nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(3096 nalezených článků)
Suroviny: 4 kuřecí prsa 4 plátky šunky 120 g sýra 2 lžíce oleje sůl pepř Na obalení: 2 vejce 100 g strouhanky 60 g hladké mouky Postup: Kuřecí prsa nařízněte tak, aby se dala otevřít. Naklepejte je asi na 1 cm silné plátky. Z obou stran je osolte a opepřete. Plátek sýra přeložte napůl a zabalte […]
Spousta míst v naší zemi láká k výletu, a to nejen svojí vnitřní a vnější krásou, ale často také kvůli magické energii. Která místa u nás ji mají nejsilnější, a dokážou tak v člověku probudit třeba mladický elán a novou chuť do života? Chrám v Panenském Týnci (Okres Louny) – Nikdy nedokončený magický chrám Už […]
Čas je zkrátka neúprosný a kromě povislých víček či jiných tělesných partií klesajících proklatě nízko vás můžou potrápit spadlé koutky úst. Naštěstí existuje několik fíglů a praktik, jak se problémů s gravitací zbavit. Za povislé koutky úst nemůže jenom přibývající věk, ale také smích nebo kouření. Ať už je viníkem cokoli, dbejte hlavně na pořádnou hydrataci. Svěřit se můžete […]
Suroviny: 1 hlávka salátu 250 g halloumi 1 červená a 1 žlutá paprika 10 cherry rajčat 1 avokádo ½ salátové okurky Na zálivku: 1 lžíce olivového oleje 1 lžička citronové šťávy 1 lžička medu sůl pepř 1 lžička hrubozrnné hořčice Postup: Hlávkový salát rukama natrhejte na menší kusy a vložte ho do velké mísy. Přidejte […]
Když sousedka přišla během autonehody o manžela a zůstala na vozíku, neváhala jsem ani minutu a hned jí nabídla pomoc. Přijala ji jen pod podmínkou, že mi za ni bude platit. Mám v životě obrovské štěstí, které jsem ovšem nikdy nebrala jako samozřejmost. Mám úžasného manžela Láďu, a navíc čtyři skvělé děti, takže je u nás […]
Strach pomáhá překonávat překážky, pokud ale přeroste v úzkost, jde o problém. Při úzkostné poruše lidé trpí přehnanými obavami z běžných věcí, což je nakonec úplně vyřadí ze života. Pokud se úzkosti neléčí, existuje velká pravděpodobnost, že se přetaví v deprese. Nejčastěji se objevují během dospívání a trpí jimi především ženy. Mezi hlavní příznaky patří neklid, nervozita, […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Ráda si přes den dopřejete zkrášlující masku, která udělá s vaší pletí hotové zázraky? Tak proč ji nepoužít i na noc? Vyzkoušejte třeba jedinečnou korejskou kosmetiku. Zázračné ingredience, které obsahují korejské noční pleťové masky, dokážou vaši pleť neskutečně omladit. Intenzivnější  hydratace a výživa Nejde o klasické plátýnkové nebo jílové masky, ty noční většinou mají gelovou konzistenci. Výhodou je, že […]
Venku začíná být poměrně teplo a všechny nás to táhne do přírody. Jenže právě tam číhají nebezpečná klíšťata. Jejich sezona začíná oficiálně v březnu, ale při mírnější zimě se mohou objevit i dřív. Informace o jejich aktivitě zveřejňuje pravidelně každý rok Český hydrometeorologický ústav a Ministerstvo zdravotnictví ČR. Pokud jste se ještě nenechala očkovat, na nic nečekejte. Nyní ještě můžete […]
Necháte se unášet trendy, nebo máte po vzoru Saskie Burešové celý život stejný účes? Jaro je časem změn – co se trochu odvázat a dopřát vlasům moderní střih podle tvaru obličeje? Vybrat ten nejlepší střih vlasů je docela oříšek. Zásadní je tvar obličeje, který pomůže při výběru správného účesu, ale řídit se jím můžete i v případě úpravy […]
Suroviny: Na těsto: 300 g hladké mouky 2 vejce 150 g másla špetka soli Na náplň: 3 vejce 250 ml tučné smetany 100 g nivy 100 g goudy 100 g čedaru špetka muškátového oříšku sůl pepř Postup: Nejprve si připravte těsto. Prosátou mouku smíchejte s vejci, studeným máslem nakrájeným na drobné kostičky a osolte. Rukama […]
Ucpaný nos, nebo naopak nezastavitelná vodnatá rýma, oteklá sliznice, zanícené oči… Kdo se někdy setkal s alergií, jistě moc dobře ví, že to není žádná legrace. Alergeny začínají nabírat na síle už během časného jara. Když ale vyrazíte do boje včas, můžete nepříjemné příznaky alespoň trochu zmírnit! Pylová sezona má tři období. To, které je před […]
Jistě máte doma spoustu nudných a nezajímavých kousků nádobí, které leží zaprášené vzadu v kredenci, ale přece jen je vám líto je hodit do popelnice. Co si takhle udělat tvořivé odpoledne a vdechnout starým kouskům nový život? S našimi návody se i to nejnudnější nádobí stane ozdobou vašeho domova! Pestrobarevné sklenice Budete potřebovat: jednoduché sklenice barvy na sklo vatové tyčinky […]
Jaro je jako svěží vánek a po dlouhé zimě je třeba nejen jinak pečovat o pleť, ale také vsadit na úplně jiné kosmetické produkty. Těžké make-upy, které nás chrání před mrazem a větrem, nyní nemají šanci. Na trhu najdete nespočet druhů make-upu. Abyste vypadala mladší a měla šťavnatou pleť, nemusíte nutně sahat hluboko do peněženky. I make-up za stovku dokáže […]
Suroviny: 300 g těstovin ve tvaru mušle 600 g pasírovaných rajčat 30 g parmazánu 1 lžíce olivového oleje 1 cibule 500 g čerstvého špenátu 300 g ricotty muškátový oříšek sůl pepř Postup: V rendlíku rozehřejte olivový olej a vhoďte do něho nadrobno nakrájenou cibuli. Za občasného míchání ji asi 5 minut opékejte a poté přidejte […]
Přinášíme vám tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes na téma, jak zatočit s jarní únavou… Jedni o jarní únavě říkají, že je to jenom mýtus, druzí ji považují za nemoc. Ve skutečnosti jde o reakci organismu na nové období, kdy po dlouhé zimě opět svítí sluníčko, spousta aktivit je před vámi, a vy nemáte v těle tolik […]
Suroviny: 150 g másla 120 g cukru 2 vejce 300 g hladké mouky 4 lžíce neslazeného kakaa 1 sáček prášku do pečiva 200 ml mléka 150 g mléčné čokolády 1 balení preclíků barevné bonbony ve tvaru vajíček na ozdobu Postup: Nejprve důkladně ušlehejte máslo pokojové teploty s moučkovým cukrem. Nejlépe se vám to podaří v […]
Pokud sledujte novinky na gastronomické scéně, jistě jste si všimla, že v posledních měsících si získaly obrovskou popularitu tzv. New York rolls, tedy newyorské rolky. Jedná se o moučník z plundrového těsta plněný jemným krémem a přelitý čokoládovou, pistáciovou nebo karamelovou polevou. Do téhle křupavé dobroty se zamilujete už při prvním kousnutí! Suroviny: 120 ml vody 1 lžička sušeného […]
Když mi moje jediná dcera oznámila, že má nevyléčitelnou nemoc, život pro mě skončil. Dokonce jsem musela být hospitalizována na psychiatrii, ale pak jsem si naštěstí uvědomila, že musím být silná. Moje dcera pro mě byla, je a vždy bude to nejdůležitější, co v životě mám. Na vztahy jsem nikdy neměla štěstí, protože se z mých partnerů […]
Přírodní kosmetika slaví velký boom. Jenže ne všechny produkty pyšnící se nálepkou BIO a EKO jsou zcela přírodní. Č asto jde jen o reklamní tahák. Pokud si chcete být stoprocentně jistá, že kupujtete čistě přírodní produkt, budete muset studovat etikety pod lupou! Tak tohle určitě ne! Látky s nejvyšším obsahem obsazují na etiketě přední příčky. Pokud toužíte po přírodní […]
Suroviny: 400 g tapiokové mouky 65 g parmazánu 65 g čedaru 2 vejce 3 lžičky soli 4 lžíce olivového oleje 300 ml plnotučného mléka Postup: V rendlíku zahřejte mléko s olejem a solí. Jakmile se začne vařit, stáhněte ho z plamene a prozatím dejte stranou. Do velké mísy nasypte tapiokovou mouku a postupně do ní […]
Aromaterapie se hojně využívala již ve starém Egyptě, protože se věřilo, že zlepšuje nejen psychický, ale i fyzický stav nemocného. Víte, jak ji praktikovat podomácku? Dát vůni do difuzéru, případně zapálit vonnou tyčinku či svíčku… Ano, i to je součást aromaterapie, praktik je ale mnohem víc. Využívají se esenciální oleje a další aromatické sloučeniny. Vyzkoušet můžete inhalace, ale […]
Suroviny: 150 g uzeného boku bez kosti 1 cibule 2 l zeleninového vývaru 300 g klobásy 4 velké brambory 1 mrkev 250 g žitného zákvasu 2 stroužky česneku 1 lžíce majoránky 5 lžic smetany ke šlehání sůl pepř 1 vejce natvrdo petrželka Postup: Tři dny předem si připravte zákvas. Do sklenice dejte 50 g jemně mleté žitné mouky a 200 ml […]
Už naše babičky věděly, že hořká jídla napomáhají celkové pohodě a mají léčivé účinky. Hořké látky konzumované s mírou mohou přinést mnoho dobrého. Od nepaměti se používají především pro své pozitivní účinky na trávení. Nejen bylinky Potravin, které jsou zdrojem hořké chuti, je na výběr mnoho. Jde například o mandle, para ořechy, mák, pohanku, žito, jehněčí maso […]
Za pár týdnů už budete moci ukazovat krásné nožky bez punčoch a čas od času obout i střevíčky na podpatcích. Právě to ale může vést k tvorbě nevzhledných a bolestivých kuřích ok! Výběr správné obuvi je zcela zásadní. Boty vás nikdy nesmí tlačit, chodidla udržujte čistá a suchá a zbavujte je pravidelně odumřelé kůže. Láskyplná péče Alespoň jednou týdně nohy namočte […]
Suroviny: 1 kg šunky s kůží 200 ml jablečného džusu 4 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce třtinového cukru 1 snítka rozmarýnu 1 lžíce másla sůl pepř Postup: Povrch šunky nařežte do mřížky, lépe pak nasákne všechny vůně a její chuť bude výraznější. Vložte ji do hlubšího pekáčku a zalijte jablečným džusem. Položte […]
Mauricius je přímo snový ostrov, na který je třeba mít trochu našetřeno. Ovšem taková dovolená za nějakou tu korunu navíc stojí. Romantika se zde snoubí s tajemností, příroda s luxusem, pohyb s pohodlím. Turisty si tu místní hýčkají a o nezapomenutelné zážitky není nouze! Po příletu do hlavního města Port Louis na západě ostrova na vás dýchne historie. Musíte samozřejmě […]
Jaro už klepe na dveře a s ním přichází i čas na něco nového. Dodejte pleti šťávu a život pomocí přirozeného líčení. Co bude letos frčet? Čistá pleť, přirozený lesk a minimalismus. To je ono! Zlato nad zlato Zlatá barva dokáže rozjasnit celý obličej. Sluší jak světlým typům s modrýma očima, tak i tmavším hnědookým kráskám. Zlaté stíny aplikujte na pohyblivé víčko […]
Soused si neustále stěžoval na to, že na něj náš pes štěká přes plot. Pak jsme se jednoho ráno probudili a náš Riko ležel na zahradě mrtvý. To nám dočista zlomilo srdce. V životě jsem se setkala s mnoha lidmi, kteří mi hodně uškodili. Proto jsem si vytvořila jakousi bariéru, za kterou moc lidí nepustím. Stačí mi, […]
Lupénka neboli psoriáza se může objevit v každém věku. Dá se léčit, ale zcela vyléčit bohužel ne. Poradíme vám, jak můžete zmírnit její příznaky, aby vám neničila život. Lupénka patří mezi časté kožní choroby. Jde o onemocnění, při kterém je proces regenerace kůže, který obvykle trvá čtyři týdny, zrychlený. Dochází tak k nadměrné produkci kožních buněk, které navíc obsahují […]
Suroviny: 250 g tvarohu 2 žloutky 130 g másla 130 g cukru kůra z 1 citronu 500 g hladké mouky 1 balení kypřicího prášku špetka soli 50 ml rumu hrst rozinek mandlové plátky bílek na potření Postup: Den před pečením naložte rozinky do rumu. Druhý den v míse vyšlehejte máslo s cukrem do hladké, nadýchané […]
Večerní odlíčení je pro pleť klíčové, proto je důležité používat kvalitní odličovače. Ať už ve formě oleje, mléka, nebo micelární vody. Čím je ale na pleť aplikovat? Už dávno neplatí, že kousek vaty je pro odlíčení dostačující. Jaké existují alternativy? Ubrousky zahoďte Ty odličovací totiž obsahují hodně alkoholu a parfemovaných látek, což pleti vůbec nesvědčí. Zkuste […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cizrnová polévka
tisicereceptu.cz
Cizrnová polévka
Spolehlivě zasytí, i když se třeba nekoná ani druhý chod. Cizrna neboli římský hrách má příjemnou oříškovou chuť a pro krémové polévky je jako stvořená. Suroviny 40 g cizrny ½ cibule 1 konzerv
Honili se za míčem i papežové?
historyplus.cz
Honili se za míčem i papežové?
Udivený papež Lev X. vyhlédne z okna. Až k jeho uším totiž dolehl hlahol, nesoucí se zpoza hradeb Vatikánu. Když se Svatý otec zadívá do dáli, spatří skupinku mužů, kteří si hrají s koženým míčem. Píše se rok 1521. Přidá se Lev X. k nim? Povahu by na to rozhodně měl. Popisován je jako bezstarostný a všehoschopný požitkář…  
Jak se zrodila holičská tyč a její krvavá minulost?
epochaplus.cz
Jak se zrodila holičská tyč a její krvavá minulost?
Červené, bílé a někdy také modré spirály před holičstvím vypadají vesele, ale jejich historie tak veselá není. Holiči totiž kdysi nejen stříhají vlasy a holí vousy, ale také pouštějí žilou, trhají zuby a ošetřují rány. Dnešní vývěsní štít tak připomíná dobu, kdy návštěva holiče mohla znamenat nový účes, ale také pořádně nepříjemný zdravotní zákrok. A
Schválil Chýlkové manžel milence, aby s ním zůstala?
nasehvezdy.cz
Schválil Chýlkové manžel milence, aby s ním zůstala?
Zdálo se, že Ivana Chýlková (63) s Janem Krausem (73) tvoří jeden z nejzamilovanějších hereckých párů u nás. Možná si ale on uvědomil, že o manželku může přijít, a tak jí prý povolil i jiného muže. H
Co potřebuje kočka když…
panidomu.cz
Co potřebuje kočka když…
Kočky si přes dlouhá tisíciletí soužití s člověkem udržely svou samostatnost a v našich domovech si žijí po svém. Ovšem i když se jim dá těžko něco vnucovat, musíme dohlédnout, aby měly vše, co pro zdravý život potřebují. A to se trochu liší u koček čistě bytových a těch, které chodí lovit ven. …ŽIJE TRVALE V BYTĚ
Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…
skutecnepribehy.cz
Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…
Jako malá holčička jsem slýchávala, že dům mých prarodičů přitahuje neštěstí a straší v něm temný stín. Málem jsem té povídačce uvěřila také. Když jsem byla malá, bydleli jsme v domě u prarodičů, protože mí rodiče tehdy jako chudí novomanželé neměli na bydlení. Babička mi tehdy vyprávěla o zlu, které v domě sídlí. Jako dítě jsem valila oči a všemu věřila.
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
epochalnisvet.cz
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
Váš pohled může zářit nebo se podobat divoké kočce. Stačí si k tomu koupit barevné kontaktní čočky.   Oči jsou tím, co nás při kontaktu s druhým člověkem nejvíce upoutá. A když potřebujeme, můžeme upoutat ještě víc. Barva očí se dá měnit. Stačísi pořídit kontaktní čočky. Vyrábějí se dnes již z kvalitních materiálů a oko nijak nedráždí. Jsou
Kobaltový ozařovač T100 v akci! Pomůže i při studiu kosmické radiace
21stoleti.cz
Kobaltový ozařovač T100 v akci! Pomůže i při studiu kosmické radiace
Český astronaut na palubě rakety připravené ke startu – takový obrázek by měla nabídnout blízká budoucnost roku 2027. Na plánované misi budou využity i poznatky, získané tuzemskými vědci díky špičkové
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
Hrad v Litoměřicích připravil den plný vánoční inspirace, tradičních řemeslných výrobků, originálních dekorací a drobných dárků pro vaše blízké. Chybět nebudou ani pekařské a cukrářské dobroty, voňavé pochutiny a pestrý doprovodný program. Na své si přijdou také děti, pro které budou připraveny tvořivé dílničky s vánoční tématikou a setkání se živými zvířátky. Můžete se přihlásit
Muž, který chtěl poroučet oblakům. Vyvolávač deště způsobí katastrofu
enigmaplus.cz
Muž, který chtěl poroučet oblakům. Vyvolávač deště způsobí katastrofu
Co když je možné přimět oblohu, aby pršelo přesně tehdy, kdy člověk potřebuje? Na počátku 20. století se taková představa nezdá být úplným šílenstvím. V době nadšení z technických vynálezů se objevují
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Slovenská značka Dajana Rodriguez přináší old money eleganci v kolekci kabelek Monaco
iluxus.cz
Slovenská značka Dajana Rodriguez přináší old money eleganci v kolekci kabelek Monaco
Značka kožených kabelek Dajana Rodriguez vstupuje do sezony podzim/zima 2026/27 s kolekcí Monaco. Je to vůbec první kolekce v historii značky, která se obejde bez její typické výšivky. Místo motivu te
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz