Letní vysoké teploty snášejí psi mnohem hůře než lidé. Sepsali jsem pro vás osm věcí, na které byste si měli dát obzvláště pozor. Aby váš psí kamarád v letních vedrech netrpěl, řiďte se několika jednoduchými pravidly… Dostatek čerstvé vody Počítejte s tím, že pes v době veder podstatně více pije. Dbejte na to, aby měl […]

Zdravé a bílé zuby jsou dobrou vizitkou každého. Kromě pravidelných návštěv u zubaře je důležité, abyste se o svůj chrup uměla správně postarat i vy sama. Každodenní péče o ústní dutinu je základem pro funkční a zdravé zuby, dásně a pro krásný úsměv. Při čištění zubů se však spousta z nás nevědomky dopouští řady chyb… […]

K této příhodě došlo teprve před pár měsíci. Do té doby jsem si myslela, že žádné nadpřirozené jevy a duchové neexistují. Teď už si tím však tolik jistá nejsem… Samozřejmě i já, když jsem byla malá, tak jsem s kamarády na letním táboře vyvolávala duchy nebo krvavou Mary v zrcadle. Ale brala jsem to jako nevinnou dětskou […]

Super rychlé, jednoduché a hlavně moc dobré jablečné taštičky si dejte třeba ke svačině. Suroviny na 12 kusů – 1 balení listového těsta – 4 jablka – máslo – skořice – vejce na potření – pečicí papír Postup 1. Těsto rozválejte na plát silný 5 mm a rozkrájejte na 12 obdélníků. Rozložte je na plech […]

Myslela si, že pomsta bude sladká. Ale ono to tak bohužel zcela přesně nedopadlo. Ve skutečnosti nikdo nebyl vítěz. A nešťastní jsou všichni. Pozoruji syna, jak si pečlivě skládá trička do skříně ve svém bývalém dětském pokoji. Ano, ve svých dvaačtyřiceti letech se zase stěhuje domů. Jistě, vím, že si to do jisté míry zavinil […]

Letní dovolená u moře má nejen relaxační účinky, ale zlepší i vaše zdraví. Mořská voda je totiž skvělá přírodní medicína. Obsahuje několik desítek látek velmi prospěšných pro naše tělo. Mořská voda obsahuje mnoho vitaminů, minerálních solí, aminokyselin a mikroorganismů, které mají antibakteriální a antibiotické účinky a při koupání se všechny její složky dostávají do těla. Nabízíme […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Velice rychlý a jednoduchý recept na fantastickou bábovku s jablky. Suroviny na 12 porcí – 200 g hladké mouky – 50 g strouhaného kokosu – 250 g nakrájených jablek – 100 g pískového cukru – 1 vanilinový cukr – 2 vejce – 100 ml oleje – 50 ml mléka – 1 prášek do pečiva – […]

Šibeničnímu vrchu jsme se vždycky smáli. Procházka v lese mě ale přesvědčila, že duchové tam jsou a dychtí po krvi. Bylo mi patnáct let, když jsem přijela za svou babičkou na vesnici. Na kraji vesnice kdysi býval Šibeniční vrch. V té době už byl ale dávno zarostlý, žádné zbytky šibenice na něm nestály, ale mezi […]

Celulitida je onemocnění kůže, které dokáže srazit sebevědomí žen v období léta a z plavek udělat utrpení. Jak proti ní bojovat? Celulitida souvisí se špatným pitným režimem a následným zadržováním vody, nedostatečným prokrvením, genetikou a špatnou životosprávou. Dostatek pohybu Každý den byste si měla udělat alespoň 30 minut sama pro sebe a jít si třeba […]

Každý je úplně jiný. Jedno ale mají tyto ostrovy společné. Nikomu se z nich nechce odjíždět zpět domů. Ostrov slunce Hvar Hřejivé sluníčko, levandule, šalvěje, vynikající víno a bohatá historie. K tomu desítky osamělých zátok, čisté moře i velmi rušná letoviska. Historie ostrova Hvar je velmi stará a pestrá. Hlavní město Hvar je toho důkazem. […]

Nadívaná pečená jablka můžete podávat zatepla i zastudena. Suroviny na 4 porce – 4 větší jablka – 4 lžíce ovesných vloček – 80 g měkkého tučného tvarohu – 100 g cottage sýru – hrst rozinek – skořice – med Postup 1. Z jablek odkrojte vršky a opatrně je vydlabejte. Slupku na několika místech nařízněte, aby […]

Co si jen pamatuji, rostla nám na zahradě košatá lípa. Netušili jsme, že mohutný kmen skrývá velké tajemství. Lípu jsme v naší rodině považovali za nádherný a posvátný strom. Už prababička pod ním sedávala. Bylo to takové oblíbené místo, kde jsme si jako děti hrály, honily se kolem tlustého kmenu a rádi se za ním […]

Chlorella, přírodní zelená řasa, hraje zásadní roli v rámci procesu nastartování správného zažívání. Zároveň také organismu zajistí potřebnou detoxikaci, protože příznivě ovlivňuje růst prospěšné střevní mikroflóry a podporuje trávení. Pro redukci váhy a lepší náladu Chlorella je přírodním zdrojem širokého spektra prospěšných látek jako je komplex vitaminů, minerálů a stopových prvků, ale rovněž zdrojem vlákniny […]

Spokojený a láskyplný vztah začal brát za své, když mi přítel z ničeho nic začal předhazovat svoji bývalou manželku. Po čase jsem toho začala mít dost a rozhodla se s ním zatočit! S přítelem jsem se seznámila v době, kdy prožíval těžké porozvodové období. Bez nadsázky by se dalo říct, že byl na dně. Bydlel na podnikové […]

Recept na nadýchaný a vláčný koláč s jablky, za který sklidíte úspěch. Suroviny na 10 porcí – 200 g polohrubé mouky – 2 vejce – 150 g pískového cukru – 50 g másla – 3 lžíce kakaa – 300 g nastrouhaných jablek – 1 prášek do pečiva – tuk a mouka na formu Postup 1. […]

Léto a opalování jdou spolu ruku v ruce. Nezapomeňte se před sluníčkem chránit! Používání kosmetiky s ochranným faktorem je pro udržení zdravé a mladistvé pleti naprostou nutností. Jaké zásady byste měla dodržovat? Přes poledne ve stínu „Nejdůležitější je, nevystavovat se ultrafialovému záření zbytečně, to znamená nechodit do solária, nepobývat na slunci mezi 11. až 15. […]

Tehdy jsem byla čerstvě rozvedená a mužům jsem příliš nedůvěřovala. Z toho mě rychle vyléčily růžové tulipány. Nikdy jsem neměla zahrádku, bydlím v malém městském bytě. Vyrůstala jsem s rodiči v paneláku a byt nebyl o mnoho větší. O zahrádce jsem si vždy mohla nechat pouze zdát. Ale květiny mám ráda odmalička. A mám je […]

Orchideje se nemusí bát pěstovat ani majitel panelového bytu. Při vhodné volbě druhu a minimální péči budou exotické květy zdobit interiér kohokoli. K nejznámějším pokojovým orchidejím pěstovaným v klasických bytových podmínkách patří 4 druhy: Phalaenopsis, Cymbidium, Dendrobium a Miltonia. Co potřebují? – Vyžadují světlé stanoviště, na jižním okně jim však dopřejte přistínění. – Pro zalévání […]

Vynikající zdravý moučník, který si můžete dopřát i při dietě. Suroviny Na těsto – 200 g špaldové mouky – 40 g třtinového cukru – 100 g másla – 70 ml vody – 1 vejce + 1 na potření – pečicí papír Na náplň – 220 g černého rybízu – 1 vanilinový cukr – 1 lžíce […]

Nízké sebevědomí trápí čím dál více lidí. Proč? Všude se to hemží krásnými a úspěšnými jedinci, co mají buď božské křivky, nebo dokázali něco velkého. Není divu, že se vaše sebevědomí ocitá v bezvědomí. Nepropadejte však panice a jednejte. Nesrovnávejte se s ostatními Každý člověk je originál, každý umí něco jiného a v něčem vyniká. […]

Svěží ovocné nanuky přijdou v létě jistě k chuti nejen dětem. Suroviny na 12 kusů – 200 g černého rybízu – 120 g měkkého tvarohu – 200 g zakysané smetany – sladidlo podle chuti (moučkový cukr, med, sirup) – dřívka a formičky Postup 1. Do robotu dejte tvaroh, zakysanou smetanu, omytý a osušený rybíz a […]

Není tak těžké v životě někdy šlápnout vedle. Mnohem těžší je si to přiznat. Když to člověk dokáže, měl by dostat druhou šanci. Letadlo se hladce vzneslo nad ranvej a já i Eliška, jsme ulehčeně polkly. Usmála jsem se. Je po mně, také nesnáší cesty letadlem. Ale na naši společnou dovolenou na Maledivy to ani […]

Tyto muffiny jsou skvělé – měkké, vláčné a příjemně sladkokyselé. Suroviny na 24 kusů – 260 g cukru – 3 vejce – 330 g hladké mouky – 1 lžička jedlé sody – 100 ml mléka – 1 vanilkový pudink – 500 ml mléka – 300 g bílého jogurtu – 1 vanilinový cukr – 400 g […]

Srst je tím prvním, čeho si na zvířátku většinou všimneme. Je indikátorem celkového zdraví a kondice. Kvalita srsti je podmíněna několika faktory – péčí ze strany chovatele, stravou, která je zvířátku podávána a v neposlední řadě také dědičností. Poradíme vám, jak o srst a kůži psa správně pečovat. Koupel Lidé si často myslí, že krásná […]

Že je spánek zdravý, pro tělo prospěšný a hlavně nepostradatelný, je jasné. Ani takový odpolední šlofíček přitom není na škodu. Odborníci ho dokonce doporučují. Odpolední restart Lékaři již v minulosti několikrát prokázali, že zdřímnutí přes den nesmírně přispívá k výkonnosti, produktivitě, soustředěnosti a lepší paměti. Už to je samo o sobě pádný důvod, proč si […]

Už jsem se nemohla dívat, jak dcera ničí moji jedinou vnučku. Cpala ji od rána do večera a neviděla, jak je kvůli své tloušťce nešťastná. Byla jsem naprosto šťastná, když se vnučka Kamilka narodila. Krásnější miminko jsem snad nikdy neviděla! Samozřejmě, že tohle říká asi každá šťastná babička. Já ale byla přesvědčená, že nepřeháním. Kamilka […]

Cesta ke kráse nemusí být nutně lemována krůpějemi potu a injekcemi botulotoxinu nebo kyseliny hyaluronové. Někdy stačí jen malá změna… Aby pleť vypadala stále mladistvě, věnujte pozornost výživě, pravidelně a přiměřeně sportujte, zklidněte mysl a trochu relaxujte. Dodejte vitamin D Jezte hodně omega-3 a omega-6 mastných kyselin. V ideálním případě by měly pocházet z přírodních […]

Panna cotta je velmi oblíbený restaurační dezert, který si můžete snadno připravit i doma. Suroviny na 4 porce – 400 ml 40% smetany – 100 ml vody – 2 lžičky sušené želatiny – 40 g moučkového cukru – ½ vanilkového lusku – 250 g červeného rybízu – 60 g krupicového cukru – olej na formičky […]

Lidé si většinou myslí, že epileptický záchvat znamená bezvědomí a silné křeče. Je to ale jen jeden z mnoha druhů záchvatů, kterými se epilepsie, lidově řečená padoucnice, projevuje. Co ho vyvolá Nedostatek spánku, stres a únava, blikající světlo, nadměrný hluk či určitá hudba. Epileptický záchvat můžete jednou dostat každý, ale jen když se opakuje, hovoří […]

Těšila jsem se, jak si odpočinu a užiji si volného času. Malý ponurý hotýlek však nevěstil nic dobrého… S manželem jsme se oba na dovolenou u moře moc těšili. Byla zasloužená. Šetřili jsme na ni celý rok a už jsme se nemohli dočkat, jak si budeme užívat volných chvilek, nasávat sluníčko a vysedávat po večerech […]

Dáváte kmín jen do vody při vaření brambor a majoránku do bramboráků a do polévky? Je to velká škoda, protože mají překvapivé léčebné účinky. Vybrali jsme pro vás několik běžných koření, jejichž hojivé síly můžete použít jako lék při mnoha zdravotních obtížích. Kmín Ten koho trápí nadýmání a trávicí obtíže by měl sáhnout po kmínu, […]