nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2171 nalezených článků)
Suroviny: 300 g rýže 500 ml vody 150 g másla 1 l mléka 150 g cukru 2 balíčky vanilkového cukru kůra z 1 citronu 5 žloutků 100 g rozinek špetka skořice 3 lžíce rumu Postup: Rýži vařte ve vroucí neosolené vodě asi 7 minut. Poté ji zalijte mlékem, přidejte 50 g másla a rozinky namočené […]
Ostříhat, zapilovat, nalakovat a je to. Kéž by to bylo tak snadné! Pokud se vaše nehty pořád lámou a třepí, je potřeba se o ně trochu víc starat. Dokonale upravené nehty jsou naší vizitkou. Jenže ne vždycky jsou perfektní. Naučte se o ně správně pečovat a blýskněte se manikúrou jako ze salonu. Na co se zaměřit a co všechno změnit? 1. […]
Spánek je důležitý, o tom není pochyb. Důležitá je ale hlavně pravidelnost, jinak vám hrozí nemalé zdravotní problémy. Co vás může potkat? Během spánku se obnovují buňky, regenerují svaly a také se podporuje růst tkání. Pokud tedy spánek zanedbáváte, nemůžete se pak divit, že nejste zrovna fit. A jestli spánek šidíte dlouhodobě, dříve či později si to vybere […]
Taková křeč člověka na chvíli úplně paralyzuje, protože pořádně bolí! Přečtěte si, co vám v takovém případě pomůže. Asi každému z nás se už stalo, že ho postihl bolestivý nebo nepříjemný pocit, kdy se mu v noze, na ruce, na krku, v zádech nebo třeba na břiše stáhne sval a nechce povolit. Obvykle se jedná o následek velké fyzické zátěže, dehydratace, nedostatku spánku […]
Na podzim pijeme čaj, abychom se pořádně prohřály a vychutnaly si tu božskou chuť, která nám zvedne náladu. Víte, že různé druhy čajů jsou také skvělé pro naši pokožku? Udělejte si během sychravých dnů domácí lázeň! Stačí jenom pár minut, a hned se budete cítit jako znovuzrozená. Silice obsažené v čaji mají totiž pro naši pokožku opravdu blahodárné […]
Suroviny: 200 g uzené makrely 200 g rýže 2 jarní cibulky 2 stroužky česneku 100 g mraženého hrášku 4 vejce 2 bobkové listy 2 lžičky kari 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce citronové šťávy čerstvý koriandr sůl pepř Postup: Uzenou makrelu vložte do hrnce a zalijte ji hrnkem vody. Přidejte bobkové listy a asi 5 […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na pěstování bylinek a domácí přírodní lékárnu. Mít léčivé zázraky přírody celý rok po ruce se totiž opravdu vyplatí. Poradíme vám, […]
doporučujeme
Na Arabském poloostrově v Perském zálivu leží emirát Dubaj, který nabízí zábavu opravdu pro každého, pro děti i dospělé. Navíc si zde budete připadat jako v pohádce. Dubaj je známa svou moderní architekturou, luxusními zážitky a bohatou kulturou. Co by vás v tomto městě nemělo minout? Burj Khalifa a Dubai Mall Burj Khalifa je nejvyšší budova světa, která nabízí […]
Už je to zase tady. Sychravo, zima, zkrátka podzim, jak má být. Stačí jenom chvilka, a rýma je na světě. Z ní se ale bohužel může vyklubat zánět dutin, který je nejen velmi nepříjemný, ale také bolestivý. Jak se rýmy co nejrychleji zbavit? Pro muže je takřka smrtelná, ale nebudeme si nic nalhávat, i nás ženy může pořádně […]
Různé druhy dýní jsou skvělé nejen na talíři, ale můžete z nich vytvořit také nespočet bytových dekorací, které dodají vašemu domovu ten správný nádech podzimu. Tak který z našich návodů vyzkoušíte? Bude to ozdobný dýňový kyblík, barevná květinová váza, nebo miniaturní pohádkový domeček? Podzimní ozdobný kyblík Budete potřebovat: plechový kbelík noviny na vyplnění bavlněnou utěrku dýně různých […]
Je jedno, jakému sportu se budete věnovat. Pravidelná fyzická aktivita totiž zlepšuje celkové zdraví a prospívá duši. Když si osvojíte aktivní životní styl a začnete se věnovat nějakému sportu v mladším nebo středním věku, prodloužíte si život. Pokud aktivní nejste a rozhodnete se pro tuto změnu až po čtyřicítce nebo po padesátce, můžete z toho profitovat úplně stejně. Budování […]
Stejně jako nás čekají novinky v líčení, nesmíme opomenout ani trendy v účesech a barvách. V čem budete za hvězdu? Letošní podzim se nese ve znamení velkého objemu a také ofin inspirovaných slavnou Brigitte Bardot. S retro ofinou zkrátka nešlápnete vedle. Pokud nerada experimentujete, vsaďte alespoň na výrazné vlasové doplňky, které váš účes dokonale oživí. Na své […]
Suroviny: Na náplň: 250 g rýže 500 ml vody 400 ml kokosového mléka 100 g třtinového cukru špetka soli 1 mango 2 lžíce sezamových semínek Postup: Neopláchnutou rýži nasypejte do hrnce a zalijte ji vodou. Nechte ji přes noc v lednici a druhý den ji nasypejte do cedníku, který jste vyložila čistou utěrkou. Cedník položte […]
O tom, že jsou stromy magické a posvátné, se ví už po staletí. Naši předkové spoléhali na jejich velkou moc, ať už se jednalo o ochranu obydlí, nebo od nich přijímali energii. A na podzim je jejich síla největší, tak toho pojďte s námi využít. Víte, že už v dávných dobách byly některé stromy považovány za […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na dechová cvičení. Umět správně dýchat a provádět dechová cvičení je možná složitější, než se na první pohled zdá. Věřte ale, že když si osvojíte pár základních cviků, bude vám lépe nejen po psychické stránce, ale i po té fyzické. Navíc si procvičíte […]
Tento legendární pokrm patří mezi klenoty francouzské kuchyně. Díky snadné dostupnosti cibule býval dříve považován za jídlo chudých, jeho dnešní verze je ovšem dotažená k dokonalosti kvalitním bílým vínem a křupavými sýrovými tousty. Příprava receptu není složitá a výsledkem bude dokonalá polévka, která je dostatečně sytá na to, aby posloužila i jako hlavní jídlo. Suroviny: 1 kg cibule 1,5 […]
Suroviny: 900 g – 1,3 kg libové jehněčí kýty 25–30 g zázvoru nakrájeného nadrobno 2 snítky nasekaného čerstvého rozmarýnu 1 stroužek česneku oloupaný a nakrájený nadrobno 2 lžíce olivového oleje 300 ml portského 15 velkých vypeckovaných rozpůlených švestek 6 cherry rajčat 2 lžíce zázvorového sirupu pepř sůl Postup: Troubu předehřejte na 180–190 °C a v […]
Sem tam sice ještě vysvitne sluníčko a zahřejí nás příjemné letní teploty, ale podzim už je prostě cítit ve vzduchu a za chvíli už budeme vesele oblékat svetry a přechodné kabáty. A s podzimem se změní také naše líčení. Další podzim a nový trend je na světě. Také napjatě čekáte, co letos bude frčet? Možná vás ani nepřekvapí, že letošní podzim […]
Suroviny: 4 mrkve ½ bulvy celeru 1 petržel ½ kuřete 1 bobkový list nové koření kuličky černého pepře sůl 200 g rýže 2 lžíce nasekané petržele Postup: Kuřecí maso vložte do hrnce se studenou vodou. Přidejte dvě mrkve, petržel, celer nakrájený na menší kusy, bobkový list, pár kuliček nového koření a několik kuliček černého pepře. […]
