někdy jim dokonce podřídíme úplně všechno. Můžeme se kvůli penězům vdávat či ženit. A také zůstávat v dávno nefunkčním vztahu. Na takovém manželství a životě ve zlaté kleci je zpočátku lákavé to, že se jezdí na drahé dovolené, chodí do vyhlášených restaurací, oblékají se jen ty […]
Muži o svých pocitech příliš nedokážou mluvit. Je to způsobeno výchovou. Od mala je jim vštěpováno, že jsou muži, a tak musí být silní a stateční. Tudíž oni samotní vnímají každou projevenou emoci jako známku slabosti. Snaží vyhnout všem emocím, jež vyvolávají negativní myšlení i úzkost. Jen těžko pak lze poznat, zda se u muže […]
Draslík je vedle hořčíku pro naše tělo jeden z nejdůležitějších minerálů vůbec. Je klíčový pro správné fungování srdce, svalů i nervů. Nespavost a svalové křeče Klasickými projevy jeho nedostatku jsou svalové křeče, slabost, únava, bolesti hlavy, nepravidelný srdeční rytmu, nespavost či apatie. Při výrazném nedostatku draslíku se zvyšuje krevní tlak a poškozuje srdce. Srdeční mrtvice […]
Je tomu už několik let, co se mi pod okny objevila ebenově černá kočka. Vyhledala mě snad proto, aby napravila dávnou křivdu a sjednala mír? Zrovna odbíjela pátá hodina ranní. Celé město bylo pokojně němé, zahalené vlhkou mlhou, jen já jsem musela vstávat, protože jsem měla ranní. Pracuji jako zdravotní sestřička. Udělala jsem si svou […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Lékaři stále varují, že jíme příliš mnoho bílého cukru, což může vést až k rakovině nebo srdečním chorobám. Naštěstí existuje spousta zdravých a chutných variant, které nám pomohou se bez cukru obejít. Ovoce a zelenina Až vás přepadne chuť na sladké, sáhněte po ovoci. Nejezte ho ale příliš, raději si dopřejte zeleninu. Ovoce obsahuje velké […]
Lahodný moučník s příchutí kávy a mandlového likéru je oblíbený nejen v Itálii. Suroviny na 8 porcí – 500 g mascarpone – dlouhé piškoty (2 balení) – 40 ml likéru Amaretto – 5 vajec – 5 lžic krupicového cukru – 150 ml silné černé kávy – holandské kakao na posypání Postup 1. Vejce rozklepněte a […]
Moje skoro devadesátiletá maminka už nemohla zůstat doma sama a tak jsem si ji vzala k sobě. Nenapadlo mě, že z nás obou udělá málem bezdomovce! Vzít si maminku k sobě jsem plánovala delší dobu. Bydlela sice jen o několik kilometrů dál, ale chodit ji denně kontrolovat, nakupovat a zařizovat nejrůznější pochůzky, už bylo téměř nad […]
Také často večer nemůžete usnout a během noci se stále probouzíte? Udělejte s tím něco a konečně se vyspěte do růžova. Nedostatek spánku nás nejen oslabuje, ale může se projevit i v obličeji. Jak zvláště ženy vědí, známky únavy často neschová ani vrstva make-upu. Jak tedy zlepšit kvalitu spánku, abyste se probouzeli svěží? 1. Vytvořte […]
Máte doma kočku, psa nebo snad dokonce oba dva? Pak zcela jistě bojujete s chlupy, které jsou snad všude. Určitě proto oceníte pár praktických tipů, jak se jich zbavit… Silnější vysavače Přejíždíte vysavačem stále dokola totéž zachlupacené místo a chlupy dál drží? Bitvu se slabým strojem nemůžete nikdy vyhrát. Pořiďte si silnější vysavač, který je […]
Vyzkoušejte lahodné lasagne tentokrát ve vegetariánské verzi se špenátem a sýrem. Suroviny na 4 porce – mražené špenátové listy (400 g) – 400 g lasagne – 4 stroužky česneku – 1 cibule – 50 g másla – 4 lžíce hladké mouky – 500 ml mléka – 250 g tvrdého strouhaného sýra – olivový olej – […]
S vnučkou Amálkou jsme byly jedna duše. Cítila, když jsem náhle zkolabovala, stejně jako já jsem poznala, že ji hrozí nebezpečí… Jakmile jsem svou krásnou vnučku spatřila, okamžitě jsem cítila mezi námi zvláštní magickou vazbu. Nic podobného jsem nikdy předtím nezažila, ani se svou vlastní dcerou. Vnučku Amálku jsem zbožňovala od první chvíle, co byla […]
Italskou zeleninovou polévku lze připravit na mnoho způsobů. Vyzkoušejte naši variantu. Suroviny na 6 porcí – 1 lžíce oleje – 1 cibule – 3 stroužky česneku – 200 g fazolí – 1 konzerva rajčat – 200 g mrkve – 2 lžíce rajčatového protlaku – 150 g tuřínu – 150 g celeru – 250 g dýňové […]
Je pokožka vašich rukou vysušená? Máte záděrky a třepí se vám nehty? Poradíme vám, jak na to. Krémujte Základem péče je výběr vhodného krému. Na denní použití volte přípravek, který není příliš mastný. Používejte ho po každém mytí nebo kdykoli při pocitu suchosti. Na noc vsaďte na mastnější krém s výživným komplexem. Obrušujte Ideálně jednu […]
Krásně zelený poloostrov, čistý vzduch a moře, mnoho slunečných dnů a také bohatá kultura, která už dlouho přitahuje turisty do Istrie. Není sem daleko a vybere si tu každý. Amfiteátr v Pule Jedním z největších měst na Istrii je Pula. Zaujme zejména Amfiteátrem z 1. století, který je známý spíše jako aréna. V minulosti se […]
Staré rány se jen tak nezahojí. Já prožila tu největší na učilišti, kdy se mě vážený pan učitel pokusil znásilnit. Byla jsem tehdy mladá a nezkušená holka. Internet ještě neexistoval a mobil také ne. Byla prostě jiná doba a o choulostivých věcech se moc nemluvilo. Jen šuškalo. Samozřejmě, my mladí měli o tyhle věci zájem […]
Chcete o svou pleť pečovat bez chemie a ještě ušetřit? Zapátrejte ve své spíži a lednici a připravte si účinné pleťové masky. Potřebovala by vaše pleť malý restart? Je suchá, povadlá a bez jasu? Máme pro vás recepty na osvědčené pleťové masky, které si dokážete připravit z běžně dostupných ingrediencí. Pro citlivou pleť Z avokáda […]
Myslela jsem si, že toho člověka skutečně nenávidím. Přesto jsem najednou pocítila opravdu velkou lítost a nezadržitelný smutek. V malé obřadní síni krematoria se nás nesešlo příliš mnoho. Pár Lubošových kamarádů z mokré čtvrti. Jeho sestra Eva, se kterou se zrovna nemusíme, a moje dcera Alice s manželem. Syn nedorazil, i když mi to nejprve […]
Sezóna klíšťat je v plném proudu. Víte, jak svého čtyřnohého kamaráda před těmito trapiči ochránit? Kromě klasických pipet a obojků existují i ekologické (přírodní) varianty těchto produktů, které jsou zcela bez chemie a nemají tudíž žádné nežádoucí (alergické) reakce. Jaké to jsou? Pivovarské kvasnice Kvasnice, v nichž je obsažený komplex vitaminů skupiny B, vydávají na […]
Je mi pětapadesát a mám třiaosmdesátiletou maminku. Je fit, duševně i fyzicky, ale když jsem ovdověla, přestěhovala jsem ji k sobě,abychom nebyly samy. Asi to byla chyba. Venku už je docela hezky, ale já přesto vycházím z domu s čepicí na hlavě a s teplou šálou kolem krku. Maminka se totiž bojí, abych se nenastydla. […]
Tacos s grilovaným kuřetem a lehkým dresingem rozhodně stojí za ochutnání. Suroviny na 4 porce – 4 pšeničné tortilly – 4 kuřecí řízky – 1 cibule – 1 lžička uzené papriky – 1 lžička římského kmínu – 1 limetka – ½ citronu – 4 lžíce slunečnicového oleje – hladkolistá petrželka Na dip – 2 lžíce […]
Sytá fazolová polévka se zeleninou a chilli vločkami vám pořádně rozproudí krev v žilách. Suroviny na 4 porce – 400 g mletého masa – 500 g rajčatové passaty – 1 cibule – 1 plechovka červených fazolí – 1 plechovka kukuřice – 2 řapíky celeru – 1 lžíce koření fajitas – 1 lžička chilli vloček – […]
Vyhoření se týká zejména oblasti práce a je typické citovým a mentálním vyčerpáním. Často jde o důsledek dlouhodobého stresu a týká se nejvíce lidí, kteří pracují s jinými lidmi. Od deprese nebo prosté únavy se syndrom vyhoření liší hlavně tím, že se vztahuje výhradně na onu krizovou oblast a jeho součástí jsou pochybnosti o smyslu […]
Máslově jemná pasta se výborně hodí ke kukuřičným nachos nebo jako náplň do tacos. Suroviny – 2 rajčata – 2 zralá avokáda – sůl – ½ cibule – česnek – citronová šťáva Postup 1. Avokáda oloupejte, vypeckujte a rozmačkejte v misce na kaši. 2. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a na kostičky nakrájená rajčata. Dochuťte prolisovaným […]
Mateřství je pro většinu žen něčím úplně přirozeným. Přesto jsou ale takové, které děti mít nechtějí. Litovat začínají mnohdy až v pozdním věku, kdy se cítí osamoceny. Nejčastějším důvodem, proč ženy odkládají mateřství, je kariéra. Touha po úspěchu a nezávislosti je upřednostněna před zodpovědností a starostlivostí o druhého. Dalším důvodem, je ztráta jejich soukromí. Mají […]
Záda mohou bolet z dlouhého sezení u počítače nebo proto, že spíte v nevhodné posteli. Stačí také nečekaná větší zátěž při sportování či těžká fyzická práce a záda bolí jako čert. Pokud nejde o nesnesitelnou bolest, se kterou je třeba jít ihned k lékaři, můžete zkusit pomoct zádům sami. Zchlazovat Jakmile se už bolest zad dostaví, je potřeba si uvědomit, […]
Rodiny s dětmi ocení kouzelné bělavé, písečné pláže, plné krásných mušlí a teplé moře. „Kulturní“ turisté zase navštíví historické památky z doby kamenné, období starého Řecka a Říma i z temného středověku. Povrch Korsiky je většinou zalesněný a hornatý. Přírodní park, Parc Régional de la Corse, zaujímá 2/3 celkové plochy ostrova. Ujít si nenechte ani […]
Výborný rychlý pokrm, když vás honí čas a nemáte náladu připravovat teplou večeři. Suroviny na 2 porce – 2 rajčata – ½ cibule – 1 žlutá paprika – 1 chilli paprička – 1 menší klobása chorizo – 1 lžíce salsy – 1 lžíce oleje – 1 stroužek česneku – 1 vejce – sůl, pepř Postup […]
Pokud je vaše pokožka mdlá a působí unaveným dojmem, zkuste ji restartovat vhodnou stravou, vitaminy i kosmetickými procedurami. Doplňte tekutiny Nedostatek tekutin může způsobit suchou a nehezky vypadající pokožku. Hodně pít je zásadní součástí detoxikace pokožky. Voda pomáhá vyplavovat toxiny i chemické látky. Správný jídelníček Konzumujte ve větším množství potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Výborné […]
Na tajemném místě za hranicemi naší republiky jsem prožila nevysvětlitelnou příhodu. V jednom opuštěném kostele jsem objevila bránu do minulosti. Přihodilo se to před pěti lety, když jsem byla na dovolené s mým mužem Jaroslavem v Polsku. Byla jsem šťastná, že jsem ho po dlouhém přemlouvání přesvědčila, abychom jeli také na aktivnější dovolenou. Jaroslav je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Malý princ se vrací v kouzelném vydání. A jeden z vás ho může získat zdarma!
21stoleti.cz
Malý princ se vrací v kouzelném vydání. A jeden z vás ho může získat zdarma!
Klasika, která už osmdesát let dojímá děti i dospělé po celém světě, přichází nyní v naprosto výjimečné podobě. Čtenář, který nám napíše jako 21. v pořadí, získá nádherně vytištěnou knihu Malý princ –
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
epochalnisvet.cz
Loewe otevírá parfémový chrám v Soulu
Španělský módní dům Loewe otevírá svůj první vlajkový boutique v jihokorejském Soulu. Dvoupatrový prostor v designové čtvrti Seongsu propojuje španělskou tradici s korejskou estetikou a funguje i jako zážitkový prostor.   Interiér soulského butiku Loewe je rozprostřený do dvou podlaží. Jeho design působí jako harmonický dialog mezi středomořskou tradicí a současnou korejskou vizuální kulturou. Prostor
Ortorexie ničí zdraví
panidomu.cz
Ortorexie ničí zdraví
Také se leknete po přečtení přebalu na sáčku s vaší oblíbenou pochutinou? Vyděsí vás obsah éček a různých konzervantů, nebo spíš přimhouříte oko a složení potraviny hodíte za hlavu?   Podobně postupuje asi většina konzumentů: Chceme sice jíst zdravě, ale v běžném každodenním shonu na to nebývá čas. Jinak však uvažuje už poměrně početná skupina zaměřená
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
7 věcí, kterým daly jména antické postavy
epochaplus.cz
7 věcí, kterým daly jména antické postavy
Řecké i římské mýty jsou plné zajímavých postav. A ty se schovaly do slov, která v mnoha jazycích používáme dodnes. O některých dobře víme, jiné se tu dobře skryly… AFRODIZIAKUM postava: bohyně lásky Afrodita Nedaleko ostrova Kypr hodí Titán Kronos do moře genitálie svého otce Úrana. Vytvoří se kolem nich bílá pěna (řecky aphros) a
Admirál „dřevěná noha“ bránil kolonie
historyplus.cz
Admirál „dřevěná noha“ bránil kolonie
V bitvě u Malagy jej v roce 1704 trefí dělová koule do levé nohy, následuje amputace pod kolenem a povýšení za statečnost na nadporučíka. O tři roky později, v bitvě o námořní základnu Toulon, ztrácí levé oko. Během bojů o Barcelonu v letech 1713–1714 ho kulka zase trefí do pravého předloktí a ruka zůstane chromá. Tak začíná kariéra
Hublot posouvá standardy záruky programem 5+5 let
iluxus.cz
Hublot posouvá standardy záruky programem 5+5 let
V rámci prestižní události Watches and Wonders 2026 představuje Hublot novou kolekci hodinek, která potvrzuje jeho dlouhodobý závazek k odvážnému designu, technické preciznosti a inovacím. Do popředí
Povyráží se Matáskova žena raději s jinými?
nasehvezdy.cz
Povyráží se Matáskova žena raději s jinými?
Hroutí se snad Davidu Matáskovi (63) i čtvrté manželství? Herec ze seriálu Bratři a sestry utekl už od tří manželek a vždy propadl kráse jiné ženy. Jen aby s tou čtvtou, současnou, s o pětadvacet le
Tvářil se jako kamarád
skutecnepribehy.cz
Tvářil se jako kamarád
Netoužila jsem po muži, ovšem kamarád mi nevadil. Dnes se bojím věřit komukoli. Zbyněk byl muž, který se do naší čtvrti přistěhoval. Byli jsme tam starousedlíci, znali jsme se, takže jsme mezi sebe jen tak někoho nepustili. Ale Zbyněk byl šarmantní vdovec, všechny si nás získal. Bavil všechny, byl pozorný, ovšem vycítil, že všichni mají
Jahodový džem s mátou
tisicereceptu.cz
Jahodový džem s mátou
Suroviny 1 kg jahod 600 g krystalového cukru 1 balení ovocného pektinu (20 g) snítky čerstvé máty trochu kyseliny citronové Domácí marmeláda vám bude chutnat mnohem víc, než ta z obchodu. P
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Smolný ostrov Charles Island: Byl proklet hned třikrát!
enigmaplus.cz
Smolný ostrov Charles Island: Byl proklet hned třikrát!
Malý ostrov v průlivu Long Island je prý jedním z nejprokletějších míst na Zemi. V průběhu historie na něj dosednou hned tři různé kletby. Jejich vinou prý na ostrově žádná stavba nevydrží stát dlouho
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz