Suroviny: 500 g těstovin 70 g čerstvé bazalky 70 g parmazánu 70 ml olivového oleje 30 g ořechů sůl 2 stroužky česneku Postup: Z keříčku bazalky otrhejte listy, krátce je opláchněte pod studenou vodou a poté je přesuňte na čistou utěrku. Opatrně je osušte, aby na nich nezůstala žádná voda. Do stolního mixéru vložte oloupané […]

V dnešní době, kdy se ceny u stomatologů šplhají až na desetitisíce, se určitě vyplatí pečovat o svůj chrup pravidelně. Dokonalý úsměv je navíc naší vizitkou. Nedělejte pořád tytéž chyby. Na co si dát pozor? Dbejte na to, abyste zubní hygienu prováděla nejméně dvakrát denně, ráno před snídaní a večer před spaním. Po večerním čištění už nic nejezte a pijte […]

S příchodem teplých dnů trávíme co nejvíc času na zahradě nebo na terase. Aby byl pobyt venku o něco příjemnější, zkuste prostory vyzdobit vlastnoručně vytvořenými dekoracemi, které vám budou dělat radost celou sezonu. Jejich výroba je navíc zábavná, tak si udělejte kreativní odpoledne a připravte svou zahradu na léto! Lehoučká perleťová zvonkohra Budete potřebovat: vyšívací kruh capiz lastury […]

Nejen šampony a balzámy dají vaše vlasy do dobré kondice. Ke komplexní péči neodmyslitelně patří i nejrůznější masky, které je dostatečně vyživí. Nemusíte za ně utrácet v obchodech, můžete si je připravit z domácích surovin a přesně na míru pro váš druh vlasů. Přírodní péče bez chemie jim bude svědčit. Avokádová vzpruha pro suché vlasy  Budete potřebovat půlku […]

Suroviny: 150 g bulguru 4 rajčata 1 okurka 1 červená cibule 2 hrsti petržele hrst máty 50 ml olivového oleje šťáva z ½ citronu sůl pepř Postup: Bulgur připravte podle návodu na obalu a nechte ho zcela vychladnout. Rajčata, okurku a cibuli nakrájejte na drobné kousky. Do zavařovací sklenice nalijte olivový olej a citronovou šťávu. […]

V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na to, jaké sporty jsou na hubnutí jako dělané. Nemusíte trávit dlouhé hodiny v posilovně. Stačí daleko méně náročné fyzické aktivity, díky nimž půjdou přebytečná kila dolů jedna báseň. Chůze Když si nejste jistá svou kondicí, je ideální volbou chůze. Je vhodná […]

Léto se pomalu loučí a příroda se halí do kouzelných barev. To je ideální chvíle pro to, vzít do ruky nůžky, lepidlo, kousek papíru nebo zajímavé přírodniny a pustit se do tvoření. V novém čísle časopisu Tvoření s dětmi a pro děti na vás čeká spousta inspirace, jak si podzim užít naplno – ať už […]

Suroviny: 1 sáček instantního droždí špetka soli ½ hrnku změklého másla 2 rozšlehaná vejce ½ hrnku cukru 3 ½ hrnku hladké mouky Na dokončení: 1 rozšlehané vejce Postup: Ručně nebo v robotu promíchejte droždí s teplým mlékem, solí, máslem, vejci a cukrem. Přidejte asi polovinu mouky a promíchejte dohladka. Postupně zapracovávejte zbylou mouku, až vznikne […]

Gastronomie Velké Británie prošla v posledních letech velkými změnami. Britové jsou však poměrně konzervativní. Proto existuje spousta tradičních receptů, které se připravují v nezměněné podobě už léta. Mezi ně patří i tento božský karamelový dortík. Suroviny: Na těsto: 200 g sušených datlí 250 ml vroucí vody 150 g třtinového cukru 200 g hladké mouky 100 […]

Když jsme si pořídili vysněnou zahrádku, nečekali jsme, že budeme muset řešit nepříjemné sousedské konflikty. Nakonec jsme to ale zvládli po dobrém a zjistili jsme, proč jsme jim tolik leželi v žaludku. Nikdy jsme s manželem Mirkem nebyli lidé, kteří by vyhledávali konflikty. Po odchodu do důchodu jsme se rozhodli koupit malou zahrádku v kolonii na okraji […]

Každá stárneme jinak, přesto se vrásky netvoří jen z důvodu věku. Na naší pleti se odrazí i složení stravy, životní styl a péče o pokožku. Jiné potřeby má kůže čerstvé čtyřicátnice, a jiné pokožka ženy po šedesátce. Na co se zaměřit? Žádná z nás nestárne ráda, ačkoli výjimky by se přece jen našly. Jenže s péčí o pleť […]

Suroviny: 6 vajec 100 ml mléka 100 g tvrdého sýra 1 cibule 50 g slaniny 1 stroužek česneku 1 hrst čerstvého libečku 50 g slaniny sůl pepř Postup: Slaninu nakrájejte na menší kostičky a v rozpálené pánvi ji opečte. Jakmile pustí tuk, přidejte k ní nadrobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Vše opečte dozlatova a […]

Vyzkoušejte automasáže, které vám od bolestí rychle uleví. Budete k tomu potřebovat jen masážní válec. Nejpřirozenější a nejzdravější pohyb je obyčejná chůze. Někdy jsou ale nohy po celém dni bolavé, těžké a unavené. V takovém případě si můžete odpočinout nebo nohám pomoci masáží. Nejprve protáhněte lýtka Sedněte si na zem, jednu nohu natáhněte dopředu a pod lýtko si položte […]

Kája byl naše vymodlené dítě, a tak jsme se s manželem opravdu snažili, aby mu nikdy nic nechybělo. Jenže to bylo marné a on udělal spoustu chyb. Když byl ještě malý, tak nám Kája dělal jen samou radost. Ovšem na střední škole se to nějak zvrtlo. Kája se chytil špatné party, začal pít, a později dokonce brát drogy. […]

Suroviny: 1 kg uzené šunky 100 ml jablečného džusu 2 lžíce medu 2 lžíce dijonské hořčice 4 lžíce třtinového cukru 2 snítky čerstvého rozmarýnu 50 g másla Postup: Dejte šunku na pekáč a zalijte jablečným džusem. Přikryjte alobalem a pečte na 170 °C asi 80 minut. V misce důkladně promíchejte med, hořčici a třtinový cukr. […]

Kůže na chodidlech je každý den vystavena velké zátěži, proto byste ji měla pravidelně ošetřovat. Pouhé mazání krémem ale nestačí. Zanedbaná péče o chodidla totiž může vést k nepříjemným následkům, jako jsou bolestivé praskliny, záděry nebo zarůstající nehty. Jakou péči byste měla svým nožkám věnovat? 1) Relaxační koupel Základem každé pedikúry je změkčení pokožky chodidel, které lze […]

Dlouho jsem si myslela, že mám doma téměř ideálního muže. Jenže pak si Jakub našel jinou, a já zůstala sama. Protože jsme neměli děti, zbyla mi jen prázdná náruč a oči pro pláč. Roky jsme spolu byli šťastní, jenže pak přišlo kruté vystřízlivění. To když mi Jakub jednoho dne oznámil, že má už dlouho poměr se svou […]

Suroviny: 1,5 kg jehněčí kýty 2 cibule 2 mrkve 2 petržele 200 ml bílého vína 300 ml zeleninového vývaru 3 lžíce olivového oleje 3 stroužky česneku 2 větvičky rozmarýnu 2 větvičky tymiánu 1 lžíce dijonské hořčice 1 lžička sladké papriky sůl pepř Postup: Jehněčí kýtu omyjte, osušte papírovými utěrkami a ze všech stran ji důkladně […]

Česko patří k zemím, které významně přispěly k rozvoji a celosvětovému významu lázeňství. Proto stojí za to naše překrásná lázeňská města navštívit! Na jaře je ten správný čas… Třeboň: Nikde nenajdete tolik rybníků Díky velkému bohatství vodních zdrojů je často nazývána „městem rybníků“. Třeboň a její okolí tvoří přírodní biosférickou rezervaci pod záštitou UNESCO. Historické jádro města, renesanční zámek, […]

Moje švagrová si nikdy nedávala pozor na pusu, a tak bylo těžké s ní vyjít po dobrém. Její pověstná upovídanost totiž v rodině nadělala mnohem víc škody než užitku. Musím říct, že jsem se opravdu přivdala do skvělé rodiny. Rodiče mého manžela byli moc hodní lidé, milovali naše děti a nikdy nám do ničeho nemluvili. Měla jsem s nimi tedy […]

Z partnera mé sestry jsem měla špatný pocit. Nakonec se ukázalo, že jsem měla pravdu. Musela jsem proto rychle zakročit, aby moje milovaná sestra nebyla na své trápení sama. Odjakživa jsme si byly se sestrou blízké. Diana byla o dva roky mladší než já a měly jsme spolu opravdu vzácný vztah. Rozuměly jsme si téměř beze slov, jako […]

Suroviny: 250 g máslových sušenek 100 g másla ½ lžičky skořice 250 g mascarpone 250 g tučného tvarohu 100 g bílé čokolády kůra z ½ citronu čokoládové hoblinky na ozdobu čokoládová vajíčka na ozdobu Postup: Sušenky vložte do mixéru a rozdrťte je. Vzniklý prášek nasypejte do mísy, přidejte k němu rozpuštěné máslo a rukama vytvořte […]

Zuby jsou vizitkou každé z nás. Co dělat, když bělostně září, ale z úst se přesto line nepříjemný zápach? Podle průzkumů až dvě třetiny lidí v České republice zaznamenávají ve svém okolí nevábný dech. Existuje řada přípravků, které vám s tímto problémem pomohou. Je však velký rozdíl, zda máte potíže se zápachem z úst, nebo se špatným dechem. Druhou komplikaci […]

Stává se vám, že po sprchování cítíte na těle nepříjemné pnutí, loupe se vám kůže, nebo vám dokonce naskáčou pupínky? Víme, jak si s tím poradit. Zdroje pitné vody jsou dnes bohužel natolik kontaminované, že přidávat chlor do vody je prakticky nezbytností. Takto upravená voda potom kůži nejen dráždí a vysušuje, ale u citlivějších jedinců může vést […]

Zima už je naštěstí za námi, a tak je čas poohlédnout se po vůni, která by vás naladila na první jarní dny. Při výběru dejte přednost svěžesti a ženskosti. Těžké parfémy si hezky schovejte na chladnější části roku. Na jaře a v létě se dostávají ke slovu lehké a květinové vůně. Které budou pro vás jako dělané? Pro sebevědomé ženy […]

Suroviny: 500 g listového těsta 400 g mletého hovězího masa 1 cibule 100 g anglické slaniny 2 stroužky česneku 6 vajec 1 lžička dijonské hořčice 2 lžičky majoránky 1 lžička sladké papriky 1 lžička olivového oleje sůl pepř 1 vejce na potření Postup: V pánvi rozehřejte olivový olej a opečte na něm nadrobno nakrájenou cibuli […]

Zima byla dlouhá a teď je na čase vyrazit si za teplem. Třeba právě do Egypta, kde si dopřejete obrovský relax i mnoho zážitků. Egypt je jednou z nejpopulárnějších destinací pro turisty z celého světa. Nabízí nejen krásné pláže a luxusní letoviska u Rudého moře, ale také fascinující historické památky starověké civilizace. Hurghada Hurghada je […]

Nejrůznějšími bolestmi páteře trpí téměř tři čtvrtiny dospělých Čechů. A že bolesti dokážou znepříjemnit celý den, vám ani nemusíme připomínat. Jak je tedy co nejúčinněji utišit? Nejdřív se zkuste zamyslet, zda byste nemohla bolestem zad předejít. Nezpůsobuje vaši svalovou křeč špatná poloha během spánku? Nemáte příliš tvrdou matraci? Pokud ráda spíte na zádech, neměla byste si […]

Září váš domov po jarním úklidu čistotou, ale ráda byste ho před svátky vylepšila také velikonoční výzdobou? Pak se nechte inspirovat našimi nápady a přineste domů tu správnou jarní atmosféru. Do tvoření můžete zapojit i vnoučata a užít si společně zábavné kreativní odpoledne. Jarní závěsný zajíček Budete potřebovat: březové nebo vrbové větvičky zahradnické nůžky tenký drátek širokou […]

Pokud vám příroda nenadělila právě ideální postavu, rozhodně nezoufejte. S pomocí šikovných triků můžete vždy vypadat skvěle. Stačí zvolit správné kousky oblečení a zaměřit se na to, co je na vaší postavě hezké, i na výběr barev a doplňků. Někdy stačí jen málo, a hned se vám zvedne sebevědomí. Zapamatujte si pár základních rad pro různé typy postavy. Širší […]

Nabídka barev na vlasy je opravdu široká a dopřát si vysněný odstín vlasů v klidu a pohodlí domova už není nic těžkého. Jak neudělat chybu? Když se spojí touha po dokonalém obarvení se snahou ještě něco ušetřit, vždy hrozí velké riziko, že se může něco pokazit. Abyste se vyvarovala nepěkného výsledku, je dobré držet se pevně návodu, včetně […]

Suroviny: 1 l masového vývaru 250 g žitného kvasu 250 g klobásy 100 g slaniny 1 cibule 1 stroužek česneku 2 lžíce smetany 1 lžíce sádla majoránka sůl pepř 4 vejce uvařená natvrdo Postup: Ve velkém hrnci rozehřejte sádlo a přidejte k němu nadrobno nakrájenou cibuli a slaninu. Vše za občasného míchání opékejte asi 10 […]