Suroviny: 4 velká a pevná jablka hrst nakrájených lískových nebo vlašských ořechů hrst sušeného ovoce podle chuti (rozinky, brusinky, třešně, meruňky) 2 lžíce cukru nebo medu špetka mleté skořice citronová šťáva (nebo pomerančová) Postup: Z jablek postavených na bubáku opatrně vykrojte stopku i s jaderníkem, dobře to jde speciálním nástrojem nebo malým, ostrým nožem. Dávejte […]
Ano, tušíte správně. Jde o mořské řasy. V mořích a oceánech plní tyto zelené rostlinky funkci čističky. A přesně tak působí, i když je budete konzumovat. A nejen to… Ne nadarmo jsou v asijské kuchyni tak oblíbené. Při správné úpravě jsou mořské řasy chutné a v těle do sebe nasávají toxiny. Jsou vynikajícím zdrojem jódu, který chrání štítnou žlázu nejen před viry, ale také […]
Suroviny: Na korpus: 200 g máslových sušenek 100 g másla 50 g ořechů špetka skořice Na krém: 250 g dýně 500 g mascarpone 4 vejce 50 ml javorového sirupu 2 lžíce třtinového cukru dýňová semínka na ozdobu Postup: Dýni oloupejte, nakrájejte na menší kostičky a vařte ji asi 15 minut doměkka. Poté slijte přebytečnou vodu […]
Kalábrie na jihu Itálie, krásný a tak trochu zapomenutý kraj, tvoří špičku tzv. italské „boty“. Zleva je omývaná Tyrrhénským mořem, zprava mořem Jónským. Podél stovek kilometrů této poloostrovní země najdete překrásné pláže. Většina výletníků vstoupí do Kalábrie ve městě Reggio Calabria, odkud je na dohled Sicílie. Jako jiná jihoitalská města je velmi staré, zdejší památky pamatují […]
U počítače a mobilního telefonu trávíme obecně stále víc času. A bude ještě hůř… Jenže modré světlo je něco, co našim očím ani trochu nesvědčí. Jak se proti němu dá bojovat? Musíte si těsně před spaním zabrouzdat na internetu, přestože jste do počítače zírala celý dlouhý den? Pak děláte velkou chybu. Z modrého světla vás začnou pálit oči a bude […]
Suroviny: 200 g dýně 150 g másla 170 g třtinového cukru 150 ml mléka 300 g hladké mouky 3 vejce 1 lžička jedlé sody 1 lžička kypřicího prášku 1 lžička skořice Na krém: 250 g mascarpone 4 lžíce cukru 1 lžíce citronové šťávy ořechy na posypání Postup: Cukr, prosátou mouku, jedlou sodu, skořici a kypřicí […]
Správně zvolený tvar i obroučky dioptrických brýlí vám dokážou dodat šmrnc. Možná jste se už ale také pozastavila nad tím, jak se pod brýle líčit. Je to totiž docela věda! Snažíte se dělat takřka nemožné, ale líčení pod brýlemi je pořád nevýrazné? Pojďte se s námi podívat na to, jaké chyby nedělat a na co se zaměřit. 1. […]
Léto se s námi rozloučilo a vás opět čeká několik měsíců temna, špatného počasí a také splínů, což může mít neblahý vliv na vaši psychiku. Co dělat, abyste se depresivním náladám vyhnula? Dny se zkracují, sluníčka ubývá a nás čekají dlouhé měsíce plné plískanic a nekonečné tmy. Podzimní depresivní nálada je připravena zaútočit v plné síle. Nejde však jen o smutek a splíny, […]
Oční okolí, krk a dekolt vždycky zaručeně prozradí náš věk. Nezapomínejte tedy na tyto partie, máme pro vás tajné triky! Pokud se důkladně odličujete a nezapomínáte ani na séra a tonika, bod pro vás. Když si budete odličovat obličej, protáhněte ho až na prsa. Ano, slyšíte dobře. Odličování by podle kosmetiček mělo končit až u bradavek. Po odlíčení naneste […]
Suroviny: 500 g těstovin 600 g dýně 60 g slaniny snítka rozmarýnu 150 g zeleninového vývaru 2 lžíce olivového oleje 40 g parmazánu sůl pepř Postup: Nejprve dýni oloupejte a odstraňte dužinu včetně semínek. Očištěnou dýni nakrájejte na malé kousky. Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte slaninu nakrájenou na kostičky. Ze všech stran […]
Střevní trable jsou vždycky nepříjemné, a zácpa obzvlášť. Považuje se za ni tvrdá stolice méně než třikrát týdně. Pokud tento problém neřešíte, koledujete si nejen o hemoroidy, ale i další zdravotní komplikace, které není radno podceňovat. Není podmínkou vyprazdňovat se každý den, důležité je, jestli je vyprazdňování bolestivé, nebo ne. Zácpa totiž může být příznakem řady nemocí, při […]
Na podzim se stromy zabarvují do teplých barev a přichází čas na dlouhé procházky barevnou přírodou. Zkuste jich využít a donést si domů spadané listí a další přírodniny, můžete si z nich vytvořit originální bytové dekorace a dodat tak hřejivou atmosféru i svému domovu. Zapalte si vonnou svíčku a pusťte se do tvoření! Zavěšené macramé listy Budete potřebovat: vyšívací přízi korálky nůžky […]
Možná chcete ušetřit, možná nemáte čas, a proto si barvíte vlasy sama doma. Jenže ne vždy se poštěstí, aby barva vydržela… Chcete se dokonalým odstínem vlasů pyšnit co nejdéle? Když se po pár umytích barva a s ní i lesk ztrácí, je to k vzteku. Přitom stačí dodržet jen pár pravidel, a dechberoucí barvou vlasů se budete pyšnit déle. Příprava […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Panenka Barbie nesměla být krásná
epochalnisvet.cz
Panenka Barbie nesměla být krásná
Nejslavnější panence světa je 66 let a její cesta na trh byla mimořádně obtížná. Nikdo v úspěch panenky s dospělými tvary nevěřil. Americká podnikatelka Ruth Handlerová (1916–2002) je spolu se svým manželem Elliotem (1916–2011) spoluvlastnicí nadějně se rozvíjející hračkářské firmy Mattel a přináší do společnosti ženský pohled. Rychle si povšimne, že zatímco autíček, stavebnic a figurek
Skryté vášně moderátorky Ellen DeGeneres
rezidenceonline.cz
Skryté vášně moderátorky Ellen DeGeneres
Asi netřeba připomínat, že sympatická Ellen je také známá jako stand-up komička. Málo se už ale ví o tom, že má smysl pro design a komfortní bydlení. Když moderátorka spolu se svou manželkou herečkou Portií de Rossi poprvé spatřily tuto elegantní kamennou vilu nacházející se v kopcích kalifornské Santa Barbary, ihned ji zaujala atmosféra připomínající
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
epochanacestach.cz
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
Postranní rozvinutá křídla, dřevěné hrázdění a nezaměnitelný styl lidové secese… navíc v dokonalé symetrii. To je luhačovický lázeňský garni hotel Jestřabí, v němž můžete atmosféru Dušana Jurkoviče nasávat plnými doušky! „Hotel Jestřabí je další velkou stavbou Dušana Jurkoviče v Luhačovicích a disponuje typickými znaky jeho staveb – hrázděným zdivem, originálními luxferami v čelní části hotelu i barvitým interiérem s převládajícími dřevěnými prvky,“
Renault 5 E-Tech: Elektromobil s duší popové ikony a mozkem budoucnosti
21stoleti.cz
Renault 5 E-Tech: Elektromobil s duší popové ikony a mozkem budoucnosti
Renault oživil legendu. Nový model R5 E-Tech Elektrický není jen retro poctou slavnému hatchbacku ze 70. let, ale chytrou odpovědí na současné výzvy městské mobility. S čistě elektrickým pohonem, evro
Oheň na bitevním poli zničehonic vzplanul
skutecnepribehy.cz
Oheň na bitevním poli zničehonic vzplanul
Šermířské vystoupení jsme sledovali se zatajeným dechem. To jsme ještě netušili, že v noci nás čeká ještě silnější zážitek… Můj syn je od svého dětství posedlý historií. Je to jeho velký koníček, věnuje se také historickému šermu. Veškeré své volno od jara do podzimu tráví na hradech, zámcích, starých tvrzích a bojištích, kde spolu se stejnými nadšenci
Schwarzenbergové si vznešenou nevěstu pojistili diamanty
historyplus.cz
Schwarzenbergové si vznešenou nevěstu pojistili diamanty
Ples u vídeňského dvora se leskne v záři svic, jejichž světlo ještě umocňují umělecky broušené lustry. Dále se odráží v diadémech a výšivkách zlatými a stříbrnými nitěmi na šatech dam. Největší nádhera roku byla právě zahájena.   Před císařským párem se předvádějí debutantky nejvyšší aristokratické společnosti. Mezi krásnými mladými dámami se objevuje i Eleonora z
Pochody smrti: Turecký masakr Arménů.
epochaplus.cz
Pochody smrti: Turecký masakr Arménů.
Zástupy zubožených pomalu jdou. Krok za krokem. Bez zastavení. Protože kdo zastaví nebo padne, ten je zastřelen. Jak kilometry přibývají, mnozí jsou vyčerpaní tak, že jim kulka začíná připadat jako vysvobození. V předvečer první světové války žijí v pomalu zanikající Osmanské říši 2 000 000 Arménů. V roce 1922 jich tu žije méně než 400 000. Arméni tomu
Falešná sekaná z čočky
tisicereceptu.cz
Falešná sekaná z čočky
Recept na skvělou sekanou, která bude chutnat i zarytým milovníkům masa. Suroviny na 6 porcí 250 g hnědé čočky ¾ hrnku jemně mletých ovesných vloček 3 lžíce mletých lněných semínek 3 lžíce st
Projekt Černá labuť: Kam zmizel poklad z Gibraltaru?
enigmaplus.cz
Projekt Černá labuť: Kam zmizel poklad z Gibraltaru?
Projekt Black Swan neboli Černá labuť vešel ve známost poprvé v roce 2007 v souvislosti s „vyluxováním“ dna Gibraltaru na jihu Pyrenejského poloostrova. „Skupina amatérských lovců pokladů nalezla 17 t
Nový chlap Trojanovou dostal z těžkých depresí
nasehvezdy.cz
Nový chlap Trojanovou dostal z těžkých depresí
Dlouhé roky bojovala herečka Klára Pollertová-Trojanová (53) s těžkými depresemi, které jí znepříjemňovaly život. Po předloňském rozvodu s Ivanem Trojanem (60) začala ale znovu volně dýchat a vzala
Matná dominance: DS-1 Big Date od Certiny v celočerné edici
iluxus.cz
Matná dominance: DS-1 Big Date od Certiny v celočerné edici
Model Certina DS-1 Big Date v celočerné variantě přináší neobyčejně sebevědomý výraz, který osloví každého, kdo hledá spojení technické preciznosti a moderní estetiky. Matné PVD pouzdro o průměru 41 m
Osvěžte a rozzařte unavené oči
panidomu.cz
Osvěžte a rozzařte unavené oči
Oči jsou okno do duše a umožňují vnímat krásy světa. Denně jim ale dáváme pořádně zabrat používáním mobilů a počítačů, namáháme je při čtení knih i sledování televize. Odpočinou si jen zřídka. Výsledkem je únava, pálení, suchost i zhoršování zraku. Pomohou účinná cvičení. Dobře poslouží jako první pomoc i ke zlepšení zraku. Při pravidelném praktikování
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz