Rozchody nejsou pro nikoho příjemnou záležitostí a každý se s nimi vyrovnává po svém. Některá znamení bojují o svou lásku do poslední chvíle a někteří jdou zase milerádi o dům dál. Jak jste na tom vy? BERAN (21. 3. – 19. 4.) Pro Berany nejsou rozchody vůbec jednoduché. Pokud „dají kopačky“ oni, většinou se rychle oklepou a navážou nový vztah. Pokud […]

Bolesti kloubů, ztuhlost, zarudnutí, otok… To vše může provázet nepříjemné onemocnění revmatoidní artritidou. Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, které obvykle postihuje klouby prstů, celé ruky či kolena, ale i jiné klouby v těle, mnohdy i několik najednou. Může vzniknout v kterémkoli věku a bývá třikrát častější u žen než mužů. Co se v kloubech děje? Při revmatoidní artritidě imunitní systém napadá […]

Když ve 20. letech minulého století v jednom z newyorských hotelů vznikl červený sametový dort, jeho popularita se velmi rychle rozšířila do celého světa. Není divu, rudý korpus, který je díky podmáslí krásně nadýchaný, doplněný svěžím krémem z čerstvého sýra, je prostě božský! Suroviny: 125 g hladké mouky ½ lžičky prášku do pečiva ½ lžičky jedlé sody ¼ lžičky […]

Suroviny: 4 telecí řízky z kýty 4 plátky sýru typu ementál nebo gouda 4 plátky šunky nebo pršutu trocha mléka olej na smažení sůl pepř hladká mouka 2 vejce strouhanka Postup: Nejprve plátek masa důkladně očistěte a podélně nakrojte, ale nesmíte dokrojit. Rozložte a poté mezi dvěma fóliemi naklepejte do tenka. Osolte, opepřete a poklaďte […]

Když se má sestra podruhé provdala za manipulátora, moje neteř si raději zabalila kufry a odstěhovala se ke mně. Naše rodina se nedá nazvat jinak než jako jeden velký chaos. Máma se třikrát vdala a rozvedla a ze svých krátkých manželství si vysloužila čtyři děti. Nejstarší Jana s Romanem mají společného otce a já s Petrou máme už každá jiného. […]

Ne nadarmo se jí říkávalo zdravíčko. Za pár vteřin rozsvítí tvář stejně spolehlivě jako hodinová procházka na čerstvém vzduchu. Někdy stačí jen málo, aby tvář vypadala mnohem líp, než vám ukazuje zrcadlo. Jen vědět, jak na to! Tvářenka je často na okraji zájmu. Dost možná ji vůbec nemáte. A všimly jste si, že vedle pudrové existují […]

Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]

Suroviny: 1 lžíce vepřového sádla 1 cibule 3 stroužky česneku 1 bobkový list 2 lžíce mleté sladké papriky hrst sušených hub 2 uzené klobásky 500 g uzené plece 1 kg kysaného zelí 3 velké brambory pepř sůl Postup: V kastrolu nechte na středním plameni rozpustit sádlo, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, bobkový list a […]

Syndrom karpálního tunelu nehrozí jen při každodenní práci u počítače. Trpí jím častěji ženy, starší lidé a ti, kdo dělají stereotypní manuální práci. Obvykle to začíná nenápadně: mravenčením, brněním nebo tuhnutím prstů, což po protažení zase přestane. Postupně ale začne bolet i zápěstí a bolest může začít vystřelovat až do paže. Co se to děje? Karpální tunel je místo […]

Suroviny: 400 g pampeliškových listů 200 g slaniny sůl a pepř 4 lžíce balzamikového octa 4 vejce 100 až 200 ml 8% octa na vaření vajec Postup: Listy mladých pampelišek omyjte a nakrájejte napříč na užší nudličky. Slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte na rozpálené pánvi dokřupava. Přidejte ocet, směs nalijte na pampelišky a zamíchejte. […]

Stačí silný náraz nebo třeba plísňové onemocnění a může se stát, že se nehet uvolní a takzvaně „sleze“. Co s tím? V lepším případě nehet zbytní a během pár týdnů odroste. V tom horším se na něm vytvoří tmavé podlitiny a nehet odroste za šest až dvanáct měsíců. Není to záležitost na pár dnů Bude to chtít velkou trpělivost. I kdybyste se snažili […]

Suroviny: 1 svazek chřestu 2 vejce ½ hrnku parmazánu 1 hrnek strouhanky ½ hrnku hladké mouky 1 lžíce olivového oleje sůl pepř Na dip: 1 hrst kopru kelímek zakysané smetany šťáva z ½ citronu sůl pepř Postup: Chřestové výhonky povařte asi 3 minuty ve vroucí vodě. Mezitím si připravte tři misky. Do jedné nasypte mouku, […]

Jaro je v plném proudu a příroda probouzející se po zimním spánku vlévá každému do žil novou energii. Udělejte si výlet za nádhernými zahradami Česka. Při jejich návštěvě se budete cítit jako v pohádce. Obklopte se romantickými zákoutími s neuvěřitelnými dřevinami a známými i velmi neobvyklými květy. Květná zahrada – Kroměříž (Zlínský kraj) Kroměřížská Květná zahrada je známá jako Libosad a patří […]

Osvědčená rada spařit dva sáčky čaje, nechat je vystydnout v lednici a použít jako obklad, funguje. Ale když nestíháte, stačí jen namočit dva a dva vatové tampony a dát je na chvíli do mrazáku. Většího efektu docílíte, když tampony nastříkáte květinovou vodou, která má zklidňující účinek. Vyrábějí ji přírodní značky a vybrat si můžete podle ceny i obsahu. Příjemně zklidňuje levandule […]

Bylo to jako noční můra, když můj bratr závislý na drogách společně s kamarádem vykradli kanceláře firmy, ve které jsem pracovala. Kolegové si pak mysleli, že jsem v tom sama měla prsty. Já a moji dva bratři jsme vyrůstali jako ve zlaté klícce. Jelikož jsme měli bohaté rodiče, nikdy jsme se nemuseli moc namáhat. Nejlepší školy, kroužky, […]

Řídnoucí a vypadávající vlasy jsou pro muže běžným projevem stáří, pro ženy je to ale velmi stresující záležitost. Ať už jde o psychické rozpoložení z estetických důvodů, nebo proto, že se tak projevila vážnější nemoc. Přirozeně vám denně vypadne 100–200 vlasů. Více na podzim a na jaře, což souvisí s vlasovým růstovým cyklem. Nemusíte je samozřejmě počítat, ale pokud vaše […]

Suroviny: 500 g chřestu 500 g kulatozrnné rýže (arborio nebo carnaroli) 1 cibule 120 g másla 2 lžíce olivového oleje 100 ml bílého vína 100 g parmazánu 1 l zeleninového vývaru sůl pepř Postup: Nejprve očistěte chřest a nakrájejte ho na kousky dlouhé asi 3–4 cm. Vložte do vody a krátce povařte, stačí 3 minuty, […]

Hrdě se pochlubte dokonalou manikúrou, která vydrží v původním stavu pár dní. Nikdo nebude věřit, že je to vaše dílo. Cesta ke skvěle nalakovaným nehtům, které budou vypadat jako po dvou hodinách práce profesionální manikérky, není tak složitá, jak si představujete. Je náročnější na čas, protože se skládá ze tří kroků. Jestli na ně nemáte potřebné […]

Hluchavka bílá se sice podobá kopřivě, ale na rozdíl od ní vůbec nepálí. Pro léčebné účely se sbírají samotné květy nebo vrcholky rostlin hned na počátku kvetení, což je v našich končinách obvykle začátkem května, někdy už koncem dubna. Květ hluchavky můžete využít při gynekologických potížích, nepravidelné menstruaci, celkově zklidňuje. Hluchavka je močopudná, prospívá slezině. Usnadňuje […]

Bílkoviny by měly tvořit zhruba 30 procent denního kalorického příjmu. V každém jídle během dne by měla být více či méně zastoupena i bílkovina. Doporučuje se jíst 5krát denně, z toho podstatný obsah bílkovin by měl být jak ve snídani, obědu, tak i ve večeři. Optimální denní příjem se liší podle pohlaví, váhy i fáze života. Doporučené množství bílkovin denně […]

Cílené doteky podpoří přirozené procesy pokožky a vrátí jí zářivý vzhled, který jí ukradla zima. A navíc jsou velmi příjemné. Nepotřebujete nic, možná jen zrcadlo, než si masírování natrénujete. Na masírování pokožku připravte tím, že ji prohřejete teplem dlaní. Třete je o sebe, až se zahřejí, přikládejte ruce postupně na čelo, tváře a bradu. Vždy napočítejte do deseti. Čelo […]

Suroviny: 300 g hladké mouky 3 vejce 1 lžíce olivového oleje 250 g ricotty 80 g parmazánu 1 svazek chřestu 2 lžíce másla sůl pepř Postup: Mouku vysypejte na pracovní plochu a vytvořte v ní důlek, do něj vyklepněte vejce. Do vajec vidličkou postupně od stran zapracovávejte mouku. Jakmile začne těsto houstnout, zpracujte ho rukama […]

Hormony s námi dokážou pěkně zacvičit, a to nejen ty pohlavní. Spoustu jich produkuje štítná žláza. Štítná žláza je orgán ve tvaru motýlka, který se nachází na krku v oblasti hrtanu. U žen bývá o něco větší než u mužů a je to jeden z hlavních regulátorů látkové výměny. Zjednodušeně řečeno řídí způsob hospodaření s energií, metabolické […]

Jaro je v plném proudu a je na čase si ho kapku přinést také domů. Proto vám tentokrát přinášíme několik nápadů na jarní květinové dekorace do interiéru i exteriéru. Také vám ukážeme, jak oživit staré věci, které se vám válí doma a vy je nepoužíváte. Pusťte se do tvoření, uvidíte, že výsledku se nebudete moct […]

Líčení rtů stále kraluje zkrášlování obličeje. Když se zeptáte profesionálních vizážistů, bez čeho se při práci neobejdou, řeknou: Bez rtěnky. Většina žen není s tvarem a velikostí svých rtů spokojená. Co vy? Netoužíte po větším objemu, který je aktuálně velmi moderní? Udržet si svěží rty není snadné, protože po čtyřicítce pokožka rtů vysychá, kontura bledne, ztrácí […]

Suroviny: 400 g listového těsta (1 balení) 500 g ricotty 1 svazek zeleného chřestu 100 g anglické slaniny 50 g parmazánu 1 hrst špenátu 1 lžička cukru sůl pepř Postup: Těsto rozdělte na dvě poloviny. Na pomoučené pracovní ploše každou polovinu rozválejte do tvaru obdélníku přibližně o hranách 20 x 25 cm. Asi 1 cm […]

Tichý zloděj kostí neboli osteoporóza je závažné onemocnění, které vede ke zvýšenému riziku zlomenin. Zvláště u starších lidí zhoršuje kvalitu života, může vést k závislosti na pomoci druhých, nebo i předčasnému úmrtí. Zásadní je prevence – dodávat tělu vápník. Kolik vápníku potřebujeme? Vápník je nejen základním stavebním kamenem kostí, ale hraje důležitou roli při činnosti srdce, svalů, nervů […]

Není nad to dát si porci guláše s knedlíkem a k tomu půllitr vychlazeného piva. Umíte si ale tuto českou klasiku připravit i doma? Guláš má neprávem pověst jídla náročného na přípravu, ovšem není tomu tak. S naším návodem ho zvládnete připravit levou zadní. Suroviny: 1 kg hovězí kližky 0,5 kg cibule 2 lžíce sladké papriky 1 lžíce rajského protlaku […]

Suroviny: 12 plátků toustového chleba 5 velkých, natvrdo uvařených vajec 2 malá vařená slepičí nebo křepelčí vejce na ozdobu 250 g měkké kuřecí paštiky 4 nakládané okurky 200 g červené řepy s křenem (koupíte jako pomazánku ve sklenici nebo si ji můžete udělat) 50 g měkkého másla 3 lžíce smetany 150–200 g majonézy 2 balení […]

Zatímco můj táta se o mě nikdy nezajímal, babička by pro mě udělala všechno. Proto jsem to byla já, kdo se o ni staral. Když zemřela, skončila jsem u psychologa. Se svým otcem jsem nikdy neměla příliš dobré vztahy. S mamkou se rozvedli, když mi bylo šest let, a od té doby se zajímal jen o mého bráchu. Dokonce za mnou ani […]

To je samozřejmě nadsázka, ale o kofein tu jde. Chcete–li tahat méně vlasů z kartáče a nezanášet odpad, nasaďte specialisty. Kofein posiluje přirozenou regeneraci vlasových kořínků, pokud se jedná o padání spojené např. s jarní únavou. Ale také je chrání před hormonálními výkyvy, které u žen po 40. roce oslabují růst vlasů. Zabraňuje testosteronu, aby je napadl a omezil jejich zásobování […]

Suroviny: 25 g másla 350 g zeleného chřestu 3 šalotky 2 hrsti špenátu 2 stroužky česneku 700 ml zeleninového vývaru sůl 3 plátky chleba 4 vejce olivový olej Postup: Máslo a olej rozehřejte v širším hrnci, přidejte špičky chřestu a pár minut je restujte, aby změkly. Vyjměte je a dejte stranou. Do tuku v pánvi […]