nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2790 nalezených článků)
Ráno se dokonale nalíčíte, ale kolem oběda už není po nalíčení skoro ani památky? Co takhle zkusit bázi pod make-up, která vaše líčení výrazně prodlouží? Podkladové báze neboli primery jsou nezbytnou součástí vybavení každé vizážistky. Nejenže udrží váš make-up nenarušený klidně celý den, ale mají ještě spoustu dalších funkcí. V první řadě krásně vyhladí pleť, […]
Suroviny: 100 g másla 3 lžíce medu 2 vejce 140 g moučkového cukru 400 g hladké mouky 1 lžička jedlé sody 2 lžičky perníkového koření 2 lžičky kakaa mouka na podsypání vejce na potření perníkové koření, 2 lžičky Na polevu: 1 bílek 150 g moučkového cukru 1 lžička bramborového škrobu trocha citronové šťávy špetka soli […]
Jako rána do srdce mě bolelo zjištění, že moje nejlepší kamarádka i můj syn mi měsíce lhali. Ti dva totiž spolu mají poměr. Vše je o to horší, že já jsem je svedla dohromady. Hned jak se vám narodí dítě, představujete si, jaký asi bude mít život, co vystuduje, jakého si najde partnera a kolik budete mít […]
Přetížení a časté stlačování zápěstí může vést k ucpání karpálního tunelu. Zpočátku se vyznačuje mravenčením a pálením, nakonec ale může dojít až ke ztrátě citlivosti prstů. Poradíme vám, jak tento problém efektivně léčit. Syndromem karpálního tunelu může dříve či později trpět každý. Ať už jde o ty, kteří denně nosí těžké věci, věnují se manuální činnosti, sportují, hrají na […]
Suroviny: 1 květák 120 g hladké mouky 100 ml vody sůl Na omáčku: 60 g másla 100 ml barbecue omáčky 1 stroužek česneku drcené chilli sůl pepř Postup: Z květáku odstraňte listy, vyřízněte košťál a rozdělte ho na jednotlivé růžičky. Mouku smíchejte se špetkou soli a s vodou a vyšlehejte hladké těstíčko bez hrudek. Nemělo […]
Možná to zní jako sci-fi, ale vrásek a otoků se dá skutečně zbavit přes noc. A nebudete k tomu potřebovat zásah plastického chirurga. Stačí, když na pomoc povoláte tejpy! Chystáte se na společenskou událost, ale trápí vás dvojitá brada nebo padající víčka? Stačí použít tejpy, a rázem budete zase jako dvacítka. Zázrak na otoky Metoda tejpování se používá […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Vitamin B6 hraje velmi důležitou roli pro zdraví vašeho organismu. Co vás čeká, pokud ho máte nedostatek, a jak ho rychle doplnit? Že vás občas přepadnou chmury nebo jste až k smrti vyčerpaná? Pokud tyto problémy přetrvávají, a ještě vás k tomu navíc trápí záněty kůže, popraskané koutky, hyperpigmentace, závratě nebo křeče, nejspíš máte nedostatek vitaminu B6. Když ho […]
Vlasy neskutečně trpí nejen v létě, ale i v zimě. Mráz a vlhko jim nedělají ani trochu dobře a kvůli čepicím si o nějakém objemu a bujné kštici můžeme nechat jenom zdát. Naštěstí máme k dispozici regenerační masky, které vlasům opět navrátí pružnost, lesk, ale i objem. Nemusíte ale hned běžet do drogerie pro předražené produkty, které se často míjejí účinkem. […]
Suroviny: 200 g listového těsta 250 g ricotty 2 lžíce nasekaných bylinek 1 vejce sůl, pepř 1 pikantní klobása 1 cibule hrst cherry rajčátek 1 lžička rajčatového protlaku Spak 2 lžíce kečupu Spak rukola na posypání olej balkánský sýr na posypání Postup: Těsto vyválejte, přendejte do kulaté koláčové formy a přebytečné okraje seřízněte. Ricottu prošlehejte […]
Zima má na naše srdce negativní vliv, a proto není překvapením, že právě v chladných měsících bývá riziko infarktu vyšší než jindy. Ať už jste kardiaci, nebo ne, je důležité o srdce správně pečovat. Pravidelně ho posilujte, vyhnete se tak závažným problémům. Koneckonců, srdce máte jen jedno! Teplotní výkyvy, kratší den, sychravé počasí, nedostatek vitaminů a minerálů, depresivní stavy… […]
Po štědrovečerním rozbalování dárků se vám doma určitě válí spousta různých krabic. Než je odnesete do kontejneru, podívejte se na naše tipy, jak je případně využít k vytvoření úložných boxů, obrázků na zeď nebo originálních květinových dekorací. Byla by velká škoda prázdné krabice vyhodit, když se nabízí tolik možností, jak s nimi dál naložit a vdechnout jim […]
Suroviny: 2 kg vepřového bůčku nebo ramínka 1 cibule 3 stroužky česneku 3 lžíce olivového oleje 2 lžíce fenyklu 2 snítky čerstvého rozmarýnu 1–2 bobkové listy 1 lžička mletého hřebíčku 1 lžička soli čerstvě nadrcený pepř Postup: Maso rozřízněte na plát a přikryjte potravinářskou fólií. Naklepejte tak, aby bylo asi 3 centimetry vysoké. Cibuli i […]
Jestli vás sužuje stres, nepanikařte. S těmito nepříjemnými pocity lze bojovat, i s pomocí bylinek. Dobrá zpráva je, že je lze zahnat, či alespoň zmírnit i přírodní cestou, aniž byste do sebe musela dopovat nějakou chemii. Sice neexistuje jednotný návod, který by pomohl všem, ale když k pravidelnému pohybu na čerstvém vzduchu, alespoň čtyřicetiminutové procházce, přidáte následující […]
Používáte jeden mastnější krém, maximálně balzám na rty, a tím to hasne? Věřte, že tohle nestačí! Ve vaší kosmetické taštičce by toho mělo být v zimě daleko víc. Pleť vám navíc za vaši péči poděkuje tím, že budete i po čtyřicítce vypadat jako panenka. Stejně jako se v létě neobejdeme bez mnoha kosmetických produktů, které naši pleť […]
Suroviny: 8 velkých rajčat 150 g rýže 1 cibule 1 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce hladkolisté petržele 2 lžíce máty sůl pepř 2 lžíce olivového oleje Postup: Rajčatům odřízněte vršek a lžící je opatrně vydlabejte tak, abyste neporušila slupku. Vložte je do zapékací mísy lehce vymazané olivovým olejem a pusťte se do přípravy náplně. Rýži […]
V našem miniseriálu vám přinášíme rady a tipy, jak projít tímto obdobím, které potká každou ženu, bez ztráty kytičky. Dnes vám poradíme, jak pečovat o suchou pokožku. Kůže se s přibývajícím věkem a úbytkem estrogenu ztenčuje, a objevuje se tak stále víc vrásek. V období menopauzy se k tomu může přidat ještě nebývale suchá pokožka, která může být zarudlá a nepříjemně svědit a pálit. I za […]
Chcete hosty na Silvestra oslnit něčím opulentním? V tom případě je tento recept přesně pro vás! Legendární francouzský dezert z profiterolek plněných nadýchaným šlehačkovým krémem obalený v tenkých karamelových nitích je ve Francii velmi populární. Příprava je sice složitější, ale lahodná delikatesa za všechno to úsilí stojí! Suroviny: Na těsto: 125 g másla 250 ml vody 150 g […]
Vím, že by mě za mé chování odsoudilo mnoho lidí, já ale byla vychována tak, abych se k ostatním chovala slušně a pomáhala. Když jsem viděla souseda s milenkou, musela jsem to říct jeho ženě. Vedle mě bydlel mladý manželský pár a zejména paní byla velmi milá a často se mě ptala, zda něco nepotřebuji. Proto mě velmi mrzelo, že […]
Také v zimě můžete zazářit make-upem, který vaši tvář dokonale rozsvítí. Je vaše pleť v zimě bez života a vy už se nemůžete dočkat, až zase vytáhnete všechny možné letní bronzery a rozjasňovače? Není důvod, proč si je v chladných měsících odpírat! Krémová textura Lesk zimě sluší. Pokud ale chcete dál používat rozjasňovač, vsaďte na krémové textury. Ty sypké […]
Suroviny: 2 mrkve 2 bobkové listy 2 stonky řapíkatého celeru 1 cuketa 1 červená cibule 300 g brambor 200 g hrášku 1 konzerva rajčat 1 konzerva fazolí 200 g těstovin 2 lžíce oleje sůl pepř snítka rozmarýnu Postup: V hrnci rozehřejte asi 2 lžíce olivového oleje. Mrkev, celer, cuketu a cibuli nakrájejte na drobné kousky […]
Jestliže přijdete zvenku a máte nohy promrzlé, dopřejte si horkou bylinkovou koupel chodidel. Nejde jen o teplé ponožky a boty. Teplo na nohy jako léčebný prostředek můžete aplikovat i jinak. Teplá lázeň nohou působí relaxačně, zmírňuje únavu a snižuje svalové napětí. Pořiďte si kvalitní obuv • Nohy udržujte v teple a suchu. Investujte do bavlněných ponožek, umělotiny vás nezahřejí. Boty by neměly […]
Zima je živnou půdou pro různé nemoci. Mezi ty vzhledově nepříjemné patří opary. Kvůli pálivým a bolavým puchýřkům jsou jindy láskyplné polibky příliš žhavé. A nakažlivé… Samoléčba oparů je velice účinná, důležité ale je podchytit příznaky včas. Vyzkoušejte babské rady a sílu mocných bylinek, a budete mít jednou provždy po problému. Léčivé a hojivé mastičky a odvary z měsíčku Jestliže […]
Která evropská města mají ty nejkrásnější adventní trhy? Zajeďte si nejen k našim sousedům. Nejenom u nás máme přenádherné vánoční trhy. Ty nejkrásnější v Evropě, ale i na celém světě najdete také v Polsku, ve Francii nebo v Německu. Kam se vypravit, abyste si odnesli maximum zážitků a nasáli tu pravou vánoční atmosféru? Do Německa na štólu Nejvyhledávanějšími německými vánočními trhy jsou ty, které se pořádají […]
S achillovkou mívají problém nejen sportovci, kteří tento úpon velmi namáhají, ale rovněž lidé s nesprávnou chůzí. Achillova šlacha je nejsilnější šlacha lidského těla a je bezpodmínečně nutná pro stoj, chůzi a běh. Její funkcí je extenze kotníku, dovoluje stoj na špičkách a zapojuje se do všech statických i dynamických poloh dolních končetin. Upíná trojhlavý lýtkový sval a můžeme ji […]
Trápí vás až nesnesitelná bolest paty, která se s každým krokem jen stupňuje? Patrně jste si chůzí na podpatcích zadělala na patní ostruhu. Každodenní nepřirozená zátěž nohou si dříve či později vybere svou daň, ať už se jedná o otoky, křečové žíly, nebo různé výrůstky. Patní ostruha se ale řadí mezi ty nejvíc nepříjemné. Vyzkoušejte domácí léčbu, […]
Suroviny: 1 kg šunky s kůží 4 lžíce kvalitního medu 2 lžíce nastrouhaného zázvoru 2 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 30 ml pomerančové šťávy špetka skořice špetka badyánu 20 ks hřebíčku Postup: • Šunku vložte do hlubokého pekáčku. Kůži nařezejte do mřížky a do řezů zapíchejte hřebíčky. Z medu, zázvoru, pomerančové šťávy, oleje, skořice, […]
Když se řekne vánoční trhy za hranicemi, většinu z nás jako první napadne Vídeň. Ta každoročně naláká spoustu turistů a není se čemu divit. Tady Vánoce skutečně prožívají se vší okázalostí a naplno! Od poloviny listopadu se nejhezčí ulice Vídně mění na kouzelné vánoční trhy. Staré Město a nákupní střediska jsou vyzdobeny slavnostním osvětlením, a vytváří tak místa, která […]
S blížícími se Vánoci přichází hektické období nakupování dárků, uklízení a pečení. Na zvyky našich předků už nezbývá tolik pozornosti, což je velká škoda. Čas Vánoc je totiž plný nádherné energie, díky které si můžete přičarovat lásku, zdraví, štěstí a bohatství. Dnes už jsou Vánoce pro mnohé z nás spíše symbolem stresu a napětí než […]
Vaše nohy celoročně trpí. Zkuste jim alespoň trochu ulevit pomocí relaxační masáže, milerády se vám odvděčí. Vytvořte si pečující rituál, při kterém si odpočinou nejen unavené nohy, ale také vaše hlava. Abyste se cítila jako v luxusním salonu, začněte vonným olejem. Ten dejte rozvonět do aromalampy. Můžete si k tomu ještě zapálit svíčku, jejíž vůně […]
Suroviny: 1 husa sůl, kmín Na zelí: 2 sklenice červeného zelí 1 brambor pepř 1 lžíce sádla sůl 1 cibule 1 lžička cukru 1 lžíce brusinkové šťávy 2 lžíce sádla 1 jablko Postup: • Připravenou husu osolte zevnitř i zvenku a pořádně posypejte kmínem. Vložte ji do pekáče a zalijte na 3 cm vodou. Přiklopte horním […]
Ze vztahu mé jediné milované dcery jsem nebyla vůbec nadšená. Její budoucí manžel se mi hned jevil jako typický „slizoun“, kterému jde jen o peníze. Nikdy jsem nepatřila k těm ženám, které toužily po velké rodině. Nebyla jsem zrovna dvakrát zodpovědná a upřímně jsem kolikrát měla starost postarat se i sama o sebe. Proto mi […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
nasehvezdy.cz
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
To je tedy divočina! Ještě před nedávnem se živě diskutovalo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Veronika Žilková (64) pomýšlí na svatbu se svým partnerem, scenáristou Ivanem Hubačem (73). N
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
skutecnepribehy.cz
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
epochalnisvet.cz
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
Finanční nečekanosti přicházejí bez varování. Ráno zjistíte, že vám přišel nedoplatek za elektřinu, o víkendu přestane fungovat pračka, nebo vám kamarád připomene, že mu dlužíte peníze za společnou dovolenou. V takových chvílích nepotřebujete přednášku o osobních financích – potřebujete rychlé řešení. A právě tehdy začínáte googlovat, která půjčka je vlastně ta pravá. Odpověď ale není
Drožďová pomazánka
tisicereceptu.cz
Drožďová pomazánka
Levná pomazánka chudých babiček, vyzkoušejte ji a překvapí vás mile svou chutí. Suroviny na 4 porce 1 lž. másla 1 cibule sůl 150 g droždí mléko pepř strouh. k zahuštění 1 vejce nasekaná
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
enigmaplus.cz
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
Chátrající zámek ve Veľkých Levárech obklopují už desítky let děsivé historky. Místní tvrdí, že se v jeho temných chodbách ozývají kroky, hlasy a nářek. Jiní mluví o postavách v oknech nebo o podivném
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
epochaplus.cz
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
Je noc z 21. na 22. září 1788 a jedna z největších armád Evropy táboří v dnešním Rumunsku u města Karansebeš. Nepřítel nikde. A přesto se spustí bitva, která vstoupí do dějin jako nejbizarnější vojenský omyl všech dob. Rakouská armáda začne bojovat sama proti sobě. Tma nad Karansebešem je hustá a nervy na pochodu. Oddíly
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
iluxus.cz
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
Saloos, česká značka přírodní kosmetiky s dlouholetou tradicí, uvádí na trh sérum a krém pro intenzivní péči o oční okolí. Obě novinky jsou zajímavé jak složením, tak unikátním způsobem nanášení. V
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
21stoleti.cz
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
Západ Severní Ameriky nepatřil ve svrchní křídě k místům, kde by se chtěl člověk – pokud by v té době žil – usadit. Krajinou obcházela monstra jako gorgosaurus nebo daspletosaurus. Nekorunovaným krále
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
historyplus.cz
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
Věhlasný oxfordský lékař otevírá rakev s mrtvým tělem popravené ženy, které si chystá k veřejné instruktážní pitvě. Dívka, ležící uvnitř, je mladá a krásná. A pak se nadechne. Smírčí soudce Thomas Reade (1575–1650) z Duns Tew v anglickém hrabství Oxfordshire je dostatečně bohatý na to, aby si pořídil služku, místní 22letou dívku Anne Greeneovou (asi 1628–asi 1665).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz