nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Hana Černá
(1516 nalezených článků)
Stačí, když do sklenky přidáte pár kapek citronu či jablečného octa. Teplou vodu nemusíte pít jen ráno, ale i během celého dne. Známe hned 10 důvodů proč pít teplou vodu. 1. Zlepšuje trávení a mírní zácpu Vlažná voda stimuluje zažívání, pomáhá rychlejšímu štěpení potravy v žaludku, a tím neutralizuje trávicí šťávy a ulehčuje trávicímu systému. […]
Suroviny na 2–3 porce: 550 g špenátových listů (čerstvých i mražených) 2 lžíce nasekaných mátových lístků 1 lžíce citronové kůry 200 g sýra feta 3 vejce + 1 na potření čerstvě mletý pepř 500 g listového těsta 80 g másla na hobliny Postup: Troubu předehřejte na 200 °C. Špenát, mátu, citronovou kůru, fetu a vajíčka […]
Suroviny na 6 porcí: 1 plát chlazeného listového těsta 1 rozšlehané vejce kmín na posypání Na náplň: 2 lžíce oleje 2 najemno nasekané cibule 1 lžička kmínu 300-400g pokrájených lesních hub sůl čerstvě mletý pepř 2 vejce 1–2 lžíce smetany ke šlehání strouhanka na zahuštění Příprava: Troubu předehřejte na 180°C. Na náplň v hlubší pánvi […]
Letošní zima byla dlouhá a mrazivá.Také už se těšíte na jaro, až shodíte zimní oblečení a vyrazíte ven? Chce to ovšem pořádnou očistu, která tělu dodá novou energii. Poradíme vám!   Tajemství jarní očisty spočívá zejména v tom, že pomocí odlehčeného jídelníčku, chytrých bylinek a cvičení vyplaví z těla všechny usazené škodliviny, dodá mu potřebné vitaminy a […]
Suroviny na 6 porcí: mražené listové těsto 6 plátků (450 g) mléko 3 lžíce nasekaných lískových oříšků 50 g cukr krystal 3 lžíce čerstvých jahod 600 g červená želatina 4 plátky nízkotučného tvarohu 250 g cukr moučka 4 lžíce smetana ke šlehání (33 % tuku) Postup: Troubu předehřejte na 200 °C (horkovzdušnou na 180 °C). […]
Suroviny na 4 porce: 200 g listového těsta 320 g hrušek 40 g cukru krupice 2 g mleté skořice 8 g strouhanky 8 g vlašských ořechů 3 vejce na potření 20 g cukru moučky na posypání Postup: Hotové těsto rozválíme na tenčí (asi 2 mm) plát obdélníkového tvaru, 15–20 cm široký. Středem plátu nasypeme po […]
Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]
doporučujeme
Suroviny na 4 porce: máslo hladká mouka 1,5 l vody (vývar ze zeleniny či kuřecích skeletů) 5 středních brambor 100g čerstvých hub smetana (šlehačka) 4 vejce sůl pepř ocet cukr kopr Postup: Mouku orestujeme na másle tak, aby jíška moc neztmavla. Zalijeme ji vodou (kuřecím nebo zeleninovým vývarem), přidáme pokrájené brambory, sůl a pepř, pomalu […]
Suroviny na 4 porce: 0,8 kg dančí kýty 200 g špeku nebo slaniny 3 mrkve ¼ celeru 1 kořenová petržel 2 cibule 2 lžíce plnotučné hořčice šlehačka nebo smetana máslo brusinky 5–10 kuliček pepře 5 kuliček nového koření 5 kuliček jalovce 3 větší bobkové listy cukr citron ocet Postup: Dančí kýtu očistíme (odblaníme). Špek pokrájíme […]
Současný velký trend odšťavňování se nehodí pro každého. Dostanete sice do těla několika doušky spoustu prospěšných minerálů a živin, na druhou stranu tento typ snídaní a svačin může organismus i zatěžovat. Džusy, nebo smoothies Některé koktejly totiž mohou obsahovat příliš mnoho cukru či vlákniny, přitom by měly být vyvážené. Ideální jsou proto smoothies, tedy rozmixované […]
Suroviny na 4 porce: 4 zaječí stehna ½ celeru 1 petržel 3 mrkve 1 cibule nové koření bobkový list sůl pepř jalovec 2–3 lžíce povidel 1 l kvalitního suchého červeného vína 1 malý rajský protlak slunečnicový olej Postup: Na rozpáleném tuku dozlatova orestujeme kořenovou zeleninu s cibulí, divokým kořením a trochou soli. V jiném hrnci dohněda […]
Suroviny na 4 porce: 4 celá kolínka selete 4 cibule 1 feferonka 1 malá plechovka rajského protlaku 4 stroužky česneku 1 l černého piva sůl pepř tymián Postup: Vepřová kolínka omyjeme a na povrchu kůže nožem nařízneme. Do zářezu vetřeme sůl, pepř, tymián a rozetřený česnek. Na 30 minut je dáme do chladu odležet. V […]
V kartáči vám po učesání zůstávají chuchvalce vlasů a po umytí jich bývá plné umyvadlo? Do určité míry je padání vlasů přirozené a normální, jakmile ale překročí určitou hranici, je čas to začít řešit. Pomůžeme vám odhalit skutečnou příčinu!   1) Životní prostředí a stres Kvalitu a hustotu vlasů ovlivňuje to, kde žijeme. Špatné životní […]
Suroviny na 4 porce: 600 g kapra podkovy kousek másla ocet cukr sůl petrželka na ozdobu Na nálev: 150 g kořenové zeleniny 1 menší cibule divoké koření (bobkový list, nové koření, celý pepř, tymián) sůl cukr ocet Postup: Dopředu si připravím nálev, tzv. várku, tedy silný zeleninový vývar z kořenové zeleniny a cibule s divokým […]
Suroviny na 1 l likéru: 6 žloutků 2 vanilkové cukry (nebo ½ vanilkového lusku) 2 plechovky slazeného kondenzovaného mléka ½ l brandy nebo rumu Postup: V kastrůlku svaříme kondenzované mléko a vanilkový cukr (vanilkový lusk). Necháme trochu vychladnout, a pokud jsme použili lusk, vyjmeme ho. Do mísy dáme žloutky a postavíme nad vodní lázeň. Za […]
Suroviny: 1 kg mletého masa (vepřové a hovězí) 1 syrové vejce špetka majoránky drcený kmín pepř lžička papriky půl svazku sekané pažitky 50 g strouhanky + na obalení 1 lžička soli několik lžic vody 8 vařených vajec Postup: Maso důkladně propracujeme s vodou, vejcem, kořením a solí, případně směs zahustíme trochou strouhanky. Vejce oloupeme a […]
Suroviny na 4 porce: 1 l drůbežího vývaru 4 brambory 6 lžic smetany ke šlehání (33 %) 1 lžička másla špetka soli 2 vejce 1 sklenička nastříhané řeřichy nebo lístků mladých kopřiv Postup: Oloupané brambory nakrájíme na kostky. Dáme do hrnce, zalijeme vývarem a přidáme máslo. Vaříme, až brambory změknou. Před koncem vaření přidáme řeřichu […]
Nevíte si rady, proč jste neustále unavená a chce se vám pořád spát? Touha po spánku nemusí být vždy způsobená jen jeho nedostatkem. Tělo naznačuje, že je něco v nepořádku, že mu něco chybí. 1. Nedostatek železa Cítíte se unavená, slabá, bez energie, nejste schopná se soustředit a vůbec se cítíte podrážděná. To proto, že kvůli […]
Suroviny na 8 porcí: 1 cibule 1 lžíce másla 2 stroužky česneku 800 g mraženého listového špenátu 180 g zakysané smetany (15%) 200 g sýru typu pecorino 2 balení slaného křehkého těsta (po 270 g) 4 lžíce strouhanky 3 natvrdo uvařená vejce 1 vejce na potření čerstvě nastrouhaný muškátový oříšek sůl čerstvě namletý pepř Postup: […]
Suroviny na 2 porce: 4 vařená vejce 200 g sýr gouda 1 cibule starší houska hrst petržele 1 čerstvé vejce mléko dle potřeby strouhanka podle chuti sůl Postup: Nakrájenou housku nadrobno namočíme do mléka, chvíli necháme stát. Poté přidáme nastrouhaná vejce, nastrouhaný sýr, nasekanou petrželku a cibuli. Lehce osolíme a promícháme. Poté tvarujeme řízečky, které […]
Suroviny na 4 porce: ½ kg brambor (varný typ A) 2–3 vejce natvrdo 150 ml hovězího nebo zeleninového vývaru 1 menší cibule 1 malá plechovka krájených žampionů nebo nakládané houbičky 1 kelímek zakysané smetany ½ svazku nasekané pažitky mořská sůl čerstvě mletý pepř 1 lžíce citronové šťávy Postup: Brambory uvaříme ve slupce, teplé oloupeme a […]
Suroviny na 4–6 porcí: 600 g směs mletého hovězího a vepřového 4 plátky toustového chleba svazek hladkolisté petrželky malý svazek pažitky hrst mladých kopřiv 2 lžíce čerstvé máty 2 lžičky čerstvého oregana Na ozdobu: 1 stroužek česneku 200 g bílého jogurtu 1 červená paprika špetka mletého chilli 2 vejce 100 g zelených oliv bez pecek […]
Suroviny na 6 porcí: 4 plátky toustového chleba 4 nakládaná sušená rajčata 3 lžíce mléka 3 lžíce olivového oleje 4 jarní cibulky 2 stroužky česneku 500 g mletého telecího masa 250 g mletého vepřového masa 1 vejce 4 lžíce rajčatového pyré 1 lžička třtinového cukru 1 lžíce drobných kaparů hrst nasekané bazalky sůl čerstvě mletý […]
Suroviny na porce: 100 g anglické slaniny 1 lžíce másla nebo oleje 1 pórek 500 g mletého hovězího masa sůl čerstvě mletý pepř 60 g sýra s modrou plísní 40 g toustového chleba 2 lžíce smetany ke šlehání 2 hrsti nasekané petrželky 1 lžička čerstvého nasekaného tymiánu 1 vejce na potření 375 g listového těsta […]
Jemná pokožka rtů patří mezi nejcitlivější místa našeho těla! Snad jen kůže dekoltu, ve slabinách či na očních víčkách je ještě o něco jemnější. Je proto důležité, aby se rtům dostávala péče, kterou si zaslouží. Rty podobně jako nehty viditelně odráží, když s naším tělem není něco v pořádku.   Opar hlásí nemoc! Opar značí infekci […]
Suroviny na 4 porce: 2 lžíce mléka 1 sklenka malých kaparů 500 g směsi mletého masa ¼ l vody 2 lžíce másla 1 plechovku drcených rajčat mletý černý pepř sůl 3 lžíce hladké mouky 1 lžička hořčice 1 vejce 1 střední cibule 1 žemle Postup: Žemle namočíme do studené vody. Oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno. Žloutek […]
Suroviny na 4 porce:   ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ strouhaného 45% eidamu 3 stroužky česneku 1–2 lžičky chilli pasty harrisa 3 vejce 2 cibule strouhanka směs čerstvých bylinek (bazalka, petrželka, kopr, dobromysl) směs koření (drcený kmín, čubrice, chilli, pepř, lžička římského kmín, sušená bazalka a dobromysl) olivový olej sůl […]
Po padesátce vám onemocnění touto chorobou hrozí mnohem častěji. Proto byste měla natrvalo jako prevenci zařadit do jídelníčku minimálně desítku potravin, které se s rakovinou dokážou úspěšně prát. I v nejtěžší fázi nemoci jsou tyto „zázračné“ potraviny schopné podpořit organismus. I když ji samozřejmě nevyléčí, významně podpoří její léčbu. Zdravá výživa totiž není důležitá jenom pro udržení […]
Suroviny: ½ kg vařené vepřové plece ¼ kg uzeného vařeného masa ¼ litru mléka 7 vajec 7 rohlíků (nebo 1 veka) miska nasekaných kopřiv pro chuť další jarní bylinky sůl pepř máslo na vymazání Postup: Pečivo nakrájíme na kostičky, na ně nalijeme žloutky rozšlehané s mlékem a necháme nasáknout. Maso pokrájíme nadrobno, bylinky nasekáme (kopřivy spaříme […]
Suroviny na 4 porce: 6 kuliček jalovec 1 kg zadního hovězí 1 lžíce jemné soli 3 lžíce olivového oleje 500 g jedlých kaštanů 4 bobkové listy 1 l hovězího bujonu Postup: Bobkové listy a jalovec rozdrtíme v hmoždíři v jemný prášek. Hovězí očistíme a osolíme. Koření smícháme s lžicí oleje, směsí maso důkladně potřeme maso […]
Suroviny na 1 koláč: 250 g hladké mouky 6 lžic vody 170 g másla špetka soli Na náplň: ½ balíčku vanilkového pudinku cukr 300 g jablek 1vanilkový cukr mletá skořice mletý zázvor hrozinky Postup: Z másla a mouky uděláme drobenku, do které dáme vodu. Vše zpracujeme v těsto a necháme chvíli v lednici odpočinout. Jablka […]
Suroviny na 1 dávku: 400 ml mléka 200 g malin 1 balíček vanilkového pudinku 5 lžic cukr krupice 4 lžíce bílého rumu 400 g jahod 350 g mascarpone Postup: 300g jahod a polovinu malin (ovoce dobře očistíme) rozmixujeme na kaši a propasírujeme (zbavíme zrníček). Vsypeme cukr, přilijeme bílý rum a dobře promícháme. Pudink uvaříme podle […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
iluxus.cz
Stavaři se dočkali – trh i tržby porostou
Stavební sektor v České republice očekává v roce 2025 mírný růst trhu stavebních prací o 0,8 %, a i v roce následujícím by měl tento pozitivní trend pokračovat. Trh by se mohl zvětšit průměrně o 1,9 %
Po letech nás zasáhlo rodinné prokletí
skutecnepribehy.cz
Po letech nás zasáhlo rodinné prokletí
Na půdě jsem objevila staré fotografie. Odnesla jsem je domů, abych si je prohlédla. Vypustila jsem tak do světa rodinné prokletí, které znovu udeřilo… Když jsme jezdili k babičce na prázdniny, měli jsme zakázáno lézt na půdu. V rodině se totiž vyprávělo o tom, že z půdy spadl náš prastrýc, jiný náš předek se tam prý dokonce oběsil. „Ta
Otazníky studené války: Maskovalo vyzdvižení vraku ponorky hledání Atlantidy?
enigmaplus.cz
Otazníky studené války: Maskovalo vyzdvižení vraku ponorky hledání Atlantidy?
V roce 1968 se v Tichém oceánu potopila sovětská ponorka K-129. Na její palubě se nacházely i balistické rakety. Ve studené válce mezi velmocemi to tehdy „mrzlo, až praštělo“. Američané se rozhodli, ž
Atentát na Heydricha: Hrdinský čin, který změnil dějiny
epochaplus.cz
Atentát na Heydricha: Hrdinský čin, který změnil dějiny
27. května 1942 se v Praze odehrál jeden z nejvýznamnějších atentátů druhé světové války. Parašutisté Jozef Gabčík a Jan Kubiš zaútočili na Reinharda Heydricha, obávaného zastupujícího říšského protektora. Tento čin nejenže vedl k Heydrichově smrti, ale také k brutálnímu nacistickému teroru, který následoval. Přesto se stal symbolem odvahy a naděje pro celý československý národ. Druhá
Palačinky s vanilkovým tvarohem
tisicereceptu.cz
Palačinky s vanilkovým tvarohem
Máte rádi sladké snídaně, nebo chcete potěšit vnoučata? Překvapíte speciálními palačinkami. Ingredience 200 g hladké mouky 2,5 dl plnotučného mléka 1 balení vanilinového cukru špetka soli 2
Všechny barvy Kuby
epochanacestach.cz
Všechny barvy Kuby
Kuba nejsou jen pláže, skvělý karibský rum, doutníky a nakažlivý rytmus salsy. Tropický ostrov vás ohromí i svou kouzelnou přírodou… Ostrovu, jehož břehy omývají Karibské moře, Mexický záliv a Atlantský oceán, se přezdívá Perla Karibiku. Jeho přírodní krásy jsou chráněné 14 národními parky, z části pokrytými deštnými tropickými lesy se vzácnými rostlinami, jako je palma královská
Diagnostika: Drtivé vítězství umělé inteligence nad lékaři
21stoleti.cz
Diagnostika: Drtivé vítězství umělé inteligence nad lékaři
Nová studie došla k závěru, že ChatGPT dokázal lépe diagnostikovat nemoci než lidský lékař. A to dokonce i v případech, kdy lékaři měli k tomuto chatbotovi přístup. Odborník na interní medicínu
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
panidomu.cz
Poháry, které jsou retro, ale také „in“
Bývaly zmrzlinové a šlehačkové poháry v někdejších „mléčných barech“ opravdu tak nebeské chuti, anebo vzpomínky na ně zkreslují roky? Našli jsme k nim původní receptury. Hity někdejších mléčných barů byly kupříkladu jahody se šlehačkou, griliáš anebo Banana split. Samozřejmě že nelze zapomenout ani na báječně vychlazený jahodový koktejl, na který se v parném létě stála
Dykovi zázračně slepili manželství?
nasehvezdy.cz
Dykovi zázračně slepili manželství?
Podle všeho byli jen kousek od rozvodu. Teď ale Tatiana Dyková (46) a její manžel Vojtěch Dyk (39) zase vrkají jako hrdličky a vypadají šťastně. Povídá se, že manželství zachránili opravdu v posle
Sv. Augustin: Z prostopášníka vyrostl Učitel církve
historyplus.cz
Sv. Augustin: Z prostopášníka vyrostl Učitel církve
Učenec s knihou a psacím brkem, ale také s hořícím srdcem, obklopený anděly. Tak bývá na dobových ilustracích nejčastěji zobrazován svatý Augustin, který si právem vysloužil přízvisko Učitel církve. S církví to Augustin, jenž přichází na svět 13. listopadu 354 ve městě Thagaste (v dnešním Alžírsku), v dětství nemá jednoduché. Matka je sice zbožná křesťanka, která je dnes známá
Organické křivky, přátelské k přírodě
rezidenceonline.cz
Organické křivky, přátelské k přírodě
Impozantní siluetou se pyšní sídlo, zanořené do uměle vytvořeného návrší. Architektura domu, tvořeného nepravidelnými, vzájemně se prolínajícími oválnými strukturami, využívá zvlněné, doslova tekoucí tvary, napodobující přírodní formy. Může rodinné obydlí napodobovat rostlinu – růst ze země v souladu se svým přirozeným prostředím? Organická architektura dokazuje, že to možné je. Filozofie, vyvinutá legendárním Američanem Frankem Lloydem
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
epochalnisvet.cz
Chavín de Huántar: Hrůzostrašný hukot indiánské věštírny, znamení ze světa bohů?
Chavín, archeologické naleziště v peruánských Andách, dává jméno kultuře, jež se rozvíjí mezi 15. a 5. stoletím př. n. l. Toto místo je významným náboženským a kulturním centrem, které přitahuje lidi z širokého okolí. Chavín je jedním z nejstarších a nejznámějších předkolumbovských nalezišť, proslulé svým uměním a architekturou. Docházelo právě zde k odhalování budoucnosti světa?
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz