Nejen stav vašich zubů nebo aromatické jídlo může za to, že vám někdy z úst zrovna dvakrát nevoní. Co s tím? Vydrhněte dokonale jazyk Věnujte pozornost čištění jazyka. Zbavíte se tak usazených bakterií a zároveň získáte výrazný pocit svěžesti a vonný dech. Jazyk se čistí speciální škrabkou (existuje i nástavec na elektrický kartáček). Některé kartáčky mají stěrku na jazyk na […]

Pokud vás často trápí bolestivé bradavice, je v první řadě důležité posílit obranychopnost celého organismu. K tomu vám pomůže třeba nápoj z vody a patnácti kapek tinktury lichořeřišnice, a to třikrát denně. Také byste měli zvýšit přísun vitaminů skupiny B. Spásný vlaštovičník Na venkově se k odstranění bradavic často používá bylina vlaštovičník. Z jejích poraněných míst vytéká žlutá tekutina, kterou […]

Ač to kadeřníci v žádném případě nedoporučují, spousta žen se díky úspoře času a peněz barví doma přípravky z drogerie. Jestli se chystáte na svoje první životní barvení, těžký úkol vás čeká už v obchodě. Nepouštějte se do výstředních experimentů, červené či fialové tóny by vás mohly zradit. Zkuste najít krabičku, na které je modelka s vlasy podobnými, jako máte […]

Suroviny: 5 vajec 200 g cukru krupice 200 g hladké mouky 20 g másla lžička citronové kůry máslo na vymazání formy strouhanka na vysypání formy Postup: Vejce a cukr vyšlehejte nad párou do zhoustnutí, poté stáhněte z tepla a stále šlehejte, než těsto zchladne na pokojovou teplotu. Přimíchejte prosátou mouku, nastrouhanou citronovou kůru a rozpuštěné […]

Příroda se pomalu probouzí – a s ní bohužel i klíšťata. Stačí jim stálá teplota pouhých 5 ºC a po dvou týdnech už jsou v plné aktivitě. V Česku poslední léta stoupá počet případů nakažení klíšťovou encefalitidou i boreliózou. Může za to nejen vysoký výskyt klíšťat, ale i nízká proočkovanost populace. Jak udržet klíššťata na uzdě? Jsou prostě téměř všude Klíšťata se u nás […]

Velikonoční výzdoba dodá domácnosti svěžest, barevnost a navodí tu správnou sváteční náladu. My jsme si pro vás připravili nápady na originální velikonoční dekorace, které zvládne opravdu každý. Co si takhle užít zábavné tvořivé odpoledne s vnoučaty? Vajíčko ve věnečku Budete potřebovat: větvičky s lístky jarní kvítky bílé vajíčko drátek nůžky Jak na to? 1. Na jedné špičce […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Únava dokáže otrávit život. Když ale víte, jak na to, není těžké se s ní vypořádat. Pokud stále ještě tápete, budou se vám hodit naše rady. Pokud potřebujete dodat energii, vyzkoušejte zelený ječmen a mladou pšenici. Ty totiž dokážou organismus pořádně nakopnout. Pravidelně jezte • Dopřejte si zdravou, povzbuzující svačinku každé tři hodiny, a budete mít energie […]

Vezměte si zrcadlo, postavte se čelem k oknu v dopoledním světle a pohlédněte pravdě do tváře. Určitě najdete nějaké nedokonalosti. Někdy stačí nová rtěnka, o odstín světlejší než ta, co jste používala doteď. Připravte jí super podklad domácím peelingem. Na suché šupinky platí obrušování, třeba zcukernatělým medem. Po promasírování ho buď olízněte, nebo opláchněte vlažnou vodou. Také vyměňte […]

Suroviny: 1 celé kuře Nádivka: 2 housky nebo rohlíky 75 g másla 200 ml smetany ke šlehání 2 žloutky 1 bílek 100 g mandlí 1 hrst petrželky muškátový oříšek sůl pepř Postup: Housky nebo rohlíky nakrájejte na kostky a opečte na polovině másla. Pak je zalijte smetanou s rozšlehanými žloutky a zbylým rozpuštěným máslem. Osolte, […]

Ucpávání cév je velký problém, který může mít až fatální následky. Věnujte proto pozornost příznakům, které je provází. Zrádná ateroskleróza Ateroskleróza je onemocnění cév, při kterém se v nich usazují tukové vrstvy. Tyto usazeniny se v cévách hromadí, prorůstá jimi vazivo a časem se do nich začne usazovat i vápník. Ten vytvoří pláty, které postupně zužují průchodnost cévy, takže […]

Toto sladké velikonoční pečivo pochází z Velké Británie, kde se peče na Velký pátek. V posledních letech si ovšem získalo popularitu i v ostatních částech Evropy. Pojďte si s námi tyto lahodné bochánky připravit, uvidíte, že si je zamilujete! Suroviny: 500 g hladké mouky 90 g cukru 300 ml plnotučného mléka 50 g másla kůra z pomeranče 2 lžičky instantního […]

Suroviny: 4 vejce žloutky a bílky odděleně ¾ hrnku krupicového cukru (1 hrnek = 250 ml) 1½ hrnku polohrubé mouky 1 sáček prášku do pečiva 1 sáček vanilkového cukru 1 kelímek smetany ke šlehání máslo na vymazání formy hrubá mouka na vysypání formy moučkový cukr na posypání Postup: Vezměte 4 vejce, do 2 misek oddělte […]

Rodiče nás nutili, abychom mezi sebou jen soupeřily. Bohužel, já a sestra se s důsledky jejich výchovy potýkáme dodnes. Staly se z nás sokyně a jedna druhé nemůžeme přijít na jméno. Mám dojem, že už když jsem se narodila, tak mě rodiče začali porovnávat se sestrou Marcelou. Pořád jsme slýchaly, jak jedna udělala tohle takhle, […]

Po zimě vlasy ztrácejí lesk. Jestli jsou drsné a při rozčesávání vás tahají, kupte si kondicionér. Kadeřníci doporučují mýt hlavu ve dvou krocích, důležité je především závěrečné použití kondicionéru. Tímto krokem péče se uzavírá povrch vlasového vlákna, vlasy zůstanou poddajné a lesklé a nebudou se zacuchávat. Pokud chcete krásné a zdravé vlasy, bez kondicionéru se zkrátka neobejdete. Univerzální přípravek […]

Suroviny: 7 rohlíků 200 ml mléka 400 g uzeného masa 30 g másla 6 vajec 2 hrsti nasekaných kopřiv 1 lžíce pažitky 1 lžíce petrželky 1 lžička prášku do pečiva špetka muškátového oříšku sůl pepř Postup: Do mísy dejte rohlíky nakrájené na kostičky, nechte je nasáknout mlékem a pak je vymačkejte. Vmíchejte prošlehané žloutky, uzené […]

Nepříjemné nadýmání a nadměrná plynatost potkají jednou za čas každého. Obvykle nejsou nebezpečné, ale bolí. Co vám od těchto obtíží uleví? Bez ohledu na pohlaví či věk se s tímto problémem v současné době potýká až 30 procent populace, přičemž ženy bývají k nadýmání o něco náchylnější než muži, což souvisí hlavně s hormonálními výkyvy v době před menstruací. Nadýmání mnohdy způsobuje […]

Snad každého už někdy v životě bolela záda. Ale chronická bolest, která sedí na zádech jako klíště, to je jiné kafe! Příčin bolesti zad je mnoho, od špatné chůze, přes sezení, stání, až po zátěž nebo ochablé či prochladlé svaly. S mírnou bolestí vám můžou pomoci vhodně zvolené cviky. Uvolnění páteře Posaďte se na zem s nohama mírně […]

Suroviny: 125 g vysokoprocentní čokolády 50 g kakaa (+ trochu na poprášení) 2 velká vejce 200 g cukru krupice 150 g hladké mouky 1 lžička kypřicího prášku Postup: Máslo i čokoládu nakrájejte na menší kousky, rozpusťte ve vodní lázni a vymíchejte na hladký krém. Vajíčka vyšlehejte s cukrem pomocí elektrického šlehače do husté pěny. Potom […]

Suroviny: 500 g mletého masa (směs hovězího a vepřového) 8 vajec 1 bílek 2 rohlíky 150 ml mléka 100 g anglické slaniny 1 cibule 3 stroužky česneku sůl a mletý černý pepř, majoránka strouhanka olej Postup: Ve vroucí vodě povařte 6 vajec asi 7 minut. Zchlaďte je a opatrně oloupejte. Rohlíky nakrájejte na kostičky, dejte […]

Správná péče o mozek dokáže degenerativním procesům zabránit, nebo je alespoň znatelně oddálit. Cíleným cvičením je možné mozek aktivovat a zlepšit jeho zdraví. Mozek je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a podílí se na všem, co děláme. Je tedy více než nutné se o něj starat, aby byl stále vitální. Posilovat ho můžete každý den pomocí jednoduchých cvičení. Hrajte hry […]

Suché plody mají podle odborníků velký přínos pro naše zdraví. Královnami jsou mandle, které mají hned několik zdravotních benefitů. Mandle může jíst každý, obzvlášť vhodné jsou pro diabetiky i ty, kterým se cukrovka v rodině objevila. Mandle mají schopnost mírnit hladinu glukózy v krvi. Hrst mandlí denně je nejen ideální zdravá svačinka, ale poslouží i k odvrácení možných onemocnění. Blahodárné […]

Suroviny: 400 ml plnotučného mléka 400 ml smetany ke šlehání 150 g cukru krupice 4 žloutky 2 lžíce kakaa 200 g tmavé čokolády Postup: V hrnci smíchejte mléko, polovinu smetany a cukr. V misce vyšlehejte žloutky se zbylou smetanou do zhoustnutí. Přisypte kakaový prášek a šlehejte, až se kakao rozpustí a směs bude hladká. Mléko […]

Děti rády poznávají svět okolo nás. Dopřejte jim nečekané zážitky, které je pobaví, ale i nenásilnou formou vzdělají. Přinášíme vám pár tipů, kam můžete se svými ratolestmi vyrazit na výlet. Garantujeme vám, že si to nakonec užije celá rodina! Adrenalin na bobové dráze – Lipno (Jihočeský kraj) V Lipně nad Vltavou stojí za to otestovat […]

Podle našich babiček Koupenou kostku nesoleného sádla rozpusťte v hrnci, ale pozor, nesmí se znovu škvařit! Vypněte oheň a do sádla přidejte dvě hrsti sušeného měsíčku. Zamíchejte, aby klesl na dno. Až bude hrnec studený, nechte ho stát na okně. Druhý den znovu zahřejte, přeceďte do uzavíratelné nádobky. Užívejte si univerzální zkrášlující mast. Mandle s levandulí Oblíbený mandlový […]

Měnit po letech práci nebylo jednoduché. Nakonec jsem se ale vypracovala až na vedoucí pozici, kde jsem se ale místo uznání dočkala jen pomluv a donášení. Když jsem si musela po nepříjemné výpovědi hledat novou práci, nevěřila jsem, že najdu takovou, která mě bude bavit. Protože jsem ale potřebovala co nejdříve vydělávat, vzala jsem práci prodavačky, […]

Procházky jarní přírodou se pro mnoho lidí stávají nesnesitelnými. Především ve chvíli, kdy je provází pálení a slzení očí, kašel a smrkání. Až třetina populace trpí určitou formou alergie a právě pyly patří k nejrozšířenějším alergenům. Přinášíme vám pár tipů, jak zmírnit nepříjemné následky pylové sezony, která se kvapem blíží. Jak se alergenům úspěšně bránit? Nejdůležitější je prevence, tedy […]

Suroviny: Na těsto: 80 g ovesné mouky 30 g mandlové mouky 60 g ořechového krému Zlatonka (BIGBOY) 15 g kakaa 45 g erythritolu (nebo cukru) 2 vajíčka 70 ml mléka 6 g prášku do pečiva Na polevu: 60 g hořké čokolády mandle na posypání Postup: Všechny ingredience na těsto pečlivě smíchejte a naplňte jím formu […]

Kosmetickým hitem je blender, chytrá aplikační houbička. Fanynky ji používají nejen na líčidla, ale dokonce na roztírání sér či krémů. Umí totiž vytvořit tenkou, rovnoměrnou vrstvu, což se počítá při pečování stejně jako při práci s make-upem. Prvním krokem při použití houbičky je namočit ji vlažnou vodou a vyždímat, aby zůstala mírně vlhká. Nenasaje make-up do pórů, […]

Víte, jak chutná syrovátka? Pokud ne, jděte do toho a naordinujte si pravidelnou picí kúru. Zázrační podpůrný prostředek při hubnutí vám pomůže i k hezčí pleti. Vzácný „odpad“ Syrovátka vlastně vzniká jako vedlejší produkt při výrobě tvarohu. Po vysrážení mléka se objeví jako žlutozelená tekutina nevábného vzhledu. Nenechte se odradit, jde o zdraví nesmírně prospěšnou tekutinu, která je dokonalou zásobárnou […]

Zdravé a silné kosti jsou zapotřebí pro správné držení těla a rovnováhu. Naštěstí potraviny, které udělají vašim kostem dobře, najdete běžně ve své ledničce. Veganství je charakteristické vyloučením všech živočišných potravin. Existuje ale celá řada vitaminů a minerálních prvků, které se nacházejí právě v těchto produktech. Špatně uchopené veganství se tak může stát ze zdravotního hlediska dokonce škodlivým. Úbytek […]

Krátké kosmetické ošetření během oběda nebo přestávky na kávu vám zlepší náladu i vzhled. Třeba po práci zajdete někam do baru… Kosmetická nabídka je plná zajímavých kousků, které jsou pro takové případy jako dělané. Stačí skočit do drogerie a prohlédnout regály s pleťovou kosmetikou. A ani to nebude stát moc peněz, budete mile překvapena. Ubrousku, prostři se Když […]